关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿（通用13篇）

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇1

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。在接下来的时间，希望同学们能够认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们还要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，有序地分散到指定的场地，积极投入到跑操和跳绳的活动中，让我们伴随着动感的音乐，享受着运动给我们带来的快乐吧!

运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力;运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验;运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!来吧，同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符! 我的发言完毕，谢谢大家!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!在国旗下，今天我讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐!》。

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。运动不只是给我们拥有健康、快乐，更可以锻炼我们各方面的能力。兵乓球运动让我们思维变的敏锐，拔河、足球、篮球运动让我们懂得集体协作的重要性;登山又可以让我们知道“下山容易，上山难”“无限风光在险峰”的哲理。运动不单健体，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健意志，健信心，健耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……希望同学们要认真上好体育课，积极参加各项体育运动。建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与，师生同乐，营造良好和谐的运动氛围。

动起来，汗水会换来精彩!动起来，你会更加可爱!动起来，成功会向你敞开!老师们，同学们，让我们为了更加美好的明天，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”。

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：早上好!

今天我为大家讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言：“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。

的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的生命，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。运动，永不褪色的情怀，运动，一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远揭示着努力的最后回报。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们磨炼坚强的意志;在运动中，我们阐述团结的内涵;在运动中，我们懂得友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐!

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。古希腊有一句格言“如果你想聪明，运动吧!如果你想此文转自斐.斐课件.园健康，运动吧!如果你想美丽、快乐，运动吧!”动起来，汗水换来精彩;动起来，你会更加可爱;动起来，别再让梦期待;动起来，成功向你敞开!

所以老师们、同学们，当你们讲课讲累了，当你们做题做累了，当你们认为心中的烦闷无处释放了，就来运动吧，不必在乎自己的动作是否优美，，也不必在乎自己的速度快慢，因为我们在运动，在锻炼，在前进、也在追求自己独特的梦想。

“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受运动的魅力，享受运动的快乐!!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇4

老师们，同学们：

大家早上好!

今天，我在这里想先做一个小调查，国庆长假出去游玩的同学请举手!因为生病或者身体不舒服没有出去游玩的同学请举手!这些因为生病或身体不适没能出游的同学真可惜，难得的一个假期只能在家或医院里休息和治疗。那么你们觉得健康重要吗?

其实，生活中影响健康的因素有很多，环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。今年是上海市第一届市民运动会，有一句口号叫做：“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。这句话是告诉我们运动，对于维护健康是很重要的。缺乏运动会影响人体健康。运动缺乏是指：每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟。是慢性疾病的一级危险因素。

而过度运动又会危害人体健康。8月初，成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤，这就是运动过度对人体带来的伤害，运动本来是维护健康的，生命都不在了，何来健康呢?因此运动不能盲目，需要一个合理的安排。

只有适量运动对健康有促进作用，但不是一蹴而就的，还需要循序渐进，长期积累。因为人群身体状况不同，我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议：5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。

锻炼身体除了专门的运动外，日常生活也是能量消耗的重要组成部分，养成和保持少静多动的习惯，有助于保持健康体重，这种身体活动不强调一定达到中等强度，也不要求每次至少持续10分钟。比如承担家务劳动;尽量选择步行、骑车为主要交通工具;尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动，或者同时伸展四肢、原地踏步等。

在这里姚老师做一个动员，希望大家为了自己的健康，在课余时间，阳光活动的时候，选择文明、安全的内容进行锻炼，养成锻炼身体的好习惯，拥抱健康，拥抱快乐!

我的演讲完毕，谢谢大家!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇5

老师们、同学们：

早上好!受学校党支部委托，我代表学校作新学期第一次国旗下讲话。有此机会，我感到非常荣幸，首先请允许我对大家表达新学期的美好祝愿：祝老师们在新学期教的生动有趣，祝同学们学的充实快乐，祝所有二中人健康、幸福，万事顺心如意!

今天是农历正月十九，或许你正沉浸在春节及元宵节美味的香甜和烟花与爆竹的绚丽之中;或许你也还正沉浸在期末考试成绩优异的欣喜与成长烦恼的焦虑之中。可是今天，我们已经走到了今天，已经站在了这里，需要我们做的最重要的事情莫过于把心收回，在沉淀了又一个寒假的满满收获的基础上，规划和盘点新学期一个又一个的明天了。同学们，你们准备好了吗?

我知道咱们中的一部分老师和同学已经准备好了!高三年级的老师和大多数同学们，还有奥赛教练及奥赛班的同学们在初八就返校自主学习了，学校各级部、各部门负责人正月十二就开始开会研讨和部署新学期各项工作了，全体老师也都在正月十六的上午到校开会、学习、备课了。

“人生在勤”是我们的校训。一个“勤”字，是我校建校57年来，几代人积极进取的缩影和高尚品格的写照。就靠这一个字，我们在20xx年取得了令世人瞠目的辉煌成绩：国际数学奥赛金牌、11人被北大清华录取、7枚全国化学和生物奥赛金牌、济南市名列前茅的大学联考一本上线率和会考录取率、荣登中国百强高中名校榜，位列第76位，等等等等，这些足以显示我校超强的办学实力和良好的教育氛围。

老师们，同学们，再好的成绩代表的也只是过去，未来的辉煌还有待于我们去创造。面对新的开始，需要我们共同面对的是什么?还有哪些重要任务?我们一起来理顺一下：

作为一个独立的人，我认为我们师生共同面对的事情就是心灵的充实和成长!我概括了三句话，与大家共享：

1. 学会接纳，认识你自己。春天来了，杨柳最先发芽，玉兰率先开花。可你听说过吗?有一种毛竹，在种下的最初五年里，只是向地下生根，可伸展出长达几公里的根系，表面上看人们几乎看不到它的任何变化。当第六年雨季到来时，毛竹才开始破土而出，而且能够迅速达到30多米的高度，并能承受非常艰苦的环境。这对你有什么启发?你我虽然不同于植物，却也是大自然的产物，秉性天赋必然会有所不同，那么，你是杨柳、还是玉兰还是毛竹呢?这需要你的观察，不是那种不断持续、随即变成记忆的观察，而是一刻接一刻的、对自我内心世界正在发生的事情的观察。比如：你现在在认真听我的讲话吗?你拥有足够的专注力吗?

2.学会学习，管理你自己。这包括两方面：一是管理好自己的情绪，你能否做到让自己的心灵始终处于安宁、平静的状态，如果不能，你知道需要做些什么能够使自己实现这一状态吗?是散散步?听听音乐?还是写写日记?还是和同事或同学聊聊天?总之，你有调整它的有效可行的方式吗?这是需要不断摸索和修炼的。二是管理好自己的时间;时间是最公平的，她不会偏袒哪一个人，只是因为不同的管理，才有了效率的不同和效益的差别。你有做计划的习惯吗?你有追求高效率的意识吗?你善于反思总结吗?作为一名后勤人员，对自己的工作做过统筹安排吗?作为一名教师，你想过提炼自己的教学主张吗?作为一名学生，你尝试过总结自己的学习方法吗?你了解一些可以使你事半功倍的策略吗?例如使用艾宾浩斯遗忘曲线指导你的记忆，每天坚持跑步锻炼使你保持最佳的身心状态，每天坚持吃好早餐使你一上午精力充沛等等。

3. 学会承担，超越你自己。请同学们猜一猜，一株西红柿上最多可以结多少个果实，10个?50个?100个?1000个你就不敢猜了吧，可据资料记载，在1985年日本筑波世界博览会上一株西红柿共结了13000多个果实。另据我国杭州网20xx年2月4日报道，我国珠海市“农科奇观”向观众展示了2株硕果累累的西红柿树，其中一棵竟结出2万颗果实。老师们，同学们，没有做不到，只有想不到，一切皆有可能。就拿人的记忆力来说，我们大脑的容量可以轻松装得下咱们学校图书馆的整个馆藏书量——24万余册。正常人头脑的储藏量是美国国会图书馆全部藏书的50倍，而此馆藏数量是1000万册。人的记忆力，即使是发挥最好的人也只用到了其潜力的3~10%，即便是最最聪明的爱因斯坦也才开发了14%。 你有梦想吗?你想实现它吗?你知道要实现它需要你实实在在的做些什么吗?如果知道，那么很好，你离实现它只有一步之遥：那就是立即付出你的行动。行动起来，你就一定能实现它，这当然需要付出艰辛的劳动。但这样不断努力奋进的生活不是很有意义的吗?

老师们，同学们，走过了风雨五十七年，今天我们的学校已经文化厚重，管理规范，成绩斐然。传承学校文化，激发自身活力，释放自身能量，打造卓越团队，是我们义不容辞的责任;探寻科学发展，提高教与学层次，追求生命真义，是我们孜孜以求的目标。新学期，新希望，新开端，新梦想，让我们携手并肩，一路高歌，向着提升生命质量的新境界再次启程，为打造教育乐园而努力奋斗!

祝愿历城二中的明天更美好!谢谢大家!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我演讲的题目是学习好习惯之——专心致志，首先给大家讲一个故事：

古时候，有一个人名秋，他是全国闻名的围棋大师。他收了两个学生，都是聪明的年轻人。

一个学生学下棋的时候，非常专心。我们的老师讲的每一句话，他都用心听;我们的老师讲的每一着棋，他都用心琢磨。他很快就学会了下棋。

另一个学生虽然也坐在那里听讲，却一心想着拿起弓箭去射将要飞过的大雁和天鹅。结果，尽管他跟人家一起学，还是远远不如人家。这难道是因为他不如前一个人聪明吗?当然不是。

学习、读书必须专心致志。就是说要集中精神，一心一意地学，才能学好。如果不专心，那是什么也学不会的。

很多孩子整天在书桌旁“学习”，他们坐在那里发呆，手捧着书本，心却在别处，有时甚至望着天空想入非非。这样的学习态度怎能学到知识呢?

很多孩子天生聪明灵俐，灵气逼人，然而由于没有养成良好的学习习惯，他们容易对什么都感兴趣，什么都想学，但最后却一事无成!有求知欲和很多兴趣，肯定是件好事，但这要看父母、我们的老师去怎样引导。如果没有正确的指导，他们很可能什么都要学，但什么都学不好。这时父母、我们的老师就要严格教育他学会计划和安排。

无论什么时候学都要专心致志，做到心无旁骛。学语文的时候只考虑语文，学数学的时候就专心于数学。绝不能让他在学习的时候想着玩，玩的时候牵挂着学习。因为不能一心一意，那么一切都白费。如果孩子不能专心于一处，即使孩子整天坐在书桌旁，那也只不过是装装样子而已，是一种对时间的任意糟蹋，也是对自己和别人的一种欺骗。与其这样没有效率，还不如到外面痛痛快快地玩一场。培养这样专心致志的学习精神，需要严格规定孩子的学习时间和游玩时间，在学习中，不管有什么事情绝对不能打扰孩子学习，任何人或事只能让他稍等片刻!

我的演讲完毕，谢谢大家!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇7

各位领导、老师们、同学们：

今天我与大家分享的题目是《努力进取 一生美丽》!首先，我想先问大家两个问题：你们喜欢自己吗?你们对自己满意吗?也许你们的回答多种多样各不相同，但请你们相信：每一个人都有自己存在的价值和意义，喜欢也好，满意也罢，你们都是不可替代的!只要努力进取，你们就是最美丽的人;只要坚持不懈，你们就是最棒的人!

也许有人会说我的基础太差，努力也是白费力气;也许有人会说我再努力，将来也是上个三本或者大专。事实真的如此吗?其实并非这样!还记得那个高一时只考了二百多分最后却通过努力考上复旦大学的所谓的“差生”的故事吗?还记得西汉时克服重重困难努力学习凿壁借光终成大器的匡衡吗?还记得把一分钟当一辈子来看待的一代武术宗师李小龙吗?还记得靠一张废纸片却成为文学大师的马克吐温吗?诸如此类名人轶事，举不胜举。他们成功的秘诀只有一个，就是努力进取永不放弃!而我们现在每一个人的条件都要比他们不知要好上多少倍，如果巧加利用，也许我们也会成为名校学子大家大师!努力也许不一定成名成家，但不努力永远也不会有这种幸运!拿破仑说过：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”马尔顿也曾说：“坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。”

也许有人会说今天我太累了，歇一歇，明天再努力吧;也许有人会说今天我心情不好，理一理，明天再开始吧!殊不知“明日复明日，明日何其多;一切待明日，万事成蹉跎。”更忘了’盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。”李大钊曾这样勉励青年学生：“今是生活，今是动力，今是行为，今是创作。”抓住了今天，才能赢得明天;抓住了现在，才能把握未来。篮球明星姚明说“我每天的努力就是用训练去弥补天赋的缺口”，国学大师季羡林也告诫人们，要让虚荣心变成进取心时，才能学到真知。古语讲“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”所以说，少给自己消沉颓废的借口，多给自己努力奋斗的理由;少给自己挥霍浪费的机会，多给自己坚持不懈的时间;少给自己不想学习去开脱，多给自己进取向上找动力!

同学们，让我们记住：“努力的人永生不老，懒惰的人虽生犹死’’;“日日行，不怕千万里;常常做，不惧千万事。”努力请从今日开始，进取请从自我做起!

我的发言完了，谢谢大家!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇8

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!告别了快乐而充实的暑假生活，我们又迎来了一个新的学期。经过一个假期的休整，大家重返校园，再次见到敬爱的老师和亲爱的同学，我想我们每个人的心情都无比高兴、激动。本学期，我们增加了一百多名新同学，三名新老师，所以我提议让我们用热烈的掌声对他们的到来表示欢迎。同时，我要祝愿全体师生在新的学期里每天都拥有快乐的心情，每天都拥有可喜的收获!

我校目前是一所有着600多人的大家庭，每一位老师、每一位同学都是这个大家庭中的一员，大家都是学校的主人，学校的生存和发展与我们每个人息息相关。因此，我们每一位师生都必须从自己做起，从小事做起，用我们的实际行动，推进学校的不断发展。

老师们、同学们，我们只有凝心聚力，同舟共济，自觉肩负起创建平安和谐学校的历史使命，我们的学校才会得到不断的发展，我们才会品尝到苦尽甘来的幸福和喜悦。为此，我希望大家在新的一年里，努力做到以下几点：

1、积极培养热爱学校的情怀，把学校的事当作自己的事，自觉遵守学校的一切规章制度，努力使自己成为一个文明的人。2、培养良好的学习习惯、工作习惯、生活习惯，从自己做起、从小事做起。一声问候，一个笑脸，大到各种活动，小到一张纸屑、物品摆放，无时无刻，都反映了我们良好的习惯，我们的文明程度。(本站)3、培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。现在，我们全社会都在倡导全民节约，文明行动，我们学校的师生更是义不容辞。4、培养良好的卫生习惯，继续保持学校整洁、美观的环境。严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾，严禁在墙面等建筑物上涂抹，严禁玩弄自来水开关等。5、加强安全防范意识，积极开展创建平安乐小活动，人的生命对于其它任何事情来说，无疑是最重要的。因此，我们务必要万分重视安全工作，上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹，严禁进入施工场地等危险的地方。严禁玩弄电器插座和开关、消防栓等有危险的设备，严禁把有危险的玩具带到学校玩耍，严禁做危险的游戏。

老师们、同学们，良好的开端是取得优异成绩的前提，我提议，各班用一个月时间，利用晨会课、思想品德课、黑板报、校园广播、宣传橱窗、中队活动等丰富多彩的形式，进行文明礼貌教育、遵纪守法教育、卫生习惯教育、安全教育等等。用较快的时间，形成全体师生良好的行为习惯。我相信，只要我们团结一心，自加压力，发扬集体主义精神，我们一定能出色地完成新学期各项工作任务，成为一所平安和谐的学校。

最后，祝愿大家在乐安国小这个大家庭里，身心健康，心情愉快，成绩优异、万事如意!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇9

各位教职员工、老师们、同学们：

新年好!

祥龙辞岁，银蛇起舞，和美校园，万象更新。今天全校2700名师生欢聚一堂，隆重举行20xx年春季开学典礼。首先，我谨代表学校向全校师生员工致以春天最美好的祝愿：祝愿同学们新的学期，生活快乐、学习进步、健康成长;祝愿老师们新的一年里，身体健康、事业有成、家庭幸福;祝愿我们可园学校的和美教育，蒸蒸日上、欣欣向荣!

岁月不居，天道酬勤。20xx无疑是和美教育里程碑式的一年。让我们点击最具影响力的关键词，盘点成绩与经验，期待跨越和发展。

20xx年，有一个关键词是可园精神：胸怀世界的开放精神，求真务实的科学精神，追求卓越的创新精神，精诚合作的团队精神，全心全意的奉献精神，恰是可园学校最宝贵的精神财富;有一个关键词是特色发展：德育和艺术花开并蒂，效益与口碑接踵而来，深圳市德育示范学校深圳市书香校园深圳市教育先进单位实至名归;有一个关键词是质量提升：20xx年会考，我校六大统考科各项评价指标全线突破，以总分优秀率12.5%、低分率1.5%、体育满分率60.8%，跻身我区公办学校前列;有一个关键词是全面发展：田径队蝉联全区中运会团体总分第一名，女篮荣获区冠军，杨非同学荣获广东省跳高冠军，丁思成同学当选深圳市十大爱心人物，信息学兴趣班、舞蹈队、健美操队等栋梁蔚起，获奖多达260人次;有一个关键词是专业成长：1300余篇教学论文智慧结集，181人次教师获奖，师资队伍建设成就彰显。

老师们、同学们，一个关键词，就是一个亮点，也是学校发展的脉搏。我们学校一直是一所有理想、有目标、有勇气，有实践能力、不断创新的学校，取得的成绩也远不只如此，还望全体师生以此共勉，更清醒更理性地正视现实，面对未来。

新的学期，我们又有更加高远的目标。学校将迎来广东省德育绩效评估和义务教育阶段办学水平评估的双重考验，同时也将迎来深圳市德育特色学校的督导验收。高质量通过评估，将极大地推动学校各项工作走上一个更新更广更大的发展平台，极大地推进学校的全面跨越式发展。这是一件光荣而又艰巨的历史使命，是学校发展史上的一件里程碑式的事件!经略既张，宏图将举，我谨代表学校，向广大教职员工和全体同学提出新学期的几点期望。

老师们，我们是干事创业的伙伴。作为校长，我最关注教师的三个指数：一是健康指数(身心和谐，家庭和睦，工作和顺);二是幸福指数(精神自由，个性自然，生活自在);三是魅力指数(终身学习，团队合作，创业创新)。希望我们的老师都能成为这样的三高教师，希望我们的老师都能成为有理想，对工作充满热情和理性的老师;成为自信、自强、不断挑战自我，追求创新和卓越的老师;成为善于合作，在善待他人和欣赏他人的过程中发展自己的老师;成为充满爱心，受学生尊重的老师;成为爱学习爱思考，能够学以致用、用有所成的老师。

希望你们具有一种阳光效应，在享受教育快乐的同时，以微笑面对学生，用真诚去对待学生，用爱心去温暖学生，用魅力感染学生，用灵魂净化学生，为我们学生的健康、全面、可持续发展付出自己的用心，做出自己的贡献。

同学们，假期里无论你是畅游大好河山，还是遍尝舌尖美味，无论你是挂Q游戏微博，还是埋首故纸书堆，我都希望你们在经历一个寒假的休整、重回熟悉的校园后，能够尽快调整好心理状态，精神饱满、精力充沛地投入到新学期的紧张充实的学习生活中来。不过，学习上我们要劳逸结合，经验证明，打吊瓶的学习方法是不能获得成功的，撒胡椒面的学习方法是事倍功半的，勤奋+方法，才能将1%的希望变成100%的现实。作为校长，我很想告诉你们的是：知识固然重要，但比知识更重要的是理想和信念。不要认为你没有理想，当你对iphone、ipad爱不释手时，成为乔布斯就是你的理想;当你为NBA呐喊助威时，成为姚明、林书豪就是你的理想;当你沉醉在泰坦尼克光影中时，成为卡梅隆就是你的理想。套一句老话，我们学习是为理想而奋斗。作为校长，我还想告诫你们的是：再高远的理想，再渊博的学识，再欢愉的生活，没有了安全，终将瞬间化为泡影。因此，全体同学要牢记先保障安全，再学会做人，后学会学习。

同学们，可园是你成长的摇篮。我鼓励每一名可园的男生立志成为高富帅，高在精神，富在学识，帅在作为;我们鼓励每一名可园的女生都争取成为白富美，白在品质，富在内涵，美在心灵。当三年或者九年之后，你们收获的不只是厚博的知识，还应该是和谐的身心、高尚的品质、国际的视野，这些终将成就你们的事业、奠定你们人生的幸福。

亮剑出鞘，勇者无畏。面对新的时机和考验，我们又将负荷前行，让我们以事业统一思想，以发展凝聚人心，以质量赢得信誉，以特色开创未来，以优秀的成绩通过广东省德育绩效评估验收，把我们学校办成有追求、重质量、高品位的、让老百姓满意的学校，让和美教育的美好蓝图，始绘于你我，不流于空谈。日出江花红似火，春来江水绿如蓝，我们深信，凭着我们的赤诚，凭着我们的努力，我们的明天更美好，可园的明天更辉煌!

我的讲话完毕，谢谢大家!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇10

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好!今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味收获与快乐，一学期紧张而忙碌的学生生活就要和我们说再见了。你是否已做好准备，用优异的成绩来回报学校、我们的老师和家长。在剩下这仅仅两个星期里，我们应该把握时间，做好最后的复习准备。

有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：我们的老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

一学期过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。一学期，我们在我们的老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败，都化作人生的财富。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的我们的老师。

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧! 我的演讲到此结束，谢谢大家!

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇11

各位老师，同学们：

大家，早上好!

金秋送爽，碧空澄澈，我校师生在此集会，隆重举行升旗仪式，共同为祖国母亲--岁庆生，这是对广大师生进行爱国主义、集体主义教育的重要形式，也是提升民族精神、提高民族凝聚力的重要契机。

我校也在祖国快速发展的进程中迈上了新台阶，--年会考和全区运动会的骄人成绩，将开启我校历史的新篇章。

你们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任，因此，同学们要以爱国报国为己任，牢固树立远大理想，常怀报国之志，荣校爱校，在此，我向同学们提出几点希望：

首先，希望你们成为理想远大，脚踏实地的人。温总理在回答记者提问时曾讲到：我们需要一些仰望星空的人。“仰望星空”就是指一个人有远大的理想，心里装着国家和民族，具有为国家、民族甚至全人类发展贡献力量的雄心壮志;同时，爱国还要有脚踏实地的作风，要有严谨的学风和诚实的态度，不图虚名、不度虚生，唯以求真的精神踏实前行。唯有此，才能化平凡为神奇，化腐朽为力量。

其次，希望同学们既能勤奋学习，又要勇于实践。要想报效祖国，就要有过硬的本领。国中阶段是人一生中最好的学习时期，思维最为活跃，最具创新精神，在国家迫切需要人才之际，学习比任何时候都显得重要。同学们只有勤于学习、敏于求知，刻苦钻研，充分利用学习资源，才能成为建设国家的有用之才。

最后，希望同学们勇于担当，追求卓越。

我们必须清醒地认识到当今社会的复杂性，少数青年丢弃了崇高的价值观，崇拜金钱，良知泯灭，炫耀财富，片面追求个人利益最大化，这是十分危险的。希望我们的广大同学要修炼良好的个人品德，学会处理人际关系，学会做人，面对困难要敢担当、会担当，把为大多数人民服务作为人生的重要目标，在为人民谋福祉的过程中体验自我价值，体验人生的快乐和幸福。

同学们，祖国母亲召唤着你们，光荣的使命期待着你们，中华民族伟大复兴的重任等待着你们，你们一定要从现在起，坚定信念、努力学习、矢志奋斗，让青春在为祖国强大的伟大历程中焕发光彩。

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇12

同学们：

蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。

我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第27届奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧!祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们!

国旗，在新世纪升起;国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。新世纪，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来!”2.老师们、同学们!

本学期的期末考试已经临近，各年极.各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，使同学们能善始善终的完成本学期的学习任务，特谈几点看法，提几点要求和大家共勉。 复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含者对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该 利用复习之机夯实双基(基本知识，基本技能)，力所能及的，由此及彼，由表及里、加大复习的力度重在知识的 迁移、在训练能力上下功夫。做到触类旁通、举一返三使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。机不可失、时不待我，原来基础较差的同学应充分利 用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范，防止水过地皮 湿，一问三不知，更防止吃夹生饭。高三同学的学习已进入第一轮复习的中后期，经过三次摸底阶段考试，每位同 学都摸清了自己的学习实力，找准了自己的坐标点，时至今日学什么，如何学?应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，再须一搏，用期末考试的成绩来验 证自己的学习行为。当然，我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，常规纪律是搞好学习的 前提保证。常规更是育人的明确尺度。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们的一点是：学习是以时间做保 证的，但是学习成效和学习时间的x短不是成正比例的关 系，这个道理不必多说。我们不主张任意延x学习时间，搞马拉松式的疲劳战术。劳逸结合，注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。 搞好期末复习的关键在老x，学校希望在教学第一线上任教的老x们要把好复习关，把各科复习的起点降低一 点，再降低一点，让绝大多数的同学都能在复习中学有所 得。考学生也是考教x，教x讲课质量、教学水平的高低，在很大程度上是反映在学生的考试成绩之中。希望老x们 在这为数不多的复习时间里，尽力弥补平时教学中的遗误 和不足，把“教”落实到“双基”上，把“学”引导到学生的掌握运用上。学校的中心工作是教学，希望其他岗位上的老x们、 同志们，各司其职，各负其责，根据自己的工作实际，搞好本学期的收尾工作，按“务实高效”的要求为第一线上的x生服好务。 最后祝老x们期末工作圆满顺和!祝同学们期末考试 取得好成绩。

关于我运动我健康我快乐的升国旗讲话稿 篇13

各位领导、老师们、同学们：

今天我与大家分享的题目是《进取与抗挫》!

如今，我们生活幸福，祖国的发展日益强大，大家像生活在蜜罐之中，在家里有长辈们的百般呵护;在学校里有老师无微不至的关怀，可以说是一帆风顺，事事如意。也正是这重重爱护，使有些同学变得越来越脆弱，碰到一点困难就烦躁不安，遇到一点挫折就停滞不前，甚至自暴自弃。中学生是跨世界的社会主义事业的接班人，要迎接世界新技术革命的挑战，这样怎么能行?

一个人在努力向前去实现自己的目标时，总会遇到许多困难，经受许多挫折。常言道：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”。其实，困难、挫折并不可怕，可怕的是在困难面前丧失信心，失去前进的动力。让我们敬佩的史蒂芬.霍金,人称宇宙之王、科学巨匠，物理天才，更是一名令人折报的生活强者，命运对他十分残酷，全身只有三跟手指头能动，医生断言他只能活两年，他却凭着非凡的毅力，顽强在跟命运抗争，在轮椅上坐了40多年，克服了人们难以想象的困难，撰写了科学著作《时间简史》，发现黑洞等，为人类做出巨大贡献。

还有大家熟悉的鲁宾逊为了梦想而放弃了平静幸福的生活，去开始了他的航海之梦。一次航海中，遇上了一场可怕的暴风雨，流落到了一个荒无人烟的小岛上。那里没有食物，没有衣服，更是没有房屋，在这样恶劣的环境里，可以说是根本没有活路。但是鲁宾逊他并没有丧失生活的勇气，没被困难吓倒，相反地，他更加振作起来，不怕困难，勇敢机智地跟恶劣环境做斗争，鲁宾逊在困难面前不低头，顽强地战胜自己，战胜环境，他教会了我们学会生存，学会坚强，学会在困难面前不畏惧，他们是我们学习的榜样。

“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。”记住马克思的话吧!愿同学们主动接受生活的挑战，用笑脸面对困难和挫折，把自己锻炼成为祖国的栋梁之才。