主持人演講稿大學（精選21篇）

主持人演講稿大學 篇1

尊敬的各位來賓、先生們、女士們：

大家好!

丹墀對策三千字;金榜題名五色春。在這個火熱的盛夏，在這個大吉,大利,大喜,大順,大發的日子裡，我們歡聚在美麗洲，共同慶賀馮_先生、吳_女士愛子馮_同學金榜題名之喜。為的是分享一份金榜題名的喜悅，品嚐一份收穫成功的甘甜，儲存一份溫馨難忘的記憶。值此，我謹代表馮偉先生一家，對各位來賓表示熱烈的歡迎和衷心的感謝，也代表各位來賓向馮柯同學及其父母表示熱烈祝賀!

蟾宮折金桂，鯉魚躍龍門。幾載春秋，林蔭路上留下了他求學的足跡;幾番寒暑，課桌旁邊撒下了他苦讀的汗水。十年寒窗苦，一朝揚墨香。今年他以優異的成績考取了西南交通大學，面對笑語歡聲、高朋滿座，我想此時此刻，他心裡一定有許多話要對大家說，各位來賓、朋友們，伸出你激情加熱情的雙手，用最熱烈的掌聲請出今天的主人公馮_同學上臺發表感言。

剛才馮_同學真摯的感言，讓我們看到了他對父母師長的感恩，對親朋好友的感謝和未來的信心。數載寒窗終有報，春風得意馬蹄疾。讓我們把祝福送給他!願他在大學的求學路上，前途無量，事業輝煌!各位來賓、朋友們伸出你發福的雙手歡迎馮_同學入座。

今天，恩師與學子生同歡。青出於藍而勝於藍，看著自己的學生長大成才，老師心裡倍感欣慰，掌聲有請曾經的恩師黃大兆先生髮言。

師者，傳道授業解惑也;師者，啟迪心智鋪就坦途也;師者，燃燒自己播灑光明也。伸出感恩的雙手，在教師節即將到來之際，讓我們把感謝送給所有辛勤工作的老師們!祝大家身體健康，工作順利，萬事如意!

親朋來相賀，皆是有緣人，掌聲有請嘉賓代表羅_先生致賀詞。

金榜題名時，父母最開心。看，馮偉夫婦高興洋溢在臉上，幸福流淌在心裡。面對多年來一直關心關愛兒子成長的老師同學、親友、同事，馮先生心裡一定有許多話要表達，下面用熱烈的掌聲有請優秀的這位父親致感謝詞。

有朋自遠方來，不亦樂乎。美麗洲酒店為表示對馮_學的祝福和重賓的感謝，特備下一份禮物。有請工作人員獻花，歡迎李總致賀詞。

各位來賓，朋友們，今天馮偉先生全家為感謝大家的光臨，特備下了豐盛的酒宴，與大家分享兒子金榜題名的喜悅。有勞大家斟滿酒，共同舉杯，把我們最熱情的祝賀、美好的祝願、衷心的祝福都濃縮在這杯美酒中，讓我們共同品嚐這生活的美好，共同分享馮_同學金榜題名的喜悅!一起幹杯!!

各位來賓、先生們、女士們，最後，我送大家一副對聯：吃、吃盡桌上美味不要浪費。喝，喝盡席上美酒不要喝醉。橫批是：“吃好，喝好，大家好才是真的好”。祝願所有來賓，朋友們：東成西就、南通北達、上下皆宜、左右逢源、天天喜氣洋洋、月月身體健康、年年財源廣進、代代金榜題名!

我宣佈酒宴正式開始，請大家舉杯開懷暢飲。謝謝大家!

主持人演講稿大學 篇2

我們的偉大領袖毛主席曾經對我們說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點鐘的太陽。希望寄託在你們身上。青年人應具備兩點，一是朝氣蓬勃，二是謙虛謹慎。”

都說青少年是祖國的花朵、未來的希望，青少年能否健康成長關係到民族興衰，因此黨對不同階段的青少年提出了相應的要求和期望。國小時，最重要的評優大概就是“三好學生”了，“德、智、體”全面發展的學生即可得到認可和表揚。隨著不斷成長，我們身上肩負的擔子也越來越重要，對於大學生來說，德、智、體依舊是我們應該達到的目標，但作為受教於高等學府的我們決不能滿足於此。所以，黨在新時期結合國家、社會發展的要求，和全面建成小康社會、實現中國夢的需要，對我們又有了新的倡導，”六有“則為其中的重要部分。

在今年五四前夕提到，青年是國家的未來和民族的希望。願同學們肩負起時代責任，高揚理想風帆，靜下心來刻苦學習，努力練好人生和事業的基本功，做有理想、有追求的大學生，做有擔當、有作為的大學生，做有品質、有修養的大學生。

“有理想，有追求“首先告訴我們要樹立正確而又遠大的人生目標，革命先烈奉獻出自己的生命，為我們創造出了獨立自主、民主和諧的新中國，他們的理想、他們為國家和民族無私獻身的精神值得我們一代代傳揚。與資本主義利己價值觀不同，在社會主義國家裡，只有我為人人才能享受到人人為我。所以，祖國美好的明天離不開我們有遠大理想和不懈追求的大學生，這就要求我們不但要有理想、有追求，還要堅持在黨的領導下，學習黨的先進思想和優秀黨員的光輝事蹟，立志投身於社會主義現代化建設而不是個人享樂。

“有擔當，有作為“與”有理想，有追求“是一脈相承的，空有理想而沒有行動、害怕行動只會是一無所獲。空談誤國，實幹興邦，只有做到敢於承擔歷史重任，不畏懼風險，勇往直前，才能真正做到有所作為。所以，對於大學生，歸結到一點就是要積極實踐，並在實踐過程中肩負起自己應當承擔的責任，或者說是歷史和時代的重任，在實踐中發現問題，在實踐中解決問題，真正地為祖國建設添磚加瓦。

“有品質，有修養“是從道德層面的要求，也是我們當今社會迫切的需要。中國是所謂的“禮儀之邦”，但在國人身上廣泛存在的道德問題卻是層出不窮。人與人之間的隔閡增多，各種詐騙讓人防不勝防;很多人沒有“排隊“的觀念，認為依次等候就是”吃虧“;中國式過馬路被推上了風潮浪尖，但這並不影響路人們的”厚顏無恥“;放眼網路世界，汙言穢語、肆意謾罵已成常態……這一切表明國民的道德品質和個人修養亟須提升!作為大學生這樣一群具有相對成熟認知水平和良好可塑性的人必然要身先士卒了。對於不道德的行為我們每個人都會出於本能地厭惡，那麼除了厭惡之外我們更需要做的是獨善其身。如果我們每一個人都能向更高的水準努力，也許有一天我們就會發現身邊的所有人都是如此的高尚。

有理想、有追求的，有擔當、有作為，有品質、有修養，他們幾者是緊密相連、缺一不可的。我們要了解其內涵，並在正確認識的基礎上投入實踐，同時向先進的榜樣學習。

在此我想給同學們舉一個鮮活的例子：

20__年7月，畢業於清華大學的法學院的周倍良在北京市門頭溝區永定鎮壩房子村擔任黨支部書記助理。畢業時，確實有幾家單位高薪聘請周倍良去任職。但他告訴記者：“一個人的成長只有緊密結合國家的發展，才能找到施展才華的舞臺。年輕時到艱苦地方鍛鍊鍛鍊，對今後的成長也是有利的。”

就任期間，周倍良多聽、多看、多想、多動，瞭解民情，為村裡立下了汗馬功勞。村裡施工，讓一戶村民十多天用不上水，周倍良立刻向書記彙報情況，即使遇到“碰壁“也”為了村民的利益“堅持協商工作，最後得到了村民和書記的一致讚揚;一個私營企業老闆承包村裡的耕地，不僅沒有妥善經營管理，還擅自更變耕地性質，嚴重損害集體利益，法學出身的周倍良第一次獨立辦案，艱難訴訟，由於精心準備，對方律師被周說得啞口無言，村民們終於獲得了勝利。之後周倍良說：”農村太需要法律了!“他自己開啟了法律學習班進行普法教育，此外，周倍良還建立起法律諮詢室、法制宣傳窗和普法工作室，積極開展普法宣傳活動。現在，周倍良已經成為壩房子村中的一員：“我會像村民們所希望的那樣，做一名不走的農村律師，讓法制文明之花在農村大地上綻放。”

從周倍良身上我們可以看出，首先他具有崇高的理想，將個人的成長成才與國家需要緊密的結合在一起，不怕苦、不怕累;其次，他敢作敢當，主持公道，真真正正地為人們服務，為人民謀福利，為人民的利益著想，人民受到侵犯，他身先士卒，承擔起法學畢業生應有的學術和職業素質。像他這樣的青年還有很多，甚至就在我們身邊，我們應有一雙發現的眼睛找出身邊的榜樣，同時向榜樣學習，提升自我。

希望“六有”精神能真正地為同學們所認可，讓它成為我們在大學期間要達到的目標之一，指引我們不斷前進。也希望有越來越多的同學們能成為真正意義上的“六有”大學生，在黨的領導下，共同投身社會主義建設事業，實現偉大中國夢，讓中華民族屹立於世界民族之林!

主持人演講稿大學 篇3

早上好!我來自卓越學校的奇趣班我的愛好是聽音樂。　　

這次我很高興站在這裡，我來這競選的目的是因為我知道“不要等待機會，要自己去創造機會。”所以我要為自己著想，更要為班級奉獻。然而我想競選主持人，因為我的口才很厲害，可以說服大家。而且我對電腦非常熟悉，可以為老師準備資料，做好主持工作。　　

我知道可能會有許多同學競選，所以我是“有備而來”的!第一，我在學校是一名大隊委員，所以組織能力就不成問題了。而且如果要準備表演節目那也不怕，在班上許多的節目是我帶領同學們去排練的。我性格開朗，不害羞，所以大家不用擔心要彙報以及總結的人選了。　　

如果我真的當上了主持人，我會盡心盡力為班級服務，不辜負同學和老師的希望，比如老師交給我任務，我不會拖拉，一定會馬上完成，而且會做得很出色，讓老師和同學們滿意。我還會利用自己的課餘時間為班級搜尋資料，讓課堂變得有趣，還可以讓大家學習到更多的知識。我還會在課餘時間教懂同學們表演、彙報時的一些技巧，這樣大家來作文班的收穫就更多了!　　

我知道：既然是花，我就要開放;既然是樹，我就要長成棟樑;既然是石，我就要鋪出大路;既然是班幹部的一員，我就要成為一名領航員。但我也知道人不可能會十全十美，所以我以後有錯的話請大家多多指教。請大家投我一票吧!

主持人演講稿大學 篇4

同學們：

大家上午好!

就業工作是學校工作的重要內容，是學校賴以生存的重要基礎，為做好此項工作，我校積極聯絡就業單位，為畢業生和用人單位之間搭建就業平臺。今天我們邀請到了京能電力後勤服務有限公司人事部領導，就我校的就業事宜召開此次招聘會。

首先我介紹一下出席今天招聘會的領導及來賓，他們是：京能電力後勤服務有限公司人事部

我校王校長，學校招聘會負責人樑國勝老師。

首先請王校長代表學校講話，大家歡迎!

下面請京能電力後勤服務公司人事部就公司的發展狀況、企業文化、所提供工作崗位及工資待遇等方面逐一介紹。

經過的介紹，大家對京能電力後勤服務公司有了初步瞭解，還有哪些不太清楚的方面及大家還需瞭解的方面，請與這幾位企業負責人進行溝通。

希望通過企業負責人的講解及與大家的溝通，雙方能夠達成共識，本次招聘會圓滿成功。

謝謝的到來，也感謝同學們及家長的積極參與!

主持人演講稿大學 篇5

親愛的老師、同學們:

大家好!

我今天演講的題目是《青春的誓言》。

作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿激情，但我們必須承認現實的骨頭!因為青春不僅需要激情，更需要一顆腳踏實地的進取心!每個人都有自己的夢想，但夢想總是遠離現實。

有些人夢想成為老師教書育人,有些人夢想成為一個白衣天使救死扶傷,有些人夢想成為捍衛人民的軍人,有的人夢想成為人類社會發展的工程師,他們都有相同美麗的名字,叫做“人類綠色靈魂工程師”

青春是我們現在擁有的最寶貴的財富，我們的人生應該充滿激情!青春，充滿了夢想，但在我們的生活中有很多無奈，當我們經歷越來越多的挫折，我們是否會對未來有一點困惑，我相信答案是肯定的!

但這並不是我們可以失敗的原因,也不是我們消沉的原因,年輕人應該充滿活力,記得奧斯特洛夫斯基《鋼鐵是怎樣煉成的》有這麼一句話:“生活中給了我們一個巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿了力量,充滿期待,充滿著求知和鬥爭的志向,充滿著希望和信心的青春!”

藍色、綠色是生命的顏色,春天是成長的季節,而青春是人生最漫長的段落,青春的力量就像是日出,讓我們充滿士氣!

現在，我們還年輕，就像早上七八點鐘的太陽，我們不能再等了，不能再猶豫了，我們要像蝸牛一樣默默地向前走，用自己的耐力去拼搏。我們要迎著青春之歌，奮發向上，銳意進取!

我的演講到此結束，謝謝大家!

主持人演講稿大學 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!

我是六班的一員——楊雪琴，一個活潑開朗、陽光自信的小姑娘。我的興趣愛好廣泛，我喜歡閱讀，喜歡打羽毛球，喜歡英語，更喜歡朗誦與主持。我經常在電視上看到著名主持人用一口流利的普通話與觀眾朋友們互相交流，當看到他們臉上露出了開心的笑容，我羨慕極了，多想長大以後能像他們一樣，在舞臺上與觀眾們其樂融融。

今天我有幸參加學校【翠竹苑電視臺】節目播出300期的“節目主持人大獎賽”，我很興奮。同時也帶著一個主持的夢想，以一個嶄新的姿態等待著今天各位評委對我的考驗。經過班級的競選，到現在的競爭，不僅使我的上進心越來越強，也使我對主持人這個夢想更加堅定了。我相信今天的奮起直追，明天定能收穫成功。

我覺得是花，我就要在陽光下絢麗開放;是樹，我就要茁壯地長成參天的棟樑;是石頭，我就要鋪設出一條屬於自己的陽光大道;是主持人，我就要成為一名出色的領航員!

我對學校節目有以下幾點建議：

1.我認為節目在錄製過程中，主持人不一定要呆在房間裡，可以到校園中每個地方，如：竹韻苑等，我覺得換了一個環境，主持人便會換一種心情，便會更好地主持學校的節目，不會再讓同學們覺得這個節目是那麼的枯燥乏味。

2.我認為學校可以定期採訪我們校園中的一些老師和同學，有時也可以採訪採訪來學校檢查的一些領導們。比如說：剛去溧陽比賽完的運動員們，我們可以問問他們的感受如何，在訓練中辛不辛苦?由此我們可以從他們的話語當中告訴同學們：成功是來之不易的，是必須用汗水和心血去澆灌的。我們可以採訪一些領導們，問問他們我們學校和同學們有哪些優點和缺點，因此我們可以從領導們的話語中知道，我們該將哪些優點發揚光大，該去克服哪些缺點，從此讓我們的平橋國小和同學更加優秀。

3.我認為可以請主持人介紹一下我們學校的特有的一些東西，比如說：竹韻苑、奧運廣場等，它們都是鑲嵌在我們平橋國小的一顆顆明珠。通過主持人的介紹，可以讓一年級的小朋友們或者是對我們學校的一顆顆“明珠”還不瞭解的人有更深刻的認識。

如果我的演講沒有得到各位老師和同學們的認可，我決不氣餒，一如既往地朝自己的夢想一步一個腳印地前進;如果我能競選成功，一定不辜負各位老師和同學們的期望，認真履行主持職責，盡心盡力的為你們服務。請大家想相信我，記住我——六班的楊雪琴，請為我打上你們寶貴的分數吧。

主持人演講稿大學 篇7

親愛的同學們，敬愛的老師們，大家好!我是來自四(6)班的過文瑜，我很榮幸能主持這次節目，我相信，在座的每一位都熱烈地盼望著今天的到來!

1.大海對我們非常重要，它是我們的朋友，更是我們的故鄉。下面先由杭嘉怡,葛智文、顧歆璵和吳豔欣為我們帶來最流露真情的歌曲——《大海啊故鄉》

2.大自然是最神奇也是最美妙的，需要我們大家來保護它,下面就讓我們來聽一聽課本劇--《雲雀的心願》吧!

3.剛剛那首歌怎麼樣,讓我們再來欣賞一首非常受女生青睞的歌曲《隱形的翅膀》。

4.該到我們輕鬆一下的時間了，玩個小遊戲吧，獲勝同學有小紀念品哦!(請大家積極參與)

5.二胡是我國民間傳統樂器，聲音婉轉動聽，音調優美，下面由我們的“小演奏家”為我們帶來一曲《賽馬》。

6.你們喜歡看小品嗎?我們自編自導，當了回主編，創作了一個新小品，請看《羊肉串》!

7.最近的流行歌曲很多，像月亮之上。看，我們的“小明星”來了，名字先不告訴你們，呆會兒猜猜看。

8.小時侯的遊戲特別多，你還記得踩氣球嗎?大家想不想再到臺上來,一起回憶那時侯的快樂時光，也有小禮品喔!(注氣球和小禮品)

9.見過哈哈鏡嗎?請沒見過哈哈鏡的同學舉手,哈哈鏡是鏡子家族中古怪的成員，哈哈鏡中的你既誇張又搞笑，下面隆重推出有關鏡子的節目———《模仿秀》

10.有一首歌，是我的最愛，那就是《輕輕地告訴你》，下面讓我們再聽一次這首美妙的歌曲吧!

11.臨近節目的尾聲，讓我們在猜謎中度過這個快樂的六一吧!答對了有好吃的等著你哦，我宣佈一下規則，這兒有個抽籤筒，裡面都放上了食物的名字，猜中者可以抽選，抽到什麼就吃什麼!還等什麼，趕快來參加吧!

注：準備物品：

1 錄音筆

2 氣球、牛皮筋若干

3 抽籤筒

4 禮品若干

節目名單 請大家選出今天表現最好的三個節目。(有獎品)

1.大海啊!故鄉

2.課本劇《雲雀的心願》

3.隱形的翅膀

4.小遊戲_踩氣球

5.二胡《賽馬》

6.小品《羊肉串》

7.流行歌曲組合

8.小遊戲_踩氣球

9.模仿秀

10.輕輕地告訴你

11.猜謎語

主持人演講稿大學 篇8

在座的各位叔叔阿姨，同學朋友，大家晚上好。

首先，我要感謝大家在百忙當中抽出時間來參加我的報答宴，在這裡我謝謝大家(鞠躬)。今天我能夠站在這裡，與在坐各位的支援，學校老師的教導，班級同學的幫助是分不開的。在這裡，我要特別提到兩個人，他們就是我的父母，一對平凡而又偉大的父母。說他們平凡是由於他們一樣是萬千考生背後那些默默操勞的家長中的兩位，說他們偉大是由於他們給予我的恩情我這一生也報答不完。所以，我想我不會在升進大學以後而有所懈怠，向反，我將以一顆感恩的心奮發努力，以更好的成績往返報各位，回報老師，回報父母，回報社會。謝謝。

金秋時節，涼風送爽。在這個滿懷喜悅、收穫成功的季節，在這個播種希看、描繪美麗的季節，夫婦愛子榮登科第、金榜題名。櫛風沐雨、勤奮耕耘;春華秋實，碩果累累。 在人生旅途上，我通過自己的努力邁開了紮實的第一步。光輝燦爛的遠景在招手，展滿鮮花的道路就在腳下，相信在今後學習、工作、生活中，我一定能夠成為一個自尊、自愛、自立、自強的男子漢;帶著甜蜜，帶著微笑，帶著真誠，帶著祝願，今天，我們歡聚在，讓我們共同舉杯再次祝賀 大家明天更美好;同時也祝賀所有的來賓朋友閤家歡樂，幸福安康。

主持人演講稿大學 篇9

各位親朋、各位好友、各位貴客：

秋風送爽，人逢喜事精神爽。在這個收穫的季節裡，在這個不同平常的日子裡，親朋與好友同聚，恩師與儒生同歡。為的是分享一份金榜題名的喜悅，品味一份收穫成功的甘甜，儲存一份溫馨難忘的記憶。

今天，有恩師就於高座。三尺講臺，留下你敬業的身影;一方教壇，留下你耕耘的足跡。師者，傳道，授業，解惑也;師者，啟發心智展就坦途也;師者，燃燒自己播灑光明也。老師，讓我們把感謝送給您!

今天，有父母親朋同座。老牛舐犢，一時一刻不忘哺養之責;愛女情深，一舉一動，不忘關愛之心。慈母手中線，遊子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲迴。誰言寸草心，報得三春暉。父母長者，讓我們把感恩送給您!

今天，更有我們青春美麗的主角人物——__在場。恍如就在昨天，熒熒燈盞伴你苦讀;恍如就在昨天，諄諄教誨伴你成長。數載冷窗終有報，東風自得馬蹄疾。讓我們把祝願送給你!願你在象牙塔內，增長學識，豐富經歷;願你在求學路上，笑傲風雨，勇往直前，走出一方人生的新天地!

在坐的朋友們，讓我們共同舉杯，慶祝我們共同的努力和成功!

主持人演講稿大學 篇10

練習繞口令

1. 主要練習口腔開度：

八百標兵奔北坡，

炮兵並排北邊跑，

炮兵怕把標兵碰，

標兵怕碰炮兵炮。

2. n和l，有問題的練習這個：

牛郎連連戀劉娘，劉娘連連戀牛娘。

牛郎年年念劉娘，劉娘年年念牛郎。

郎戀娘來娘戀郎,念娘戀娘念郎戀郎,

牛戀劉來劉戀牛，牛念劉來劉念牛。

郎戀娘來娘戀郎，郎念娘來娘念郎。

,chi和z,c有問題的重點練習：

山前有四十四棵死澀柿子樹，

山後有四十四隻石獅子，

山前的四十四棵死澀柿子樹，

澀死了山後的四十四隻石獅子，

山後的四十四隻石獅子，

咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹，

不知是山前的四十四棵死澀柿子樹，

澀死了山後的四十四隻石獅子，

還是山後的四十四隻石獅子，

咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。

4.h和f有問題的聯絡這個：

發廢話會花話費，

回發廢話話費發，

發廢話花費話費會後悔，

回發廢話會費話費，

花費話費回發廢話會耗費話費。

主持人演講稿大學 篇11

開場白：

高：如果春天是一汪清澈的小溪，那麼音樂就是小溪中蹦跳的魚兒;

賈：如果春天是湛藍的藍天，那麼音樂就是柔軟的白雲就在這春天的日子裡;

高：秋天的10月，有明媚的陽光，新鮮的空氣，萬里無雲的藍天，當然，也有我們大家的歌聲和歡聲笑語;

賈：我們相聚在這裡，歡聚一堂、載歌載舞、激情滿懷、心潮澎湃;

高：敞開你的心扉，釋放你的激情，這裡將成為歡樂的海洋，讓快樂響徹雲霄! 合：20xx年10月中旬的音樂主題班會現在正式開始!

(第一環節)

高：聽!這是哪首歌?聽出來的同學可是有獎勵的哦~ (一段音樂播出~)

賈：大家都猜出來了嗎?天的氣息裡也有浪漫，沒錯!這就是貝多芬創作的一首曲子：《致愛麗絲》!

高：下面讓我們來了解一下大名鼎鼎的音樂家——貝多芬! (貝多芬的資料)

王：路德維希·凡·貝多芬

德國作曲家、鋼琴家、指揮家。維也納古典樂派代表人物之一。他一共創作了9首編號交響曲、35首鋼琴奏鳴曲(其中後32首帶有編號)、10部小提琴奏鳴曲、16首絃樂四重奏、1部歌劇、2部彌撒、1部清唱劇與3部康塔塔，另外還有大量室內樂、藝術歌曲與舞曲。這些作品對音樂發展有著深遠影響，因此被尊稱為樂聖。

(第二環節)

高：下面我們來做個小遊戲——歌詞大接龍! (幻燈片)

賈：歡迎第二環節的主持人：趙津津!!!(鼓掌~)

趙：此環節的歌詞並不難，都是同學們平時喜歡聽的流行音樂，總共有10道題，回答對一題我和也會給予相應的獎勵!不過，大家一定要唱出來，這是搶答題哦~ 1. 偽面君子三尺劍，狼火烽煙我敷衍。(汪蘇瀧《三國殺》)

2. 是我想得太多，對自己沒把握。你說我該難過，求你別離開我。你的破綻太多，有一點點失落，該不該說?(徐良《電話裡的祕密》)

3. 你發的娃娃臉，降落在身邊，可惜我還沒有發現。你畫的娃娃臉，拿鐵上圈點，倒一杯愛情的香甜。(後弦《娃娃臉》)

4. 如今一個人聽歌總是會覺得失落，幻聽你在我耳邊輕輕訴說。月色多溫柔

，你有多愛我?如今一個人聽歌從事會覺得難過，愛已不在這裡我卻沒走脫列表裡的歌，隨著過往流動。(許嵩《幻聽》)

5. 把愛留在身邊，窗外有個藍藍的天。落葉那一瞬間，記得多穿一件。一天過了一天，我的日記卻病懨懨。我們，可得太遠太遠。(BY2《愛丫愛丫》)

6. 小酒窩長睫毛，是你最美的記號。我每天睡不著，想念你的微笑。你不知道，你對我有多麼的重要。有了你。我生命完整的剛好。(JJ《小酒窩》) 7. 終於等到了下課鈴，已經約好在操場等你。夏天真是悶得可以，帶你去吃草莓冰欺凌。(汪蘇瀧《萬有引力》)

主持人演講稿大學 篇12

男：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。　　

女：尊敬的各位領導、親愛的同事們。　　

合：大家下午好!　　

男：20-新的一年已經到來，時光的車輪又留下了一道深深的印痕。　　

女：在這新年伊始，我們歡聚一堂，共同感受春天的氣息，一起度過這美好的時光。　　

男：這是我們的春天。　　

女：這也是我們這個大家庭的春天。　　

男：這更是我們每一個人的春天。　　

女：我們相約在這裡，享受春日和煦，享受節日歡樂!　　

男：我們相聚在這裡，用心感受真情，釋放你的激情!　　

女：讓我們一起祝願在座各位：　　

合：身體健康、工作順利、生活幸福、閤家歡樂!　　

男：新的一年，我們更要攜手共進、再創輝煌!　　

女：讓我們共同祝福我們的事業蒸蒸日上，向著既定的目標展翼飛翔!　　

男：20-年元宵聯歡晚會現在開始。　　

今夜我們的晚會以各種娛樂節目、遊戲、猜燈謎和抽幸運獎等形式出現，同時對本次元宵聯歡晚會的節目進行評選和頒獎，首先對我們的評委表示感謝。祝大家好運。(請大家鼓掌!)　　

女：下面掌聲有請公司懂事長為我們致辭。(請大家鼓掌!)(懂事長致辭)　　

男：感謝懂事長熱情洋溢的祝福，我們一定不辜負-懂事長的殷切期望，努力將今年的工作做得更好!　　

女：接著以熱烈的掌聲歡迎公司總經理-先生為我們發言。(公司總經理髮言)　　

男：謝謝真摯坦誠的言辭，我們會以-總為核心，緊密團結，為實現公司的既定目標而努力!　　

合：下面請看文藝表演　　

1、《歡天喜地迎新春》　　

男：新春的歌，新春的舞，　　

新春的祝福;　　

女：祝福神州永珍更新，祝福中華前程似錦。　　

男：首先請大家欣賞供電車間的舞蹈　　

2、《春之歌》　　

男：這是一個永珍更新、激昂豪邁的日子;　　

女：這是一個收穫豐收、縱情放歌的時刻;　　

男：春光撞響報喜的鐘聲，笑臉映出春天的絢麗。　　

請欣賞汙治車間表演的舞蹈《春之歌》　　

3、《希望》　　

女：春天是一個播種希望的季節;春天是一個大展巨集圖的起點。　　

請聽供一車間的女聲獨唱《希望》　　

4、《世紀春雨》　　

男：清爽的風送來世紀的春雨，大地一片生機，一片新綠;　　

女：雨啊，帶去大地百年的塵煙，祝福千年希望之樹常綠;　　

男：雨啊，眺望未來收穫奇蹟，期盼藍藍海峽的世紀團聚。　　

請欣賞由電訊和新宇聯合演出的舞蹈《世紀春雨》　　

5、《擁軍秧歌》　　

男：下面的節目是供二車間表演的《擁軍秧歌》　　

6、《母親》　　

女：慈母手中線、遊子身上衣。說不盡對母親的思念，唱不完對母親的感激。請欣賞男聲獨唱《母親》　　

7、《三峽，我的家鄉》　　

男：半個世紀前，偉人毛澤東曾揮手寫下：“更立西江石壁、截斷巫山雲雨、高峽出平湖……”的壯美詩句;　　

女：如今，伴隨著三峽大壩的落成，三峽的景觀更加雄壯、秀美，令人心馳神往。山美、水美、人更美，請欣賞機關表濱舞蹈《三峽，我的家鄉》。　　

{遊戲節目}　　

8、《我心飛翔》　　

男：在供水一車間有一群朝氣蓬勃的青年人，　　

他們踏著青春的節拍，盡顯青春的風彩。　　

請欣賞現代舞《我心飛翔》　　

9、《高原紅》　　

女：請欣賞男聲二重唱《高原紅》　　10、《新春樂》　　

女：馬上就要過年了，這不，一群快樂的“老太婆”也來到了我們動力之春晚會現場，他們模仿“皮影戲”的動作，惟妙惟俏，誇張、滑稽，看過之後，令人回味無窮……　　

男：那就快讓我們一飽眼福吧!請欣賞供電車間　　

表演的舞蹈《新春樂》。　　

11、《爵士舞》　　

女：你看過爵士舞表演嗎?　　

男：當然看過，電視裡那些男舞蹈演員個個風流倜儻英俊瀟灑，動作十分優美。　　

女：那你看過女孩子跳爵士舞嗎?　　

男：沒有。　　

女：接下來就讓我們一起來欣賞由汙治車間的姑娘們表演的《爵士舞》。　　

12、《天天好時光》　　

男：改革開放，建設小康，我們老百姓迎來了好時光;與時俱進，開拓進取，我們的日子一天更比一天強。請欣賞營業車間表演的舞蹈《天天好時光》。　　

13、《快樂青年》　　

女：在生產建設的.主戰場上，有他們辛勤忙碌的身影;在企業文化的大舞臺上，有他們敏捷矯健的舞姿;他們就是來自維修車間的一群《快樂青年》。　　

{抽獎}　　

請楊廠長、汪廠長、佔主席抽取三等獎幸運號碼　　

請高廠長、劉主席抽取二等獎幸運號碼;　　

請史廠長為我們抽取今天的一等獎幸運號碼。　　

14、《走雨》　　

男：日出江花紅勝火，春來江水綠如藍;隨著供二車間姑娘們那婀娜的舞姿，讓我們一同去領略一番“吳儂軟語，小橋流水”的江南風情　　

吧……請欣賞舞蹈《走雨》　　

15、《小夥、四弦、馬櫻花》　　

女：接下來大家將要看到的這個舞蹈節目，表現的是幾位少數民族小夥兒嚮往自由　　

生活、大膽追求愛情的故事情節。請欣賞供電車間表演的舞蹈《小夥、四弦、馬櫻花》　　

16、《幸福山歌》　　

男：一路走來一路唱,山歌就像那酒一杯,天地吉祥,四海同醉;　　

女：一路走來一路唱,山歌好比那春江水，歌聲悠悠滿天飛，幸福年年歲歲。請欣賞歌伴舞《幸福山歌》　　

17、《茫茫草原》　　男：請欣賞機關表演的舞蹈《茫茫草原》　　

18、《燃燒的篝火》　　

女：點燃喜慶的火把，分享勝利的歡悅;　　

男：點燃希望的火把，照亮創業的前程。　　

掌聲有請營業車間帶給我們一段舞蹈《燃燒的篝火》　　

閉幕辭　　

男：辭舊迎新，高歌奮進，昨天的業績已成為歷史，明天的征程任重道遠。　　

女：讓我們以蓬勃的朝氣、昂揚的銳氣、無畏的勇氣，勵精圖治、開拓創新，譜寫動力廠新一年更加輝煌燦爛的新篇章。　　

男：同志們、朋友們，第九屆“動力之春”聯歡晚會到此結束。　　

合：祝大家新年愉快!-年大吉!身體健康!閤家歡樂!萬事如意

主持人演講稿大學 篇13

同志們：

今天，我們在這裡隆重召開的會議，我經過x(黨)委會(前天機關改為單位的最高集團組織名)研究決定召開的一次很重要的會議，是一次十分重要和必要的會議，這對於工作的開展，具有決定性的指導意義。剛才，都作了很好的講話，(領導職務)站在科學發展觀的高度給我們作了重要的指示，講得非常好，非常深刻。希望在座的同志，認真領會，深刻理解。回去後，(不是一把手參加來替會的要不折不扣、原原本本地給一把手彙報)要把及安排部署貫徹到實際行動中，要切實落實領導的指示精神，高度重視、真抓實幹，推動工作的順利開展，圓滿完成工作，努力開創工作新局面。

對於工作，我再講n點意見：

一.對於工作，要提高認識，充分領會工作的重要性和必要性。

前一個階段，工作已經取得突破性進展。但是，還是要從深度和廣度上更加推進工作。我看，最重要的一點是：提高認識!各級領導要充分領會工作的重要性和必要性，各級黨組織要加強關於工作的宣傳力度，形成上下“齊抓共管”的局面，只有這樣，工作才能更上層樓。

二.對於工作，要強化責任，切實把工作落到實處。

目前，有個別同志、個別部門，存在一個很不好的現象，就是：熱衷於搞形式注意，熱衷於開會，從開大會，到開小會，以會議貫徹會議，以檔案傳達檔案。當然，開大會是必要的，下發檔案加以強化也是必須的。但是，光是講空話、打官腔，會造成政策的棚架，不能從根本上解決問題，最終是要出問題的。對工作，要真抓實幹，加強落實。各級領導要把工作，列入日常議事日程，要具體部署，認真執行。各級領導要為工作，創造必要的物質條件和輿論環境，紮紮實實推動工作的開展。要抓出實效，還要創造性開展工作，善於發現典型，以點促面，形成具有完美本地特色的經驗。

三.要加強協調工作

關於工作，不是一項單純的工作，需要各部門密切配合，協調作戰。各級領導要加強協調工作，要把上下、左右、各方面、各環節有機結合起來，步調一致地推進工作的開展。目前，有些部門，遇事推委、互相扯皮，這種官僚作風，輕則導致工作效率降低，重則影響黨和政府的威信。我們要堅決杜絕和剷除這種作風。

四.要在實踐中探索工作與經濟建設(反腐敗工作、落實科學發展觀)有機結合的新路子。

工作與經濟建設(反腐敗工作、落實科學發展觀)有沒有關係，我看是大有關係。經濟建設(反腐敗工作、落實科學發展觀)涉及到我們社會生活的每一個領域，工作也不例外，因此，如何適應經濟建設(反腐敗工作、落實科學發展觀)的要求，如何與工作有機結合起來，希望大家認真的思考，積極探索。

五.參與工作的同志，要有自豪感和責任感。

同志們，對於工作，黨委、政府是非常重視的;各級組織也抽調精幹力量，成立專門機構，在人力、物力、財力上大力支援，以此推進工作。為我們(各級各部門)的經濟建設和社會全面進步作出新的更大個貢獻!

主持人演講稿大學 篇14

大家好!很榮幸能來到這裡參加競聘，先自我介紹一下，我姓張，名莉莉，來自鄲城。愛好是唱歌、跳舞、彈琴、上網。今天我要應聘的是主持人。

我十分喜歡藝術，而且尤其喜歡主持這個行業，從小就嚮往能成為一名播音主持人，我對電視臺也是有著一定的瞭解得，電視臺是宣傳瞭解社會一個地方，也是與社會共同交流溝通的一個平臺，我希望自己能利用這個平臺，通過我的聲音報道發生在社會上的人和事，宣傳真善美。

我想應聘主持人是認為我有以下優勢，第一，我從小就接受的是普通話教育，普通話基礎比較好，而且我也是畢業於廣播電視學校，雖然我的專業不是主持，但是我畢業以後一直都有從事主持這份工作。第二，我這個人做事比較沉穩，從國小到大學一直是班幹部，老師交待的事情事無鉅細，都盡力做到，我一直都有很強的組織協調能力。第三，我在校和任職期間經常主持學校以及個大型企業的晚會，能隨機應變的處理一些意想之外的事件，心理素質比較好，我想這是做為一個播音主持人不可或缺的素質!如果，我能進入鹿邑縣廣播電視臺工作，那將是我的榮幸，我將盡我的努力把本職工作做好，接受臺裡的一切安排，配合臺裡工作，爭取做到人民滿意，社會站滿意，領導滿意。真誠的希望在座的各位領導，評委能夠給我這樣一個施展才華，鍛鍊才幹的機會，謝謝!

在繽紛的焰火和歡快的樂曲中，新的一年向我們走來。辭舊迎新之際，我們總是百感交集、思緒萬千。在新的一年，我們有許許多多的事情要做，有許許多多的任務要去完成，我們將面臨新的挑戰和新的機遇。我和全體教職員工以最誠摯的心意、用最吉祥的語言祝福你們。

主持人演講稿大學 篇15

各位老師、同學們，大家好：我是來自建管二班的-，今天我要競選主持人。

我認為主持人需要好的嗓音，好的颱風，快速的應辨力，充滿激情的活力。而我首先是一個富有激情的學生，這對主持是必不可少的;其次，我的聲音洪亮，口齒清晰，具有較好的口才修養;另外，我雖不是風度翩翩，但也是儀表端莊。一個主持人應具有的基本素質我都能做到，主持人這個位置，我是能勝任的。

我曾經在高中得時候主持過班上及學校的一些節目，大學得時候主持過我係上得演講比賽和班上的所有節目晚會，表現出我有較好得應變能力，能隨機應變不至於怯場。

這是一個魅力展現的時代，這也是一個激烈競爭的時代，商場如戰場，一流的口才將是你弛騁商戰的致勝法寶，“一人之辯重於九鼎之寶，三寸之舌強於百萬之師”。擁有一對多的公眾演說能力和行銷能力，已成為你成功立足現代社會的必備技能!所以加油吧讓我們展現出自己得魅力。

主持人演講稿大學 篇16

6.金秋十月霞滿天，那是咱勤勞樸實的xx人對家鄉的火熱情感。金秋十月霞滿天，那是咱聰明智慧的xx人對建立學院無比執著的信念。請欣賞群口快板《金秋十月霞滿天》，演出單位：系。

7.近幾年來，我們學校的校園文化搞的如火如荼。特別是在每年的歌手大賽中總能湧現出一大批優秀的校園歌手。他們活躍在學校的各個舞臺。用火熱的*表達對生活的熱愛。下面就讓我們欣賞他們的風采吧。首先請出係為您帶來《好心情》

9.每個人的青春只有一次，在即將絢爛的時候，有個女孩卻悄然離去。但是她並不孤單，所有的心靈緊緊相依。沒有哀傷的分離，分離也是相聚，不管身在何處，我們永遠記的你。

請欣賞繫帶來的詩朗誦《聲音的故事》

10、歡騰的鑼鼓敲起來，敲出滿腔的喜悅，我們的生活越來越甜蜜。喜慶的秧歌扭起來，扭出滿腔的幸福，我們的日子越來越紅火。請您欣賞由x校區的同學們為我們帶來的舞蹈《歡騰》

主持人演講稿大學 篇17

同志們：

經縣政府研究決定召開這次全縣環境保護工作會議，是一次非常重要的全縣性會議，其目的在於深入貫徹落實中、省、市20xx年環境保護工作會議精神，安排部署我縣環境保護工作，動員和號召全縣各級各部門統一思想，增強信念，開拓創新，務實進取，努力開創我縣環境保護工作的新局面。所以，希望今天與會的各位同志高度重視這次會議，排除干擾，關掉手機，遵守會場紀律，認真開會，做好筆記，充分領會會議精神，認真抓好貫徹落實。今天的大會共有六項議程。

下面進行第一項：請副縣長代表縣政府做環境保護工作報告;

第二項：由縣環境保護局局長宣讀表彰決定;

第三項：頒獎;分四組進行：

先進集體兩組，第一組：教育局、衛生局、林業局、XX鄉、XX鄉、XX鄉;第二組：XX鎮新關企業公司、XX鎮紙業公司;

先進個人兩組，第一組：、……;第二組：、……

第四項：簽訂目標責任書;

由縣政府副縣長代表縣政府、環委會與各鄉鎮、各部門簽訂20xx年環境保護目標責任書。

由於時間關係，會上只簽訂這六個單位和鄉鎮，其餘的會後簽訂。

第五項：大會發言。第一位：紙業公司負責人;第二位：紙業公司負責人;第三位：賓館負責人;

第六項：請縣委、常務副縣長講話，大家歡迎。

同志們，今天的會議議程已全部進行完畢。剛才，X縣長代表縣政府總結了20xx年全縣環保工作，安排部署了20xx年環境保護工作任務;大會對榮獲20xx年度環境保護工作的先進集體和先進個人進行了表彰;縣政府與各鄉鎮和各有關部門簽訂了環境保護工作目標責任書;與會的三個企業負責人做了大會發言;最後，X縣長就如何搞好新形勢下環境保護工作，全面完成今年環保工作任務做了重要講話。為了貫徹落實好這次會議精神，下面，我再強調三點意見。

一是加大宣傳工作力度，營造良好工作氛圍。各鄉鎮、各部門、各單位要及時召開不同層次的會議，認真傳達宣傳這次會議精神，深刻領會精神實質，尤其是學習xx縣長和X縣長的重要講話，把各級幹部的思想和行動統一到這次會議精神上來，大造輿論聲勢，努力在全社會形成抓環境保護就是抓經濟、就是促發展的良好社會氛圍。

二是加大貫徹工作力度，落實各項工作措施。縣政府與各鄉鎮、各部門簽訂的目標責任書的內容，都是從縣政府與市政府簽訂的目標責任書中分解出來，並結合縣政府今年的總體工作佈局制訂的，既有長期的工作計劃，又有當年的目標任務。因此，各鄉鎮、各部門要明確自己今年環境保護工作都有哪些任務，明確完成這些任務的時限和要求，要統籌安排，合理計劃，不等不靠，及早動手，確保各專案標任務按期完成。今年簽訂的目標責任書，縣政府將進行檢查考核，成績好的要予以獎勵，工作差的要嚴肅追究黨政一把手的責任。

三是加大協調工作力度，全面完成目標任務。環境保護是基本國策，是可持續發展的戰略性工作。所以，在工作中，一定要切實落實行政首長負責制、一把手負總責的原則，切切實實加強對環境保護工作的領導。各級領導幹部都要從可持續發展的高度來認識環保工作的重要性，真正從思想上重視起來，切實加強組織領導，搞好分工協作，積極參與，創造性地開展工作，做到勤指導、勤檢查、勤解決問題，防微杜漸，把矛盾解決在萌芽狀態，促進環境保護工作的深入健康開展。

同志們，做好環境保護工作，是認真貫徹落實“三個代表”重要思想的體現，是經濟發展的要求和社會進步的需要。讓我們以“三個代表”重要思想為動力，以這次會議的召開為契機，迎難而上，紮實苦幹，全面完成20xx年環境保護各項工作任務，促進我縣經濟、社會、環境的協調發展。

散會。

主持人演講稿大學 篇18

同學、老師們：

大家好!

今天我很榮幸能在這兒競選六一兒童節活動的主持人。首先，我認為我能當上主持人，我的感情豐富、聲音甜美，雖然我不是最好的，但我會做得更好。

如果我當上了主持人，我會和觀眾熱情互動，安慰處在緊張時的演員，做到大方、熱情、積極，總之做好我這個主持人。

如果我做的不好，也請同學們多多指教，和我一起爭做十全十美，給學校樹立一個良好的校風，為班級、學校爭光。

同學們，我雖然不是專業的，但我會做到用盡全力，如果你相信我、信任我，就把你們手中那寶貴的一票投給我吧!即使我沒有當選，我也不會灰心，爭取下一次成為同學們心中最最棒的完美小主持人!

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謝謝大家!

主持人演講稿大學 篇19

齊：尊敬的各位家長、老師：

你們下午好！

女：此時此刻，站在這裡，我特別興奮！

男：此時此刻，站在這裡，我非常激動！

齊：因為我們的家長和我們的老師歡聚一堂。

女：你們是為了關愛我們而來！

男：你們是為了教育我們而來！

齊：歡迎你們！

女：我們的父母是我們的第一任老師，你們用你們的言傳身教感化我們！

男：我們的老師是我們的再生父母，你們用你們的人格魅力教導我們！

女：在這裡，請允許我們真誠地對你們說一聲：

齊：謝謝你們！

男：下面，我宣佈：家長會開始！

女：今天的家長會有四個議程：

第一項，請我們的班主任官老師向各位家長彙報我們在學校的表現。

女：老師的講話，有對我們的關愛，有對我們的要求，更有對我們殷切期待，謝謝老師！

第二項，請同學體表表決心

女：先請班長朱樑徽發言

男：有請學習委員楊巧靈發言

女：謝謝班長和學習委員，她們的發言代表了我們的心聲，我們將根據自己的實際情況訂下目標，不懈怠地向著自己的理想努力再努力！

第三項，請家長代表留下珍貴的意見

女：先有請雷華的爺爺為我們提建議

男：謝謝雷華的爺爺！

女：有請官文瑞的媽媽為我們提建議

男：謝謝你們為我們提出了要求，從你們的目光中，我們感受到了你們對我們的愛，還有和老師一樣的期盼。

齊：我們將遵從父母和老師的教導，好好學習，快樂生活，讓你們為我們而驕傲而自豪！

第四項，請每一位家長都為我們提出要求，留下你們寶貴的意見或建議。（請寫在紙上）寫完後，家長會結束！

齊：謝謝！

主持人演講稿大學 篇20

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

20____年就要過去了，時間的列車已經帶著我們走向了新的一站——20____。

在這個辭舊迎新的時刻，回憶過去的一年，我們心潮澎湃。在這一年裡，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。我們為自己沒有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們在這一年裡健康地成長而感到高興。也許會有一些遺憾，但我們會把這些遺憾作為我們人生的寶貴經驗和財富，因為我們相信，我們會做得更好!

一年復始，永珍更新。我們又長大了一歲。我們已經不再是不懂世事的頑童，老師的栽培和知識的澆灌，使我們擁有了自己的思想，更有了遠大的理想。我們會在這充滿希望的新的一年裡，刻苦努力，不辜負老師和家長的囑咐、不辜負這個美好的時代。

回眸歲月的無情流逝，遙望前方漫漫之路，怎麼能不讓人認真的思索走過的歲月和探討人生的真諦呢?歲月靜好，生活依舊，許多故事都在沉積。這樣的生活雖是平淡的，但也是充實的。我喜歡簡單而平淡的生活，喜歡讓自己能儘可能的真實。只要覺得對的起自己，對的起關心自己，愛自己的人，我就沒有任何的憒憾。

走進新年，走進蓬勃的希望，每一顆青春的心都煥發出繽紛的色彩。走進新年，走進時尚的動感地帶，世界在我們眼前燦爛地舒展開來。陽光燦爛，那是新年絢麗的色彩。踏著青春的節拍，我們向新年走來，一路歡歌，一路笑語，萬物在漫天風雪中欣然等待。激揚著少年的風采，我們嚮明天走來。

在這裡，“好好學習，天天向上”為我們指明瞭努力的方向，催人上進，振奮人心;在這裡，有默默耕耘的辛勤園丁，有勤奮學習的莘莘學子;在這裡，散發著油墨的清香，跳動著青春的脈搏;在這裡，有我們對生活的激情，更有我們對未來的渴望;展望即將迎來的一年，更好的成績等著我們去創造，更大的困難等著我們去征服，一項壯觀的事業等著我們去揮灑智慧和才能。

主持人演講稿大學 篇21

(1)繞舌，60秒

(閉嘴，舌尖抵住臉頰內側轉動)

(2)刮舌，60秒

(張嘴，舌尖抵住下齒齦，舌中部用力伸出，上牙齒輕微剮蹭，主要是控制舌頭的張度向前伸)

(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘。

(俗稱狗喘氣，很形象快速的呼吸，具體位置是8塊腹肌的上面兩塊隨著氣息在顫動，我知道大多數人都只有1塊。( ∩_∩ )

(4)發 “嘿”、“哈”的聲音，高音，中音，低音。

(高音練習聲音的亮度，中音低音主要是胸腔共鳴。)

(5)慢吸快呼：2次，20秒.

(緩慢吸氣20秒，再撥出，反覆兩次)

(6)慢吸慢呼：2次，20秒.

(慢吸慢呼分別10秒，反覆兩次)

(7)快吸慢呼：4次，2分鐘.

(快吸撥出時間20秒，反覆兩次)

(8)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘

(si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)

(9)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~這個要發出聲)

(10)松下巴：10秒.

(張開活動下巴就可以)

(11)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行.

(其實就是微笑的動作，顴肌自然提起)

(12)咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

(就像是你在吃東西)

(13)半打哈欠：5次，10秒.

(這個就是挺軟顎，類似於發ao的音也能達到效果)

(14)撮脣：10次，20秒.

(親的動作向前伸出，再收回)

(15)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒.

(撅起時左右晃動)

(16)轉脣：8*8拍，30秒.

(撅起時轉動)

(17)雙脣打響：30次，30秒.

(吸住嘴脣再張開發出響聲，不要用牙齒借力)