關於戒菸禁菸的演講稿範文

開展戒菸宣傳活動，在臺上演講，需要準備哪些演講稿呢？下面是關於戒菸的演講稿，希望能給大家帶來啟發。

關於戒菸的演講稿1

尊敬的老師,同學們:

大家好!

在我們青少年的生活中，吸菸已經屢見不鮮的事情了。

相信每一個人都知道,菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人.為此,1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日,以後固定為每年的5月31日，開展這項活動,目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境，那麼菸草究竟有多大危害呢?

世界衛生組織曾發表過一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球的第二大殺手.吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到20xx年,每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”

既然菸草有如此可怕的危害,為什麼有眾多的人吸菸呢?分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的,既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸菸的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身心健康。

吸菸對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。。。。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。

對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育，這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪.。

為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼，青少年都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸，畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!

關於戒菸的演講稿2

吸菸就是一個慢性自殺，在此我向大家呼籲!

眾所周知，菸草的公共衛生災難，已經被世界所公認。《20xx年中國 吸菸與健康 報告》所揭示的中國菸草危害，更是觸目驚心：WHO估計全世界有500萬人死於吸菸導致的肺癌，其中有100萬人發生在中國，遠遠超過中國礦難死亡人口的總和。菸草已經成為中國人民健康的主要殺手。可以毫不誇張的說，菸草已經成為全球最大的衛生災難，在中國這一災難還在加劇!

5月31日是第20個世界無煙日，可是無煙的日子仍然遙不可及。衛生部履行《菸草控制框架公約》領導小組辦公室今天公佈的資料顯示，我國是世界上菸民最多的國家，有3.5億人喜好享受吞雲吐霧的感覺，並因此製造了5.4億被動吸菸者，其中15歲以下兒童有1.8億。履約辦提供的 20xx年中國控制吸菸報告 說，我國每年死於被動吸菸的人數超過10萬，每一個凋零的生命就是一條拒絕被動吸菸的重要理由。因此衛生部呼籲立法控煙。

這一系列數字確實讓人感到觸目驚心，同時也讓我們意識到亟待立法控煙!

控煙，在中國遇到的阻力，也不僅僅來自菸草生產廠家，更多的來自當前的控煙體制。我國市場經濟尚不發達，在國民經濟和財政收入中，菸草是塊肥肉，菸草行業舉足輕重，菸草維持著數以百萬計的菸農的生計，並在捲菸生產和流通過程中為社會提供了大量的就業機會。因此在控煙的過程中，許多地方政府及其相關部門，也確實面臨著兩難的選擇。一方面，政府充當著控煙者的角色;另一方面，又充當著鼓勵擴大煙草生產的角色!還有政府官員在公開場合說禁菸影響社會穩定之類危言聳聽的話!

從這一點可以看出，沒有足夠的經費支援和強有力的法律保障，單靠道德和良知的控煙結果是完全可以預見的。雖然說控煙在我國有困境和阻力，但是也有好的轉機。

第一，我國已經正式成為全球控煙框架公約國的一員。這便已將公約兩大控煙方向 減少菸草消費和降低菸草供應，列為中國控煙的正式目標;

第二，中國將主辦20xx年奧運會，已訂其為 綠色奧運 ，這便要全面加強控煙措施，為中國展開控煙工作產生了鼓舞和促進的作用;

第三，香港原衛生署署長陳馮富珍女士剛當選世界衛生組織總幹事。全球控煙是世衛組織的重點工作專案。如今有了解中國和擁有中國背景的世衛總幹事執掌世衛工作，對中國控煙工作的推展和支援都會產生積極正面的影響;

第四，美國鉅富身份的紐約市市長縣布魯格捐出了1.25億美金鉅款，用於推動全球控煙工作。該款的首要使用地區便是中國，這對中國開展控煙工作而言可說是至關重要的大力投入和及時甘雨了。

從這四點來看，目前我國控煙工作還是有著良好的契機的，這時候我們要是再出臺相關的法律法規，加強控煙的立法和行政措施，為削減菸害擬定方案，付諸實施，控煙工作一定會有很大的進展。

抽菸帶了的疾病和死亡，正一步一步威脅著我們人類，因此控煙刻不容緩!強烈支援衛生部立法控煙的呼籲!

讓我們一起建立無煙環境，享受健康生活。迅速離開吸菸的統治，擺脫煙這個病魔。

關於戒菸的演講稿3

煙裡有一種對人身體不好的東西 尼古丁。

一枝香菸中的尼古丁可以毒死一隻小白鼠，25g的香菸裡的尼古丁可 毒死幾頭牛，40至60毫克純尼古丁可以毒死一個人。

尼古丁的危害也是相當的大，它可以引起胃痛或其它胃病;還會使人引起心律不正誘發心臟病;嚴重的還可能引起癌症的爆發。

香菸是隱藏在我們身邊的隱形殺手，是大家所應警惕的。

據科學家測定，菸草中含有數百種複雜的化學成分，大部分對人體有害，其中焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等40種是有毒和有致癌作用的物質。煙在點燃後，所產生的煙霧，包含了菸草中所有的化學成分，同時比菸草本身又增加了一些有害物質，如一氧化碳和煙焦油等。這是因為除菸草本身外，在製成捲菸的過程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等調味、溼潤、產香、助燃物質。這些新增劑雖然本身無害，但在燃燒過程中卻起了變化。例如，在鼠背塗上可可燃燒後產生的煙油，可長出面板瘤。甘草中的甘草酸在燃燒後，與其他成分化合，可生成有致癌作用的多環芳烴。糖與菸草一起燃燒後增加了焦油量，而糖燃燒後的產物是煙中的一個重要致癌物。甘油和乙二醇在燃燒後的物質，不但可能使吸菸者患膀胱癌，而且所產生的丙烯醛可抑制氣管和纖毛分泌物從肺內排出，從而增加患氣管炎和肺氣腫的機會，並使患有這兩種病的人病情加重。

煙對人的危害是多麼大啊!所以我們不能吸菸。杜絕吸菸，造福後人。

關於戒菸的演講稿4

對於一些不抽菸的人來說怎麼也理解不了，煙盒上明明標有 吸菸有害健康，戒菸可減少對健康的危害 ，而那些菸民們卻往往視而不見。經常看到那些菸民熟練的從煙盒裡抽出一支香菸，隨著打火機一聲 砰 的響聲，香菸就開始在右手食指和中指間燃燒了，吸菸者很優雅地吸一口，吐出的青絲般的煙霧一圈一圈地盪漾，散開 吸菸者陶醉的神情，在那嫋嫋飄飄的煙霧中朦朦朧朧的，讓一些不抽菸的人百思不得其解!那神情，彷彿在品嚐山珍海味，或是畫家陶醉在湖光山色中似的

一支香菸燃燒完，周圍幾平方米都是煙味了。抽菸者是習慣了，享受了，可受害的還有旁邊無辜的人啊。據醫學資料顯示，吸二手菸比抽菸的危害更大。《科技日報》也曾報道二手菸也稱為環境菸草煙。二手菸既包括吸菸者吐出的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出的側流煙。二手菸中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌症有關的有毒物質。世界衛生組織的報告表明，吸菸對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重!有資料顯示，近年來，由於被動吸菸導致患肺癌和兒童哮喘的人群增加，這是一種不可忽略的社會問題!

每年的5月31日 世界戒菸日 衛生部門都做了大量的宣傳，向廣大居民宣傳香菸對人類的危害，並採取了一系列的措施，讓人們關注健康，遠離香菸。去年衛生系統對也下發了有關禁菸的檔案，醫療機構的顯眼的地方都張貼了 禁止吸菸 的標識。有不少醫療機構在轄區還做了宣傳，並給居民發放了關於香菸對健康危害以及科學戒菸的方法的資料。雖然也取得了一些成績，然而也有不少老菸民根本不理不睬，還說： 國家生產香菸不就是讓人抽的嗎?有本事你們讓菸廠都停產，我們就不抽了 、

現在好多人都說，在外面應酬，不抽菸、不喝酒就沒法和人交往，言外之意是混不開。那倒也是，往往一根菸就拉近了感情，中國人所言的 有共同愛好 就有共同的語言。大家都抽，你不抽，別人會說你假清高或是不平易近人，和大家的人際關係處不好，工作沒法開展嘛。說這些話，我們從心理學的角度來看，也是深表理解和同情的。正因為大家都抱有這一想法，所謂 近朱者赤、近墨者黑 ，在社會這個大染缸裡嗎，想 出於淤泥而不染 確實很難，但是，如果有個能深刻認識到 抽的是香菸，燃燒的是生命 的危害，從自身做起，戒掉香菸，起個帶頭作用，不就好了。第一個吃螃蟹的人很勇敢，在生活圈裡，第一個戒菸的人也讓人敬佩!

生命是美好的，每個人的生命只有一次，沒法複製。在歲月的長河裡，還會有許多風光旖旎的風景在前方等待著我們去欣賞，前提是，你能邁著矯健的步伐，放棄危害健康的誘惑。

中國是一個人口大國，人民的健康是全社會都關注的話題。21世紀的今天，健康是所有和諧、幸福生活的基石!中國是一個文明古國，關注健康也是文明的體現。從你我他做起，關注健康，珍愛生命，請遠離香菸。