高空拓展專案：獨木橋

專案名稱：高空獨木橋

專案型別：高空拓展訓練專案

專案規則：學員依次攀上約8米高的圓木，從圓木一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路，雖然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇氣。

專案意義：1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。

2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。

3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取的心態。

專案注意事項：

1、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的，以及心臟、血壓不好的，有嚴重恐高症的隊員不要參加此專案。

2、專案過程中，教練與隊員始終都要處於被保護狀態，安全帶必須打反扣並戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊後反半扣。鎖的開口方向向內。

3、為了隊員的安全，必須按教練的指導來做專案。在沒有教練的指導下，隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動作。

學員感受：

團體的力量無窮大，一個人無論做什麼事情都要敢於面對，嘗試去做，只有有了開始，才有可能成功，我在以後的工作中要積極地繼續完善自我、突破自我，增強團結協作的能力，學會改變。人是相互支撐的人，我要注意在工作中的團隊精神，要注意空杯心態和歸零心態在工作中的作用，一個人的心態決定他的行為，行為決定結果。積極地心態是成功基本的保證。