向垃圾食品宣戰演講稿（精選15篇）

向垃圾食品宣戰演講稿 篇1

從小到大，我們幾乎都被家長教育過：“不要吃方便麵，那是垃圾食品，沒營養!”過去的方便麵可能還不太好吃，但是現在，貨架上的方便麵品種繁多，越來越多的人都能找到自己喜歡的品種了。鮮香美味、口味多樣，吃起來又簡單快捷的方便麵，總是誘惑著很多人的心，特別是小孩子，往往都青睞於乾脆面，不願意吃飯時也會泡上一碗泡麵。美食誘惑當前，不免會想：方便麵真的是垃圾食品嗎?

在方便麵的包裝上有一個表格，可以看到它包含的一部分營養元素。從表格中能夠看出，方便麵當中的碳水化合物含量比較高，油炸型的方便麵脂肪含量也比較高，而蛋白質的含量則往往不太高。另外，還有一個含量比較高的營養元素就是鈉，小小一包方便麵的調料如果全都吃掉，往往人一天的鈉攝入量已經夠了。

可見，說方便麵“沒營養”是不合適的，但它也確實不算是健康食品。我們都知道過多攝入碳水化合物和脂肪容易導致肥胖，帶來許多健康問題，所以如果每天吃好幾包乾脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利於健康的。方便麵中的鈉也是一個容易引起疾病的因素，它是鹽和味精的主要成分，如果長期攝入過多容易導致高血壓、電解質失衡等等問題。

而且，方便麵的營養成分比較單一，蛋白質含量不夠，經過高溫加工後的麵餅還會損失許多維生素，所以是不能一頓飯只吃方便麵的。

如果很喜歡吃泡麵，或者因為一些原因不得不吃，它的正確吃法是什麼呢?可以在吃泡麵的時候配上雞蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些調料，這樣就能保證營養均衡，而且也不會攝入過多的鈉元素。至於乾脆面，應該儘量少吃。

所以，方便麵不是不能吃，而是要講究吃的方法，吃得正確了，它就不是垃圾食品。

向垃圾食品宣戰演講稿 篇2

最近，趙老師在進教室時常常聞到一股怪味，覺得有同學在吃垃圾食品，老師就開始查，果然，有個同學在吃辣條。於是，趙老師在班上舉行了一次討論會，要大家就“垃圾食品危害健康”這問題發表看法。

討論會開始了，有的同學介紹了垃圾食品的危害，有的提醒我們不要去買，還有的說了垃圾食品的特點。

王一寧同學首先發言，他說:“垃圾食品都是三無產品，沒有生產日期，沒有安全標誌，超市一般不賣，只有一些孩子會買這些便宜貨。

魏倩說:“我們喜歡的醃製類食品會導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。

須悅航同學說:“我們都很喜歡喝汽水、可樂類飲料，但它們含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣，而且含糖量過高，會影響正餐。”

仵偉業同學說:“垃圾食品酸甜苦辣非常濃，會影響人的味覺。”

李小云說:“炸辣條用的油，絕對不是我們平時家裡吃的那種衛生的花生油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的。而且“辣條”用的原料並不是豆腐乾或者是豆腐條，而是用過期的麵粉製成的。

趙老師說:“大家談得很好，垃圾食品對人類有害，我們要吃健康的綠色食品。”

我想:是呀，有許多兒童就是因為吃了過多的垃圾食品，所以才導致肥胖，疾病的。

向垃圾食品宣戰演講稿 篇3

大家都知道垃圾食品的危害很大，可是還是很多人還是管不住自己的嘴巴喜歡吃垃圾食品。

今天，我要以自己為例現身說法，來說說垃圾食品的危害。小時候，我非常喜歡喝可樂、汽水之類的飲料，每天都只吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內的鈣大量流失，到現在我的個子都長不高，經常被同學們叫我“矮冬瓜”。看著同齡的同學們都長得比我高，我真後悔，我應該多吃飯菜，少吃垃圾食品。

還有一次，我在街上買油炸食品吃，因為不衛生，第二天，我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾，媽媽急忙把我送進醫院。醫生對媽媽說我的病沒什麼大礙，輸幾天液就可以出院了，還對我說：“以後要少吃垃圾食品了，要多吃綠色食品。”聽了醫生的話，我真後悔吃了垃圾食品。從此以後，我下定決心再也不吃垃圾食品了。

垃圾食品的危害遠不足這些。藉此，我呼籲世界衛生組織要求各國對垃圾食品製造商進行鉅額罰款。同時我也呼應小朋友們要遠離垃圾食品。

向垃圾食品宣戰演講稿 篇4

大家好，我的名字叫垃圾食品，我天天穿著美麗的衣裳，坐在小商店最顯眼的位置上，等待著被別人買走。我們有許多時髦的名字，比如——神廚小富貴、唐僧肉、貓和老鼠、爆椒蝦片……夠誘人吧!其實，我們的成分與這些名字大不相同。嘿嘿，告訴你吧，我們其實是用一些用過的油炸成的，要原料嘛，就是一個字——面!再撒上一些劣質的調料和一些能把你的腸子染上顏色的色素，再來點辣椒麵，就成了香噴噴的我!

我們身上佈滿了害人的病菌，被人嚥下肚以後，我們身上那些令人厭煩的病菌就會找到一個溫暖的地方，開始繁殖，等病菌多了以後，就一擁而上，讓這個人得病。害得他又打針又吃藥，哈哈哈。

我們身上不光有害人的病菌，還有很多食品新增劑呢!比如說色素、日落黃、山梨酸鉀、安賽蜜等，這些都是對人體有害的東西。

可別把我的祕密說出去，我的職業只有兩個字——害人。如果小朋友都知道了我的祕密，我早就被開除公職了。

現在，許多學校的廣播天天都在揭穿我的祕密，我被大人罵得體無完膚，喜愛我的人也越來越少了，我真是生不如死啊!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇5

一天我和媽媽到商店買衣服，走在街上，忽然看到一群人圍在一處，好奇心促使我也擠進了人群。　　

只見，一個人，在一輛小吃車旁邊，雙手麻利得操縱著。原來，他是這條路上有名的人。由於他長得像林俊杰，所以很多人喜歡光臨他的小吃車。他主要買的是炸年糕、扎花菜、臭豆腐、炸蘑菇……他的小吃物美價廉，所以喜歡他的小學生都過來買了　　這不，一位大概十來歲的小男孩正大聲叫道：“叔叔，我要炸年糕和炸花菜，各來兩份!快一些!”“好嘞!”小老闆一邊哼著小曲兒，一邊忙活著。緊接著，又來了一個人，是一位十七八歲的青年，他喊道：“叔叔，快，我要一份臭豆腐、三串炸蘑菇和兩串扎青菜!快點兒，我的朋友正在等著我呢!”“放心，馬上搞定!”小老闆迅速應了一句，又開始工作了。他的速度飛快，食品又好吃，所以他的生意越來越火熱，擠進來的人越來越多。大家紛紛搶購。這裡簡直就像一個大大的農貿市場似的!　　

突然，一位中年婦女用溫州話說了一句：“真是的，垃圾食品還拿來賣，這麼不衛生，還有這麼多人來買。特別是國小生。市都提議不能買垃圾食品和吃垃圾食品的。還來買!唉。真是教育不起來呀!”聽的.懂溫州話的人都轉向她，當然也包括我，但我沒有買啊!一位擠在裡面的，高高的青年小聲嘀咕了一句：“是啊，垃圾食品處處都有，如果城管來了，看到我在這兒買，我，我不就慘了嗎……”說完，一忽兒，溜走了。我想：也對啊!垃圾食品對身體有害，裡面還加了一些地溝油啊、汙水啊……城管怎麼不來啊，這都不管。突然，我看到了一位穿著制服，手袋袖套的大叔走過來，“城管!”我輕輕的叫道，以防被這位小老闆發現。啊，真是“說曹操，曹操就到啊!”我心裡正高興著!只見城管過來，怎麼這麼多認為在這兒啊?怎麼回事啊?我把事情的經過告訴了城管。“搜查，查他的車。”突然，我在車子的第一層看到了一個袋子，裡面有一個臭臭的東西!什麼，這就是塗臭豆腐的東西，——大便!大家知道後都感到噁心和憤怒，他們都在想：“早知如此，就不買啊，不能以一時的嘴饞，而毀了自己的一生啊!　　

是啊，這些路上的小吃車的小老闆都在裝模樣，把自己的東西用色素啊，大便啊，地溝油啊塗起來，在誘惑顧客。可一些顧客卻經不起詐騙，還是去買。　　

我要提醒大家，特別是國小生，路上的小攤小販的東西都是不衛生的，都是些垃圾食品，以後千千萬萬不要背受騙了啊!這會害你的一生的!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇6

親愛的老師，尊敬的同學們：大家好!

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產品，這三無分別是無家產，無日期，無職業。

垃圾食品的壞處是，油炸食品導致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血和冠心病，最危險的食品在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。方便麵危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養。

我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品裡邊有大量的油渣，很不衛生。

在現實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家裡很富，他經常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫院檢查發現肚子都黑了，發現垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家啊!所以有很多超市裡面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它裡面真的沒有過期嗎?誰也不確定。多誇有人死捐出器官，想想如果沒有會有什麼後果。

各位老師同學們，我的演講到此結束，謝謝大家!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇7

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺,你是不是經常掏出口袋裡的錢買一些解饞呢,在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便麵、麵包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。

同學們，你們知道嗎,當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便麵可在人體內形成致癌物質;常吃餅乾、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我們要做到以下幾點:

1、堅決杜絕垃圾食品，儘量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

同學們:我們正處在生長髮育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯。

向垃圾食品宣戰演講稿 篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是一名六年級的國小生，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠離垃圾食品》。

隨著科技的發展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對於貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌，這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟樑。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟樑，也不能好好地學習。所以我們儘量能遠離他們就遠離他們，儘量不就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會生病發高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會很少發生這些情況的。

我的演講到此結束，謝謝大家!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們同學們：

大家上午好!

今天，我的演講題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。

近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴裡塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”!再說說我們的午託部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然後趁著午託老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什麼“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午託老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什麼味道的，真有那麼好吃麼?他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯髒的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。

同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇10

老師們，同學們，大家好!

今天，我來給大家演講一個關於垃圾食品的演講。

所為的垃圾食品，主要經過炸、烤、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實食品本身並不見得是垃圾，只是不科學的加工烹飪和製作過程才使得原本營養的食品喪失了其營養的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細胞，導致心血管疾病;含有致癌物質。

還有可樂、芬達等各種汽水，裡面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結合成沉澱排出體外造成鈣的流失。

現在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食裡面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什麼好處。我們要少吃零食，這樣才能補充營養，對自己的身體有好處。

而且一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。

看到周圍的同學在吃垃圾食品，要互相提醒監督，不帶食品、飲料入校，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保小衛士。

拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現在做起，養成良好的飲食習慣，創造一個健康的環境吧!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇11

都說“民以食為天”，食品安全問題一直是我們所關注的。我們少年兒童身體正處於生長髮育期，我們更加應該珍愛自己的生命，然而對我們威脅最大的就是食品安全問題了。

現在的孩子可真有口福啊!每天都能吃到各種各樣的零食：酸奶、麵包、蛋糕、薯片、餅乾……真是種類繁多。可是，在吃著這些美味可口的零食時，你們是否想過，這些食品安全嗎?健康嗎?比如超市裡琳琅滿目的各種飲品，它的配料大部分都有食品新增劑等，這些食品新增劑對我們的身體有著極大的危害，所以，我建議大家以後儘量少喝飲料，多喝開水。

還有我們的校門口，一到放學時，就熱鬧非凡，攤點周圍被同學們擠得水洩不通。原來是一些同學在流動攤位上買油炸食品、手抓餅、烤香腸等等。這些食品散發出陣陣誘人的香味，大老遠就聞到了，真是讓人垂涎三尺，誰不想嚐嚐呢?但我們卻沒有作文想到，這些食品一點也不衛生，而且都是“三無”食品，攤主們甚至會隨意新增各種食品新增劑、色素等，吃多了會對我們的肝、腎、腸胃功能造成不良影響。所以，我建議同學們還是不要去校門口的小攤販那買這些垃圾食品來毒害自己啦!還有同學們愛吃的各種零食，如糖果、炸雞、麻辣串、油炸、膨化食品等等。經常食用這些零食，都會對我們的健康造成很大的影響。

針對食品安全這一問題，我有個小小的建議：學校可以組織開展一次食品安全宣傳活動，讓同學們瞭解食品安全的重要性，並要不定期地檢查校門口，禁止小販在校門口擺攤，賣“三無”食品。這樣，中國小生的食品安全事件就會少很多。

同學們，讓我們一起攜起手來，共同關注食品安全。保爾柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對於每個人來說，只有一次。”讓食品安全永遠不再威脅人類的生命吧!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇12

學校門口有好幾個賣油炸食品的小攤子，媽媽經常告誡我：“那些都是垃圾食品，吃了會影響身體健康，絕不能買。”雖然我嘴上答應，但心裡總在想：人家只不過是無證經營而已，你也太小題大做了。直到有一次，我才真正意識到它的危害。

一次週末，我吃過早飯後，隨手拿了張報紙看了起來。突然，一條新聞標題吸引了我的眼球：我立即仔細看了起來。當我看完整篇報道時，不禁驚叫了起來。媽媽聽見我的叫聲，連忙跑過來問我怎麼回事。我指著報紙問媽媽：“這些是真的嗎?”媽媽看了後，給了我答覆：“很多油炸食品的用油確實是地溝油，不信你可以上網查。”我開啟電腦開始搜尋，果真，搜到了很多製作這些食品的資料和視訊，看了那些噁心的視訊，我心裡直想吐。

從那以後，我就徹底和垃圾食品一刀兩斷了，現在我也要勸那些喜愛它的人：儘早遠離垃圾食品、健康第一。

向垃圾食品宣戰演講稿 篇13

老師們、同學們：

大家早上好!

每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時，每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時，每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識，沒有食品安全的概念。鑑於這些情況，我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。

食品安全，是我們生命健康之源。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當課間和放學時，我們總會發現校外的小店、學校商場裡、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果說這裡沒有你的身影，那你有沒有去麥當勞、肯德基，有沒有買各種飲料喝，有沒有啃餅乾、乾脆面呢?這些被我們青睞並且披著美麗外衣的零食，被專家們稱為“垃圾食品”，其主要家庭成員有：油炸類食品，醃製類、肉類加工食品，餅乾，飲料，方便類食品，罐頭，甜食，燒烤類食品。

這類食品多數是同學們的最愛，遺憾的是，大家只知道這些食品美味可品，卻不知道它們含有很多致癌物，嚴重危害健康，各類飲料中含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……總之，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康。

至於那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕。據報道：這些沒有生產許可證、沒有廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所環境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品，地溝油，色素，來歷不明的新增劑，散發出刺鼻的味道，引得蒼蠅到處飛。更讓人噁心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手，由於長時間與這些化學顏料接觸，都會掉皮、腐爛。

同學們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生，正處於生長髮育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、成長，我再一次呼籲——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食，為預防和控制食品安全事故，切實保障廣大同學們的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：

1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防範能力。

2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品。

3、養成良好的衛生習慣，防止病從口入。注意個人衛生，養成飯前便後洗手的良好習慣。

4、我們學校食堂的衛生監管非常嚴格，食品既安全又健康，請同學們不要吃泡麵和簡餐，不要到攤點購買早餐，儘量到學校食堂就餐。

同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，以健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。

謝謝大家!

向垃圾食品宣戰演講稿 篇14

俗話說“民以食為天。”這話說得沒錯，但是食品安全也不能馬虎，一不小心就會出人命的。

就拿我們同學來說吧，最愛吃零食了，什麼薯片呀，雞翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我們的寢室的垃圾筒裡就會有滿滿的包裝袋。這些包裝袋可好看了，這些東西的味道也很不錯的。可聽老師說這些東西吃下去對身體是不好的。這些食物都有防腐劑、色素等很多對身體有害的東西。這些東西是一點營養也沒有的，就像垃圾一樣沒有用處，所以人們就叫它垃圾食品。你們想，這樣的東西還能吃嗎?商人們為了賺更多的錢就把食物的包裝袋，味道呀弄得特別好，其實是為了吸引我們小朋友去買，可他們就根本不管我們的身體了，真是太可惡了。

小朋友們，為了我們自己的健康，別再吃那些外表好看而不中用的東西了。多吃衛生的、健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵。小朋友們，讓我們遠離垃圾食品吧。

向垃圾食品宣戰演講稿 篇15

一天下午，我像往常一樣走在回家的路上，一個同學手裡拿著“鄉巴佬”邊走邊嚼。我聞著這股香辣味，看他吃得津津有味，嘴饞的我不由得咂吧著嘴，直咽口水。

我也毫不猶豫地買了四包“鄉巴佬”雞排骨和幾包辣條，樂滋滋地回到家，一口氣就把它們全吃掉了。

到了深夜一點鐘，我的肚子突然痛了起來。我跑到奶奶房間，跟她說了這件事，奶奶說道：“一定是你吃‘鄉巴佬’和辣條引起的。”我用手按住腹部，希望能讓疼痛停下來，可是肚子卻越來越痛，如同刀割一般，接著我渾身不舒服，並且感到一陣陣噁心，最後胃裡的東西全部湧到了喉部。這時，我終於忍不住了，跑到垃圾桶邊，把白天吃的東西全吐了出來，頓時，肚子覺得舒服了許多。我舒了口氣，以為過去了，沒想到不久後那種難受的感覺又來了，我又跑到垃圾桶邊，吐了好一會……兩個鐘頭過去了，我嘔吐得越來越厲害了，胃裡的酸水也吐出來了。我渾身無力，奶奶在一旁不停地替我擦洗著……

第二天，飽受折磨的我沒去上學。躺在床上我不斷地責備自己：為什麼要去買那“鄉巴佬”和辣條啊?這都是嘴饞惹的禍!我發誓以後再也不吃這些垃圾食品了。聞訊從城裡趕回來的爸爸，安慰了我一番，告誡我要記住這次教訓。

這次痛苦的經歷，讓我深刻地體會到：珍愛生命，遠離垃圾食品!