2022暑假頂崗實習總結（精選18篇）

2022暑假頂崗實習總結 篇1

實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶着一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!本跟徐曉丹老師説好了實習工作地點要在福州找的，但最終由於各種原因沒能如願，最終把畢業工作實習的地點落實到了南京溧水。

10號，經過了前幾天的調整，瞭解，我正式實習上班了，主要工作是負責接待顧客並向他們介紹各種品種質地的板材，進而完成木材銷售。來南京，雖然我之前每個暑假都到過，但對於當地的方言還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話，但由於都操着各自的鄉音，這就在一定程度上影響了交談，有時一句話還的需要反覆講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能後悔當時沒把音發標準。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由於性格內向，再加上缺乏鍛鍊，想要抓住顧客的心，還真有難度。於是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。

儘管這樣，但我並不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑着和他們打招呼並招待他們，因為從前幾次的實習後，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的.感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。

2022暑假頂崗實習總結 篇2

初到工地,對工地的一切都不是很瞭解,導師吳傑帶我參觀了整個工地,本工地為居民小區,共22棟樓,1-6號為商業樓,7-22為居民樓。參觀完工地導師又帶我參觀了項目部，對項目部人員及個個工長對我進行了一次介紹。隨後的幾天，我先對每個樓的圖紙進行了初步瞭解，並且跟組員進行了放線工作，一開始連最基本的彈線工作做的都不是很好，在導師的指導下，我知道了彈線的基本要領，點一定要對好，先一定要抻直，拉線一定要用力，彈之前確保兩點之間沒有扛線掛線的地方以免出現誤差。彈偏彈彎的線要及時颳去重彈。構造柱彈完之後應用自噴漆在柱子角和拐彎的地方進行標註，以免鋼筋工下料出現錯誤。所有線放完之後，配合監理部門進行核對驗收，在驗收過程中通過對比圖紙，檢查到了幾處牆和柱子移位以及尺寸不對的地方並進行了改正。

工作之餘，我還了解了有關後澆帶和變形縫的相關知識。

在通常情況下，當砌築牆體長度超過40～60m時，按規範要求應設置貫通的後澆施工縫。當地面有建築時，後澆帶的設置應該根據地面建築的要求確定，預留寬度為800～100mm。後澆帶宜在其兩側混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆築，其配合比應該由試驗確定，強度需高於兩側混凝土一個等級。因為，後澆帶留置的時間比較長，積存的建築垃圾、雜物比較多，所以，必須要專門安排人員負責清理乾淨。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗乾淨，保持濕潤，並刷水泥漿。混凝土澆築完畢後，要加以覆蓋並澆水濕潤，養護時間不少於28天。

設置變形縫是為了防止混凝土因收縮或不均勻沉降引起的裂縫，沉降引起的裂縫也稱為沉降縫。人防地下室的出入口與主體結構連接處一般設置沉降縫，是人防工程變形縫的主要形式。主體與室外出入口因基坑開挖深度和地基承載力的不同而造成沉降不均勻，導致橡膠止水帶撕裂或沉降縫隙過大而難以修補。因此，應嚴格按照施工規範進行施工，對埋設好的止水帶由專人全數檢查，保證沉降縫的施工質量。

施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫。混凝土結構由於分層澆築，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以並不是真正意義上的縫，而應該是一個面;

抗震縫：為使建築物較規則，以期有利於結構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。

沉降縫：指同一建築物高低相差懸殊，上部荷載分佈不均勻，或建在不同地基土壤上時，為避免不均勻沉降使牆體或其它結構部位開裂而設置的建築構造縫。沉降縫把建築物劃分成幾個段落，自成系統，從基礎、牆體、樓板到房頂各不連接。縫寬一般為30～70毫米。將建築物或構築物從基礎至頂部完全分隔成段的豎直縫。藉以避免各段不均勻下沉而產生裂縫。通常設置在建築高低、荷載或地基承載力差別很大的各部分之間，以及在新舊建築的聯接處。

通過這兩週的實習，我體會到了做現場技術的苦和累。以及每個部門互相溝通的重要性，因為工程這種東西不是一個部門一個工種就能做的了得東西，需要每個部門共同的努力才能安全有序的把活幹好。我還懂得了彈線的重要性，雖然這是最基本的工作，但是他決定了一棟建築以後的走向，基礎如果出了錯，上面就會全部出錯。導師和我説不要看彈線這活很髒很粗淺就不想做，就覺得低氣，你在彈的時候應該去幫他們檢查，不要人家畫了你就彈，你也可以看看圖紙，看看他們有沒有畫錯。

下一階段:水準準儀的使用高程點測量取樣

這兩週主要從事了導高程點、指導鋼筋工下料以及鋼筋保護層的操平工作。在到高程點的過程中，我知道了誤差形成的許多原因如大風天氣，地面的沉降，尺幹樹立的不直，水準儀本身的損壞等原因，在導21號樓的高程點時，我們遇到了麻煩，我們發現用22號樓高程點導出來的21號高程點和用19號樓高程點導出來的21號高程點對不上。相差3CM。首先我們對19和22號樓的高程點進行了檢測，檢測結果沒有問題，隨後我們採用多人讀數多人把乾的方法，最終將誤差縮小到0.5CM。在這兩週的實習中，我還學會了水準儀的架設和使用方法，以及如何檢測水準儀是否準確。找一處地勢平坦並且視野開闊的地方，在相距約100米的地方兩端定點分為AB兩點，找兩人分別在兩點樹立塔尺，先將水準儀架設在距離A點大約25米的地方，分別對兩點塔尺讀數，並計算高差，再將水準儀架設在距B點大約25米的地方，分別對兩尺進行讀數，計算高差。如果兩次高差的誤差在0.5CM之內，説明水準儀沒有問題。大於0.5CM，應返廠進行校準之後再進行使用。業餘時間我還了解了有關取樣的相關知識。

資料員告訴我鋼筋進場時，要對原材料進行取樣。按鋼筋品種規格、數量不同進行取樣。60T以上取兩組，60T以下取一組。四根為一組。

在鋼筋綁紮之前，對鋼筋焊接也要進行取樣。樑板採用單面搭接焊時，3根一組取樣。當柱採用電渣壓力焊，也是3根一組取樣。當樑板採用閃光對焊時，6根一組取樣。鋼筋焊接取樣時，200個接頭以上要取一組。

混凝土施工時，主控項目，是結構混凝土的強度等級必須符合設計要求。用於檢查結構構件混凝土強度的試件，應在混凝土的澆築地點隨機抽取，取樣與試件設置應符合下列規定：每拌制10盤且不超過10立方米的同配合比的混凝土，取樣不得少於一次。每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足10盤時，取樣不得少於一次。當連續澆築超過10立方米時，同一配合比的混凝土每200立方米取樣不得少於一次。每一樓層，同一配合比得混凝土，取樣不得少於一次。每次取樣應至少留置一組標準養護試件，同條件養護試件的留置組數應根據實際需要確定。

心得體會，作為新人，第一部肯定是幫助扶尺，雖然要來回來去的跑，很累，但是這個工作也是很重要的，尺扶不好，肯定會產生誤差，雖然誤差在所難免但是應該儘量縮小誤差，扶尺前應檢查尺是否完全拔出，是否對準了水準點以及尺是否立直。在做技術指導時，遇到不確定和不會的地方即使像導師請教，再向工人講解。操平時，遇到水準儀看不清的點時不能蒙，不要怕麻煩換個地方重新架設取點計算，並與之前的點進行復查校對。

2022暑假頂崗實習總結 篇3

實習時間就這樣匆匆結束了，學習的日子但並不會因實習結束而終止。短短的日子，我感覺自己並沒有能真正的感受到社會中的一些真面目。在華蘭公司裏的這些日子，我每天在進行思想上的掙扎，來到華蘭這個陌生的企業，試想着拼搏出一塊屬於自己的快樂天地。可後來的結果證明我當時的想法是何其的幼稚可笑，其實自己就是那麼的簡單，簡單的讓人對你不會產生什麼印象。在那裏有兩個月的時間，我們主要從事藥品檢查工作，這就需要與師傅們的交流及開朗的性格，我認為自己這方面並不是很出色，就需要不斷的在學習中提高業務水平。

我懷着豐富自己的態度就這那開始的實習生活，在與同事共事的過程中，我始終保持一個虛心學習的態度，去聆聽他們的檢查藥品技巧並實着應用於工作中。同時也對藥生產有了一定的認識。在車間從中成藥的提取到粉碎我都有了一定的認識，並且實踐中得到的知識比單獨從理論上記的牢固。比如人血白蛋白，靜注人免疫球蛋白及其它的知識!還學了一些燈檢儀器的知識、GMP管理的知識等等都從實踐上得到了一定的認識。

身邊的人和事覺得很平凡，但恰恰又是這些平凡的人和事在一步步、一點點去完成歷史賦予這個時代的任務，我的微不足道讓我害怕。兒時的夢想雖然經過二十幾年的洗刷，但仍然真真切切的在腦海中儲存。我怕不能實現自己的夢!衝動、無奈、悲傷、快樂、興奮在生活中交替，讓我的生活多姿多彩。雖然畢業了，但我一直會在生活中學習，在學習中生活!

2022暑假頂崗實習總結 篇4

我離優秀英語教師還有多遠?説起遠，那是因為自己還沒真正走上崗，只是實習了兩個半月;説起不遠，則是求學生涯路上，也曾遇到過幾位優秀的英語老師，如國中時的李桂標老師、高中的鄧永鈺老師還有大學裏的老師;再如這次實習學校的李老師他們。

在我看來，他們都是很優秀的老師，有着各自的優點與特質。頂崗期間，更讓我深刻地明白了什麼是“學為人師，行為世範”，這也正是我所追求、所努力的方向。天下事有難易乎?實習時候多多少少都會遇到過一些困難，為之，則難者亦易矣。剛接手班主任兼任課老師的時候，對於教學、班級管理都是很陌生。

可以説一切都是零。大學所學的教學方法、原理多數都是在理想化的條件下才能實現的，把它們用在鎮上的一所普通中學的學生上基本起不了多大的作用，所幸的是可以向眾多老教師們請教教學方法和怎麼帶好、管好一個大班級。這兩個多月裏，聯中的老師們確實教會了我不少，而我自己也在時光裏慢慢地摸索着一套屬於自己的教學和管理方法。困難有之，卻都只是一團泡沫，一觸就破。這就是所謂在困難中學，在困難中可學，即是“學為人師”。談到建議，對於一個才疏學淺、孤陋寡聞的我來説，不敢多提，更多的只是心存感激。聯中的領導和老師處處關心着我們這幾個實習生，平易近人，絲毫沒有拒人於千里之外。

頂崗實習，對於所學專業為英語教育的我來説是一個非常好的鍛鍊機會，也是一個我能夠多和老教師們交流的平台。真可謂，“聽師一席話勝讀十年書”、“沙場秋點兵練就真功夫”。我衷心地希望我們學校能把“頂崗實習支教”這一偉大創舉長期地舉辦下去，來提高師範專業學生的多種能力，提高未來教師的業務素質。這就是我所要説的“行為世範”。教育就是要教和育，無論是領導還是老師，都對外界起着“示範”的作用。

而我，一個頂崗實習生，要怎樣才能真正做到“學為人師，行為世範”。特萊斯曾經説過，人生最困難的事情就是認識自己。參加學生為我而舉辦的歡送會的那一刻，我才開始反思自己平時生氣的時候語氣是不是重了一點、下手是不是狠了一點、對他們要求是不是嚴了一點。這一刻，我才意識到自己也存在着許多的不足，才發現自己也有些許的不捨，也是這一刻我才體會到帶我們一起走過三年高中班主任眼裏那不捨與幸福的淚滴。吾日三省吾身，而我卻是在頂崗結束前一晚才反思自己，甚是悔恨。老師有情，學生必有義，而我今後更應該改正的就是自己在教學管理上存在的不足，教學生需要的是耐心與付出。

四塘聯中，不枉此行!

2022暑假頂崗實習總結 篇5

(一)學生主要完成的以下實習工作：

第一階段：培訓階段。讓學生詳細瞭解企業對本專業或本崗位工作的內容、職責規範和工作程序。同時，熟悉用人或實習單位的經營管理情況，包括：實習企業的地理位置、單位規模、產品概況、管理概況、人才需求情況、目前行業發展地位、與專業相關的崗位、設施設備、企業的組織結構、規章制度、工作流程等情況的介紹。

第二階段：實際工作階段。運用所學知識和技能，獨立完成用人單位交於的各項工作。並每兩週進行一次週報編寫，及時記錄工作發生事情，及時總結經驗與教訓。

第三階段：通過前兩階段的積累，學生編寫實習報告並及時交於我修改。

(二)指導教師完成的頂崗實習指導工作內容如下：

1、為了讓學生順利就業，不斷督促學生及時尋找工作機會，隨時提供最新就業信息給學生;

2、做好心理疏導工作。對於未能儘快實習的同學，在督促其尋找就業機會的同時，也要注意他的心理問題。及時防範因壓力過大，學生出現不良行為的可能性。對於已經開始實習，但不能處理好工作或人際關係的同學，及時進行心理輔導;

3、指導學生在頂崗實習中搜集和整理資料;

4、指導學生都認真填寫學生頂崗實習週記，詳細記錄溝通情況，待實習結束後與實習總結一併交到學校和系部存檔;

5、與實習學生保持聯繫並檢查實習的進度和質量。在指導中貫徹因材施教的原則，注意培養學生嚴謹求實的科學作風和獨立創新的精神;

6、審閲學生的頂崗實習總結並給出相應的修改意見與鑑定;

7、完成系裏對於實習資料的各項編寫要求，按時提交電子和紙質檔資料，並做好相關登記工作。

頂崗實習仍存在的問題

1、紀律問題：學生思想上，有時會懈怠，不思進取，畏懼困難，滿足現狀，不求創新，個別學生紀律性較差。

2、學生意志薄弱：在競爭和高強度的工作下，有一部分學生表現出意志品質薄弱，想放棄實習的情況。今後需要加強這方面的教育和培養。

3、工作方法和技能欠缺：表現在工作中事情過於繁瑣，做事太粗心，考慮不周全，做事條理不清，事一多就手忙腳亂。技能上，辦公軟件等學習的不深入，淺嘗輒止，影響工作效益。業務上，缺乏經驗，遇到突發事故時反應遲鈍，不會靈活變通，及時處理。溝通能力和溝通技巧仍然不強，有待提高。

2022暑假頂崗實習總結 篇6

短暫的試用期裏無論在工作還是生活中都已經適應了，為此做一份總結這試用期的收穫感想，一起來學習。

三個月的試用期下來，自己努力了不少，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛鍊的機會。從這一階段來看，發現自己渴求的知識正源源不斷的向自己走來，到這個大溶爐裏慢慢消化，這就是經驗。在此十分感謝公司的領導和前輩們對我的關照。

我深刻地體會到了公司從老總到同事踏實認真的工作態度，讓我更加的警惕自己，把工作做好做細。每個公司的制度和規定在細節上雖稍有區別，但大體方向和宗旨卻都相同。所以，很快我就適應了這裏的工作流程，儘量配合大家的工作。雖然也有一些不當之處，但是我都積極改正，避免再犯。所以，很快的，我就融入了谷登這個大家庭，並認真做好自己的本職工作。我喜歡這裏，並且很願意把這裏當作鍛鍊自己的平台，和公司共同發展，做出自己最大的貢獻。對我而言，不論在哪裏，在哪個公司，只要我能有幸成為其中的一員，我都將以飽滿的熱情，認真的態度，誠懇的為人，積極的工作融入其中。這是作為一個員工基本的原則。團隊精神是每個公司都倡導的美德。我認為，公司要發展，彼此的合作協調是很重要的。沒有各個部門和各位同仁的相互配合，公司的工作進程要受到阻礙，工作效率會大打折扣，公司效益自然會受損。這樣對公司和個人都無益處。

在谷登，我的主要職責是裝備車間裝備工，三個月來，我更是體會到，工作時，用心、專心、細心、耐心四者同時具備是多麼的重要。

在工作過程中，我深深感到加強自身學習、提高自身素質的緊迫性，一是向書本學習，堅持每天擠出一定的時間不斷充實自己，端正態度，改進方法，廣泛汲取各種營養二是向周圍的同事學習，工作中我始終保持謙虛謹慎、虛心求教的態度，學習他們任勞任怨、求真務實的工作作風和處理問題的方法;三是向實踐學習，把所學的知識運用於實際工作中，在實踐中檢驗所學知識，查找不足，提高自己，防止和克服淺嘗輒止、一知半解的傾向。

要做好一份工作，我認為最重要的是要有責任心，有了一份責任在身上，就會努力去完成它，並完成好，這樣愛你的工作，你的工作就會喜歡你。公司常宣導大家都要做到：認真做好自已的本職工作。這就是一種無形的責任，鞭策着我，朝着這個方向努力，不斷改進，不斷提升。

有首首歌唱得好看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來。我對它的理解就是：如果成功了，不要驕傲，繼續努力，以便取得更大的成功;如果失敗了也不要氣餒，總結失敗教訓，爭取下次成功。不論怎樣，在工作和生活中要始終保持積極樂觀的態度，才能工作的更好，生活的更精彩。

2022暑假頂崗實習總結 篇7

20xx年是本人進入遵義電信公司無線維護中心的第三年，在這一年中，在無線中心各位同事的大力幫助下，領導的悉心指導下，在工作中得到很多寶貴的經驗。到了歲末，對這一年來的工作進行總結，這對以後工作的提高是非常必要的。

日常網優工作

在日常的工作中，優化的工作首先就是從發現問題開始的，通過對設備CNO2和網優平台等的每天指標分析，各種KPI指標進行N分析，對指標異常的小區進行鍼對性的處理。處理髮生包括各種系統優化和射頻優化等等各種手段，發現問題的一大途徑還通過用户的投訴，也是一個主要的方面，這種通過用户的直接感知，判斷我們的基站可能出現的問題，通信網絡的薄弱環節，覆蓋不好的地帶區域，也包括用户對各種計費出現的疑問。這些種種問題，要進行各種的解決，包括對基站天饋系統的調整，BSC上系統參數的修改，邊界漫遊數據的配置等等，直到讓用户對我們的網絡滿意。其中，截止於11月份，處理服務保障系統涉及漫遊投訴服務單226條。向省公司藉口部門報送受理確認單45條次，及時的處理邊界漫遊的投訴。通過發現各種問題，解決各種問題來提升我們的網絡質量是我們網優工作的最主要也是最重要的手段。

專項網優工作

每年的集團測評工作是我們專項網優中的重中之重，是體現我們遵義市CDMA網絡質量的一個縮影。今年的5月及11月的網優測評中，自己完成了的所負責的高速農村項目組的工作，為測評的順利通過，貢獻了自己的一份力量。在上半年的測評中，自己在高速農村項目組，負責了前期擬定的10個農村點的測試摸底工作，對遵義轄區境內的蘭海高速，遵赤高速公路進行了前期摸底測試，並對測試數據進行分析，對問題點提出瞭解決方案。特別是在信號未覆蓋的紅花崗隧道，計劃採用無線直放站的方式解決覆蓋，前期多次在隧道進行調試測試，成功的解決了無覆蓋的問題，在測評進行的當天在隧道口值守保障，讓無信號覆蓋的紅花崗隧道順利通過了集團測評。

下半年集團測評中，我同樣是參與了高速農村測評組的工作，在前期對轄區境內的三條高速進行了摸底測試，隨着遵義市交通基礎建設的不斷完善，遵義境內的高速公路里程也在不斷增加，這次網絡測評的前期摸底測試里程累計達到了1600餘公里。通過摸底測試對發現的問題進行了處理，保證了高速公路測評的順利通過。在農村測評工作方面，共對26個農村鄉鎮點進行了測試。在今年的集團測評中，對農村點的選擇有較大的不確定性，這對我們自身的網絡提出更高的要求，不能事先的選擇網絡好的點提供測評，需要我們整個網絡的平均水平要有質量。結合我們前期開展的網絡提質工作，我們對遵義當地比較重要的鄉鎮進行了摸底測試，立足於發現問題，解決問題，提升網絡的質量，讓用户有更好的使用體驗。通過集團的測評，能讓我們暴露不少平時工作不引人注意的問題，讓我們的工作更規範，找準工作的重心。測評不是目的，是為了我們自己更加重視自己網絡的整體質量，必須一點一滴做起。

在今年的第三季度，無線中心還對遵義全市範圍內xx個縣進行了縣城的專項網優，自己與同事一起對其中的餘慶、湄潭、仁懷、桐梓縣城進行了縣城區域的測試，並且還對由遵義市通往各縣城的道路進行了測試。這次專項網優是中心第一次大規模的對以縣城為中心進行語音和3G數據的同時測試，對我們掌握縣城的網絡情況，進行相關的優化建設投入提供詳實的依據。與同事一起根據測試的數據結果，進行了分析，對相關基站進行了射頻優化和系統優化，對需要進行建設的區域，進行了站點的勘察，通報公司建設部門。

不足與展望

在這一年的工作中，發現自己還需要學習地方還有很多，自己在理論知識上還需要加強學習，特別是向身邊優秀的同事加強業務的學習處理問題的方式方法。在工作中，與工作夥伴的溝通中要以完成工作為最主要的目的，不斷的換位思考，從對方的角度考慮問題，會發現解決問題的途徑是多樣的。對工作犯過的錯誤要深刻的總結，通過發現不足來提升自己。在新的20xx年，自己要不斷的加強學習，特別是對通信網絡的日新月異的迅猛發展，4GLTE網絡的升級在近幾年的實現可能性較大，對新知識要及時跟進了解。日常的網優工作要不斷總結思考，提高工作的有效性，通過工作的不斷深入完善，提升我們的網絡質量。相信在部門領導正確指引下，和同事一起，做好自己的本職工作，作出質的CDMA網絡。

在進入部門的第三個年頭，對自己能在這樣一個集體環境裏工作生活感到非常的愉快，也覺得非常的幸運，身邊有這樣優秀的同事，自己能收穫頗豐。在部門繁忙的工作中，部門的領導對自己的工作都提出了悉心的指導，周圍的同事都能對自己提供的幫助，自己的這一年的工作都離不開大家的共同合作。在此向部門的領導和各位同事表達真摯的感謝！

2022暑假頂崗實習總結 篇8

20--年--月--日，我懷着激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，並定會給我帶來生命中無與倫比的財富。

是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰的。當我們來到實習點面對一間間小平房而不是高樓大廈時，很多人後悔為什麼當初選擇了頂崗實習，但是我想説，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理。

教學當老師是我在這裏生活的主旋律。在這裏我學會了如何去關心學生，最重要的學會了作為一名教師應該具備的教學方法，養成了良好的教學習慣。我個人認為這裏面主要包括學習基礎，學習方法和學習習慣。

頂崗實習的生活是温馨和幸福的。這裏充滿着濃濃的鄉情，這裏的老師們對我們關心有加，他們知道我們遠道而來，並且不適應這裏的生活，他們經常會把他們這裏的吃的東西拿給我們吃，還和我們一起包餃子，偶爾遇到週末同時又是男老師值班的時候，他們經常會叫我們改善一頓。

最讓我喜又讓我憂的是那些和我朝夕相處的學生，他們不僅年輕天真純樸可愛堅韌進取，而且那幼小的心靈就會體貼人和關心人，每逢節日，我不只一次的收到他們送來的土特產外加一些蔬菜什麼的，其實這是比什麼都珍貴了，也許我們並不在乎這些物質的東西，有這顆心足夠了，作為老師，沒有什麼比這更讓人幸福了。

以上是我的實習工作總結，這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以後的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

2022暑假頂崗實習總結 篇9

短暫的實習生活已經結束了，在這不到一個月的時間裏，我第一次走上講台，扮演了教師的角色。從實習第一天備課到深夜到實習最後一天與學生們離別時的依依不捨，這寶貴的實習生活讓我經歷了作為一名教師的種種第一次，正是從這些第一次中我深刻體會到了當一名教師的酸甜苦辣，也深切感受到了作為一名教師，尤其是一名優秀教師是要付出多麼大的汗水與努力。

第一次講課

第一次講課的經歷相信對每一個實習生來説都意義非凡，因為這是我們第一次踏上講台，面對學生，那緊張和興奮勁兒是不言而喻的。對我來説，第一次講課的經歷更是難忘。因為剛到實習學校的第一天，在連住宿都沒有安排好的情況下，指導老師就讓我上第二天的英語課。雖然來之前，學校領導曾強調過實習生必須先聽一週的課，但這個指導老師卻異常固執，無奈我只好勉強答應。帶者一身的疲憊，我不得不在實習的第一天挑燈夜戰，準備第二天的課。

雖然在實習之前我曾經無數次想象過自己第一次踏上講台的情景，但卻沒料到會是在這麼匆忙的情況下準備這第一節課的。慶幸的是，講課是比較成功的，得到了指導老師的肯定。上完第一節課，走在校園的路上，竟然有學生向我問好，此時所有的埋怨和不滿都煙消雲散。在這全校僅有八個班的農村中學裏，學校條件也許是最差的，但看到學生們那純真的臉龐，求知的目光時，我感到自己有責任把他們教好。在隨後的教學中，我越來越感受到有責任心是一名教師的基本素質。因為當你看到晚自習時學生們在悶熱的教室裏，昏暗的燈光下學習的身影時;當你看到學生們眼睛裏所流露出的求知的眼神時;當你看到辦公室裏老師們伏案備課，認真批改作業的情景時，你會不自覺地意識到自己肩上擔子的分量，並暗下決心一定要儘自己最大的努力把學生教好。

第一次體會當老師的快樂

一名優秀的教師除了要有強烈的責任感，紮實的基本功，更應是一名很好的課堂組織者。對於英語初學者來説，老師如何組織課堂教學，調動課堂氣氛，使學生對英語產生興趣就顯得尤為重要。記得有一次學生們朗讀課文，個個都像蔫了的白菜，有氣無力。這時我就問他們有沒有聽説過瘋狂英語，見他們好奇的表情，我就講了講什麼是瘋狂英語，以及李陽的一些英語，比如三最口腔肌肉練習法。最後我鼓勵他們用瘋狂英語的方法來朗讀課文，沒想到學生們一下子來了精神頭兒，嘴也張開了，聲音也大了。一堂課下來，覺得自己好有成就感，第一次體會到了作為一名老師的滿足與快樂。在以後的教學中，我就不斷運用多種靈活多變的教學方法，比如遊戲，比賽，鼓勵，幽默等都取得了不錯的效果，從中我深深體會到老師的滿足與自豪。

2022暑假頂崗實習總結 篇10

在那我還幫助辦公室的叔叔阿姨弄招投標，雖然做的都是沒有技術含量的工作但我從中也瞭解到了招投標的知識，招標文件的好與不好，直接關係到結算的效果。寫招投標文件，有很多模板可以利用，但要注意工程性質、地質情況、現場交通情況等等要描述清楚。另外，對該工程要仔細考慮，把可能發生的情況都要寫進招標文件中，特別是機電工程和裝飾工程，一定要把設備材料要求寫進去。對於施工階段的變更情況的要求也要寫清楚。比如什麼樣的變更不計經驗洽商，多少金額的變更不計洽商等等。最重要的一點是對施工單位的資質描述，這也非常重要。很多變更情況都是可以在這樣資質的施工單位可以考慮到的而不用進行經濟洽商，其他的問題就是不要照搬模板，以一定要把每一個字都看清楚，思考每一句話的意思。

時間如流水，一個多月的實習一晃即逝，在這過去的一個多月的實習中，在他們的耐心指導下，通過自己的不斷實踐，深刻的體會到了理論指導實踐，而實踐又反作用於理論的真正含義，尤其是使自己所學理論知識得到了進一步的鞏固和提高。對我在今後的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。

實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。從一開始的笨拙無措一步步到可以很從容的講出自己的想法，這次實習不但豐富了我建築專業的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會當中立足有一定的促進作用，也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗，更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助，俗語説：紙上得來終覺淺，沒有把理論用於實踐是學得不深刻的，當今大學教育是以理論為主，能有機會去實習，對我來説是受益非淺的，還有一年我就要走向社會了，相信這次實習對我今後參加工作一定會有幫助。

我面前的路還很漫長，需要我不斷的努力和奮鬥。我堅相信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我來説終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，為實現自我的理想和光明的前程努力。

造價管理專業的我們，希望在學校能有多次參與社會的實踐機會，把理論結合實踐，我們不僅要在學校學習普通的建築平面、立面、剖面圖的識讀，還要學習些以後步入社會實際需要的東西，如CAD，預決算軟件等等。

2022暑假頂崗實習總結 篇11

在我還是大四的時候，也就是馬上就要進入實習階段的我，那是一個每天都期待着實習的到來，我迫不及待的想去到社會上使用自己在學校學到的東西了，也特別想看到自己究竟能成長成什麼樣，我也特別的想知道我在那些公司領導的眼中，會把我定位到一個怎樣的位置，反正就是對實習充滿了好奇。現如今我也是在一家自己心儀的公司實習了兩個多月了，有跟我想的不約而同的，也有差距甚大的，總的來説這段實習的經歷還是給予了我蜕變的。

在面對學校以及很多用人單位舉辦的招聘會，我是選擇漠視的，因為我認為在這裏找工作侷限性太大，會很難找到最適合自己的那份工作，並且那種大公司大企業絕對不會來學校進行招聘，因為僅僅是他們的品牌就非常的吸引人嚮往了。招聘會上，我一份簡歷都沒投，直接是出來自己找工作，我體會到了找工作的艱辛，也知道了工作的來之不易，所以我在工作的時候也是十分的用心，我才能得到這麼大的成長。

我的實習單位是一家酒店的經理助理，工作任務雖然是比較輕鬆的，但是工作的時間卻是非常的長，事情也是非常的多，但是不會太累，基本上就是從早上工作到晚上，我從來沒有跟領導抱怨過什麼，因為我知道實習的每分每秒我都要珍惜，書本上的知識是死的，人是活的，我要在實踐中才能把我在學校學到的東西充分的消化。不得不説，我的運氣是很好的，這家酒店我也是來消費體驗過的，各方面來説都是非常頂級的，在本市也是數一數二的酒店，在一個高質量的工作環境中鍛鍊，我自然也不會太差，因為周圍全是優秀的人，還有就是我的上級直系領導——經理，他對我這個實習生也是特別的用心去栽培的，遇到什麼事都會要我先獨自一個人去做，比如説遇到客人鬧情緒要退房的時候，我該怎麼去安撫，如果我有做的不對的地方，他再給我指點，我想不出比這更快速鍛鍊我的方法了。在沒工作之前，我以為憑藉着我在學校學的這些酒店管理的知識，我應該是可以勝任酒店的大部分工作，至少實習我是可以很輕鬆的度過，但是事實上並不是如此，我會遇到很多我解決不了的問題，但是我是想要在這一行有所成就的，我從來都不會被打擊到，這就是對於一個實習生最佳的工作狀態。

現在的我，面對絕大部分的工作，我都可以獨立的去完成了，並且成效會非常的好，經理也是對我這段時間的表現非常的滿意，我相信經過這次的頂崗實習，慢慢的成長，我以後一定會是一個酒店行業人人青睞的人才。

2022暑假頂崗實習總結 篇12

一、教學方面

雖然頂崗之前學校裏面開設了專門的教法課，我們自己也分組進行了試講，但是都是與真正的站在講台上面對學生來講是不一樣的。至今還記得，到達學校後的第一次試講時的緊張與激動。無論你在課下準備的再充分，到講台上還會有緊張的時候。

根據學校安排，由我擔任七年級一二班兩個班級的語文教學工作。七年級新生入學後，首先進行了軍訓。我來到這裏之初，就開始擔任七年級二班副班主任工作，因此在他們軍訓時就開始與他們接觸。

我的指導老師是學校九年級年級的嶽華老師，她有着多年的教學經驗，可以在教學上給我很大幫助。因為對於上課沒有經驗，所以在教學初始就去積極聽學校其他老師的課。在聽課前先把文本弄清，然後就是聽課了。在聽課過程中，把老師的教學過程認真做好筆記。課下研究老師的教學思路，學習其優點並運用到自己的實際教學裏。

備課的過程是最耗費時間的，因為對課文的不熟悉，首先就需要反覆研讀教材。備課不是簡單地看教材，而是認真地梳理教材的內容和想方設法地用自己的語言表述出來。以前自己作為學生，只要跟着老師的思路走就可以。現在，自己作為老師，就變成了一個課堂的引導者。一節課老師的引導很重要，這直接關係到學生的聽課效率。因此我在備課的時候，一直在思考的問題就是課上對學生的正確引導。由於缺乏經驗，在學校的時候也缺乏必要的訓練，我們對教材的處理、對講授內容的把握做得並不到位。在嶽華老師的指導下，我儘量使自己備課更充分。

上課帶給我們最初、最大的感受是，講台下坐着的是真正的學生，不再是與我們一起訓練的同學，他們不會像怕自己尷尬，就隨意附和，快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待着我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，你可能當時就無法回答，也有的同學，不愛上課，有的在下面搞小動作，或者乾脆就趴在桌子上看別的書和睡覺，不跟着你的教學思路走。這個時候我往往是以提問的形式來提醒他們注意聽講。時時刻刻注意和學生溝通，也時時刻刻注意他們的反應。我認為，要隨時掌握學生的學習情況，分析原因，從而改進自己的教學方法和確立教學內容。

教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，並且與學生進行個別交流。李校長就曾對我們説過，對學生要三分教七分管，就是這個道理。剛開始時因為心情特別緊張，經驗不足和應變能力不強，課堂出現了講課重點不突出，教學思路不流暢，師生配合不夠默契等問題。針對出現的問題，嶽老師會細心講解哪些是重點，怎樣突破難點，怎樣自然過度，並提議要多向經驗豐富的教師學習，多研究教材和其他教學資料，並且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。她態度温和，經常面帶笑容，即使是批評，我也能欣然接受。

二、班主任工作方面

在擔任語文教師期間，我還擔任了七年級二班的副班主任工作。在擔任副班主任期間，平時負責二班的日常事務，比如晚上查宿舍，開出門請假條，讓學生在我這裏存錢等等。我還組織開展了多次主題班會，成績分析會，還舉辦了二班的一次家長會。

對於班主任工作，我的經驗為零。因此，在這半年的時間裏，我從中學到了很多東西，尤其是從吳老師身上，也收穫了很多。吳利芳老師是七年級的年級主任兼二班班主任，平時事務比較繁忙，又擔任兩個班英語教學工作，經常是忙得連休息的時間都沒有。但是這並不影響二班成為一個優秀的班級，這就主要靠管理的功勞了。

還記得第一次見吳老師，是在剛到這個學校的第一天，在和學校領導的見面會上。當時吳老師就對我們的到來表示了極大的熱情。第一眼看到吳老師時，就在她身上感到了幹練，熱情，能力。接觸越深，這種感覺越強烈。尤其是我一直擔任二班的副班主任，平時從一點一滴小事上就可以看出吳老師的智慧來。她在班裏的話有時説得並不多，但都讓同學們心服口服。這個不僅是因為管理有方，也來源於吳老師對教學的熱情，對學生的熱愛。

我們班的班級管理理念是，讓每個學生都有事做，讓每個學生都為班級建設出自己的一份力。開學初，我們班就實行班級事務承包制，讓每位同學在班裏都有自己的一份事幹，要讓他感到自己是二班的一份子，這樣他才能更加熱愛班集體，才能使二班更有凝聚力。

一個好班級離不開一個好的班幹部。好的幹部不是天生的，一個好的班幹部是需要培養的，培養一個好的幹部也許需要半年，但是在以後的班級管理中會發揮巨大的作用。一個好的幹部需要威信，但是威信不是自然帶來的，這就需要老師的扶植。就比如説我們班陳慧，她學習好，同學關係也很融洽，就是有點內向。內向絕對不適合管理班級，所以我在平時就有意無意的樹立她的威信，讓她多管理一些班級事務，多賦予她一些權力，加之學習又好，時間長了自然而然學生們就開始信服她，聽從她的管理。只有一個班的紀律維持好了，學習才能提高。

還記得有一次，吳老師因有事晚來幾分鐘，因此讓我先去看着學生，吳老師説她已經佈置好任務了，我只需要維持一下秩序就可以。可是，當我到達班裏時，我發現根本就不用去維持什麼秩序。我們班的學委陳慧已經在像模像樣的指揮了。吳老師跟他們佈置下了聽寫的任務，陳慧就以小組為單位，讓每組抽出一位同學在各自黑板上默寫，寫的內容還不一樣，由她分別佈置。聽寫完之後，又讓小組長各自把組員寫的判了，最後再由組長向全班同學統一講解。他們自己都已經組織的這麼好了，難道還需要老師嗎?

高爾基説過：“誰不愛孩子，孩子就不愛他，只有愛孩子的人，才能教育孩子。”愛生是教師必須具備的美德，也是教師的天職。師愛比淵博的知識更重要。能夠得到教師的關愛，是每個學生最起碼的心理需求，師愛對學生來説是一種鞭策和激勵，對學生的成長和進步有很大的推動作用。

教師如果只是一架傳授知識的機器，學生必然不會喜歡你。要做一名受學生歡迎的老師，就要走近學生中間去，充分的尊重、理解、關愛他們，才能建立良好的師生關係。

由國小進入國中，好多學生都不適應，不是身體上生病，就是在心理上有厭學、想家等情緒。這就需要教師的及時疏導。我在課下就經常與他們談心，還讓學生每週給我寫封信，以便更好的與學生進行溝通，要尊重每一位學生，關心每一位學生，與孩子們心靈的溝通以及情感的交融。後進生更是值得我們關注的對象，要給他們更多的關心與幫助。

三、社會實踐方面

在這半年，我們根據學校五個一活動的要求，進行了一系列的社會實踐活動。

在九月份我們舉辦了登門學藝訪名師活動，採訪了學校的李校長。這個月我們還舉辦了普通話演講比賽。十月份我們進行了真情家訪助學子活動，採訪了兩名學生家長，並對其中一名進行了幫扶。還成功組織了學校的長跑運動會。十一月份我們又舉辦了緬懷抗戰頌英烈活動，去敬老院採訪了抗日英雄，在學校裏我們還舉辦了相應的緬懷抗戰簽名活動，班級紅歌比賽。十二月份我們自己製作了頂崗生活片段視頻，記錄我們的頂崗點滴。其中學校舉辦了多次月考，我們都積極參與監考閲卷工作。為了迎接省督導對我校的檢查，一個多月，我們奮戰在圖書館，檔案室，美術教室。曾經有一次晚上十點半我們還在整理圖書。

我對此感觸最深的是，看着一件貌似挺簡單的事，實際上真正組織起來卻非常瑣碎，尤其是作為小組長，需要準備的事情非常多。比如説去敬老院採訪活動，去之前要先去踩點，取得敬老院主管的同意並確定採訪人。我們還提前定製了條幅，採訪當天我們又買了一些慰問品，拿了條幅，才開始我們的採訪活動。

還有就是那次班級紅歌比賽，因為曉丹一直在組織他們練習，所以比賽的準備事宜就落到了我頭上。我們定的活動時間是下午第四節課，活動前要先定好場地，並且要佈置好，還要連接音箱，找好話筒，最後通知學校領導，別人也許只看到最後活動的進行，但是活動前的準備工作才是更費心的。

四、生活方面

我們是十個人，為了一個共同的目標聚在一起。半年來，我們同甘共苦一起努力。不管未來我們奔赴何方，相信我們都不會忘記這一段在一起的時光。我們永遠是相親相愛的一家人。

這段頂崗生活，是我經歷的一段特殊的，並且充滿收穫的人生旅程，這旅程在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，給我留下了絢爛多彩的回憶，並給我帶來生命中無與倫比的財富。

總得來説在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會獲得更大的收穫和啟發。這半年的時間不長，可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的，為我以後的工作一定會鑑定堅實的基礎。這段頂崗的'日子，讓我成長。

2022暑假頂崗實習總結 篇13

頂崗實習即將開始，我現在的心情除了激動只有激動，對未來的頂崗實習生活有了很多期待與希冀。

我認為作為老師，應當有一個強大的內心，這個內心，大可承受各種重大意外、事故，小可容納生活中的雞毛蒜皮。

首先，在初期，我認為出問題最多的就是日常教學技能的培養了。雖然在學校中我們進行相關的訓練，但那畢竟是面對的是同班的同學，身處在_的環境下，與我們如今將要面對的是與自己年齡差距達到_歲的高中生以及_分鐘的標準課堂有着巨大的差距。如何與學生建立起關係，如何在_分鐘有效組織教學從而圓滿完成一次教學過程，對於我們而言都是一個嚴峻的考驗。

其次，在中期，我們雖然能夠與學生建立起一個和諧的關係，但與此同時，學生個體的差異所引起的學習成績的差異以及波動，甚至是課堂中的意外，都有可能會讓我們出現職業倦怠，對未來的教學工作充滿了消極情緒。我認為在這其中不光是要靠自己進行調節，更要與崗友做好溝通。

最後，在後期，我的教學技能有了長足的進步。永遠對這個世界充滿好奇，敢於搞事情，成為了我一直以來堅持下去的信條，而這個信條我也能夠貫徹於整個實習的過程之中。

這次實習於我而言，是機會，更是挑戰。我會多多向其他老師請教學習，提升自己的教學技能，在課堂中與自己的愛好有機結合，打造屬於我自己的特色地理課堂。我也希望在未來的教學中能為學生們傳達這樣一個理念：地理，不是一個個冰冷的概念。地理也是有人情味的，也是可以生動起來的。我的教師生涯也將因此而有一個不一樣的開篇。

2022暑假頂崗實習總結 篇14

頂崗實習是師範生必不可少的教學實踐環節，有利於培養合格師資力量是學生理論聯繫實際的過程，對於我們瞭解中學教育，有促進作用，肱骨專業教育，思想，培養教育教學工作，的實踐能力，和創新精神具有重要作用，為此，我們進行了為期四個多月的頂崗實習，我們的頂崗實習學校是隆堯雙碑中學。

這半年來，有學校各位領導對我們的關心，各位老師的愛護，我們三個人進步的很快，從原來的什麼都不懂，到現在的能夠獨自站到講台上，成長很快，接下來就總結一下我們這半年的收穫。

1、頂崗期間，我們三個先來到學校，對學校有大體的瞭解，也有老師給我們做指導，讓我們儘快對學校有了解，儘快適應學校這個新環境，安心去做好教學任務。

2、我們在頂崗期間虛心求教，每次聽評課都參加，去學習各位有經驗的老師的教學方法，教學風格，評課時認真聽各位老師的指導意見，不斷改進自己的教學中出現的不足。去學習各位老師，的優點。

3、這半年中，我們得到了很大的鍛鍊，並藉此機會，夯實了自身的教學基本能力，自身的教育教學水平得到了極大提高，我們擔任七年級八年級的任課老師，將全部的熱情傾注在學生身上，為他們着想，並且嚴格要求自己，要以身作則，上課時是一名老師，下課時則以朋友的身份身份，和老師學生交流，努力做好學生心目中的好老師，好朋友。

4、在實習期間，我們三個人互相幫助，互相學習，遇到不懂的，不會的都會討論一下，商量出最好的結果，再不懂就去找指導老師或其他老師請教，生活中也是相互照顧，感情很好。

5、一切教學技能都是從零開始，面對那麼多學生責任重大，不敢有絲毫所放鬆，講課時，就怕講不清楚，一遍又一遍的強調，還要維持課堂紀律，做好有效課堂，因此，為了能夠達到有效課堂，我們認真研讀教材，深入細緻地備好一節課，寫教案教學設計，查閲其他資料，根據學情來確定重難點，這是為了讓學生們能夠集中注意力，我們採取恰當的姿態，起伏有變的語言，語調來調動氣氛，讓學生在輕鬆的氛圍中學習，合理的佈置作業，並能按時認真地批改作業，從中找出學生出現的問題，及時解決。

6、實習期間，我們也擔任了實習班主任，與本班班主任學習取經，學習如何管理班集體，如何舉辦主題班會，如何舉辦各種活動，認真履行應盡的義務和責任，拉近與學生之間的距離。

實習很快結束了，經歷了很多，收穫了很多，感悟了很多，學生對自己的認可，這是最大的收穫，也是最高興的，每天他們以笑臉相迎，親和的喊一聲老師好，這是心裏暖暖的，覺得自己的付出都是，值得的，在學生，調皮搗蛋時，也很生氣，跟老師一塊兒學習，知識和精神雙重收穫，集體開會，又是一種滿足感成熟感，在學校實習，有太多的挑戰了，好多都是第一次，我的第一次上課，第一次與學生以老師的身份談心，第一次參加教師的集體會議，第一次監考，第一次給自己過教師節……這些太多太多的第一次，讓我們逐漸的成長是我們美好的回憶，更是我們寶貴的財富，由於來到陌生的地方，各方面難免有困難，本學校領導，教師，對我們無私的幫助，使我們能夠，堅持下去的重要因素之一，感謝這些老師，他們是榜樣，是我們發展的方向。

天下沒有不散的宴席即將分別，難免不捨，但是這次分別可能是為了下次更好的相聚，我們在一起學習是我們第一次做教師的精神精彩回憶，相信經過這次實習，我們鍛鍊了很多，邁出了教育事業上的第一步，這為以後作為一名合格人民教師打下了堅實的基礎，希望我們的實習能夠畫上一個圓滿的句號。

2022暑假頂崗實習總結 篇15

工作快一個月了。感覺收穫了很多，不管是人際關係還是適應社會的能力方面都有很大提高，我從事的工作是家居用品銷售的職務，地點是在北京的城外城家居建材有限公司。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時的完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任，凡是須得謹慎小心否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活。自己的提議和工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色，同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。

在公司的時候，我會主動的打掃衞生，主動的幫同事做一些力所能及的事情，並會積極的尋找合適的時間，向同事請教問題，跟同事像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和同事走得更近，在實習當中，同事就會更願意更多的指導我。使我獲得更大的收穫。

現在的我已經熟悉了這份工作。習慣了早起晚睡的的忙碌的上班族生活，剛到這裏的時候。感覺挺彆扭的。畢竟自己剛畢業，還沒有完全從學生的背景中走出來，一切的習慣還沒有為現在的工作而發生改變。但是畢竟年齡已到，再留戀學校的生活已不可能，只能試着去改變，改變自己的心態。改變現在的生活狀態。

在這一個月的實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗。為將來自己走創業之路做準備。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的卻給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作狀態，高尚的思想覺悟。進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己。在以後的實踐中跟好的去運用自己的知識。

2022暑假頂崗實習總結 篇16

近期這段時間的實習也告一段落了，也即將也幾年大學時光告別，我心裏是非常的感慨的，我深刻的理解了現在自己的一個狀態，在學習方面是永遠學不夠的，實習期間我對這一點也是深信不疑，我知道自己和很多人比起來還是差了一些，在專業知識掌握方面還是稍顯不足，對於近期的實習，我也感覺有一些吃力，但卻在這個過程當中，學習到了很多知識，我是非常滿意的，實習過後，我也依然感覺非常的有動力，對於這次的實習我也總結一番。

在這三個多月的實習當中，我絕得自己看到的學習到的是以往想象不到的，在學習獲取的知識，只能説是一個基礎的，其實真正的步入工作之後才能夠感受到了自己不足，因為周圍太多優秀的人了，還有自己學不完的知識，這對我還是非常的重要，我也希望可以自在接下來的工作當中，做出更好的成績來的，實習的這段經歷，我也依然是在不斷的填充自己，我深刻的意識了這些細節，在這方面我感到無比的自豪，從這樣的環境下面也能夠做出一個好的判斷，及時在這個過程當中，也會遇到很多一些困難，但是我還是特別珍惜的。

作為一名大學生，我始終都是相信這一點，我也每天按時的完成好自己的工作，積極配合的同事的工作，公司平時有什麼小的項目我都會積極的參加，包括各種培訓我每次都在其中學習到了很多，也看到了一些職場當中現象，這些都是在學校看不到的，我認為特備的珍貴，我也一定會讓這樣的事情發展的更加到位，作為一名大學生，我始終都堅信這一點，考慮到了這些之後，我也是端正了自己的態度的，對於這一點，我是覺得很有意義的，實習結束之後，我對自身更加是有了一個客觀的認識。

在這次的實習當中，我希望能夠讓自己做的更加細心一點，我也回顧好了自己各方面職責，這對我是很有幫助的，作為一名大學生我需要有這樣的方式去鍛鍊自己，幾個月的實習下來，還是有足夠的進步的，未來正式步入工作之後肯定會更加的有底氣，我始終都堅信這一點，感激這段實習經歷，我會讓自己做出更好的成績來，這讓我也是對自己充滿信心的，渴望在這個過程中做的更加有意義，端正好了態度之後再認真的去做好自己的工作，這次實習所積累的東西還是特別多的，我也一定會進一步的努力。

2022暑假頂崗實習總結 篇17

起初我是面試的公司的人事專員的助理，做助理這段時間是我們每個初入社會的人一段最好的學習機會。剛開始踏入社會，經濟是一個很嚴重的問題，雖然家裏給了我一部分的支持，但是我仍然覺得這是一個大問題，因為在做實習助理期間，工資並不是很高。只有踏入社會之後，我才能感受到來自這個社會的壓力。這也讓我更加明確了努力的決心，因為只有自己願意花時間學，花時間放在一件東西上時，我們才有可能抵達目的地去觸摸到它。所以剛剛步入實習時，我便樹立好了一個學習態度，無論是什麼，只要自己不懂的，都去問，都去學。謙虛好學也成了這段時間裏我的標準，這讓我也收穫了太多的成長和財富。

這個專業雖然不是我個人做的決定，但是我知道當我真正的接納它時，我便要負責它的未來。這是我自己的人生，也是我自己的選擇。我們原本有很多的方向可以去，有很多的未來在等待着我們。但我們選擇了這條路，就代表着這其中我們有着一定的緣分。我願意花上自己最好的時光和精力，為這份事業做出自己的努力。也希望實習完之後，畢業之後，我可以贏來自己的璀璨人生。

無論做什麼事情，我想我們都要有自己的標準和要求，因為只有當我們有了自己的準則之後，我們的工作才能做好。這也是我此次實習中最大的感慨。一個人能夠駐足在這個社會之上，除了他的能力之外，他的個人準則也是其中的一部分。一個成功的人並不像我們看到的表面那麼膚淺，在他的內在裏，還有太多太多的東西去值得我們學習。此外，我也更加深刻的認識到，每一份工作都不容易，每一個人生存在這個社會上也非常的不易。我期望在未來的時光裏，我能夠不怕苦，不怕累，每天保持開朗積極的心態盡己所能過好每一天，更好的期盼未來的每一天。

2022暑假頂崗實習總結 篇18

透過這次的實習，讓我學到了很多課堂上學不到的知識，也明白了很多的道理。在工作實習中，我們將學到的理論知識運用到工作實踐當中，讓我們加深對自己以後的工作和所學專業的瞭解，讓我們提前做好準備，不會在以後的工作上手足無措。

在學校的安排下，我來到一家外貿公司進行工作實習，剛開始的幾天是適應期，主要是瞭解公司的業務背景、工作流程、發展方向等。在其他同事的幫忙帶領下，我開始着手一些簡單的工作，在他們的旁邊聽他們傳授的一些工作經驗和技巧。在前輩的帶領下我也開始着手一些相關的業務工作，雖然只是在他們的旁邊幫忙打下手，但是我對外貿業務員的工作也是逐漸的瞭解，慢慢的我的工作多了起來，經過一個星期的實習，我也到達了前輩一樣的工作量，在剛開始的實習中，我們就應多看、仔細觀察、認真學習、虛心請教、多動手實踐，這樣才能然我們學得更多，明白的也更多。

無論是哪個公司企業，領導都是發揚團隊精神，因為一個人的力量是有限的，而要將工作業務做得更好，每個人都需要和別人互相的交流溝通，取長補短，互相幫忙合力完成工作目標，團結眾人的力量才能發揮的效益。所以在工作中，我們都是分成一組組的，每個組都會有自己的工作任務，每個人都會負責不同的環節，儘量將可用資源的開發。

想要更好的工作，只有對自己工作的瞭解，首先我和一位前輩和需要的客户進行交談，更好的領會顧客的意圖，同時準確的向客户傳達公司，以及公司產品相關的信息，然後交談成功後，就是下發送貨通知，然後確認收貨，以及顧客使用後的狀況和感想的跟中服務。這些工作都説起來簡單，但是做起來卻有着必須的難度，個性是我這種沒有多少工作經驗的初學者。但是經過一段時間的工作實習，在前輩們的鼓勵幫忙下，我開始了正常的外貿業務員工作，此刻的我也算是一名正式的員工。

透過實習我成長了很多，雖然實習的時間不長，但是在實習中，培養了我們的動手潛力，增加了我的工作經驗，這些對我來説都是相當大的助力，這次的實習為我以後的工作打下了堅實的基礎。這次的實習我是收穫頗豐啊，首先謝謝學校給予我這次實習的機會，還有公司的領導前輩給予的鼓勵和幫忙，不然我也不會有此刻的成就和收穫，總之謝謝你們!