大學生快樂投籃大賽策劃書

一、活動主題：大學生快樂投籃大賽

二、大賽參賽方

武漢地區17所高等學校自行選舉的五名學生

大賽舉辦方

湖北大學三半園協會

三、活動目的

倡導快樂體育運動；讓學生在春天走出教室，享受陽光與體育的樂趣

展現高校學生風采；

增進學生友誼，豐富學生文體生活。

四、大賽舉行時間

四月上旬

五、大賽舉行地點

暫定：湖北大學新體育館

六、大賽活動內容

投籃比賽，扣籃大賽

七、活動具體內容

預賽內容

1、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）

記錄其1分鐘內投中次數。

要求：

（1）自投自搶，小範圍移動；

（2）手法、動作要規範，以便形成正確的動作定型；

（3）要不斷衝擊自己的紀錄。

規則：

（1）從持球者出手投籃時開始計時；

（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線後的半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上面好標記線，在標記線後投籃。

（3）不管投中與否，必須自投自搶，然後快速運球回至罰球區進行下一次投籃；

（4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時間內總的投中次數。

2、 1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）記錄其完成五點投籃所用時間。

方法：

（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，以4米為半徑畫一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。

（2）可以在籃下設一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。

要求：

（1）手法、動作要規範，以便形成正確的動作定型。

（2）要不斷衝擊自己的紀錄。

規則：

（1）每個點投中後，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續投籃，如沒投中，則一直在這個點投，直到投中後方可換位。

（2）計時從第一點出手投籃開始，至第五點投球入籃筐結束，記錄五個點均投中之後的總時間。

（3）可以跳投也可以原地投籃。

決賽內容

1、 1人1球籃下45度打板投籃

1.1 要求：

（1）自投自搶，小範圍移動；

（2）手法要規範，以形成正確的動作定型。

（3）要不斷衝擊自己的紀錄。

1.2 規則

（1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點1.5～3米（不同的物件可根據水平確定距離）；

（2）從持球者出手投籃時開始計時；

（3）不管投中與否，必須自投自搶；

（4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數。

2、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）

2.1 要求：

（1）自投自搶，小範圍移動；

（2）手法、動作要規範，以便形成正確的動作定型；

（3）要不斷衝擊自己的紀錄。記錄其1分鐘內投中次數。

2.2 規則：

（1）從持球者出投籃時開始計時；

（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線後的半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上畫好標記線，在標記線後投籃。

（3）不管投中與否，必須自投自搶，然後快速運球回至罰球區進行下一次投籃；

（4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時間內總的投中次數。

3、 1人2球左右移動跳起投籃

3.1 方法：

（1）將球放在三秒區左右兩側第二位置區內。如果使用的不是標準球場，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點2.5米的地方，並做好標記。

（2）投籃者站立於兩球之間，聽到開始指令後，立即橫跨步，移動到另一側，抄起另一球，完成跳投動作，再搶得籃板，放回原處，依此迴圈反覆；

（3）如投不中，搶到籃板後立即進行補投，每一次均須在投中後方可換位；

（4）根據每個人身體體質不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時間。

3.2 規則：

（1）面向籃圈橫向跨步抄球；

（2）從第一次彎腰撿球開始計時，至最後一球投中，球入籃筐為止。

4、 一分鐘內三分球

自投自搶：記錄一分鐘內三分球投中次數 無技術要求

八、活動費用預算

獎品，證書：600元 紀念品：300元

宣傳費用：300元 通聯費用：150元

其他：150元

總計：1500元 獎品由主辦方提供

九、獎項設定

1．參與獎：凡報名比賽的同學贈送263郵箱卡（15元），每所學校限50張

2．選拔優勝：每所學校選拔三至五人進入決賽

3．總決賽獎品：

冠軍：mp3一個（價值500元）+獎盃/證書（價值100元）

亞軍：優秀一個（價值300元）+證書（價值10元）

季軍：光電滑鼠一個，時尚腕錶一個（價值100元）+證書（價值10元）

4．灌藍高手得主獎：投票產生的票數最高者，獎優盤一個（價值300元）

5．觀眾幸運獎：從簡訊竟猜/投票中獎者中間抽取10名幸運者，送時尚腕錶+263彩虹郵箱一年

湖北大學

xx.3.20

大學生快樂投籃大賽參賽學校

比賽時間：xx.4

北大學

武漢大學

中國地質大學漢口分校

華中科技大學

中南財經政法大學

中國地質大學

中南民族大學

武漢科技大學

華中科技學文華學院

武漢科技學院

湖北化工學院

湖北經濟管理幹部大學

武漢職業技術學院

武漢工業學校

湖北經濟學院

湖大投籃大賽初賽內容

1、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）

記錄其1分鐘內投中次數。 每球兩分

要求：

（1）自投自搶，小範圍移動；

（2）手法、動作要規範，以便形成正確的動作定型；

規則：

（1）從持球者出手投籃時開始計時；

（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線後的半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點3.5米的地上面好標記線，在標記線後投籃。

（3）不管投中與否，必須自投自搶，然後快速運球回至投籃區進行下一次投籃；

（4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時間內總的投中次數。

2、 1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）

記錄其完成五點投籃所用時間。 每球兩分

方法：

（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，畫3米半徑弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。

（2）可以在籃下設一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。

要求：

（1）手法、動作要規範，以便形成正確的動作定型。

（2）不論是否跳投，只要投中就可。

規則：

（1）每個點出手後，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續投籃，不論投中與否，必須進入下一個投點的位置，繼續投球。

（2）計時從第一點出手投籃開始，記錄兩分鐘內投中的個數。

（3）可以跳投也可以原地投籃。

3、 三分球投籃（男生）

限時一分鐘 每球三分

三分線外投球，無特殊要求。可多球可一球。

首屆“郵比杯”投籃大賽成績登記表（男生）

登記負責人：李濤 組織負責人：萬毅

裁判員：體育學院社會體育系

姓 名

專業

聯絡電話

定點投籃分數

定時投籃分數

三分球分數

序列 總分

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

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30

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32

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34

35

登記： 裁判員： 日期： 組別：