人生讀書筆記4篇大綱

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生活是一門獨特的藝術。無論你快樂不快樂，時間永遠在流逝;無論你幸福不幸福，你依舊得活下去。怎麼生活，是一個未知數;活的怎麼樣，是一門藝術。

于丹在趣品人生一書之中提出了一些看法：人們的生活普遍加快，為了掙錢拼命工作，沒有一點幸福感。人們為什麼有了錢卻還是不幸福呢?于丹給出的答案是因為內心的容量不同。雖然我對幸福沒有完全的理解，但是我想，既然我們沒有辦法改變房價的增長，油價的提高等社會現象，如果你的內心容量夠大，坦然接受這一切，而不是隻無謂的抱怨，你計較的少了幸福就多了，因此我認為：內心的容量決定生活的質量。

但同時我覺得，幸福指數的高低和付出的多少是成正比的。任何一個人如果不工作就無法生活下去，因此每個人都會有壓力，在儘可能少的抱怨下接受壓力，反而事半功倍，幸福感也會得到相應的提升。而如果在不斷地抱怨中繼續接受壓力，那麼即使完成了工作，也毫無成就感、幸福感可言。比如我的壓力來自於我的學習，如果我遇到一道數學題，老師在鼓勵聲中教會我和在批評聲中教會我的效果是截然不同的。在學習中、在生活中任何人都是有壓力的，只有拿一顆樂觀的、包容的心態去接受壓力，壓力才能轉化成動力。

古人云：“能閒世人所忙者，方能忙世人之所閒。”這句話的意思是悠閒地對待別人當作壓力的事情，才能有時間去滿足自己的幸福感。幸福來自心裡，當心被壓力佔據，容不下別的東西時，幸福又從哪裡進來呢?只有空的杯子才能盛滿上好的美酒。可見一味地往心裡面加沒有用的東西，結果心滿了，該裝的沒有裝，不該裝的全部都是。

可見“放空自己”是多麼重要，書中認為“放空”的方法，如：煙、酒、琴、茶等。但不論是那一種“放空”方法我覺得都是有用的，關鍵是看如何把握。對我而言，彈吉他就是一種不錯的方法。自己全身心的投入到琴聲中去，忘掉世界的煩惱，也是一種享受。另外，出去旅遊，看看風景，或者與人交談、傾訴，再或者聽聽音樂，玩玩電腦……都是一種放鬆的方式。

只需要控制一個度。超過度得本身就成了玩物喪志，控制很重要。

于丹的這本書給了我許多的啟示，讓我對生活的藝術有了一些初步的理解。我認為在“忙”與“閒”之間的取捨就是幸福與不幸福的關鍵所在。我想：這就是生活的藝術吧。

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《教師的幸福人生與專業成長》讀書筆記一

成長對於孩童來說是重要的，因為長大是多麼自豪的一個眼呀!對於成年人來說，日子的流逝意味著衰老將至，年華不再;那麼對於擔負著建設下一代重任的教師來說，自己的專業成長標誌著什麼呢?以前這個問題我從未考慮過，只覺得教師不就是“傳道、授業、解惑”嗎?成長不就是“教學相長”嗎?

寒假裡，我讀了北京師範大學教授、博士生導師肖川同志寫的《教師的幸福人生與專業成長》一書。書中的內容簡約但卻精闢，使我經歷了一次思想的洗禮;書中的觀點通俗而又深刻，讓我的境界得以一次昇華。作者以思接千載、視通萬里的視界，睿智的語言，給我上了關於教育學習、專業成長、人生幸福的一堂課，發我深省，令我受益匪淺。

通過這本書，讓我的看法徹底改變了。我明白了一個道理：教師的幸福人生=自己的專業成長，你想要多美滿的幸福生活，你就要讓自己的專業成長多少，這二者呈正比關係。近幾年來，一片改革的呼聲總傳誦著“新課改不僅減輕學生的壓力，也替老師分憂”，可我們感到不僅沒有減負、減壓，反而壓力與負擔是與日俱增，是我們真的已經不合時宜了嗎?讀了此書後才明白，原來在人們即使擁有了金錢、愛情、知識、領導力等等，也不能感覺到生活的100%圓滿，那麼什麼才是最重要的呢?是我們對待工作的心態。只有我們的心態是積極的，我們才會感到生活達到了圓滿，我們才會走上幸福的人生之路。何謂積極的心態?就是接受現實，悅納自我，心存感激，追求卓越。而一個人只有擁有樂觀的心態，才有進取的人生態度，也才能跨出邁入幸福生活的第一步。

不錯，“心中有盼頭，手中有事做”，才是幸福的。而過去的我總為自己不斷地繁忙而抱怨著。從未帶著一種期盼，帶著一種滿足，帶著一種忙不完的快樂。設想如果生活中每一天都帶著一種期盼，帶著一種努力，帶著一種忙不完的快樂與滿足，那麼幸福會時刻陪伴著你。生活中如果少一份責備，多一份寬容;少一份感慨，多一份感動和感恩;那麼幸福就會向你靠近幾分了。來吧，讓我們一起去發現身邊的幸福：

在課堂中我們會得到幸福。因為只有在教學中我們才能夠體現出做一個教師的真正價值，自己的教育智慧被髮揮，教學研究的能力被提高，這樣才會有成功之感。另外每天再給自己留一點時間閱讀，與偉人、名人對話，提升自己的才華，錘鍊教育的智慧，在閱讀中尋找無窮的幸福。這時的我們才會真正感到幸福。

在學生中我們會尋找幸福。雖然孩子們淘氣貪玩，反覆叮嚀的話兒不聽，糾正幾遍的錯誤，接連又犯;桌椅擺放歪了，作業又忘了寫了……但我知道，這就是孩子，孩子怎能不犯錯?孩子各有差異，怎能整齊劃一?我會悄悄地告訴自己：少一點挑剔，多一些理解;少一點批評，多一些微笑——讓學生在我們的理解中成長，讓我們在自己的寬容中幸福。

在愛心中我們會感到幸福。走近孩子，蹲下身子，我們會發現其實孩子進步已經很大——雖然有錯題，但是他們已經很努力了;蹲下身子，我們會發現孩子真的非常懂事——剛剛還被老師批評的痛哭流涕但一轉身卻依然一臉燦爛地幫著分發各種作業本，因為他知道老師的嚴格也是愛;蹲下身子，會發現孩子有時還很勇敢——雖然因為調皮摔疼胳膊摔疼腿，但是就是不流一滴淚……蹲下身子，仰望我們的學生，欣賞我們的學生，在讚美中給學生播撒幸福，我們也會因學生的幸福而倍感幸福!

掩卷而思，有時我們確實無法看清自己工作和生活之間的關係，常常以為“工作就是為了生活”，卻忽略了“工作就是生活”。既然我們選擇了這份工作，既然我們抓到了這樣一副牌，與其抱怨這副牌怎麼如此之差，不如就打好我們這副牌。也許在不斷動腦出牌成長的過程中，我們會收穫另外一種幸福。

《教師的幸福人生與專業成長》讀書筆記二

那次我剛結束一堂十分鬱悶的課，這是一堂複習課，本來就不很活躍的這個班級全體學生竟然一言不發，40分鐘完全成了我的獨角戲。回到辦公室，我耷拉著腦袋，十分失落。再想想所教的這個班學生的表現：作業交不齊、上交的作業當中有嚴重的抄襲現象、上課睡覺、吃零食、交頭接耳……難道這就是我的人生?整天都要與這樣一群不求上進的學生為伴!我越想越失落，索性趴在桌子上，什麼都不想做了。就在這時，我瞥到了學校推薦的這本《教師的幸福人生與專業成長》，書名中的“幸福”二似乎閃著無比耀眼的光芒，召喚著我。

我懷著好奇之心開始拜讀肖教授的《老師的幸福人生與專業成長》，漸漸的發現自己喜歡上這本書，每天都要看上幾十頁，而且堅持做筆記，時間長了就深深地感覺到：困惑也好，幸福也好，都需要時間，需要一種良好的心境來體會。這就好比去旅遊，再美的風景，匆匆而過，美麗也是浮光掠影的。只有停下來，慢慢地品味，細細地欣賞，才能讓你內心的那雙眼睛看見風景。還有給教師的許多建議，如：努力提高自己的文化底蘊;給予學生更多真誠的鼓勵;親密地教，紮實地學……都值得讓人細細品味。

作為老師，首先要感受幸福的工作。只有教師是幸福的，才能創造出幸福的課堂，教出幸福的學生。“幸福=充實(精神上有成就，物質上寬裕)+閒適(沒有過強的外在壓力，沒有內在的緊張)”。肖教授總結幸福“四有”：心中有盼頭，手中有事做，身邊有親友(欣賞)，家中有積蓄。當然，這一切都要源於一個好的心態。作者用一個計算公式論證了他的這一觀點：我們對待工作、生活的態度能夠使我們的生活達到100%的圓滿，也就是心態決定著你的幸福。”我想，決定幸福的心態應該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是寬容平等的。教師的心態也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態，才能做一個幸福的教師。

一、善待學生 體會幸福

教師應該學會心疼自己的學生，成為學生心中的一縷陽光。作為教師，要關注細節，要抓住各種機會善待學生，如休息時間、在走廊上、實踐活動中等等，尤其要善待那些近來表現不佳而被你警告過的學生。尤其是一些後進生、邊緣生往往都有著不幸的生活經歷，一顆顆脆弱卻充滿渴望的心靈漸漸冰封了自己。因此，教師應該做火把，用智慧和關愛融化冰霜，讓他們感受溫暖和光明，這是教師的責任和使命，更是教師的意義和價值。

二、善待自己 感受幸福

很欣賞書中這樣一句話：“生活中有許多不如意甚至不合理的，也許我們個人的力量無法改變，但我們可以改變的是自己的心情和態度。從某種意義上說，一個人心中有什麼，他看到的就是什麼。”當我們面對困難或挫折的時候，如何看待，就決定了你幸福與否，很多時候，換一個角度去思考問題，看待問題，你就會覺得天空不再那樣昏暗，也會擁有陽光般的人生。在匆匆忙忙的步履中，教師職業的特殊性，使工作和休閒時間分不清界限。他們隨時可能被學生、家長“打攪”，隨時就進入工作的狀態，許多教師幾乎忽略、遺忘了休閒。所以，教師也要學會給自己幾縷閒暇，這樣，他的人生不會枯燥，講課不會幹澀，才知道如何讓教育芬芳瀰漫。

三、善待家長 分享幸福

父母對子女的愛是無以言表的。對於教育工作者，應該理解他們望子女成龍鳳的急切心態，在對家長進行理性說服的基礎上加以情感的感化，表達對家長的理解和認同，並同時提出一些理性的建議。教師要學會提升自己的智慧，老師大都有一顆對學生充滿熱愛的心，兢兢業業工作，期望家長能夠配合學校、教師的工作，共同攜手教育好孩子。當家長對你充滿了信任，對你的工作予以理解、支援，願意開誠佈公地討論孩子的學習、成長時，你會發現善待家長，家校共育的過程也是一種幸福。

其次是要有顆平常、寬容和感恩的心。

要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態。如果教師缺少平常心，就會對學生提出過高過嚴的要求，就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。剛走上講臺不久的我，總是以高標準嚴要求來對待我的學生，總希望自己的學生能夠優秀一些再優秀一些，最好人人都能品學兼優。所以，當越來越多的脫離實際的過高期望和過嚴要求，遭遇到越來越個性張揚的新時代學生的時候，矛盾便一觸即發了。面對客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應該接受現實。如果當時我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學生個性的基礎上去教育學生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業、上課講話等情況時，我就會冷靜客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因並作出恰當合適的決策。

要有一顆寬容之心。作者在這本書中說過這樣一句話：“教育的過程就是一個不完美的人引領著另一個不完美的人追求完美的過程。”是啊，金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長於學生，知識多於學生，閱歷豐於學生，涵養勝於學生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什麼一定要強求學生完美呢?學生之所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。就像我教的這個班，他們真的一無是處嗎?不!恰恰相反，他們有著其他班級所沒有的許多優點。這是個最能讓老師投入激情的班級，每次開課我總是毫不猶豫地選擇這個班;這個班的學生可以說是多才多藝的，繪畫、朗誦、舞蹈……如果我也能夠懷著一顆寬容之心多發現他們身上的一些閃光點，而不是一味盯著他們所犯的錯誤不放，我也就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，幸福的生活不就是這樣嗎?

要有一顆感恩之心。作者在書的開篇引用了一首在西方廣為流傳的詩——《我感恩》：“有每夜與我搶被子的伴侶，因為那表示他(她)不是和別人在一起;有隻會看電視而不洗碗的青少年，因為那表示他(她)乖乖在家而不是流離在外;我繳稅，因為那表示我有工作;衣服越來越緊，那表示我們吃得很好;有陰影陪我勞動，那表示我在明亮的陽光下;有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個家……最後，感恩過量的電子郵件，因為那表示有很多朋友在惦記和想著我。”讀了這首詩，你會發現，生活中一切的不如意，其實都有積極的一面。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀的人生態度，是知足常樂的心態。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅;被節日裡的卡片、小禮物所深深感動……你也會發現學生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸福快樂的教師，才會有一群幸福快樂的學生。

感覺肖教授送給大家的六句話尤其經典：快樂是一種美德;微笑是一種力量;歌唱是心靈的陽光;簡單就是享受;優秀是一種習慣;成功是一種心態;清白是溫柔的枕頭;幸福是靈魂的香味。

“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”讓我們懷著一顆感恩的心，來享受課堂、享受學生、享受生活，使我們的人生充滿幸福吧。

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生活是一門獨特的藝術。無論你快樂不快樂，時間永遠在流逝;無論你幸福不幸福，你依舊得活下去。怎麼生活，是一個未知數;活的怎麼樣，是一門藝術。

于丹在趣品人生一書之中提出了一些看法：人們的生活普遍加快，為了掙錢拼命工作，沒有一點幸福感。人們為什麼有了錢卻還是不幸福呢?于丹給出的答案是因為內心的容量不同。雖然我對幸福沒有完全的理解，但是我想，既然我們沒有辦法改變房價的增長，油價的提高等社會現象，如果你的內心容量夠大，坦然接受這一切，而不是隻無謂的抱怨，你計較的少了幸福就多了，因此我認為：內心的容量決定生活的質量。

但同時我覺得，幸福指數的高低和付出的多少是成正比的。任何一個人如果不工作就無法生活下去，因此每個人都會有壓力，在儘可能少的抱怨下接受壓力，反而事半功倍，幸福感也會得到相應的提升。而如果在不斷地抱怨中繼續接受壓力，那麼即使完成了工作，也毫無成就感、幸福感可言。比如我的壓力來自於我的學習，如果我遇到一道數學題，老師在鼓勵聲中教會我和在批評聲中教會我的效果是截然不同的。在學習中、在生活中任何人都是有壓力的，只有拿一顆樂觀的、包容的心態去接受壓力，壓力才能轉化成動力。

古人云：“能閒世人所忙者，方能忙世人之所閒。”這句話的意思是悠閒地對待別人當作壓力的事情，才能有時間去滿足自己的幸福感。幸福來自心裡當心被壓力佔據，容不下別的東西時，幸福又從哪裡進來呢?只有空的杯子才能盛滿上好的美酒。可見一味地往心裡面加沒有用的東西，結果心滿了，該裝的沒有裝，不該裝的全部都是。

可見“放空自己”是多麼重要，書中認為“放空”的方法，如：煙、酒、琴、茶等。但不論是那一種“放空”方法我覺得都是有用的，關鍵是看如何把握。對我而言，彈吉他就是一種不錯的方法。自己全身心的投入到琴聲中去，忘掉世界的煩惱，也是一種享受。另外，出去旅遊，看看風景，或者與人交談、傾訴，再或者聽聽音樂，玩玩電腦……都是一種放鬆的方式

只需要控制一個度。超過度得本身就成了玩物喪志，控制很重要。

于丹的這本書給了我許多的啟示，讓我對生活的藝術有了一些初步的理解。我認為在“忙”與“閒”之間的取捨就是幸福與不幸福的關鍵所在。我想：這就是生活的藝術吧。

人生一縷幽蘭香的讀書筆記人生讀書筆記（4） | 返回目錄

都說茶味人生，人生便應如一縷幽蘭香，眉宇神情，安祥怡悅，任多少困苦，亦不能擾了這份鎮定，任多少狂傲，亦不能攪了這份平和，浸潤其間，揚眉吐氣，輕鬆舒暢。這個世上，沒有一帆風順的路，沒有風平浪靜的海，磕磕絆絆，跌跌爬爬，亦是常事，所以，受點傷受些痛，亦不必常放臉上，聞著人世間的溫馨，一笑而過，怡然大方，脣齒散香。

人生一縷幽蘭香，意念之間，淡泊寧靜，將一切羈絆摒棄不記，守得清雅滿室香。心念之間，暗香浮動，清淡，卻恆久，優雅，也愜意。縱然遭遇許多的不如意，亦記得“常想一二如意事，不思八九不如意”，將思想和心情，在淡泊寧靜的港灣多做休憩，擷取一味叫做豁達的清香，人生的品質便亦在這份開闊裡高傲了起來。

人生一縷幽蘭香，靈魂深處，冰清玉潔，不摻雜任何汙垢混濁，成就一縷幽香人生。一個人的靈魂，決定了他生活的情感基調。一個乾淨的靈魂，裝載的永遠是簡單，純潔，散發了讓人愉悅的幽香，像一個快樂的舞者，舞蹈著自然、豪放、聖潔的人生之舞。心有多大，舞臺便有多大，被汙濁佔據的心靈，能容納的舞臺，也就可想而知了。

人生就如一縷幽蘭香，淡淡的，清清的，暖暖的，無限韻味，無限悠長。

評：這段文章最大的特點便是修辭手法的運用。文中運用了比喻、排比等手法，並通過運用修辭手法使文章語言更加生動、形象，還揭示出了人生的哲理。文中把人生比作“一縷幽蘭香”，體現出了人生的“鎮定”、“狂傲”、“平和”……又把人生比作一條路，說明了生活的坎坎坷坷，但又因為“人生一縷幽蘭香”，所以這些傷痛也都不必表露出來。後面的三個自然段是排比段，又深一層的解釋了“人生一縷幽蘭香”的意義，是“淡泊寧靜”，是“冰清玉潔”，無限韻味，無限悠長……

通過讀這篇文章，使我懂得了人生真正的意義：面對挫折，受了傷痛，要一笑而過;要學會淡泊寧靜，使自己的品質得到昇華;要學會冰清玉潔，使自己的靈魂得到淨化。只有這樣，我們的人生才會無限韻味、無限悠長。 　人生一縷幽蘭香的讀書筆記