良好的人際關係心得體會（精選6篇）

良好的人際關係心得體會 篇1

關於和諧的人際關係，可以說的話有許許多多，時間關係，不再多說，送大家幾個小方法，我們不妨一起嘗試著去做。

一、微笑(微笑會讓人感到世界變得非常美好)

二、讚美(善於發現別人的優點，適時真誠地讚美而不是虛誇)

三、換位思考(能夠設身處地從別人的角度考慮問題)

四、認真傾聽(讓他人感覺到你的關懷與理解)

五、己所不欲，勿施於人(自己不願意的，就不要強加給別人)

六、學會選擇記憶，善於忘記仇和恨，記住那些有恩於自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更快樂;忘掉那些讓自己受傷的，有時候磨難也是一種財富。

泰戈爾有一句詩說得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完美。讓我們在人際關係的河流中做一顆最美的鵝卵石。

最後，祝福我們每一位可敬可愛的領導和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美好的人際關係!

良好的人際關係心得體會 篇2

良好的人際交往能力以及良好的人際關係是人們生存和發展的必要條件。在我認為，大學就是我們從一個幼稚的小孩進入到殘酷社會中的過度，在大學裡我們除了上自己的必修課外，還有一門最重要的必修課就是如何正確的去處理自己的人際關係。

然而為什麼有的人身邊有一大堆的朋友?而有的人卻連一個真誠的朋友都沒有呢?這都取決於一個人你是否能很好的處理好自己的人際關係。我們都是從不同的地方聚集到一起的，每一個人都有自己不同的脾氣。我們不要直接批評、責怪和抱怨別人。直接批評、責怪和抱怨別人會使他人的自尊心和自我價值感受損，尤其是一時面子上感到難堪。有時候只要稍稍改變一些方法，變直接批評、責怪和抱怨為間接的暗示和提醒，效果會好得多，這就是所謂的“壞話好說”的藝術，這是人際交往中最重要的一點。除此之外，儘量避免爭論。人與人之間的爭論是很正常的事。但是爭論往往都以不愉快的結果而結束。事實證明，無論誰贏誰輸都會很不舒服。贏者當時可能獲得一種心理滿足，但很快會被人際關係惡化的陰影所籠罩，一時的滿足心理會變得煙消雲散。輸者的心理挫折感更加強烈，往往會演化為人身攻擊，對於人際關係是非常有害的，爭論的結果往往是兩敗俱傷。

在人際交往中，我們要怎麼樣去對待他人呢?不要總是去挖掘別人的缺點與不足，要善於去發現別人的美、別人的優點。增強別人的自信心，因為朋友往往是一個人身後最好的精神支柱。還有很重要的一點就是如何去處理你們之間的摩擦。，勇於承認自己的錯誤。勇於承認錯誤是人際關係的潤滑劑。當人際關係產生障礙的時候，承認自己的錯誤是明智之舉。雖然承認自己的錯誤是一種自我否定，但是，承認錯誤會使自己產生道德感的滿足。

大學裡建立起一個人際關係，可能就是你以後生活中最重要的部分，希望大家在大學生活中，能找到很多的好朋友。共建你們友誼的天地。

良好的人際關係心得體會 篇3

步入了大學生活，人際交往能力對於我們來說更為重要。人際關係既是個人發展的需要，也是人們精神生活的需要。良好的人際關係對大學生的發展具有重要的意義。我們現在應該如何增加自己的人際交往能力呢，我認為可以歸結於一下幾點。朋友之間，平等地分享很重要。一個快樂和他人分享起來就是兩個快樂，而一個痛苦分擔起來就成了半個痛苦。同時我們也要遵循相容的原則，要能設身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。比如，你在公交車上看到一個孩子沒有給老人讓座，可能就會說，這孩子怎麼這麼沒有禮貌。其實很有可能另有原因，比如說他沒有看到，再比如說他根本沒有意識到應該讓座，現在的獨生子女，在家裡都是一家人圍著轉，他根本不知道要為別人考慮。 “

我們對很多東西的理解在無形中都會加上自己的主觀判斷，所以才導致誤解的發生。以自我為中心和自私都會妨礙人際關係。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長遠的利益。這些都是目光短淺的表現。” 建立良好的人際關係，需要一定的策略。 第一，保持良好的第一印象。建立交往，第一印象比較重要，良好的第一印象將有利於發展彼此之間的關係。 第二，積極主動。大學生，在新的環境裡與人交往時，積極主動很重要。在家裡你是中心，但是走入社會，你若不主動與人交流，別人可能也不願與你交往。 第三，要學會讚美，儘量不要當面批評別人。別人犯了錯誤，如果你當面批評，他很可能會產生逆反心理而拒絕接受，因為人一般不大願意接受尖銳的批評，會覺得很沒面子。所以要批評別人，也要先說一下別人的好，然後再委婉說出想要表達的內容。而且我認為微笑很重要，因為你會感到世界變得美好起來，還有就是學會讚美用心發現別人的優點，適時讚美，看看會有什麼反應 ，我們還要傾聽讓他人感覺到你的關懷與理解。

通過上這節：和諧人際關係的心理課，確實讓我學到了不少東西，相信以後我的人際圈會越來越大。

良好的人際關係心得體會 篇4

我們每個人的生活和學習中，交往和協作是必不可少的，我們既要學會與社會、與身邊的人交往，還要學會協作。

在社會生活中，每個人都想做最具競爭力的人，但他們是否知道，競爭與協作是相輔相成的，最具競爭力的人往往也是最善於協作的人。現代社會提倡在協作基礎上的競爭。據我瞭解，當今一些選拔高科技人才的考試中，除了考基礎理論、專業知識、動手實驗能力之外，還有幾項指標，專門測評應試者與他人的協作能力和協作精神。這就是說，若想成為以後的高科技人才之一，善於協作是非常重要的素質之一。

協作不是協作者之間的簡單的組合，而是需要互相配合，互相支援的。不要說在人類的生活當中需要協作，就連在動物的世界裡，也是需要互相協作的：大家都知道生活在非洲河流中的鱷魚，生性凶猛殘暴，經常傷害人、畜，令人畏懼。可誰又能想到，它和乖巧的千鳥居然是一對好朋友，從不加以傷害。每當鱷魚飽餐之後，千鳥總要來替它整理一番，鱷魚順從的張開大嘴，讓千鳥認真的替它打掃口腔衛生。鱷魚有時會因為忘記了千鳥而閉上了嘴，千鳥用堅硬的羽毛，輕輕刺一下鱷魚，它便立即張開嘴，讓小鳥繼續工作。感覺靈敏的千鳥，只要周圍有動靜，就一鬨而散，嘰喳亂叫。鱷魚就會做好防備或逃跑。除了鱷魚和千鳥，還有和睦相處的犀牛和犀牛鳥、相依為命的白蟻和披髮蟲等動物，都是在互相協作中生存下去的。

從以上幾點來說，互相協作對人，對動物，對世界上有生命的任何一種東西都是非常重要的。於人協作固然是非常重要的，但協作是建立在交往之上的，因此我們更要學會於人交往，這樣才能更好的於人協作。我們，在交往中獲得知識，在交往中建立友誼，在交往中成長。我們一來到人世，開始了於父母、親人的交往，我們正是在他們的摟抱、親吻、逗玩中長大的。我們也正是在老師的教育下，學會唱歌、跳舞、做遊戲和各種知識的。如果我們生下來不於人交往，就不能成為一個正常的人了。“狼孩”的悲劇就證明了這一點。

也許大家聽過，20_年代的時候，有人在印度一座山裡的狼窩中，發現了一個男孩。由於長期與狼為伴，他沒有一點人的習性，做什麼事都像狼。人們做了很大的努力，他才學會了一些人類的習性。這就是說，我們無論是在嬰兒時，還是在長大後，不管做什麼事，都永遠離不開人際交往。每個人都想找一個知心的好友，試問：如果他不去和社會接觸，和身邊的人交往，又怎麼能找到一個知心的朋友呢?人都有個性，有的人認為，只有個性相同的人才能成為好朋友，但他們錯了，個性不同的。

良好的人際關係心得體會 篇5

從國小到國中，從幼嫩到成熟，正處在過渡期的我們心理上會出現變化，心理問題或多或少地浮出水面，而作為成長中不可或缺的“交往”我們又瞭解多少呢?

人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現在的城市人在社會交際時已有些不知所措。

所以，通過心理課，我瞭解到，要想懂得交往，就必須創造交往的空間，並積極地與人互動。積極的人際交往會讓我們的身心健康發展，在各方面都會有幫助：可以傾訴自己這段時間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。

看，人際交往能給予我們如此多的好處，為什麼人們又會對它如此無奈呢?這正是因為，人們不懂得給人際交往創造適當的空間與時間。在生活中容易出現分歧、爭吵、唔會，這個時候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創造一個空間與時間，將自己的想法說出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心裡話被第三個人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時間和空間是必要的。

通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動。在與人交往時，動作要自然大方，要使用文明用語，不要譁眾取寵，保持適當的距離等等。

人際交往，正確的人際交往會為我們的成長道路增添一行美麗的風景!增添了一點一滴美好!

良好的人際關係心得體會 篇6

人際關係是有害的，有時甚至會對人際交往產生極大的負面影響。

如何搞好人際交往呢?首先應排除妨礙建立良好人際關係的各種不良因素。影響人際交往的不良因素主要有：

(1)相處距離，首先是空間距離。在同一辦公室、同一場合、同一活動圈內，都容易因經常相遇、接觸、溝通、互相幫助而建立起良好的人際關係，即友誼關係。良好人際關係的建立在於交往雙方相互吸引產生的相互接納，發現對方的思想、態度、興趣、為人處事等有自己喜歡和感興趣的地方，於是繼續交往與溝通，在繼續交往與溝通中達到進一步的相知，從而結為知交。

(2)一個人的品格、能力影響著人際關係的建立。人們都羨慕優良、能力出眾的人。真誠、坦率、樂於助人、謙虛、謹慎、嚴於律己、寬以待人的人，對人有吸引力;能力較強的人，容易引起他人的敬佩感，自願與他建立良好的人際關係。一般來說，人們更傾向於喜歡精明又有小缺點的人，心理學上稱此現象為“仰巴腳效應”。意思是指精明的人不經心犯點小錯誤，不僅不影響他的優點，反而使人覺得他也和常人一樣，會犯錯誤，有平凡的一面，使人感到好接受，產生安全感。

(3)由交往而建立密切的人際關係，重要的條件是交往雙方的相互吸引。如果一方對另一方熱情、羨慕，而另一方卻表現冷漠、蔑視，就不可能建立良好的人際關係。引起交往雙方相互吸引的因素是雙方的相似與互補。

除了相似與互補能夠導致交往雙方相互吸引外，還有儀表也是一個因素。一個相貌舉止端莊大方、談吐優雅不俗的人，給人形成的第一印象總是良好的，這本身就是一種吸引力量，使人願意與之繼續交往，並對其言行多從好的方面設想、解釋。這就有助於雙方建立良好的人際關係。

(4)人際知覺是指對人與人之間相互關係的認知。它包括一個人對自己與他人之間關係的識知和對他人與他人之間關係的認知。人際知覺所認知的物件是人際關係。人際知覺的良好印象會促進良好人際關係的建立、維持和發展;相反，人際知覺印象的不良，則對良好的人際關係的建立與維持起阻礙破壞作用。

其次應注意人際交往中的藝術。

(1)在人際交往中尋找共同點，求大同。人際關係的建立和改善，必須是建立在關係雙方共同的利益與需要的基礎上，在人際交往過程中，要清醒地意識到彼此需求的共振是吸引雙方的粘合劑。當然，共同永遠是一個相對概念，每人的經歷、使命和情緒各不相同，不能抱著求全的幻想。要有大將風度，切忌斤斤計較、患得患失。

(2) 知彼知己，因勢利導。孫子說：“知彼知己，百戰不殆。”在交際過程，要充分估計自己與對方在關係中所處的地位，瞭解對方的目的、要求、長項和弱點，估計自己能在多大程度上影響甚至改變對方的態度，根據對方的情況設計交際方案，行動時便成竹在胸。

不過，計劃難以預測變化。現代社會氣象萬千，變化無常，領導者在交際場上要適應這種節奏，另外面對突發性事件，要穩定自己的情緒，迅速理順各種利益，調整原定方案，淡化緊張氣氛。可以用轉移視線的方法，或順水推舟，抓住時機，廣交朋友，聯誼四方。當己方處於不利地位時，要臨危不亂，失意不失禮。對失敗者更要周到，不能勢利。

(3) 瞭解心態，把握情感，重在交流。人們常用對牛彈琴來諷刺不辨物件、不合時宜、盲目行動的荒.唐做法。在交際場上，應杜絕這種愚蠢之舉。

交際是情感的交流，是人的一種心理現象。複雜的人際關係常常使人在結交時悲喜交織，苦樂參半。一次交際中引起的苦惱，會影響另一次交際的情緒，造成情感表達的不適當，使預期目標流產。要避免這種狀況，就要學會控制自己的情緒，及時地進行心境轉換，同時擺脫對方情緒的影響，以一個玩笑或一句妙語去掉感覺上的不快。

相互交流是理解的橋樑。直接交往是交流，特別是建立感的最有效的形式，即使宿怨較深，通過直接見面交往，也可消除誤會，所謂“相逢一笑泯恩仇”。在面對面面俱到的接觸中，雙方使用口語，沒有中介物，可以更直接、方便和集中地表達各自的感情，使相互之間影響力加大。

當然，在人際交往中，也應掌握一些必要的技巧。①有禮貌地寒暄，表現出謙恭有禮的態度。與人首次見面，一定要禮貌地寒暄一番，表現出謙恭有禮的態度。隨時說聲“你好”，或適時招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。②經常面帶微笑。微笑是一種無聲的語言，它顯示出一種力量、涵養和暗示。微笑對於樹立形象能發揮極大的效果。③穿著得體，表現個性。對一個人的印象往往來自於他的服裝。穿著可以直接表現人的個性。為了使衣著一目瞭然，服裝上力求整潔、莊重和協調，使人第一眼就留下美好的印象。④記住對方的姓名。無論身處何種場合，當他人將對方介紹給你時，必須馬上記住並能叫出對方的姓名，惟有如此才能顯示出和他的親切感。⑤注意傾聽，與人交往時，要善於傾聽別人的談話，使對方感覺到你們的尊重與興趣，否則是很不禮貌的。⑥保持謙恭的態度。隨時隨地區使用謙恭的語氣與人交談，這在當今社會已成為一條眾所公認的不成文的法則。一個言詞謙恭的領導者，在待人處世方面，將會得到好處和方便。⑦談一些任何人都能瞭解的話題。第一次與客人會面，應以人所共知的話題做開端，這樣容易得到對方的共鳴和迴響。⑧說話要有分寸，避免使用口頭禪。

如此一來，它能搞好人際交往，這樣才能利用良好的人際關係為事業的發展服務