聯歡會策劃方案十篇

聯歡會策劃方案 篇1

一、元旦聯歡晚會的目的及意義

辭舊迎新，在20xx年新年即將到來之際，為讓同學們得到一次放鬆的機會，豐富校園文化活動，同時也為進一步推動學院文藝活動的發展，給擁有才藝的同學一個真正展示自我的舞台。20xx年浙江農林大學元旦文藝晚會將以農林學子獨特的方式、新穎的題材、温暖的歌聲對辛勤工作的老師致以節日的問候，同時對經歷大學三年而即將面臨畢業的學子帶去最美好的祝福，祝願他們在人生之路上前程似錦！

二、活動主題：收穫，感恩，展望

三、對象地點及時間

浙江農林大學全日制在校生

浙江農林大學東湖校區

xx年xx月xx日

四、活動主辦單位：浙江農林大學校藝術團

五、晚會人員安排

六、晚會籌備階段及任務分工（12月1日至12月26日）

1.前期宣傳工作（11月24日——12月12日）

（1）徵集晚會流程意見

校學生會為成功舉辦本次元旦晚會向全院師生徵集意見，有關表演節目設置，遊戲安排等，希望可以集思廣益，充實、完善我們的元旦晚會。

（2）製作、張貼宣傳海報和宣傳單

宣傳組製作宣傳海報和宣傳單，張貼於校各布告欄，並聯系各班班長利用QQ羣等方式對全校師生進行宣傳。

（3）積極動員

校學生會、各班委會將會充分調動全院老師和學生的積極性，廣泛發掘並動員有特長的學生和老師參與到元旦晚會的表演、主持和禮儀服務中來。

2.報名徵集工作（12月1日——12月12日）

（1）進行節目徵集和晚會主持人、禮儀服務人員的報名工作，計劃向全校師生徵集12個節目於晚會當晚進行演出，另需要晚會節目主持人4人（男、女各2人），現場禮儀服務人員6人。

（2）節目類型

獨唱、合唱、舞蹈、相聲小品、詩歌朗誦、音樂劇、樂器演奏、武術表演等形式多樣的節目，力求新穎活潑，生動優美，意義深刻。

（3）報名須知

報名者應提交下列信息：姓名、年級、聯繫電話，另報名參加節目表演者還應註明節目類型和節目名稱。

（4）報名方式

有意者請到各班班長處報名，由各班班長於12月12日前將節目徵集情況報於各院文藝部部長，也可發送郵件到，直接向晚會節目組報名。

3.確定晚會節目、主持人和禮儀人員（12月13日———12月14日）

節目組根據報名情況和晚會策劃方案，確定晚會表演節目、主持人和禮儀服務人員，並進行通知。

4.節目排練（12月18日）

節目組為保證晚會的觀賞性，對節目進行彩排，以確定節目出場順序，備註節目所需道具、燈光和音響要求。主持人在彩排後進行台詞的組織。

5.中期宣傳（12月11日——12月21日）

宣傳組利用BBS、QQ羣、郵件等方式對晚會籌備的進展進行宣傳，持續造勢，擴大元旦晚會的影響力。

6.現場確定（12月21——12月23日）

宣傳組確定晚會現場的燈光和音響情況，根據實際情況完成晚會現場佈置方案。

7.攝像人員確定（12月21——12月23日）

宣傳組聯繫並確定晚會現場的攝像人員。

8.服裝、道具確定（12月19日——12月26日）

節目組根據晚會節目的需要，確定舞台服裝和所需道具的租借、購買，後勤組在26日晚會開始前必須確保所有服裝、道具到位。

9.晚會流程確定，主持人台詞確定（12月19日——12月26日）

節目組確定晚會流程，完成節目銜接和編排工作，敲定節目單，審核確定主持人台詞。

10.物品採購（12月19——12月26日）

由後勤組統一負責：

（1）按照晚會現場佈置方案完成所需物品的採購

（2）設計抽獎方案，製作抽獎獎券，完成現場抽獎環節獲獎觀眾獎品的採購

（3）完成晚會現場觀眾食品和後勤保障用品的採購

11.領導、老師邀請（12月22——12月26日）

校學生會會呈送請柬，邀請院領導、老師出席晚會。

聯歡會策劃方案 篇2

活動準備

(一)場地準備：幼兒園內

(二)材料準備：活動所需的音樂、謎面卡片、活動獎狀和獎品。

(三)教師準備：各班教師必須向家長介紹有關活動的具體流程。

(四)家長準備：家長妥善安排好個人事情務必在12月24日下午2:50準時到園參加活動。

活動流程：

1、15：00：家長入園、簽到、找到寶寶、尋找謎面並將謎底寫在謎面下面寫上寶寶姓名(猜到謎語多者為勝)。

2、15:30全體家長及幼兒一樓以班為單位集合

3、家長宣佈謎底、園方效對。

4、統計猜謎名次

5、集體遊戲(以班為單位，各班找到園方準備的單子並找到單子上所寫的物品。先找到的班級為勝。)

6、發放獎品、獎狀，活動結束

聯歡會策劃方案 篇3

為迎接20xx年兔年的到來，使豐富XX社區居民的新年氛圍，使社區居民過一個歡樂祥和的節日，感受到黨和政府部門的關愛及關懷，特舉辦主題為“送春聯進社區”送對聯活動。

一、活動主題：

送春聯進社區

二、活動宗旨：

感受原創春聯魅力，展示書法藝術魅力，弘揚春聯這一最具中國特色的傳統文化，增強大家對中國文化的熱愛之情。

三、活動時間、地點：

時間：20xx年X月X日；下午14：00-16：00

地點：

四、主辦單位：

五、前期準備：

1、準備好寫對聯所需材料。

2、提前邀請知名書法家做好對接。

3、製作好宣傳橫幅。

4、做好送對聯相關通知，充分調動社區居民領取春節對聯的積極性。

5、安排好創作桌椅、茶水等設施的擺放，安排好活動現場的進場秩序。

6、活動時，維護好現場秩序，確保活動順利完成。

六、經費預算

毛筆、墨水、硯台、橫幅、對聯紙、書法家勞務費、工作人員勞務費、現場佈置等。

聯歡會策劃方案 篇4

一、前言：

春節是中華民族特殊的文化現象，説它特殊，因為它不像一種普通的生活方式，可以簡單的替換或改變的。它在幾千年的傳承中形成為一個巨大的歷史文化傳統，是中國人的一種文化習慣。

二、晚會主旨

此次活動主要是為了慶祝新年聯歡，豐富員工文化生活促進企業發展，增進員工友誼！促進精神文明建設、共建和諧社會！

三、晚會組織

1、晚會通知，對晚會的籌辦進行提前宣傳及通知，並着手開始晚會籌辦事宜

2、報名節目表演內容報名的形式收集（也可推薦或邀請外部單位）。報名要求不分男女老少，只要是健康有益的文藝節目都可，如唱歌舞蹈、小品相聲、書法朗誦詩詞、魔術武術、手藝才藝等節目都可參加。

3、節目安排做好節目的分組策劃，使節目能順利進行，要求最好使每員工都能參與至少一個節目！

四、晚會形式

學唱歌曲、編創節奏、自編舞蹈、分組彩排、等用藝術，娛樂的形式進行表現。

五、晚會地點及時間

最好是大型辦公室，或車間，具體有公司內部制定

六、晚會主持人、節目評委、嘉賓

1自願報名或推薦的形式，選舉男女各2名主持人，主要負責晚會的節目主持及晚會現場的應變安排。

2、節目評委可從現場全體中選出或由贊助方一起擔任，主要負責對晚會所有節目的評比和打分，並結合評比打分，選出優勝節目。

3、將邀請贊助方、領導作為晚會的嘉賓。

七、晚會現場佈置、物資材料及費用估算

1、搭建舞台，材料租用，按每平方約25-28元之間的價格搭建（三家單位報價最低價格），費用約計2500元。

2、音響租用，按每天租用計收費用，價格約在300-500元之間。

3、燈光、線路材料，由於屬小型式的晚會，在燈光上購置一些裝飾彩燈、閃爍燈、線路牽引電線，費用約計500-600元之間。

4、為增強晚會現場氣氛，購置汽球、熒光棒，費用約計600元。

聯歡會策劃方案 篇5

活動目的：

1、培養學生尊敬老師、熱愛老師的思想感情。

2、拉近師生之間的距離，進一步增進師生之間的友誼。

3、祝賀老師的節日，表達學生對老師的尊敬和熱愛之情。

活動準備：

1、選報節目，編排聯歡會程序，編寫主持人串詞;

2、選擇主持人，主持人背誦串詞;

3、排練節目，準備道具;

4、磁帶、錄音機、多媒體等;

5、佈置會場，邀請任課老師參加聯歡會。

活動過程：

(班會在晚上召開，熄燈。音樂《燭光裏的媽媽》響起，整個教室忽然亮起來，同學每人手中一支點燃的紅燭。幾位主持人一起手持點燃的紅燭走到前面。)

甲：老師我想對您説，話到嘴邊又咽下，老師我想對您笑，眼裏卻點點淚花。 乙：噢老師，您是燭光裏的媽媽，您的黑髮已經泛起了霜花。

丙：噢老師，您是燭光裏的媽媽，您的臉頰印着這麼多牽掛。

丁：噢媽媽，老師，燭光裏的媽媽，您的腰身倦得不再挺拔。

合：老師，燭光裏的媽媽，您的眼睛為何充滿了淚花?媽媽呀，兒女已長大，牽着您的衣襟走過了一個個春秋冬夏。噢，媽媽相信我們，兒女自有兒女的報答。

年班慶祝“教師節”《老師，托起太陽的人》聯歡會現在開始。

(手捧鮮豔的康乃馨的同學們跑到老師們面前給老師敬禮、獻花。其他同學一起唱《老師禮讚》。)

甲：多少個不眠之夜，多少次燈光長明，你在漫漫的長夜裏有伏案的身影，青絲之間增添華髮，三尺講台盪漾着笑聲， 你用友愛縮短着心與心的路程。你是陽光融化着冷漠的冰雪，你是嚮導引領我們走出科學的迷宮。

音樂起：小合唱《每當我走過老師窗前》。

乙：靜靜的深夜羣星在閃耀，老師的房間徹夜明亮，每當我輕輕走過您窗前，明亮的燈光照耀我心房。每當想起您，敬愛的好老師，一陣陣暖流心中激盪。

丙：還記得您課堂上的諄諄教導，也記得您課餘和我們一起遊戲的輕盈，更記得您帶們泛舟南湖時的笑語嫣然。

歌伴舞《讓我們蕩起雙槳》，班主任和同學們一起表演。(同學們坐在小船上的半蹲姿勢，邊唱邊做搖槳的動作，老師站在旁邊，也是邊唱邊做搖槳動作。)

丁：小船兒推開波浪，輕輕飄蕩在水中，老師您就是那划船的槳，帶着小船駛出港口，向着正確的方向。

配樂詩朗誦《引路人》

甲：是您用一根教鞭導出一條小溪，引領我們找到來時的路。

小品《送禮》(一學生表演小品《送禮》。大意如下：一學生平時不認真學習，卻錯誤認為，給老師送禮就是尊重老師。)

乙：是啊，好好學習，成為對社會有用的人，就是我們送給您最好的禮物。老師，您是最值得我們尊重的人。

丙：美國作家米切納拒絕了總統請他去白宮參加高級宴會，為的是去見自己老師，他用實際行動告訴我們：老師比總統更重要!

(生(1)講《華羅庚尊師的故事》，生(2)講《毛澤東尊師的故事》。)

丁：尊師重教，是中華民族的傳統美德，大家也許都記得《程門立雪》的故事吧?古今中外的名人都是這樣尊重自己的老師，是我們學習的榜樣。

甲：是啊，老師，您為我們付出了那麼多，今天我要説：“親愛的老師，您辛苦了!” 乙：您的眼睛在燭光中輝映出一羣稚嫩的臉龐，您揮舞的雙手，畫出一個美麗的世界。站在講台上，化做一棵樹，您就是我們眼中一道最美麗的風景。

配樂詩朗誦《風景獻給尊敬的人民教師》，伴舞蹈《好大一棵樹》。

丙：好大一棵樹，綠色的祝福，你的胸懷在藍天，深情藏沃土。老師，我們真誠地祝願您，親愛的老師!祝您平安、幸福!

合唱《祝你平安》。

丁：祝您平安，噢，祝您平安，您天天都快樂是我們最大的心願。

相聲《老師，我知道你的心》。

甲：我們也知道您的心，您雖是一簇微火，卻燃盡自己，照亮別人。

三句半《紅燭贊》。

乙：老師這麼辛苦，老師這樣操勞，同學要教您一套健腦操，您批作業累了的時候就做一做，您改作文倦了的時候就健健腦，您的健康最重要。

(一同學教《健腦操》)

丙：小時候，我就有個願望。

丁：是什麼願望啊?

丙：長大了當一名老師。

丁：老師説：“長大後，你就成了我。”

丙：是啊，老師，長大後，我就成你，才知道那塊黑板寫下的是真理，擦去的是功利;長大後，我就成了你，才知道那支粉筆，畫出的是彩虹，落下的是淚滴;長大後我就成了你，才知道那個講台，舉起的是別人，奉獻的是自己。

女聲獨唱《長大後，我就成了你》。

生1：我真想，真想送一杯熱茶，給您帶去温暖。

生2：我真想，真想化作一縷清風，為您吹走疲勞。

生3：對您最好的尊敬，應該是尊重您的勞動，好好學習，聽從您的教導。

生4：因為您在課堂上講的每一句話，

生5：在作業本上批改的每一個標點，

合：都凝聚着您的心血和希望啊，老師!

生6：有人説，老師是人類靈魂的工程師。我要説，老師既是我們的導師，又是我們的知心朋友。

生7：親愛的同學們，你把老師比作什麼?

生8：我把老師比作蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人。

生9：我把老師比作小草，樸實無華，默默奉獻。

生10：我把老師比作黑夜裏的明燈，給我們指明前進的道路。

聯歡會策劃方案 篇6

一、活動目的：為展現亞太環科員工的魅力風采，鼓舞員工以飽滿的熱情迎接下一階段的新工作。我司擬定於12月 28日在123舉辦一次聯歡晚會。

二、活動時間：20xx年12月28

三、場景佈置：

1、為了提高遊戲的參與性和競爭性，現場將根據部門劃分擺放桌椅。

2、聯歡會進行當中，有專人拿着托盤為大家添加水果、飲料和點心。

四、活動實施：

第一階段:幸運員工

地點：公司

時間：12月28

內容： 在聯歡活動之前在公司每名員工發放一個號碼牌作為本次活動最後壓軸大獎。在活動尾聲的時候，由公司總經理抽出本次聯歡特等獎“幸運員工”。公司聯歡會策劃方案第二階段:員工聚餐

地點：好運來

時間：12月28日(中午)

內容：

就餐之中有專人引領此次活動主題，提前預熱。

第三階段:節目表演(聚餐之後)

地點：123

時間：12月28日

內容：

1、由各個部門出2個節目。(最後評比出3個優秀節目，頒發獎品。)

2、公司領導節目表演。

第四階段：互動活動

內容：4-5個簡單、有趣、觀眾參與較強的競技性趣味遊戲

遊戲項目：(擬定)

⑴擊鼓傳氣球

遊戲規則：進行6次，具體次數由主持人依照當時到場的人數和氣氛定奪。現場以激昂的鼓點音樂開始(可以考慮使用現場背景舞台鼓樂)，在觀眾中手拍傳遞氣球，音樂突然停止，氣球傳到誰手中或者氣球被誰拍爆了，誰就必須上台表演一個小節目。

道具：鼓樂、氣球6個。

⑵吸管喝啤酒

遊戲規則：每組5人，每組勝出者發個小獎品，最後決勝1名頒發大獎品。

道具：吸管、杯子、啤酒。

⑶歌詞接龍賽

遊戲規則：由主持人唱出第一首歌，歌的最後一個字為頭開始一首歌(唱出兩句即可)，對不出者要要玩真心話大冒險的遊戲，真心話大

冒險的內容由前面的那個人提出。

⑷瞎子背瘸子

遊戲規則：當場選十名員工，五男五女，男生背女生，男生當

道具：紗巾、汽球、鮮花。

⑸踩汽球

遊戲規則：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

道具：汽球

注：每次參加活動的員工均有抽獎機會

主持人1名 現場活動負責人2名 抽獎箱1個

獎項設立：壓軸抽獎特等獎1名 幸運獎2名 驚喜獎3名

吸管喝啤酒大獎1名

五、資金預算：

聯歡會策劃方案 篇7

一、聯歡會目的：為了加強企業員工的凝聚力，豐富企業文化生活;表達企業對員工節日的關懷與問候，同時給新員工們一個展示自己才華的舞台，讓領導員工齊聚一堂開心快樂是總結過去展望未來，共同度過20__年春節。

二、聯歡會主題：“金猴鬧新春，__迎新年”聯歡晚會

“金猴迎春”虎年吉祥，眾人蔘與，遊戲競賽和文藝表演的熱鬧場面。

“__迎新”晚會主題思想：以團隊競賽遊戲為主，提高晚會的互動性和參與性，真正起到全員聯歡的效果，有助於同事關係、幹羣關係的進一步融洽和團隊意識、集體榮譽感的培養。同時穿插表演輕鬆活潑的文藝節目，展現員工的才藝和精神風貌。

三、聯歡會時間：_月_日(待定)

四、聯歡會參與：全體員工及各級領導

五、聯歡會特色

聯歡會的出彩點是——熱鬧。

參賽隊你追我趕相互競技;爭獎品;主持人調動氣氛，台上台下呼應氣氛熱烈。 聯歡會的亮點是——關愛和鼓勵。

領導致辭以表鼓勵和關愛，頒獎及抽獎調動員工積極性，節目內容圍繞歡樂及團結，鼓舞。

六、聯歡會形式

形式一(户外)：

地點：灰湯温泉(寧鄉)

1)上午8：20 公司前門組織出發。

2)08：20—10：00 到達目的地。

3)10：00—12：30 春節聯歡會+頒獎典禮

4)12：30—14：00 春節合歡宴

5)14：00—14：30 欣賞當地風景、游泳

6)14：30—15：00 體育競技賽(泳館、乒乓球、枱球)

7)15：00—17：00 泡温泉/KTV

8)17：00—19：30 燒烤+篝火晚會

9)19：30—21：00 回__，結束本次活動

聯歡會策劃方案 篇8

一、活動主題：

博愛醫院20xx年迎新年聯歡晚會——“歡樂點亮生活”或“新起點，新輝煌”或“博愛大家庭，快樂你最行”

二、活動時間：

20xx年1月X日

活動地點：

三、活動方式：

遊戲：活動現場參與互動遊戲，由主持人現場調動氣氛。

員工表演：在活動中加入員工即興節目，可以發放一些例如鑰匙扣等小禮品。

抽獎：以當時桌數現定，如10桌，則設10個獎項，以桌為單位，獎品為旺旺大禮包，甘草杏一類成包小食品，調動現場氣氛。

用餐：活動尾聲，全體人員用餐。

四、流程：

1、 分正式開始，熱場音樂後，主持人宣佈晚會開始。

2、首先有請院領導講話。(用時10分鐘)

3、由員工獻歌(可以是合唱)開場(待定)(用時5分鐘)

4、開始抽獎(調動氣氛)(用時20分鐘)

5、遊戲開始(按節目表順序，中間穿插員工獻歌或者其它如頒獎節目，大約用時3小時)

6、用餐。(大約用時1小時)

7、約x點活動結束。

五、準備工作：

1、打印所有需要用的卡紙及所需配樂。

2、採購活動用獎品，道具及小禮品。

3、準備懲罰用醬油、醋、白酒、料酒、苦菇娘水、糖水、芥茉油、辣根等並在活動前調好10杯。準備道具：音響一套，麥克風2個，音響師1名，背景裝飾，白板一個，白板筆2個，捲紙2卷，礦泉水瓶若干，矇眼用手絹或毛巾，繩子要20米長，扇子，噴繪一個(聯歡主題以場地背景尺寸為準)A4紙若干，卡紙20張，筷子3雙，小柿子2斤，盤子3個，杯子10個，花1朵。

一、活動主題：

暢想，舞動管理

二、活動目的：

為展現公司的日新月異、蓬勃發展的良好風貌，打造廣信文化品牌，加強團隊建設，以更好的精神風貌迎接20xx年，鑄造公司美好明天，公司工會特組織20xx年元旦晚會活動。

節目組織安排：

1)各公司、車間、部門在12月15日前報送節目到節目組(負責收集，記錄報送時間);節目組負責12月28日彩排(等負責);

2)、評選受歡迎節目6個，每個獲獎節目獎勵300元獎金;其他節目每個可獲得紀念獎100元獎金;

評選方法：由10名公司領導，10名分公司員工，10名分公司員工組成的評委組，節目結束後在選票上勾選受歡迎節目。現場由工作人員統計票數得出受歡迎節目，現場頒獎。(等負責評委組織、獎金準備、現場統計等工作)

3)、評選組織獎三個，每個組織團隊可獲得獎金200元，並可獎勵月度績效考核分3分;評選方法：根據組織獎評選表來評選：

①、節目報送及時性;

②、節目組織;

③、節目現場表現(服裝、表現等，獲得受歡迎節目獎加分);

④、部門或車間現場秩序和氣氛組織;(由負責)

聯歡會策劃方案 篇9

一、指導思想

告別20xx年，我們即將迎來嶄新的20xx年，我們將點燃我們的夢想、舞動我們的青春，邁向20xx年的門檻，開始踏上新的旅程。值此元旦之際，我校師生將用歡樂驅趕嚴寒，用熱情灌溉青春，以"服務同學，完善自我”為宗旨，精心策劃此次元旦晚會，為我校的蓬勃發展，為學子新的騰飛，奮鬥不止，前行不息。

二、晚會目的

旨在展現我校全體師生最熱情活潑的一面，讓師生充分交流，也為新年增添一曲嶄新的樂章，同時，通過這場元旦晚會發掘我校文藝、策劃、組織、主持等等的人才，使他們的特長得到更好的鍛鍊與培養，擴大學生會的影響，提升學校文化底藴，繼承學校優良傳統，促進學校新發展、新氣象。

三、組織機構及職責

1、主辦單位中團支部（學生會）

2、領導小組

組長：

副組長：

辦公室主任：

3、晚會工作小組

導演：

報名組：（語言類）（負責精選節目）

（歌舞類）（負責精選節目）

音響舞美工程組：（負責舞台設計、音響佈置等）

攝像組：

宣傳組：（九年級）

（八年級）

（七年級）

四、晚會內容及形式

1、形式不限，可單人或團組表演均可，節目類型包括合唱、獨唱、獨舞、民族舞蹈、現代舞蹈（組合式）、相聲、小品、武術、雜技、演奏、朗誦等；節目題材力求體現新穎、活潑、生動、感人、搞笑、優美、意義深刻、發人深思等不同風格。

2、節目來源：各班、各社團、各辦公室組織派選（各班班主任、各社團負責人派選節目）。

五、晚會舉辦時間：

20xx年12月31日下午1：30—3：30

六、晚會節目篩選：

20xx年12月21——29日〖敬請各班、各社團、各辦公室儘快報送節目（12月25日前報送的節目將有機會參與20xx年Xx縣第一屆少兒春晚）

聯歡會策劃方案 篇10

一、晚會方式:班級“文藝之星”選秀賽

二、晚會編排:分三段舉行

①才藝展示

②pk賽

③個人自選歌曲排位賽

參賽人數每班報名控制在10人，男女各5人。(這樣的話比賽時間就可以控制在2。5小時)第一段才藝展示部分，10個選手抽籤產生比賽順序，依次進行才藝展示，才藝展示可以是唱歌、舞蹈、朗誦、小品、啞劇等等，可以邀請合作者。才藝展示安評委給出的分數高低確定pk賽搭配對象。

pk賽確定5首規定歌曲，分組抽選歌曲pk。pk賽由大眾評委集體投票產生勝出選手進入個人自選歌曲排位賽。

個人歌曲排位賽由評委評分定出班級“才藝之星”冠亞季軍，冠軍將推薦到學校“校園之星”的評選行列。

三、評委設置:①專職評委，由班級相關教師擔任，可以由課任老師特別是專業老師擔任。設置3-5人左右，評分以10分制設置。

②大眾評委由班級非參賽選手組成，大眾評委採用每人一票投票方式進行評選工作。

四、前期工作準備:

①音響設備的準備，一定要求有比較好的功放和麥克風，否則節目效果出不來。

②學生節目首先要收集好，並進行歌碟的準備。

③要進行節目適當的編排和主持詞的串寫，防止前半段節目冷場。

④對選手進行適當的專業培訓，可以請專業老師進行賽前的小培訓。