自制力的演講稿（精選5篇）

自制力的演講稿 篇1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

自制的反面是放任。

我們看一個淘氣的孩子，在父母長輩的寵愛下，有時會說一些沒大沒小的話，做一些顛三倒四的事。家有客人，他更是調皮搗蛋，無一刻安寧，這就是所謂的“人來瘋”。

當然，兒童的自制力本來就較弱，發一點“人來瘋”是情有可原的。但是，為什麼有的青年，到了已經懂事的年齡，還不能約束自己的言行舉止呢?重要原因之一，就在放任自己。

比如抽菸，在開始不過是抽抽玩玩的，但有的人卻從來不去認真想一想為什麼要抽菸，而只是盲目地聽憑自己抽下去。於是一根兩根，一包兩包，直至成為嗜好，積習難改。這不是從放任自己開始的嗎?

如果說，盲目縱慾是自制力的腐蝕劑，那麼，反過來自制力又是征服放任的有效武器。一個有名的例子，就是《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中描寫的保爾·柯察金戒菸的故事。有一次，青年們就習慣能不能改掉這個問題發生了爭論。.有人說;習慣比人厲害，養成了就改不掉，抽菸就是一例。保爾不同意這種看法，他認為：人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，不然的話，豈不要得出十分荒.唐的結論嗎?

這時，有人挖苦保爾，說他吹牛皮，因為他明知抽菸不好但並沒有戒掉。保爾沉默了一會兒，從嘴角拿下菸捲，把它揉碎，斬釘截鐵地說：“我決不再抽菸了.要是一個人不能改掉壞習慣，那他就毫無價值”。從此，保爾果然不抽菸了。每一個不想使自己變得“毫無價值”的青年.都應該像保爾一樣，下決心依靠自制力跟自己的壞習慣作鬥爭。

自制力的演講稿 篇2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“牆角數枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來。”梅，因了其不與百花爭豔，不畏風霜嚴寒的高潔品性，令無數文人雅士為之驚歎，留下一首首膾炙人口的詩篇。

梅是淡雅而高潔的花。它經歷了鶯歌燕舞的春，花團錦簇的夏，天高日晶的秋而始終不為所動，堅守本心，傾一年之力的蘊養，終以一支支充滿了執著與堅持的花朵，贏得了無數人的傾慕。

不受誘惑，堅守本心，這是梅對自身的詮釋。只可惜隨著社會的發展，慾望的增加，我們漸漸不再知曉“堅持”為何物。城市是沒有夜晚的，聲色犬馬，紙醉金迷，燈紅酒綠——沉浸在慾望中的人們啊，還有誰記得自己的本心?

不由得撫掌而嘆。古有頭懸樑，錐刺股，聞雞起舞。而今呢?只剩對錢，對權力的慾望，人們迷失其中，無法自拔。感官的慾望吞沒了精神的超然，我們都越活越麻木，越活越平庸。可是啊，只有沉下心來，堅持最初的那個自己，我們才能獲得真正的愉悅，成就一段無愧於心的人生。

我曾問過很多人一個問題。他們小的時候，我問：“你們為什麼要好好學習?你們以後想做什麼樣的人呢?”答案是五花八門的：科學家，宇航員，老師，作家……現在再問一次：“你們為什麼要好好學習?”答案卻出奇的一致：要掙錢，掙大錢，吃喝玩樂就是王道。

堅持二字，被名為“慾望”的橡皮擦啊擦，擦掉一遍又一遍，真把古人們的臉挨個擦成紅色。

為什麼我們不能堅持自己的本心呢?為什麼我們不能做一枝梅花?現實世界慾望紛雜，難道我們就不能有些自制力嗎?為什麼精神上高雅的渴望竟屈從於物質的慾望之下?“慾望”二字，真的就這麼難以抵抗嗎?

梅花啊梅花，告訴我，這個世界為什麼這麼嘈雜?顏淵有言：仰之彌高，鑽之彌堅。顏淵的世界是安靜的，那裡的人們堅守著本心，追求著自我，欲罷不能。最終，他們攀上了精神的頂峰。

願我們都能修成一朵淡雅的梅，能做到“繁華皆過眼，千年一夢間”。再回首，已在冬的盡頭，徐徐綻放出一支春天。

自制力的演講稿 篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是《成功的祕訣——自制力》。

自信、努力、機遇是通向成功必不可少的條件，同時自制力也扮演同等重要的角色。自制力，即自我控制的能力，它是一個人主觀能動性強有力的表現，是實現人生價值不可或缺的元素。一個人成才與否，與其自制力的強弱是密不可分的。因此，自制力對人生的轉折與飛越有著至關重要的影響。

處於青少年時期的我們，心理可塑造性極強，對外面的大千世界總是充滿好奇，抵制不住它的誘惑。尤其是高中生，日復一日的繁重的學習生活，難免使我們產生一些情緒，因此內心渴望一種放鬆，一種刺激，於是一些同學開始不由自主地進入了網咖以至一些成年人娛樂場所，並逐漸放縱自己，沉溺在那些虛幻的世界中。毋庸置疑，他們的自制力早已萎縮到零。再加一些不良資訊的侵蝕，自然而然地，它們也就忘記了學生神聖的使命，忘記了家長、老師的殷切希望，最終荒廢了學業。

據中央統計局調查顯示，中國未成年犯罪的根本原因90%在於自制力差。它是很值得思考的，其實我們都很容易受到不良思潮的侵襲，而走向墮落。因此，提高自制力已成為了刻不容緩的使命。

那麼，究竟應如何提高自制力呢?

首先，應培養良好的品德修養。品德高尚的人都能理性地分析解決問題，能夠不為外界的誘惑的誤導，頭腦保持清醒的以遇到誘惑的能夠剋制住自己。

其次，應樹立遠大的人生目標並付諸行動，相信同學們都知道戰國時代的縱橫家蘇秦吧，那麼也定會了解“錐刺骨”的故事吧!試問同學們當中有誰還能用錐子扎自己大腿來警戒自己呢?所以他成功了，只憑借自己的一份決心，不斷鞭策自己，最後成功名就。這不正是自制力的驅使嗎?

再次，應廣交好友，拓寬人際關係。所謂三人行則必有我師。我們可以學習並吸收朋友的優點，不斷充實提高自己，通過對不良事物的認知能力和抵制能力，在潛移默化中遠離不良誘惑。

當然，培養較強自制力是一個循序漸進的過程，需要在日常學習中，生活中積累，從一些不起眼的小事做起，時時刻刻約束自己的不良行為。

增強自制力，可以使你收穫快樂，可以使你更加理智，我想每一位同學都想成為人中之龍，都願意把今日的汗水換作明日的碩果最後走向成功，那麼請你銘記：自制力將是你走向成功的有利保障。

我的講話完了，謝謝大家。

自制力的演講稿 篇4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

自制力是一種特殊的美德，研討一切成功者的經歷，自制力是他們一起的特徵。 陀思妥耶夫斯基說:“如果你想降服全國際，你就得降服自己。”一個人如果降服了自己的缺點，不再放縱自己的天性，每天沉著地辦理著自己的時刻、愛好、專長、思想、膂力和心智，不僅僅會成為自己人生的操縱，並且必定也會成為國際的操縱。每一個人都有成功的可能，差異就在於，有的人由於超強的自制力，把自己的優勢擴大到了極致;有的人由於缺少自制力，隨意地放縱了自己。

我們常常說做一個有教養的人，深藏不露，不恥下問，雍容大度，不張不戾，談吐高雅。可是，我也這樣想，當一個人歷來不發火，更不會大發雷霆，無論面臨讚許仍是誹謗，他的臉上總是掛著淺笑，這樣的教養讓人敬佩，可是，或許又是可怕的，你必定會想到這淺笑的後邊，或許有毛骨悚然的用心。乃至，這種平心靜氣的淺笑，恰是對你品質的侮辱和緩慢，由於他用目光通知你:你不是對手，他不屑於與你著手或許爭辯。

以，有許多時分，我通知朋友們:當你的身邊都是文質彬彬之士的時分，你的境況，或許更應該引起你的警惕。

最近常常在網路上看到有人貼出來康生、汪精衛、秦檜的書法。我想，不管是誰，不管哪一個家庭的客廳書房，都不會懸掛這幾個人的書法。不管是書法仍是文學，首要的，是一個人崇高的品質與仁慈的情懷。一個品質上站不住的人，多麼高明的技法和才華，都不會為人敬仰。所以，待人接物，品質的涵養是第一位的，只要首要成為一個具有崇高德行的人，再有高明的技法才華，才會成為真實永存的大師，不然，具有再高明的技法，都是徒然。

許多人常常巴望機遇，盼望得到貴人相助，其實，什麼都不如自己的盡力最靠得住。機會，或許會暫時給你一個渠道;成功的人，或許會暫時助你一臂之力，可是操縱自己命運的，必定是你的才智與能力，而不是稍縱即逝的機遇和所謂的貴人。

自制力的演講稿 篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

每當一本書在我面前或是我捧著書在津津有味地閱讀時，無論是多大的響聲，我也不曾去理會甚至動都不動一下。最近，因為快要期末了，爸爸便嚴令禁止我與課外書的友好“往來”。雖然我也想不去看，認真鞏固這學期所學過的知識，可當書真的放在我面前時，我的自我控制能力立馬就消失的一乾二淨，想要去書中一探究竟!

記得上個星期五，放學時間比較早，又是要放假了。天氣還有些溫和，朵朵白雲在空中顯得靜謐而神聖，懶懶地斜倚在窗臺邊，凝望著雲層對岸思考著山的那邊是海嗎?在一次次眺望遠方過後，心中堅定了也衝動了，想也許只有書中才有答案吧!

我心裡彷彿有一個聲音在誘惑著我，使我情不自禁地走向書櫃，腦海裡只有一個念頭，“放鬆一會兒吧!反正就要放假了嘛!”看著眼前琳琅滿目的書本，我的嘴一直在反覆唸叨著，使勁說服自己，趁爸爸媽媽還沒下班時，偷看一會兒書應該不為過吧!不不不!現在是期末了，我得好好複習，不能在關鍵時候掉以輕心!可……我真的好想看書，算了，反正還有一個月的時間呢，來得及啊!這樣想著，手卻情不自禁地摸上木頭製成的書櫃，輕輕一拉，陽光彷彿調皮的小精靈，蹦跳著竄進書櫃，將暖暖的餘暉灑在每一本書皮上……

我的心情頓時大好，將剛才的猶豫與衝動統統拋開，只留下滿心的歡喜與期待。脣角如一朵綻放的花兒，嘴裡念著每一本書的名字，當我終於選定了金庸的《雪山飛狐》時，手早已迫不及待地將它抽出，緩緩翻開書的頁碼，坐在了書桌旁。時間一分一秒的過去了。從我手中的書本淌過，從我眼前閱讀的光陰中淌過。從一夥人搶奪寶物到玉筆鋒山莊做客，從金面佛苗人鳳之女苗若蘭講述的武林往事到胡斐救若蘭于山下，環節緊緊相扣，引人入勝。

忽然，一聲“咔擦”打斷了我沉入書海的依戀，急忙將書放回書櫃。陽光漸漸消散嗎，只留下天邊淡淡的紅，夜幕降臨，晚風吹進我的衣衫，卻吹的我心虛不已，只得裝模作樣般跑出書房與剛下班的爸爸打招呼。唉怪自己的衝動與不自覺，倘若，當時的我沒有那一絲絲期待又該多好啊!

也許等我長大以後，誘惑之多難以想象，這次的事雖小卻足以證明我的自制力有多不好，希望我以此為戒。