高三學習計劃準則（通用28篇）

高三學習計劃準則 篇1

一位大學聯考狀元的高三每日學習計劃：

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

上午

6:00起床，

6:30-7:30複習英語，

7:40-9:40複習數學，

9:50-11:50機動安排;

中午午休;

下午

2:00-4:00複習化學，

4:10-6:10複習物理;

晚上

2個小時複習語文;

其餘時間機動。

在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

高三學習計劃準則 篇2

(1)考慮要全面

學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內容，不可能除了課內學習以外，將課餘的一切時間仍然全部安排於學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛鍊也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規律的生活，這是有效學習的基礎。

(2)切合實際

計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現實。因此，計劃既不能高於現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。

那麼，什麼是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點

明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;

明確可支配的時間，確定各個階段的學習內容;

明確學習任務，確定每天具體的學習安排。

另外，還應考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發生衝突，從而促進在校的新課學習。

(3)突出重點

制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。

另外，有些學習優秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發展某些方面的特長，在課餘時間裡還需要安排一些提高性的學習。那麼對於這些優秀同學，課餘提高性的學習內容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。

重點確定以後，必要時還可以根據學科的不同特點，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課餘時間去攻一個專題;解決一個專題以後，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰的計劃學習方式，無論對於補差還是提高，都是行之有效的方法。

(4)具有靈活性

計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便於執行和檢查;同時也不能過於呆板，一方沒有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有餘地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險係數，以便於應付突發情況。

不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須採取不能變的態度。因為要想養成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養成習慣的。正確的態度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就儘量不變更。

(5)突出科學性

腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間後應適當休息;比較長時間學習以後，應當去鍛鍊或娛樂一會兒，然後再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據自己一天的智力活動節律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

(6)長計劃和短安排相結合

長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。科學研究表明：將目標和任務明細化，有利於目標的實現和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。

(7)根據不同學科制訂不同計劃

各門學科都具有自身的特點、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據自己各學科的強弱情況來及時調整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點

根據各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。

根據自身優勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。

要重視基礎學科的學習，例如高中的語文和數學。因為學好基礎科是學好其他科的基礎。

(8)既有重點，又不偏科

學科的重點指的是三個方面

一是主要學科(如：高中語文，高中數學，高中物理，高中英語，高中化學);

二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科;

三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。

防止偏科是因為各門的知識是相互聯絡、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質量和學習能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的學習過程中，一方面應把主要的時間和精力用在主要的學科上，特別是用在主要學科中的薄弱部分上;另一方面也應抽出部分 時間和精力用在其他學科是。要從各學科學習的實際情況出發，合理的分配時間和精力，使各學科都能得到恰如其分的學習時間和精力。

高三學習計劃準則 篇3

我們告別高二踏上了高三的高速列車，興奮又緊張。在這關鍵的一年裡我將從以下方面努力。

一、把握每一天的學習

把握好平時的每一天，每一個知識點，鞏固好知識串，使自己形成良好的思維方法和知識網路。把新舊知識學習和複習結合起來。合理運用書本知識，作為預習或鞏固的法寶。

二、理性對待每一次考試

從考試中把握出題、解題規律，找到自己的易錯點，具體做到三點。

1.把握題型。雖然題目的內容可能千變萬化難以背記，但題目的型別卻萬變不離其宗。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型，針對薄弱環節對症下藥，一針見血，事半功倍。

2.學會利用答案，找出答題規律。文科考題的答案大多是標準化的，因此，仔細研究答案，發現其中包含的答題套路、語言風格、專用術語。這不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，從答案中提煉的專業化術語比自己臨時想出的語言準確。

3.培養程式化解題思維。生活中，過多的程式化思維會禁錮人的創新能力，但在考試中，程式化的思維模式就十分重要。每次看到題，不要風風火火地搶先去作答，而應觀察題型，進而選定與之匹配的答題套路等。當然，這離不開前兩步的實現和平日的積累。一旦思維形成，就會條件反射解答出題目，想出錯都難。

三、讓作業為我所用

做好每天的作業，提高做題的熟練度。 要有針對性的做好作業，通過作業找出自己學習漏洞。

四、勤學勤問，不懂就問，不留死角，多多交流，化解難題

五、把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎複習階段。學校裡每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，保持與任課老師步伐一致，進行各科的細緻複習。要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地複習到，做到毫無遺漏。這個階段，複習中保持冷靜不急躁、不浮躁， 循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，為在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目打好基礎。 高三第一學期的期末考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查詢自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習最寶貴的“黃金期”。任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨集觀的線索，提綱挈領，全面複習。

第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。 要善於調節自己的學習和生活節奏。 花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上。

六、合理安排時間

一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上覆習時，週一定為數學日，週二定為英語日，週三定為物理日，週四定為語文日，週五定為化學日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三學習計劃準則 篇4

學習篇

1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一週學習狀況

2。嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行

3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)

4。上課不看課外書，不聽歌，不玩遊戲及其他老師認為不適宜的事情

5。杜絕任何形式的考試作弊

6。目標成績，以標準大學聯考難度題目為準：語文110/150;數學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束後參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變為原則，各科修改為：語文___/150;數學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

7。每次月考以上級別的考試後進行考試總結分析

8。本篇自20xx年8月2日17點起實行

生活篇

1。規律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)

2。節約RMB，不進行不必要的消費，原則性每週生活費節約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利於節控，每週開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

3。保證每一天的夜間睡眠時間7小時

4。不與家長吵架，言談不合3句內務必主動讓步，能夠選取沉默

5。本篇自20xx年8月2日22點起實行

娛樂篇

1。每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限(突發事件下)每星期不超過3個小時

2。上網只限於寫部落格、管理貼吧等，禁止玩一切遊戲，大學聯考之後有的是時間

3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

4。本篇自20xx年8月3日0點起實行

情感篇

1。不談戀愛，不與女生密切接觸

2。不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨

3。不主動與女生說非必要的話

4。本篇自20xx年8月2日16點起實行

高三學習計劃準則 篇5

第一，要平衡心態。不要過於緊張，雖然大學聯考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成大學聯考，這樣大學聯考時就能像平時一樣自如。並且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。

第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統的複習。要保持各科均衡發展，千萬不能偏科。

第三，要調整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。

第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關係，為自己減輕心裡壓力。

第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。

第六，要有計劃的複習。比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。

要做好四輪複習:

1.全面複習的基礎知識(看課本)。

2.用試卷來檢驗自己第一輪的複習情況。詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習

3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。

4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力 .

高三學習計劃準則 篇6

文綜：

1.把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。

2. 為什麼要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那麼你只能拿到一個觀點的分數也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那麼你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。

3. 這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自己應對各類題目，你的思路會只侷限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自己一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這麼訓練，你會發現在考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之後，我要答些什麼，早已經成竹在胸了。

4.心中默唸六個字：“教材、材料、熱點” 。

教材——就是讓你根據目錄回想、發散;

材料——就是讓你聯絡材料上的具體事例，一些觀點甚至可以直接從材料搬下來用，這點

是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料裡怎麼會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料裡的語句;

熱點——就是剛剛說過的，聯絡上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已

經重複了千次萬次，很可能大學聯考裡某一個三分就是你不願意寫的“科學發展觀”

5.每科弄一個錯題本，但並不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，可以不改，不會的記錄在上面。

備戰三原則，三環節，備戰法寶

●複習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏。

●思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。

一是完整性原則，即每一天的複習、每一個時段的複習都要保證學科的完整性，按計劃複習完一個學科再進行另外一個學科的複習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏;

二是同步性原則，即同學們的複習計劃一定要和學校教師的複習安排同步進行，切不可另起爐灶;

三是適度原則，即練題要以過去幾年大學聯考試題為藍本，不是越多越好。 注意事項：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記可以集中注意力

第二，認真完成老師佈置的作業，不要為了玩而抄襲他人的作業

第三，不要認為自己有多能，不要見到題不細看就認為自己會了，要真正的弄懂 第四，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰

高三學習計劃準則 篇7

語文：語文在與積累。

1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看複習資料上的病句修改和標點運用。

2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據語文早讀安排;

數學：數學精髓在於快、準。

1、現買一本學術公式隨時看;

2、練選這題，大多數題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;

3、填空題後面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案;注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。

5、時間可安排在中午和自習。

英語：充分利用早晚讀時間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內;

2、閱讀最關鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;

3、作文了，平時多積累高階表達，可以每天寫一篇。

4、單選在於平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;

5、以上基於每天必須背單詞。

理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。

化學： 1、化學公式每天要背;

2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之後再向老師或同學請教。

3、練題，找資料做題;

物理：1、背公式，理解性的的記憶;

2、練實驗題，相信老師又發很多實驗資料;

3、練大題，課堂上的練習應該夠多了;

生物：1，各節知識點生物除了早自習背還有什麼辦法;

2、老師發的卷是你練習的最好材料;

可按自己實際情況安排時間;目標：語文110，數學120，外語110，化學70，生物70，物理80，任重道遠，貴在堅持。

高三學習計劃準則 篇8

期末考試結束了，當同學們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們學習方法網的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

說了這麼多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間裡。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀後感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表 (可以根據個人的情況調整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40——8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20——9：05 做作業【第一節課】

9：15——10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10——10：55 複習【第一科】

11：05—— 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

12：00 吃午飯

12：30——13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40——14：25做作業【第三節課】

14：35——15：20複習【第二科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50——16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙週)

16：45——吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯後——21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

高三學習計劃準則 篇9

語文

有幾個字值得你記住：厚積薄發

語文複習，我最深的體會就是一定要堅持養成有規律的練習習慣。語文是厚積薄發的科目，只有平時堅持複習，考試成績才可能慢慢提高。語文作文

應該自己平時就有寫隨筆的習慣，在考前兩個月更是有針對性地做一些作文訓練。 和同學們常常找一些新聞、名人事蹟類的材料，然後把大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想法。

寫好後，同學之間互相交換，在別人的材料後面補充一些自己的東西。

這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學的觀點，思路開闊，內涵豐富，有助於提高自己的作文水平。

數學

你把重點放在基礎題上吧，況且大學聯考的數學有80%是基礎題，能克服基礎題的粗心毛病，把他做好也是不易的，但卻是可以通過翌年的時間作好的。

聰明和敏捷對於數學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把學習效果提高几倍，這是先天因素不可比擬的。學好數學首先要過的是心理關。

任何事情都有一個由量變到質變的循序漸進的積累過程。

一.預習。不等於瀏覽。

要深入瞭解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不懂的，有益於聽課抓住重點，還可以培養自學能力，有時間還可以超前學習。

二.聽講。核心在課堂。

1。以聽為主，兼顧記錄。2。注重過程，輕結論。3.有重點。4。提高聽課效率。

三.複習。像演電影一樣把課堂複習，整理筆記，

四.多做練習。

1。晚上吃飯後，坐到書桌時，看數學最適合，2。做一道數學題，每一步都要多問個別為什麼，不能只滿足於老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少.

3不要粗心大意，4。做完每一道題，要想想為什麼會想到這樣做，大腦建立一種條件發射，關鍵在於每做一道題要從中得到東西，錯在哪，

5。解題都有固定的套路。6還有大膽的誇獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻，

五.總結。

1。要將所學的知識變成知識網，從大主幹到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。2。建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會正確地做這道題，並在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

3。週末再將一週做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。4有問題一定要問。

六.考前複習，

1。前2周就要開始複習，做到心中有數，否則會影響發揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據說有一個同學平時只有一百零幾，離大學聯考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最後他數學居然得了147分。2。要重視基礎， 另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，你的努力於回報往往不能那麼盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明. 英語

1.(1)選擇一個目標進行突破。經過對學習效率低的原因分析，找出自己的癥結所在。首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個巨集大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的，要根據自己的實際情況，從某一方面進行突破。

(2)實行新的學習程式。如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺;如果原因是對英語不感興趣，則首先努力去改變單調枯燥的學習方法，將英語學習與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，堅持一段時間後，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

2、行成一些好的習慣和學習策略要儘可能的形成如下學習習慣：

(1)養成提問的好習慣。它不僅有助於語言學習，也是個人成長的好習慣;

(2)學習時要經常準備好學習的工具，如字典、軟體、記錄本等，將不明白的地方隨時記錄下來或者直接進行查閱

(3)將經常出錯的地方記錄在一個小本上，不斷溫習鞏固，並避免重複犯錯;將朗讀作為每天早晨起來以後的一個習慣動作

(4)分階段錄下自己朗讀的聲音檔案，儲存起來，以後在不同的階段放給自己聽聽，看看是不是有明顯的進步。

(5)挑選語言優美的經典名片作為背誦的物件。不要光為了背誦而背誦，將語音的練習、內容的欣賞、單詞的記憶、句型的鞏固、語感的培養有意無意地作為背誦的目的

(6)將複習作為學習的一個重要過程，制定一些學習和複習的計劃。

形成如下學習策略:

(1)在英語學習的過程中要樹立自信(2)瞭解思維差異,即以英語為母語的人在思維方式上與我們中國人的差異。"思維差異"需要在平時的閱讀中不斷地感受、體會積累英語中對各類事件的描繪和闡述方式,才能在自己的表達中運用自如...

(3)學習英語所承載的文化概念(4)經常將英語和中文進行對照對比(5)要有文體意識。

3、堅持就是勝利

每天必備的訓練：

(1)聽磁帶20分鐘。要選大學聯考聽力模擬試題，有針對性的強化練習，並複述聽到的內容提高口語表達能力(2)理解並記憶10個左右新詞彙，可以參考大學四級詞彙

(3)閱讀兩篇400字左右的文章並完成相應的練習(限定時間：一般為5分鐘一篇文章)

(4)有目的的整理當天或者近期學習內容，做到舉一反三

總結：英語學習是一個長期奮鬥的過程，只有策略、技巧和方法是不夠的,還必須有刻苦學習的恆心和毅力。如果沒有奮鬥的激情，離開堅持不懈的努力，我們很難獲得成功。 朋友們，一起努力吧!笑到最後，笑得最甜。

生物

生物學習方法

1.仔細瞭解課本內容，理解和記憶基本概念。

1)根據每單元的學習目標，聯絡各個概念進行學習。

2)不要只記憶核心事項，要一步一步進行深入的學習。

3)要正確把握課本上的影象、表格、相片所表示的意思。

2.把所學的內容跟實際生活聯絡起來理解。

3.把日常用語和科學用語互做比較，確實理解整理後再記憶。

4.把內容用圖或表格表述後，再進行整理和理解。

5.實驗整理以後跟概念聯絡起來理解。

(把握實驗目的，把結果跟自己的想法做比較，找出差距，並分析差距產生的原因) 正確瞭解顯微鏡的結構和使用方法，直接觀察瞭解各生物的特徵。養成寫實驗觀察日記的習慣。

6.以學習資料的解釋部分和習題集的整理部分為中心進行記憶。

7.根據內容用不同方法記憶。

1)把所學的內容聯絡起來整理進行記憶。把想起來的主題不管順序先隨便記下來。把中心主題寫在中間位置。按照知識間的相互關係用線或圖連線起來完成地圖。

2)利用對自己有特別意義或特殊意思的詞進行記憶。

3)同時使用眼睛、手和嘴、耳朵記憶。

8.不懂的題必須解決。

(先給自己提問，把握自己具體不懂哪部分後再請教其他人。)

9.通過解題確認所學內容。

1)整理做錯的題，下次考試前重點複習。

2)不太明白的題查課本和學習資料弄清楚。

3)以基本題---中等難度題----難題的順序做題，理解內容

化學

1.循序漸進，打好基礎，辨析理清概念。

要根據自己的學習情況制定較好的學習計劃，使複習有計劃、有目的地進行。既要全面複習，更要突出重點。要多看書，抓住教材中的主要知識精髓，特別是中學化學的核心內容，如物質結構、氧化還原反應、離子反應、元素化合物知識、電化學、化學實驗、化學計算等。 複習要注重基礎，加強對知識的理解和能力的培養，力求做到“記住—理解—會用”。 要針對自己的學習情況，查漏補缺，有重點有針對性地複習。

2.掌握原理，靈活應用，注重解題思路。

化學原理如元素守恆原則、氧化還原反應、電子得失守恆、化學平衡、物質結構、有機反應中斷鍵成鍵的一般規律，要重點回顧。

掌握化學基本原理和規律，在解題中靈活應用，拓寬解題思路，增強解題的技巧性。如應用守恆法、差量法、討論法解一些計算題，可以提高解題的速率和準確性。

推斷有機物的結構，要抓住有機物官能團的轉化規律和反應的基本型別。如有機物抓住烴、鹵代烴、醇、醛、酸、酯的一系列變化關係。要通過複習提高靈活應用知識的能力，適當做一些綜合性題，並儲存在頭腦中，大學聯考時可以啟發思維。

要注重實驗原理，大學聯考化學實驗題的比重較大，實驗的複習要側重於實驗的基本操作，實驗的分析、設計和評價，從“怎麼做”到“為什麼”，重視實驗原理和實驗方法，學會比較。 如檢測NaCl、Na2CO3混合物中Na2CO3的質量分數，可以用沉澱法、氣體法和滴定法，比較可知滴定法最好。

3.加強練習，溫故知新，提高解題能力。練習的方法較多，首先可以將做過的習題再有重點有選擇地做一部分。其次要選好一本化學參考書，根據複習的進展，選做其中同步的習題。 不要做一題對一題答案，應把一節或一單元做完再對答案，檢查對錯，加以訂正，遇有不懂之處應通過一定的方式向同學或老師請教。

還可以把今年各地的大學聯考化學試題作為練習，檢測一下自己目前的化學水平。練習時要注意分析解題的思路和方法。如針對物質結構中的“位、構、性”三者間的關係、等效平衡的應用、離子共存的條件、用守恆法解計算題等，多問為什麼，不要陷入題海。 做題可以檢查對知識的把握程度，能開闊解題思路。

4.把握重點，消除盲點，切實做好糾錯。

複習要突出重點、掃除盲點、加強弱點。

分析近幾年的大學聯考化學試題，重點其實就是可拉開距離的重要知識點，即疑點和盲點;要走出“越基礎的東西越易出錯”的怪圈，除了思想上要予以高度重視外，還要對作業、考試中出現的差錯，及時反思，及時糾正;對“事故易發地帶”有意識地加以強化訓練。每一次練習或考試後，要對差錯做出詳盡的分析，找出錯誤原因。

物理

(一)三個基本。基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。

關於基本概念、基本規律要熟悉它們是怎麼來的?為什麼要引入?它有什麼用?它的物理意義是什麼?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯絡?怎樣記憶它?等等。

再談一個問題，屬於三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。

題目不論難易都要儘量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關係。

畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。

(四)上課。上課要認真聽講，不走思或儘量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。 不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是複習、鞏固。 儘量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等於是完全自學了。

入門以後，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課後還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。

筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以後要經學看，要能做到愛不釋手，終生儲存。

(六)學習資料。學習資料要儲存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。

作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今後閱讀，作記號可以節省不少時間。

(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什麼也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。

比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重複地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子裡會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

(八)向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

(九)知識結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。

大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

(十)數學。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學裡物理系的數學課與物理課是並重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。

(十一)體育活動。健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經常參加體育活動，要會一種、二種鍛鍊身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發三天打魚兩天晒網地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛鍊身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂“衝刺”、“拼搏”，學習也要講究規律性，也就是說總是努力.

高三學習計劃準則 篇10

作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕鬆的學習狀態，轉到高三的臨戰狀態呢?這其中既包括學習規劃、心理調節，也包括飲食起居的細節。我建議新高三生從現在起就要做好相關準備，制定高三學習和生活計劃，儘快適應高三的學習生活。

學習方面：打好基礎注重積累

高三的學習同高一高二有很大不同。大學聯考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，並把知識網路化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的大學聯考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。大學聯考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對於高三學生來說，從現在開始就應該紮紮實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

瞭解大學聯考變化

新高三生可利用暑假最後一個月的時間，瞭解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對大學聯考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握大學聯考趨勢，明確複習重點，只有對大學聯考有較全面的瞭解，複習時才能做到心中有數。

心理調節方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高三學生在進入最後一年衝刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮鬥目標。當然，這不是說憑藉自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己複習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在大學聯考複習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績;也有的玩兒命補差科，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經常做一些“瞻前顧後”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這麼長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨徵求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使複習效果達到最佳狀態。

身體方面：儲備充足體能

由於大學聯考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年大學聯考前，都有一些考生因生病堅持不到最後，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最後，效果也不好。

生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。

保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

新的學期馬上要開始了，我在這裡衷心地祝福高三新生們都能夠以最佳的精神狀態跨上征程!

高三學習計劃準則 篇11

第一階段：是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段能夠稱為基礎複習階段。學校裡每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也就應和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既能夠檢驗自己一學期來的複習效果，又能夠查詢自己急待解決的問題漏洞，還能夠向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小大學聯考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我那裡，個性提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段：從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期複習任務最重，也最就應到達高效率的複習。也能夠將這個階段稱為全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨集觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，能夠使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。就應為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段：從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也能夠稱為綜合複習階段。隨著大學聯考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中構成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，就應做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。

在複習中，我們中做題應先易後難，選取題拿不準也不要放下，選一個最可能的空填上等等。在高三一年的複習中，我們就應注意合理安排每一天的複習時間。

在緊張的複習過程中，每一天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每一天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎樣能經得起五科的輪番轟炸呢因此，我推薦大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取到達較高的學習效率。我在高三每一天晚上覆習時，周必須為數學日，週二定為英語日，週三定為物理日，週四定為語文日，週五定為化學日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。

以下是一些注意事項：1。晚上必須要保證睡眠。2。上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)3。哪不懂，這些就是這天自己要消化的東西。4。晚上不用苦命的熬夜!5。每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。好的學習成績，在於好的學習習慣。

高三學習計劃準則 篇12

把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。

這段時間高三文科複習四忌：

一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裡。

這個階段可以稱為基礎複習階段。學校裡每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查詢自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裡，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至四月份模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱為全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨集觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是四月模擬考試。它是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閱兵。考試成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;如果受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從四月考試結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨著大學聯考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上覆習時，週一定為數學日，週二定為英語日，週三定為地理日，週四定為語文日，週五定歷史日，週六定為政治日。每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三學習計劃準則 篇13

1、清晨起床，先用10分鐘整理一下這天要做的事情。

2、制定時間計劃表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、預習讓課堂變的更簡單。

6、放學後第一件事就是做作業。

7、學會利用零碎時間。

8、合理分配時間。

9、透過寫日記，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花點時間。

11、玩電腦遊戲時必須要約定時間。

12、看電視前先想好看什麼。

13、學會使用備忘錄。

14、根據狀態分配時間。

15、不要把時間浪費在沒有好處的事情上。

16、利用假期體驗一種全新的生活。

17、多花5分鐘，多得五分。

18、必須要守時。

19、不要成為時間的奴隸。

20、再忙也不能湊合。

高三學習計劃準則 篇14

語文

我主要強調一下作文 平時一定要積累素材 因為大學聯考是話題作文涉及到一些典型故事 名言警句 素材怎麼積累 就是平時多讀多看 記什麼呢 記一下好的開頭語句和結尾 因為大學聯考時 我們不僅要讓閱卷老師讀的懂而且讀的舒服 閱卷老師速度很快 主要看開頭結尾 文章的大概 例如 如果結尾句寫一些立志的話 “四川 只要你加油 你就會成功 ”“四川 否則你放棄 否則沒有人能把你打敗”可以自己比較一下 你看到哪句話 分數會高 所以我們平時一定要注意好的語句的積累~

歷史

歷史首先是要背年曆表的 為什麼呢 因為每個時間前後都會有聯絡的 例如 中國近代史部分 鴉片戰爭對太平天國有沒有影響? 如果你都不知道太平天國運動之前有鴉片戰爭的話 你怎麼會理解社會性質是半殖民地半封建?每一個事件都會對後的事件有影響的 那麼歷史怎麼檢測自己會還是不會呢 可以像我這樣 學了中國近代史 我得知道中國近代史的劃分 1840鴉片戰爭~1949中華人民共和國成立 中間有個1919 五四運動 那麼 1840~五四運動就是舊民主主義時期 五四運動~1949這一段是新民主主義時期 你說你學了中國近代史 你都不知道 中國近代史是啥時候的事 那你根本就學不明白 那拿鴉片戰爭來為例 既然學完了 我 得能做到 和上書 對著牆 自己給牆講故事 講什麼 像我這個順序就行 鴉片戰爭爆發背景 得從政治經濟文化上分析 從國內 到國外對比 經過爆發根本原因 直接原因 歷史影響 都怎麼怎麼樣 如果你能闡述明白 那你這節課沒問題 怎麼考都行 這些東西 知識導學裡給你羅列的特別清晰 你一定要掌握 如果只是看的話 肯定都能看懂 但你並不能知道自己會不會 一旦說出聲音 你都不用做題 你就知道自己會不會 闡述對不好 立刻回來重新學

政治

背目錄 政治一共就三部分 經濟哲學政治 那考材料題的話 如果考經濟了 那我腦袋裡立刻出現目錄 有什麼商品企業銀行還是勞動者啊 思路特別清晰 考哲學了 那腦袋裡立刻出現是唯物論辯證法還是認識論啊 那考的是辯證法的話 那就知道辯證法裡是 聯絡發展還是矛盾啊 這樣你答題就不會有漏的知識點 如果你不背目錄的話 那你掌握的都是零散的知識點 你會想不起來是考哪

地理 一定背地圖 首先腦海裡有地球儀 知道哪個國家在哪 例如 像澳大利亞 美國等國家 是列為考試大綱主要城市 那麼我就應該知道他在地球儀哪個地方 因為維度等因素 會決定這個地方的大概氣候 再就是主要山川河流湖泊海峽沙漠盆地等都會影響具體氣候型別 影響植被等 例如由於臨海 是季風氣候 是一年幾熟等等 就很形象很好理解 如果你對地圖不熟悉的話 那你只能靠單純的背了 地理考的很活 單靠記憶是指定不行的

以上我是簡單的說了一下各科的掌握程度 現在我來說一下 學習時間 在安排學習計劃的時候 不要只是三件事 吃飯學習睡覺 要安排一些運動聽歌等 適當放鬆 再就是保證學習效率 不要在電腦前坐一天啥也沒學到 早上一定要早起 平時幾點起床 那現在也幾點起床 平時幾點睡覺那現在也幾點睡覺 否則一開學你的生物鐘調不過來 很難適應 在學習時間比較集中的時候安排一些你不擅長的科目 在零散或時間比較緊迫的情況下 安排一些自己擅長的科目 文理搭配 如果這一科學的不是很理想的話 那就先放下 學習別的 然後回過頭來再重新學習 這樣效果會好些 學習坐姿一定要保證 否則你很容易困 防止困也有很多辦法 困了就可以換哥姿勢學 當然不是躺著 可以蹲著 也可以走動的 可以多吃些水果 吃的多總上廁所 就會精神的多。

高三學習計劃準則 篇15

一、總體原則

由整體推進到專題突破，重積累，重感悟，練思維，練規範，促升格。

二、訓練構想

1、強化上格，規範為上

高三的作文複習應該首先在“格”上下功夫，“先死後活”：一是文體規範，寫什麼象什麼。我們重點安排記敘文與議論文的基礎等級的訓練，然後再進行文體自選的寫作練習，讓學生根據自己的寫作長處，確定某一文體進行強化訓練。二是行文規範，結構合理，思路清晰。然後再去考慮如何將文章寫得精彩，有深度，有新意。

2、注重審題，提升立意

在審題立意過程中，將話題多做幾種解說，然後從中選出最有分量的一條去寫作。深入分析，尋求最佳立意。

3、大作、小作齊頭並進

我們計劃實行大作文、小作文齊頭並進的方式強化高三的寫作訓練。

大作文側重以文體、題型為序，從記敘文訓練到議論文訓練;從新命題作文到新材料作文的訓練。大作文主要是在規範練習中訓練，以多講精練為原則。小作文意在讓學生多練筆，同時可以配合大作文進行區域性的強化訓練，以尋求專項突破。小作每週一練，以多練精講為原則。

4、力求訓練序列化

次序 體裁 內 容 訓練 點要 求

1 記敘文 審題與立意 符合題意與文體要求，思想健康，中心明確。

(新命題作文、新材料作文、話題作文)

2 記敘文 構思與表達 學會選材並運用多種表達方式來充實內容。

3 記敘文 幾種實用技巧

(化大為小、化虛為實、化顯為隱、化理為形、化情為物、化平為奇)

4 記敘文 開頭、結尾訓練、作文提綱訓練

5 議論文 審題與立意 符合題意與文體要求，思想健康，中心明確。

6 議論文 結 構 掌握議論文的各種結構方式，使結構完整。

7 議論文 論證的方法 運用多種論證方法使議論文內容充實。

8 議論文 開頭、結尾訓練、作文提綱訓練

9 (自選) 深刻透徹 學會透過現象看本質，寫出文章的深度與內涵。

10 (自選) 生動形象、有文采 學會運用各種手法使形象生動、意境深遠、文句有意蘊。

5、範文引路，升格訓練

每次訓練之後，都要將高分影印或作文打印出來，並註上詳細的評析，或讓學生自己寫評析，教師再做點評。還要對中等作文進行提升訓練，讓學生真正明確“好作文”的標準到底是什麼。較差的作文必須反覆寫。

6、注重積累，美句識記

高三學習計劃準則 篇16

6:00~8:00

頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學習的黃金時段，是記憶的最佳時間，可安排難學習難掌握的資料。

例如，能夠利用這段時間來背課文、記單詞和記公式，效果會十分明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00

人的耐力處於最佳狀態，可安排難度大的的攻堅資料。如記誦文言文。9:00~11:00

短期記憶效果很好，進行突擊記憶，學習可事辦功倍。

13:00~14:00

這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調整一下，可養精蓄銳，下午學習的效率會更高。但是午休時間不宜過長，半小時即可，不宜超過1小時。

15:00~16:00

休息後精神狀態較好，此時長時期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00

這一階段得頭腦再度清醒的時刻，是進行復雜計算和有難度作業的好時間。

高三學習計劃準則 篇17

離大學聯考僅有百日，複習時間緊、任務重。我校的情況比較特殊，學生的基礎薄弱，學習能力較低，自覺性不強，對語文不夠重視。從幾次市統考的反饋情況看，閱讀和寫作尤其是學生的弱項。而根據考綱要求，又特別重視對學生閱讀和寫作能力的考查。所以針對我校實際，高三語文組的幾位老師認真思考、反覆研究，特擬定本計劃： 一、 總體設想：

1、 百日複習分為三個階段(專題強化、專題訓練、大學聯考衝刺)，每個階段設定不同的學習重點逐一解決學生的學習問題。

2、 通過講練結合的方式，以訓練學生的解題思維。讓學生在練習中總結做題思路、答題技巧和不同題型的解題方法。儘量效率優先，在精選、精做、精講中使能力得以提高。

3、 第一階段重點攻克現代文閱讀、文言文閱讀並結合作文素材的積累。

(1) 文言文：A、複習文言實詞、虛詞、句式。

B、做專項訓練，每週2篇，週末評講。

C、梳理必修書中的重要篇目，學生總結文言知識點。背誦名句名

篇。

(2) 現代文閱讀：

A、開闢語文學習專欄，將一些優秀範文、優美的文章展示出來。

B、每週摘抄一篇或一段優美或精闢的文章，並寫上自己的對主題、結構、情感、語言等方面的理解和啟發。字數不限。

C、做專項訓練，每週4篇。歸納每篇文章的結構、主題、情感等等。

D、老師針對不同題型總結答題方法，讓學生在思考中舉一反三，讓學生

在鞏固練習中提高閱讀能力。

E、重溫必修課本中的經典篇目，老師摘取一些優秀名作精講，讓學生能

夠將理論與實踐相結合，提高閱讀的興趣。

4、第二階段重點攻克詩歌閱讀、名句名篇及寫作指導。 (1)詩歌：A、複習詩歌的相關知識及必修課本中的詩歌。 B、用默寫的方式定期檢查學生的記憶情況。

C、老師每週利用一節課時間精講一些優秀詩歌，最好用課件的方式，

讓學生在形象化感受中提高審美能力。

D、做專題訓練，總結解題方法，特別注意詩歌中的景與情的關係。

(2)寫作：A、每週寫5段人生的思考或感悟。每兩週寫一篇大作文。 用互評、點評、精講等方式來提高學生的寫作水平。

B、老師分專題講解大學聯考寫作的技巧，包括：審題立意、構思、材料的

選擇和結構的安排、開頭和結尾、語言的提煉、亮點的製造、不同體裁的寫作方法等問題。最好用課件，將理論與範文欣賞結合起來，使課堂充實而有效。

5、第三階段重點攻克語言文字運用、名著閱讀及綜合訓練。 (1)語言文字運用：A、複習活頁本上積累的字、詞、成語 B、專項訓練，加強記憶。

C、將語言運用的技巧與寫作中的語言提煉相合。

(2)名著閱讀：根據考綱所列舉的篇目進行學習，包括情節介紹、人物分析、主題

思想、認識評價等方面，著重培養學生的探究能力，提高文學素養。

二、制定具體計劃

三、 總結：

在有限的時間裡，我們希望用最行之有效的方法幫助學生，提高課堂的效率。一方面不斷在訓練中鞏固學生的基礎，另一方面注重學生的思維訓練，讓他們形成理性思考、規範答題的意識，最重要的是要能將理論知識運用到學習中去，提高做題的準確率。此外，我們在晚自習還會針對學生的不同情況進行單獨輔導，讓每個學生在大學聯考壓力下都充滿了希望和力量。

高三學習計劃準則 篇18

把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。

高三文科複習四忌

一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裡。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查詢自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小大學聯考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裡，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱為全面複習階段。 我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨集觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。

第一次模擬教育是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨著大學聯考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上。

我想，我們在複習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始於足下”，我們也應該重視日常每天每週的複習安排。

在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。

試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上覆習時，週一定為數學日，週二定為英語日，週三定為物理日，週四定為語文日，週五定為化學日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三如何最大限度提高成績

高三一年是衝刺的一年，要學習新內容、複習舊知識，要兼顧各科提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時間內，儘可能多的提高自己的成績?把最大部分的經歷放在哪裡能得到最高效的回報?大多數同學都會有自己的“強勢科目”和“弱勢科目”，相對來說，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經歷花費在強、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。

備考不能過分“聚焦”

競爭中經常是光想贏的不能贏，不怕輸的反而贏了。從求知出發看大學聯考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對準大學聯考，非大學聯考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得大學聯考。這樣成功的可能性並不大。

從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高效率的辦法並不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外，對於課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能培養整體理解能力，還利於在寫作中用上地道的句式和結構。

語文的複習，應分塊歸納。按基礎知識、閱讀、寫作分塊，採用不同方法。基礎知識，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點複習，強調在快速多次重複閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依*自己較強的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應題型上。 輕重分明，全力補弱

在高三複習中執行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己一向學得較好又學得輕鬆的課給予充分信任，少花時間，節省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數學、外語基礎較好，所以複習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以額外訓練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣，強科中的弱點和弱科，就是複習重點。

數學重點應放在研究綜合題上，但不必過濫;由於平常學習總是按章節進行，綜合運用本站數學工具的能力就會不足，所以應重點彌補;外語，堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一定量習題，注意總結過去的錯誤;歷史，應該“書必常看，題要精做”，不能扎到歷史科學的汪洋中，而應安守課本。看課本不要鑽牛角尖，不要摳得過細，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎上，抓聯絡：課本段篇章之間的聯絡，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯絡，弄清這些聯絡之間的聯絡。

高三學習計劃準則 篇19

我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前複習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利於促進學習目標的實現，也有利於在實施學習計劃的過程中磨鍊自己的意志，養成良好的學習習慣。

1.計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學複習計劃，目的就在於加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在於掌握單詞的複習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。 例如某人在自己的數學複習計劃中，規定自己在七年級升八年級的暑假中，把國小數學和七年級數學全面複習一遍，於是他就要把複習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然後再把這兩個序列合成一張複習進度表。

3.要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從於學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

常規學習時間主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由於任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鑽研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以後隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由於開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住並體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由於實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什麼全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什麼問題，第一個星期每天干什麼，就應當具體些。這樣安排以後，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全域性中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什麼是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什麼程度就訂到什麼程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不瞭解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過鬆，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。

(5)計劃要留有餘地。

計劃的活動內容和時間安排往往與後來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計劃中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，佔用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現，在訂計劃時必須留有餘地。否則，在實施過程中受到衝擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

(6)經常對照，及時調整。

計劃訂好之後，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕鬆，餘地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什麼原因，對症下藥，採取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。

時間運籌的原則。

制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時間。

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等於晚上學習一個半小時。

背誦型課程在課前要進行復習。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前複習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課後溫習。對於一個講座課來說，最後馬上覆習筆記，可以幫助你加深理解並記住講課內容。

按事情的重要性排先後次序。

把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節。在一週的時間表中排入過多的細節是浪費時間。

有兩個理由：

第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;

第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

弄清楚自己在什麼時候需要睡眠。

我們每天都有睏倦和清醒的週期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在睏倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

弄清楚自己應該學習多長時間。

你上一小時課，就應該複習兩小時，這個粗略的統計至多隻在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時複習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間後，再根據你的實際情況來調整時間。 安排好時段。

每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。 要有足夠的睡眠時間。

醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決於是否有足夠的睡眠。

要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有幹勁。 加倍估計時間，費時的事要提前做。

大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終於發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應儘可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。 別把你的時間安排得太緊。

計算時間要精確，但你也得為在最後一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。 節省時間的祕訣

壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則。

要有堅定的決心

為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

千萬不要允許有“例外”

你必須經常控制自己和自己的生活，不要心甘情願地敗下陣來。

抓住每一個機會來實踐你的好習慣

換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閒的時候，便可以拿出來念念。現實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。

不要往後看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過去的事情而浪費時間。

要提防四大時間的盜賊。

它們是：

惰性：“我就是不喜歡做這件事。”

轉移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好。”

拖延：“我過會兒再做。”

白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人。”

要有勇氣。

按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學甩在後面，甚至你的朋友也不例外。這麼做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。 集中時間和精力。

有的學生在學習時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最後，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。

利用潛意識。

當大腦處於休息睡眠狀態時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。

消除睏倦感。

學習時，如果規定的上床時間還未到，你覺得睏倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間裡走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒睏倦感便會過去，你贏了這場戰鬥，而你晚上也會睡得更好。

利用珍貴的空餘時間來思考。

從教室裡走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。

學習時要有短暫的休息時間。

把一個長作業用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發你的學習熱情;

第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子裡去。 開始小歇片刻之前，先複習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助於你把它們長久記住。或者在休息前將一個特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

準備一份月曆。

購買或製作一份月曆，重要的是要會用它。這份月曆將整整的一個月都顯示在一頁紙上。

你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每週一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下週幾頁上的作業你既看不見，也就不會想到了。

服從鬧鐘的命令。

一旦你平靜地考慮並決定何時該起床，那麼鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘後你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。

給自己寫便條。

你晚上學習告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學習時應該從何時開始，告訴你究竟應該做些什麼工作，你坐下來學習時看到自己寫的條子，就會驚訝地發現這將為你節省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。

幾種實用的時間表

1.總時間表

任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。製作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學校活動，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛鍊、交往等等。第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每週及每天的活動規劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據教室裡的課表來製作並要配合課表來使用。

有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何型別的時間表，這份時間表能適應你的課業學習，與你獨一無二的個性相結合。

2.詳細的一週時間表

如果有一份一週時間表作指導，有些人會工作得更好。一週時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一週時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例：

星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準時起床，可以避免狂奔亂衝和狼吞虎嚥的早餐(或乾脆不吃)。

下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放鬆一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。

七點到九點。通過系統地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業。

九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間複習以前的作業和到當時為止所學的課程內容。

晚上十點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。

特別安排

星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。

星期日下午七點到九點。英語作文。

對一些作業來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。

星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研專案，做困難課程的額外作業，或全面複習。

星期日黃昏以前整個一天都是屬於你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。

3.一週作業時間表

另外一種一週時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業，你都可以運用這種表。由於它是為特定的作業而制訂的，所以只適用於這一特定的星期之中。根據作業制訂一週時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期。然後將預定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表裡找出可用的時間，給每一項作業都找出足夠的時間，寫在一週作業時間表下半部適當的橫線上面。遵守你的這張時間表。優先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閒時間才真正是空閒的。

4.每日時間表

你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包裡，這樣，你需要的時候就可隨時檢視。

每晚離開書桌前，你看一下總時間表，瞭解一下第二天要去上哪些課，並且有多少空閒時間，然後在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想參加的其它活動，給每一項活動規定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。

第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。

第二，你能將未來的一天先在腦子裡過一遍，好像這樣就開動了一個心理鍾，使你能按照預定的時間行動。

注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高。

高三學習計劃準則 篇20

語文:提升的空間不大，重點放在文言文和作文，現代文帶過了

數學:高一到高三，課本上的一般不難，但大學聯考相對上了一個層次，你務必額外自己做題

英語:重點是語感，推薦你每個早讀花15分鐘大聲讀，這樣能夠培養語感.瘋狂英語李陽曾說過:學英語，最厲害的人是，會做題又講的出為什麼的:第二種是，讀上去就會做，但是講不出為什麼，因為他不明白語法，只是憑語感做題。

文綜：1.把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。

2.在充分掌握課本主幹資料的基礎上，把目錄背下來，這是至關重要的一步，無論是政治、歷史還是地理，都把課本上的目錄給背下來，那裡我用的是“背”而不是“看”字，假如學文科真的有點什麼務必死記硬背下來的話，首要的就是目錄，不要去翻教輔書上整理的五花八門的資料。為什麼要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那麼你只能拿到一個觀點的分數也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那麼你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。目錄背熟以後，無論碰到哪一道主觀題，首先想到的都就應是那一張目錄。依照目錄，一節一節去回想資料，去發散，這時候看熟課本的好處就體現出來了，課本看得越熟，你迅速回想、發散到的就越多，短時間內想到的資料就越廣。所以我們背目錄再從目錄發散，目的就是不要漏觀點，所有的觀點都是可從課本上延伸出來的。有的同學也許會問，但是考場上時間那麼緊張，課本又那麼多，每本課本都有自己的目錄，哪有時間在一道題上花那麼大功夫一點點地去回想，這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一

道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自己應對各類題目，你的思路會只侷限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自己一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這麼訓練，你會發此刻考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之後，我要答些什麼，早已經成竹在胸了。

文綜也很講究時政熱點，熱點不能不注意，但僅僅是“注意”罷了，也就是說明白是最近發生的，大體是怎樣回事，再掃幾眼熱點追蹤輔導書所帶給的觀點就足夠了。我對待時政熱點的方法是：記下幾個熱門的詞語，比如“和諧社會”、“科學發展觀”、“社會主義新農村”等等。在答題的時候，與題目有沒有關係，你都儘量用上它們，更多時候也許是你沒有發現它們和題目之間的內在聯絡就忽略掉了它們，所以能用上的熱點儘量用上。

背目錄和看熱點，其實都在為考場上的答題做準備。考生在考場上做文科綜合的主觀題時，心中默唸六個字：“教材、材料、熱點”。千萬別小瞧這六個字，要想做到這六個字還需要一番努力。這六個字怎樣解讀呢，用簡單點的話說，教材——就是讓你根據目錄回想、發散;材料——就是讓你聯絡材料上的具體事例，一些觀點甚至能夠直接從材料搬下來用，這點是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料裡怎樣會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料裡的語句;熱點——就是剛剛說過的，聯絡上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已經重複了千次萬次，很可能大學聯考裡某一個三分就是你不願意寫的“科學發展觀”。

3、至於客觀題(也就是選取題)吧，課本主幹掌握好了，課本細枝末節也瞭然於胸，文科系統思維有了，你還擔心客觀題會大面積失分嗎當然，重要的是平時多做訓練，反正選取題題目短小精悍，看起來也挺可愛，做做選取題還是挺有成就感的，不要怕做錯選取題，錯了這一道，你就又多深刻地積累了一個知識點，哪怕錯了十幾道，也千萬不要垂頭喪氣，堅持做，超多地做，不斷地為以後積累經驗教訓，你會逐漸發現，客觀題越錯越少，不再成為你的絆腳石。

4.每科弄一個錯題本，但並不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，能夠不改，不會的記錄在上面。

高三學習計劃準則 篇21

為迎接20xx年大學聯考，實現大學聯考既定目標，結合本屆高三年級的具體情況，力求做到複習的規範性、針對性、實效性，特擬訂以下計劃。

一、指導思想

認真落實《課程標準》要求，透徹把握《20xx年江蘇省大學聯考語文考試說明》的精神，全面提高學生的語文素養，使語文大學聯考成績穩步上升。

二、複習理念

夯實考點，厚實積累，拓寬視野，發展智慧，提高素養。

三、複習時間安排

第一階段：

20xx年2月——20xx年4月，進行考點第二輪複習。以專題複習為主，綜合練習為輔。通過專題複習和系列限時限量的訓練，提高學生運用知識的各種能力，形成規範、科學、有效的解題能力。

第二階段：

20xx年5月，進行考點第三輪複習，以綜合練習和考點針對練習為主，彌差補缺。通過綜合訓練和考點查漏補缺練習，引導學生關注錯題，分析失誤原因，關注知識和能力的易誤點，形成知識運用的遷移能力，克服前階段複習過程中造成的“短板”現象。

高度重視江蘇省20xx年～20xx年近五年的大學聯考真題，少數題目要上溯到20xx年江蘇自主命題時的真題。師生要掌握江蘇卷試題的設問特色和作答特色。建議在5月份通過各種練習形式將江蘇大學聯考真題訓練一遍，並作重點評講。

四、具體要求

(一)語文知識和語言表達：

1.每天以“小題訓練”的形式進行，題量每天5道左右，用時12分鐘左右。以16開單頁形式編制，利用課外時間限時完成，及時批改評講。

2.關注20xx年江蘇考試說明的變化，關注各種新題型，研究題型特點，總結解題規律，把握解題技巧，規範解題表達。

(二)古詩文閱讀

1.文言文閱讀和古詩詞鑑賞間天訓練，每次練習以一篇文言文閱讀和一首古詩詞鑑賞以及名句名篇為內容，用時30分鐘左右。以8開單頁形式編制。其中文言文閱讀要重點突出翻譯題(文科班學生要一併進行斷句訓練)。利用自習課限時完成，及時批改評講。

2.古代詩歌鑑賞要注重對文字內容的解讀和解題正規化的指導，進一步培養學生的讀題、解題能力。

(三)名句名篇的默寫(含文學、文化常識識記)

在古詩文閱讀部分安排本考點的練習。選題時要兼顧課內和課外,其中國中教材2句、高中教材4句句，課外2句。以書寫正確和規範為練習重點。各校可以《步步高》(大二輪專題複習與增分策略)139頁“名句名篇默寫中關鍵字的書寫”為練習材料，將此項要求落到實處，求得實效。文學、文化常識的集中整理與識記可以《高中生文學常識必備》一書為參照。

(四)現代文閱讀

1.以小說、散文和論述類文字為重心，每節語文課上都至少要有1篇現代文閱讀、訓練或講評的內容。力爭在大學聯考前達到80篇現代文閱讀的訓練量。

2.複習時重點指導學生：

①明確文體特徵，整體把握全文，抓住主旨;②分析題幹內涵，明確問題指向;③掌握各種手法，構建知識體系;④掌握答題技巧，建構答題模式。

(五)作文：

1.總體要求：

迴歸寫作的本質，引導學生關注自然，關注社會，關注人生，關注熱點，寫真話，抒真情，瞭解時代脈搏，用獨特而充滿個性的文字來表現生活。

2.素材準備：

各校以備課組為單位通力合作，每天提供給學生閱讀的文字總量不少於1500字，尤其要關注時文和美文，讓學生佔有鮮活材料。

3.總體原則：

由整體推進到專題突破，重積累，重感悟;練思維，練規範;促升格，促個性。

4.實施注意點：

一要注重文體的規範性，向學生提供規範的記敘文、議論文、散文等範文;訓練學生寫規範的記敘文、議論文、散文等;

二要注重審題立意的準確性和深刻性，要切實提高學生審讀材料的能力;在立意上追求高度和深度。

三要注重語言表達的生動性和靈活性，杜絕低幼化、空洞化、程式化語言，在“發展等級”部分的“有文采”上力求有所作為。

四要注重講評的針對性和實用性。每次訓練之後，都要將高分作文打印出來，並註上詳細的評析，採用適當的方式進行展示;

五要對中等作文進行升格訓練，讓學生真正明確“好作文”的標準到底是什麼，使其學有所依。

六要創新訓練形式，加大訓練力度。平均每週課內安排1次成文練習，課外安排片段練習和專項練習若干次次。教師要改進批改方式，提高批改效率，但每次批改量不得少於班級人數的三分之一。

(六)文科附加題

1.名篇名著閱讀每天安排選擇和簡答題各2道，以16開單面形式印發給學生，當堂訓練，限時完成。

2.“文言文斷句”和“材料要點歸納、分析、鑑賞”結合文言文閱讀和現代文閱讀複習一併進行。

五、複習備考的幾點措施：

1.強化合作意識。

高三語文備考團體要精誠團結，和諧共進。做到六個統一：統一資料，統一教學安排，統一教學內容，統一教學方法，統一教學時間，統一教學檢測。每週一次集體備課，研究複習備考發現的新問題，交流複習備考經驗。

2.注重備考研究。

要研究《20xx年江蘇省大學聯考語文考試說明》中所列的考點，要明確目標，逐項對照，務求落實;對《考試說明》中新修訂的內容，要引起足夠的重視，從而明確複習目標，調整總複習、訓練思路。要研究學生學習規律、心理、知識結構，研究教法學法。把準考點，理清知識點，找準教與考，教與學的結合點。同時充分發揮網際網路的作用，搜尋各種大學聯考新資訊;積極參加省市區各項教研活動和校際交流活動，最大限度的獲取有用資訊，指導備考工作。

3.講究複習方法

師生要經常歸納各個知識點帶有規律性的東西，力求舉一反三。尤其是主觀題的訓練，不能只停留在教師宣佈“參考答案”上，要讓學生自己練，自己講答題的思路，板演答案，自己互相評價答題的優劣，掌握答題的規律，以不變應萬變。

4.重視培優補差：

①教師要對每一位學生進行跟蹤、 “立體”的瞭解，注意點面結合，讓學困生有進步，讓優秀生有突破，因勢利導，因材施教。

②每次訓練後，教師要安排適當數量的當面批改，指出錯誤，耐心指導。

5.科學有效訓練

第二輪複習間天安排專題訓練1次，以8開單面或雙面形式，統一限時完成，同時每兩週安排1次綜合訓練，所有訓練題都要及時批改並有重點地講評。

專題訓練以校本化為主，備課組集體攻關，分工合作;綜合訓練以各省市(名校)模擬題為主，做好篩選、優化、整合工作，禁止使用現成試卷，努力避免陳題、套題和偏題。

高三學習計劃準則 篇22

(一)戰前準備

大學聯考就是千軍萬馬過獨木橋的人生轉折點的戰役，為了取得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰爭，準備期從狹義上說是指高三一年，但所謂笨鳥先飛，更廣義上講，這個準備可以延伸至高二暑假。如果說高三是在軍事上的不斷演習，高二暑假要做的就是心理上的備戰。

1.明確目標

大學聯考目標的確定在很多人看來會是一個漫長的過程，許多人甚至直到最後臨填報志願仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學子，你的目標應該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力，到了11、12月份會有各個高校的加分推薦考表格下發，你總免不了動心看一看吧，萬一考不進北大，有復旦大學的加分也不錯吧;但你為了準備加分考，總會多少打亂你平時的學習節奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術類學校招生考試，有時想想我考個中國傳媒大學(以前大名鼎鼎的北京廣播學院)也不錯啊，而且大多數藝術類學校分數都不高，可是備考的時候你得去面試，像中國傳媒大學在長江三角洲的面試地點設在杭州，周邊的同學還要花費週末寶貴的調整和複習時間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學太容易受到周邊不同聲音的干擾，從而影響備考節奏，所以你一旦咬住一個目標，不要鬆口。

至於如何選定一個適合自己的目標，原則是“跳一跳能夠得著”的大學，而專業不要太功利，特長和興趣很重要。熱門專業前途好嗎?你敢說北大經濟學院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學好?許多東西受供求關係的影響，你今天看到的熱門專業四年以後還熱門嗎?學的人多了你要出類拔萃就不容易了。至於填報志願我下文會著重講。

2.明確自我

兵書言：知己知彼百戰不殆。你對自己有多少了解，對自己還有多少潛力，對自己的優勢和劣勢是否清楚?找準自己的長處和短處至關重要。因為大學聯考不要求你揚長避短，它要求你每一門都無懈可擊。所以我不建議你對你的強勢專案猛下功夫，我英語能考140，我每天往英語上猛砸3、4個小時，非得在大學聯考的時候衝擊個滿分，這何必呢?學習的特點就是一個金字塔形，越往上爬越困難。我有一個同學他物理數學都很好，高二就有了大學聯考衝140的水平，但他的弱勢在英語，他在高三的一年目標非常明確，猛飆了一年的英語題(雖然不提倡這樣學習語言的方法，但作為戰時共產主義政策在特殊時段還是有效果的)，結果雖然他大學聯考物理和數學都沒有考到滿分(145和146)，但是他成功地把英語從90提高到了130，從純功利的角度上說，他這樣做把利益大化了一倍。

3.心態調整

引用毛主席的話，對於大學聯考，我們要“從戰略上藐視它，從戰術上重視它”。首先不要談大學聯考色變，這是99%學子人生必經的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前兩年沒有荒廢，大學聯考對你來說考的就是熟練，所以你不必擔心你的智商沒有班裡頂尖同學高，只要你有正常人的水平，大學聯考其實跟智商這玩意兒沒多大關係。

以一個愉快的心態面對高三至關重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地獄般的”的心理暗示，你在高三永遠快樂不起來。事實上無論是考試、分數、複習題，你都需要把它們看成一種歷練。做複習題很痛苦，可是每當你攻克一道難題，每當你在測驗中的分數提高2分，你都能從中享受到成功和成長的喜悅。

在高三每節體育課都是很寶貴的，沒準從什麼時候開始體育課就會像希特勒閃擊戰中的波蘭城市，守都守不住，所以珍惜每次在球場上颯爽的機會，因為沒準這就是你高中三年最後一節體育課了。一天的弦不能總是繃著，我高三的時候每天放學堅持打半個小時乒乓球。

另外，千萬要處理好和同班同學的關係。在笑聲中更容易讓你以輕鬆的心態正視競爭，高三的笑聲會在你的耳畔迴盪一生。你需要一雙發現快樂的眼睛，雖然很苦，但是苦中作樂也不失為一種很好的心態調節方式。不要讓作業佔用了你笑的時間。

(二)學習技巧

1.規律：我在上文多次提到了“規律”或者“節奏”，因為在高三最好選擇一個固定的學習節奏，例如週一晚上主攻語文，週二晚上主攻數學，週三晚上主攻英語等等，另外週末時間很重要，千萬不要一到週末就破壞了你一週好不容易養成的學習生活規律，該幾點起床還是幾點起床。因為生理學告訴我們，一旦做事形成規律可以讓事情變得簡單許多。

2.語文：語文這門課程雖然不容易拉開差距，但要維持在110~120分也並不容易。其實語文並不像許多人想像中的那樣虛無縹緲答案行蹤不定，事實上語文閱讀的答案許多時候都是有據可尋的，所以不要忽視語文“飆題”的效果。語文比任何學科都看重答題技巧，這種技巧只有在不斷練習中反覆體驗。例如詩歌鑑賞，完全都是有固定格式的，而作文如果你對自己的文筆沒有信心，勸你不要去冒險創新。每年大學聯考不知有多少篇夢想70分的作文最終被槍斃，原因是語文作文閱卷的特點：10秒一篇，毫不誇張。在10秒鐘的時間裡讓老師細細品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明顯的行文結構，能讓閱卷老師一眼就能看明白你在寫什麼，再加上一個漂亮的標題，你的文章才吸引人。所以大學聯考不推薦蘊意很隱諱的文章。

3.英語：在英語的學習技巧上我比較有體會。要明白一點，分數高的人英語未必好，但英語真正好的人分數絕對不會低。所以不要以“我不屑做這種語法題”、“中國人就喜歡摳語法”、“真正講英語的人不講語法”為理由忽視大學聯考的英語習題。如果你的英語強到一定境界，你可以鄙視靠飆題提高英語成績的做法，但如果你英語平均成績沒有145分以上就不要這麼做，因為你自己以為英語很好，可分數卻考不高的原因只有一個——你的英語還不夠強。我對大學聯考英語的評價是：這是字母遊戲不是英語。一張大學聯考的英語考卷體現不出你的語言水平，最多隻能體現你的做題水平。但功利地說，你需要這150分，所以你就必須去玩這個遊戲，怎麼玩好?其實很簡單，自己做一本錯題集，把每次考試做錯的題都總結在上面，每隔一段時間翻過來看看。不要忽視背誦，背誦是一種積累，沒有積累你無法語言輸出，包括在翻譯、在作文裡。

4.數學：我個人並不怎麼喜歡數學，但我的數學成績並不算太差，因為我很清楚，大學聯考數學是王道，這一點是不會因你是否喜歡數學而改變的。對於數學不太好的人如何學好數學我比較有體會，因為數學大學聯考不考你智商，只考你熟練。你只要認真做好、弄懂老師講的，你做到過的每一道題，熟練到一道數列極限的題在你腦子裡形成了條件反射，大學聯考那種小case對你不再是什麼了不起的威脅了。

5.歷史：我個人歷史比較好，簡單介紹一下，歷史學習沒有興趣是學不好的。把書背得滾瓜爛熟最多隻能考120分，還有30分靠你平時的思考和積累。記憶歷史要有網狀記憶，時間和地點縱向橫向都要比較，例如從鴉片戰爭簽訂的不平等條約的內容可以看出西方兩次工業革命的特點：商品輸出和資本輸出。而在記憶一些史實的時候可以用一點特殊的記憶方法，例如八國聯軍侵華是哪八國?可以記稱“英美伐我，日奧得益”(英、美、法、俄、日、奧匈帝國、德、意)。

(三)高三攻略

完成了戰前準備，下面正式進入高三，引用土耳其伊斯坦布林的球迷打出的標語：“歡迎來到地獄!”

9月份：6月份大學聯考，如果你從高三開始進入高三，你有9個月的複習時間，可是如果你從高二暑假就進入高三，你就比其他人多準備了2個月。暑假的效率直接影響你在高三剛開學一個月的心態，甚至會影響你對目標的定位。在9月份的月考不會太難，主要幫助你恢復狀態，並且用於你確定大致目標級別。總體來說這次月考不怎麼重要，能在這個月裡儘快進入高三狀態，習慣高三學習節奏是最重要的。

3月份：這段時期一般是高三同學心理的低谷。因為從生理上，弦長期繃那麼緊，到這個時候往往都會出現疲勞、厭倦的情緒;同時不少同學在這個時期也遇上了學習上的瓶頸，分數好像就這樣停滯不前了，再怎麼努力似乎也就這樣了。於是焦慮、不安、煩躁的情緒會充斥班級，一些心理承受能力不太好的同學甚至會踢門來宣洩。這時拼的就已經不是你的“業務水準”而是心理素質。誰能頂過著一陣，以後就柳暗花明豁然開朗了。

4~5月份：最後兩個月了。黎明前的黑暗，讓暴風雨來得更猛烈些吧!這段時期各科卷子會像海一樣鋪天蓋地向你襲來，這段期間也是熬夜最瘋狂的時期，在忙於應付的同時要學會調整自己的學習狀態。因為通過過去大半年的學習，你應該已經掌握了自己的學習狀態規律，一般都會呈正弦函式曲線狀，你需要做的就是找到這個規律然後抓緊時間調整。往往此時波谷已經過去，你要時刻注意不要讓自己的狀態來得太早，一定要把狀態的波峰留在6月7、8、9號三天。還有就是4月份的模擬考，一定要認真對待，這是你填報志願時最重要的參考，所以儘量考出你的真實水平。

5月底6月初：隨著最後一堂數學課、最後一堂英語課、最後一堂語文課、最後一堂物理課的相繼結束，意味著你高中生涯的學習生活臨近尾聲。這時班裡的氣氛或許會有幾分離別的悲傷，大家都會相互傳寫同學錄之類的東西。這裡不推薦把精力花在這上面，同學錄等大學聯考考完返校的時候再寫不遲，不要讓這種情緒影響你的複習。

在離校回家複習的時候每天要合理安排時間，而且最好根據大學聯考考試順序每天安排主攻一門課，遇到什麼問題集中起來去學校，那時學校都有老師為你答疑。這段時間再拼難題偏題已經沒有任何意義了，好好靜下心來把做過的考卷都看一遍，把做錯的題目再做一遍，這比什麼都有價值。另外就是不要熬夜，這時候熬夜對你已經是弊大於利的事情，你需要完全按照大學聯考的作息時間調整自己的生物鐘。

高三學習計劃準則 篇23

第一輪複習非常重要，它是整個高三複習的基礎和關鍵，起著承上啟下的作用。如何搞好這一階段的複習工作，提高複習效率，是高三教師應該關注的問題。下面從四個方面淺談高三複習工作的策略和基本要求。

一、三輪複習安排及第一輪的基本教學任務

1、明確複習指導思想

結合考點，緊扣教材，以加強雙基教學為主線，以提高學生能力為目標，加強學生對知識的理解、聯絡、應用，同時結合大學聯考題型強化訓練，提高學生的解題能力。

2、制訂科學合理的複習教學計劃。

凡事預則立，不預則廢。有了一個科學合理、切實可行的複習計劃，複習就有目標，就有方向。高三第一輪教學要在幫助學生真正理解基礎知識上下功夫(精心設計教學過程)，要在理論聯絡實際，運用基礎知識分析實際問題上下功夫(不關心實際)，要指導學生學會審題，掌握解題規律和基本方法上下功夫(培養能力)，在培養學生養成規範答題習慣上下功夫，減少學生不應有的失分現象。千萬不要出現“第一輪複習趕進度，第二輪複習炒冷飯，第三輪複習亂做題”的現象。

各科教師應制定好高三複習總體計劃和階段性計劃和相應的複習策略。建議各科複習應按三個階段進行：

第一輪(20xx年9月1日--20xx年3月中旬)為“以點帶面打基礎”階段

要求：落實考點，全面複習。抓綱務本，單元過關，整理題型，夯實四基，初步總結方法規律。

第二輪(20xx年3月中旬--20xx年4月底)為“重點專題上臺階”階段

要求：設定專題，構建網路。強化考點，突出重點，歸納遷移，培養綜合能力，穿插和滲透做題的規範性、準確性和時效性訓練，重點提升學生的綜合思維能力和解決實際問題能力。

第三輪:20xx年5月2日至大學聯考，可分二階段：(20xx年5月2日--20xx年5月15日)為“綜合模擬攀高峰”階段。

要求：強化訓練，綜合攀登。套題訓練，強調自主，縱橫聯絡，鞏固應用，總結方法，內化知識，自我完善，積累考試經驗，全面提高應試水平。

(20xx年5月16日--20xx年6月5日)為“考前調適出狀態”階段

要求：休整調適，自主整理。自學為主，個輔為輔，適度訓練，要求學生迴歸課本，迴歸基礎，收攏、鞏固已有知識，同時進行心理的除錯，輕裝上陣，逐步達到最佳狀態。

3、選擇合理的複習教學方法。

第一輪複習各單元按“習、讀、講、練、考、評、補”順序進行，各環節要目的明確，確保實效，實施中層層推進，環環相扣。

4、瞭解第一輪複習的四項基本教學任務。

第一項：全面、系統地複習所有的知識點

(1)全面：覆蓋教材中所有知識點;

(2)系統：不僅掌握知識本身，而且掌握與該知識點有聯絡的前、後、左、右的有關的知識點。

第二項：完成記憶任務

(1)所需記憶的知識，在第一輪複習時必須“一次到位”，決不可把記憶任務推到第二輪複習;

(2)所需記憶的知識，必須以能“默背”為合格。

第三項：初步掌握各單元的知識結構

(1)記憶、理解各單元知識結構圖(表);

(2)本單元知識能“單元過關”。

第四項：著力培養初步的綜合能力和學科能力

(1)大部分應是低檔綜合題，小部分是中檔綜合題，一般不搞高檔綜合題;

(2)一般是在本單元內的綜合練習;

(3)將各項學科能力落實至足量的例題及練習題

(4)中、低檔題的學科能力基本過關。

5、確立一輪複習複習抓寶目標：尖子生、邊緣生

思想上要高度重視，充分認識到目標學生培養的重要性，樹立全域性觀念，確保真正把目標學生培養落到實處。對目標學生進行學法指導。對目標學生的成績與能力提出明確要求，使目標學生複習有明確的奮鬥目標。個別輔導，因材施教，發現目標學生在複習中存在的問題，並及時分析解決。建立目標學生成績檔案，對成績不理想、波動大的同學，幫助其找出原因，促其穩步提高

二、第一輪輪複習的原則

要優化第一輪課堂教學就必須遵守高三複習的教學原則，總原則是適當延長一輪複習時間，縮短二輪複習，加大三輪綜合訓練時間和強度。並遵循以下原則：

(1)全面性原則。第一輪複習中力求追求全面和知識的系統性、完整性、構建知識體系，力求做到知識無遺漏。

(1)基礎性原則。用足教材，把握基礎。教材的圖表、資料、小實驗等全面溫固，零散知識系統化、網路化;注重基礎，注重通性法，精選精編，講求實效和針對性

(2)系統性原則。第一輪複習時就不應是把平時學習過的知識簡單地重複一遍，而是要在對知識整體和各個單元知識部分之間的關係作了仔細的探究後，按邏輯結構及知識之間的內在聯絡，把平時所學的各個單元的、區域性的、分散的、零碎的知識及解題的思想、方法和規律進行縱橫聯絡，“以線串珠”，使之系統化、結構化、網路化，從而將各部分知識進行有機的整合、構建知識的結構體系，以形成整體的“認知框架”、進一步完善學生的認知結構。其構建的方法可以將各單元與單元、單元與整體之間的聯絡與作用用表格式、綱要式、圖表式和口訣等形式進行直觀形象地構建知識整體的層次結構。

(3)針對性原則。複習指導思想的確定，複習計劃的制定，複習方法的選擇，例題、練習題的選取和編制等都要有較強的針對性，不能帶有任何的盲目性與隨意性。所謂針對性是指：①針對大綱和考試說明的要求;②針對學生學習中薄弱環節;③針對重、難點;④針對大學聯考的熱點;⑤針對國家考試中心的命題資訊;⑥針對四川命題特點。對於學科的認識水平那些內容對中學學科素質培養最重要;那些知識是高校學習必須的;那些知識對培養思維能力有極大的幫助。

(4)追求三精的原則。

“精選”：例題、材料精選，要突出問題中所蘊含的學科思想與方法、人文情感。

“精講”：例題精講，要突出教師的主導性

“精練”：習題精練，要突出學生的主體性

三、第一輪複習策略建議

1、移動重心：下沉上移。

下沉就是注重四基，要把著眼點放在能力提高和增分操作上;下移也就是要適當地向第二輪專題備考進行滲透。由於學情因素很容易誤入歧途，盲目跟進，勢必在第一輪備考中吃夾生飯，沒有做到恰到好處，該拔高的沒有上去，該淡化的卻在強化。

2、精講精評，抓住五點。認真研究“兩課”(複習課和講評課)，精講精評、突出方法，注重創新能力的培養。複習課力求做到：(1)系統性：滾動複習，知識前後銜接，梳理歸納成串;(2)綜合性：縱橫聯絡，知識內外交叉，多角度、多層次;(3)基礎性：著眼雙基，中檔為主，面向多數;(4)重點性：突出主幹知識，詳略得當;(5)發展性：傳播方法，知道遷移，學會自學;(6)啟迪性：深挖教材，發散思維，多角度考慮問題。講評性應做到：(1)針對性：講其所需，釋其所疑，解其所難;(2)診斷性：診痛析因，指點迷津，傳授方法，診防結合;(3)輻射性：以點帶面，畫龍點睛，舉一反三;(4)啟發性：啟發思維，點撥思路，發散開拓。抓住五點：學生的思維斷點、盲點、難點、不易突破點、容易過失性失分點。要上好習題評講課

3.小題大做：抓好小專題複習。小專題複習是雙基複習的昇華，是提高學生綜合思維能力與應試能力的關鍵。小專題的組構必須圍繞大學聯考的重點與難點，體現如下四個特徵：①抓住穩定的;②注意變化的;③研究發展的;④悟出輪考的。教師一定要認真研究去年的大學聯考題，結合20xx年的大學聯考動態及相關資訊，找準大學聯考的常考點、必考點及學生的易錯點，講練評相結合，提高專題複習的效度。

4、注重過程和校度。在複習過程中各學科要有一定的階段驗收練習。要強調階段性的特點，在複習中要遵循：基礎-綜合-應試。強化“過手”：“五必”到位。評講必互動，有發必收，有收必批，有批必評，有評必補;凡練必講，凡練必選，凡選必精。切實提高訓練質量和效度

5、回望大學聯考，以本為本。

大學聯考命題立足教材、迴歸教材、源於教材、挖掘教材、高於教材、不拘於教材;大學聯考命題遵循於《考試大綱》、依據於《考試大綱》、不超出《考試大綱》。

各學科要認真研究山東大學聯考和全國大學聯考。處理好基礎和能力的關係，講、評、練、糾的關係，重要考點、熱點與知識面的關係，課堂練習與課後作業的關係，一本資料與多本資料的關係等

6.落實培優補差，促進全面發展。

切實做好“幫扶”工作。一方面做好“尖子生”拔優工作，另一方面對許多的“邊緣生”轉優，實行全元分工、全過程跟蹤管理，班主任根據本班情況確定具體名單，負責學生的跟蹤調查與組織評比、考核與獎懲。建立學情調查制度，關注差異性教學.做好學困生工作。

7、考練結合，有條不紊。

堅持週考與月考制度，統籌兼顧。複習完一課就進行一套單元檢測，檢查漏洞。每月進行一次月考，作為記載，分析試卷，發現問題，查漏補缺。

8、強化反思，加強學法指導。

在學習上要求學生做到"日清日結"。做好"錯題集"和資料的整理以及規範書寫，在單一輪的複習中特別強調一做準。在指導學生的複習中，各科教師細到指導學生看某份練習某道題;組織與落實好必要的“答疑”

9.、滾動複習，不厭其煩。

重滾動複習，落實單科綜合檢測;熱點知識、主幹知識反覆訓練、滾動訓練、針對性訓練

四、?第一輪複習的教學要求

(一)常規到位

在教學常規中，決定教學效果的就是備課、上課、作業和測試這幾個環節的質量。

1.備課：必須認真備課，每人的教案不強求形式的統一，但需人人都有，最主要的是要根據各班的學生特點，實施分層目標教學。

2.上課：要做到“三講三不講”。即講規律、講思路、講方法，不講偏題、不講怪題、不講不典型題。力求一題一型別，一課一收穫。在有限的時間內最大可能地提高質量。儘可能地刪除無效教學環節，力求高質高效地完成每一課時。把傳統的講“是什麼、有什麼”轉變為講“為什麼、怎麼樣、有何用、怎麼用”等。讓學生在“未知中探索，探索中求新，新知中遷移，遷移中運用”，切實貫徹“樹立有效教學觀念，實施分層目標教學”的課改精神。

3.作業：實施分層次佈置作業，做到“兩個佈置兩個不佈置”：一是佈置發展學生思維的、發現規律方法的;二是佈置拓展視野、提升能力、引導探究的。二是兩不佈置：重複性、超負荷的不佈置，超綱題，偏怪題不佈置。作業批改實行一本作業本制，力求作業批改不過夜，靈活使用全批、點批與面批，及時反饋，及時訂正。

4.考試與講評：做到“精而實”，即精心出題，精心講評，務求實效。測試分為堂清檢測與單元過關檢測，測試題命題確保科學性(無錯誤)、探究性(重能力)、前沿性(有創新)、實用性(近期反饋)。教師講評前要統計分析，力求達到講評課講解不超過30分鐘。要求學生有錯題集，做到“會而對，對而全，全而得滿分，得滿分要完美”。

5、管理到位，齊抓共管。

6.規範考試，嚴格閱卷。

7、加強心理輔導

(二)抓好八方面的教學要求

1、不遺漏一個知識點

2.堅決記住所需要記住的知識

3.邊教邊學邊用，學一點，用一點。

4.以“單元”為單位，從整體上把握知識結構

5.要掌握理解規律，提高理解能力：講清解題“思路”;舉一反三，關鍵在“反”。

6.將考綱要求初步轉化為學生的學科能力

(1)明確本學科的學科能力共有幾項;

(2)明確本單元內究竟搞哪幾項能力的訓練及測試;

(3)設計並完成足量的、典型的、難度適宜的例題;

(4)設計與完成例題等值的練習題;

(5)進行學科能力的測試;

(6)學科能力的講評及完成等值的查漏補缺題。

7.提高課堂效益

教師要增強“課堂效益意識”;增強“節約時間意識”;

8.注意第一輪複習授課的特殊性，合理安排和協調各科複習時間。

對第一輪複習課型應特別注意新、準、嚴三點：新，複習應有新意;準：選準教學重點;嚴：複習課貴在“嚴”字，要嚴格要求。

總之在高三第一輪複習中，只要我們科學備考，嚴格管理，明年的大學聯考就一定能取得好成績。

高三學習計劃準則 篇24

語文:提升的空間不大，重點放在文言文和作文，現代文帶過了

數學:高一到高三,課本上的一般不難,但大學聯考相對上了一個層次,你必須額外自己做題

英語:重點是語感,建議你每個早讀花15分鐘大聲讀,這樣可以培養語感.瘋狂英語李陽曾說過:學英語,最厲害的人是,會做題又講的出為什麼的:第二種是,讀上去就會做,但是講不出為什麼,因為他不知道語法,只是憑語感做題。

文綜：1.把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。

2.在充分掌握課本主幹內容的基礎上，把目錄背下來，這是至關重要的一步，無論是政治、歷史還是地理，都把課本上的目錄給背下來，這裡我用的是“背”而不是“看”字，假如學文科真的有點什麼必須死記硬背下來的話，首要的就是目錄，不要去翻教輔書上整理的五花八門的內容。為什麼要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那麼你只能拿到一個觀點的分數也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那麼你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。目錄背熟以後，無論碰到哪一道主觀題，首先想到的都應該是那一張目錄。依照目錄，一節一節去回想內容，去發散，這時候看熟課本的好處就體現出來了，課本看得越熟，你迅速回想、發散到的就越多，短時間內想到的內容就越廣。所以我們背目錄再從目錄發散，目的就是不要漏觀點，所有的觀點都是可從課本上延伸出來的。有的同學也許會問，可是考場上時間那麼緊張，課本又那麼多，每本課本都有自己的目錄，哪有時間在一道題上花那麼大功夫一點點地去回想，這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自己應對各類題目，你的思路會只侷限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自己一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這麼訓練，你會發現在考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之後，我要答些什麼，早已經成竹在胸了。

文綜也很講究時政熱點，熱點不能不注意，但僅僅是“注意”罷了，也就是說知道是最近發生的，大體是怎麼回事，再掃幾眼熱點追蹤輔導書所提供的觀點就足夠了。我對待時政熱點的方法是：記下幾個熱門的詞語，比如“和諧社會”、“科學發展觀”、“社會主義新農村”等等。在答題的時候，與題目有沒有關係，你都儘量用上它們，更多時候也許是你沒有發現它們和題目之間的內在聯絡就忽略掉了它們，所以能用上的熱點儘量用上。

背目錄和看熱點，其實都在為考場上的答題做準備。考生在考場上做文科綜合的主觀題時，心中默唸六個字：“教材、材料、熱點” 。千萬別小瞧這六個字，要想做到這六個字還需要一番努力。這六個字怎麼解讀呢，用簡單點的話說，教材——就是讓你根據目錄回想、發散;材料——就是讓你聯絡材料上的具體事例，一些觀點甚至可以直接從材料搬下來用，這點是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料裡怎麼會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料裡的語句;熱點——就是剛剛說過的，聯絡上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已經重複了千次萬次，很可能大學聯考裡某一個三分就是你不願意寫的“科學發展觀”。

3、至於客觀題(也就是選擇題)吧，課本主幹掌握好了，課本細枝末節也瞭然於胸，文科系統思維有了，你還擔心客觀題會大面積失分嗎?當然，重要的是平時多做訓練，反正選擇題題目短小精悍，看起來也挺可愛，做做選擇題還是挺有成就感的，不要怕做錯選擇題，錯了這一道，你就又多深刻地積累了一個知識點，哪怕錯了十幾道，也千萬不要垂頭喪氣，堅持做，大量地做，不斷地為以後積累經驗教訓，你會逐漸發現，客觀題越錯越少，不再成為你的絆腳石。

4.每科弄一個錯題本，但並不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，可以不改，不會的記錄在上面。

時間安排：

1、不要妄想在一個晚上把所有科目都複習一遍，那隻會囫圇吞棗，沒多大意義，根據自己各學科學習狀況，把一週的六天分別定為語文日，數學日，地理日英語日等，一個晚上集中精力攻一兩門即可，千萬不要貪多。要追求複習效率。

2、每一天中午午覺前加晚飯後的時間用來完成當天作業，晚自習用來看資料。放雙休，用一個下午或者早上做一塊的題目，你會找到做這方面題目的感覺的。

3.做題要講究效率,會的就過,把時間放在不會的上。英語,語文準備一個小本本,一科個一本,隨時記下不懂的,從背面開始記你不熟悉的重點。

備戰三原則，三環節，備戰法寶

●複習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏。

●思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。

文綜備考階段的複習要堅持三個原則：

一.是完整性原則，即每一天的複習、每一個時段的複習都要保證學科的完整性，按計劃複習完一個學科再進行另外一個學科的複習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏;

二.是同步性原則，即同學們的複習計劃一定要和學校教師的複習安排同步進行，切不可另起爐灶;

三.是適度原則，即練題要以過去幾年大學聯考試題為藍本，不是越多越好。

從這三個原則出發，同學們在此階段的複習要做到：

1.迴歸課本，夯實基礎

基礎知識不牢是大學聯考失分的第一因素;思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。同學們應明確大學聯考的內容要求，構建知識體系，概括基本觀點，解決重、難、疑點，準確把握知識的內在聯絡，突出基礎的核心內容。複習時不宜翻開即讀，不妨先回憶某一階段相關知識的標題，因為標題是“綱”，對這些“綱”的綜合、歸納，便形成了知識體系。

2.關注現實，把握熱點

把握重大現實熱點問題，應瞭解事物的來龍去脈和前因後果、瞭解主要內容和典型具體的案例材料，運用相關的理論知識分析說明。要突出把握體現地方性特色的重大現實問題。對現實熱點問題要注重巨集觀把握，微觀切入。

3.掌握方法和技巧

掌握解題的思路方法和技能技巧，首先要仔細審題，而且要審準、審透，提煉出有效資訊;其次要訓練答案語言的科學規範性，答題要抓住要點，使用學科術語，不要用誇張或者過分修飾的語句。

注意事項：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記可以集中注意力

第二，認真完成老師佈置的作業，不要為了玩而抄襲他人的作業

第三，不要認為自己有多能，不要見到題不細看就認為自己會了，要真正的弄懂

第四，力爭當上一個班委，並與老師搞好關係，到時老師會向你提供好的參考書，另外在學習上也會對你額外關照的

第五，杜絕上網和談戀愛，這個會使你的成績直線下降

第六，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰

第七，課下，多運動運動，為高三複習提供一個好的身體，但是不要過於激烈，反對籃球足球等劇烈運動，主張乒乓，羽毛球，慢跑

下面是參考書選擇:

1.數學，高一高二高三《王后雄學案》，複習時用《世紀金榜》，相當好，但一定要把裡面的題弄懂

2.語文和英語堅決不能放鬆，語文字詞大學聯考總共有9分，建議買《各個擊破》，作文素材買《思維源聰明屋》，英語買《5年大學聯考3年模擬》，如果能買到<5分鐘突破高中英語>之完形填空,就相當好,這本書含有全篇翻譯,既包括選擇,還包括了閱讀(完形必須在閱讀的基礎上做出選擇的!

同學們，在我們接近100天時，每一天都這樣做：

對同桌說：加油!

對老師說：感謝!

對家長說：放心!

對自己說!我能行!

高三學習計劃準則 篇25

1、不要妄想在一個晚上把所有科目都複習一遍，那隻會囫圇吞棗，沒多大意義，根據自己各學科學習狀況，把一週的六天分別定為語文日，數學日，地理日英語日等，一個晚上集中精力攻一兩門即可，千萬不要貪多。要追求複習效率。

2、每一天中午午覺前加晚飯後的時間用來完成當天作業，晚自習用來看資料。放雙休，用一個下午或者早上做一塊的題目，你會找到做這方面題目的感覺的

3.做題要講究效率,會的就過,把時間放在不會的上。英語,語文準備一個小本本,一科個一本,隨時記下不懂的,從背面開始記你不熟悉的重點

三原則，三環節，備戰法寶

複習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏。思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。

文綜備考階段的複習要堅持三個原則：

一是完整性原則，即每一天的複習、每一個時段的複習都要保證學科的完整性，按計劃複習完一個學科再進行另外一個學科的複習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏;

二是同步性原則，即同學們的複習計劃一定要和學校教師的複習安排同步進行，切不可另起爐灶;

三是適度原則，即練題要以過去幾年大學聯考試題為藍本，不是越多越好。

從這三個原則出發，同學們在此階段的複習要做到：

1.迴歸課本，夯實基礎

基礎知識不牢是大學聯考失分的第一因素;思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。同學們應明確大學聯考的內容要求，構建知識體系，概括基本觀點，解決重、難、疑點，準確把握知識的內在聯絡，突出基礎的核心內容。複習時不宜翻開即讀，不妨先回憶某一階段相關知識的標題，因為標題是“綱”，對這些“綱”的綜合、歸納，便形成了知識體系。

2.關注現實，把握熱點

把握重大現實熱點問題，應瞭解事物的來龍去脈和前因後果、瞭解主要內容和典型具體的案例材料，運用相關的理論知識分析說明。要突出把握體現地方性特色的重大現實問題。對現實熱點問題要注重巨集觀把握，微觀切入。

3.掌握方法和技巧

掌握解題的思路方法和技能技巧，首先要仔細審題，而且要審準、審透，提煉出有效資訊;其次要訓練答案語言的科學規範性，答題要抓住要點，使用學科術語，不要用誇張或者過分修飾的語句。

高三學習計劃準則 篇26

作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕鬆的學習狀態，轉到高三的臨戰狀態呢?這其中既包括學習規劃、心理調節，也包括飲食起居的細節。我建議新高三生從現在起就要做好相關準備，制定高三學習和生活計劃，儘快適應高三的學習生活。

學習方面：打好基礎 注重積累

高三的學習同高一高二有很大不同。大學聯考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，並把知識網路化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的大學聯考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。大學聯考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對於高三學生來說，從現在開始就應該紮紮實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

瞭解大學聯考變化

新高三生可利用暑假最後一個月的時間，瞭解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對大學聯考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握大學聯考趨勢，明確複習重點，只有對大學聯考有較全面的瞭解，複習時才能做到心中有數。

心理調節方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高三學生在進入最後一年衝刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮鬥目標。當然，這不是說憑藉自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己複習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在大學聯考複習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績;也有的玩兒命補差科，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經常做一些“瞻前顧後”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這麼長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨徵求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使複習效果達到最佳狀態。

身體方面：儲備充足體能

由於大學聯考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年大學聯考前，都有一些考生因生病堅持不到最後，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最後，效果也不好。

生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。

保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

高三學習計劃準則 篇27

1、目標定位

(1)選擇一個目標進行突破。經過對學習效率低的原因分析，找出自己的癥結所在。首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個巨集大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的，要根據自己的實際情況，從某一方面進行突破。

(2)實行新的學習程式。如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺;如果原因是對英語不感興趣，則首先努力去改變單調枯燥的學習方法，將英語學習與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，堅持一段時間後，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

2、行成一些好的習慣和學習策略

要儘可能的形成如下學習習慣：

(1)養成提問的好習慣。它不僅有助於語言學習，也是個人成長的好習慣;(2)學習時要經常準備好學習的工具，如字典、軟體、記錄本等，將不明白的地方隨時記錄下來或者直接進行查閱(3)將經常出錯的地方記錄在一個小本上，不斷溫習鞏固，並避免重複犯錯;將朗讀作為每天早晨起來以後的一個習慣動作(4)分階段錄下自己朗讀的聲音檔案，儲存起來，以後在不同的階段放給自己聽聽，看看是不是有明顯的進步。(5)挑選語言優美的經典名片作為背誦的物件。不要光為了背誦而背誦，將語音的練習、內容的欣賞、單詞的記憶、句型的鞏固、語感的培養有意無意地作為背誦的目的(6)將複習作為學習的一個重要過程，制定一些學習和複習的計劃。

形成如下學習策略：

(1)在英語學習的過程中要樹立自信(2)瞭解思維差異，即以英語為母語的人在思維方式上與我們中國人的差異。“思維差異”需要在平時的閱讀中不斷地感受、體會，積累英語中對各類事件的描繪和闡述方式，才能在自己的表達中運用自如(3)學習英語所承載的文化概念(4) 經常將英語和中文進行對照對比(5)要有文體意識。

3、堅持就是勝利

每天必備的訓練：(1)聽磁帶20分鐘。要選大學聯考聽力模擬試題，有針對性的強化練習，並複述聽到的內容提高口語表達能力 (2)理解並記憶10個左右新詞彙，可以參考大學四級詞彙 (3)閱讀兩篇400字左右的文章並完成相應的練習(限定時間：一般為5分鐘一篇文章) (4)有目的的整理當天或者近期學習內容，做到舉一反三

總結：英語學習是一個長期奮鬥的過程，只有策略、技巧和方法是不夠的，還必須有刻苦學習的恆心和毅力。如果沒有奮鬥的目標，沒有堅持不懈的努力，我們很難獲得成功。朋友們，一起努力吧!笑到最後，笑得最甜。

高三學習計劃準則 篇28

一.預習。不等於瀏覽。要深入瞭解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不懂的，有益於聽課抓住重點 ，還可以培養自學能力，有時間還可以超前學習。

二.聽講。核心在課堂。

1、以聽為主，兼顧記錄。

2、注重過程，輕結論。

3.有重點。

4、提高聽課效率。

三.複習。像演電影一樣把課堂複習，整理筆記，

四.多做練習。

1、晚上吃飯後，坐到書桌時，看數學最適合。

2、做一道數學題，每一步都要多問個別為什麼，不能只滿足於老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少。

3、不要粗心大意。

4、做完每一道題，要想想為什麼會想到這樣做，大腦建立一種條件發射，關鍵在於每做一道題要從中得到東西，錯在哪。

5、解題都有固定的套路。

6、還有大膽的誇獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻。

五.總結。

1、要將所學的知識變成知識網，從大主幹到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。

2、建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會正確地做這道題，並在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

3、週末再將一週做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。

4、有問題一定要問。

六.考前複習。

1、前2周就要開始複習，做到心中有數，否則會影響發揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據說有一個同學平時只有一百零幾，離大學聯考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最後他數學居然得了147分。

2、要重視基礎， 另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，你的努力於回報往往不能那麼盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。

高三學生學習計劃(二)

早上6點-8點:一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點:飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。