會做飯做菜暑期社會實踐總結（通用18篇）

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇1

選料要好自然不必多説了，蔬菜要新鮮顏色正，肉類要買放心肉，雞鴨魚類等採取點殺，對於乾貨類要掌握浸泡的方法，配料要全指的是做各種菜都需要不同的搭配，其中很重要一點就是葱，姜，蒜，辣椒，花椒，各種大料等的搭配，這樣做出來的菜不僅適合自己的口味，同時才能色香味對吧，刀工要細當然就是指菜有不同的做法，採取不同的處理辦法，比如，切絲要均勻，塊狀大小合適，片狀是否有花刀處理等等，順序正確指的是，油鹽醬醋各種大料等放的先後順序不能亂，比如炒青菜最後起鍋放鹽，做魚的料酒要先放，順序放錯了口味差別是很大地，火候精準指的是適合自己口味的火候，脆一點怎麼做，軟一點怎麼做等等自己心裏得清楚，同樣的做法即是做得很好，但是不適合自己的口味一樣會讓自己不滿意。 家常菜主要是讓自己和家人吃地，因此在工藝上和選料上不能向飯店一樣過於考究，一切以適合和營養為基礎，在口味和營養上我更偏重於營養，畢竟吃就得吃出健康嘛，在邊角餘料上儘量合理利用，比如白菜葉子做糖醋白菜，白菜幫可以做肉絲白菜，青菜葉子燒湯，青菜杆就炒，精肉做肉絲，雜肉做丸子，這樣既不浪費，也全面吸收了營養，像芹菜的葉子拌麪粉蒸熟調蒜水口感好而且降血脂，芹菜杆可以爆炒牛柳，做菜就是這樣不怕做不到就怕不知道，該學習的還是要多學習，同時掌握一點竅門也重要，比如防止肉粘鍋的辦法就是鍋內燒熱油倒出然後再加油炒肉，這樣肉就不會粘鍋了，做魚先用醋浸泡不僅讓魚肉鮮嫩同時除掉魚腥，糖在很多菜中都要使用，糖的主要作用就是中和調味，同時做菜前事先準備充分就不會讓自己手忙腳亂，總之一句話重在學習和實踐。

做菜是用心享受生活的一個過程，每個人都會從開始的不太會做到比較會做，不必過多的去刻意要求自己，但是卻一定要好好的享受這一過程，愛人做好了菜要多給與鼓勵，同時善意的提出自己的意見，畢竟做菜很辛苦，但是辛苦也得有成果對吧，如今生活質量越來越好了，我們不僅要吃飽更要吃得好，家裏總得有人做飯吧，因此誰都應該主動的去做，即使不太會做，也可以在旁邊打下手，比如買菜，洗菜，洗碗等等，家庭和睦不是一個人的事情，是家裏人共同努力的結果，一邊勞動一邊聊天，既增加了夫妻之間的感情，又減少了家務瑣事帶來的煩惱，人重要的就是擺正自己的心態，每當一道菜做出來的時候，心裏想：看看我自己真能幹吧，用欣賞的眼光去對待愛人的懶惰，畢竟再好的廚師最後的結果都是讓別人分享自己勞動的成果，正如我們剛整理完家務，孩子就弄得亂七八糟，我們欣賞的是孩子的頑皮和可愛一樣，沒有亂又那裏會有整潔呢 做菜的真諦又何嘗不是如此呢

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇2

我這三個禮拜逢週三、週五都會在家裏做飯，褒湯。 為了餵飽我家的那個食肉獸，我都會要做好多好多的葷菜。起初，摸到肥膩的生肉真覺得噁心，慢慢也就麻木了。 其實我覺得做飯也不是很難，但覺得是個麻煩、瑣碎的事。 首先是洗菜，菜葉要洗乾淨，得多洗幾遍；骨頭也要洗乾淨，怕肉裏有砧板上的木屑；米也要洗乾淨，可不能咬沙子；其次是切菜，每一刀下去，我都會想象萬一切到手指頭後血淋淋的後果，然後就想着沒手指去教鋼琴，殘廢了等等，越想越害怕，想完，已經切完；切蒜頭，是最討厭的，會弄得手指裏一股洗都洗不掉的蒜頭味；最後是炒菜，熱鍋、倒油、爆蒜、放菜，聽到鍋裏熱鬧的聲音，不知不覺有點成就感了。 接着要放鹽、糖等調料，再炒炒就可以上碟了。

做飯可能需要一個小時，但吃飯的時間可能也只是十多分鐘。老公會不停地讚歎，不停地扒飯……我總會説：真的好吃嗎？你吃慢點吧~ 相比起做飯，褒湯比較簡單，把洗好的肉放在鍋裏煮，煮了半小時再把其他東西全部放下去，繼續煮。 一個多小時就搞定了。真是省事又好喝啊。湯裏的肉可以點醬油，津津有味啊！ 今晚，我家的菜譜是：老火節瓜豬骨湯、蒜蓉蒸排骨、韭黃炒蛋、蒜蓉炒生菜。

給生活充電—給自己的生活加些鹽，上得廳堂應該還可以吧，所以我立志要變成下得廚房的女人，因為亦舒説過，我想要很多很多的錢，如果沒有，則想要很多很多的愛，如果也沒有，我則想要健康。 那我想，錢我在用力掙，對於愛我在等待，那我必須要做的也能做的就是保持健康了。 做飯是要靠天份的，我才不信，在連續失敗五次的基礎上，我決定把菜譜送給收破爛的之後，開始了我的感情烹飪食物法。 今天，還是説昨天的吧，想象和現實總是要有距離的，昨天的菜做之前的名叫燒芸豆，之後成品是亂燉。 不過小美仍然是吃得津津有味，不知道是怕我讓她做飯，還是她回來的較晚有內疚感，反正一盤菜讓我們兩個女人一掃而光。 心得：

1、做飯要有感情，你認為加些什麼好吃就由心情，（除非你想自殺，否則常識性的不宜混合吃的`還是要分開為妙）

2、燒芸豆很難做，而且芸豆不熟易中毒，亂燉很有營養；

3、亂燉方法簡單：茄子、土豆、芸豆、辣椒、西紅？{，放入鍋中，加入雞精，味精，少許醬油即可，如杲加些大醬味道會更好一些的。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇3

沒有孔雀河，就沒有庫爾勒。美麗的孔雀河，流出了一座魅力之城。

沒有水，城市就沒有靈性。談起孔雀河，當地人都是用既感恩親切的口吻。孔雀河是庫爾勒的母親河，也是可愛的女兒河。母親滋潤一方水土，女兒賦予她靈氣和魅力。徜徉在孔雀河畔，你會有一種錯覺：這哪裏是人們腦海裏的西北苦所，分明是一座海濱小城。清晨，薄霧輕紗，爽氣怡人；晚間，夕陽鋪水，依稀將人帶入夢中仙境。早晨鍛鍊身體的人在這裏吐故納新，採天地之精華；傍晚，休閒的人們在這裏納涼散步，觀夜景之妙,彷彿象是來到江南。

這些年處於對環保和旅遊的重視，幾乎每一座南方城市都建有沿江（河）風光帶：鋼筋水泥攔住江（河）的曲線，河畔栽花種草，營造出綠草如茵、花團錦簇的氣氛，夜幕一降，道旁華燈齊放、絢爛奪目，甚至請出噴泉助興。這樣框下的圖片，雖然千篇一律，但實在美不勝收，往往很能撐硬當地人的脊樑。不過照片只得其形不得其魂，這個魂就是一切點綴意欲裝飾的江（河）之水。親臨其境的都心知肚明，河水早就失去光彩，沒有了靈性。在黑夜的關照下，雖能享受視覺上的愉悦，但往往要忍受嗅覺的煎熬。工業化的建設造就了風光帶的風光，但不能掩蓋工業化帶來的破壞，就像給一個病重的人穿上了漂亮的衣裳。

不過孔雀河不在其中：“魂”還在，她就不乏靈性和高貴。這座古老又年輕的城市，在發展之初就讓母親河有效地避開了工業化的荼毒。因而在經濟初具規模的今天，孔雀河水依然清秀。第一天傍晚，我們迫不及待地感受了孔雀河的優雅。漫步在河堤，完全是震撼。此時暑氣已完全褪去，晚風温柔地撫摸着行人，帶來一股清新氣息，令人心醉。河畔算不上燈火輝煌，但恰到好處。水面跳躍着碎銀般的細紋，在燈光映照下美麗如幻。堤岸上行不遠處，就有一股噴泉，兩邊的浮雕刻錄下一曲曲西部建設者的讚歌。遠處迷迷糊糊是夜宵攤的叫賣，牛羊肉的香味陣陣飄來，勾人垂涎。

每次經過孔雀河，我們都會不自覺地放慢腳步，大口大口地呼吸着江風中的清新氣息。有相機的同學總是拖在最後，貪婪地掠下一幅幅照片。在白天，可以真切地感受到河水的清澈，大人小孩毫不忌諱地在河中嬉戲、遊弋。那完全是置身海濱城市的感覺，如果説有區別，那就是空氣中缺少鹹腥的氣息。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇4

1月4日，省委常委會研究通過了許昌新區建設規劃總體方案。1804平方公里的許昌新區，無疑是一片承載希望和夢想的熱土，它是許昌未來的新城區，也是許昌市發揮區位優勢、帶動區域經濟社會發展的核心增長極，備受着社會各界矚目。而我們身為許昌學院城市與環境學院的大學生，學習生活在這個城市，亦以主人翁的意識和責任感密切關注着新區的發展。

自推進區的啟動建設至許昌新區建設規劃總體方案的通過，幾年來，推進區按照“按照黨政主導、產業支撐、市場運作、羣眾擁護”的原則，科學謀劃、大膽實踐、紮實推進，取得了階段性成效，推進區確實成為了許昌新的增長極。在建設過程中，土地的合理開發利用這一環節對新區和諧發展至關重要。因此，為更好的反映許昌市推進區土地開發和利用等有關情況，瞭解土地利用存在的問題，總結開發利用的經驗教訓，提出合理利用土地的意見和建議，我隊隊員經過認真思考和籌劃，決定學以致用，響應學校開展大學生暑期社會實踐活動的號召，開展對推進區土地利用情況的調查，為社會和人民做出力所能及的貢獻。

經過院裏和學校的層層選拔，我們隊很幸運的成為了校級重點團隊。那麼我們外出調查不僅僅代表了我們院，更代表着許昌學院，我們要更用心的做好這次調查，不辜負我們這個名銜，不辜負學校的信任。

我們隊員九人，為跨專業組建，可同時發揮所長，同時我們有三名專業老師指導，在困難時是他們給我們信心，在處理技術性問題時是他們給了我們技術指導，使我們不畏挫折，勇敢前行，這次活動大家都信心滿滿，期待通過努力做出一份令學校和社會滿意的成果。

7月1日，學校召開了暑期社會實踐活動啟動儀式，學校的相關領導都到場慶賀，全校有很多支志願者隊伍參與，同時還有諸多媒體在現場報道。儀式經過了開幕詞、領導講話、授旗等幾個環節後，在同學們的'熱烈掌聲中隆重謝幕。下午，我們全組人員在辦公室開研討會，在老師的介紹下，大家紛紛討論瞭如何具體地開展此次暑期實踐活動，並做出了進一步的方案。另外，我們組成員為活動做好了各項準備工作，如製作調查問卷，購置活動中所需物品等，打印遙感圖像等。

7月2日，我們開始了十幾天的外業調查。我們分別深入許昌市城鄉規劃局、許昌市土地局、許昌縣土地局、瑞貝卡集團、萬佳弘不鏽鋼有限公司、許昌縣新城區、尚集鎮等地，通過問卷調查、訪談等方式，受到當地領導的熱烈歡迎以及各部門和村民的積極配合。

我們在李老師的帶領下先後去了許昌市規劃局，許昌市土地局，許昌縣土地局等相關政府部門和企業進行調研。進入這些機關單位，我們獲得了他們所能給予的相關資料，這對我們日後的調查是很有益處且具有指導意義。我們切身的認識到，掌握大量信息對研究的重要性。當然，這其中難免會碰釘子，但我們以我們的真誠與執着打動了他們，在他們的指引與協助下，我們得以完成任務。通過此行，我們還了解了政府部門的工作流程，也對政府職能有了更深切的感受。

外業調查的大多數時間，我們還是在推進區內的各個村鎮裏。我們隊九人奔赴推進區，在各個村鎮與片區間穿梭調查。我們行在大街小巷，走在田間地頭，以發放調查問卷，走訪當地村民的形式獲得調研報告所需的第一手資料。一些村民對我們的調查詢問熱情迴應，表達了對農村土地與國家政策的關注。外表樸實的他們，卻不乏富有見地的評論，令我們嘖嘖稱讚。他們面朝土地背朝天，對祖祖輩輩賴以生存的土地有着不可割裂的深厚的感情，他們面對土地被徵用這一事實流露出的無奈與惋惜亦令我們心痛。當然，並不是所有的村民都能積極配合，就有一些村民用懷疑的目光審視着我們，打探我們的來意，對我們的提問也多少有些遮掩，我們也並不做強求，仍真誠的感謝他們的配合。但總體來講，大部分受訪者對我們的活動均表現出了濃厚的興趣，樂意配合我們的工作，羣眾的支持配合是我們的活動順利進行的保證。

通過這一系列活動的開展，我們詳細瞭解了推進區土地利用狀況、開發的進程、土地流轉的意見和土地開發過程中遇到的各類問題。通過實地調查和翻閲資料，我們發現：許昌市推進區土地面積16.52萬畝，其中村鎮建設用地2.88萬畝，工礦商服務業用地9605.9畝，教育事業用地1991畝，基本農田9.35畝，一般耕地3.51萬畝，未利用土地1233畝。面對許昌市人口多、耕地少的困難，推進區基本上做到了合理利用土地，城鎮空間結構佈局基本合理。但是由於農村居民點用地比重大，城鎮化水平低、人均耕地少低於全省人均耕地面積等因素，造成人地矛盾、建設用地集約利用率較低等土地問題，中部崛起和中原城市羣戰略實施為許昌發展提供了重要戰略機遇的同時，土地利用也將面臨挑戰。因此我們建議：合理利用土地，加強環境保護監督，切實保護好被徵地農民的利益，讓有限的土地創造出無限的財富和效益。同時，詳實的土地利用資料，也給我們這些城建學子們敲響了警鐘，能否建設幽雅寬闊的城市環境，攸關全體市民的生活質量和城建學子們的創造空間。

奔波了幾天，我們的外業結束了，大家都稍鬆了口氣。但行百里者半於九十，我們還有不可忽視的內業工作要做。我們組通過分工，在院地理信息系統教研室完成了如整合調查資料，編制地圖，撰寫總結報告與調研報告等工作，將我們十多天來的辛苦調查做成了一份研究成果。雖然，我們不是專業的調研團隊，也不是政府部門，但是我們的實際行動是事實，我們的調查結果是最真實的、最基礎的，以學生的觸角來認知這個社會，符合實際，貼近百姓。這是我們隊員勞動與智慧的結晶，也是交給指導老師、學校及社會的一份答卷。

每天的共同努力，讓我們體會到了一個集體的重要性。天氣很熱，而且每天都奔波在室外，中間幾個同學就出現了不同程度的身體不適，但我們相互扶持，以一個集體的力量支持着他們堅持下去。作為一個學生團隊，雖然我們缺乏相應的系統性知識，而且並不像政府部門那樣具有權威性，但是通過我們大家的努力，一起討論，一起做事，一起總結，一起面對困難，實事求是，求真務實，同樣能把最真實的成果展現在大眾面前，讓人們認識到許昌推進區的土地利用現狀如何，出現問題能夠及時提出並能找到解決的辦法，給自己增長知識，相信通過這個活動大家的團隊精神、合作意識以及成果意識都有了進一步的提高。

社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。現代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐則為我們打開一扇窗口。它讓大學生廣泛地接觸社會，瞭解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛鍊實際的工作能力，並且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。通過社會實踐，大學生能以現實主義的眼睛，以人文關懷的深度，去觀察、體驗這個我們既熟悉又陌生的社會。

十幾天的社會實踐活動，相信對大家都是一筆寶貴的財富和一份不可多得的回憶。我們走向社會參加實踐，親身體驗生活，看到了城鄉差別，感受着貧富差距；在與人民羣眾的接觸、瞭解、交流中受到真切地感染和體驗，從活生生的典型事例中受到深刻的教育和啟發，我們的思想得到昇華，社會責任感和使命感也得到了加強。“堅持”“責任”“信任”三個詞在我們心中都存下了深深的烙印。同時，我們在活動中積累了經驗，增長了才幹。在與羣眾的接觸中我們更加清醒的認識了這個社會，同時也在一定程度上影響了一部分羣眾，為構建和諧新農村和與和諧社會做出了我們的貢獻。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇5

在烈日與驕陽的洗禮下，緊張有序的軍訓生活圓滿完成了為期7天的各項任務，取得了豐碩的成果。在此，我代表新縣高中全體師生向參訓的全體教官表示衷心的感謝！向圓滿完成軍訓任務的同學們表示熱烈的祝賀！

同學們，軍訓是一段難忘的人生經歷。在7天的軍訓中，同學們吃苦耐勞，嚴於律已，頑強拼搏，表現出色；

軍訓又是一個嶄新的課堂。這次軍訓，讓我們領略了軍營的氛圍，感受了軍人的風采，擁有了軍人的情懷，進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。通過軍訓，同學們普遍增強了體質，磨練了意志，鍛鍊了抗挫品質，培養了團結協作精神，形成了良好紀律觀念和服從意識，學會了用紀律來約束自己。通過軍訓，我們還增進了師生之間的瞭解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。同學們，軍訓雖苦，但正如孟子所説，“苦其心志”，方能成就大事，只有經過“苦”的洗滌，才能鑄就鋼鐵般的意志。

軍訓即將結束，帶給我們的是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。因此，在以後緊張的學習生活中，我希望同學們以這次軍訓為起點，做到以下幾點：

一、把軍訓中養成的優良作風繼續保持下去，在今後的學習和生活中，我們要以高標準，嚴要求，規範自己的言行。培養正確的世界觀、人生觀和價值觀，樹立遠大理想，為報效父母，家鄉，祖國勇往直前，百折不撓。

二、增強團隊意識和集體觀念，遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》，遵守學校各項規章制度，在今後的學習和生活中，互相幫助、團結友愛，做文明學生，創文明班級，建設和諧校園。

三、珍惜這次軍訓經歷，銘記所學到的知識和做人的道理，珍惜青春的大好時光，努力拼博、奮發進取，在學習生活中鍛鍊自己、塑造自己、展示自己。

同學們，短暫的軍訓生活結束了，休息一天後我們將走進教室，漫遊於書山學海，用豐富的知識充盈我們的頭腦，我要告訴大家的是：訓練場上的嚴格規範、一絲不苟、知難而上、百折不撓、勤學苦練的訓練訣竅，同樣也是我們獲取知識、取得成績的法寶。

在軍訓即將結束的時刻，讓我再一次代表學校對擔任軍訓的各位教官表示深深的敬意和誠摯的謝意！祝各位教官身體健康，萬事如意！祝各位老師工作愉快，閤家歡樂！祝同學們學習進步，心想事成！

謝謝大家！

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇6

轉眼間，一個炎熱的假期就要過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期裏多了一份沉沉的充實。這個假期是我上大學以來過得最有意義的假期，因為我去參加社會實踐了.

一個月的實踐，我感覺自己長大不少，終於認識到校園其實還是很小的，雖然它佔地千餘畝，但它僅僅是社會的一小部分，僅僅是一個引導人的機構。在學校，我們學的是理論，講的是道德文化，而走出校門，步入社會，我們學的便是素質與能力，講的便是氣質與內涵，但兩者還是相通的，為的都是順利進入激烈的社會競爭，求的都是出類拔萃。

這次實踐是我大學生活中不可缺少的一段重要經歷，也是自己踏入社會所獲得的第一筆財富，是我第一次直面社會，體驗社會萬象.通過實踐，我將自己所學的運用到實際的工作中，開闊了我的視野，對英語在現實中的運作有了較好的理解.

我相信，經過社會實踐的磨練，我們會變得更加成熟、更加自信，校園裏到處洋溢着蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動！在身體上受到了錘鍊，在思想上得到了啟發和昇華，使大家多了一份生活體驗，社會實踐經驗和組織活動能力。我相信，這對我以後的學習，生活和工作都將起到重要的影響作用。

大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇7

時光飛逝，走進醫學殿堂已有兩載，在這兩年的學習中，我對醫生這個職業有了更加深刻的認識，然而理論終究侷限於課本，真正走入社會，走進醫院，更多的去了解醫生的工作環境，更多的來到患者身邊，踐行一個醫生的使命。

作為一名臨牀專業的醫學生，這是我的第一次社會實踐。在經過深思熟慮之後，我決定今年暑期去醫院裏面提前感受見習的氛圍，真正到醫學領域去實踐，找出自己的不足，為以後的學習增添動力！

於是我來到了xx市人民醫院，在徵得院方的同意後，在該院泌尿外科進行了為期一個月的見習實踐工作。由於還未涉及臨牀課程，沒有過硬的專業知識，我的主要任務是在一旁觀看學習，儘管時間不長，但對我來説，仍受益匪淺。

從醫教科老師那裏接過白大褂的那一刻，我就正式成為了這所醫院的一員。走入外科大樓，那種熟悉的味道撲面而來，而此刻的心情卻與往常截然不同，身份的轉換，讓我格外興奮。很期待，又有少許緊張。稍作調整，便來到了泌尿外科醫生辦公室。

科室的各位老師，對我的到來都格外歡迎。老師們的熱情讓剛才那種緊張的情緒蕩然無存。科室主任為我指定了醫生作為帶教。我的實習生活也就此正式開始了。

每天的工作，都是從早上的例會開始的，八點整，醫護人員交班，首先由值班護士彙報當晚病區病人情況，接着是由當晚值班醫生彙報晚上急診情況，交接班結束是病案討論，醫生們將你的病人的病情、診斷治療過程中出現的問題及想法，提交全科成員共同討論，提出解決方案，上級醫生也會給出指導性的建議。

在這個環節中，科室裏低年資的醫生們能學到很多東西，從各位老師們分析問題的思路和角度，更加全面的瞭解這種疾病的發生發展及轉歸過程，從而積累經驗。

緊接着，醫生們開始進行每天的查房工作，以瞭解病人情況，聆聽病人的病情敍述，對病人進行必要檢查，在言語方面，須親和友善，不能命令不能冷淡，要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。查房完畢，各個醫師根據自己病人當天的情況書寫病歷和簽署醫囑。在這期間，我發現醫護人員真的很辛苦，每天都要微笑面對每一個病人及家屬，給予他們温暖和信心。

這種嚴謹，這種一切為了病人的心，真的讓人感動。每週二的主任大查房要求全科成員參加，由主管醫生彙報情況，主任耐心的詢問，還會時不時的針對當前病例提出問題，而這中的一些問題是書本上沒有的，需要通過多年的臨牀經驗分析判斷，這對低年資的大夫來説絕對是學習的好機會。因為是在校學生，主任並沒有專門向我提出問題。

年輕大夫們在這麼多人面前，回答不上來，反而會促進他們下來刻苦鑽研業務，更加努力的工作。查房結束後就是每天正常的工作了。

在醫院的這些天中，帶教x老師詳細的向我介紹了醫院的各項規章制度，科室設置情況。從x老師那我學會了病歷的基本寫法，熟練掌握了心肺復甦的操作要領以及急診病人的處理等醫療活動。並且有幸走進手術室全程觀摩了一台。

雖然專業知識不足導致我並不能完全看懂手術，但看到醫生們注意力高度集中地手術，旁邊的護士也十分專業地為醫生遞上他們需要的工具，真是讓我有緊張又驚喜。在手術中，團隊合作精神也是十分重要的，主刀，一助，二助，器械護士，麻醉師缺一不可。

縱使醫術再高，也需要和同伴默契的配合。一小時過去了，手術順利結束，沒有動手的我，已經站的腳跟發麻，腰有點酸，可以想到手術的醫生們此時更是疲憊吧，而這只是一天工作的一部分，並沒有結束，不禁感到醫生的辛苦，而這樣的辛苦可以換來病人身體的健康，我想對於每一個醫生來説，在他們的價值觀裏，也是值得的。

xx老師常説，與病人談話，看似簡單實則是一門很大的學問，在醫患關係複雜化的今天，醫托，醫鬧，病人不再信任醫生，而醫生上班缺乏安全感，讓本就互相猜疑的醫患之間形成了巨大的鴻溝，而及時和患者及家屬的交流和溝通是解決這些的辦法。

耐心細緻的談話，全面的分析病情的發生發展，耐心的解釋各項檢查的目的，以及術中、術後可能出現風險情況及預防措施等，讓病人享有知情權選擇權。從而建立融洽和諧的醫患關係，才能更好的進行各項醫療活動。

在這些天的學習中，學到了許多課本中所沒有的東西。醫院所有的醫護人員都要嚴格遵守各項規章制度。按時交接班並在8點正式上班前提前15分鐘上崗。沒有人遲到。醫生這個職業需要這種嚴謹負責的態度。想想自己平時從宿舍到教室就3分鐘的路程還常常遲到，和這些醫生相比真是無地自容。

在此期間，我曾多次感到發現自己已經融入這種緊張辛苦，卻淡定從容的工作中，而醒悟之後才發現自己仍是一個專業知識不足，還需要經過很長時間的學習和實踐，才能像我身邊的醫生們一樣，為病人服務，讓病人恢復健康。

實踐，是一種磨練，是對自己感受醫院環境，瞭解醫院事務、鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫療夢想的前期準備。

一月的時間很快就過去了，除了深切體會到醫生們緊張繁重的工作，更多的是一份收穫和不捨。但我堅信，在未來的努力下，終有一天我會成為他們中的一員——一名優秀的臨牀醫生。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇8

我們是七號來到公司的，公司總經理熱情的接待了我們，給我們講注意點，安排住宿，安排師傅。我們兩人被安排到了江蘇省環保廳智能弱電工程的施工現場。

由於我們初來咋到，帶我們的師傅安排我們對現場的線纜進行整理，通過整理線纜瞭解了線纜的各種型號及應用，在工程實習之餘我們參觀了該工程的系統、功能、安裝、產品功效等。

在實踐過程中，我們幹了很多雜事，事雖然雜，但知識不雜。通過整理線纜，我們瞭解它的型號、功能；通過去建委拿槍式機等各種監視設備的清單，更換硬盤錄像機瞭解了各類型號的槍式機和硬盤錄像機的安裝、功能、監控系統等；通過敲掉工地現場地上水泥，並清理乾淨，便於安裝地板，並把斜的管子改正，瞭解了管線的排布與安裝；通過塗抹防火塗料，瞭解了塗抹的時候要塗抹均勻，塗料儘量不要碰到牆，加深瞭解了防火材料的種類及功能等等，加深了對專業的理解，提高了學習專業的興趣。

這次的實習，很苦也很累，但我們不怕，克服了天氣的炎熱，克服了交通的不方便，我們克服了所有的困難，堅持到最後，我們相信我們這次得到的不只有苦和累，我們得到了鍛鍊、得到了知識、得到了……很多很多。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇9

不知不覺中，已經從高中階段來到人生的另一個階段大學，也慢慢從應試教育過渡到完全靠自己學習成長的階段。大學階段的第一個暑期生活，同時也是人生中第一次真正的持之以恆的投入到社會實踐中去。

暑期社會實踐總結，顧名思義，是對自己整個暑期生活的回顧和反思。回顧和反思，有利於我們的成長和走向成熟。那麼，現在就寫一些我自己在暑期實踐後的心得和感受。

對於我本人來説，我的體會大概可以分為以下幾點：

一、擺脱依賴，大膽去闖

從上幼兒園開始，直到上大學，我從來沒有離開過父母，也曾經有過打工經歷，但是都沒有堅持下去，大部分都半途而廢，沒有常性。這個暑期，我想要認認真真的做一份工作，不像以前那樣，做幾天覺得沒有興趣又給自己一些藉口，諸如還小，老闆太苛刻，就不做了，因此選擇到了我們本地的一家肯德基餐廳去打工，填了表格，後來接到了電話去面試，很興奮，雖然以前也到這裏吃過飯，但是第一次以一個應試者的身份走進餐廳大門，還是有些緊張，感覺一切既熟悉又陌生，懷着忐忑的心情接受了幾個簡單問題的詢問，然後就是跟着一個“老”員工上崗了。她是負責帶我們這些剛剛來到肯德基的新人，跟着她，學到了很多。

二、克服困難，擺脱惰性

來到肯德基，開始時，可以説每天都是新感覺，收拾餐具，擦桌子，貼海報，掃地，拖地。但是唯一沒有讓我想到的竟然是，打掃衞生間。我被光榮的派到清掃衞生間的崗位上，當我聽到讓我去打掃衞生間，心裏極不情願，後來想了想，他們年齡跟我相仿，別人可以幹，為什麼我就不能幹呢，大步走向衞生間，光榮完成任務，這也算是肯德基的小插曲吧，其實，回過頭看看，清理衞生間也沒有我想象的那麼不能接受，相反，也算是一種經歷。

後來陸陸續續的，在肯德基裏也炸過薯條，做過聖代，每一件事第一次嘗試的時候，都很有新鮮感，但是不管怎樣，慢慢的就有了惰性，失去了興趣，看着曾經的好朋友都在相約計劃着出去玩，突然覺得自己有些枯燥和無聊。因為肯德基員工，上班是有時間段的，所以想和同事倒班，好好調整一下心態，正當我這樣想的時候，眼前看到了相似的背影，同樣的校服，同樣的身影，那一刻，忽然想到了曾經的自己，為了夢想，可以晚睡早起，可以每天為了一個目標不斷的堅持下去，可以利用每一分每一秒踏踏實實的在學習，甚至在課間都沒有出去的慾望，雖然大學聯考失利，但最起碼那時候的自己還有敢拼搏的勇氣，現在的自己呢？到底怎麼了？為何如此浮躁不安？為何連一件事都難以堅持下去，曾經的自己哪去了？每一天都會有形形色色的人來這裏吃飯。有陪孩子過來的老人和父母，臉上無不洋溢着家庭的温暖和對孩子的濃濃愛意。有正在熱戀中的情侶，眉端眼角處無不流露着愛情的甜蜜。有等人來的，有談事情的，有聚會的。從每一個人的表情上看，他們都有他們的目標，有他們生活的希望，也有着存在的價值。想到這裏，忽然感覺自己被激發了一樣，正能量佔據了全身，這個想法也隨着時間的變化而悄悄的消失了。

三、不斷學習，收穫友情

在肯德基工作的過程，不僅僅是一個工作的過程，更是一個不斷學習的過程，一個不斷成長的過程。在肯德基這段時間裏，從技術的指導上的學習，到平常的聊天中的學習。無處不在的給我一種積極向上的正能量。

待人接物要真誠，對自己的工作要充滿熱情。每一個受訓者，第一個學會的大概就是，微笑服務，微笑不僅僅是一個表情，更是反映出來了服務態度，看到了熱情和真誠，給客人一種温暖的感覺。對待自己的同事，當然同樣也要真誠，以誠心換誠心，將心比心，才可以收穫到純正的友情。在別人需要幫助的時候，伸出援助之手，會比袖手旁觀和虛情假意來的實在。相反，當你需要幫助的時候，我相信，別人也會真誠的對待你。人與人之間，原本不需要那麼多的芥蒂和隔閡，雖然都是有具有自己獨特性格的個體，但是求同存異，一個微笑，一份真誠，就能拉近兩個素不相識的人的心的距離。心貼近，才能更親近，

謙虛的態度，及時的溝通，也是必不可少的。不管在幹什麼，即使是最簡單的事情，我想每個人都應該有一個謙虛的態度，遇到自己不懂或者沒有接觸過的東西，切記不要不懂裝懂，按照自己的思維去做，或者自暴自棄，每個人不可能在所有領域都那麼完美，人無完人，因此，三人行，必有我師。謙虛的請教他人，聽取別人的意見，一方面，有利於我們完成工作，增長我們的見識和提高我們處理事務的能力，另一方面，也會給別人留下好的印象，有利於我們人際交往能力的提高。溝通，當然也是必不可少的了。不管是跟客人的溝通，還是跟同事的溝通，還是跟上級的溝通，及時的溝通，通過傳遞有效的信息，提高辦事的效率，在最短的時間內，準確的完成各項指令，達到各方都滿意的效果。溝通有利於化解矛盾，冰釋誤會。也是處理人際關係中，必不可少的手段之一。

在肯德基的這段時間，當然也學到了肯德基內部很多的優良品質。比如，對客人始終如一的高品質服務態度，用良心做出食物，每一道程序都有着很高的衞生標準，就餐環境爭取營造成一種家的感覺，給每個客人一種回家的温暖。

通過暑期在肯德基的這段社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆寶貴礦藏。社會是一所更能鍛鍊人的綜合能力的學校，只有真正的深入社會，瞭解社會，服務於社會，真正的做到投身到社會實踐中去，才能使我們更徹底清楚的發現我們的不足之處，為今後走出大學，踏進社會大門打造紮實的根基；才能使我們學有所用，在實踐中不斷吸收營養成分，在服務中不斷成長成熟，體現大學生的自身所應具備的價值。至於以後的工作，是在過去社會實踐經驗總結的基礎上，不斷拓展社會實踐活動的範圍，不斷挖掘自我的潛力，堅持社會實踐與社會服務，專業特點相結合，通過自己的努力奮鬥，創造一定的經濟價值，促進地方的社會發展。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。通過暑期的社會實踐，懂得了太多書本上所沒有的知識，也深知自己的能力的大小，定要努力的奮鬥，闖出自己的一片天地。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇10

各位領導、老師、同學們

大家好：

我校今年的大學生暑期社會實踐活動已經圓滿的落下帷幕，今天，我們在這裏隆重舉行20xx年長春工業大學 大學生志願者暑期“三下鄉”社會實踐活動 總結表彰大會，本次會議得到了學校各級領導的高度重視，參加今天會議的領導有：

校黨委副書記王 忠

關工委常務副主任 石連志

黨委宣傳部部長 姜 蘭

學生工作部部長 王春閣

學校質量工程辦公室副主任張海龍

校團委副書記常驚宇

此外，參加今天會議的還有各學院黨委（黨總支）書記、副書記，團委書記，全體學生政工幹部、受表彰的集體和個人以及部分學生代表。

讓我們以熱烈的掌聲對各位領導、老師和來賓的光臨表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！

20xx年長春工業大學暑期大學生志願者 “三下鄉”社會實踐活動總結表彰大會現在開始！

1、請全體起立，奏國歌，請坐

2、下面 請校團委副書記常驚宇作20xx年社會實踐工作總結

3、下面 請學校學生工作部部長王春閣教授宣讀《關於表彰20xx年長春工業大學大學生志願者暑期“三下鄉”社會實踐活動先進集體及優秀個人的決定》

4、下面 請與會領導為受表彰的集體和個人頒獎

首先請優秀實踐服務營獲獎單位上台領獎！

請領導為他們頒獎！

請社會實踐傑出團隊獲獎單位上台領獎！

請領導為他們頒獎！

請社會實踐優秀團隊獲獎單位上台領獎！

請領導為他們頒獎！

請社會實踐優秀指導教師代表上台領獎！

請領導為他們頒獎！

請社會實踐優秀學生個人代表上台領獎！

請領導為他們頒獎！

請優秀社會實踐報告獲獎代表上台領獎！

請領導為他們頒獎！

5、下面 請受表彰的社會實踐活動優秀服務營代表、機電工程學院團委書記寇建新發言

6、下面 請人文學院學生林欣儒、化學工程學院王夢熙同學代表受表彰的社會實踐優秀學生個人發言

7、學校黨委十分重視和支持大學生暑期“三下鄉”社會實踐活動，今天，校黨委副書記王忠教授也在百忙之中來參加我們的表彰大會，下面就讓我們以熱烈的掌聲有請王書記講話。

感謝王書記。

同學們： 20xx年暑期社會實踐活動得到了學校領導的高度重視，各部門的密切配合，各學院黨總支的親切關懷，在各級團組織精心組織、各位指導教師的努力和同學們的廣泛參與下已經取得了圓滿成功，但是我們鍛鍊自我、服務社會的腳步沒有停止。讓我們刻苦學習，用知識武裝自己，更好地投身於實踐，為和諧社會的建設貢獻力量。

20xx年長春工業大學大學生志願者暑期“三下鄉”社會實踐活動總結表彰大會到此結束！

再一次感謝各位領導和老師的光臨，讓我們用熱烈的掌聲歡送各位領導。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇11

暑期社會實踐讓作為成年人的我們可以暫時卸下學生的身份踏入社會。在社會實踐中，實踐檢驗了我的理論知識，也豐富了我的專業技能。在這期間不僅學到了應有的工作態度，也學會了如何做人。

作為一名藥學生，只學習書本知識遠遠不夠，不能夠學以致用是失敗的。只有理論和實踐結合才能把我們所學的知識運用起來，為大眾服務。

一機醫院是一所教學醫院，在這裏的社會實踐，我瞭解了臨牀常見疾病的合理用藥，普通製劑室藥品的製備、質量控制。熟悉藥房的基本知識，參與臨牀藥學活動。

製劑室

在此看了軟膏的配製方法及質量控制。軟膏的基質一般都要潤滑無刺激，易於塗抹，性質穩定與主藥不發生配伍變化，有的需要具有一定吸水性可以吸收傷口分泌物，具有良好的釋藥性能。

臨牀藥學

由於近年來抗生素濫用，藥品問題頻發，各種高效、速效、長效、持效藥不斷湧現，而且它們的副作用、毒性以及長期使用的安全性日趨複雜。臨牀藥學也變得越來越重要。藥師也要參與臨牀查房，還要對藥物不良反應進行監控，各類抗菌藥合理應用。如有不良反應，藥師應前往調查與主治大夫溝通，降低病人用藥風險，分析因果，合理用藥。

這次醫院社會實踐是成為一名真正的'醫藥工作者要走的必經之路。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇12

我很榮幸地參加了由縣教研室組織的暑期英語培訓。縣教育局對這次培訓非常重視，在培訓動員會上孫局長多次強調大家要從思想上重視起來，認真聽講座，認真完成任務，努力讓自己成為優秀的教師。我們英語教研組的張麗麗主任和張瑞芳老師每天親自組織全體學員參訓，以身作則，除了必要的工作外，一直和我們參加培訓學習。張主任一直在激勵我們要好好珍惜這次來之不易的家門前的培訓學習機會。的確，這次培訓讓我們得到了更多的鍛鍊，同時，也激發了我們對工作的熱情。

這次培訓與我以前參加過的培訓有明顯的不同。既緊張忙碌又温馨快樂。特別是培訓形式的變換。以前差不多都是聽聽講座，而這次側重了我們的教學實踐。培訓緊緊圍繞一線教學和課堂實錄展開，毫無疑問這更切合我們的實際需要，更有利於提高我們的業務水平。

在培訓中，我認真聆聽專家們的精彩講座，仔細觀摩優秀教師的領路課，積極參與同行們的討論交流，重新反省與審視自己的教育教學觀和教學策略，讓我對英語教學有了更深的理解：

一、必須具備紮實的基本功

對於英語教師這一點尤為重要。如果我們的語音語調優美清晰，知識講解精彩絕妙，教態親切自然，板書工整，相信我們會像磁鐵一樣牢牢地吸引住孩子們的。如果還能熟練地應用現代化教學手段，那更是錦上添花。

二、要透徹理解教材，靈活使用教材，開發教學資源，從實際出發進行教學設計

三、活化英語課堂教學，提高學生運用英語的能力

我們需要堅持快樂式教學理念，創設英語環境，採用靈活多樣的教學方法，構建新的教學模式，組織豐富多彩的課堂活動。

四、要講究提問、啟發的藝術

課堂提問是一種最直接的師生雙邊活動，它的有效性直接決定我們的教學質量和水平。我們不能不停地問學生：Yesornot Doyouthinkso等，非要學生按我們的設計回答Yes.不要只關注教學設計的有序實施，而不注重教學過程的隨機生成。

五、要充滿激情

教師要充滿激情也很重要。因為我們飽滿的熱情、最佳的心境和高昂的教學激情必能感染學生，調動教學氣氛，把他們領入最佳的學習狀態。

總而言之，通過這次培訓我收穫頗豐。我將把學到的新理念、新技巧在自己的日常教學中加以運用和拓展，不斷提升自己的業務水平，為爭做一名優秀的英語教師而努力地。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇13

經過為期4天的暑期社會實踐活動，電商xx班的暑期社會實踐小分隊的同學們收集到了許多與電子商務有關的寶貴資料。在8月26日，所有的小分隊成員濟濟一堂，匯聚在無錫商業職業技術學院教三A104的教室內，舉行了一次互動經驗交流會，在會上每一位隊員對積極上台發表自己的看法，暢所欲言，將自己在此次社會實踐活動中的收穫一同進行認真的分析與探討，並結合目前所掌握的信息資料，開始對此次暑期社會實踐進行認識與總結。

一、分析的是電子商務專業學生當前的就業情況分析：

近年來，隨着全球電子商務高速增長，我國電子商務也急劇發展，使得電子商務人才嚴重短缺，由於互聯網用户正以每年100%的速度遞增，該行業的人才缺口相當驚人，從社會調查實踐來看，絕大多數企業(多為中小企業)已陸續步入電子商務行列，採用傳統經濟與網絡經濟結合的方式生產經營。根據這個現象，同學們分析出中小企業步入電子商務行列急需電子商務人才，所以電子商務就業前景是有希望的，國家政策正在大力支持電子商務的發展，商務部已經對電子商務給予極大重視。

根據同學們蒐集的資料統計，我國登記在冊的電子商務企業已達到1000多萬家，其中大中型企業就有10萬多家，初步估計，未來我國對電子商務人才的需求每年約20萬人，而我國目前包括高校和各類培訓機構每年輸出的人才數量不到10萬人。人才總量不足已成為制約我國電子商務發展的瓶頸。隨着電子商務的快速發展，這些畢業生在進入人才市場時本應搶手。

二、同學們對電子商務專業崗位分析

同學們經過這幾天的社會實踐調查，對電子商務專業未來的就業崗位進行了三個大方面的分析，分別是技術類，商務類，綜合管理。

(一)技術類人才崗位方向：

1、電子商務平台設計(代表性崗位：網站策劃/編輯人員)：主要從事電子商務平台規劃、網絡編程、電子商務平台安全設計等工作。

2、電子商務網站設計(代表性崗位：網站設計/開發人員)：主要從事電子商務網頁設計、數據庫建設、程序設計、站點管理與技術維護等工作。

3、電子商務平台美術設計(代表性崗位：網站美工人員)：主要從事平台顏色處理、文字處理、圖像處理、視頻處理等工作。

(二)商務類人才崗位方向：

1、企業網絡營銷業務(代表性崗位：網絡營銷人員)：主要是利用網站為企業開拓網上業務、網絡品牌管理、客户服務等工作。

2、網上國際貿易(代表性崗位：外貿電子商務人員)：利用網絡平台開發國際市場，進行國際貿易。

3、新型網絡服務商的內容服務(代表性崗位：網站運營人員/主管)：頻道規劃、信息管理、頻道推廣、客户管理等。

4、電子商務支持系統的推廣(代表性崗位：網站推廣人員)：負責銷售電子商務系統和提供電子商務支持服務、客户管理等。

5、電子商務創業：藉助電子商務這個平台，利用虛擬市場提供產品和服務，又可以直接為虛擬市場提供服務。

(三)綜合管理人才崗位方向：

1、電子商務平台綜合管理(代表性崗位：電子商務項目經理)：這類人才要求既對計算機、網絡和社會經濟都有深刻的認識，而且又具備項目管理能力。

2、企業電子商務綜合管理(代表性崗位：電子商務部門經理)：主要從事企業電子商務整體規劃、建設、運營和管理等工作。

三、怎樣提高學生與社會的對接就業率

(一)學校應=做好的與社會的對接

如果學校在培養電子商務學生時沒有一個突出的方面，就會是個大雜燴，學生感覺學了很多，但什麼都沒學會，應聘時自己都沒有自信，再加上沒有經驗，都無法説服自己是某個職位的最佳人選，對於學校而言則沒有構建起專業的核心競爭力。所以學校在開設電子商務專業時應該從以下幾個方面多做考慮。

1、學校方面

目前，我國大部分高校或高職院校已開設電子商務專業，且辦得紅紅火火。現有已經開設或正想開設電子商務專業的學校，一定要領導重視，並在物力、財力上給予大力的支持。硬件方面，建立高技術高質量的硬件設施，同時對互聯網絡進行大規模改造，加快網絡速度，增加帶寬，為電子商務提供一個良好的實訓環境;軟件方面，購買電子商務模擬軟件，如電子商務師職業全國統一培訓使用的電子商務師實驗室(ECP)軟件等。

2、師資建設方面

電子商務的人才培養工作的師資組成應是一個綜合體，師資引進來自於一線電子商務企業的操作人員或是具備電子商務師等資格的電子商務從業人員，這些老師其中一部分必須懂得工業、商業、流通、外貿、消費領域等的商業貿易的模式，能夠在精確的成本效益分析基礎上評價電子貿易時機，知道如何簽訂支持電子商務的貿易合同;瞭解如何建立支持電子商務的財務會計構建;做到同時精通企業管理和通曉技術。另一部分要熟悉、掌握計算機技術，瞭解構建銷售和服務的電子商務系統，懂得如何評價各種電子商務工具。只有這樣一個綜合體，才能與時俱進，確保電子商務教育與電子商務的實際發展同步，把握電子商務的最新發展動態，有利於造就大批適應未來電子商務應用的人才。

3、專業培養目標與知識體系方面

電子商務專業的培養目標應該根據企業對這類人才的工作能力來確定，因電子商務專業是一個複合型專業，涉及到技術、經濟、貿易、管理等學科，所以在知識體系方面要考慮全面，至於其專業如何建設，課程如何設置，至今還沒有一個公認的模型。國內外教育學者都在積極探索電子商務專業課程體系的設置與專業建設。電子商務專業的知識體系大致由商務運作、信息技術、計算機技術、網絡技術幾個方面構成。

4、電子商務專業對課程的要求

電子商務核心課程應從多角度開發建設，包括能體現信息技術、商務管理和網絡經濟的基礎類核心課程、培養學生系統應用能力和創新能力的專業核心課程以及與經濟和社會發展同步甚至更有前瞻性的前沿類核心課程三個層次。每一門專業課程都應做到很“實”，可操作性要很強，應為培養目標而設置，不應該先有課程後定培養目標。學完一門課程後，應讓學生掌握這門課程的整體框架，做什麼樣的實訓，解決什麼樣的問題，達到什麼能力目標，課程中每一個業務模塊要清晰明朗，整體協調性好。

在做好上的同時，還應與社會、企業加強合作，建立電子商務實踐基地，這樣才能培養出真正“為企業所需，為社會所需”的電子商務人才。

(二)學生應該做好的'與社會的對接

按照就業崗位對電子商務專業學生的能力要求，為了能夠更快適應工作崗位的要求以及企業的需求，在技能學習和能力鍛鍊上更應該做好與社會對接，作為電子商務學生應該如何做好與社會崗位對接，要具備哪些能力需要學習哪些課程和內容，應用從以下幾點着手：

1、電子商務專業學生在學習理論知識的同時應該加強電子基礎應用技術、商務實戰和專業電子技術實踐。電子基礎應用技術是目前學生就業的最重要障礙，沒有這個基礎，即便有再多的理論都是空中樓閣，從而造成就業困境，有企業會使用只懂理論而沒有操作能力的人才嗎?現在企業都是講究效益的，用了人就必須能夠給企業帶來效益，不能馬上帶來效益，也要為效益而服務。

2、對於電子商務來説，不要一味搞理論，實踐很重要，必須多動手，多操作。充分重視向第一線電子商務實踐學習，隨着現代科技發展迅速，現在很多教材和師資水平都大大落後於電子商務的發展。

3、實踐參與，光説不練也沒用。比如逛逛網上書店、到論壇參與討論、建自己的個人主頁、申請博客空間、搜索網絡信息、參與網上拍賣等等，在參與中體會互聯網對傳統商務、學習、生活的影響。比如，經常有同學問老師一些專業性問題，或者一些小的技術問題，要一些電子商務資料，這些問題其實隨便到搜索引擎搜索一下都能輕鬆的劃到，但是作為電子商務的學生竟然不知道利用搜索引擎這個偉大的老師來解決一些基本的問題，這個非常嚴重的問題。搜索引擎是電子商務實施過程中非常重要的一個工具，資訊搜索、信息收集、網絡營銷都離不開搜索引擎，搜索引擎是電子商務的樞紐。還有就是使用FOXMAIL、OUTLOOK等郵件工具;使用WORD整理資料;使用EXCEL處理數據;使用簡單的處理工具PHOTOshop處理圖片;發傳真;開郵箱;開BLOG;開網店等等基本技能。那如何掌握這些基本技能呢?我認為廣大的學生一定要爭取最多的機會進入企業做一些最基本的工作(網頁製作、信息編輯、客户服務、文員、網絡銷售等)實踐一下，通過企業實習掌握基本技能，企業的工作環境會讓學生迅速成長起來。

四、結論

這次的經驗交流會結合了我們的調查情況以及當前實際情況，分析出了電子商務專業學生對當前就業的前景，並較為全面的描述了當前電子商務就業崗位羣和在工作崗位上必需具備的能力和素質，為學校在電子商務專業課程開設上提出了建議，為學生在今後學習和選擇就業崗位上指明瞭方向。

同時，在電子商務當前形勢大好，人才急劇缺乏的情況下，電子商務專業學生只要認真做好與社會的對接、找準今後就業方向、明確自己的學習目標，從現在開始，通過自身的努力去學習和實踐工作崗位上的知識與技能，就會大大提高自己的就業能力與就業競爭力，實現更好更快的就業。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇14

今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的問卷，懷着一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑着。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。並希望以後能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、瞭解社會，才能使自己得到鍛鍊，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用於實際，使自己成為真正有用於社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在於此。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務於羣眾，服務於社會，真的很有意義，我想以後我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

建議

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋樑，它有助於大學生認識社會，瞭解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛鍊自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農民的生活，所以我們要放下學校裏的紙上談兵，放下家裏的嬌生慣養，虛心學習.既要對自己有隻要我幹我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急於求成只能是欲速則不達.雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們瞭解的都是理論知識並沒有實際經驗，所以或許還不如未受過高等教育的農民，因為他們在實踐中總結了許多寶貴的經驗.因此，我們要擺正心態，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會裏的人.在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經歷，我們應該積極總結經驗，積累寶貴的財富.我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結，總結實踐中的經驗;學會節約，節約積累來的財富.懷着一顆感恩的心服務農民，用心體會實踐經歷，那麼我們將不斷走向成熟，走向成功.

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇15

剛來到工作地點的時候，大家都要打地鋪，而且是在一樓，儘管條件艱苦了點，但為了將來，這點苦又算什麼呢!然而在這裏十來天的招生日子裏，卻讓我感受到了人生的苦楚，在這利益當頭的社會當中，它究竟還會演變成什麼樣子?!

於是回家之後便做了與之相關的調查，意在讓家長透過實物看本質，然而僅憑一人之力，也確實受了不少挫折。

為了這次調查，特意打印並複印了共50份調查問卷，並且打算在我所居住的小區內跑樓讓家長填寫，然而實踐顯示，除了本人所待的這棟樓房居民基本上願意幫你填寫問卷之外，其他幾棟不容樂觀，而大多數是不敢或者是不願開門，甚至有家長在聽了本人一大串無奈的解釋之後還毅然將你掃地出門，尤其是當家長聽到“輔導班”這三個字的時候。

在我所面臨的這種情況下，也讓我萌生了一些想法——人和人之間的信任到底還有多少?

以前的社會盡管貧窮落後，但相處卻甚是愉快。儘管古人説過，貧窮可以導致盜竊、欺騙等等，但像如今這樣的社會不也可以導致人 1

類萌生“一夜暴富”、“不勞而獲”之類的想法嗎，於是，各種各樣的詐騙也就層出不窮，傳銷更是從此崛起，而最終受害的便是我們這些普通老百姓。作為一個市井小民，不敢怎樣的大發言論，但有時候我真的在想：小康社會基本上已經達到，但社會主義社會是否也像它一樣呢?

當然，這個話題我不便討論，在論述調查結果之前，先來説説目前我對輔導班的瞭解。

儘管暑期輔導班是何時興起的我並不清楚，但據很多家長反映，前幾年它辦的確實不錯，但後來卻越辦越糟，使得像這樣的暑期輔導班給人的信譽度大大降低而造成不良的負面影響。像我這次呆過的在南昌南柴保育院的一個輔導機構，就在前年，由於這個點的負責人最後捲款逃走了，而且打着“新課堂”的旗號，使得一些家長到現在也記憶猶新，同時也讓本人所處的這個輔導機構面臨着重重困難，起初，我也認為前年的風暴乃是“小人”所為，然而招生途中，我卻通過同學瞭解到，另外一個點的負責人捲款逃走了!我不得不去分析，去年在這呆過的“新課堂”和今年的究竟是不是同一個。然而造成“負責人捲款逃走”的原因又是什麼呢?

像如今這樣競爭激烈的社會，各式各樣的暑期輔導班也是百家齊放、百家爭鳴，什麼衝刺班呀，提高班呀，興趣班呀，英語班呀等等、等等，但最終能夠真正開班的卻屈指可數，少之又少。我們都很清楚，像這樣的輔導班，也或許可以叫做“白手起家”吧，因為它沒有固定的場所，也沒有固定的老師，更沒有固定的教材等等，但卻要

在這方面下足資本，比如租房子，租教室，聘老師等等，加上輔導班所收取的費用也較為便宜，不冒點風險是不可能的。也正因為如此，在所招的人數不夠的情況下，自然而然要面臨着虧本的生意，倘若虧本太多，叫這個班如何能開得起來。要是一個不負責任的負責人面臨着這種情況，捲款逃走也是正常的。另外，在教學環境、教學設施、教學質量等等明顯不足的情況下，竟也有不少輔導機構錘錘自己的胸膛向家長保證並承諾什麼都不會少，總之，先把家長騙進來再説，一切等到招生結束後另行處理。可是我們是否想過，這不僅僅是這個機構在冒險，家長也同樣在冒險：萬一這個輔導班開不起來，孩子的學習被耽誤了怎麼辦?萬一負責人捲款逃走了怎麼辦?萬一這裏的老師是騙人的怎麼辦......所以在擔憂孩子學習的同時，家長該如何抉擇似乎也變得重要起來，然而，面臨着這樣形形色色的輔導機構，家長對它的看法又是什麼呢?它究竟還有沒有存在的價值呢?它該不該列入“詐騙”的行列呢?我們該打擊它，還是任它自上自滅呢?它到底還能在這個失去信任的社會上存在多久......

調查發現，如今竟有47%的人鼓勵孩子參加這樣的輔導班，而僅有16%的人羣表示反對，另外，如果孩子基礎太差，大多數家長還是會選擇找輔導班進行輔導，可見它還是具有一定存在意義價值的。而家長報名的動機主要還是因為孩子基礎太差，其次是暑假太長，怕孩子無聊或者是隻顧着玩，讓他報名，一來可以鞏固他的學習，二來可以充實他的生活，可謂是一箭雙鵰，然而，家長這樣做，孩子就會樂意嗎?儘管調查顯示，有61%的家長會尊重孩子的意見，33%的家

長選擇自己做主，但就效果而言，它，真的就是好的嗎?開始，我以為，家長這樣給孩子安排學習的時間，是剝奪了他們合理利用時間的機會，大多數孩子應該會感到消極，然而調查結果確實讓我出乎意料，竟有65%的孩子在暑期補課期間表示積極，而僅有18%的孩子消極、沒有精神，難道輔導班真的有這麼好?仔細分析一下，這也不一定，畢竟在我所調查的這些家長中，大多數還是年輕的，一些年紀比較大的根本就不知道如何填寫，所以，大多數孩子還是很年輕的，基本上在上幼兒園或者是國小一二年級，我們清楚，孩子的年齡越小，對學習的樂趣也越深，當然，導致這種結果的因素我也不便討論。但不能因為如此而忽視輔導機構存在的價值，畢竟，大多數輔導班所招納的成員也就是才上幼兒園的小朋友呀、國小生的。但是什麼又是影響家長報名的最主要的原因呢?據調查有69%的家長選擇了教學質量，當然，這個結果我也已經預料到了。本來考慮到有些家長視力短淺，看不起一些非重點大學的學生，但仍然有67%的家長選擇經驗豐富的老師，即使他不是一個正規的老師，也不是一個重點大學的學生。但對於老師而言，又該不該值得信任呢?就比如我所處過的這個輔導機構，開學之初，負責人就叮囑千萬不能讓家長進入保育院內旁聽，因為老師對這個還沒有經驗，萬一被家長髮現了啥就糟了，這樣的解釋確實讓人哭笑不得，因為事先我們還向家長承諾，我們大多數來自師大，老師都是當過家教的，都有一定的經驗……先申明一下，我們這裏的幾個老師一半以上都沒有當過家教，根本就沒有實戰經驗，甚至還有一些是大一的，更談不上什麼經驗了。我想大家都應該明白，作

為這樣一個輔導機構，聘用學生才是最划得來的，然而在沒有任何培訓，僅憑一次面試就認定了的老師值得相信嗎?加上面試又是在考驗學生什麼能力呢，而對於我這次面試，很明顯是在考驗學生的招生及宣傳能力，看來這個“教學質量”的保證恐怕是很難過關。

面臨着這種情況，家長又該如何做出選擇呢，這個機構該不該相信呢，而調查顯示，有42%的的家長選擇會聽聽同事及周圍朋友的意見，本人認為這種方法還算是明智的，但如果要了解這個機構的本質，與這裏的老師取得聯繫是有必要的。

為了孩子的學習，家長的心情是急切的，但如果過於緊張，往往會做出適得其反的決定，就比如一些家長甚至會一次性給孩子報多個輔導班，把孩子壓得喘不過氣來，還好大多數家長還是比較理性的，有55%的人一次性最多隻給孩子報過一個輔導班。

最後就是來討論一下開班的情況，據調查，47%的家長希望一個班的人數要控制在5到10人，這個結果對於機構來説是可取的，因為我所呆過的這個機構，平均每班的人數也就是在這兩個數字之間。我想，家長會做出這樣的選擇，一是考慮到孩子需要這樣一個學習氛圍，二是考慮到人數越少，老師教育學生也越方便，孩子也越容易管理。

經過這樣的一次調查，可見輔導機構的衍生儘管從起初為孩子着想的理念變成了現如今以利益打頭的機構，但它在人民羣眾中依然扮演着重要角色，誰叫“學習成績是一切”在我們中國這麼流行呢!不過，讓我感到欣慰的是，大多數家長會去考慮孩子的感受，在幫助

孩子學習的同時，也會保持着清醒而謹慎的頭腦。但轉念一想，家長可以説是越來越謹慎，這不也是人和人之間缺乏信任而導致的結果嗎?

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇16

XX年年7月7日，在學院領導陸國平院長、嶽泳書記、學生工作處張延麗書記的帶領和歡送下，為期兩週的暑期社會實踐正式拉開帷幕，由丁建榮、郭春華、黃呂晶、季紅崗、吳金山、吳劍等幾人組成的實踐小分隊也開始了他們的實踐生涯，暑期社會實踐小分隊總結報告。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，他們毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。實踐的單位是東源電器集團股份有限公司：該公司是全國電器開關行業重點骨幹企業，系華東地區成套高低壓開關設備生產基地。公司主營高壓電器、高低壓開關成套設備、電器自動化、配網自動化設備、風電電控設備、自動化保護裝置及元器件的製造和銷售。

當日，小分隊在學院領導帶領下來到了江蘇東源電器有限公司。公司的一些領導王書記、袁主任、林主任歡迎並接待了他們，悉心的安排了他們的工作和生活，耐心地給他們説明了公司的各項規章制度，並帶領他們參觀了部分車間。

第二天，他們就開始了實習生活，公司生產主管張總向他們説明了工作的具體事宜，將他們六個人分成了兩個小組：一個是10.5千伏組裝線的郭春華、吳金山、吳劍3名同學，另一個是30.5千伏組裝線的丁建榮、黃呂晶、季紅崗同學，囑咐他們儘快熟悉工作環境。當天下午，他們各自有了任務和輔導師傅。剛開始，他們什麼也不會，不知道從何做起，只能幫着打下手。師傅們很熱心，他們學得也很認真，態度很積極，漸漸地他們學會了許多東西，熟練了他們車間——中壓制造組裝車間的工作流程和組裝程序。大概四天的時間，他們才真正的適應了嚴格的八小時工作制。記得第一天回來，他們都很痛苦，很不適應長時間工作，有的同學腳都腫了，有的同學覺得天氣太熱，有的同學腿痠麻，晚上也不象學校時那樣睡得很遲，而是早早就進入了夢鄉，疲倦不堪的身軀才得以解脱。公司的就寢、就餐規律和學校的不同，他們都得慢慢適應。在交流時，他們紛紛都説第一次感到了與現實生活的距離，更難以想象即將為工作而奔波，開始獨立參加社會工作的艱難。儘管一切都與學校的生活不同，但是他們沒有氣餒和放棄，因為他們選擇了挑戰。

慢慢適應一段時間，他們對車間的組裝程序越來越熟悉。他們開始獨立的完成一些工序，做事也得心應手。他們學會了裝配圖紙的閲讀，起重機、氣動工具的使用。這些工具平常在學校裏甚至生活中很少見到，但卻非常的實用。在師傅及工友們的熱心幫助下，30.5千伏組裝線3名同學還學會了plc生產線的控制。因為只有30.5千伏組裝線有plc生產線。

實習雖然只有短短的兩週，但此次社會實踐，他們都感到收穫了很多，也為他們今後踏上工作崗位積累了經驗，奠定了基礎。

一、理論與實踐相結合的重要性。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。作為在校的大學生在校所學的大量的理論知識，但真正運用到實踐中卻有點手足無措。平常看上去很簡單的東西，使用或做起來並非那麼容易，這就需要他們平常多去實踐多用大腦去思考。記得剛到車間時，他們還一致認為這跟他們專業知識不相關，經過師傅們的指導，他們反駁了剛開始的錯誤的想法。其實，這些東西他們在課堂上都學過。學必須以致用，要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

二、一個公司就是一個團隊。團隊意味着團結互助，一個公司能真正的讓員工凝聚成一個團隊，才能帶來無限的效益。令吳金山同學印象最深刻的是：在他們初到時，不知道車間就餐要自備餐具，令他們高興的是，車間主任得知後，幫他們借了六把勺子，他們很感激也很剛動。金山同學連聲地道謝。黃呂晶同學覺得：車間好多的工友忘我的工作，工作熱情高，積極主動。有的同事放棄中午三個小時的休息時間奮戰在崗位上的這種愛崗敬業精神值得他們每個人學習。

三、要學會與人溝通。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給的意見，要聽取、耐心、虛心地接受。

四、在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

五、在領導的關愛下茁壯成長。首先，此次東源電器暑期社會實踐小分隊由電氣工程學院三位領導親自帶隊，對他們寄予厚望，要求他們抓住機會，鍛鍊自己努力提高自己，為學校學院爭光，每天向學院報道小分隊的情況。足以見得學院對此事的重視，他們也感到萬分的榮幸。負責人的張延麗老師還放棄自己的休息時間，在實習完後將他們接回學校。他們深深感到校領導的關愛。其次，東源電器方面，幾位領導接待並盛情款待了他們。在工作上以員工的標準嚴格要求他們。讓他們真真實實地體驗了車間的生活，包括工作餐。王書記還百忙裏抽空去車間看他們，邱總經理還派宣傳科到車間瞭解他們的工作生活情況。生活上，袁主任還經常去他們休息的地方看望他們，讓他們感到領導對下屬的關心，感覺到領導的平易近人。讓他們在關愛下茁壯的成長。

總之，這次暑期社會實踐讓他們受益匪淺。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，對於即將走出校園的他們無疑是一筆寶貴的財富。同時讓他們大學的最後一個暑假如此的充滿意義。他們也紛紛表態會更加珍惜在學校的日子，好好學習，努力提高自己。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇17

在此實習期間，我充分的運用了學校中所學習的知識，提高了自身的技能，剛剛畢業的學生與在崗就業許多年的老職員相比，無論是在技能上，還是在經驗上都遠遠遜色於他們，我認為，書本上的知識固然重要，但學校應當讓學生多接觸一些實踐，這樣，在實習時才能給公司留下很好的印象，這樣，我們XX學院才能更好的發展起來。

但此次實習也是有許多不足之處，例如，學生在學校時的生活環境，生活方式及理念，都與社會大大的不一樣，而這僅僅八個月的實習不能徹底的將我們改造成一個正真的工作人員，所以今後，無論在何地工作，都要將身心都融入到這個社會，與之完全融合，成為社會中的一員。

對於學校的師弟師妹要實習時，學校應和公司領導談談換崗就業實習，這樣我相信，學生會學到更多的知識，會更好的融入這個社會。

剛剛進入實習單位，提議各位必須要挑選適合自我的崗位，例如，有的同學在學校，中藥材驗證的好，或者化驗學的不錯，那就應當選擇去化驗室，有的喜歡顯微鑑別，就應當學理化，口才比較不錯的，就應當嘗試一下營銷專業，想要歷練的同學，自然要去車間走一遭，真的讓人受益匪淺。此次實習，在此便圓滿結束了，感激學校然我們有了這次實習的平台，感激學校讓我們懂得了工作的艱辛，讓我們從學生過渡到了職員。

今後，我們會再接再厲，為我們XX學院爭光，最終，祝學弟學妹即將的實習能夠順利。

會做飯做菜暑期社會實踐總結 篇18

為了深入貫徹校團委有關暑期實踐活動的宗旨，我們團隊積極參與，迅速建立起團隊，建立活動方案，為暑期實踐活動做好一切準備。努力完成實踐活動，走進社會，努力去鍛鍊自己，表現自己，展示信息工程學院學子的風采。

我們將活動的地點選擇在美麗繁榮的温州，在温州不同的三個地點開展我們的實踐活動。七月五號下午團隊隊員八人從各個方向集合到了温州市區，當天我們團隊對接下來的活動具體流程及其注意事項進行了最後的交流和定奪。七月六日早上九點我們團隊按照計劃來到了實踐活動的第一站温州最著名的商業街----温州五馬街。五馬街人羣流量相對較大，對於開展我們的實踐活動有先天的優勢。在五馬街團隊隊員分組分工行事，一邊隊員對過往羣眾分發有關飲食健康小知識，以解決民眾的飲食疑難。另一邊隊員對有需要的羣眾分發礦泉水，給羣眾送去夏日裏的一絲涼意。由於欠缺經驗，在第一天的活動過程中我們遇到了許多問題，不過為接下來的活動積累了一定的經驗。雖然在活動中遇到了很多的麻煩，不過我們的活動得到了羣眾的一致好評也讓我們的辛苦得到了最好的回報。七月七號早上九點，我們團隊來到了美麗的x，來到了遇海廣場。有了前一天的經驗，在遇海廣場，我們很快的便展開了活動，在炎炎烈日下圓滿的完成了活動。七月八號早上九點，我們將活動的地點選在了永嘉，在上塘廣場我們按照前面兩天的流程迅速展開了活動，可能是最後一天的實踐活動了，大家熱情格外高漲，羣眾們對於我們的行為也格外的支持。下午三點，我們終於結束為期三天的第一次暑期實踐活動。活動結束後我們在住處召開了團隊總結會議，對本次活動的得到收穫教訓和經驗進行總結。

活動中，我們以發放有關飲食健康笑知識的傳單和有關温州飲食文化的普及及其宣傳併發放一定的飲水的形式，以解決民眾的飲食疑難為內容，以瞭解當地飲食文化為一般目的，以提高自己的能力和為社會貢獻自己的力量，展現當代大學生的風采為宗旨，在以我校往年暑期實踐活動的經驗為前提的情況下，本次活動更易讓羣眾接受，更為有效。在羣眾中引起不少的轟動，在活動的各個地點受到了一致的好評。

為期三天的暑期實踐活動雖然短暫，但給團隊隊員帶來了很多的感觸與鍛鍊。在異地的各個不同的地方我們給當地羣眾送去我們的關懷，展現了當代大學生和信息工程學院學子的風采，在活動中我們會遇到麻煩，但這些麻煩真是我們成長和不再犯錯的催促劑，在活動我們也會有表揚，那是對我們活動的一種肯定。實踐活動讓我們走進社會，在社會中不斷的鍛鍊自己，充實自己，積累經驗，為未來的道路做好鋪墊。在炎炎烈日下為羣眾服務，既展現了大學生不怕吃苦的精神品質，更為成為祖國未來棟樑做好堅實的基礎。活動雖然結束了，但其帶給我們的影響與鍛鍊卻一直陪伴着我們的一生。