心靈演講稿（精選15篇）

心靈演講稿 篇1

若給你兩個選擇你是選過失去自由的安逸生活，還是選擇擁有着無限自由的流浪生活了，而小皮選擇的是後者。每一顆渴望自由的靈魂都值得被尊重，對人是這樣，對動物也是。

小皮是一隻身世極為可憐的小狗。之所以説它身世可憐是因為它出身幾個月後它的狗爸爸和狗媽媽便死了。不同於人類還有其他的親人。在這個世界上它的親人只有狗爸爸和狗媽媽。小皮不得不在街頭流浪幾天才能找到一點點剩飯剩菜吃，再後來它不得不和一羣野狗混在一起。

一天，小皮在超市門口看見一個小女孩從裏面出來。憑直覺小皮就覺得着個女孩一定很孤獨，因為看上去她有一雙很憂鬱的眼睛。小皮跟在她後面走了很遠、很遠。

第二天，小皮又在同一時間，同一地點看見這個女孩，於是它有跟了上去。第三天，女孩終於注意到了小皮，把小皮帶回家去了。這時的小皮看上去真的很可愛，所以，小女孩給它取了這個名字----小皮。

從此以後，小皮成了女孩的陪伴。小皮很乖，也很懂事，它知道不惹主人生氣。所以小皮的吃睡都和小女孩在一起，小皮想，主人收留了它，它一定要報答她，傾盡它的所能。

漸漸地，小皮長大了，它也覺得這個家呆膩了，因為主人一個人主，也沒什麼朋友，每天的生活很枯燥。而且，沒隔一段時間，主人還會把小皮拉去理髮，把它那一身的毛剪短。它好討厭這種生活，它覺得這樣的生活真的一點自由也沒有，所以體在一個停了電的晚上，跑了出來。小皮好開心，它在心裏：終於可以重生另外!

到了第日天的中午，小皮那顆興奮的心才平靜下來。接着問題來了，它發現肚子餓了，於是到處找食物。小皮在街上苦苦尋覓，垃圾裏的東西又臭有爛，小皮看不中吃不下。天快黑了，萬般無耐之下它在一條臭水溝裏找到了一塊骨頭。正在吃時，一個惡狠狠的聲音傳來了：“這是我的地盤，誰讓你在這裏找吃的/還不快把它吐出來!”小皮抬起頭，發現一隻目露兇光的野狗站在前面，小皮害怕了，就連忙吐出了這塊骨頭……

就這樣到了晚上，小皮還沒找到食物，它好後悔，真的不該跑出來。但轉念一想，一不跑出來又能怎樣?不跑出來的話就沒了自由。

心靈演講稿 篇2

辦公室地處五樓，走廊正對着夕陽。看書、寫字時間久了，起身出去，放眼對面，青山蒼翠，樹枝頷首，炊煙裊裊，萬物肅靜，眼神舒然，一派心曠神怡，身心頓時輕然。

家在四樓，書房的窗口正對着日出，河對岸，遠遠地矗立着一座大山，稍近處，小山安靜落座。讀書、上網倦了，倚在窗邊極目遠眺，村莊、田野、汽車、人影、井然有序，極目遠眺，青天下面的萬物，噪靜有致，坐落有序，大山靜穆、威儀，小河在靜態中流動着亙古的韻律，看東山日出，觀水中游禽，天地萬籟，充滿靈性，心也輕了，神也明瞭，有這樣一個窗口，讓人爽心悦目，勞頓消減。

無論是人還是國家，沒有窗口，肯定不行。國家需要與世界相知、相通，而不是閉目塞聽，閉關自守;敞開懷抱，兼容幷蓄，迎來送往的政權，自然充滿了生機與活力並走向強盛，中國漢唐時就這樣，而後來的明清，因為閉關了國門，於是遭受落後、捱打的命運;彼得一世時的沙皇俄國，為了打開一個“朝向歐洲的窗户”，也不惜窮兵黷武、勞民傷財。人需要窗口，是因為它給你帶來新的視覺與感受，不然怎麼會説“外面的世界很精彩”?古代的皇子們讀書，靠窗邊的位置是給最尊貴的太子留的;住宅小區裏的商品房，窗口風景條件好的，價位自然要高!

人的心靈自然更離不開窗口，這個窗户展示你的心境。你的精神面貌，談吐氣質，一舉一動，一顰一笑，甚至每一條皺紋，每一根白髮，都是你心靈的窗口，因為人們通過它們可以瞭解你的相關情況，就算你靜如處子，滴水不漏，無意間露出的蛛絲馬跡也無聲地成為別人偵破你的窗口，所以那些狡猾的罪犯總是難逃天網。人們還常説“眼睛是心靈的窗户”，反映出眼睛是一個生命軀體上最典型最突出的內在透射點。

同時，窗口也用於排氣，用於聞知外面，尋找希望和生機的通道，所以它寄託着你的心意與理想。有句勵志語言説：“上帝為你關了一扇門，就會為你打開一扇窗”，可見窗户藴涵着生機，沒有窗口用於吐故進退，心靈就會死去，精神就會枯萎!生活，難免會給心靈與精神蒙上陰影與瘴氣，我們需要一個窗口來排放心內的鬱壘!--aSoft防採集盜鏈開始--卸下精神的重壓!所以，當你堅定某種信念，執著地為它奮鬥，或者你找到一種興趣愛好，用它來化解心中的重負，讓靈魂在靜謐之處得到休憩與遨遊，這就是你修建的心靈之窗。比如司馬遷，因為受了政治事件的牽連而蒙受奇恥大辱，但是因為《史記》未完，心中的夙願未了，所以忍辱負重而終成就了“史家之絕唱”!《史記》，便是他靈魂的安頓之地!有了這個窗户來透氣，他的靈魂得到了永生。如果沒有這個至關重要的心窗讓他得以消歇，我想，司馬遷絕不會苟且偷生，那我們中華民族也不會有如此優秀的文化載體來傳承精神遺產了。人如果沒有一個窗口來讓精神嘹望遠方，瘴毒就會讓靈魂憋氣、生病、窒息。

窗口，是一個靈穴，它疏導內腑，連接遠方，藴藏着新的希望，開啟着生與死的機關!

給心靈一個窗口，才會內外氣順，一身輕鬆!

心靈演講稿 篇3

不要用命令的口吻

經常能聽到兩口子説話的時候使用“你應該”“本來就是要”“你給我”等等詞語，這些詞在任何人聽來都帶有很強烈的主觀意識，並且其中的強硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣説話，另一方會覺得自己在家裏一點地位也沒有，絲毫沒有感覺到被對方所尊重，因而在心裏就會產生牴觸情緒，雙方之間也會有隔閡。喜歡發號施令的一方要慎重選擇字眼，試着用商量的口吻代替強制性的要求，比如“你可以……嗎”“……這樣你覺得如何”，不要把自己當成古代的君王、把愛人當臣民。切記夫妻之間是相互平等的。

不要用放大鏡看問題

丈夫因為工作忙的焦頭爛額，疏忽了對妻子的體貼關懷，妻子抓住這一點不放，很“理所當然”地認為丈夫之所以不關心自己就是因為他已經不愛自己了，甚至還會得出“他每天這麼晚回家肯定是在外面有人了”這樣的結論。這就屬於典型的庸人自擾了，男人都是很粗線條的，不像女人心思細膩又敏感。其實很多事情在冷靜下來去思考的時候，就會發現都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時鑽了牛角尖，非要給小錯誤扣個大帽子，就有可能給自己和對方帶來無窮無盡的煩惱。

不要把自己的想法強加給對方

每個人都有每個人的想法，但是夫妻之間很喜歡玩“心有靈犀”這個遊戲，就是自認為很瞭解對方，能夠猜中對方的心思。平常這樣玩，可能會增進小兩口的感情，但是如果在發生矛盾衝突的時候卻是一把利刃。特別是女人，總是不自覺地扮演“情感偵探”的角色，如果丈夫有什麼地方做的不合自己心意，就要推理他這樣做究竟是出於一種什麼心理，然後把這種單方面的想法認定就是對方的真實想法。而男人在聽到這種推論的時候，總是會覺得女人不可理喻，心裏會有一股無名之火，要麼是懶得解釋，要麼是乾脆順着她的話説“對，我就是這樣想的，怎麼樣吧”。無論是哪種方式，對於解開兩個人的誤會都是一點幫助都沒有，反而還會有火上澆油的效果。建議每當這時候，兩個人都能夠心平氣和地説出心裏的想法，而不是胡亂去揣測對方的心思、妄下結論。

心靈演講稿 篇4

有父母陪伴的孩子總覺得如果沒有父母約束的生活便是自由，而對於很少有父母陪伴的我來説，有爸爸媽媽陪伴的生活才算是真正意義上的自由。

關於對家的闡述有千百種，譬如世界上最美麗的地方最温馨的港灣。對於部分人來説家是拘束的代名詞，而我的家卻不一樣。我的家除了給了我金色的童年也給了我數不盡的愛與自由。由於爸爸媽媽需要早出晚歸的工作，所以我在家的生活是完全不受約束的。

爸爸媽媽每天清早就去上班到了夜晚才能回來，每次回來他們總要幫我把掉在底墒的被蓋蓋好，給我道聲晚安。雖然他們經常忙的無暇顧及我，可我知道，他們是愛我的。他們給了我生命中的最重要的東西：自由!在別的小朋友被父母要求學習這學習那的時候，爸爸媽媽總會詢問我的意見。記得國小時我對電子琴產生了濃厚的興趣……後來爸爸媽媽花了許多錢給我買琴和請音樂教師輔導，開始了我的學琴之路。每天回到家彈琴成為我的第一件事，朋友們都向我投來羨慕的眼光，雖然後來由於興趣轉移，我不在彈琴，但爸爸媽媽也沒有責備我，而讓我順其自然。

自由的童年裏，我逐漸學會打裏自己的一切事務：自己梳洗頭、作飯、疊被蓋……我反而比同齡人更早學會了生活中許多事情，這些都要拜家庭自由所賜呢。

學習上，爸爸媽媽從不給我施加壓力，他們同樣給了我足夠大的空間來放飛我的理想。我天生也許就是個嚮往自由的人，我不喜歡禁錮。爸爸媽媽每天打拼是為了給我提供更好的條件，我明白這個道理。也許他們給予我的在旁人看來很平淡，可是正式這平凡中有一份真愛，有一份我成長的自由，才有了現在的我。

家的温暖我體驗到了，父母的關愛給了我自由的翅膀讓我能展翅飛翔。家是人生的起點，更是我們一生情感的寄託。因為，家才是我們成長道路上的避風港，是我們失意落魄時的依靠，彷徨時的心靈棲居之地。對於我來説，家是心理的寄託，是永恆的。它給了我金色的童年，給了我數不盡的愛與自由!

心靈演講稿 篇5

人們都説，眼睛是心靈的窗户，通過一個人的眼睛，可以看到一個人的心靈。

在我們的身邊，在我們的生活中，母親給了我們無微不至的關懷。母親的眼睛裏流露出的是那份操勞，那份關心。貼近母親的心靈，你會發現母親給了我們許多：給了希望，給了依靠，還給了愛，我們就是在母親那把為我們遮風擋雨的大傘下長大的。

在大街上，少不了那些可憐地乞討的人，從他們的眼睛裏你又看見了什麼呢?是哀求，是痛苦，可憐的人，有誰願意幫助他們呢。看着碗裏零零星星的幾角錢，他們似乎滿足了，不再奢求什麼。

在戰爭中，在硝煙炮火中生存的人們，用他們的眼神可以告訴我們，他們在渴望，渴望着和平。和平就是安寧，是幸福，看不見遍地橫屍，聽不見刺耳的槍聲，不用再過着妻離子散，痛不欲生的生活，可以在明亮的教室學習，在明媚的陽光下游戲，多麼美好啊!所以，他們渴望和平，渴望美好的未來。

在周圍的人中，你會從他們的眼睛裏讀到，有些人很快樂，有些人很煩惱，很悲傷。快樂的人知道怎樣製造快樂，煩惱的人卻不知道怎樣拋開煩惱，做些有意義的事，讓自己快樂起來，讓自己的心情像陽光一樣明媚。快樂時做什麼事都有信心，眼裏充滿了堅定和自信。

眼睛，心靈之窗，讓我們打開我們心靈的窗户，去與心貼近心，去發現愛、感受愛，去讓心靈在天空中自由自在地翱翔，去關心身邊的每一個人，去幫助身邊每一個人，去追求我們的理想，去展望我們的未來!

心靈演講稿 篇6

上國中以後我感覺自己已經離我渴望的自由越來越遠了。除了上課便是便是上補習班，其餘時間便是做習題，現在總會不經意想起國小的自由時光。提及自由那不得不説那一晚上了。

記得上國小的時候媽媽總會在一個固定的地方接我回家。可是那一天晚上我徑直的往媽媽以前站的地方走卻始終沒有尋到媽媽的蹤影。接着我聽到身後有人叫我，那個聲音極為熟悉，但是我明白那不是媽媽。我回頭一看便發現是外婆氣喘吁吁的朝我走來。

外婆對我説：“今天媽媽有事，要很晚才回家。所以我來接你。”我在心裏一陣歡呼：耶!太好了!我終於自由啦!哈哈!回到家，練琴當然是必不可少的一件事。雖然媽媽不在，我也不能不練。但是身邊沒有媽媽地監督，我可以想練什麼就練什麼。不用像以前那樣，必須先要把老師佈置的曲子練完後，在練別的曲子。而且，我也不用練很長時間。以前媽媽監督我的時候，不練滿一個小時，就不能休息。現在，我只練五分鐘也可以。

練完琴，我拖着沉重的書包來到房間裏。伏在寫字枱前開始做作業。今天，我寫字的時候終於可以把全身放鬆放鬆了。以前我做作業的時候，媽媽一直在我身旁不停地提醒我，讓我背挺直，頭抬高。弄得我腰痠背疼的，別提有多難受了。這次，可以説我是懷着愉快的心情做完作業的。

平時，我做完作業就要做課外練習，這之間連休息的時間也沒有。而今天，我可以休息一會兒，再看一會兒課外書。往常，我只能在雙休日的時候看課外書，平時只能做練習。今天真是難得的機會呀!我便舒舒服服地靠在沙發靠墊上，津津有味地翻閲着書本。真是愜意!時間一點點地流走，我的上眼皮和下眼皮打起了架，漸漸的，我感覺到了睡意。我便鋪好牀，準備睡覺了。看了看鐘，才九點。平時，不到十點，我是絕對不會睡覺的。今天真是好好地“解放”了一回!躺在牀上，正在幻想着今天晚上回做一個什麼樣的夢。突然聽見有敲門聲，知道一定是媽媽回來了，趕緊閉上了眼睛。

事後，我回想着那天晚上的情景。對於我來説，這是我最最自由的一次了。

心靈演講稿 篇7

溝通是把意圖傳達給別人，溝通行為可以是語言的也可以是非語言的。由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常的問題是是否溝通良好。溝通不暢是溝通不良的一種表現。比如：妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發，妻子只有乾着急，結果可想而知。

溝通時要清楚、具體，不要讓對方猜測或覺得無所適從。夫妻間常説的話是“那還用我講嗎”，意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實並不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫希望他幾點回家，而不只是説“下班早點回來”。

溝通中言辭要切合實際，要合理。在批評對方時，不能用“你從來什麼家務也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等誇張的表達。對方可能會説：“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認被指責的事實，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的“次數”上以至於轉移了主要問題。

儘量讀懂夫妻之間的非語言行為。人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含着溝通的信息，如果夫妻之間能儘量體會、準確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

主動地表露自己非常重要，想讓對方多瞭解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。表達時挑一個好的時間，儘量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，有助於減少衝突。

在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，儘量與對方談一些愉快的話題。這其實也在傳達着對對方的尊重、體貼和理解的信息。積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的，傾聽不僅有助於瞭解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達着這樣一個信息，他也應該這樣傾聽自己的聲音。

對生活中的重要問題，需要找一個特定專門的時間深入討論。不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。

平時不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，讚美多於指責，非常有利於夫妻關係健康的發展。表揚時要具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，並會促使對方做得更好。

心靈演講稿 篇8

雖然我是一個女生但我總覺得媽媽把我當男孩子養。最直接的表現是每個月媽媽都會帶着我去剪頭髮。其實我的頭髮已經很短了，但媽媽還是會每個月都讓我把頭髮剪的比我們班的某些男生都短。那個時候並不能理解真正意義上的美醜。只是媽媽説剪了好看所以只要媽媽讓我剪我便會剪掉。

但是去了新的學校我就開始的改變了，變得討厭剪頭髮，因為我發現我長頭髮比短頭髮好看很多，而且長頭髮更像一個女孩子。

記得有一次我剪完頭髮以後回學校，一進去教室，個個人都用異樣的目光看着我，頓時感到毛骨悚然。那些人都走在了一起竊竊私語，我非常不安，唯有一個人乖乖的坐在座位上等待老師的到來。過了一會兒老師也來湊熱鬧，讓我萬萬沒有想到的是跟我很要好的同學也是一個樣。看到我的第一眼就對我説：“娜娜你幹嗎又改髮型啊，難看死了。”聽完這句話，我非常難過。回到家的我，立刻跑進房間裏，躲在角落裏哭泣着埋怨着：“上帝佛祖為什麼沒有完成我的心願呢，我真的受夠了啦，每次都是這樣子，老媽你們怎麼能這樣呢。”

到了吃飯的時候，老媽來找我出去吃飯，我沒有理她，一直在向她抗議，最後老媽只好投降説：“大不了以後頭髮的事你自己做主好了。”傻傻的我聽了這句話之後就出去吃飯了。沒想到2個月之後，老媽又把我扯去剪頭髮，這次剪得比上次還要短，還要難看。那時一直都在反抗着，但還是沒用，還是剪了。去到學校還是那樣。我受夠了，不想再被笑了。從那開始我就對天發誓：“以後誓死也不讓老媽管我的頭髮了。”

就這樣到現在，頭髮終於長了，老媽又想用老招把我扯去，但沒用了。我還曾對老媽説了一句：“我已經大了，頭髮的事你就不用再管了，我自己有分寸的。”

那一句話説出來後，老媽就真的不再管我頭髮的事了，對我現在來説那是一種解放，期待已久的解放，因為我不用再為那笑聲而哭泣了!我終於有了留長髮的自由了。

心靈演講稿 篇9

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《濃濃書香，伴我成長》。

在藍藍的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最暢快?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界：而在我的心靈深處，，最依戀的是書-----是書給了我知識和智慧，給了我力量和勇氣。

記憶中，我是在媽媽的故事中成長的。那時，我還沒讀國小，每天晚上睡覺前，媽媽就捧着書講故事給我聽。什麼《白雪公主》、《灰姑娘》、《龜兔賽跑》等等，我總是百聽不厭。聽着媽媽那些神奇美麗的故事，盯着媽媽手中的書，我開始知道，原來書中有那麼多有趣的故事呢!在故事中，我漸漸長大，腦子裏也開始裝滿了疑問：大象的鼻子為什麼這麼長?魚兒為什麼不會凍死?為什麼肚子餓了會咕咕叫?睡覺時為什麼會做夢?每當這個時候，媽媽就會手拿着一本厚厚的《十萬個為什麼》，在書中給我尋找答案。於是，我知道了，原來心中的為什麼可以在書中找到答案。從此，我就更喜愛書籍了。書既像是一位充滿智慧的老師，不斷啟迪我;她又像是一位真誠的朋友，跟我面對面地交談。

如果沒有書，人類將永遠愚昧無知;如果沒有書，我們將不能生活，不能進步，不能發展!萬般皆下品，唯有讀書高。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;是她，幫助我不斷提高，不斷進步;是她，帶給我幸福，帶給我滿足。有書伴我成長，真好!

同學們，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天!

我的演講完畢，謝謝大家!

心靈演講稿 篇10

像流水般逝過，像風兒般吹過，轉眼間，我來到這個世界上已經有十三個年頭了。

從哇哇落地起到國中一年級是一段如何漫長的歲月。但是，它又是一段如何短暫的歲月?記憶多麼脆弱，就像沙灘上的沙一樣，一下子就被浪潮捲入了大海里，只是零零碎碎剩下一些痕跡。

快樂的痕跡：大概是在七歲那一年。我們剛搬來金?小區，我就結識了幾位死黨。我們每天都勾肩搭背地去上學，勾肩搭背地回家，就差吃住在一起了，我們都玩地非常開心。可是，小區裏的男生總是找我們的麻煩。終於，我們開始爆發了戰爭----“酸棗戰”。如果一踏進我們小區門口，就被成千上萬的酸棗迎面砸來，與酸棗們親密接觸，不要驚訝，因為這意味着一場激烈的“酸棗戰”拉開了序幕。

每一次，我們都打得很晚才回家，如果被敵方圍攻就得更晚了。因此，我們免不了認真聆聽家長們的《教育經》。不過，最慘的還是那幫男生。因為，每一次打完戰，他們的身上都會粘滿幾十顆酸棗，這便是我們的傑作。我們專揀腐爛的酸棗打，而他們呢?笨得該死，只會認為生棗打得痛一點。

想想他們的狼狽樣兒，心裏真是高興。

不過，漸漸地，我們與男孩子和好了，成了好朋友，不管是誰有了困難都願意熱心幫助，還天天説“不打不相識”。好朋友終歸好朋友，但發生戰爭的事還是經常有的。戰鬥工具還是酸棗，戰鬥場地還是小區裏，但戰鬥意義卻不同，我們只把戰鬥看成一場遊戲。打完了，仍舊和好如初。

當時的我們真是太天真了!不到一分鐘，就雨過天晴。這不是戰鬥，卻勝似戰鬥;這不是遊戲，卻勝似遊戲。謝謝他(她)們給予了我一段美好的痕跡。

悲傷的痕跡：大家都知道生離死別是多麼痛苦的一件事。我雖然沒經歷過，但是，我的同學----小?卻讓我深深地感受到了。那一年，她的媽媽去世了。她連續幾天沒來上課，大家都是憂心忡忡的。就這樣過了幾天，她終於出現在教室門口。她異常平靜，好像什麼事都沒發生一樣。我知道，她是在掩蓋心中的痛苦。

歲月是無情的，它毫不留情地衝走了我們的童年，沖淡了我們的記憶。

我真後悔當初沒有提筆把每天發生的事情給記錄下來，造就了我童年的記憶變成了爛瓷碎瓦。

從今天開始，我要提筆記錄下一段段美好的回憶，打開我心靈的窗口，讓一絲絲風吹入我的心中，並讓它永恆地留下來!

心靈演講稿 篇11

親愛的同學們，老師們：

大家好，今天我要講的話題是“讓心靈沐浴書香”。

清楚的記得我上國小的時候，家裏很窮，連飯都吃不飽，哪有錢買書看呢?不只是我，我們村上的所有孩子只認識教科書，連課外書是什麼樣兒，見都沒見過。直到我上國中一年級，老師派我去參加鄉里舉辦的作文大賽，比賽的前一天下午，老師借我一本沒有封面，內頁有多處破損的又薄又發黃的書，老師還一遍又一遍的叮囑我，千萬要保管好，不能弄丟。

這時我才發現課外書與教科書長得不一樣，心裏想：哦，原來紙發黃又比較破爛的書叫課外書。同學們説，是這樣的嗎?嗯，不是。因為我小時候處在那個時代，又生活在農村，見的世面實在是太少太少，能讀到課外書的希望真是渺茫又渺茫。那時的我，能擁有這本書，心兒像插上了翅膀，感覺整個身子突然輕盈了，心裏那個美呀，處在現在這個時代的你們是無法想象的。

到了晚上，我在家點上煤油燈，小心翼翼的打開書，生怕看漏了一個字，看了一頁又一頁，一點兒也不累，完全是一種享受哇。讀着那一段段文字，就像有一股股温暖的氣流，牽動着我的心，讓我在不知不覺中陶醉，在悄然無聲中領略她的魄力。

也許是我看書的時候太享受，也許是我感恩老師的願望太強烈，也許是我媽媽的一句話太温暖，那次作文競賽我居然獲得了全鄉第一名，整個村子的人驚喜不已。老師親自為我戴上大紅花，村幹部特地派人敲鑼打鼓送我去鄉里的中心校領獎，發言。當時中心校的一位領導接過我的發言稿激動的説，你是個好苗子啊，認真學吧，一定能考上大學的。後來聽老師説我的那篇作文鉛印了好多份，分發到鄉里的每一所學校，讓老師們組織國中生學習。

這樣的經歷對你們而言實在是微不足道。可對我來説，意義非同一般。我想，如果沒有那本書，也許我就沒有這樣的經歷，如果我沒有這樣的經歷，也許我就沒有信心和決心考大學，如果我沒有上大學，也就失去了與各位老師和同學們相識的這份緣分。

我想，如果沒有書香滋潤，我的生命將是何等乏味與孱弱。

莎士比亞説，書籍是全人類的營養品，生活裏沒有書籍，就好象沒有了陽光;智慧裏沒有書籍，就好象鳥兒沒有了翅膀。可見，書籍對於我們來説，何其重要。一個人的成長，離不開書籍;一個人的自我完善，也離不開書籍。

同學們應該有體會，走進書裏去，與書中的人物相識，你永遠都不會孤單，他們會給你智慧、勇氣、力量。在《水滸傳》裏，你能結識忠義寬容的宋江;在《三國演義》裏，你能認識足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉成的》一書裏，你能汲取戰勝困難的力量!通過體會書中人物的語言和情懷，感悟書中人物的可貴品質，會讓我們的生命變得特別開闊、靈動、樂觀、曠達、鮮亮;會使我們的感情特別豐富和細膩，特別飽滿和高貴;會使我們不斷進取、大膽創新。

是啊，一本好書，能淨化我們的心靈，讓我們變得文明而富有愛心;一本好書，能激發我們的鬥志，讓我們擁有向上的動力;一本好書，更能夠給我們啟迪，讓我們獲得無窮的智慧。

最後讓我借用教育家魏書生集中精力讀書的四個字送給大家，一是鬆，身體放鬆;二是靜，心靈寧靜;三是勻，呼吸均勻;四是樂，情緒快樂。只要讀書的時候能做到鬆靜勻樂，我想，我們就會好讀書，與書為友，天長地久，就會讓書香充滿我們整個校園，讓書香充滿整個生命，讓書香沐浴我們的心靈!

心靈演講稿 篇12

白雪皚皚，柏樹以被那沉雪壓的彎了，又到了新的一年，但是我並不快樂，因為我的天空沒有陽光。

學習成績一般的我，渴望自由，渴望理想，渴望一切的一切，在學校嚴厲的老師束縛着我的靈魂，在家裏媽媽的嘮叨，叫罵已經惹的我想要哭，誰曾瞭解過我們中學生的感受，誰曾知道我們的笑容已在無形中逝去，又有誰曾為我們想過我們希望象大人一樣渴望那遙不可及的自由，許許多多的人都説中學生是幸福的，是快樂的是嗎?那麼所有人都捫心自問一句我們受的拘束難道還少嗎，我們天天上各種補習班，在學校還要上那麼長時間的課程，到了家裏，語數外物化政各種作業都聚集在那寫字枱的中央，霸佔的大部分區域，每天晚上要消化這些所謂的文學套餐就要12點多才可以閉上那疲憊以久的雙目，淚水順着眼角下流，我的心都要碎了，難道這樣對我們是家長是老師的願望嗎，這就是所謂的中學生的快樂，自由嗎。錯，大錯特錯，在我認為這是壓制啊，壓制啊，這多任何一個學生來説都很痛苦，難道只有這樣以後才有出路嗎，人們常説，小時吃苦大時甜，這句話雖可認同，但是這樣吃苦難道沒有人覺得過分了一點嗎?

唉，其實我們並沒有要求太多，不是嗎，可是我們真的很累很累了，我已經沒有經歷去説話了，更沒有經歷對着別人説學習真好了，因為他是一項很艱鉅並很折磨人的工作，稍不注意便會分身碎骨，如果你們這些所謂的資深的教師，那些所謂的教育家，理論家，我要問問你們，你們口口聲聲説的學習等於快樂與幸福就是這樣的嗎，錯，外在我們認為，這是壓榨，壓榨，我們不是受人擺佈的小丑，生下來時都擁有自由，但是這些痛苦與無奈不是你們這些大人賜予的嗎?我在家裏非常聽媽媽的話，在學校也一樣聽老師的話，連我都受不了這樣的痛苦，何況那麼多千千萬萬的中學生呢。

請給我們一點自由吧，好嗎，我們需要自由，需要愛啊，我們不是機器，天天一如既往按着大人的指示做這個幹那個，學學這個，背背那個，我真的忍受不了了，我的自由已經被封閉了好久，好久，在這樣下去，我真的會想那些學生一樣的自閉證，抑鬱證的，甚至自殺，我親眼目睹過我的同學手上那道長長的巴痕，很痛的，但是她為了自由這麼做了，還有一個和我很要好的同學曾經為了讓自己有那麼一點點快樂喝敵敵畏，型號搶救及時，難道這就是大人們所謂的幼稚嗎，難道我們這樣做沒有理由嗎當然有，自從上了中學以來我幾乎沒有笑過，可以説一次也沒有，但是必須要裝出來，因為自己不笑會被媽媽罵着説我哭喪。給我自由吧!

心靈演講稿 篇13

尊敬的各位領導、各位評委、各位老師：

大家好!

今天我演講的題目是：書香伴我成長。

有人説，教師是辛勤的園丁，培育美麗的花朵;有人説，教師是春蠶，勞作到死絲方盡;還有人説教師是人類靈魂的工程師，塑造學生的精神世界;更有人説，教師是蠟燭，燃燒自己照亮別人。

而我要説，教師就是與學生一起學習一起成長的人。

今天站在這裏，我不想用那些華麗的詞藻去描述讀書的美好，只想與大家一起分享我的成長故事。

記得剛剛踏上工作崗位，我並不懂得什麼教學方法，不知道課堂上該講什麼、講多少，面對教材感到束手無策，只是機械地照着老教師的模式，那時的我以為教學就這樣簡單、就這樣容易呢。

可是，漸漸地，我發現我的課堂缺乏活力、了無趣味，除了少數幾個學生在認真地聽講之外，有的甚至悄悄在下面聊天，看課外書，做小動作，有的乾脆趴在課桌上打起了瞌睡。每當我提問的時候，下面總是一片沉默。我沮喪、我生氣、我再一次感到了束手無策。去聽老教師的課，看到人家的課堂是那麼熱烈，那麼活躍，感到了困惑：一樣的知識，一樣的講解，為什麼反差這麼多?組長説：教師和教師不同，學生和學生也不一樣，不同班級的學生，有不同的學習特點，再者，教學是一個互動的過程，需要教師根據具體情況加以變通和取捨。別人的教案，只能是一個參考，教學還是得有自己的東西啊。

一席話説得我茅塞頓開。我終於明白，幹工作只憑熱情是不行的，還需要心靈的介入。不學習，心靈之泉就會枯竭，工作也就無“心”可用。要給學生一杯水，你就得找到永不枯竭的水源。而這個水源就是學習和實踐。

帶着這樣的認識，我開始如飢似渴地投入到讀書學習中去。我到處搜尋名家著作，觀摩名家課例，認真查找着自身的不足。讀書和學習讓我眼界大開。蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》一書中舉了這樣一個例子：一位有30年教齡的歷史教師上了一節公開課，聽課的教師們本來打算在聽課過程中寫點記錄，以便課後提些意見，可是他們聽得入了迷，競連做記錄也忘記了。課後，一位教師這樣説：“您把自己的全部心血都傾注給自己的學生了。您的每一句話都具有極大的感染力。我想請教您：您花了多少時間來備這節課?不止一個小時吧?”那位歷史教師説：“這節課，我準備了一輩子。對於每一節課，我都用終生的時間來備課。”一節課一輩子來準備，這個準備過程便是積累：是文化的積累、是知識的積累、是思想的積累、是技巧的積累。只有這樣，才能在深厚的文化積澱中孕育出屬於自己的獨特教學方法，引領學生步入知識的殿堂。

隨着閲讀量的增加，我的眼前彷彿打開了一扇大門，我不敢説我已經邁進了語文王國的門檻，但我真實地領略到了語文的魅力，教學過程變得豐富多彩、意味深長，講課變得生動了，學生的學習興趣不知不覺變得濃厚了。和書對話，我知道了應如何對待那些犯了錯誤的學生;和書對話，我領會了應如何運用書中的理念和方法哦，書像一場及時雨，滋潤着我乾渴的靈魂;書像一盞指路燈，消除了我的苦惱與困惑。

只有經過書香的沐浴與薰陶，我們的生命才能充實豐盈;只有經過書香的沐浴與薰陶，我們的心才能充滿希望與憧憬。“問渠哪得清如許?為有源頭活水來。”老師們，朋友們,打開書本，打開我們的成長之門吧，讓書香伴着你我他一起成長，一起進步吧!

謝謝大家!

心靈演講稿 篇14

尊敬的老師，同學們:

大家早上好。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經常説眼睛是心靈的窗户，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那麼我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對於常人來説只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來説，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發羣體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學們經常遇到的問題，由於長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放鬆，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處於過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放鬆調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

大量的醫學研究證實，隨着近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脱離等，特別是高度近視更容易引起上述併發症，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取範圍，它甚至成為高中生大學聯考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它並非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。

近視的主要原因：

1 看電視距離太近;

2 看電視的時間太長;

3 所看電視的畫面濃度太深;

4 寫作業時的姿勢不正確 ;

5 在光線太強的陽光下看書 ;

6 在光線太弱的光下看書;

7 長時間的坐在電腦、電視前;

8 不合理飲食;

9 在車廂裏看書

10 遺傳因素

11 不認真做眼保健操

在這裏我想給大家提出幾點建議 ：

1看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3每天堅持認真做兩次眼保健操。

4儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

眼睛是心靈的窗户，我們一定要好好愛護它!同學們，讓我們從現在做起，從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

心靈演講稿 篇15

尊重的老師、敬愛的同學們：

大家上午好!今天我講話的標題是《從自信走向成功》

沐浴着温煦的東風，我們走進了三月。三月，是萬木吐綠、百花盛開的美好節令，也是我們同窗們長常識、長身材的最佳時節。我們必定要在這個美妙的季節，愛護每一寸時間，聽好每一堂課，做好每一道習題，學好每一點知識，不負這大好春景。特殊是我們行將面臨會考的九年級同學，更掌握這美好的三月，這樣咱們才幹播種豐產的六月，從而使我們的運氣得到轉變，使我們的人生邁向勝利。

每個人都願望本人取得成功，作為學生應該盼望成就優良，作為演員應當生機觀眾讚美，作為工人應該希望能逾額實現義務……成功，可能要同時具備良多因素，但自負是最主要的因素，愛迪生曾説過“自信，是成功的第一祕訣。”

什麼是自信?自信就是對自己、對前程充斥必勝的信心。但是，自信並不是盲目自卑，不是沒有依據地亂拍胸脯，而是樹立在智慧與才能基本之上的。世界有名的指揮家小澤征爾在一次指揮大賽上，以自信識破了評委設置的騙局，奪得桂冠。他憑的是什麼?憑的是自己厚實的音樂實踐基礎，憑的是多年指揮教訓和機動的臨場應變能力。假如沒有不學無術，就不會發生真正的自信。

自信地面對艱苦而失掉成功的例子舉不勝舉，而失去信心的失敗才是徹底的失敗。只有信任自己，能力讓別人不敢鄙棄你，每一個人都應該領有信心，去克服性命中面臨的每一個難題跟挫折，固然，有了自信卻不一定會成功，然而不自信，卻永遠不會成功。在此我們希望成績優良的同學加強信心，去戰勝實力更強的對手;希望成績臨時落伍的同學建立信念，去戰勝本身的每一個弱點，戰勝自我，走出學習的窘境。最後我們希望九年級的同學能信心百倍地迎接會考的挑釁，為我們泰山國中來日的成功作出自己應有的盡力!

我的講話到此停止，謝謝大家!