吸菸有害健康演講稿範文（精選16篇）

吸菸有害健康演講稿範文 篇1

尊敬的：

今天的的題目是《吸菸有害健康嗎?》。

據說吸菸也有三大好處：一，小偷不敢偷;二，狗不咬;三，不會老。

首先，抽菸的人，常咳嗽，晚上小偷偷東西的時候以為他沒睡著呢，不敢偷。然後，因為咳嗽常彎腰，狗看見了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最後，抽菸的人易患癌症，還不等衰老就掛了，所以不會老。

以上雖然是一個笑話，但已可窺其一斑。我是教數學的，就讓我用一些具體的資料來討論一下這個問題吧：

尼古丁是菸草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭牛，如果採用靜脈注射5支香菸的古丁可使人致死。

從大氣汙染的角度看，在一般通風不良而吸菸者又較多的地方，那裡每一亳升煙霧裡含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那裡一氧化碳的濃度超過工業允許值的840倍。

每天吸菸5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍;死於膀胱癌、心臟病的機率也要大兩倍以上;並且患上慢性支氣管炎和肺氣腫機率高達90%以上。

現在每年有約400萬人死於由菸草製品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個人被菸草奪取了生命。

在未來20年中全球由吸菸所導致的死亡將增加3倍。到年，被菸草殺死的人數將超過其他任何一種疾病。在世界範圍內，死於與吸菸相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、車禍、自殺、凶殺所導致的死亡人數的總和。

而對於未成年人，資料更是驚人：據世界衛生組織調查小於15週歲便開始吸菸的青少年，比不吸菸的青少年肺癌的發病率增高了近27倍;大腦、身體發育也明顯受到嚴重影響。

對於成年人吸一支菸等於減少了2分鐘生命，而對於未成年人卻要付出1小時的代價。

對於女性影響更是深遠：首先，吸菸是美容的第一天敵;吸菸女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到10年長出皺紋、黃斑等;其次，女性吸菸更容易產生各種癌變，其患各種疾病的機率比吸菸男性還要高1.5倍。

吸菸有害健康嗎?其實在每一包香菸的煙盒上都已寫得明明白白——吸菸有害。正如所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品。

在菸草流行背後還隱藏著一個不為人注意的重大陰謀。全球70%的香菸生產自發達國家，可70%的菸民卻在發展家;在發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，所以他們千方百計地向發展家推銷香菸，甚至誘惑青少年吸菸，許多人“誤上賊船”的同時，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說：其禍，烈於洪水猛獸。

同學們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發出兩項呼籲：一、拒絕第一支菸;二、戒菸從今天開始。記住，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!

我的結束，謝謝大家!

吸菸有害健康演講稿範文 篇2

尊敬的：

今天的講話的題目是《吸菸有害健康嗎？》。

據說吸菸也有三大好處：一，小偷不敢偷；二，狗不咬；三，不會老。

首先，抽菸的人，常咳嗽，晚上小偷偷東西的時候以為他沒睡著呢，不敢偷。然後，因為咳嗽常彎腰，狗看見了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最後，抽菸的人易患癌症，還不等衰老就掛了，所以不會老。

以上雖然是一個笑話，但已可窺其一斑。我是教數學的，就讓我用一些具體的資料來討論一下這個問題吧：

尼古丁是菸草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭牛，如果採用靜脈注射5支香菸的古丁可使人致死。

從大氣汙染的角度看，在一般通風不良而吸菸者又較多的地方，那裡每一亳升煙霧裡含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那裡一氧化碳的濃度超過工業允許值的840倍。

每天吸菸5支—8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌、心臟病的機率也要大兩倍以上；並且患上慢性支氣管炎和肺氣腫機率高達90%以上。

現在每年有約400萬人死於由菸草製品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個人被菸草奪取了生命。

在未來20年中全球由吸菸所導致的死亡將增加3倍。到20xx年，被菸草殺死的人數將超過其他任何一種疾病。在世界範圍內，死於與吸菸相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、車禍、自殺、凶殺所導致的死亡人數的總和。

而對於未成年人，資料更是驚人：據世界衛生組織調查小於15週歲便開始吸菸的青少年，比不吸菸的青少年肺癌的發病率增高了近27倍；大腦、身體發育也明顯受到嚴重影響。

對於成年人吸一支菸等於減少了2分鐘生命，而對於未成年人卻要付出1小時的代價。

對於女性影響更是深遠：首先，吸菸是美容的第一天敵；吸菸女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到10年長出皺紋、黃斑等；其次，女性吸菸更容易產生各種癌變，其患各種疾病的機率比吸菸男性還要高1。5倍。

吸菸有害健康嗎？其實在每一包香菸的煙盒上都已寫得明明白白——吸菸有害。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品。

在菸草流行背後還隱藏著一個不為人注意的重大陰謀。全球70%的香菸生產自發達國家，可70%的菸民卻在發展中國家；在發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，所以他們千方百計地向發展中國家推銷香菸，甚至誘惑青少年吸菸，許多人“誤上賊船”的同時，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說：其禍，烈於洪水猛獸。

同學們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發出兩項呼籲：一、拒絕第一支菸；二、戒菸從今天開始。記住，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛！

我的講話結束，謝謝大家！

吸菸有害健康演講稿範文 篇3

尊敬的老師、同學們：

大家好！

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的國中生嘗試過吸菸，近92％的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。

據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸裡的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裡的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。

菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

聽完了以上內容以後，相信大家應該都已經有了各自的瞭解了吧，現在的許多青少年對此不甚瞭解，所以也在學生時期就養成吸菸的習慣，甚至上癮，對於這一點確實值得我們注意，每個父母也應該多多的注意自己的孩子，千萬不要讓他們有這樣的習慣。

吸菸有害健康演講稿範文 篇4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸菸，倡導文明生活》。

20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日。相信每個同學一定都知道，菸草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。儘管如此，但目前全球仍然有約13億的吸菸者，每年因吸菸導致死亡近500萬人。

現如今我國吸菸族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中佔了很大的比例。吸菸已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國菸草專賣法》，將“勸阻青少年吸菸，禁止中國小生吸菸”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。20__年11月28日，北京市人大會發布了關於落實《北京市控制吸菸條例》，決定自20xx年6月1日起，在室內及公共場所全面禁菸。

大量的科學研究證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據世界衛生組織調查顯示，全球每6。5秒就有一人因吸香菸而失去生命，香菸已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香菸有關。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸菸還會損害大腦，使智力發育受到影響等。

同學們，聽到這麼多如此令人震憾的數字時，難道你們還無動於衷嗎？難道你們還要一次次詭異的衝進廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐雲繞的所謂快感之中嗎？難道還要在校外，囂張地吞雲吐霧，談笑風生，如入無人之境嗎？

人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香菸，熱愛生命，創造美好的人生！只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

我的演講完畢，謝謝大家！

吸菸有害健康演講稿範文 篇5

親愛的老師、同學們：

大家好！

5月31日是世界無煙日，今天我的演講的主題是：世界無煙日——關愛兒童。

同學們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個聲音在喊：吸菸有害健康，請你遠離香菸！

一支小小的香菸，在每個人的眼裡是那麼的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會瞠目結舌！讓我們來聽一聽香菸的自我介紹：

嗨，大家好！我的名字是香菸。每個人都認識我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。

全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3。5億人！雖然我長得小，看起來很渺小，但我的能力可是很大！

說實話，我體內有4000多種化合物。什麼，你不相信嗎？我不是自吹自擂。我們香菸都有最好的。

如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。

可能是因為我太放肆，世界衛生組織對我進行了調查，據說全球每6。5秒一個人因為吸菸而失去生命，每年大約有500萬人死於和我相關的疾病，還說我是高血壓之後的第二號“殺手”，80%的腫瘤，25% — 75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都與我有關……

我真的沒有想到我會給“粉絲”帶來這麼大的傷害，我聽到這個可怕的數字時，我有一種恐慌的感覺。

也許是因為我的傷害，人們選擇了5月31日作為世界無煙日。雖然我有點不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。

同學們，聽了香菸的自我介紹後，我不知道你們有什麼感覺，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感。看看你周圍的吸菸者：見面的時候，他們會熱情地敬菸，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質的香菸當作一種交際工具，優哉遊哉地享受著吸菸帶來的短暫的快樂。

但是他們從來沒有想到，在他們的快樂同時，他的家人、朋友和一些無辜的人周圍瀰漫著煙霧。在通風不良的房間裡抽兩支菸，那裡的空氣汙染是室外的20倍。

煙不是個好東西。同學們，請從今天起，將“吸菸自我介紹”講給身邊的吸菸者聽，勸他們戒菸，擁有有一個健康的身體！

謝謝大家！

吸菸有害健康演講稿範文 篇6

同學們、老師們：

大家好！

我是大二國貿專業的安東尼，5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是：青少年應遠離菸草的危害。

據日前中國吸菸與健康協會的有關資料顯示：我國吸菸人口呈低齡化，青少年吸菸率上升，吸菸人數達5000萬。吸菸的危害很多，這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在20__年5月31日一致簽署了一個為全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸菸情況是嚴重的，在世界上處於突出的地位。"少年難過吸菸關"，很少有人在25歲以後才開始學吸菸。在龐大的吸菸人口背後，我國吸菸人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀80年代相比，開始吸菸的平均年齡由22。4歲降為19。7歲。通常，開始吸菸的年齡在15歲以下。據統計，目前我國9—12歲國小生約有10%—15%吸菸；12—15歲的國中生約有35%以上的吸菸；16歲以上的高中生、大學生吸菸者則佔75%。“小菸民”隊伍正在日益“壯大”。

那麼，是什麼原因造成青少年過早地接觸香菸，染上煙癮的呢？

專家指出，青少年吸菸是多方面原因促成的，其中青少年對吸菸的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸菸時有些是由於好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對於吸菸的危害基本不考慮，他們覺得吸菸的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸菸監管力度不嚴，也是促成他們敢於過早接觸香菸的重要原因。

學校和家長應該聯手為青少年禁菸努力。一方面，學校應該加強對學生的思想道德的教育，大力宣傳吸菸的害處，並且嚴肅整治在學校吸菸的行為，讓學生們儘量減少和香菸接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發現孩子吸菸，要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則，為孩子表率，儘量戒菸或在孩子面前少抽菸。

正在吸菸的青少年們，我想要告訴你們的是：遠離香菸！決不能輕易讓煙霧裡的尼古丁來損害你們的學習能力！讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離菸草的危害，努力學習，做一個對社會、對家庭有用的人才！

我的演講到此結束，謝謝大家！

吸菸有害健康演講稿範文 篇7

老師們：同學們大家好！

今天是5月31日，你們知道今天是什麼日子嗎？今天是“世界無煙日”。

今天我國旗下的題目是吸菸有害健康，遠離香菸！

同學們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸菸有害健康，遠離香菸！一根小小的香菸，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正瞭解到它的危害，就會瞠目結舌！下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——我叫香菸，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據統計，世界上約13億人熱衷於我，在大概也有3.5億！也可以說全世界每3個吸菸人中就有一個人，是世界第一菸草大國，菸草產銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了！告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎麼，你不相信？不是我自吹自擂，我們香菸個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學家說，一支香菸中的尼古丁就可以毒死一隻小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6..5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死於和我有關的疾病，還說我已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。

同學們，聽了香菸的，不知道你們有什麼感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少菸民吧。見面的時候，他們會熱情地敬菸，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內吸上兩支菸，室內的空氣汙染就要比室外高出20倍。

煙可不是一個好東西。同學們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的菸民們聽，幫他們丟掉小小一支菸，重新擁有健康的身體！同學們，聽完了香菸的自述希望你能對家人和身邊吸菸的人進行勸阻，勸阻他們不吸菸。做一個健康的人。我的完了。

謝謝大家！

吸菸有害健康演講稿範文 篇8

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!今天國旗下的題目是《健康生活令》。

小小一支菸，危害萬萬千。大家知道嗎?吸菸已經被列為世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一。那些看似愜意放鬆的“吞雲吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽菸者和身邊人的身體健康。

吸菸給少年兒童造成的危害尤為嚴重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節的前一天，就是為了提醒人們加倍關注菸草對少年兒童的危害。

同學們，對於身邊那些吸菸者以及各種吸菸現象，我們應該如何對待呢?不妨幫助他們制定一個健身計劃，和他們一起參加各種體育運動，強身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養健康的飲食習慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個行動公約，及時而禮貌地制止各種吸菸行為，共同營造文明的綠色生活環境

遠離菸草危害，引領健康生活。同學們，讓我們從現在開始，學習更多的健康常識，向更多的人普及吸菸的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區”。

吸菸有害健康演講稿範文 篇9

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

自1988年世界衛生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，20xx的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國舉辦20__上海世博會，無煙世博是期中的組成部分，因此今年的“5。31”無煙日活動應起到廣泛宣傳的作用。

首先介紹一下吸菸的危害：

一、吸菸危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國的調查表明，開始吸菸的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍。另外，醫學證實，吸菸與膀胱癌的發生也有密切關係。

二、吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大xx0倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學習和工作，使學生的成績下降。

三、菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的地一過性興奮，實際上是尼古丁引起的`欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。菸草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香菸中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸菸比賽，一位“吸菸冠軍”接連吸了100支香菸，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。

四、據調查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖症、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸菸，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。

所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。

禁止青少年吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，不單家長應該重視，學校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代。為了讓社會更加重視菸草的危害，中國控制吸菸協會組織了第二十一個世界無煙日“拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代”簽名活動。我們各個班級、每位同學都積極地參與到了此項活動中。

下面播放一段音樂，音樂之後我們會給大家介紹被動吸菸的危害。

下面介紹一下被動吸菸的危害。

先介紹一下什麼叫被動吸菸：

被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。被動吸菸又稱“強迫吸菸”、“間接吸菸”、“吸二手菸”。被動吸菸對兒童健康危害很大。

首先，兒童厭食與家長吸菸有關：

兒童身體發育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸菸，兒童被動吸菸，煙霧中有害物質殘留體內很難排除。尤其兒童進食時，家長吸菸，會使兒童發生噁心不適，一旦這種噁心不適與某種食物聯絡起來，便產生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。

其次，兒童身高與家長吸菸有關：

兒童身體高矮一般來說與遺傳有關，但香菸也是一害。科學家曾對千餘名兒童進行長期研究，結果發現，家庭成員每天吸10支以下香菸，其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。

另外，家長吸菸影響兒童智力發育：

據調查，在吸菸家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低於不吸菸家庭的兒童，在吸菸家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。留級生的家庭成員多數吸菸。

此外，家長吸菸會引起許多兒童呼吸道疾病：

肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經流行病學對5—9歲的3528名兒童調查，父母一人吸菸，兒童患呼吸道疾病比不吸菸者高6%，父母都吸菸者，則高出15%左右。調查得知，有吸菸者的家庭中，其兒童發生哮喘性支氣管炎的機會，比無吸菸者家庭高3—5倍。不吸菸家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發病率僅為3。1%，而每天吸20支香菸的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發病率為10。4%，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發病率為15。6%。

鑑於被動吸菸的危害，世界衛生組織通過一項決議提出，對被動、強迫或非出於自願的吸菸侵犯，不吸菸者有維護健康的權利，不吸菸者的健康應得到保障，免受這類環境汙染所造成的危害。今天我們下發了《致親人戒菸一封信》活動紙，希望全體同學以寫信的方式勸阻家人戒菸，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同建立無煙環境。下週一請班主任做好回收、統計工作。另外，我們三年級以上的同學還要積極地參與“我的無煙童年”徵文活動，內容可以圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸菸、對菸草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸菸的看法、對無煙家庭的看法、對戒菸的建議等。

希望大家拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代，建立無煙環境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來!

吸菸有害健康演講稿範文 篇10

各位尊敬的領導和同事們：

大家好！

激情六月、陽光燦爛，在即將迎來建國xx週年的美好季節裡，我們客運，也如同這火熱的季節一樣，安全形勢逐步穩固、服務水平不斷提升！今天我們在這裡舉行“我身邊的安全故事”主題演講活動，我是來自車隊的列車員，首先，我祝各位領導和同事們大家生活開心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓“無憂草”真正“無憂”》。

說起“無憂草”，大家一定不會陌生，我們的列車廣播每天都在宣傳不吸菸車廂的管理，列車廣播節目裡那個吸菸的旅客給香菸取了個美好的名字叫做“無憂草”，還宣揚了吸菸的所謂種種好處：點燃一根小小的“無憂草”，騰雲駕霧中，吸菸者“無限愜意、無憂無慮、悠哉悠哉”，未被熄滅的菸頭被扔在了車廂裡某個不易發現的角落，菸頭的中心溫度高達700℃～800℃，足以引燃列車臥具、備品和車廂角落裡的廢紙、垃圾等，從而引發火災，看來，這“無憂草”在列車上並不是真正的“無憂”！

今年3月份，列車車體更換以後，在短短不到一個月的時間裡，硬席車通過臺、茶桌下、宿營車鋪位格內藍色的地面上就長上了黑色的斑點，這都是小小的菸頭所燙傷的。這一點不但暴露出“不以為然”的人們對菸頭威力的弱視，還暴露出我們乘務人員安全意識薄弱、標準化作業落實的漏洞。還有今年5月13日列車行李車著火，就是押運人員吸菸引發的火災。

一個小小的未熄滅的菸頭，威脅的將是上千旅客的生命財產安全！

大家知道，因為我們國家國情的原因，我們目前還不能實現列車整體禁菸，在列車上，只能做到不吸菸車廂的管理，如何讓“無憂草”在列車上真正“無憂”，作為一名列車員，在我值乘中，對不吸菸車廂的宣傳管理是我工作的重要內容。

記得剛到客運段的時候我們進行列車消防安全培訓，課堂上，教育科老師要求每位學員講一件發生在自己身邊的、最讓自己感受深刻的因為吸菸引發的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學家的被子被他爸爸吸菸給點著了，父子兩人差點就over了。小李說他一個菸頭彈到對面樓的陽臺上，把人家晾晒的衣服都給燒了個洞，小王說自己在網咖裡上網，菸頭把電腦鍵盤給燒了個坑，破了100元錢的“財”才算消了“災”……等大家講完了。老師才對我們進行了不吸菸車廂管理教育培訓，我們都深深體會到：在旅客列車上吸菸引發火災，後果將不僅僅是一個洞、一個坑和破財消災那麼簡單了。

令我記憶猶新的是，剛上車不久的一次值乘中，列車從三門峽開車，車廂裡突然傳來一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發現是從車廂一頭的垃圾桶裡冒出來的煙，開啟垃圾桶一看，原來是丟棄的沒有熄滅的菸頭引燃了桶裡的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事後，列車長對我進行了批評教育。我的心裡面也感覺非常後怕，如果煙霧變成了明火該怎麼辦？飛馳的列車上，如果著火，火災將會以每分鐘10米的速度迅速蔓延，後果將不堪設想。

從隴畝田間到荊楚大地，無論時空怎麼轉移，“咔咔”聲奏起，這首最熟悉的列車交響曲始終伴隨著我。在路上，列車跨過了一條條江河，越過了一座座山川，如今，嶄新的空調車代替了綠皮車，車體硬體設施提高了，臥具備品都煥然一新，建立服務文化，構建和諧車廂是我們的責任和義務。不吸菸車廂管理是車班安全文化建立的重要組成部分，一個和諧的車廂，安全文化的建立必然是互動的。

吸菸有害健康演講稿範文 篇11

吸菸在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。?不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。?有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在 下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。?吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因為吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。?我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣汙染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限 煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸!

吸菸有害健康演講稿範文 篇12

“煙是什麼東西?”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰?誰的答案又是正確的呢?煙到底是好東西還是壞東西呢?

有一天，爸爸在大廳抽菸，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了!可是爸爸為什麼不覺得呢?我問爸爸，味道好嗎?爸爸說好極了!我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了!煙真是恐怕!

有時候在上課時，我總是看到英語老師和數學老師在外面抽菸。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸菸的危害，為什麼他們依舊要吸呢?我這個問題就是搞不懂。

在上思想品德課時，老師也給我們講了吸菸的許多害處。吸菸，就相當於慢性自殺。聽了都讓我覺得發抖。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，二十支香菸裡的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸菸還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒菸的話卻要足足五年啊!

吸菸者大多數人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸菸不好，爸爸不相信，說沒關係的，只是你現在不懂，以後你就明白了。這句話是什麼意思呢?我有點不明白。吸菸者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手菸的危害才大，我勸告吸菸者，為了自己家人還是不要吸菸為好。

我長大後堅決不抽菸，我知道抽菸是不好的，我希望老師和爸爸以後也不要抽菸了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎!

吸菸有害健康演講稿範文 篇13

每一位孩子的家長都很喜歡吸菸，可是吸菸會傷害身體。

煙盒上都會寫著吸菸有害健康，儘早戒菸，有益健康。你們覺得是不是很奇怪。其實關於香菸的來歷也有一個小故事，最開始香菸其實是包在報紙裡吸食的，和西方的雪茄不同，菸草通常經過了提煉和碾碎加工處理，價格也相對比較便宜。最開始是克里米亞戰爭中的士兵吸食傳播開來的，可見戰爭也在一定情況下加速了香菸的發展。後來19世紀法國正式製造了第一批販賣香菸。香菸中含有很多危害身體的成分如丙酮、氨等，還有重金屬超標的情況。印標語的原因主要的一點也是WHO關於菸草的公約，不管是印當地的文字也好，還是印威嚇性質的警示圖片也好都有警醒人們的作用。

香菸的危害很多，但是一直以來都很受歡迎，也幾乎沒有消失過，其中一部分原因是因為菸草一直都是國家稅收的主要來源，同時也是市場經濟中一支競爭主力，和世界發達國家菸草巨頭相比，其實我國還尚在起步階段。很多香菸品牌這些年都銷聲匿跡了，剩下的那些也是重點扶持物件，因需求多，所以是一項可觀的經濟產業，但大家也不怎麼看到香菸的廣告吧!證明還是不提倡吸菸的，假如菸廠在包裝上沒有印警示的標識，不僅不能販賣，還得繳納罰金!

吸菸有害身體希望吸菸的人裙能夠把煙戒掉，不僅僅是為了自己的身體，更為了自己身邊的家人，朋友的身體，雖然戒菸的過程是很痛苦但是有一個好身體一切還是值得的。

吸菸有害健康演講稿範文 篇14

各位老師、同學們：

大家好！今天我演講的題目是：“珍愛生命，拒絕吸菸”，5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！

“香菸”這個詞對我們來說並不陌生。大人們常說；“飯後一支菸，賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎？那麼，接下來就讓我們聽一組統計資料，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到2030年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病。我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。吸菸會導致癌症，世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白，小小的一支菸，怎麼能有吞噬生命的力量呢？親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，香菸中含有1400多種成分。吸菸時產生煙霧裡有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支菸所含的尼古丁就足以殺死一隻小白鼠。香菸煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸菸是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸菸者還嚴重妨礙他人健康。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。

而且菸草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由於吸菸不小心引起的。一個小小的菸頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。同學們，提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸菸，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！

謝謝大家！

吸菸有害健康演講稿範文 篇15

吸菸是一種極為流行、遍及全世界的社會現象，吸菸對健康的危害已引起越來越多的重視。近幾十年來的研究成果表明，吸菸的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚瞭解，在學生時期就養成吸菸的習慣，甚至上癮。對此，確實值得我們注意，認真對待。

1：戒菸使你長壽

戒菸十五年以後，戒菸人的死亡率降到和不曾吸菸的人一樣。

戒菸能減少你患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病、和氣管疾病的危險。

2：戒菸使你省錢

健康是戒菸的第一個理由，但是也有其他理由使你戒菸。那就是吸菸很花錢。要算一算你花在香菸上的錢不是很困難：將你每天吸的淤包的數目(你必須誠實)與每包的價錢乘一下，然後乘365天，這就是你每年花在香菸上的錢。3：你要做一個好榜樣

如果你有小孩，你必須做一個好榜樣。如果你問吸菸的人，幾乎每個人都說他們不希望自己的小孩子吸菸。但事實上吸菸者的小孩比較容易自己開始吸菸。請你現在就戒菸，做一個孩子們的好榜樣。

吸菸與健康的關係是一個嚴肅的科學問題。為達到戒菸目的，首先要學習一些吸菸有害的資料，把吸菸的危害搞清楚，這樣在提高認識的基礎上戒菸是會成功的。

青年學生是祖國的寶貴財富，為保證身體健康，廣大青少年要自覺戒菸。

吸菸有害健康演講稿範文 篇16

Today smoking is a widespread habit ali over the world. Not only the old,the youth, but also middle school students have been engaged in smoking. Many ofthem think that smoking is a smart symbol.

However, smoking is harmful to one's health. It contributes a lot of lungcancer, from which many people have died in the past years. It can also causemany other diseases. In a word, if you smoke, you do have a much greater chanceof losing your health. Furthermore, scientific research shows that smoking isnot only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health,especially to women and children.

Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke mpublic places such as cinemas, stations, hospitals, and so on Giveup smoking! Ifyou don't smoke, don't start.

Give upsmoking for the sake of your health, for the sake of your family,and for the sake of the whole world.

當今吸菸是一個世界範圍內的習慣。不僅是老人，青年，而且中學生都吸菸。他們中的許多人認為吸菸是一種瀟灑的象徵。

然而，吸菸有害人的健康。它會引起肺癌，其中許多人在過去的一年都死去了。它還可以造成許多其他疾病。總之，如果你吸菸，你有更大的機會失去你的健康。此外，科學研究顯示，吸菸不僅對吸菸者有害，而且對公眾健康構成威脅，尤其是對婦女和兒童。

因此，許多國家都制定了法律禁止吸菸如電影院，車站，醫院等公共場所禁止吸菸，如果你不抽菸，不要開始。

戒菸吧，為了你的健康，為了你的家庭，和世界。