零食的危害作文

（1）愛吃零食好處多多

胡　國　琛

當前，由於經濟的發展，人們的生活水平的提高，再加子女稀少，父母倍加關愛，同學們自由支配的零用錢自然地多了起來。因此，一些同學也就養成了一種愛吃零食的習慣。我認為這是一種良好的現象。

首先，吃零食可以補充身體中的營養和調解微量元素。我們平時吃的粗菜淡飯裏，營養不可能那麼全面。多吃零食，如什麼奶糖、仙貝，可以補充我們身體發育所需要的營養，以促進我們健康成長。特別是鋅、鐵、鈣等微量元素，往往在主食中或含量不夠，或因高温而散失。多吃零食，補充元素，可以使我們身體更加協調發展。

其次，可以得到心理的滿足。同學們吃零食，總有一種不可名狀的快感。什麼五香瓜子，清香味美；豌豆酥餅，清脆可口；冰茶桔汁，清涼提神，吃起來多麼愜意。當別人品嚐而自己享受不到時，每每聞到香味總有一種垂涎三尺般的自卑感。而自己天天有零食吃，也是家庭經濟地位的象徵，從而增強了“民族自豪感”。

據説有一位外國作家，每次創作只有坐在蘋果堆裏，方才才思泉湧。在我國古代，也有“李白斗酒詩百篇”的典故，君不見他們的靈感不都來自於某些食物的刺激嗎？

再説，電影電視裏，有些主人公，在交談時，往往隨手向嘴裏輕巧地丟一粒瓜子，那種旁若無人的瀟灑勁兒，多酷啊！

另外，吃零食，還可促進我國第三產業的發展。大家想一想，如果我們人人都不吃零食，那麼將會有多少土地不再種向日葵，有多少廠房不再生產健力寶，有多少個小賣鋪不再擺放娃哈哈，又將有多少個叔叔阿姨成為下崗工人啦！

為此，我奉勸同學們積極行動起來，都多多的吃零食吧！

[評語]本文見解與眾不同，且能條分縷析，加以論證。

文章先寫吃零食是身體生長髮育的需要，是對人體營養和微量元素的補充，很有見地。

接着從心理方面，談吃零食時舒展心情，刺激靈感，增加風度的作用，並且還從實際生活和中外名人之中找到了佐證，真是伶牙俐齒。

最後，又觸及到社會層面，談吃零食可以促進經濟發展，緩解就業壓力，看來，零食的作用不可小覷。

（2）貪吃零食害處多

谷　 勇

現代中小學生，已不再和以往一樣“囊中羞澀”了。因此，許多學生染上了吃零食的壞毛病。我認為貪吃零食害處多。

首先，貪吃零食對我們的身體健康危害很大。每個人都有膳食的“生物鐘”，而無節制地攝取零食打破了這個規律，以至引起食慾不振，消化不良等症。許多零食都是多脂高糖食品，使人容易發胖，影響生長髮育，特別有些零食含有對人體危害極大的防腐劑和人工色素。有些零食是過期變質或被污染的食品，人們食用後會引起各種疾病。

其次，吃零食還會污染環境。零食包裝大部分是塑料包裝，是白色污染的重要來源之一。現在環保意識已逐漸深入人心，若不吃或少吃零食，就可以減少環境污染。

其三，吃零食還會影響學習。有些同學整天想着吃零食，腦子被零食佔領着，哪裏還有心思學習呢？少數同學甚至不顧課堂紀律，在課堂上偷吃零食，這樣會嚴重影響學習，導致成績下降。

其四，吃零食浪費錢財。或許有人會説“我有的是錢，買再多零食也掏得起”。的確，現在我們的經濟繁榮了，很多同學都有自己的“小金庫”了，但勤儉節約作為中華民族傳統美德，任何時期都不能丟棄。某些家庭不富裕的同學，更不應該因吃零食而增加家庭經濟負擔。

最後，貪吃零食會腐蝕人的思想品德。像我們這樣的中國小生，如果整天沉溺於零食的美味中，就會養成思想惰化、作風散漫、貪於享受的習性，甚至於有的人去賒、騙、偷，這對於我們以後的成長會有很大影響。

綜上所述，我認為貪吃零食壞處多，我們中學生應當儘量不吃零食，養成一種好習慣，於己於人於社會都是有益的。

[評語]本文在簡述現象後，直接引出論點。主體部分從個人、家庭、社會等五個方面談了吃零食的害處，且按由主到次的順序組織材料。結尾號召有力。符合本次作文訓練的要求，符合議論文引論、本論、結論的結構形式。

語言流利自然，諸如對“囊中羞澀”的否定含有對吃零食者的嘲諷，“腐蝕了思想品德”則是對零食的控訴。其他如“佔領”、“生物鐘”、“小金庫”等詞語使用都很準確。

（３）辯論會紀實

朱 靜

週四下午，我們班上了一堂別開生面的語文課，有關吃零食益處與害處的辯論會。

班長作為主席，宣佈了辯題：正方，吃零食好處多；反方，吃零食害處多。並介紹了正反方的各三名成員及辯論會程序和規則。

第一階段是正反方各自陳詞，表述己方觀點。首先由谷勇同學代表反方發言，他説：“吃零食危害人體健康，人工色素、防腐劑、膨鬆劑會刺激腸胃，易引起食慾不振，消化不良。特別是一些食物裏的激素，還可能導致肥胖，甚至早熟”。

我有點為正方擔心，覺得這下完了，反方説得這等有理。

這時，正方主辯胡國琛同學發言，他説：“吃零食有益於身體健康。一日三餐的主食中，營養不可能那麼全面，靠吃零食補充，可以促進青少年的骨骼生長，零食的特點是零，是對主食的輔助和補充。我方認為吃零食好處多多。”這下我又鎮靜了許多，沒想到平時大喊大叫的胡國琛真有兩下子，第一回合總算打了個平手。

接下來，論辯雙方各執一詞，激烈論辯，真是公説公有理，婆説婆有理，以至於我激動不已，一會兒為正方拍手，一會兒又為反方叫好。

反方二辯陳風玲説：“吃零食污染環境，水果皮、瓜子殼、飲料罐是廢物，塑料袋是白色污染之一”。我以為很有道理，而正方二辯張睿説：“吃零食可以活躍市場經濟，生產、加工、銷售都需要大量勞動力，可以提供就業機會。”我有點驚訝於他們的口才了。

進入第二階段，自由辯論。反方一辯張的首先提問：“請問對方同學，你們吃零食的錢是從哪裏來的？”正方當時真的被問住了，他們既不好回答是父母給的，又不便説壓歲錢都“壓”在了零食上。

正方尷尬了。

半分鐘冷場，正方一辯李建平帶着勉強的微笑站起來説：“我們的錢是父母給的，現在家庭經濟富裕了，給子女錢，是父母投給子女的關愛，既然是贈送，我們買零食吃也是對父母愛心的接受與回報”。

回答後，她接着提出：“既然反方同學認為吃零食害處多，請問你們吃不吃零食？”這一下子把火燒到了反方的屁股上。説實在的，哪個同學不吃零食呢？説違心話吧，不合情理，實話實説呢？又有悖於論題，他們乾脆不回答，又扯到吃零食影響學習上去了。

第三階段，正反方主辯作總結性發言，他們各自陳述觀點，信心十足，有理有據；駁斥觀點，不留情面，是非分明。

就這樣，在一片歡騰的氣氛中，下課的鈴聲結束了這一頓文化美餐。

[評語]作者開始由記敍入題，再介紹辯論會的基本情況，接着選取辯論會的幾個精彩片斷，並且寫出了自己在下面聽講的感受與期待。文章以敍述為主，兼有議論、描寫，近乎於一篇散文。

簡明是本文的一大特點。辯論會雖僅有一節課，然而如何組織，中間辯論如何糾纏，個別人如何表現等等，可寫的內容太多了，然而小作者精心剪裁，只選取幾個特寫鏡頭，來表現辯論會的過程。