技能訓練心得體會範文（精選6篇）

技能訓練心得體會範文 篇1

本學期，我選擇了一門大學城公共選修課課程——計算機網路技術。這門課程，我是來到了資訊學院是上課的，短短十來堂課的學習過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，還認識了許多來自大學城裡其他兄弟院校的同學，更懂得了如何更好的為人處事。

我是來自紡院紡織化學工程系的一名大二學生。在紡院，我的專業是學習家用紡織品設計的，這是一門融工藝設計和美學設計於一體的知識涉及面極廣的專業。一直以來，通過對該行業人才需求的瞭解，我認識到，要想在畢業後能從事與家紡行業相關的工作，我不僅要學習好本專業的知識和能力，還必須對計算機知識有相當程度的瞭解和掌握。因此，在選擇選修課的時候，我毅然在自己的課程選項裡勾了這門課程。

眾所周知，21世紀是一個資訊經濟時代。為適應時代的發展，作為一名即將走出校園參加工作的當代大學生，所受的社會壓力將比任何時候都要來得沉重，因此在校期間，我們必須儘可能的利用好學習時間，儘可能地學習更多的知識和能力，學會創新求變，以適應社會的需要。如果想從事與家紡設計相關的行業，那就更需要掌握較全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到伺服器的維護與測試，知道的更多更全面，那麼對於自己以後找工作以及參加工作幫助就越大。在知識經濟時代，沒有一個用人單位會傻到和知識作對，不是麼?

我在讀九年級的時候第一次接觸計算機覺得很新鮮。我清晰的記得，當時有一個清晰的想法，那就是一定要學好計算機。但隨著自己對電腦接觸的不斷深入，對計算機的認識越來越深，特別是進到大學，學習了家用紡織品設計以後。我們做CAD設計，學習了各種辦公軟體，可是在設計和辦公過程中，當遇到一些電腦系統出錯導致檔案成果丟失的突發問題時。我才深深地感受到自己計算機知識是多麼的欠缺，自己終歸不是學計算機專業的，對計算機知識的掌握都是零散的，對這些突發問題只能束手無策。於是我暗自發誓，無論如何，以後如果關於計算機的選修課的，我一定要報名。

這次在《計算機網路》中，我學到了許多知識，許多以前對計算機迷惑的地方。在姜老師的講解和實際演練下我明白了以前不太懂的地方。

所謂計算機網路，是指將地理位置不同的具有獨立功能的多臺計算機及其外部裝置，通過通訊線路連線起來，在網路作業系統，網路管理軟體及網路通訊協議的管理和協調下，實現資源共享和資訊傳遞的計算機系統。 計算機網路許多人以前都有接觸，但真正瞭解網路的，一定要理解網路的層次結構。

首先是七層協議。OSI的七層結構並不是目前真正的工業標準，目前業界在廣泛使用的是TCP/IP網路，應該算是事實上的工業標準。

雖然OSI參考模型的實際應用意義不是很大，但其的確對於理解網路協議內部的運作很有幫助，也為我們學習網路協議提供了一個很好的參考。OSI模型提出的比較早，為計算機網路的個複雜事件提出自上而下，分層解決的一套完整方案。七層模型各層的作用不想多做總結。

TCP/IP分層模型的四個協議層分別完成以下的功能：

網路介面層包括用於協作IP資料在已有網路介質上傳輸的協議。實際上TCP/IP標準並不定義與ISO資料鏈路層和物理層相對應的功能。相反，它定義像地址解析協議這樣的協議，提供TCP/IP協議的資料結構和實際物理硬體之間的介面。

網路層對應於OSI七層參考模型的網路層。本層包含IP協議、RIP協議，負責資料的包裝、定址和路由。同時還包含網間控制報文協議用來提供網路診斷資訊。

傳輸層對應於OSI七層參考模型的傳輸層，它提供兩種端到端的通訊服務。其中TCP協議提供可靠的資料流運輸服務，UDP協議提供不可靠的使用者資料報服務。 應用層對應於OSI七層參考模型的應用層和表達層。因特網的應用層協議包括Finger、Whois、FTPGopher、HTTP、Telent、SMTP、IRC、NNTP等。

我的感覺是:TCP/IP是從OSI模型演化而來。兩個模型相比較來講TCP/IP更關心的是網路之間互聯，TCP/IP協議被組織成四個概念層，其中有三層對應於ISO參考模型中的相應層。TCP/IP協議族並不包含物理層和資料鏈路層，因此它不能獨立完成整個計算機網路系統的功能，必須與許多其他的協議協同工作。 TCP/IP協議層次相對少了，呼叫函式也會減少，相對於OSI模型，它的處理速度會更快。

其次是計算機網路。通俗地講，計算機網路就是由多臺計算機(或其它計算機網路裝置)通過傳輸介質和軟體物理(或邏輯)連線在一起組成的。總的來說計算機網路的組成基本上包括：計算機、網路作業系統、傳輸介質(可以是有形的，也可以是無形的，如無線網路的傳輸介質就是空氣)以及相應的應用軟體四部分。

要學習網路，首先就要了解目前的主要網路型別，分清哪些是我們初級學者必須掌握的，哪些是目前的主流網路型別。

雖然網路型別的劃分標準各種各樣，但是從地理範圍劃分是一種大家都認可的通用網路劃分標準。按這種標準可以把各種網路型別劃分為區域網、都會網路、廣域網和網際網路四種。區域網一般來說只能是一個較小區域內，都會網路是不同地區的網路互聯，不過在此要說明的一點就是這裡的網路劃分並沒有嚴格意義上地理範圍的區分，只能是一個定性的概念。

再次是IP地址。Internet依靠TCP/IP協議，在全球範圍內實現不同硬體結構、不同作業系統、不同網路系統的互聯。在Internet上，每一個節點都依靠唯一的IP地址互相區分和相互聯絡。IP地址是一個32位二進位制數的地址，由4個8位欄位組成，每個欄位之間用點號隔開，用於標識TCP/IP宿主機。

每個IP地址都包含兩部分:網路ID和主機ID。網路ID標識在同一個物理網路上的所有宿主機，主機ID標識該物理網路上的每一個宿主機，於是整個Internet上的每個計算機都依靠各自唯一的IP地址來標識。

IP地址構成了整個Internet的基礎，它是如此重要，每一臺聯網的計算機無權自行設定IP地址，有一個統一的機構-IANA負責對申請的組織分配唯一的網路ID，而該組織可以對自己的網路中的每一個主機分配一個唯一的主機ID，正如一個單位無權決定自己在所屬城市的街道名稱和門牌號，但可以自主決定本單位內部的各個辦公室編號一樣。

2)靜態IP與動態IP

IP地址是一個32位二進位制數的地址，理論上講，有大約40億(2的32次方)個可能的地址組合，這似乎是一個很大的地址空間。實際上，根據網路ID和主機ID的不同位數規則，可以將IP地址分為A(7位網路ID和24位主機ID)、B(14位網路ID和16位主機ID)、C(21位網路ID和8位主機ID)三類，由於歷史原因和技術發展的差異，A類地址和B類地址幾乎分配殆盡，目前能夠供全球各國各組織分配的只有C類地址。所以說IP地址是一種非常重要的網路資源。

對於一個設立了因特網服務的組織機構，由於其主機對外開放了諸如WWW、FTP、E-mail等訪問服務，通常要對外公佈一個固定的IP地址，以方便使用者訪問。當然，數字IP不便記憶和識別，人們更習慣於通過域名來訪問主機，而域名實際上仍然需要被域名伺服器 (DNS)翻譯為IP地址。例如，你的主頁地址是，使用者可以方便地記憶，而對於大多數撥號上網的使用者，由於其上網時間和空間的離散性，為每個使用者分配一個固定的IP地址(靜態IP)是非常不可取的，這將造成IP地址資源的極大浪費。因此這些使用者通常會在每次撥通ISP的主機後，自動獲得一個動態的IP地址，該地址當然不是任意的，而是該ISP申請的網路ID和主機ID的合法區間中的某個地址。撥號使用者任意兩次連線時的IP地址很可能不同，但是在每次連線時間內IP地址不變。

最後是路由器。路由器是一種多埠裝置，它可以連線不同傳輸速率並運行於各種環境的區域網和廣域網，也可以採用不同的協議。路由器屬於OS I 模型的第三層。網路層指導從一個網段到另一個網段的資料傳輸，也能指導從一種網路向另一種網路的資料傳輸。過去，由於過多的注意第三層或更高層的資料，如協議或邏輯地址，路由器曾經比交換機和網橋的速度慢。因此，不像網橋和第二層交換機，路由器是依賴於協議的。在它們使用某種協議轉發資料前，它們必須要被設計或配置成能識別該協議。

傳統的獨立式區域網路由器正慢慢地被支援路由功能的第三層交換機所替代。但路由器這個概念還是非常重要的。獨立式路由器仍然是使用廣域網技術連線遠端使用者的一種選擇。

在學習中，我進一步體會到了網路的神奇，是網路能夠使遠隔萬里之遙的人面對面的聊天，是網路能夠使人們可足不出戶就掌握所有資訊從而運籌帷幄，是網路使人們能夠更快的掌握更多的資訊，是網路……

在整個學習過程中，姜老師只是一個指引的作用，給定任務後就進行自主性學習或分小組進行共同學習和合作完成，同學們在操作學習中把自己不理解、不明白的地方提出來，互相討論、交流，大家坐在一起暢所欲言，解決不了的就讓老師來幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學習、鞏固知識的機會，提高了學習的效率，也為教師們搭建了相互學習，相互交流的平臺，使我們在相互交流和合作中不斷提高和成長，並建立了一定得友誼。

但是，計算機知識更新是很快的，只有不斷地學習，才能掌握最新的知識。在以後的學習工作中，我還要繼續學習、操作，熟練運用這些知識，不斷完善和充實自己，做一個合格的當代大學生，將來做一名對社會有用的人。

技能訓練心得體會範文 篇2

為了掌握一些計算機的軟、硬體知識，為了為今後學習計算機原理、計算機網路課打下良好的基礎，我們進行了為期一週的計算機組網與網路技術實習。

我，王斌、張涵、任豔豔、歐陽天石、王子超被分在第一組，張涵任組長。

第一步是拆機子。前端帶有磁鐵的改錐在拆裝機箱螺絲釘時很容易上手，拆機子這一步沒有太大的麻煩。

拆完電腦後，我擺弄了一下各個硬體：網絡卡很好認，即使不看它的"D-LINK"標誌，看一下它附帶水晶頭的插口即知;記憶體條也很好辨認，是直尺大小的一個綠色長條;滑鼠是雙飛燕的雙鍵滑鼠，手感自然比不上三鍵滑鼠;光碟機是NEC的VCD光碟機(可惜不是DVD光碟機，不然就可以趁空閒時偷偷看DVD影片了);硬碟是made in 馬來西亞的"西部資料";至於機箱，我們的是臥式的，還有一些是塔式的。

揣摩一番硬體後，是該把它們裝回去的時候了。先由我主刀安裝AMD的CPU。將"零插拔力"的插口的橫杆拉起，然後將CPU無針的三角對準插口無孔的三角處放下去拉下橫杆即告完成。接下來是裝風扇將風扇基座的簧片卡住CPU插口側端亦固定完畢。只是由於供我們拆裝的機子是較早前的電腦，其風扇接線並不是像常規的接法一樣接在主機板上，而是接在電源線上，這讓我略微思考了一會。

很輕鬆地將顯示卡和網絡卡插在(白色的)PCI插槽上、記憶體條插在黑色的插槽後，便要開始資料線的安裝了。軟碟機的資料線最為明顯，是分叉的，不用費勁就可以找出並裝好。接下來是光碟機、硬碟的資料線，因為我在家中安裝過燒錄機，安裝它們自然不在話下。當然，這裡有一個訣竅：將資料線的紅色邊緣朝向電源線介面那一方就不會接錯了。另外，接滑鼠的和鍵盤時發現其介面不是主流機箱介面中的綠色介面和紫色介面。

組裝完畢，第三步是進行安裝系統的實習。由於機子本身已經裝有windows98系統，我們打算格式化系統盤後重新安裝。

先是直接在C盤下輸入以下命令：format c:/q，即快速格式化C盤。格式化完畢重啟電腦，按"del"鍵進入BIOS設定介面，將啟動順序設定為"CD-ROM"優先。儲存設定退出後再次重啟電腦，在光碟機中放入win98安裝盤，光碟引導後選擇"start with cd-rom。。。。。。"一項，片刻後即進入win98安裝介面。

小設定幾下後便進入30來分鐘的系統安裝過程，此時可留一人值守，其他同學就可以放鬆放鬆了。

安裝過程進行到某一階段後，系統會重啟。重啟三次後，win98作業系統便基本安裝完畢。

第四步是裝驅動。由於不熟悉各驅動安裝盤的內容，又沒有說明書可供參考，所以幾乎是挨個嘗試著安裝的，而且失敗了多次。其中有一次網絡卡安的"XXcomX20xx"(打叉的內容記不得了)的驅動，安裝完畢後倒也無故障和衝突，但卻無法正常使用網絡卡。後來找到了D-LINK的驅動重灌了一遍才算安裝成功。

第五步是練習分割槽。這裡要用到DOS的fdisk命令。其實，我以前的分割槽多是用XP安裝盤直接分割槽，或是在windows xp下用"分割槽魔術師"分割槽，都比fdisk分割槽命令要簡單得多，換句話說，我還真沒怎麼用過fdisk。

同先前的format命令一樣，我是在安裝盤的"win98"目錄下呼叫該命令的(前提自然是在純DOS操作平臺下)。直接輸入fdisk命令即進入分割槽選單。

首先是刪除分割槽。選擇第三項即是刪除分割槽功能。新的選單裡又有子選單供你選擇，依次是"刪除基本分割槽"、"刪除擴充套件分割槽"和"刪除邏輯分割槽"。需要注意的是，刪除分割槽時必須先刪除"邏輯分割槽"，再刪除"擴充套件分割槽"，最後才刪除"基本分割槽"，否則系統會提示刪除分割槽無效。

刪除完分割槽後，就該回到主選單選第一項建立分割槽。建立分割槽的順序正好和刪除分割槽的順序相反。即先建立"基本分割槽"，再建立"擴充套件分割槽"，最後建立"邏輯分割槽"。值得注意的是，建立基本分割槽時系統會提示你是否將所有空間分配到該分割槽，這裡選"否"，然後就可以自己定義分割槽的空間大小。另外在建立分割槽時不要設定卷標，否則系統可能會不識別分割槽。

萬一不小心設定了卷標也不要緊，再格式化一遍設定了卷標的分割槽，然後在系統提示是否清楚卷標時選擇"是"即可。

建立完全部分割槽後，就需要選擇主選單的第二項把基本分割槽設定成活動分割槽，最後退出fdisk的選單，用format命令依次把各分割槽格式化一遍即可。

第六步是製作網線。網線的製作方法比較獨特，先是用特製的鉗子在網線的外皮上輕劃一圈，即可用手把外皮剝掉。接下來是分線，剝離外皮的網線會露出八條小線，白色和彩色的小線兩兩繞在一起。只需將八條小線從左到右按以下順序分好即可：白、橙、白、藍、白、綠、白、棕(沒錯，白線總是在左邊)。最後，將藍線和綠線左邊的白線交換一下位置，一根網線就分好線了。分好線以後就可以安裝水晶頭了，將分好線的一頭插入水晶頭裡，然後用剛才劃外皮的特製鉗子加緊水晶頭即可。安裝水晶頭前一定要注意將八根小線弄平弄齊，否則裝入水晶頭時可能會出現個別小線套不上水晶頭裡的金屬觸片的情況，從而導致整根網線作廢(只能剪掉水晶頭重灌)。

第七步是連線區域網。這一步倒沒有什麼太難的地方，只不過需要反覆除錯。可先在"開始"-"執行"裡輸入"cmd"進入"命令提示符"，然後輸入"ipconfig"檢視本機或是其它機子的IP地址。然後在"網路上的芳鄰"裡設定好"閘道器"、"子網掩碼"和"IP地址"就可以嘗試著連線目標計算機了。如果連線不上可以考慮在"命令提示符"裡"ping"一下，看是否網路連線通暢。如果第四步和第六步工作沒做好的話，都有可能導致這一步無法完成。

第八步是網上衝浪。進入這一步就相對輕鬆多了。很多同學都對線上電影感興趣，只是不知道免費線上電影網站的網址，我告訴他們網站的網址，又幫他們下載並安裝好real player 10，就可以線上觀看電影了。不過有一點值得注意，機房的電腦都安裝了還原精靈，一重啟就會自動還原系統盤(C盤

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)，所以我下載的軟體一律放在D盤。

與別人不一樣的是，我並不著急網上衝浪，而是先下載一個叫"MAXTHON"(即"遨遊")的瀏覽器。眾所周知，IE瀏覽器本身太耗資源，反應速度慢，且極易出現"停止響應"的現象，而遨遊就快捷多了，我已經習慣用它了。

下載好瀏覽器後，我接著下載"紫光拼音輸入法3。0"，它相對於"微軟拼音"和"智慧ABC"要好用得多。安裝完"紫光拼音"後，我才正是開始網上衝浪。

想去的網站太多，可是沒記住它們的網址怎麼辦?好在我有一個隨叫隨到的"收藏夾"，那就是我的網站。沒錯，自己的網站總歸是記得的，而平時我就注重將各大酷站到我的網站上，這樣走到哪裡都不怕。

先在我的網站裡進入"千龍新聞網"，看看當天有什麼值得關注的新聞。接著進入"全球中文網"，看看當日有什麼精彩的、搞笑的帖子，然後就在"部落格中國"裡看看有哪些值得學習的知識。

潛水完畢，先看看郵箱裡的郵件並回復，接著進入"中國學生網"開始灌水。先在"電腦網路"裡幫助初學者回答問題，接著在"IQ競技場"上接詩、對對聯，最後看看以前發的帖是否有人回覆以及看看他們的評價。

一張一弛，文武之道。灌完水後，雙眼已略帶疲憊，需要輕鬆一下。於是來到音樂網站聽聽最新的歌曲，來到FLASH網站看看FLASH新作，來到"中國聲音網"聽聽曲藝、相聲，用"龍捲風收音機"聽聽廣播電臺，不由感到暢快無比。

輕鬆之餘，忽然想學些技術，於是看看"手機有人網"的手機資訊，看看"京東多媒體"的時尚數碼，看看"豆豆技術網"裡的電腦技術。。。。。。

最後是維護自己的網站。先回復留言本里的留言，更新一下建站日誌，然後用"寫字板"(汗，機房的電腦里居然沒有"WORD")寫下一篇已經構思好的文章，然後在網上釋出。。。。。。

不知不覺，一週的計算機實習結束了。這次實習就像一次輕鬆愉快的旅行，開拓了我的視野、提升了我的技能，也加強了我的動手能力，讓我與電腦進行了一次"。

技能訓練心得體會範文 篇3

安德烈·斯特維斯(北約軍事聯盟戰術顧問官)這是他發表於美國《國家安全與防務》上的一篇文章。其作者自稱於99-20xx年，多次隨團訪問中國軍隊，見到了中國普通士兵日常訓練的一些事情，因此，他自稱”十分了解解放軍“。 安德烈·斯特維斯：解放軍的士兵訓練，可以說不是訓練，而是對人的一種極限耐力的折磨。在美國，美國陸軍士兵，普通單兵負重10公斤，行軍3公里。

之所以這樣設定，因為美國軍隊一般在作戰時期，以3000米為基準距離，設定戰場維持站。另外，美國軍隊，正規陸軍一般摩托化行軍指數高達100.5%，裝甲機械化行軍達到88%。因此，美國軍隊被稱作：汽車輪胎上的士兵。而我們在中國看到的解放軍部隊，一般都是中國所謂”王牌部隊“。裝備十分精銳。而且機械化，摩托化程度，絕對不會低於美國陸軍。但是，中國士兵則是20公斤負重，徒步行軍5公里，10公斤負重徒步行軍10公里。我們曾經有幸隨軍車跟隨行進部隊到達終點，然後，眼睜睜看到中國軍隊馬上投入模擬實際戰場的，作戰行動。中間隔不足1分鐘。這實在令人費解。

在我詢問一名普通士兵時期，我先期驅逐了他的長官。我問他這種殘酷的魔鬼訓練。你不認為在21世紀戰爭中，是毫無意義的嗎?那士兵回答：在先進的坦克與飛機，都不可能最終替代步兵進行最後的決戰階段的處理。

在觀看中國軍隊射擊科目時期，中國士兵使用的依舊是老式81式步槍，這種自動步槍，是以早期前蘇聯AK74M為藍本設計修改的。他的最大缺陷就是射擊連續性不好，長點射容易脫靶。而且，槍體笨重，不如美軍士兵使用的M16MF那麼輕便。但是他的價格低廉，故障率遠遠低於M16。 但是，中國這些士兵明明在射擊前，手裡面拿著新型的F型新型步槍。而在實施射擊行動時候，卻要使用老式的步槍。這依舊令人費解。而一位中校長官稱：這是因為81步槍適合訓練精度槍法。而新式步槍，則很難進行高難度訓練。由於它是使用十分輕便靈活。

中國士兵目射間瞄命中概率，是驚人的。這跟不是美國陸軍要點軍事專案。而美軍訓練槍法，採用按照實際概念為主，即：人形標靶一旦命中其要害部位即：頭胸腹部等，即為10環。而中國則是依舊帶有那種環形十字的圈靶，雖然也是人形，但是，中國士兵打的一般都是前額，心臟，等部位。這樣的射擊準確概率，是很難掌握的。但是，他們的精度令你不敢相信那是一把老式的81型步槍。 對於職業軍事長，即中國所謂高階技術兵種，如：導彈發射兵，雷達觀瞄兵。電子對抗士兵。等。

在美國陸軍訓練條例中，他們屬於特種士兵，因此，只要專業職業技能合格，至於他的單兵戰鬥素質，美國是不加以限制的中國軍隊則是恰恰相反。他的一名普通戰場鐳射照射定位系統的操作士兵，依舊需要很高強度的軍事技能訓練。包含射擊，格鬥。甚至個人搏殺。

我極不贊同的就是中國軍隊的，“個人搏殺”技巧。這種訓練，簡直就是在錘鍊魔鬼。在美軍中，只有三角，海豹，天鷹。這些特種作戰部隊，才採取這樣的，個人搏殺訓練。但是，中國軍隊則是依舊十分強調這一專案。但是，這個專案的存在也就意味著，中國軍隊的普通士兵，依舊必須做到所謂”勇敢地為國獻身“。而不是美國軍隊那樣，可以在被敵人圍困以及特殊情況下，可以放下武器。

這種指令看起來十分原始，與更加殘酷。但是，這也可能是中國軍隊最令人畏懼的一個特色之一。中國軍隊普通士兵中，軍用計算機操作能力，基本可以與美國士兵保持一個同一級別的水平。而絕非以往那些媒體的報道。中國士兵都是”不會寫名字“的蠻荒士兵。

在中國，象我們採訪的這支部隊即解放軍的124機械化旅。至少還有不下幾個集團軍。從這一點可以看出，中國政府控制軍事擴張制度，還是比較可以信賴的。否則，單就這樣的一支部隊來說，配屬一些較為現代先進的武器，一旦放到哪裡，那麼這簡直就是一群瘋狂的猛獸。如果他們登陸在那個大陸板塊，我相信，那裡絕對沒有適合與他們進行武力對抗的任何一支軍隊。 因此，中國有限度發展海軍是，明智的，是一種為世界和平作出貢獻的舉動。

我依舊衷心希望，這樣的一群部隊，還是永遠都呆在中國土地上比較好，我的弟弟就在美國第4裝甲師。我可不希望他會在未來那一天遇到這些部隊。那簡直就是惡夢。

技能訓練心得體會範文 篇4

21世紀資訊代，計算機技術，通訊技術媒體技術相結合，給類資訊交流式帶深刻變革。隨著我基礎教育應試教育向素質教育轉變，使教育技術面臨著全新機遇挑戰。計算機媒體網路技術引入教各環節，引起教模式，教，教手段教工具重革新。所構造計算機輔助教(CAI)環境，能真改變教師位置:師間，間實現雙向交流，習者真習主體，自由瀏覽，查詢資訊，利用網路發現，探究，解決問題，領教優秀教師指導，同別習者展討論。教師則負責提供服務，答疑，提供網址，甚至師角色互換。種模式克服傳統遠端教反映遲滯，非雙向交流，互動性差等缺點，給終身教育，別化教注入新力。實現主體教師主導現代教思想。

，網路媒體教環境建設內容

網路媒體校教育教提供資源共享，資訊交流協同工作計算機網路資訊系統環境。網路媒體教環境包括:物理網路建設，應用系統建設，管理員隊伍建設等。更具體化，作非形象比喻:物理網路像路，應用系統像車，管理員比作駕駛員。路，車，駕駛者實現運輸。"路"整建設基礎設施，包括四面:結構化佈線，網路連通(網路裝置選擇)，伺服器選擇，終端選擇。"車"運行於網路軟體系統，主要包括:網路媒體教育通訊服務系統。"駕駛員"網路維護管理員。

二，何建設具自身特點網路媒體教環境;

建設具自身特點網路媒體教環境，關鍵於握校需求實際，處理"路""車""駕駛員"三者關係，基礎進行整體設計，確定期實施內容近期目標，完整工程建設。

"路"物理網路系統，整網路媒體環境建設基礎設施，特別結構化綜合佈線。比棟建築物基，要建百層高廈，基定要建適應十層樓基，即使目前經費夠建十層樓，基必需按百層樓打，再往加層。佈線應該整環境5-10發展考慮，能現200臺機器布200點，增加10臺機器，拉10根線，建網路容易現混亂。於網路裝置伺服器，交換機，終端機等裝置臺數，根據實際情況期購買。

建設網路應用系統非重要，"路"壞直接影響"車"或快快或現阻塞癱瘓。反講，條"高速公路"沒"車"，再寬"路"沒用，"路""車"服務。

網路系統手段，應用才目。建網重視應用，修路跑車，使網路發揮作用。網路應用系統，且基礎資料，沒使用，高速公路，滿載貨車，沒駕駛員，貨仍能達目，運用網路媒體教服務仍句空，讓建網路投入報更談起。

內些校教環境建設，往往網路系統本身作重點，網路系統本身入手，首先考慮主幹網型別，選ATM，選千兆網，FDDI，快速太網等，容易忽視應用系統，基礎資料使用員隊伍建設。或者幾者，先建網，考慮應用系統基礎資料，再考慮使用員隊伍建設。結購置先進網路裝置，缺乏相應應用系統，要花間做軟體，應用系統基礎資料，再進行員培訓，結整程拖太。由於網路技術發展快，候網路裝置落。使校園網巨投資，短間內難發揮效益，些均錯誤建設式。合理妥善處理幾者關係，校園網投資報。

目前內網路建設情況看，建設校園網路系統本身並困難，快建，建設網應用系統，基礎資料使用員隊伍則期艱鉅任務。沒規劃，幾者結合起，能走彎路。

三，網路媒體教環境建設實踐與探索

我校作福建省計算機教育實驗校，建設校園網，充運用現代資訊科技，努力營造現代化計算機輔助教環境。

我校網路媒體環境建設，電教樓網路交換機，通光纖1000M頻寬聯接各建築物100/1000M自適應交換機，構高速光纖主幹網，各建築物交換機100M頻寬與每樓層10/100M自適應共享集線器相聯接，使每樓層擁100M共享頻寬，樓層集線器100M共享式直接聯接桌面終端，整網路功能實現強資料資料傳輸，能同滿足50路資料量媒體課件傳送，支援80路阻塞視訊點播。網路伺服器均採用1000兆網絡卡通光纖與交換機直接聯接，保證媒體服務寬頻要求，並通DDN專線與際網際網路相連，教師提供專用媒體資料區，同實現程度資源共享。

技能訓練心得體會範文 篇5

陽光照進來，落在堆在角落的軍訓服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓究竟帶給了我什麼，有嗎?唉，軍訓，真像一場夢啊!記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發模糊，對於軍訓，我能說什麼，是從崇高的為保衛祖國而刻苦訓練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢?其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。

對於軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對於每個人，都別有一番滋味在心頭。而對於我，軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支援力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。青春，是豐富多彩的;青春，是絢麗多姿的;青春，是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜;有歡笑，也有淚水……時光流逝，轉眼間，八年級也已成為了過去，我們將邁入九年級的生活。許多人說，九年級是灰色的，為了讓我們有充分的準備面對九年級、面對會考，為期一天半的軍訓成為了我們進入九年級學習的第一課。

在這悶熱的八月裡，驕陽帶來的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學都頂著烈日來校軍訓，即使是一些身體不適的同學，也仍然堅持與大家共同訓練。先是聽講座，座位上的我們任由汗水肆無忌憚地淌下，但是還是保持著應有的坐姿。接著來到了操場訓練，操場上的我們個個精神抖擻，似乎一點都沒有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲“立正”、“稍息”中，我們認真地完成了佇列訓練中的種種姿勢。雖然過程中，有同學倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個字--堅持!雖然沒有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經典，雖然沒有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場上的空氣散發著自信與拼搏的氣息，操場上的每一個點滴，都震撼著我們的心靈。

我們得不到永遠的勝利，只求能嚐到苦澀後的甘甜;我們沒有頑強的體魄，只求在倒下後能再一次站起;我們不可能永遠相依相偎，只求在這最後的一年裡共同進退;生活不可能一帆風順，只求在遭遇坎坷時能堅持不懈……這，就是我們每個人的心願!人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅強。當一切無謂的傷感，在不經意間流露之後，於是，我們小心翼翼地拾起那些斷續的夢，摩挲著，揣在懷裡，用真誠和汗水去尋找屬於自己的座標。但人生是漫長曲折的，需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅持!路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶裡永遠的畫面。

技能訓練心得體會範文 篇6

為了心中的夢想，帶著滿腔的熱血，懷著激動的心情，我來到了科大，成為了一名軍校生。曽幾何時，我對大學是如此的期待，一想到終於擺脫了高中繁重的學習生活，來到一片自由翱翔的天空，學自己渴望學到的東西，期盼的心情就難以抑制。可是作為一名軍校生，夢想與現實之間似乎還有一點距離。每天，我們都要起的很早，在晨曦中出操，每天還要安排一個小時進行體能訓練。

時間飛逝，轉眼間我們已經在科大呆了三年了。而我們就這樣默默的在科大進行了三年的體能訓練，其中各種酸甜苦辣，各位看官心中自知。從大一的三千米長跑到現在的五千米長跑，從簡單的幾個俯臥撐到現在難度係數大大增加的卷腹上，這一切見證了我們三年來堅持不懈的訓練。操場上灑滿了我們的汗水，兼有深紫的鮮血點綴著跑道。這三年的堅持，讓我們收穫了強壯的體魄，持久的耐力，但是我們經歷的也很多很多。

記得大一剛入校時，三千米是每名同志的噩夢，高中最多也是一千米，現在一下子要來三千米，對於多數同學而言是個不小的難題。那時，懷揣的青春的夢想，為了給自己爭口氣，為了不給三隊丟臉，我們每天揮灑著汗水在跑道上前進，100多人齊心協力，一起加油鼓勵，慢慢的克服了三千米的障礙，在大一第一次體能考核時全數通過。

到了大二，距離就直線上升了5000米，這對很多同學又提出了新的要求，但是所有同志都發揚了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000難關。這些都是令人振奮的事情，但是這些不是我現在想說的，最後的結果固然讓我們欣慰，但是最難以忘記的還是奮鬥的經過。

傷病，是體能訓練的正常現象，三年來誰都會遇上幾次，或有手受傷，或有腿受傷的，但是大家不怕傷痛，堅持訓練的精神著實讓人感動，換誰見到這麼一批蓬勃向上，不畏險阻的年輕學生，心裡都會充滿深深的敬佩。手受傷了就練下肢力量，腿受傷了就練手部力量，總之絕不鬆懈，堅持訓練，每個人心中都有那麼一股勁，絕不做拖後腿的人。三隊的訓練氛圍是如此的濃厚與積極，讓每一個深處這麼一個團體的人感到驕傲。

靜下來回味這三年的訓練，可謂是感慨頗多，將之歸納為“一二三四”，即“一次目的、兩項挑戰、三種精神、四個增強”。現分述如下：

一次目的。大家的目的非常明確，為將來下部隊做一個合格的指揮官兒不斷努力，為著這個目標，所有同志三年來都毫不鬆懈，堅持到底，可以說都是好男兒。

兩項挑戰。兩項挑戰即是自我的心理挑戰和體能挑戰。體能訓練是對自己身體的挑戰，這會遇見心裡和體能的雙重難關。比如跑5000米，在接近極限的時候，就需要自己頑強的毅力堅持下去，忍受著體能超支帶來的痛苦，堅持下去才能突破。每次跑5000米就是一個挑戰，就是對自我的心理挑戰和體能挑戰。

三種精神。即體能拓展訓練培養了我們的三種精神：吃苦精神、團隊精神、挑戰精神。參加體能訓練一定要能咬牙吃苦，否則自己是堅持不下來的，長跑、短跑、俯臥撐等等各種訓練專案，體能消耗比較大，這是不言而喻的;400米障礙，渡海登島等比較危險的專案，沒有吃苦精神是做不到的;在遇見體能難關是，比如大二上大家拉桿還拉不上去，靠的是大夥一塊思索訓練方法，先進的帶後進的，一塊努力訓練，最終才讓全隊同志都能輕鬆的通關拉桿考核的。此外，體能拓展還培養了我們的挑戰精神，自己遇到了困難，一定要敢於挑戰，也許不知道會不會成功，但是一定要敢於做自己以為不能做到的。沒有挑戰精神，就不會有創新，個人的人生就不會有大的進步。

四個增強。體能訓練增強了我們的勇氣、毅力和克服困難的技巧。增強了勇氣自不必說，在渡海登島這樣的專案裡，沒有勇氣是不可想象的。我們第一次上去的時候都很害怕，但是我相信，如果再讓我們去攀爬這麼高甚至更高的障礙時，我們一定能成功克服，這是因為通過體能拓展訓練，我們的勇氣得到了增強。有的專案不是一蹴而就的，要堅持20多分鐘，比如5000米，沒有毅力也不能獲得最後的成功，所以體能訓練也增強了我們的毅力。另一方面，任何事物都有自身的發展規律，我們做每一件事都需要把握事物的特點，採用一定的技巧。就拿400米障礙來說吧，如何平衡自己的身體，如何通過各種障礙，掌握了技巧不但可以保證取得勝利，還可以起到事倍功半的效果。 最後，想把感謝的話留給大家：感謝您和我分享這段文字和體能訓練的心得體會;感謝我們隊領導三年來對我們發展的關切;感謝他們一直在背後默默的支援著我們的訓練，督促著我們的前進。我想說，體能訓練予以了我們最強壯的身體，堅強的心志，對以後的發展大有好處。