最新舉止得體

舉止，指的是人的行為動作，也包括表情和穿著打扮。如前所述，舉止也是一種語言，而且是內涵極為豐富的語言——— 體態語。一位哲人說過：“行為舉止是心靈的外衣，它不僅反映一個人的外表，也可以反映一個人的品格和精神氣質。”

舉止的禮貌意義除了前面介紹的立、坐、行等體姿禮儀以外，在商務活動和日常生活中，某些動作也具有特殊的禮貌意義。

點頭。這是與他人打招呼時的禮貌舉止。用點頭打招呼時，點頭者應兩眼看著對方，面帶微笑，並把上體略向前傾15 度左右。這種舉止多用於迎送場合。當迎送者較多或距離較遠時，可用點頭致意，接近時也可以和握手配合使用。

舉手。這是用於和對方遠距離相遇或倉促擦身而過時打招呼的禮貌舉止。它的用意在於表示自己認出了對方，但因條件限制而無法與對方交談或站停施禮。舉手打招呼是表示敬意的比較合適的方式。

起立。這是向尊者、長者表示敬意的禮貌舉止。常用於集會時對報告人到場或重要來賓蒞臨時的致敬。在其他較正式的場合，有重要人物到來或離去時，在場者一般以起立表示敬意。

鼓掌。這是表示讚許或向別人表示祝賀的禮貌舉止。在正式社交場合，重要人物的出現、精彩講演、商務簽字儀式結束等，多用熱烈鼓掌表示欽佩或祝賀。

擁抱。這是表示親密感情的禮貌舉止。通常用於外事及迎來送往的場合，偶而也用於久別重逢等難以用語言來表達強烈感情的特殊場合。但在同輩異性之間不要輕易使用。當然，禮貌舉止不僅是這些，這裡提及的只是比較常見的幾種。在社交場合，每一個人都應該恰當地運用禮貌舉止，充分體現出自己的教養和風度。

舉止的文明要求

這裡所說的文明，是相對於粗俗而言的，它與禮儀密切相關。在各種交際場合，都應當穩重自持，尊重對方，不卑不亢，落落大方。為此，應注意如下幾點：

(1)注意個人和公共衛生。衛生是文明的標誌。良好的衛生習慣是尊重自己、尊重他人、尊重社會和熱愛生活的表現。不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，注意保持地毯、地板的清潔，進入地面乾淨的室內，應先在門口踏擦鞋底或脫換拖鞋進入。

(2)不抽菸或節制抽菸。現在一般交際場合，均不“敬菸” 。即使自備香菸要吸，也應禮貌地徵得旁人的允許，或自覺去指定吸菸場所。在禁止吸菸的場所，不要吸菸。在允許吸菸的場所，也要吸完後，把菸頭完全熄滅，菸頭菸灰要放進菸灰缸，不能隨意亂扔菸蒂。

(3)守時守約。守時守約是社交活動中的一項基本要求。有約在先而不按時赴約，是失禮的，也容易引起對方的誤解，有時甚至被認為是故意冷落。守時守約並不等於“越早越好” ，而是要按預定時間適時到達。一般說，拜會、會見、會談等活動應正點準時到達;參加招待會、宴會，可正點到達或遲二三分鐘。參加會議或出席文藝晚會等，應提前到達，以便按時或提前人座。去車站、機場送行或接客，則應提前到達。現代社會裡人們都十分珍惜時間，所以，守時守約，既是文明禮貌的重要表現，也是快節奏工作的需要。

(4)避免不雅行為。參加交際活動前，不要吃蔥蒜韭菜等辛辣異味食品，吃後必要時可含茶葉、口香糖、口香液以除臭味。不在他人面前揚鼻涕、摳鼻孔、挖耳朵、搓泥垢、揩眼屎、剔牙齒、修指甲、打哈欠、搔癢或撓頭摸腦、抖動腿腳等。咳嗽、打噴嚏時，應用手帕掩住口鼻，面向一旁，避免發出大聲。

舉止必須剋制自律，分寸有度

在商務社交場合，要注意剋制自律，講究分寸。比如微笑服務，如果運用得恰到好處，就會有一種天然的吸引力，能使人相悅、相親、相近。同陌生客戶見面，友好、真誠地微笑表示：“歡迎你，見到你我很高興” ，使對方感到親切，洽談業務時氣氛不會冷峻。當有求於別人時，由衷地微笑使對方無法拒絕。遇到了誤會，應大度地一笑了之，表現了坦蕩的胸懷。自己處於窘境時，自嘲地一笑也就避免了難堪。在待人接物中學會運用微笑的技巧，就會擁有更多的朋友。但微笑也有很多種，有“會心微笑” 、“相視而笑” 、“不覺失笑” 、“無人自笑” 、“似笑非笑” 、“不笑強笑” 、“皮笑肉不笑”等等。

假如不分場合不分物件，用了不恰當的笑法，只會令人厭惡和反感。

例如，眼神是最富於感染力的表情語言，運用恰當就魅力無窮，使人讚賞;運用失度就陷入輕佻，令人咋舌，暗送秋波、擠眉弄眼就屬這一類。

眼神傳情達意有很多型別，在商務活動中，比較注重運用公事凝視型眼神。它是人們在洽談業務、磋商交易和貿易談判時所使用的一種凝視行為。這種凝視是指用眼睛看著對話者臉上的三角部位(兩眼和額頭中部之間) 。洽談業務時，如果看著對話者的這個部位，就會顯得嚴肅認真，別人也會感到你有誠意。再如，在社交場合把握好近體度也是舉止適度的一個重要方面。身體距離不適度，對人是一種冒犯。一般近體距離有四種尺度：親密距離為0暢5 米以內，適於親情關係;個人距離為0暢5 米～ 1米之間，適於朋友關係;社交距離為1 米～ 3 米之間，適於禮節關係;公共距離為3 米以外，是可以與不相干的人共享的空間。近體度的變化反映出人際關係的變化。當然，近體空間是受場景、情緒、性別、性格、年齡、地位制約的，上述劃分只是一般而言。在社交場合，與異性接觸尤其要注意分寸、禮節，保持適度的距離。不單獨一人跟陌生的異性到不熟悉的地方去，也不單獨約會談與商務無關的問題，不輕易接受異性贈物。