辦公室團隊遊戲
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聽我細訴
目的:
發洩情緒
時間:
30~40分鐘
材料:
白紙、筆
內容:
1. 組員圍成半圓形,每人一張白紙。
2. 寫出目前所遭遇的三件不如意的事情,並寫出心目中的傾訴物件。
3. 請一位傾訴者站在小組中央,請他描述他的傾訴物件。
4. 找出一位符合條件(或是條件最接近)的傾訴物件,向他述說心聲。
5. 旁觀者可自動輪流在傾訴物件的背後,說他所不敢吐露的感受。
6. 每人輪流尋找傾訴物件。
備註:
1. 分享感受。
2. 討論是否達到發洩情緒的效用。
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