江蘇省疾控中心調查報告：孕婦需要補碘大綱

5月15日，是我國第22個“防治碘缺乏病日”，這次的主題是”科學補碘，重在生命最初1000天”。 江蘇省疾控中心昨天也來到南京建鄴區清荷園北園社群廣場給公眾科普宣傳，據省疾控中心公佈的最新調查顯示，江蘇孕婦和兒童，碘攝入量為適宜水平。但是需要注意的是，孕婦還需要通過食物再補充一點碘。

江蘇省疾控中心環境疾病(地方病)防制所副所長王培樺說，從今年的最新調查來看，江蘇孕婦尿碘水平為150微克/升。按照相關研究，孕婦尿碘在150-250微克/升最為理想，大於500微克/升就是尿碘水平過高。從這份調查來看，孕婦的平均碘攝入量是適宜的。

專家說，生命最初1000天的補碘最為關鍵，從母親肚子裡有了小寶寶開始，一直延續到出生後兩週歲左右，前後大約1000天，這段時間叫做腦發育的關鍵時期。

如果碘攝入量不夠，會導致孕婦出現甲狀腺功能低下等疾病，另外一方面，胎兒在與孕婦競爭碘的過程中處於劣勢，會影響胎兒大腦發育，影響智力發育。

雖然碘攝入量是適宜的，但是需要注意的是，這只是一個平均資料，所以還有相當一部分的孕婦，碘攝入量是不夠的。而且，孕婦、哺乳婦女以及嬰幼兒，營養需求大於一般成人，同時攝鹽量可能又比一般人少，所以孕婦以及哺乳婦女，還是可以再適當補充一點碘。

那麼如何補充呢?王培樺說，還是要適量，儘量採用食物攝入補充。有的孕婦採用含碘維生素補充，建議還是聽從醫囑，不要擅自服用。食物補充也有講究，紫菜和海帶，是富含碘的最佳食物。建議孕婦以及哺乳婦女，每天多補充半兩左右的紫菜或者海帶。