拓展專案之空中擊球大綱
- 拓展專案
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專案描述:
(一)專案名稱:空中擊球
(二)專案性質:高空專案(個人挑戰類)
(三)適用物件:健康人群(55週歲以下)
(四)專案時間:1—2小時
培訓目標:
適應變化,主動變化;
感、認知與能力的判斷;
自我突破、自我超越、激發潛能。
規則:
小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米左右高的一根鋼柱,先走到踏板前沿,然後奮力躍出,去打擊面前懸空的一個橡皮球。
收穫:
1、體驗極端環境帶來的挑戰,增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環境;
2、克服心理恐懼感,建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣,擴充套件心理舒適區;
3、建立相互鼓勵、相互支援的團隊氛圍。
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