表达讲述《假如给我三天光明》的心得（精选13篇）

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇1

《假如给我三天光明》这本书记述的是一个真实的，感人心腑的故事。我一口气读完了它，从中受到了许多教益。

书中介绍了美国盲女学者海伦。凯勒的一生，她双目失明，又失去了听力，可她凭着超人的毅力，学会了讲话，并且学会了五种语言文字，为人类作出了重大的贡献，她受到过许多国家和人民的奖赏和赞扬，一生拥有无数的鲜花与掌声。

一个盲聋残疾人，为何能取得这么大的成就呢?如果海伦屈服于不幸的命运，那么，她将成为一个可怜又无知的人。然而，她并没有向命运低头，而是以惊人的毅力，顽强的精神，走完了自己光蚕饿人生，成为一个知识广博、受人尊重的人。

读完此书，我深刻的意识到：一个人能不能取得成就，并不在于条件的好坏，而在于有没有奋斗的精神。平时，有些人总是以条件差啦，困难多呀，而不能取得成就的理由。但是，和海伦相比，哲学困难又显得多么微不足道啊。一个人只要有胸怀远大的目标，并且为这个目标不懈的努力奋斗，就不会为不理想的客观条件束几拥有无尽的力量，就能发挥自己的潜能，胸有成竹地去获得成功。

海伦·凯勒这般坚定不摇的毅志让我觉得，应该向她学习。

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇2

马克·吐温曾经说过：“19世纪有两个伟人，一个是拿破仑，另一个是海伦·凯勒。” 海伦·凯勒是一个伟大、杰出的女性。她又聋、又盲，是个弱女子，却完成了哈佛大学的学业，为残疾人造福，建起了许多家慈善机构，造就了一番伟大的事业。

我想：海伦·凯勒有如此成功的人生，得益于她有一颗坚强而乐观的心。让心灵去广大世界里畅游吧!一旦封锁了心灵的枷锁，大脑就会变成一个没有思想的空壳。

海伦·凯勒坚持认为：如果给她三天光明——第一天：我要透过“灵魂之窗”看到那些鼓励我生活下去的善良、温厚与心怀感动的人们。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。第三天：我将在当前的日常生活中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方去体验他们的快乐、忧伤、感动与善良。

“忘我就是快乐。因而我要把别人所看到的光明当作我的太阳;别人耳朵所听见的音乐当做我的乐曲;别人嘴角的微笑当作我的快乐。”多么坚强，多么乐观!海伦·凯勒正是靠自己坚强而乐观的心，战胜了困难，征服了自我!

《假如给我三天光明》给我的启示远不止这些，可我深信：用一颗坚强而乐观的心，去面对生活吧!

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇3

“人的生命是最重要的，生命对于每一个人来说只有一次……”这一句话，不知道让多少人去勤奋，去奋斗。利用这些，不让自己只有一次的生命白白的流失掉，让自己只有一次的生命更加灿烂。

生命在于坚持。坚持就是胜利。生命在于勤奋。生命在于奋斗。

海伦便是一个利用勤奋，坚持，奋斗与不屈向上创造出奇迹的。海伦出生仅二十个月时，一场突如其来的疾病夺走了她的一切，使他成了一个聋、哑、盲的残疾人。这要是降临到普通人身上都是有毁灭性的。许多人认为聋、哑、盲的残疾人活着已经没有意义了。当海伦没有放弃。而是用勤奋和坚持不屈向上证实了自己活在世上还有一定的意义。海伦利用自己仅有的勤奋和不屈向上控制了自己的命运。

海伦的勤奋和不屈向上，陡然他明白了她的生命充满了快乐。海伦其实并不比别人少拥有什么，就是比别的正常人缺少健康。但是他利用坚持、勤奋让自己本来缺少的健康生命，比健康生命还要多姿多彩，她的生命真正充满意义，真正完整的!

读了《假如给我三天光明》我学到了：我们要对自己的生命负责，我们每个人的生命都是有意义的。每个人的生命只有一次，该怎样度过呢?我们要认真选择。让我们通过坚持勤奋度过一个有意义的人生。

让我们珍惜生命吧!读了《假如给我三天光明》我学到了这些……

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇4

读过《假如给我三天光明》这本书的朋友一定会被作者的坚强、奋斗、乐观与勇气深深感动。如果你还不了解作者海伦凯勒，那么就让我来向你作介绍吧。

海伦凯勒原来是位健康活泼的小女孩，在19个月大时，因一场急病导致失明、失聪和失语，从此小小的海伦凯勒变得暴躁、任性和孤独。直到七岁，，她在充满爱心与耐心、曾经接近失明、当时只有20岁的莎莉文老师费尽心思的引导下，走出了黑暗与孤寂，感受到了语言的神秘，领悟出了知识的神奇。从此，海伦凯勒求知若渴，凭着自己惊人的毅力，在莎莉文老师的教育和帮助下，以优等的成绩完成了哈佛大学四年的学习，成为人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人。

“假如给我三天光明”，海伦凯勒将仔细端详自己的莎莉文老师、亲人、朋友，还有环视自己生活的环境;到森林进行一次远足，放纵一下自己的眼睛;到博物馆对世界的历史与未来、人类进步的奇观作匆忙一瞥;看看黎明时由黑夜变成白昼的动人奇迹;到剧院或电影院享受色彩、优美和动作的完美结合;浏览城市中令人敬畏的建筑艺术;漫步在大街、公园，瞧瞧万花筒般五光十色的景象……“我的眼睛不轻易放过一件小事，它争取密切关注它所看的的每一件事物。”“此后，我摸到每件物品，我的记忆都将鲜明地反应出那件物品是个什么样子。”

这三天对于海伦凯勒真的是奢望。而我们已经拥有了三千多天的光明，让我们反省一下，我们是否都充分利用这天赋的五官和四肢去感受大自然的美丽和生活的美好了吗?“善用你的眼睛吧，犹如明天你将遭到失明的灾难。”

的确，我们太幸运了，我们拥有美好的一切——健全的体魄、良好的学习环境、优秀的老师……从今天起一定抓紧每一分一秒，不要让光阴虚度，不要等失去了才懂得珍惜，要像海伦凯勒那样，不埋怨、不放弃，好好珍惜自己所拥有的，奋发学习，以微笑面对厄运，以顽强的毅力克服困难，以杰出的成就显示生命的价值。

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇5

书中这样写道：“然而幸福的日子没有持续多久，在一个忧郁的二月，一场可怕的疾病向我袭来，他将我的眼睛和耳朵封闭。大家都说是急性的胃炎和大脑充血，医生认为我没救了。然而，一天清早，我的高烧奇迹般的退去了，就像疾病突然袭来时一样迅速。那天早上，全家人一片欢腾，但是当时没有人知道，我将永远看不见东西，也听不见声音了，包括医生在内。”这段话让我感觉到刚出生的海伦?凯勒真是可怜，因为患上了急性胃炎和大脑充血，让她永远看不到美丽的世界听不到美丽的声音。再想想我们这些健康地孩子，有那么好的条件，每天坐在明亮的教室里，还有什么理由不好好学习?

书中还写道：“五岁时，我学会了把从洗衣间拿来的洗干净的衣服叠好收起来，并且能分清哪些衣服是自己的。我可以从母亲和姑姑穿的衣服上知道她们什么时候出门，我总是会请求她们带我一起去。家里有客人的时候，她们总会叫我出来招待，客人告别的时候，我向他们挥手道别。”再想想我们自己，每天衣来伸手饭来张口，在她的面前真是汗颜，我们不应该像她那样独立自强吗?

书中更写道：“七月的一个谈、炎热的下午，我和玛莎坐在游廊的台阶上。我们正忙着剪纸娃娃。但是我们不一会就厌倦了这种游戏。我把注意力转向了玛莎的头发。玛莎的头发一小束一小束地用鞋带扎起来，像螺旋开瓶钻一样竖立在脑袋上。我剪了她的头发，而她也抓起剪刀剪掉了我的一缕金色的鬈发，要不是母亲及时的制止，我的鬈发说不定就被剪光了。”让我感受到虽然失明了的海伦?凯勒看不见，却还能和小朋友愉快的玩耍……她的乐观、阳光心态不是非常值得我们学习和为之感动的吗?

海伦渴望看到这个世界，假如只有三天，第一天她想看到老师、朋友，这说明她有一颗感恩的心;第二天，她希望能看到所有美丽的一切东西，这说明在她心里世界是美好的，人每天都要快快乐乐的;第三天，她想看到初生的太阳，这说明她在她心中永远都有梦想，人只有拥有了梦想才能收获成功。这本书让我们学会了坚强、乐观、不被困难打倒，勇于面对生活。我们要学习海伦?凯勒!

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇6

20世纪，一个独特的生命个体以勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦•凯勒一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的人。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界。

三天光明，对于常人来说只是人生中的短暂的一刻。对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。现实生活中总是有部分人哀叹命运对于自己的不公，责怨上天没有赋予他们聪颖的天资、超人的智慧，没有让他们能一举成名。海伦将没使她熟悉身边的一切，海伦.凯勒想看到的事物实在是太多太多了，然而这却只是一个很美很美的梦。

看过《假如给我三天光明》的人应该都知道她的不幸。在一般人眼里，如此不幸的人生，还会有什么收获呢?然而海伦却创造了一个又一个奇迹：不但考上了哈佛大学，而且一生中写了14部著作. 正是苦难铸就了海伦.凯勒坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超过常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表达自己对求知的渴望和对人类的真挚热爱。

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇7

这几天，我看了一本名叫《假如给我三天光明》的书。书里写的是主人公海伦·凯勒在失去听力和视力后如何走出黑暗与孤寂，凭着自己惊人的毅力，在莎莉文老师的帮助下，以优等的成绩完成了哈佛大学四年的学习，成为人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人的故事。

书中的主人公海伦·凯勒只拥有过19个月的光明和声音。当我看到当一场恶梦般的高烧把她的视力和听力给剥夺时，我不禁为她感到深深的悲伤。我真怕她从此永远不能从没有了听力和视力的惊恐和悲凉中走出来。可当我看到她能根据自己的思考来做一些简单的动作时，我又对她的未来充满了希望。当看到她在沙莉文老师的帮助下学会了说话，并且考上了世界上最有名的学校—哈佛大学，完成了学业时，我又不禁为她感到了自豪和骄傲。其中，最让我感动的是海伦·

凯勒小时候学说话的故事了。由于海伦·凯勒看不到人的口形也听到别人的发音，可想而知她要学习开口说话简直是一件不可能完成的事情。可是她凭借着自己顽强的毅力，一次又一次的练习，再加上老师的细心教导，海伦·凯勒终于说出了断断续续的

一句话“天气很暖和”。这可真是一个奇迹啊!

看完了这本书，我觉得海伦·凯勒面对如此巨大的困难时，也能毫不退缩。想想自己比起海伦·凯勒来说真是太幸运了。我有着健全的身体、良好的学习环境、优秀的老师，可是我还不知道要珍惜，遇上一些小小的困难就要退缩。相比之下，我真是太不应该了。从今天开始，我一定要以海伦·凯勒为榜样，努力学习，遇到困难决不退缩。

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇8

假如给我三天光明，这是一个让人沉思的题目。听了以后，不免会有很多问题。这是一位盲人吗?她叫什么名字?给她三天光明她又会去做什么呢?这一连串的问题都会浮进你的脑海。

小时候的海伦是一个聪明又活泼的女孩。六个多月就会说一些简单的话语，刚满周岁就会走路了。然而，好景不久，幸福的时光总是结束得太早了。在一场高烧之后，海伦永远的失去了听力和视力，随之而来的，又使她不能说话了。

假如你是海伦，给你三天光明，你又会去干什么呢?如果我是她，一定活不下去的。即使再大的鼓励，也照不亮我那颗又黑、又暗、又冷的心。心里只有一个念头：这样活着还不如死了，还是早一点结束算了。然而，海伦一生度过了八十八个春、夏、秋、冬，却熬过了八十七年的黑暗、无声、无语的孤独岁月。而正是这位又盲、又聋、又哑的女子，竟然毕业于哈弗大学，这是一个多么惊人的成就啊!

来吧!大家和我一起加油吧;做一个像海伦一样伟大的人吧!

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇9

我是个健康的人，我拥有灵活有力的四肢，拥有明亮闪烁的眼睛。在我的世界里，天空湛蓝深远;乐声清脆动听……当医生确诊我视力近视75度时，爸爸妈妈紧张得到处想着为我恢复视力的法子。可见，即使是这微弱的视力差别，都像天下大乱似的。看来，拥有一双美丽明亮的眼睛是多么骄傲的事啊!假如让我们这些健全的人来做一个选题：让你失去听觉，失去语言，你愿意吗?我想99%的人会说：那我宁愿去死!因为永远生活在黑暗与寂静之中，那将是多么的可怕和不可想像的事啊，那感觉，生不如死!但当我看完了《假如给我三天光明》这本书，我感慨万分，也改变了我以前的看法……

主人翁海伦。凯勒自幼患病，导致耳聋，失明。然而即使是遭遇了这样极大的不幸，她却是一位生活在黑暗中而又给人类带来光明的女姓。她克服了常人无法想象的困难，完成了学业，并以优异的成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫学院，成为一名学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。读着她那感人的故事，我不禁想起自己，有时为了一道比较难的数学题而退缩，放弃;因为怕手指疼，赖着不弹琴。我们往往是要么为区区一点小困难而后退;要么在失败时自暴自弃;要么在成功时骄傲自满;要么在希望破灭时唉声叹气……可海伦却和我们不一样，当世界变得无光、无声又无助的时候，她一次又一次地克服了软弱，选择了坚强;面对生活的困境，她以超出常人的坚强毅力，用全部的顽强生命力创造了奇迹。正是因为她这种乐观向上的态度使她在成功的同时，也获得了许多的朋友，其中包括：美国著名作家马克吐温，电话的发明者——贝尔博士，以及美国现代社会学家卡耐基和当时的美国总统。可见海伦有多么高的人格魅力啊!海伦。凯勒一生共创作了十四本书，其中散文《假如给我三天光明》更是征服了全世界的读者。

作为一个健全人，相比之下，我们许多人可能都会感到惭愧，觉得自己渺小又可笑。现在的我们多幸福啊!难道要等到失去光明和视力，我们才来积极奋进吗?从现在开始吧，我们不要去做假设，让我们充分利用这健康的五官和四肢去感受美好生活，无论是在顺境，还是逆境中，我们都应该以海伦做榜样，做一个乐观、坚强的人!要相信：心里无光明，活得不精彩!

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇10

你们心中都有一个偶像吧?我也有，她就是我最敬佩的人——海伦·凯特。

相信大家都看过《假如给我三天光明》，这个惊动了世界的文学巨着，就是出自那个双目失明、双耳失聪的残疾女孩海伦·凯特手中!

小海伦在19个月的时候患了一场大病，高烧不止，后来，虽然病好了，但病魔却夺去了她光明和声音，使她从此生活在了无声的黑暗当中……

在海伦快到7岁生日时，改变她一生命运的安妮·莎莉文教师来到了她身边。在陪伴了她半生的沙利文小姐帮助下，海伦开始学会使用其它器官来感受大自然的气息，来享受生活。

学习说话、写字，这对常人来说并不是难事，但对生活在无光、无声世界中的海伦来说简直太难了!在莎莉文的帮助下，海伦克服了种.种困难，走过一个个坎坷，不仅学会写字，还学会“唇读法”终于能用嘴巴与人交流。

正是这个坚强的女孩，不仅掌握了英、法、德等五国语言，还是全世界第一位完成大学学业的聋盲人;还写出了很多书，最著名就是《我的一生》、《假如给我三天光明》;还曾被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，成为19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。

马克·吐温说过：“19世纪有两位奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯特;拿破仑用暴力来征服世界，他失败了;海伦·凯特用笔来征服世界，她成功了。”

海伦在《假如给我三天光明》中写了这样一句话：“善用你的眼睛吧!珍惜你所拥有的吧!你将看到，一个美好的世界在你面前展开!”

在我了解了海伦·凯特的故事后感到：海伦在那么艰苦的条件下，能做到很多常人都很难做到的事，她靠的是自强不息的顽强毅力。我们现在条件那么好，为什么不行呢?如果不行，应该感到羞愧。

海伦·凯特的精神打动了很多人，也深深地打动了我，我非常敬佩她!

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇11

这本书主要讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程。她的世界只有无光、无声、无语的孤独岁月。但她却顽强地认为假如给我三天光明——第一天，我要看人，他们的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。第三天，我要在现实世界里，在从事日常生活的人们中间度过平凡的一天。我想说的话：光明对我们来说不是奢望，声音也不是可欲而不可求。对我们来说，并不缺乏完善的身体组织，我们需要的是意志上的顽强，不向命运投降的，自强不息的精神!更重要的是要拥有一颗积极、乐观、敢于创造奇迹的心!为善为恶在一念之间，生命 中的奇迹出现与否也是一念之差。

上天赐予我们眼睛，是让我们看清这个世界;上天赐予我们思想，是让我们改变世俗，让精神世界更美好;而上天赐予我们双手，是为了让我们拥抱未来，创造出生命的奇迹!

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇12

在成长的过程中，有很多人和事感动了我这颗“易受感动”的心。一本好看的书，一件也许很小的事……但是，令我最难忘的还是一本书的主人公，她有颗乐观、耐心、积极向上的心!这个人就是——海伦?凯勒。当夜深人静的时候，我的房间里仍亮着灯，而在我的手里捧着并使我泪流满面的书就是《假如给我三天光明》这本书。

海伦出生在一个幸福的家庭，可她却非常的不幸运。在海伦出生的十九个月里，她过的非常的幸福又开心，可是好景不长，幸福的时光总是结束得太早，在次年的2月里，海伦突然生病，高烧不退，医生们诊断的结果是急性胃充血以及脑充血，病情十分严重。但在一个清晨，海伦的高烧突然退了，当时全家人惊喜得难以言语，可是，这一场高烧让海伦失去了听力和语言功能，后来，海伦的视力一天不如一天。有一天，当海伦睁开眼睛时，竟然发现自己什么也看不见了，眼前一片黑暗，海伦就像做噩梦一样，惊恐万分，悲伤极了。可是，她遇到了她人生中对幸福的期望——安妮?莎莉文老师，在莎莉文老师的帮助下，海伦竟然学会了说话，读到这里，我不禁为海伦高兴，为海伦欢喜。海伦一直渴望想要得到她的三天光明。第一天，海伦要看帮助她的莎莉文老师，还有她的同学和小伙伴们。第二天，海伦要看美丽的日出，接着她还要去参观举世闻名的首都艺术博物馆，因为它正像自然史博物馆那样，显示了世界的物质资源的丰富。直到最后一天——第三天，海伦还要再一次看那美丽无比的日出，而且，她还要和平常人一样平平凡凡、快快乐乐的生活，就像一只欢快的小鸟在自由地飞翔。

海伦?凯勒之所以能创造出这一切的奇迹，全都是靠那一颗不屈不饶的心。她经历了生活的坎坷和崎岖，海伦要用爱拥抱全世界，让世界变得更加有爱。我深深的被海伦?凯勒这种乐观、耐心、积极向上的信念给感动了，我要在今后的学习、工作和生活中，勇于克服一切困难，好好学习，积极上进，用自己的行动去关心那些需要帮助的人们，为世界的更加美好贡献自己的微薄之力。

表达讲述《假如给我三天光明》的心得 篇13

“假如给我三天光明，第一天，我要看人，他们的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。”

这是海伦?凯勒在《假如给我三天光明》中写下的一句话。

她说，假如她拥有三天的光明，她首先要长久地凝视自己的老师，安妮?莎莉文?梅西。当海伦还是个孩子时，她就来到了海伦面前，为海伦推开了一扇心灵之窗，让海伦接触到了黑暗与寂静之外的世界。安妮的眼中，一定有在失去亲情后，勇敢面对生活百态的坚强，有看到海伦渐渐成长，并越来越成功的欣慰。

当读到安妮因海伦靠自己用盲文卡片排出一句完整的句子而热泪盈眶时，不禁回想起了自己的老师，在看到我们学会了一个新知识时，他们也会高兴的吧；在得知我们班的成绩在年级里排名第一时，他们也会喜悦的吧；在毕业典礼上听到我们一句真心的谢谢时，他们也会感动的吧。是老师给予了我打开知识大门的钥匙，是老师引领了我走向成功方向的道路。

“第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望太阳壮丽的曙光。”

太阳落下，月亮升起，再是双方交替，继续进行。周而复始，令人感到乏味无趣。这些我们不屑一顾的自然景象，却成为一位盲人的奢望。未来虽是名为未来，一眨眼，它便成了现在。现在确是名为现在，转眼间，它就是再也无法触及，更改的过去。我们之中，又有多少人就是这样让时间在游戏中，在网剧中，甚至是在发呆中流逝而去的呢？

海伦在得到光明的第三天，要去往城市。

这是她虚构奇迹的最后一天，她没有时间去感到遗憾和热望。

生活与工作，是城市中必不可少的。人们在日复一日的行为中度过了一天又一天。但是，他们好像忘记了“快乐”为何物，已然无法用心去体会身边的乐趣。海伦一定会感受着每一寸阳光，每一阵清风，每一声鸟啼，而不会像她的一位友人，在几乎拥有所有大自然的产物的森林中穿行了一个小时后，仅仅说了一句“没什么特别的”。

要知道，对于一位盲人来说，仅凭触觉就能发现好几百种令自己感兴趣的东西。

更何况，是健全的我们呢。

这本书，告诉了我们许多。连只有三天光明就能兴奋庆幸的海伦?凯勒，是一个伟大的人，我们应该把她当作目标，她告诉了我们什么叫“价值”。

然而又有多少人，能明白生命的价值呢？