開學第一課400字觀後感大綱

開學第一課這一節目針對中小學生的特點而設計，靠他們喜歡的方式，使他們在潛移默化中受到陶冶，有利於增強教育的針對性;每年都是針對當年最重要的事情選定節目內容，有利於增進教育的實效性。20xx開學第一課400字觀後感，一起來看看下文。

20xx開學第一課400字觀後感篇一

昨天看了開學第一課的小動作大健康，感觸很深，健康很重要，不管你是學生還是辦公室上班族，久坐對身體真的很不好，就學校來説：自“每天鍛鍊一小時”提出以來，我們學校也積極開展陽光體育活動，但實際效果卻不是很好。但願這次能真正行動起來。

我很有感觸，因為我們學校教師教學任務過於繁重，工作壓力大，同時體育鍛煉又太少，導致老師們的健康狀況非常令人擔憂。在我們的教師中，患有肩周炎、頸椎增生、腰間盤突出、下肢靜脈曲張等各種病症的教師加在一起佔很大比例。而且最近有年輕教師死亡，還有幾人常年生病在家。

對體育鍛煉重視不夠，是造成教師們健康狀況低下的重要原因。我們一百來人的學校，以強身健體為目地的室外活動基本沒有。教師自身普遍不注意鍛練，連學生做廣播體操等體育活動，教師也較少參與。學校也極少舉行教師體育鍛煉活動。在家休息時間也很少有人有意識的做有氧健身運動。

人生什麼最可貴?許多人回答是健康與快樂!怎樣使自己健康、快樂?答案很多，但形成共識的是：鍛鍊才能健康。古希臘名醫希波克拉底説：陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。這句話的精闢之處在於它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言説的好：“身體就是本錢”，如果沒有了健康，喪失了生命，金錢、榮譽、地位還有什麼意義?

大家都知道這個道理，但實際做起來卻找各種理由。我認為體育鍛煉和我們的教學工作並不衝突。

教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。課間操，和學生一起跑跑步、做做操，即強健了身體，又增進了師生之間的友誼。如果家離學校不遠，老師們可以步行上下班;稍遠一些，可以選擇上班時推車步行，下班時騎車回家。學校要有組織有針對性地組織、引導教師健身，建立規章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。

對於學生而言，一個人在少年時期是否形成良好的體育鍛煉的習慣，不僅對自己生長髮育、性格品質有直接關係，而且健康的運動習慣，會讓每個人受益終身的。

通過每天一小時的體育鍛煉，可以逐漸培養學生良好的體育鍛煉習慣，激發學生體育鍛煉的興趣，讓學生感受體育鍛煉帶來的樂趣，使學生養成終身鍛鍊的習慣，還可以增強班級凝聚力，真的是好處很多啊。

為此，我呼籲大家趕快行動起來吧，真正利用好我們的大課間!

20xx開學第一課400字觀後感篇二

昨天，9月1日，我觀看了一部大型公益電視節目《開學第一課》，本課的主題是“乘着夢想的翅膀”，每個人都有夢想，無論貧富貴賤，在我們生活的路上，我們都要克服困難，朝着夢想一路向前。通過對這個節目的觀看使我受益匪淺，一個個名人站在舞台上講述自己的故事和夢想，下面聽我娓娓道來：

這次課首先請來了神舟十號宇航員王亞平，當王亞平大姐姐站到台上的時候，只有一個詞來形容那就是——英姿颯爽，她那激動人心的誓詞，然我懂得了“夢想就是動力”，接着是章子怡，章子怡大姐姐的演講有一句話讓我難忘，她説“當我在深夜，一個人趴在牀，那時我在想，是什麼讓我產生力量，答案就是兩個字—夢想!她的講演讓我懂得了”有夢想是一種幸福，人生不能沒有夢想“。

廖智，十天學會穿假肢站立行走，一個月後重新開始跳舞，”一旦發現你不再恐懼害怕，困難也不是那麼難以戰勝。“接下來的時間，她做了很多健全時不曾嘗試的事情，游泳、攀巖、登山，對夢想的堅持，給了她一次重生。

她真的是美麗的，不管是動的還是靜的鏡頭，我還聽到了她的聲音，聽到她在經歷了失去親生女兒，雙腿被截肢後對於失去，對於生活加於她的苦難的感言，她説的那麼平靜温柔，她説她必須要堅強，而一個女人的堅強就是可以用她柔弱的雙肩去承擔，或者去獲取她應得的照顧，一個女人的堅強就是無論遭遇了什麼挫折，都可以一直平靜，一直温柔的看待這個世界。而失去就是，讓她更懂得了珍惜。生命能爆發出無限的力量，然而，能點燃這力量的就是夢想。

每個人都有夢想，無論貧富貴賤，在我們生活的路上，我們都要克服困難，朝着夢想一路向前。這是我觀看開學第一課的最深感受。

20xx開學第一課400字觀後感篇三

夢想是照耀我們前進的路燈;是一個人的靈魂;是我們的指路人，引導我們走向正確的方向。今天我收看了中央電視台播出的《開學第一課》，主題是“我的夢，中國夢”，裏面有許多感人的事，許多生活不幸的人，許多個美好的夢想，

還包含着兩億多學生的夢想。

在這許多不幸的人當中，我最欣賞的是楊偉叔叔的精神。他的雙臂因被電擊而沒有了，但他從兩個選擇中：一是失去活下去的信念，馬上去死。二是繼續着自己的人生，好好地活下去。他選擇了第二，認為自己不能因失去雙臂而失去活下去的信念，要勇敢面對生活，為自己的夢想繼續努力，和平常人沒什麼兩樣的。

楊偉叔叔還神奇地把為手而創造的鋼琴，變為腳也能彈的鋼琴，為此，可知楊偉叔叔在這背後付出了多少分汗水、淚水。這告訴我們，自己的夢

想只有堅持才能實現，遇到困難要勇於面對，而不要一味地退縮，更不要因為這個夢想太難實現而丟棄它，這是很不好的一種習慣。

“夢想是汗水、淚水連在一起的，如果夢想和汗水、淚水分開了，這個夢想就變成了空想、亂想。”這是李連杰叔叔説的一句話，它使我印象深刻，並牢記在心。當自己遇到困難時，這句話就會出現告訴我：你不要因為困難而退縮，困難就像彈簧一樣，你強它就弱，你弱它就強。所以，為自己的夢想繼續前進吧。

在這之後，我總結出了一個道理：一個人一定要有自己夢想，沒有夢想的人是可憐的。當你立下了這個夢想，你就一定要努力地去實現它，不管前方有多少困難，多少淚水，活到哪兒就做到哪兒。

同學們，繼續把我們的夢想去實現，去放飛它，不管前方有什麼，堅持你自己的夢想之路。記住，夢想永遠是你的指路人，引導你走向正確的方向!