綜合素質自我總結（精選16篇）

綜合素質自我總結 篇1

過去的一年，是多麼的不一樣。在一如既往的學習中，我獲得了許多知識和寶貴的經驗。

一年中，我盡最大努力做好每一件該做的事情，不斷拓展了自我的知識面，使自我的知識和綜合素質得到了全面提高。在生活上，嚴格要求自我，不驕奢，不浪費，慢慢改正自我的壞毛病，團結同學，助人為樂，使自我成為有用的人。

與一年前相比，我有了長足的進步。但我明白，在明德新民的道路上，要止於至善，我還有很長的路要走。我在今後隨着生活閲歷的不斷累積豐富，不斷完善自我，使自我成為一個對民族對社會有所作為的人。

前事不忘，後事之師，繼往開來，與時俱進。為祖國社會主義作貢獻，爭取早日讓祖國到達偉大的哲學家所預言的共產主義社會。

綜合素質自我總結 篇2

今年是我進入大學的第一年。一年來，在各級領導和老師、同學們的關心幫忙下，透過自身不斷努力，各方面均取得必須的進步。現總結如下：

思想政治學習方面：用心參加學院及班級組織的思想政治學習教育活動，不斷提高自身的政治素質。並遞交了入黨申請書，用心向黨組織靠攏。生活中團結同學，擔任班長職務，以身作則，用心參加學校或班級組織的社會公益和社區服務活動，用心維護班級榮譽，能夠為實現羣眾目標付出最大努力。

學習方面：學習刻苦，態度認真。但在今後的學習當中仍有許多地方需要改善。我透過這一年的大學學習，對於專業方向、節奏、程度、難易度等等，也有所瞭解，投入了不少時間在學習上。在大學的後幾年中，我對學習任務有了更高的要求，在這樣的關鍵時刻，我會加倍努力學習，爭取使自我的成績有所突破。

體育方面：用心參加院校級的體育活動，對數種體育項目有着濃厚的興趣。透過對體育的學習使自我在體育素質、體育心理素質和身體素質各方面都有較大程度的提高。

勞動方面：能夠用心參加各項勞動。並在假期幫忙父母做家務和一些力所能及的事，透過超多勞動不僅僅強健了自我的體魄，還使自我深刻的體會到作為一名勞動者的光榮與快樂。

總之，過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是用心探索、逐步成熟的一年。在繁忙的學習生活中體會到大學生活的充實與快樂。新的學年裏，我必須要認真的學習，戒驕戒躁、勤勉敬業，在平凡的工作和學習中取得更大的成績。

綜合素質自我總結 篇3

前人云：“人貴有自知之明”，真實準確評價自我，發揚優點，改進不足，是個人發展完善之道。就近年的表現，我總結如下：

a、思想上，遵守校紀校規，為人正直，穩定、謙虛。事業心、進取心強，能設身處地為他人着想，熱愛集體。要做一個具有良好專業技術水平又有高尚職業道德的優秀員工，愛崗敬業、誠實守信、遵紀守法、奉獻社會。

b、學習上，目標明確，刻苦勤奮，成績優良，學好專業課同時高度重視基礎課程和課外的學習，使自己全面發展，培養合理的知識結構，注意提高獨立思考，解決問題和學習的能力。

c、工作上，積極肯幹，責任心強，細心，獨立又協同，有創新能力。

d、生活上，艱苦、不趕時髦，積極參加適當的體育煅煉以保持健康體魄，充足精力、有良好的日常生活習慣，喜歡聽音樂，看書和旅行，團結、關心、幫助同學並與他們融洽溝通，適應性較強。

當然還存在一些缺點，經驗、閲歷較缺乏，不善於自我表現等。“學而後知不足”今後要更努力學習並將所學知識應用於實踐並再深入研究，堅持學習企業、經濟管理知識，使自己成為既會技術又懂管理的複合型人才。

綜合素質自我總結 篇4

經過一年的大學生活與學習，我們早已褪去了當初剛入校門時的青澀與懵懂，從一名大學“新人”逐漸變成大學“老人”。

在這個過程中，我們有過歡笑有過淚水。前途總是光明的，然而過程則往往是曲折的。然而那些或坦蕩或曲折的道路，那些學習生活中的歡樂與困境，都讓我們學習到了許多，並且為我們接下來的大學生活甚至是今後的人生添磚加瓦。這一年來，我感觸良多，對自我也有個更加客觀的評價與總結。

首先最重要的智育素質，剛入大學時由於無法快速適應大學完全不一樣與高中的教學模式，以前有段時間也曾出現了迷茫感。但是在經過了一段時間的磨合期後，我也最後能夠感受到大學課堂的魅力，大學課堂更加地開放，更加地自由，我們也能學到更多以往無法學到知識。然而機遇與挑戰並存，大學的課堂更多地要求我們自學潛力。完美的成績背後必然是一分的天才和九十九分的汗水。在學習中，只有課前預習，加上最重要的課堂認真聽講，最後及時複習，才能取得優秀的成績。當然和老師同學的交流也是提高學習效率的好方法之一。這點上我在大一做得並不很好，但是我相信在接下來的大學學習中我會更加刻苦努力，爭取更遠大的理想目標。

在智育素質上，應對大學各種各樣的興趣團體，校園活動以及為同學服務的學生會組織，我們都就應用心地參與其中，這能夠很好地鍛鍊自我，也能夠很好地擴大我們的交際圈，都説，朋友是人生的一大財富。而豐富多彩的校園活動也是對自我的全方面鍛鍊，參加活動能夠拓寬我們的視野。在這個方面我也許做得還不夠好，但是我也用心參加校園的文藝活動，參加了多場演出，這也讓我感到十分快樂。在接下來我就應更加地用心。

身體是革命的本錢，作為一個大學生，身體素質也十分重要，大學每週一節的體育課是不可多得的一個鍛鍊身體的機會，現今的大學生大多體質不好，缺乏鍛鍊，然而沒有一個健康的身體，又談何好好學習呢。所以在體育課堂上，我們就應充分鍛鍊身體，而在體育課堂之外我們也應經常晨跑或是晚間散步，對身體的投資是一輩子受益的。

大一的學習生活，我也許做得並不夠好，我也有諸多缺點，但我相信在接下來的三年中，我會努力做得更好，成為一個優秀的大學畢業生，帶着滿腹經綸與高尚的品質走出校園，融入社會!

綜合素質自我總結 篇5

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，經常積極參加班級及學校組織的各種活動。

大學四年我學到了很多書本上學不到的知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

積極參加各項活動，關心熱愛集體，樂於幫助別人，勞動積極肯幹，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。

本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力

學習之餘，走出校門，本人珍惜每次鍛鍊的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

綜合素質自我總結 篇6

今年是我進入大學的第一年。一年來，在各級領導和老師、同學們的關心幫忙下，透過自身不斷努力，各方面均取得必須的進步。現總結如下：

思想政治學習方面：用心參加學院及班級組織的思想政治學習教育活動，不斷提高自身的政治素質。並遞交了入黨申請書，用心向黨組織靠攏。生活中團結同學，擔任班長職務，以身作則，用心參加學校或班級組織的社會公益和社區服務活動，用心維護班級榮譽，能夠為實現羣眾目標付出最大努力。

學習方面：學習刻苦，態度認真。但在今後的學習當中仍有許多地方需要改善。我透過這一年的大學學習，對於專業方向、節奏、程度、難易度等等，也有所瞭解，投入了不少時間在學習上。在大學的後幾年中，我對學習任務有了更高的要求，在這樣的關鍵時刻，我會加倍努力學習，爭取使自我的成績有所突破。

體育方面：用心參加院校級的體育活動，對數種體育項目有着濃厚的興趣。透過對體育的學習使自我在體育素質、體育心理素質和身體素質各方面都有較大程度的提高。

勞動方面：能夠用心參加各項勞動。並在假期幫忙父母做家務和一些力所能及的事，透過超多勞動不僅僅強健了自我的體魄，還使自我深刻的體會到作為一名勞動者的光榮與快樂。

總之，過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是用心探索、逐步成熟的一年。在繁忙的學習生活中體會到大學生活的充實與快樂。新的學年裏，我必須要認真的學習，戒驕戒躁、勤勉敬業，在平凡的工作和學習中取得更大的成績。

綜合素質自我總結 篇7

光陰如梭，轉眼間已經進入了大四。在過去的一年中，我一如既往的堅持自我的一貫作風，刻苦勤奮，認真的學習自我的專業課程，在期末考試中取的了相當好的成績。同時也努力學習了馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論及江三個代表等先進理論，並嘗試在學習生活中運用和實踐，從而使自我德、智、體等多方面綜合素質都有了顯著提高。

德育方面：身為一名光榮的共青團員，在日常生活中我努力以身作則，用心響應共青團委的號召，儘自我最大的努力幫忙所以有困難的人。用心參加各種羣眾活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事蹟，使自我的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。

智育方面：從踏進大學校門那一刻，我就對自我所學的專業無比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對自我所學的每一門課程都認真對待，並利用課餘時間努力學習與專業相關的各方面知識，盡最大努力提升自我的專業技能，為使自我成為一名社會和國家更需要的高素質綜合型人才而不斷努力。

體育方面：北京申奧成功對國人是一個極大的鼓勵，也從而帶動了我國體育事業的蓬勃發展，在這種全民健身的大環境下，我也利用課餘時間用心參與各種體育鍛煉，儘管很苦，很累，但這都無所謂，因為我明白：只有健康才是人類最寶貴的財富。

勞動方面：由於從小在農村長大，不知不覺在成長過程中我就養成了熱愛勞動的好習慣，在校期間，我經常參加各種義務勞動，打掃公共衞生，我們宿舍良好的衞生狀況一向是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的。

能夠説，在過去的一年中，我取得了相當輝煌的成績，當然這都離不開學校領導和老師的辛苦栽培，在新的一年裏，我要繼往開來，不驕不躁，發揮自我有限的才能和特長，把握有限的大學時光，努力使自我的人生價值得到最大程度的實現。

綜合素質自我總結 篇8

時間似流沙一樣，在指尖灰飛煙滅。體驗了入學時的緊張與興奮，經歷了大學學習中的困惑與頓悟，感受了大學生活的豐富與精彩，領略了那麼多難忘的點點滴滴，在德智體方面取得了長足的進步，我覺得這些讓我能夠以更加成熟自信的姿態面對我未來的大學生涯。

德育方面：厚德載物，只有具有良好的品德才能海納百川，只有懷有堅定的信仰才能勇往直前。大20xx年的生活中，我始終要求作為共青團員及學生會成員的自己以身作則，積極投身於豐富的集體活動和實踐活動中，不斷提升自己的綜合素質。在院團委老師及輔導員老師的指導下，在與周圍同學的相互交流與學習中，在自己的不斷思考反省裏，我收穫了真誠的朋友與師生情誼，得到了拼搏進取的信心與勇氣，擁有了開創未來的膽量與魄力。

智育方面：作為一名神聖而光榮的醫學生，我必須而且願意為醫學事業奉獻自己的青春。學習過一本本沉甸甸的醫學書，領略過一節節教授們精闢的講解，我感到自己很充實。懷揣着最單純的救死扶傷的夢想，我不斷調整自己的學習習慣，端正自己的學習態度，明確自己的學習目標，改良自己的學習方法，在考試中取得了良好的成績，掌握了專業理論知識，也提高了實踐創新能力。

體育方面：身體是載知識之車寓道德之舍，對於我們青年人，擁有健康的體魄和青春的活力尤為重要。大學生活的相對輕鬆也給了我充足的時間來強身健體。通過經常與室友們在籃球場上龍爭虎鬥，在乒乓球枱上切磋球技，我們保持了健康的身體，也有了更堅強的毅力。

勞動方面：在大一，我們宿舍評上了三星級宿舍。這得益於我和我的室友們對宿舍精心的裝扮和辛勤的整理打掃。在家裏，我開始承擔了更多的家務活，畢竟爸爸媽媽都開始漸漸變老，而我已慢慢長大。我想，勤於勞動是熱愛生活的表現，也讓人更加積極向上，這些不經意的點點滴滴都是對品質的培養。

回首過去的一年，我想我可以説，我不後悔。人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當年輕的時候。我想我已經很好走完了這緊要的初入大學的一步。我對自己以及這個社會的的未來充滿信心。

綜合素質自我總結 篇9

20xx年9月，我的大四終於都來了，這意味着作為本科生的我的求學生涯即將到了收尾的一頁了。回想這三四年真的過得很快很快，感性的説，就像一天的時間完成了從小師弟到大師兄的蜕變。看着操場上新生軍訓的情形，整齊的踏步，震耳的口號在宿舍戴着耳機都能聽到，我感觸很深。那時候的軍姿現在我還能慣性做出來，口號也可以嘶聲裂肺地喊上一天，可以瘋可以狂。可我現在卻不再站在操場上了，而是要面臨求職工作的問題了。軍訓到大四，時光匆匆，所以真的要珍惜時間和眼前老師、同學朋友的緣分，不能留下遺憾。

而在過去一年的時間裏，變化也真的很多。下面是我大三這一年的思想、學習工作的總結匯報：

第一，思想方面。我從大一的時候就成為了正式黨員，所以接受的思想教育工作其實比一般同學多一些。到了大三的時候，我就成了我們班的黨小組的組長，也就是班內正式黨員、預備黨員、入黨積極分子等的聯繫人和通訊人。平時做好上級老師同志分配的任務：做新入黨分子的介紹人工作，傳達通訊評議工作，還有協助團支書搞好一切黨建工作等。

其實大一大二的時候我到積極性還是很高的，很熱情，老師叫幹什麼就幹什麼。在同時擔任班幹部的時候真的很用心為班集體做貢獻。所以每每搞班內同學“民意”測評的時候，我都算是很高人氣的。可是到了大三的時候，我的積極性有一點下降了，並不是嫌棄工作本身的原因。只是那時候，我大學英語6級還沒有過，而我想專心一點努力一定抓緊時間攻克它。所以我沒有選擇繼續競選班幹部，也沒有打算任其他職務。説真的，就是不想分心做兩件事情，搞得一事無成。

所以那天老師委任我為第一黨小組組長的時候，我其實是很糾結的，怕的就是這個，怕辜負了老師的期待怕耽誤了同志們的工作怕自己協調不了學習。可是當我答應下來以後，我嘗試去接受這項任務的時候，慢慢的我發現自己其實並沒有進退兩難，一事無成，反而得到的鍛鍊更多，認識更深刻。

一個通知的傳達，一個意見的通過，一個測評的協調，都讓我意識到了我不僅僅是對任務負責，還要對很多很多同志負責，一個錯誤可能就導致信任我的同志做錯了要求，繼而影響了整個工作的進度，所以不能兒戲了事，得過且過。就這樣我的責任心只能要更強，所以對自己的要求更嚴格了，自然主動性、積極性就充分發揮出來了。老師安排的工作我能按時按質地搞好，當然後來6級也過了。

從這些事情我明白了一個道理：端正態度，平衡心態，對於協調工作於學習還是有很大指導作用的。也明白了自己的思想還得繼續錘鍊提升，爭取更大的覺悟進步。“己有能，勿自私”，要充分發揚黨員同志的先鋒模仿作用。

第二，學習方面。大三其實就進入了班內分方向上課學習的階段，所以這一年的學習任務還是很重要的，是首要集中精力攻克的。畢竟是自己經過深思熟慮做出的決定，所以我上專業課的時候是相對大一大二認真很多的。大三的課程安排其實算挺密集的，很有壓力。但我聽課還是挺認真的，會做筆記劃重點找相關資料，不懂的及時找老師找同學幫忙解決。反差最大的是：以前早睡晚起，現在是早起晚睡，有時候做夢的時候還想着某個機器的工作原理。好不痛苦。

其他方面，我還參與了各種培訓例如autocad高級繪圖員考證、中級維修工考證等等，當然還有英語6級。那種學習強度就像高三一樣，總之，那時候任務還是小山一樣的大。幸虧，我相信時間就像海綿的水，擠一擠還是有的。或許，我並不是一個項目裏最出色的那一個，但我絕對是那一個力求不斷進步，力爭上游的唯一的我，這才是本色的我。

由於投入了狀態，學習時間的比重很大，平時抽空做其他活動的時間不多，長久下來難免有點浮躁。加上大三下學期其實我就開始為大四的安排而焦慮過，有一段時間經常失眠多夢，也有過一段時間不想聽課，有時候裝着很正經的樣子聽課，其實心飛到了窗外。開小差還是有的，看課外書或者偶爾乾脆小睡一會。所幸這種情況沒有蔓延的勢態，我懂得及時調整狀態，懂得懸崖勒馬，重新投入學習狀態。我將“吾日三省乎吾身”作為鞭策自己的座右銘，每天都進行對自己學習狀態的批判。這次綜合測評我的智育成績排名是班內第四名，相比大一大二的成績來講已經有了很大的進步。這其中就有及時調整狀態的因素。

盡然，我本可以做得更好，比如多些參加校內科學技術競賽，或者多參加一些培訓課程(旁聽之類)。但是現實是我惰性還是很大，對自我挑戰的力度不夠強硬。這是很需要反省的一點。畢竟將來工作了，挑戰無處無時不在，人就是要懂得不斷鞭策自我，施壓自我，才能更強大地成長與進步。

第三，工作方面。正如我上面表述的一樣，這個學年裏我是沒有擔任班團幹部的，或者老師看出了我的糾結，所以安排了我當班內(其實車輛二班的部分同志也歸我管)的黨員組長，要給我多一些磨練的機會。由於成為正式黨員的時間從大一就開始了，所以很多工作我都有所熟悉的。黨建工作如聯繫人工作，收集資料工作，傳達開會通知，介紹人工作，民意測評工作，以及各種文件的填寫等等。工作雖然瑣細繁重，但是我每次都當它是泰山一樣重的責任去落實，及時做好。當然很感激

其中我也有做的不足的地方。比如忙中出亂，顧此失彼，給個別的同志造成理解錯誤。有時候我覺得解釋清楚了，但是總有一兩個同志誤解了我的原意。這其實是我沒有做好反覆強調，逐個落實的工作。所以後來我意識到這個不妥善的方面之後，每每傳達通知、文件精神都會全力多方面落實。比如一個通知，先在班內黨員羣裏集體早午晚發一次，然後再點擊每一個同志的號再重複發幾次，接着又信息與電話強調，以確保最終的落實統一。這種做法雖然有點繁複，“笨”，但是為了最真實最深刻最負責地傳達給同志們，我不厭其煩。當然很感激同志們對我的肯定，不嫌棄我的笨方法。

除了這些工作以外，參加學校內的實踐活動，做好自己的角色也讓我體會良多。例如學院舉行的“尋找第四個蘋果”廣告設計大賽，我的小組分工合作，各施其職，構想、策劃、拍攝、畫圖、角色扮演等等，都有一個完整的最優化方案，每個同學都可以發揮所長，這充分發揮團隊合作的力量，我們最後取得了二等獎的好名次。

這其中讓我深深感受到：工作既需要個人能力的體現，更需要團隊精神的發揚。在這個社會上，任何一個人的力量都是渺小的，只有融入團隊，只有與團隊一起奮鬥，才能實現個人能力與價值的最大化，才能成就自己的卓越。

這就是我過去一年裏的總結。我的積極性提高了很多，目標也更加明確了，懂得側重點在哪裏，不再像大一大二時候的迷茫與困惑。從總體來看，我進步的地方相對大一些，從思想上、學習上還有工作上都能按部就班提升到了，我也學會了如何統籌和平衡這三方面，讓自己得到全面發展。心智更加成熟穩定了，會更多的投入集體活動中，去和同學們積極溝通合作，多聽取別人的意見，多徵詢別人的建議，不會那麼容易衝動暴躁，忽略別人的感受了。當然不足的地方永遠是存在的，處事猶豫不果斷，安排的條理性等等，很多方面還有待提升完善。這學年綜合測評我的總成績積分班排第5，智育班排第4，都是大一大二所不能比擬的。雖然大四之後不再有綜合測評了，但是我會繼續發揚先進的精神，充滿更大的能量，以更加飽滿的精神迎接更大的挑戰，爭取更大的進步與提升!

綜合素質自我總結 篇10

時光像水中的倒影，一晃一學年就過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素好像還遊移在腦際，而今大二的生活正在向我們走來，驀然回首，感觸頗多。剛邁入大學的時候對一切似乎都佈滿新鮮感，於是到處躍躍欲試結果碰壁較多.不過"吃一塹長一智"大一學年我除了努力完成自己的學習目標也利用各種活動豐富自己的生活掙脱現在大學生最流行的"鬱悶"日子。現將我上一學年的總結如下：

我們走進大學，第一要做的事是我們的生活。我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，六個人生活在同一個空間裏面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。

大學就相稱於一個小型的社會，作為一個步入社會的緩衝，我們可以從中學到好多的東西。大學裏時間比高中充足多了，這樣可以利用剩餘時間在外面打工，尤其是五一，十一，我通過打工也知道了許多工作中的細節和與老闆、同事間的處事的細節。最重要的是通過打工，我熟悉到了在與生疏人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除——這樣既有利於交往，又是尊重別人。

在大學裏，為了使自己成為一個全面發展的高素質大學生，為了從各個方面鍛鍊和提高自己，為了在將來激烈的社會競爭中立於不敗之地，我們必須參加學校裏的很多的活動。如班級的各項小活動，院系的迎新、元旦晚會及籃球、足球比賽等其他大型活動的後勤工作。這些活動中讓我學會了好多我從未知道的知識:做事先做人;低調做人，高調做事;同事之間的交流和團結。還有，儘量與舍友、同班同學搞好關係。結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。廣交朋友，朋友遍佈各院系、各省份。

通過一年的努力，我們班創辦了電子商務協會，我擔任了網絡策劃部的部長。這也是我們班級的努力在系裏得到了老師的肯定，我想在打二的一年裏我們會做的更好。

通過以上的回憶，我的大學生活是豐富的我學到了太多的東西。這是我在以後生活、工作中所必需的。我感謝大學裏相對這麼寬鬆的自由學習環境，給了我這麼多的自由舒展的空間。儘管如此，我在大一學年裏還是存在許多不足，在這一學年我要嚴格自己，重新調整好自己的生物鐘。同時我還要注重多鍛鍊身體，身體是本錢。只有兼備兩者，才能有更高的學習效率，從而騰出更多的時間幹更多的事情，才能消除大一時的“心有餘力而力不足”!

總結回顧昨天我百感交集;面對今天我信心百倍;展望明天我任重道遠!我想：既然上帝讓我們都能自己把握自己的命運，那麼我就一定要並且也能掌握好我的命運，我的大學將會因為我的不斷回顧和展望而更加無怨無悔!

綜合素質自我總結 篇11

雛鷹的生長是翅羽的豐滿，樹木的成長是年輪的增加，少年的生長是身體與智慧的拔節!光陰荏苒，時間轉瞬即逝，不知不覺中已經在安徽輕工高級技工學校度過了兩個春秋，轉眼間將進入工廠生產實習了。在過去的一個學年裏，我刻苦努力，認真學習自己的各門課程和各種理論知識，努力掌握自己的專業知識，並在二年級的期末考試中取得了一定的成績。同時，在課餘時間，我積極參加學校的各項實踐活動和一些體育運動，積累了一些社會實踐經驗，並增強了自己的身體素質。

在過去的一年中，我的德育素質，智育素質，體育素質和勞動素 質都得到了一定的提高。

在德育方面，在上個學年裏，我認真學習了《馬克思主義哲學原理》，使自己的思想道德水平有了顯著的提高，並儘自己的最大努力去幫助自己力所能及的有困難的人，而且我還積極響應學校的號召，參加各種集體活動和社會實踐，在智育方面，我嚴格要求自己，按時上課，不曠課和早退，並在課堂上認真聽講，學習各種理論知識和專業科知識，並及時運用自己的所學，使學以致用。課後認真複習自己的所學，按時完成老師所佈置的各種作業，配合老師的教學工作。在課下，我也看了一些自己專業課相關的書籍，擴大自己的知識面，並瞭解最新的科學進展，以便跟上時代的步伐。又經過一年的學習，我的理論知識和專業知識得到了很大的提高和豐富，我會在新的學年裏認真學習，為使自己成為一名社會和國家需要的高素質技能型人才

而不斷努力。在體育素質方面，我積極參加學校組織的運動會等體育活動，並在課下進行一定的體育鍛煉，增強自己的身體素質，以一個健康的身體和良好的精神風貌去面對學習和生活。在勞動素質方面，我參加了學校組織的各種課外實踐活動，在這些活動中我提高了自己的其他方面的素質，增強了社會實踐的能力，使自己的各方面能力都得到了一定的提升，並提高了自己的綜合素質。

可以説，在過去的二年裏，我曾經為取得成績而開心地笑過，也曾為犯過的錯真誠地悔遷，也曾因為學習的困惑迷憫地笑過，經歷高級技工兩年的洗禮，終於長成一個真正的勇敢，堅強，樂觀，有責任感的當代藍領。在新的學年裏，我會繼往開來，認真學習新的知識，使自己的綜合素質得到進一步的提升，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現。

綜合素質自我總結 篇12

雛鷹的生長是翅羽的豐滿，樹木的成長是年輪的增加，少年的生長是身體與智慧的拔節!光陰荏苒，時間轉瞬即逝，轉眼間已經進入了大一下半學期。在過去的一個學期裏，我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞，及時總結，注重理論聯繫實際，培養自己的自學能力以及分析、解決問題的能力，認真學習自己的各門課程和各種理論知識，努力掌握自己的專業知識，並在大二的期末考試中取得了一定的成績。同時，在課餘時間，我積極參加學校的各項實踐活動和一些體育運動，積累了一些社會實踐經驗，並增強了自己的身體素質。

在過去的一年中，我的德育素質，智育素質，體育素質和勞動素質都得到了一定的提高。

在德育方面，在這個學年裏，日常生活中我以積極的態度和與同學們的相處極為融洽，受到同學們的歡迎;同時自身的交際能力隨之增強，認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和全面貫徹 “三個代表”的重要思想，使自己的思想道德水平有了顯著的提高，並儘自己的最大努力去幫助自己力所能及的有困難的人，而且我還積極響應學校的號召，參加各種集體活動和社會實踐。在豐富多彩的大學生活中，為了擴大知識面和培養自己的業餘愛好;積極參加校內外的實踐活動，重視團隊合作精神。

在智育方面，剛踏進大學校門的我，對於專業知識知之甚少，經過四年的超過常人幾倍的努力，我在我的專業課方面有了驚人的進步，醜小鴨已經可以揮着翅膀飛翔了。我希望通過自己的努力以及對自己專業的熱愛，在畢業後做一名對社會有用的人。在校讀書其間，我始終尊敬老師，熱愛母校，無論是對老師還是對學校我都有很濃厚的感情，我遵紀守法，遵守學校裏的規章制度，從沒有違紀行為。我通過各種兼職工作，多次社會實踐，培養了我健全的人生觀，正確的政治方向，分析問題、解決問題的能力也得到較大的提高。

我嚴格要求自己，按時上課，不曠課和早退，並在課堂上認真聽講，學習各種理論知識和專業科知識，並及時運用自己的所學，使學以致用。課後認真複習自己的所學，按時完成老師所佈置的各種作業，配合老師的教學工作。在課下，我也看了一些自己專業課相關的書籍，擴大自己的知識面，並瞭解最新的科學進展，以便跟上時代的步伐。又經過一年的學習，我的理論知識和專業知識得到了很大的提高和豐富，我會在新的學年裏認真學習，為使自己成為一名社會和國家需要的高素質綜合型人才而不斷努力。

除此之外，課餘時間我經常利用網絡帶來的便利，關注最新科學技術動態;尤其是有關本專業的知識。使自己始終緊跟世界最新發展潮流和時代的步伐。因此我學習熟練掌握windows、office等軟件的操作和安裝系統，熟悉網頁設計;一直以“一專多能，全面發展”來嚴格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學。踏實並系統地學習所開的課程知識，並取得了優異成績。

在體育素質方面，我積極參加學校組織的運動會等體育活動，並在課下進行一定的體育鍛煉，增強自己的身體素質，以一個健康的身體和良好的精神風貌去面對學習和生活。

在勞動素質方面，我參加了學校組織的各種課外實踐活動，在這些活動中我提高了自己的其他方面的素質，增強了社會實踐的能力，使自己的各方面能力都得到了一定的提升，並提高了自己的綜合素質。

大學生涯使我學到了很多的知識,更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力，思想成熟了很多，性格更堅毅了。如今我有信心接受任何新的挑戰和考驗。我會努力讓我的大學生活沒有遺憾的。

可以説，在過去的一年裏，我曾經為取得成績而開心地笑過，也曾為犯過的錯真誠地悔遷，也曾因為學習的困惑迷憫地笑過，經歷大學兩年的洗禮，終於長成一個真正的勇敢，堅強，樂觀，有責任感的當代大學生。在新的學年裏，我會繼往開來，認真學習新的知識，使自己的綜合素質得到進一步的提升，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現。

XX年多姿多彩的學習中讓我收穫了很多。我在學習專業知識提高自己科學文化素養的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發展，適應21世紀發展的要求的複合型人才，做一個有理想、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。

經過幾年的學習與提高，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習、學會創新，學會適應社會的發展要求。相信我能夠通過自己的努力在自己今後的人生道路上取得更大的進步。

綜合素質自我總結 篇13

時光荏苒，今年已是我進入大學的第二年，一年來，我在老師和同學們的關心下、幫忙下，同時也透過自身的努力，各方面均取得必須的進步，此刻總結如下。

思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所作的貢獻來衡量的，我認真學習黨的各種理論，並努力把他們付諸實現，對黨有了更清晰的認識。學習方面，初入大學我是有點放鬆的，但是看到身邊的同學學習刻苦認真，我也收起了簡單的態度，學習刻苦，態度認真。但在今後的學習過程中仍有需要改善的地方。透過這一年的學習，我對專業方向、難易度、程度和老師講解節奏都有了瞭解，在今後的學習中，我會提高對自我的要求，加倍努力學習，爭取使自我的成績有所突破。

工作方面，整個學年中本人擔任了班文體委員的職務，本着為同學服務的思想為班羣眾作出了傑出貢獻，帶領班級在學院各項比賽中獲得較好名次;用心組織班羣眾活動，團結同學，使班級團結向上，穩步發展。

生活方面，本人自覺遵守作為一名大學生的守則，用心參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛班羣眾，樂於幫忙他人，勞動用心肯幹，自覺鍛鍊身體，養成了每一天跑步的習慣，經常參加學校與學院組織的各種課內外活動。一年的大學生活給了我提升自我的機會，比如經常去圖書館看書並結交了一些很好的朋友，學到了為人處世的方法，鍛鍊了自我的潛力。這些經歷使我明白了機會要靠自我爭取，爭取到了就總會有或多或少的收穫，不爭取的話就什麼也得不到。

大學是一個大家庭，羣眾生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，這使我變得更堅強更獨立，更適應於將來的社會生活。我要為自我的將來負責，要成為一個有用的人，為此我要努力踐行自我的承諾，從這天開始，從此刻開始。就像這句名言所説的那樣：生活要靠自我來勾畫，不一樣的方式會造就不一樣的人生。

綜合素質自我總結 篇14

今年是我進入大學的第三年。

兩年來，在老師和同學們的關心、幫忙下，透過自身不斷努力，各方面均取得必須的進步。現總結如下：

德：在日常生活中我努力以身作則，用心響應共青團委的號召，儘自我最大的努力幫忙所以有困難的人。

用心參加各種羣眾活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事蹟，使自我的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。

智：學習刻苦，態度認真，只是在學習方法和潛力上有些欠缺，在今後的學習中需要改善。作為21世紀的接班人，新世紀在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經濟日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識即成了放在我們面前務必解決的一個問題，我透過這兩年的大學學習，對於專業方向、節奏、程度、難易度等有了更多的瞭解。在大學的後兩年中，對學習任務有了更高的要求，在這樣的關鍵時刻，我會加倍努力學習，把更好的成績帶進大四。所以，如果説這是對我的壓力，到不如説是對我的考驗，我必須會全力以赴。

體，包括身體和心理兩個方面。大學三年裏，我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衞生習慣，用心參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。

在心理方面，鍛鍊自我堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

總之，過去的兩年，是不斷學習、不斷充實的兩年，是用心探索、逐步成熟的兩年。同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自我，改正缺點。

在新的一年裏，我要學會學習，學會創新，發揮自我才能和特長，把握有限的大學時光，努力使自我的人生價值得到最大程度的實現。

綜合素質自我總結 篇15

光陰如梭，轉眼間已經進入了大三。回首過去的一年，昔日的記憶歷歷在目。大一剛開學不久的時候，聽師兄師姐説到了大學就要多參加各種活動，多擴充自己的課外知識。於是也就報名參加了很多社會實踐活動,經過一次次碰壁，一次次受傷,自己也一點點長大，漸漸變得堅強，認識到了自己的潛力和自己的弱點。在過去的一年中，我一如既往的堅持自己的一貫作風，積極參加體育鍛煉，刻苦勤奮，認真學習各門課程，包括毛澤東思想，法律基礎，在課外也學習了三個代表重要思想先進理論，並應用到學習生活中，使自己德、智、體等多方面綜合素質都有了顯著提高。

德育方面：身為一名光榮的共青團員，很榮幸能夠加入中國共產黨,成為一名預備黨員。在日常生活中我努力以身作則，知榮辱，講文明，熱愛祖國，熱愛人民，積極響應共青團委的號召，熱心公益，樂於助人，奉獻自己的愛心，儘自己最大的能力幫助有困難的人。我還積極參加各種集體活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事蹟，提高自己的思想道德水平，使自己的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。為使自己將來成為一名優秀的科學家和高素質綜合型人才而不斷努力。

智育方面：從踏進大學校門那一刻，我就對自己所學的專業無比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對自己所學的每一門課程都認真對待，並利用課餘時間努力學習與專業相關的各方面知識，盡最大努力提升自己的專業技能，為使自己成為一名社會和國家更需要的高素質綜合型人才而不斷努力。在上一年裏，經過老師的指導，自己的努力和同學朋友的幫助，在期末考試中，所有的科目都輕鬆的過了關，雖然離最高分的同學還有一段距離，但我已經盡力了，所以我無怨無悔。

體育方面：北京奧運會即將舉行，這是對國人一個極大的鼓勵，也從而帶動了我國體育事業的蓬勃發展，在這種全民健身的大環境下，我也利用課餘時間積極參與各種體育鍛煉，每次體育課我都準時出席，從不早退。在學校規定參加“早練”的日子裏，我堅持每天早起，從未缺過勤。我還會充分利用課餘時間參加各項體育鍛煉，儘管有時候覺得有點累，但這對我而言無所謂，因為我明白“身體是革命的本錢”，沒有健康的身體就無法談上學習。

勞動方面：由於從小在農村長大，不知不覺在成長過程中我就養成了熱愛勞動的好習慣，在校期間，我經常參加各種義務勞動，打掃公共衞生，我們宿舍良好的衞生狀況一直是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的。

總之，對於我，大二是關鍵的一年，也會是留給我們最深刻記憶的一年，因為在這一年裏，苦惱過、開心過，失敗過、成功過，無論怎麼樣，都已經過去了，但過去並不能忘記，生活讓我們學會了思考，學會了像一個成人一樣看待問題，讓我們長大。可以説，在過去的一年中，我取得了相當輝煌的成績，漸漸明白了什麼才是最重要的，知道自己要的是什麼。當然這都離不開學校領導和老師的辛苦栽培，新的一年有新的挑戰，新的一年有新的要求和希望，我會放下過去一年的成功和失敗，走向新的挑戰，路在自己腳下。我要繼往開來，不驕不躁，發揮自己的才能和特長，把握有限的大學時光，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現。

綜合素質自我總結 篇16

時間過得真的好快啊，去年興致勃勃的踏進懷化學院的畫面好像還是不久前發生似的。回望大一這一年，我經歷了好多印象太深的事了。

剛開學經歷的就是軍訓，那時對大學生活充滿了好奇，充滿了渴望。軍訓的辛苦是難免的，但軍訓讓我認識了好多新朋友，最難忘的就是軍訓會操結束後，整個體育系體現出來那股從未見過的凝聚力，讓我深深的感動，那次我流淚了。軍訓結束後，原本以為想象中美好的大學生活來臨了，但事實告訴我，大學生活並不是那麼幸福。不過去年國慶還是給了我很美好的回憶，當時我們浙江大一的新生一起出去玩，一起聚餐，一起k歌。我在長假最後一天度過了標誌着自己成年的生日，好多同學為我慶生，但是我真的很感動。長假結束後，真正的大學生活也就開始了。第一件事就是班幹部競選吧，當時抱着一試的態度去競選，沒想到當上了紀律委員，自信心有了很大的提高。接着而來的是迎新杯籃球賽和足球賽，雖然我們班籃球賽上戰績很差，但我相信我們有實力，來年會很強的。足球賽可以説讓我永遠銘記，我們班雖然拿到了亞軍，但我們畢竟年輕啊。第一來年肯定是我們了。我也從一個不怎麼喜歡踢球的到了熱愛足球。對我幫助最大的是心理素質提高，因為我當守門員，每時每刻都在玩心跳。我們班的高度團結精神也在足球賽上體現的淋漓盡致。迎新杯結束後，上課也趨於正常，但發現也不會是那麼空閒，課程很多，學的東西很多，特別是班裏要處理的事情也很多，有幾次煩的我都快“崩潰”。到了下半個學期，一些活動佔了我大部分時間，先是系裏的心理健康情景劇比賽，花了好多時間排練，碰到好多的困難，好幾次想半途放棄，但還是堅持到最後的比賽。皇天不負有心人，最後比賽取得了很好的成績。我也得到了自信上很大的提高。接着而來的是元旦晚會表演的排練，是一個集體舞表演。不過作為元旦晚會的壓軸節目，我們沒能發揮好。但也經歷過了，沒有遺憾。這些活動都結束了以後，就是快期末考試了，龐大的複習工程擺在每個人面前。大家這才感覺到大學的學習，這算是臨時抱佛腳吧。掛科畢竟不是大家想的。恰恰在這時，老師把我選入了足球隊，考試完了以後還要留在學校訓練十多天，但是心裏很是糾結，但為了自己的理想，拼了。考試完了以後，我留下訓練，每天和我的一位室友形影不離，那時我感受到朋友的重要性。在訓練了四五天之後，期末考試的成績出來了，我掛了運動解剖學，但是我真的很難過，但怪得了誰呢，自己欠下的債還是得自己還的。在學校訓練的日子，無時無刻不想着回家，就在這種情緒下，過完了訓練的十多天。回家過年嘍。

第二個學期在大家還沒褪去喜慶的氣氛下開始了。開學後，發現這學期課比上學期多了好多，幸好活動會比較少。很多人在這乏味的學習之餘開始談論男女關係了，好多都開始了自己的戀愛之旅。説實話，看着有些“不爽”。不過沒關係，天涯何處無芳草啊!縮小的。剛開學時每天都要足球訓練，説實話，當時真的很累，我很想放棄，但不捨，後來，由於實力原因，沒能最終入選，心裏又是悲傷，又是高興，比哭笑不得還難受的那種。我高興我“自由”了，悲傷是我不想離開那些隊友。再接下去的一段時間內，我每天都處於我自己的生活規律中，可以説是大學第一次體驗這種生活。到了學期中段，院裏有個心理健康情景劇比賽，我很榮幸被選為體育系的主演，身上有了壓力，一個多月的排練，讓劇組中每個人都感到疲憊了，在最後的決賽中，我們拿了第二名，大家都不滿意，應為我們一直以來目標都是第一。通過這次的比賽，對我個人來講，收穫還是蠻大的，特別在處事這方面。大一的最後一個月，應該到複習的時間了，但好多人還是處於不慌不忙狀態，我也是。我天天練籃球，效果也是不錯的。就這樣，第二個學期伴着考試結束而結束了。

可以説，第一個學期是在忙碌中度過的。第二個學期是在忙碌與輕鬆中度過。大學一年讓我成長了很多，讓我懂得了很多，同時也收穫了很多。我成年了，我不在是那個迷茫的青少年了。最後，我還是想感歎一句：時間過得真快，好好珍惜吧!