優秀實習生實習總結（精選20篇）

優秀實習生實習總結 篇1

兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種歎息，誰能説得清呢？

兩個月的磨刀練陣，按理説，自己到底是寶刀還是鏽鐵應該可以從這些日子的點滴表現中露出應有的光澤了，然而直至目前，原創： 我卻對自己這些許的光澤沒有信心雖然我堅信自己不是鏽鐵！

兩個月來，我分別在兩個不同的崗位上練兵，前個月在電編部學習新聞採編，後一個月是在辦公室做臨時的文祕工作。

首先説説在電編部的工作心得。在電編部一個月的工作生活，我感觸最深的就是，這裏是我的第二個家，新聞工作可以在快樂中完成。從國中到高中再到大學，這期間我一直都是在遠離父母親人的視線之外享受着逍遙自主的生活。雖然在學校裏也有師長的關愛與教誨，但總有一種仰承的距離感，缺少家庭特有的温馨。本以為畢業參加工作後，這種人際關係的距離感、層次感只可能加強，但在電編部工作讓我驚喜地發現自己原先的判斷錯了。電編部容主任、韋副主任、廖副主任三位領導都對我們這些新人親切有加，特別是容主任，在工作之餘，以朋友的姿態經常和我們一起打球，坦懷聊天，非但不擺領導的架子，而且還以慈父的關愛之心在引導我們做好新聞工作，讓我真切感受到了久違的父愛温情。而其他大部分的老同事，也對我們這些新人投以真摯友情的目光，在工作中，只要你需要，他們隨時給予熱情地指導；工作之餘，大家開懷談笑，不分彼此。記得剛到一週的時間，電編部新老同事以及三位領導就已經打成一片，給我的感覺是上下同心。正因為如此，在電編部工作，讓我體會了在愉快中完成工作的歡欣。

我在工作上的收穫主要有：1、基本學會使用和維護攝影機；2、基本掌握會議新聞與社會新聞的拍攝和採寫的區別；3、基本瞭解並初步學會新聞攝像帶；4、基本學會電視新聞稿的一些寫作方法和技巧等。在這期間我不僅可以較好地配合各位師兄一同出去採訪拍攝工作，還可以自己獨立外出採寫完成具體的新聞作品。一個月的時間，我配合各位師兄一起完成新聞採寫近篇，自己獨立完成的採寫作品5篇。主任每次安排的採訪任務都基本可以順利完成。

在這期間，工作上最大的不足主要有：⒈新聞拍攝技術相對落後，畫面的穩定性不夠；⒉新聞的採寫比較古板，缺乏新意；⒊新聞的敏感性相對較差，特別是對與會議新聞相關聯的社會性新聞把握不足等。

月初我開始被調到辦公室工作，思想彙報專題主要負責協助鍾主任開展日常辦公接待和文祕擬寫等。

顯然，辦公室的工作環境與電編部迥然相異。雖然鍾主任與電編部的容主任一樣，對我關愛有加，體貼不減，同樣讓我深深感受到一種父愛的慈祥與特有的威嚴，另外還有同事彭秋霞姐和周光明兄的友情關心與幫助，但卻逃脱不掉辦公室特有的按部就班的沉靜環境。這多少讓我喜歡熱鬧的性格有些不很適應。幸好有鍾主任以及其他幾位同事的友情關心幫助下，我較早地克服了波動的心思，全身心投入到辦公室的日常工作環境中。

經過一個月的工作學習，我做出了一定的成績：⒈獨立完成並印發了兩期；⒉配合辦公室其他同事開展日常接待、後勤服務和衞生清理工作，並具體負責楊副局長辦公室的衞生打理；⒊負責部分公文打字和複印登記工作；⒋在鍾主任的具體指導下，負責擬寫相關公文，如較好的完成了自查自糾；幹部職工培訓。

近年來，在街道黨工委領導和各部門的支持和指導下，辦事處按照《中華人民共和國檔案法》和《檔案實施辦法》的有關規定，在檔案資料的整理、收集和保管方面逐步向規範化、制度化、科學化邁進，使辦事處檔案工作上了一個新台階，現將檔案工作彙報如下：

一、提高認識

切實加強檔案管理工作的領導 領導重視是做好工作的前提，為加強辦事處檔案管理工作的領導，根據人事變動，辦事處及時調整了檔案管理工作領導小組，成立了黨工委書記、辦事處主任任組長，分管領導為副組長、分管主任及兼職保密幹部（檔案管理員）、各社區負責人為成員的檔案管理工作領導小組，做到了主要領導負責抓，經辦人員具體落實，並將檔案工作列入年度計劃和長期規劃中，與街道中心工作同部署、同落實，形成了工作有要求、有佈置、有檢查的齊抓共管的良好局面。

二、加強制度建設，規範檔案管理

為不斷促進辦事處檔案管理工作的規範化建設，提高文書檔案管理水平，近年來，辦事處先後制定了檔案工作崗位責任制度、檔案的收集、整理、歸檔、保管等等各項制度。明確了檔案工作職責和任務、歸檔範圍及整理要求，使辦事處文件材料的形成、積累、收集、整理有據可依。同時，辦事處按照檔案管理要求，制定了單位檔案分類方案、保管期限，編寫了全宗介紹，大事記、編輯了單位發文彙編，建立了檔案借閲登記薄，並對歷年歸檔的文件材料編制了檢索目錄，對各種門類、不同載體的檔案及有關資料實行標準化、規範化、電子化管理。嚴格按照各類檔案整理符合國家標準要求規定，分門別類對各種檔案進行排列、編序，做到不同類別的檔案不同櫥、不同年代的檔案不同卷。努力加快機關辦公自動化進程，實行歸檔紙質文件和電子文件同步整理，實現了檔案管理數字化，既保護了紙質檔案，又提高了工作效率。按規定向區檔案館移交檔案，報送現行文件、電子文件、資料數據。保證了檔案查閲工作的方便快捷，一直以來也無檔案丟失、毀損等情況的發生。

三、加強學習交流，提高檔案管理整體意識

認真學習貫徹落實《中華人民共和國檔案法》，做到依法治檔，單位結合政治理論學習時間，組織單位幹部職工認真學習了相關檔案法律法規，使大家認識到檔案工作的重要性及檔案管理工作並非可有可無，而是記錄歷史的重要載體。每年6月都定期對前一年的檔案立卷歸檔，從20xx年至20xx年，辦事處共整理文書檔案永久7卷56件，長期62卷569件，短期35卷262件，財務檔案永久402卷，今年先後有32多人次通過檔案室查閲工資狀況。

四、強化檔案安全工作，事前防範

定期進行安全自查，在自查的基礎上，對重點部位和可能存在安全事故隱患的地方進行重點檢查。對檢查中發現的問題和隱患，採取了有力措施，及時整改，防止發生各種危害檔案安的全事故。建立健全了檔案保管、利用、保護、保密等規章制度；同時，做好室內通風、防蟲工作。從自查情況來看，我辦事處檔案無黴變、褪色、破損、蟲蛀、鼠咬、丟失等現象，切實做到了安全保管。

五、存在的問題

一是因辦公樓面積不足，在檔案保管設施方面與檢查標準有一定差距。

二是因經費有限，檔案室硬件建設、特別是信息化建設還有待於進一步加強。

總之，辦事處在檔案管理工作中，雖取得了一定成績，但離區檔案局的要求還有應當差距，我們會逐步實現檔案管理工作的規範化、標準化管理，力爭將工作差距縮小，以便將單位檔案管理工作做的更好。

優秀實習生實習總結 篇2

作為公司一名會計實習生，在過去的三個月時間裏，自己收穫了很多，在工作上和知識的積累上都很好的融入到公司裏面去，在這裏我首先要謝謝公司的領導，同事。現在我將這三個月的實習做自我評價：

一、根據核對後的應付賬款餘額重新建產新賬，並及時的填制應付憑證、登記應付賬款明細賬，除外協廠供應商的期初餘額尚需核對外，大部分的應付賬數據已經準確。

二、建立庫存明細賬。在三四月份，因為原來的成本會計突然離職，在沒有任何交接的情況下，變壓力為動力，要求自己儘快的熟悉公司情況，不斷的對工作進行改進，以期更適合公司的現狀。將庫存明細賬分為青島庫、公司流動庫、公司原材料庫、瀋陽庫、濟南庫、北京庫、上海庫和生產車間庫，並對成品庫進行了彙總，形成公司總的庫存明細賬。在建賬的同時，將當期該處理的單據進行相應的處理，但因期初數據不準確，影響了報表的可信度，不過在這個過程中已經積累了一些經驗，在以後的工作中會做的更好。

三、幫助採購核對前期的應付賬款餘額，並對賬袋進行了分類整理，為以後的工作提供便利；

四、熱心回答同事詢問的問題。由於自己以前接觸計算機應用多一點兒，積累了一些經驗，在工作中，經常會有同事詢問，我總是會把自己知道的分享給大家。我認為大家的能力都提高了，我們的公司才會整體的提高。

實習生自我總結3

由於這段時間的學習，從無知到認識，到深入瞭解，讓我深刻的體會到實習的過程是最美的，在整個實習過程當中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，要説的很多，現在就對實習做以下的自我鑑定：

1、勤打雜

我到公司去實習，公司多數是把我當學生看待。公司在這個期間不會給我什麼重要的工作去做，可又不想讓我閒着，因此，我主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。

2、堅持

不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作做，一般都是先讓我看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。

3、虛心學習

在工作過程當中，我會碰到很多問題，有的是我懂得的，也有很多是我不懂的，不懂的東西我虛心向同事或領導請教，當別人教我知識的時候，我虛心的接受。

4、錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正並原諒，但下次還在同一個問題上犯錯誤，那我就享受不到第一次犯錯時的待遇了，所以我格外的要求自己做事要認真。

此次的實習為我深入社會體驗社會提供了難得的機會，讓我在實際社會中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力。通過不斷的努力，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務。

優秀實習生實習總結 篇3

實習的兩個月過得很快，我一個接一個的回憶着實習的過程。現將實習報告總結如下：

在教學中：

在教學方法上，要注意啟發學生，培養學生的發散思維，提高學生的想象力，豐富學生的知識，培養學生的創新精神。在教學過程中，要特別注意課堂紀律，加強對紀律和組織不好的學生的教育。幾個一起練習的同學經常坐在一起討論教學方法和經驗，彌補自己的不足。作為一名美術老師，我想收集大量的資料和教學工具，而不僅僅是一支筆。我虛心聽取老師和同學的意見，盡力認真教好每一節課。我很高興我和同學的關係很融洽。同時，我也發現了自己教學中的很多不足。比如教學邏輯不強，解釋性語言太多。有的時候學生知道問題出在哪裏，但是表達不到位，教學節奏把握不好。有時候，一節30分鐘的課不到20分鐘就結束了。另外説話速度有點快。

在學習中：

我的課程安排很滿，每天給學生上課，尤其是九年級的畢業生。他們面臨着人生的一個轉折點，這需要提高他們的繪畫技巧。我覺得他們和我一樣：一個是畫畫深造，一個是想找份好工作。每天和學生一起畫畫，給同學換圖。這不僅有助於學生，也能提高和鞏固我自己的基本能力。我教一年級的時候，經常會看一些東西，希望能跟上學生的思維模式，從中得到很多有價值的東西。在業餘時間，我會看一些學校帶來的專業書籍。

生活中：

我們幾個人一起吃飯、做飯、打水。我從來沒有想過，雖然有幾個我不認識的人能在這麼短的時間內瞭解到這個水平。我們經常在一起談笑風生，聊學校裏的事情，聊初次見面的印象。我和這裏的老師關係很好。我們經常一起打籃球，聊天。這裏的學生也很有禮貌。即使沒教他們，見面後還是很有禮貌的打招呼。和我教的關係更好。即便如此，我有時也會和他們保持一定的距離。我記得老師説過，我們既要有親和力，又要有尊嚴。這次實習對我的社會經歷和人際關係也有很大的幫助。

優秀實習生實習總結 篇4

畢業實習是每個學生走向社會和工作的重要環節。實習報告之後，我學到了很多在課堂上學不到的知識，受益匪淺，眼界大開，見識增長，為我以後去工作打下了堅實的基礎。

作為一名學生，我開始了我在煤礦的第一次實習。現在，半年的實習結束了。回顧實習，感觸很深，收穫很多。

第一天上班，一開始覺得挺緊張的。和他們交流後，我逐漸放鬆了自己。我堅持每天早點上班，能在別人來之前把每張桌子收拾好，讓辦公室的人一到就開始工作。事實上，我一直認為每個人都有自己的優點，都有充分利用的地方，我的實習經歷正是我想要的。當然，由於剛到礦辦公室，對工作做法不熟悉，有些事情處理的也不太妥當，但我還是勤於向他們求教，慢慢熟悉了公司的辦公室。我明白第一個錯誤並不可怕，可怕的是一錯再錯。平時認真觀察辦公室工作人員的工作作風，希望不斷改進，更好的完成。

在辦公室，有空的時候會在網上看一些不錯的文學作品，練習打字，因為我主要是在礦辦公室從事打字、文檔整理、報紙整理，經常要以打文檔為主。我明白這不僅需要快速打字，還需要熟悉電腦，尤其是在沒有其他工作人員幫助的情況下。

在開始的一段時間裏，我對一些工作感到無助和茫然，這讓我感到很難過。在學校，我一直以為自己學得很好。一旦接觸到現實，才知道自己對自己的瞭解是多麼的少。這段時間我學到的大部分經驗和知識都來自於領導和辦公室工作人員的指導，這是我一生中寶貴的財富。這次實習也讓我深深明白，在工作中與同事保持良好的關係是非常重要的。首先要做的是學會做人，明白做人的道理，如何與人相處是現代社會做人最基本的問題之一。

發現學習和交流的重要性和必要性。發現有的實習生和老師相處的像朋友一樣，老師什麼事情都喜歡找他們幫忙，一有機會就先想到他們。不是他們巴結或者有靠山。而是他們以朋友的身份相處。另一方面，一個人的信息多了，技能多了，幫助別人的地方多了，幫助別人的也多了，別人也願意幫助你了，你的人脈也廣了，信息也越來越多了。這就構成了良性循環。要改變自己的行為，首先要改變自己的想法。很多時候，用什麼態度對待別人，就會得到什麼樣的回報。我深深地意識到我不能再孤獨了。

一個人，別人不主動，不理自己。把自己放在自我的小空間裏。總是擔心別人的看法，讓別人覺得很難接近。開放的態度讓人成長得更快更好。

優秀實習生實習總結 篇5

20xx年快要結束了，本人通過在X醫院半年多的護理工作實習，在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下，認真學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，並積極參加醫院組織的醫療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民羣眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，並且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以“愛心，細心，耐心”為基本，努力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。在各科室的實習工作中，能規範書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，並做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，並完成術中，術後護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重症監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。增強安全保護意識，並且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以愛心，細心，耐心為基本，努力做到眼勤，手勤，腳勤，嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。在各科室的實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規範熟練進行各項基礎護理操作及專科護理操作，正確執行醫囑，嚴格執行三查七對，能規範書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，並做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，並完成術中，術後護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重症監護等各項護理操作，對各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情並做出應對，在搶救工作中，一絲不苟，有條不紊，得到了患者的信賴和好評，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

護士實習生工作總結通過半年多的護理工作實習，本人在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下，認真學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，並積極參加醫院組織的醫療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民羣眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，並且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，做好護士工作計劃，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以“愛心，細心，耐心”為基本，努力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。

在各科室的實習工作中，能規範書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，並做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，並完成術中，術後護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決醫。能熟練進行內，外，婦兒及重症監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解，並做好護士工作總結，從總結中汲取經驗教訓，從總結中成長。

以上是我的個人實習工作總結，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

在護理實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以”愛心，細心，耐心”為基本，努力做到”眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。在各科室的實習工作中，能規範書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，並做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，並完成術中，術後護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重症監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

以上是我的個人實習工作總結鑑定，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

優秀實習生實習總結 篇6

我曾經在幾個享有盛名的國際公關公司連續做了一年多的實習生，在每個公司裏做不同的工作，被不同的人教導，領悟不同的職場心得。雖然當時的我不理解，甚至怨恨，甚至難過，哭泣，但是今天我能得以迅速的成長和這些理論分不開。我想在今天總結一下諸位對我曾經的教導：

1、學習能力不等於工作能力，學校裏拼智商，社會裏拼情商。情商太低的回家補課去，別回學校大罵公司怎麼怎麼不好。

2、工作上如果有任何問題，太累或者工作量大都要和領導説，不要一直撐着。不要半夜回不了家還要罵公司變態，壓根兒沒人知道你根本做不完。

3、你可以穿的花枝招展，也可以笑的天真爛漫，但是請不要在公司騷首弄姿。（説的好啊~~）

4、瞭解每一個行業從做好每一件小事兒做起，不僅僅包括做完做好，更包括由此而引申出來的所有的方法、溝通、隱患、技能你是否都思考的到。只有對每一個小事兒做到了面面俱到的瞭解和掌握，你才能往前走的更快一點。

5 、工作在公司做完，一個實習生不至於要把工作帶回宿舍去做來zhuangbility，好像沒了你公司就毀於一旦。回學校多讀書多學習專業課，假期就去玩。工作和生活要平衡好，不要實習一下就搞得你的世界天下大亂，那是無能的表現。

6 、一定要思考一下如何體現自己的價值而不僅僅是去費力的工作。有過實習經驗的'同學一定能發現實習生總是覺得自己工作很累，而正式員工越到高層似乎越輕鬆。其實不然，高層的辛苦是你們想不到的，只是高層更加會管理自己的時間和各項事情，而不會像你們總是抓狂，高層所表現的不是輕鬆，而是有序。（我想這很重要，我曾花了一年的時間才意識到這個問題，希望你能明白的早一點。）

7 、請不要問我這裏薪水不高為什麼要繼續做，為什麼不去替別人考試或者幫別人攢書。我只想説一句，成長比成功更重要，何況暫時的有錢不叫成功。

8 、請不要在向我表達了對公關的熱愛之情之後，問我什麼是公關，和廣告有什麼區別。請自己在百度上google一下。要問就問點有深度的，問出這樣的話不要怪我不想理你。

9、你不需要知道你的同事一天的工作到底是什麼等等，雖然現在很多職業教育學校讓你儘快瞭解這一點，因為我們每個人的工作是不固定的，每天項目不同做的事情完全不一樣，比如我每天喝咖啡的時間會根據我忙碌的程度而有所不同，而你知道這些完全沒有用。每當我被很多在校生郵件問到類似的問題，我都非常希望你們是否可以回家多讀一下你們的簡歷是否通順。

10、請不要根據工資的高低決定是否留下來，除非這地方真的沒法保證你的温飽問題。前三年是要積累和沉澱，而不是要求所得。走的越深你才會知道你是個啥都不懂的小白菜，菜到你自己都覺得你可能是被誤招的。（我經常會菜到這個地步）

11 、中途如果遇見無法完成的問題一定要及時問我，不要等着我追你去問。我之所以交給你，我相信一個公司精挑細選出來的大學生是可以完成類似追一個媒體問問是否收到快遞的小事兒。如果我問起你，請不要告訴我對方沒人接電話，或者對方找不到。有問題發生，不要把問題丟回給我，一定要想辦法解決，職場是一個只要結果的地方。一定要有解決問題的能力，當你開始動腦子想辦法解決了所有的問題，你在思維能力和工作能力上才能有所進步。你要做一個思考者，而不是工作者，你要有自己的價值。（這是我在轉正前接受的最重要的一個教育，這也是一個學生到職場最關鍵的轉變）

12、讀書，讀很多書，讀各種書，讓自己儘快的成長，不要求你有一張成熟的臉，但是要有一個成熟的心。不要在年紀很大碩博畢業後還在思考一些幼稚的譬如為什麼公司不是你理想的那個樣子的問題。

13、不要以自己的思想去想公司的利益，不要認為自己曠工去看演唱會有利於創新能力的發展，回來還説老闆思維固化，故步自封。上班時間是你產出的時間，不是你積累的時間，你上學的時候幹什麼了？公司不為你的個人成長和學習買單，聰明點的話你應該知道從工作中讓自己得到成長和鍛鍊。

14 、如果你今天實在沒事兒幹，那就看看和業務相關的網站，學習一下前輩的心得。任何一個細小的工作都有很深的水，學無止境。不要和其他的實習生結夥聊天有説有笑，好像在避風塘聚會的樣子。不要無聊的去網上聊天，灌水，八卦。這點你可以在宿舍舒服的牀上完成，不用不遠萬里的來公司完成。（當年我就很避風塘）

15、任何的工作一定要從前到後全部做完，如果我只讓你做1，你要自己想想這個事兒有沒有2和3，如果我沒有時間教你全部的過程，請你自己多想想。關於這個問題我希望你能讀一個小故事《買土豆的故事》。

特別提示：一定要保持你的個性，這個很重要，無論何時何地，只有一個你自己。倘若真的牴觸的厲害，請至少保持“外化而內不化”，至少要堅守一點點心底的東西。還有就是要有一個夢想，一個目標，這樣你才有動力能擺脱渾渾噩噩、紙醉迷津的社會生活，才不至於讓自己變得俗不可耐。

優秀實習生實習總結 篇7

同學們好 ，今天我再給你們上最後一節課，XX年2月28日，我來到了鎮安中學，在鎮安中學，我帶的班級是高一77班，我帶你們的時間不長，只有一個月，雖然只有一個月，但是但是同學們和我留下了珍貴的友情！首先，同學們，我在這裏表示抱歉，因為我在這一個月的時間裏 ，並沒有做的最好，也沒有教給同學們多少知識，真的很內疚！在這段時間裏，我上過同學們兩節課（只是高一77班），帶過同學們跑過2個星期的早操，打過一場籃球塞，平常還唱唱歌。在這平凡的日子裏，生活卻賦予我們不平凡的收穫，因為我們做的事情都是有意義的事情！

在這些日子裏同學們有一些事情讓我很感動，那就是我剛來學校實習的時候，有一天早上我帶同學們跑早操，什麼 時候我的鞋帶散了，可是我卻不知情，這時候我旁邊的一位同學告訴我説：“老師，你的鞋帶散了”。我一看，真的散

事情，但是那位同學善良的心卻讓我難以忘記。這件事情告訴我説，人與人之間是要互相關愛的，不管是老師還是同學了，趕緊擰緊了繼續跑操，這只是一件小，都是平等的。只要我們都用善良的心去對待我們生活中的每一件事情，生活

就會變的美麗多彩！

還有一件事情就是我走的時候，有一些同學自發的來送我，有的同學還和我招手致意，在這裏我真誠的對你們説聲：“謝謝你們了！我親愛的同學！”。日子是短暫的，分離是再所難免的事情，人生中有許多站只是暫時的轉站，時間

到你就必須上車到下一站。同學們以後也是一樣，高中畢業，然後讀大學，甚至繼續升造研究生、博士等等！而高中對你們來説也只是一個轉站而已。

同學們，努力吧~美好的生活是屬於你們的，大學是在向你們招手的，不怕考不上，只怕不努力！高中的生活是枯燥的，但日子是要過的。任何人都是要吃苦的，不愛吃苦的人，就只有平凡或者平庸的生活着！這雖然不是什麼真理，但

卻是比較實用的生活常識。同學們，你們一定要記住了，吃得苦中苦，方為人上人！大凡中外名人，他們的生活都是勤儉節樸的，吃了學多苦方才成名，高中三年，很快的，就像我一樣，大學三年，瞬間即將結束，我們能做的就是讓我們

短暫的生命綻放出持久的精彩！

雖然只是一個月，但是同學們見到我都跟我主動的打招呼，可以看出同學們都很有禮貌。我比多學們大不了幾歲，在課堂外，同學們可以把我當你們的哥哥看待，不用叫我呂老師，有什麼問題也可以問我，無論是學習上的還是生活上 的問題。

同學們，時間就要到了，老師只能在這裏默默的祝福和祈禱你們了，願你們：

學習進步身體健康 萬事如意 心想事成

金榜提名 笑口常開 一帆風順 生活幸福

優秀實習生實習總結 篇8

時光飛逝，我們的實習生活轉眼間就結束了。回顧這段時間的經歷，真的感觸良多。短短的幾天工作，不僅磨練了我的意志，也給了我未來人生的真正方向。

教育實習對於一個師範生來説非常重要。師範生平時學的無非是一些理論知識，大部分與教育實踐不能直接相關。久而久之，我們養成了高人一等的壞習慣。看到的東西往往過於簡單，缺乏深刻的感悟，思考比行動更重要。所以，要想實事求是，合理運用所學，就必須付諸實踐，因為實踐是檢驗真理的唯一標準。實習是一個很好的機會，它使理論體系基本完善，我們得到了真正的嘗試。在這個過程中，我們可以發現自己的不足，努力提高自己。

經過這一段時間的實踐，我覺得自己更加成熟了，也意識到了理論與實踐相結合的重要性。教師是一個非常特殊的職業，肩負着傳承人類文明、充當人類文化橋樑的重任。對於即將離開大學，成為這個光榮團隊一員的我來説，責任更重要。只有技能過硬，才能更好的接過這個包袱，否則只會導致錯誤。隨着思想境界的提高，我也意識到了實習的重大意義。作為一名語文教師，我應該加倍努力，擴大自己的專業知識，廣泛閲讀，多思考，多學習，創新思想，這樣才能成為經得起風浪考驗的學者，真正為傳播人類文明做出貢獻。

實習期間，我主動向導師請教教育方面的問題。每天聽課努力，不敢怠慢。良好的專業態度贏得了老師的讚譽，在自己工作崗位上的毅力深深打動了小組的每一個成員。他們也願意和我分享他們多年的教學經驗。所以我學到了很多實用的技能，意識到我可以很容易的把我現有的知識傳授給學生，學生也願意接受。這是一個優秀的。

教師。傳授一種切合實際的知識技能，對學生來説是相當有用的，所以課堂的授課方式也是不容忽視的，它直接影響着一個老師的教學成果。教學的目的是讓學生掌握老師傳授的知識，學生是教學的對象，所以，我們不能只為了講而講，應該更注重學的結果，應以學生為中心。

實習是一次鍛鍊的機會，它教會了我許許多多大道理，把我從幻想中一下子帶到了現實的生活中，弄清楚了自己所處的社會大環境和位置所在，是這樣樣的真實，觸手可及。經過幾次試講，我認識到了良好的教態和課前充分備課的重要作用，老師能否發揮自如，能否和學生們進行有效的互動，都有賴於這些方面的知識。真實的感受，切實的體會，我找出了自己平時很少注意的細節問題，這些問題的發現，對我來説意義非凡，對我今後的工作也有很大的幫助，取長補短，這樣才能不斷進步，沒有人一生下來就能做好一切，每個人都是在不斷的學習中慢慢成長，最後成熟的。

細細想來，我覺得我的收穫有知識方面的，也有為人處事能力方面的提高。總之，這是一個充滿了機遇和挑戰的現代化社會，我覺得不但要把自己的工作做好，還要與人和諧共事，搞好團結，真心對待別人，才能換來別人的尊敬。這些都是我在實習後悟出來的，也是我受益終生的道理。

優秀實習生實習總結 篇9

時間在不經意中從指尖劃過，轉瞬間新年的鐘聲已悄然臨近。20xx年已經過去，充滿希望的20xx年終於來臨。在這年終之際，在各位領導及同事門的關心與幫助下圓滿完成了各項工作，在思想覺悟方面有了近一步的提高，新的一年即將到來之時來回顧下20xx年即緊張又愉快的工作。

今年8月，我從一名學生改變為實習生，在實習中犯過不少錯誤，也遇到了不少的挫折。但錯誤是在所難免的，重要的是在錯誤中自我總結自己的不足，積累了很多工作經驗，特別是在領導和同事的幫助下，學到了很多東西。

一直以來，我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，時刻牢記公司制度。在平凡的工作崗位上努力做好自己的事，回顧今年工作情況主要如下：

一努力學習，注重實踐，不斷提高自己的工作能力，始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。二圍繞中心，突出重點，盡心盡力履行職責。進入公司後，按照領導安排，我在配件部工作。在工作中本着認真負責的態度去對待每一項工作。一是使自己儘快熟悉工作，進入角色。另一方面我虛心的向領導、同事請教使自己對公司情況有了一個比較全面、系統的認識和了解。存在的問題和工作計劃：

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離公司領導的要求還有不小的差距，如對配件的瞭解、工作能力還有待進一步提高等等，這些問題，我決心在今後的工作中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

針對以上存在的不足和問題，在新的一年中我打算做好以下兩點來彌補工作中的不足：

一繼續加強對公司各種制度和業務的學習，做到全面深入的瞭解公司各種制度和業務，結合實際更好的開展工作，

二以實踐帶學習全方位的提高自己的工作能力。在注重學習的同時狠抓事件，在實踐中利用所學知識用知識指導實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

在此我要感謝領導和同事們，感謝領導熱忱的接納我和指導我，感謝同事誠懇的對待我。以後我一定會努力工作，繼續奮鬥。決心再接再厲，讓自己的能力更上一層樓。

優秀實習生實習總結 篇10

時間流逝，一個月的帶教生活轉眼即逝。20xx年x月，承蒙校領導和被帶教教師的信任，我承擔了xx老師的帶教工作。帶教雙贏，使我得到的是更多的收穫。在工作中，我和x老師共健師德，共同探討教材教法，以學生為中心，創設情景教學，及時向領導和同事請教，我們共同成長，共同提高，現將有關工作總結如下：

一、主要活動與形式

據x老師的實際情況，我以聽課、評課為主，本學年共聽課x節。聽課評課時請相關領導和老師作指導，作好筆記，重點分析，提出改進方案。本人也充分體現帶教教師的示範作用，本學年共上x節示範課。另外，利用好網絡資源，共同學習新課標，利用網絡的教學實錄與自身作比，找差距，促改進。公開課儘量用多媒體教學，自制課件，促進教學綜合能力的提高。

二、被帶教師成長分析

xx老師是極富悟性和靈性的人，工作中的點滴都能體現她“青出於藍而勝於藍”的特點。以我個人庸見認為她的教學水平有很大的提高，主要體現如下幾方面：

1、師德健全

教書育人、為人師表、關心學生、團結同事等品行，陳老師表現得非常出色，得到同行及家長們的肯定。

2、教態穩健走向成熟

一學年以來的帶教工作，我覺得x老師正在向一個成熟、穩健的資深教師看齊。通過幾堂公開課的歷練，她自信了，舉止文雅，口齒清楚，文語滔滔不絕，學生的反應説明了一切。

3、課堂操控能力的全面提高

x老師處處以自身的標準和要求去衡量學生。因此，教學中常遇尷尬局面，原因在於她高估了學生的成績，“因材實教，因生定法”是我向她推薦的課堂教學理念，根據本校學生的特點，應重基礎教學，加以適當的知識拓展教學，那我們就必須要從教案設計和課件製作入手，利用好校本，適應學生，落實教學。

4、落實知識點提高教學質量

教學質量的好壞源於平時知識點的是否落實，這一點x老師在這一年的帶教工作中，很快就找到了一條明徑。“與生共處，眼見為實”是她端正學生學習態度的良方，學生作業沒完成她陪，學生遲到、早退她問，學生不會做她教，學生有難處她愛，實施“以人為本”的教學理念。20xx學年指導學生參加校級數學競賽分別獲得一、二、三等獎;指導學生參加xx區數學競賽獲得二等獎;在期末統一質量監控中，x老師所任教的班級數學成績名列前茅。

一個月的帶教生活很快結束了，從x老師的全面工作來看，她成熟、幹練了。她是合格的，她是優秀稱職的。“沒有最好，只有更好”，為了追求更好，我們還要不懈地努力，在掌握教學基本功的同時，去備好教材，備好新課標，備好學生，巧設教案，巧制課件，巧用教法共同向更高的教學技能邁進。相信不久的將來，x老師一定會成為教壇上的一顆新星。

優秀實習生實習總結 篇11

就快要畢業了，學校早早地就給我們下達了任務，那就是在畢業之間得找一份實習工作並獲得實習證明，不然會影響到自己畢業。其實，我早就想找一份實習工作，所以我可比咱們的老師還要急切，可是我也知道找一個好的實習單位可不簡單啊，光憑藉我目前的各方面條件來看的話，我是沒有什麼競爭優勢的，所以我在尋覓了一段時間的實習工作後，最終還是選擇在了--工廠的一個車間內開始了我的實習生活。

這一家工廠距離我的學校有着相當的距離，之所以會來到這裏，是因為我同學的引薦，我自然也相信同學的眼光，所以我揹着大包小包就來到了工廠所在的城市，然後也順利地通過了工廠的面試，併成為了這裏生產車間的一名員工。這裏的工作是包吃包住的，但是我也清楚的意識到，這種條件的工作往往都是比較辛苦的，不然是很難留住工人的。在工廠裏面，像我這樣的實習生還不佔少數，很多人和我一樣都是從其它城市跑過來的，目的和我也差不多，一是想賺點錢，二是想完成自己的實習任務，通過和其他人的溝通，我也意識到了目前的社會狀況，那就是找工作不容易，且行且珍惜呀，不然一直眼高手低的，很容易讓自己陷入一個尷尬的處境。

我的專業是和工業有關係的，所以來工廠工作其實也是我曾經的想法之一，畢竟我在學校裏也接觸過不少的器械，也參加過不少的實踐活動，工作起來也應該比較容易上手，當然了我自然也不滿足於一直在廠裏面當一名普通的車間工人，我應該向着更高的目標進發。不過，既然現在沒有太多太好的選擇，那麼我就應該先把目前的工作給做好才對，這樣對我來言才是比較有意義的。不得不説，在車間裏面的工作的確是比較累人的，不僅每天要面對着複雜冰冷的機器，還得注意好自己的操作流程，不然出現意外的話後悔都是沒用的，光是在廠裏工作了一個多月，就讓我的體重瘦了十來斤，這也讓我體會到了工作的辛苦，但是沒辦法，想要多掙點錢的話，那麼自己必須要加班加點的趕任務進度，不然就只能拿拿基本工資了。

工廠的工作讓我見識到了不一樣的社會，這和我在學校裏的時候是完全不一樣的，這也給我提了個醒，那就是想要更好的生活的話，就必須時刻奮鬥下去，這樣才能博得更好的人生。

優秀實習生實習總結 篇12

一、實習過程

（1）瞭解過程

起初，剛進入車間的時候，車間裏的一切對我來説都是陌生的。車間裏的工作環境也不怎麼好，呈現在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較艱苦的環境中工作4個月。第一天進入車間開始工作時，所在小組的組長、技術員給我安排工作任務，分配給我的任務是簡單的測試電腦的內部結構，我按照技術員教我的方法，運用操作工具開始慢慢學着測試該產品，在測試的同時注意操作流程及有關注意事項等。實習的第一天，我就在這初次的工作崗位上測試產品，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉車間的工作環境。

作為初次到社會上去工作的學生來説，對社會的瞭解以及對工作單位各方面情況的瞭解都是甚少陌生的。一開始我對車間裏的各項規章制度，安全生產操作規程及工作中的相關注意事項等都不是很瞭解，於是我便閲讀實習單位下發給我們的員工手冊，向小組裏的員工同事請教了解工作的相關事項，通過他們的幫助，我對車間的情況及開機生產產品、加工產品等有了一定的瞭解。車間的工作實行兩班制（白，夜班），兩班的工作時間段為：早上8：00至晚上8：00；晚上8：00至早上8：00。車間的所有員工都必須遵守該上、下班制度。

（2）摸索過程

對車間裏的環境有所瞭解熟悉後，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，上班工作之前先到指定，地點等待領班集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。明確工作任務後，則要做一下工作前的準備工作，於是我便到我們小組的工具存放區找來一些工作中需要用到的相關用具（比如：k/b膠膜，sd卡，mmc卡，刷槍）。

在流水線進行正常作業，我運用工作所需的用具將機器生產出的產品測試好，並刷槍。另外在工作中，機器生產出的產品有時會出現異常（比如：產品出現無法睡眠、色差等）。出現上述情況時，要及時告知領班、工程師，萬能工讓他們幫助解決出現的問題，領班、工程師通過對機器的調節讓生產出的產品恢復正常，符合檢驗的要求。

在工作期間有些產品的測試難度較大。剛開始加工起來還真棘手的，工作效率不高，測試出來的產品質量也不怎麼的。讓人苦惱的，於是我便向小組裏的員工同事交流，向他們請教簡單快速的測試方法與技巧。運用他們介紹的操作方法技巧慢慢學着測試這有難度的產品，從中體會測試產品的效果。同時在測試中選擇適合的測試工具，也有利於提高工作的效率。

二、實習期工作總結和收穫

實習期間，我對實習工廠的整個操作流程有了一個較完整的瞭解和熟悉。雖然實習的工作與所學專業沒有很大的關係，但實習中，我拓寬了自己的知識面，學習了很多學校以外的知識，甚至在學校難以學到的東西。

在實習的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學校的時光。

此次畢業實習，我學會了運用所學知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關人際關係問題的經驗方法。同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛鍊了下意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的'實踐技能。積累了社會工作的簡單經驗，為以後工作也打下了一點基礎。

優秀實習生實習總結 篇13

一轉眼我的實習生活又過去了，長大後的日子一天過得比一天快，一天也比一天難過，煩惱也會越來越多。作為一名大專生我的專業優勢相比較那些本科大學出來的會差很多，學歷更是壓根沒有可比性。而這些也讓我在剛剛進入大專的時候感到了自卑，覺得好多人都比自己優秀，而這還只是大專裏的人，本科的人不是會更厲害嗎。但後面我慢慢的改變了自己的心態，我發現本科裏也是有着很多混日子的人，我也沒比他們差多少，甚至我還比他們要努力。而來到工廠之後我發現自己以前的努力並沒有白白的付出，雖然是工廠但是好多的機器我都認識，知道該怎麼用，知道那些機器有什麼用，而我的這些知識也讓我得到了領導的重視，讓我在這裏學習到了很多書本上學習不到的東西，更是讓自己以前在書上學習到的東西在現實裏用了出來並且融會貫通。

在剛剛來到這裏的時候我還有些不太適應，畢竟一下自己的身份就從一名還在學校讀書每天除了學習什麼都不用幹的大學生變成了一個在工廠實習的實習生，而要不了多久我就算是畢業正式踏上社會參加工作了。雖然不太適應但還是需要做着自己的本職工作，雖然學過這些但是真正自己一個人動手操作還是第一次，有些手忙腳亂。但領導也給我們每位實習生配了一個帶領我們的師傅，讓我們能夠更好更快的上手操作。慢慢的我也在瞭解熟練之後，已經能夠開始一個人獨自處理這些很多事情了，當然除了我的努力還有着我師傅的幫助。不愧是在這一行工作了十幾年的老師傅了，雖然他們沒有正經的在學校學習過，到是懂得的專業知識卻要比我豐厚太多了，這對於我也是一個很好的學習機會，能夠跟在一個一個有着豐富經驗的老師傅身邊我確實會學習到很多東西。而這次實習也讓我深切的瞭解到了一個到了，就算是你學習的再多，但是用不出來等於沒學，一定要結合自己的實際動手能力來。

雖然這次的實習結束了，但是我還很年輕，未來的日子還很長，我會在未來的日子裏繼續努力的學習，不斷向前走不停下自己進步的腳步。我想我這樣的想法是非常正確的，而我能夠有這麼好的一次實習機會也是需要感謝學校對我的推薦和工廠的接納，更要感謝領導這麼長時間來對我的照顧，麻煩你了。

優秀實習生實習總結 篇14

在開始的幾天裏，研發中心的總經理Frank，QA部門的經理，以及研發中心的其他同事為我們提供了很多幫助和有用的建議。Frank給我們做了一個簡短的報告來介紹軟件開發的原則， 給我們講了QA工作的基本過程。之後，我們感受到當遇到問題時總能找到相關的人來獲得幫助。很快，我們就從同事們和內部資源上學到了BEA的軟件開發方法和標準流程。這些是我們在學校裏無法學到的東西。

接着我們和很多新員工一起參與了新員工的入職培訓。在三天的培訓中，我們對BEA的歷史、戰略、商業運作、技術和銷售等有了整體的概念。總經理沈惠中和人力資源總監為我們做了關於BEA核心價值觀和人力資源政策和指導的精彩演講。他們所主張?;承擔責任給了我們很多啟示。技術講解讓我們對BEA的技術有了非常清楚的認識，還有很多其他精心準備的演示也給了我們很多指導。

我們8個QA 部門的實習生將負責Tuxedo產品的測試。為了做好開始新工作的準備，為我們安排了Tuxedo的培訓。在8天的培訓裏，我們學習了兩個系列的課程。一個系列是Tuxedo管理，一個是Tuxedo ATMI 開發。我們的.老師--劉先生是一個經驗非常豐富的老師，他不僅與我們分享書本上的知識，還為我們更輕鬆的學習提供了很多背景知識。他知識豐富又幽默，使我們從培訓中學到了很多關於Tuxedo的知識。感謝和為我們創造的機會。

我們中大多數人都處於職業生涯的起步階段，我們非常幸運地能夠與人力資源部門的Jimmy，Penny交流，他們具有豐富的人力資源管理經驗，告訴我們在學習新技術的同時，還有其他的東西需要我們在組織中不斷學習。例如如何有效地溝通、如何管理時間，如何去上級打交道等。BEA 已經為我們提供了一個很好的平台來學習和掌握這些技巧。

一個人成功與否取決於個人努力，但是一個好的起點和一個富有合作性的環境有很大的推動作用。在這裏我們可以與BEA全球的研發團隊一起分享新技術，可以與充滿智慧的同事開發新產品和解決方案，在這裏有機遇、壓力、競爭與合作，以及自我實現的廣闊空間。在以後的日子裏，我們將努力工作，讓自己的夢想成真，讓我們在BEA實習的經歷成為永遠難忘的回憶。

優秀實習生實習總結 篇15

從學校離開之後，我就和很多的應屆畢業生一樣，找到了一份自己喜歡、適合自己的工作，也在__公司開始了自己的實習工作，在自己的工作和學習當中也度過了自己的實習期，身為一名剛剛畢業的實習生，很多的時候，我都是在自己的工作過程當中學習，儘自己的努力完成自己的工作的同時也會一點一點的提升自己，在工作的能力和思想上面，也都得到了一定的提高和成長，我也很感謝公司給我的機會，讓我有機會更好的完善自己，將自己的理論用在實際的操作和工作當中。

在公司實習的這段時間裏，我也慢慢地感覺到自己之前在學校所學到的一些理論性的知識可以很好的用在自己的工作當中，對於自己之前一些不懂的理論，現在也通過與實踐的結合，我能夠徹底的將書本和課堂上的知識變成自己的了，我也在工作的過程當中，也一直都記着自己現在的還有很多的.缺點和不足，無時無刻的激勵自己更加的努力和上進，在工作的時候也不能忘記學習，所以很多的時候，我都在工作當中，邊工作邊學習，也在儘自己最大的能力去完成自己的工作。

儘管自己在經過了這一段的時間的實習之後，在工作的過程當中，自己也得到了一定的完善，但是我也知道自己現在所做的遠遠不夠，自己身上還有很多的不足和缺點，當然這些也都需要自己在以後的工作當中去更好的完善自己，不管是對自己的工作，還是對於自己的生活，我都需要在往後的日子裏面，一點一點的去改變自己的缺點，完善自己，讓自己成為一個更加的優秀的人。

在公司的日子雖説不是很長，但是這也是自己的第一份全職的工作，我也一直都在認真的對待自己的工作，對於自己的工作和公司也都有了一定的瞭解，當然，自己的成長和改變也都離不開公司對我的栽培和照顧，離不開公司所有的同事的幫助，我也很感激公司，感激公司領導和同事，因為有你們我才能夠成長為優秀出色的自己，不管是公司還是公司的成員，我都將永懷感恩，保持自己對工作的熱情，在自己的工作崗位上面認真細緻的完成自己的工作。

通過這段時間的實習，我也懂得了很多，也成長了很多，也收穫了很多的道理，在之後的工作當中，在往後的日子裏面，我也一定會更加的激勵自己上進和努力的，將會永遠善良，永遠努力。

優秀實習生實習總結 篇16

作為一名實習生，我很榮幸能夠加入到__監理公司，成為貴公司的一員。

20__年我經過努力工作和刻苦學習，加上領導的提攜以及同事的幫助，完成了在工作過程中所遇到的各種艱難問題，同時也感覺到了肩上的重任。

監理生涯征程開始的第一年，20__年3月份分配到興義、望謨、納樂3標路基重修進行監管，9月份調到遵義.習水.土城鎮。9月18開始對仁赤高速土城特大橋進行現場質量監管。

工作中我主要配合專監的安排，做好監理員的首要原則，採取巡視，旁站等方式對每道工序的施工過程進行監控，對現場存在質量以及安全問題，及時向專監彙報，並立即現場處理，有必要的同時還用相機拍存在問題的地方，作為最佳證據。其每次驗收都要求施工單位的自檢工程師自行自檢，不放過任何工作上的細節，達不到要求堅決不能進行下一步施工，做到事事必親自查驗的原則，碰到問題時，虛心的向同事們請教，讓自己的知識面不斷的擴充，考慮問題更加的全面，避免以後有類似問題再次發生。

每天堅持如實記好巡視記錄，旁站記錄!

堅持每天認真填寫監理信息管理台賬!

堅持工序驗收及隱蔽工程驗收制度!

針對關鍵部位施工時，提前到達旁站位置，檢查施工準備工作，並旁站施工全過程，及時真實地做好書面的旁站記錄，而對於抽檢資料，做到一出一記，內容詳盡、真實、齊全、而可靠!其打混凝土、張拉、壓漿的敍述就不必要一一詳細説出，因為“你懂的”。

本人始終堅持.嚴格監理，優質服務，科學公正，廉潔自律、的工作最佳態度，以達到最好的最好。

生活中本人達到團結同事，互相幫助，帶人熱情，積極參加每次領導分配的勞動，與領導同事關係更深的融合。

這一年來，我做好了一定的工作，熟悉了橋樑以及路基的每一個工序的各個施工，在監理工作過程中，我通過對監理細則學習及現階段監理髮展狀態的認知，深刻體會到作為監理人員積極主動為建設單位利益着想，為工程質量負責，為施工人員的安全負責，才是監理工作的信念和原則，只有具備較高的專業技能，綜合素質和良好的職業道德，才能真正做好監理的本質工作，才體會現守法。誠信，公正，公平的敬業準則，明白監理工作的重要性，樹立正確的監理工作態度，才能有效地開展工作，積極主動地運用自己專業技術及聰明才智，科學公正地行使監理的權力和義務，才能為業主提供優質高效的服務。

這一年來不斷地充實自我，為日後的人生道路打下良好的基礎，在思想上，積極進取，不時地對自己作檢討，達到一日三省原則，找出不足之處，進而不斷改善，力求做到最好，堅定自己的信念，以更高的標準要求自己。

這一年來，我懂得了怎麼樣正確的與同事溝通交往。

這一年來，其實現在我已經是一個監理工程師，但沒有證。

這一年來，在工作剩餘時間加強身體鍛鍊，使自己有一個健康的身體來學習和工作。

這一年來，在這過程中使自己工作能力等方面邁上了一個新的台階。

這一年來，我非常感到榮幸，俗話説，“百年修得同船渡”這的的確確是一種緣分，這種緣分使我和大家在一起的時候有了更多的温情、更多的責任感。希望這種緣分不要儘早結束，希望一起和同事更長久的合作下去，更加希望總結這年的不足之處，繼續認真努力、繼續堅持原則、繼續堅持理想、繼續堅持信念、繼續提高自身價值，不動搖.不懈怠.不折騰。

20__年更希望與同事一起創造貴單位的美好未來，為貴單位的明天添磚加瓦，更願意為貴單位貢獻自己的青春和智慧將會是我最大的榮幸。

優秀實習生實習總結 篇17

八方環球是全球體育和娛樂市場營銷的領導者;隸屬於埃培智集團，是集團中從事體育和娛樂市場營銷的專業代理公司。埃培智集團是全球最大的市場營銷和傳播公司之一。八方環球是上世紀60年代起從業的先行者，現在全球6大洲24個國家擁有1000名專業人員。

主要活躍在以下3個領域：

1、贊助營銷諮詢、音樂娛樂、都市品牌宣傳以及活動項目管理

2、運動員/名人經紀及商業開發

3、電視及新媒體制作、發行、存檔和品牌傳播

八方環球在每一個業務部門都擁有在贊助和活動營銷等各重要領域的高水平專業人員，向客户提供整體綜合營銷方案。

在這11天中，通過介紹，我在Octagon八方環球進行了實習。實習是一個大學學生重要的一個學習過程，也是我們畢業後走向社會所邁出的試探性一步。我的主要實習目的是熟悉當代企事業單位的工作，積累工作經驗，提高綜合素質，併為德語專業學生在畢業後從事與專業關係比較少的工作進行一些探索。

我在兩週內的實習工作內容有：為某公司產品推廣活動計劃做一些基礎性的工作;為某電信企業開展“展會經濟”蒐集信息;實習基本的現代辦公新技術。

我的第一個具體工作是電話聯繫一些娛樂場所，商談能否與之合作，租用其場地開展產品宣傳活動。電話辦公是現代工商業的高科技辦事手段之一，對提高工作效率有很大的幫助。我的同事和我在電話聯繫之前，首先確定了非常具體的工作方法。但是，電話只是手段，其本質仍然是人類與人類之間的溝通。這一點是我的弱項。所以在初期經常會因缺乏工作的經驗和技巧而造成工作成功率低，返工率高等情況。難度最大的問題就是語言的障礙。極少數的當地羣眾國語不太靈光，加上我的上海話的表達能力也非常有限，所以有的時候雙方互相聽不懂。多虧單位的同事及時救場，成功地與對方達成了協議。整個電話聯繫的工作持續了一週左右，在此期間，我學到了一些工作上行之有效的方法：

第一，制定精確的工作計劃，對工作的目的和手段量化處理，精確計算，務必做到機關算盡;

第二，在工作出現問題的時候，多和人溝通，出現問題，及時救場。90年代末21世紀初成長起來的一代人，有一種“Cool”時代的傾向，就是習慣單人行動，在別人一無所知的情況下辦好一件事，或者注重人機對話甚於人與人的交流。性格即命運，如果改變不了人的性格，那麼至少要改進自己的工作方式方法。

在2月7日，我首次出外勤工作。工作的內容是到上海的一些娛樂場所拍照，用來提供活動所需的資料。在確認了外出路線，通知了拍照單位之後，我就拿着相機出發了。由於對上海城市比較瞭解，加上拍照的單位都位於上海比較繁華的地段，所以在整個工作上沒有什麼問題。但是還是遇到了一點麻煩，

1是搞錯了一個Pub的地址，到了附近才問別人，費時費力;

2是低估了城市交通，對交通管制和高峯時間準備不周，導致延長了外勤時間;

3是面對突發事件缺乏解決的手段，某家電影院本計劃接受拍照，但是到了電影院，計劃又有變更，導致不能拍照。但是總的來説，此次外勤工作還算成功，達到了預期的目的。

短暫的外勤工作給我的啟示是：

1、要熟悉辦事地點的情況，提前準備，必要的時候要藉助地圖，GoogleEarth等工具。

2、在城市交通比較擁擠的情況下，要打提前量，節約時間。

3、面對外勤中的突發事件，仍然要多和同事溝通，並且爭取有效率地解決主要問題，完成主要的工作。

貫穿實習始終的一項重要工作是通過互聯網，查詢一些行業對“展會經濟”的贊助，為客户提供有效的資料。具體的方式就是通過Google，百度等互聯網搜索引擎，找到相關的資料、數據、文章，做簡單的分析。整項工作最大的挑戰就是搜索資料。互聯網的資料多而且繁雜，但是和題目相關的材料非常少而且不好找。對此，我先開始的工作方法是把帶關鍵字的資料全部下載到本地，不經整理就打印出來。這是不合要求的。後來通過向同事學習，我學會了通過關鍵字搜索需要的資料，按內容提取有效信息進行整理，對其中的數據添加重點，找到了一些有價值的信息。在此之後，我在同事的指導之下，很快學會了複印、打印、傳真、裝訂等工序。

在上述幾個主要的工序以外，我還在單位積極參加了一些公益勞動。

通過短暫的實習，我首先熟悉了當代分工明確、高效率的辦公，參與了一些具體的工作，學會了一些具體的工作方法，熟悉了各種辦公自動化用具的操作。基本達到了假期社會實踐的目的。在實習報告的最後，我感謝謝八方環球(中國上海)提供給我的實習機會，八方環球的同事們所具備的優秀學問、人品值得我認真學習。在今後的學習生活中，我將認真學習專業科目，同時增強自己的工作能力，做到德智體全面發展。

優秀實習生實習總結 篇18

光陰似箭，日月如梭。一個月的實習期很快就結束了。這段時間在公司領導悉心的指導下我受益菲淺。知識的深度和廣度得到拓展，能力得到鍛鍊，綜合素質也得到較大的提高。感覺非常有必要總結一下實習的得失，從中繼承做得好的方面，改進不足的地方，讓自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。俗話説：“活到老，學到老”，在實習期間我一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快適應公司發展形勢的需要。

我是在--省--地區實習，下面我簡要的介紹一下當地市場的基本情況。--市場是公司在西北地區運作比較早的市場之一。所以市場佔有率較高。首先我到的是蒲城縣南方化粧城。由於帶我實習的經理也剛剛接手該市場，所以我們本着瞭解問題，解決問題的態度拜訪了店裏的吳經理。該店位於蒲城最繁華的紅旗大街，面積120平方米左右，地理位置不錯，單店銷量每天在20--元左右，單品銷量婉絲在第一位。

吳經理對我們的產品提出了以下幾點問題：

1、發貨問題。由於公司以前發貨的從瀋陽發，而距離西北地區太遠，常導致發貨時間長，不能及時到達的問題。有時候甚至20多天才能到貨，這對經銷商的銷售有很大的影響;

2、促銷，贈品跟進不及時。由於現在化粧品的競爭都比較激烈，廠家派促銷也是常有的事，可我們公司的促銷卻很少到店裏去，這樣就導致其他廠家的促銷長期佔據了有利的銷售位置，對我們的產品銷售造成一定的影響;

3、樣品及試用裝問題。

從以上的三點問題當中，可以感覺到店內對我們公司的產品還是比較重視的。只是由於種種原因沒能提升銷量。通過我和經理的講解，經銷商逐漸瞭解了公司今年的戰略思想及發展方向。包括每個省都由一名業務經理專門負責，會更多的拜訪客户，及時解決經銷商在銷售中的問題。以及我們將在5月末在西安成立分倉，可以及時發貨的實際情況後，與公司簽訂了經銷合同並制定了年銷售8萬元的回款計劃。

接下來拜訪的客户是白水南方化粧品。這個店給人的第一感覺是經營慘淡!店內的裝修已經很破了。通過與店經理的交談了解到該店將在6月份裝修。現在經營狀況由於門前修路已經下滑。在6月修路完畢後店內將從新裝修。屆時將與業務聯繫，需要公司的形象支持。我同經理同樣的一起向他介紹了公司今年的戰略思想及思路後，經銷商也很高興公司今年的改變，表示願意做好公司的產品。

下一站我們來到了澄縣好女人化粧品。從遠處觀察該店，外觀形象不錯，地理位置也絕佳。感覺是一家人氣很旺的老店。進店交談後才知道這家店剛開不久，而且老闆也沒有化粧品經驗，以前是做棉花生意的。對公司產品的瞭解也僅來源於老鄉的介紹。店員也多是新手，全靠各廠家的促銷帶動賣貨。面對這種情況，我與段經理並沒有過多的對公司的產品進行介紹，而是對專賣店的經營方法方面進行了很多的講解，把我們見到的好的專賣店經營的經驗一一列舉。這個辦法果然讓店老闆非常的高興。當即表示希望我們能多去他那，多幫助他。我們這時也及時的提出了銷量問題。經銷商也表示願意好好經銷公司的產品。配合公司今年發展的新戰略共同進步。

接下來我們又來到合陽澳亞化粧品。由於該店將在高陵開新店，所以我將兩個店的情況合在一起介紹。合陽地區由於自然條件比較差，所以銷售也一直不是很好。對公司高價位的產品沒有消費能力。高陵店正在裝修中，在高陵雖然化粧品店比較多，但真正形成規模做精品日化的還沒有。而經銷商也希望把我們的產品作為提升店內形象的主力品牌。所以本月打款2萬元。

韓城好女人化粧品。當地情況比較特殊，我們到達當地的時間是在下午3點多鐘，在店裏呆了2個小時以後發現不僅店內客流少，店外街道上的人也不是很多。由於已經到了下班時間，這一現象引起了我和經理的注意。打聽經銷商以後才知道在當地有礦山，農民較少，所以出來逛街的人也很少。只有節假日相對多一點，根據這個種情況，我們和段經理提出了一個建議經銷商有目的性的進行宣傳活動，可以為企事業單位量身定做一些活動。以打折優惠或特價產品的方式去企事業單位發一些傳單或優惠卡。通過這種辦法來增加客流，提升店裏的知名度。我們將撒網式的宣傳變成了有目的性的宣傳。對這種辦法經銷商非常高興。着實説了很多感謝的話。也表示願意通過提升銷量來感謝我與經理。

眉縣好女人化粧品。在當地他兩家店，形象位置都不錯。我們公司產品銷售一直不錯。通過我和經理對今年戰略思路的講解，也對公司發展的前景充滿信心。本次訂貨1萬元。

華陰美之約化粧品。該店是一家新店，店面較小，位置一般。店老闆也是剛剛接觸化粧品行業，對我們的到來很歡迎，也希望能和公司更好的合作。本次訂貨1萬元。

以上是我實習期間拜訪的8家客户的基本情況。

通過對客户的拜訪，我總結出以下工作方法：

1、要觀察。對店的具體位置，周圍的競爭對手，當地的消費情況等進行了解。這樣才能協助經銷商做出有針對性的活動方案。

2、要會問。不可避免的，每個經銷商與公司合作都會有各式各樣的問題存在。而我們業務經理就是要解決這些問題。這時，如何讓經銷商更好的把問題反映出來就尤其重要。這裏面也包括如何問出競爭對手的情況以及策略。不是每個經銷商都願意把我們的競爭對手資料透漏給我們，這時候如何問也就成了一種必不可少的手段。

3、要抓住重點。不是經銷商的每個問題我們都要去解決。這就需要我們有一個敏鋭的分析力，解決經銷商認為最重要的，最緊急的問題。捕捉住重要的內容，抓住本質性的東西。

4、要會學習積累。我們在走訪市場的過程中，經常可以看到很多客户或廠家搞各式各樣的活動，派發各式各樣的傳單，這都是我們學習的好機會。比如在這次實習市場的時候，我與段經理通過向經銷商講解專賣店經營的一些小技巧時，很快就拉近了和經銷商的距離。

以上是我在這次市場實習中的一個小結。可能還有很多不完善的地方，我會在以後的工作中及時總結，也希望各位領導及同事多多指導。

人們常説，人在學習走路的時候邁出的第一步最重要。我在資源實習工作也是我踏上工作崗位的第一步。這雖不是我人生開始的第一步，但卻是最重要的一步。通過這段時間的工作與學習，我覺得自己成熟了，我已漸漸學會了如何將自己融入到工作中。我為自己的變化感到驕傲，感到自豪，同時也在心中暗暗慶賀自己終於邁出了這重要而堅實的一步。因為好的開始等於成功的一半。在此期間我也深深感受到了資源這個大家庭帶給我的快樂與温暖，她儼然已經成為了我的第二個家;雖然時間不長，但這個家教會了許許多多的東西，教我工作，教我學習，教我做人，使我懂得如何才會成為這個大家庭中合格的一員。

在今後的工作中，我一定會懷着對工作高度的責任心，積極進取，取長補短，和同事們精誠團結，用信心、品德、才華和勤奮與公司共度風雨，同創輝煌!

優秀實習生實習總結 篇19

為了在專業課開設之前能夠認識企業,瞭解企業,實習體驗作為一名銷售人員的實際生活,業務運作,在實踐報告中領悟專業基礎知識與技能,我進行了為期20天的認識實習。實習單位是__市__食品工業有限公司(以下稱__公司),實習所在的部門是銷售部。

在這20天裏，我首要的任務是瞭解公司，公司產品及其價格體系。隨後，我跟着不同的銷售人員瞭解在各渠道內產品的基本運作以及銷售情況。

下面,我簡要的介紹一下我的實習單位:__市__食品工業有限公司和公司的產品以及產品的銷售渠道。

__市__食品工業有限公司是以山西特色農業產品紅棗，紅果，核桃等果蔬的生產，營銷為主的專業化股份公司。公司以國家農業產業結構高速調整的方針和政策為指導，發掘出山西豐富的棗果和旱地果蔬資源優勢，採取“品牌企業+基地+農户”的形式，在名棗產地柳林，臨縣，石樓和__陽曲合作開發優質果蔬基地，圍繞品牌經營，形成了以“__”品牌為綱，以中國最大的真空低温紅棗深加工生產基地為基礎，集種植，加工，營銷一體發展的產業格局，為全國棗果行業專業化生產和營銷規模最大的企業之一。公司的管理結構為部門制結構，其產品銷往全國，在全國各地都有辦事處，負責市場維護和產品銷售。我實習所在的銷售部是山西省的銷售總部，總辦事處主要負責__地區的市場，下設大同，朔州，臨汾三個銷售辦事處。

公司的產品主要分為三大系列，即棗系列，營養泥系列和紅棗濃漿系列。

在棗系列中有貢棗產品系列和香脆棗產品系列。這些產品都是對棗進行了深加工，提高了產品的附加值。另外，公司進行了產品創新，研發了__野酸貢棗(富含沙棘)，__阿膠貢棗(阿膠低糖),__木糖醇貢棗(薄荷味),滿足了市場上不同消費者的需求。而__香脆棗更是棗製品行業的一大創新性產品，其最大賣點是不但香酥可口，自然清脆，而且保留了紅棗獨有的色香味和豐富的營養成分，是別具營養價值的休閒食品。

營養泥系列下設產品有啊嗚一口純正山楂果肉泥、啊嗚一口山楂核桃泥、纖薇紅棗魔芋泥。啊嗚一口純正山楂果肉泥和啊嗚一口山楂核桃泥是專門針對兒童研發的，產品在口味上酸甜可口，受到小朋友的青睞;產品在宣傳上面向孩子家長，突出產品的食物補血，富含鈣和鋅，能提高免疫力，健腦益腦使孩子茁壯成長的功能。像啊嗚一口純正山楂果肉泥、啊嗚一口山楂核桃泥這樣的產品，食用者和購買者相分離：食用者是孩子，購買者是家長。所以針對不同的人宣傳的價值不一樣：針對兒童，產品的食用性即產品的味道和產品的包裝由為重要;而針對家長宣傳的側重點主要的產品的功能性。這一點__公司做的非常好，在產品剛上市時，在賣場做促銷，進行產品的試吃活動，體驗式營銷讓孩子感受到產品的味道，賣場促銷員的解説和產品宣傳單頁讓家長了解了產品的功能性。雙管齊下，在購買力條件允許的情況下，家長都會為孩子的茁壯成長買單。纖薇紅棗魔芋泥是專為時尚年輕人特別是時尚女性這個消費羣體設計研發的，產品的功能性強，富含膳食纖維促進腸胃運動，增加飽腹感，能夠減肥塑體。

紅棗濃漿系列是__公司新推出的一種保健性飲品。根據其保健功能性開發了12種產品，針對不同的目標消費羣體，例如紅棗阿膠濃漿補氣養血適用於女性消費羣體，紅棗龜苓濃漿滋陰補腎，預防風濕適用於男性消費羣體以及中老年年齡階段的人羣，純正山楂濃漿消化健脾適用於消化不良、脾胃虛弱的人羣，還有專門為孕婦和產婦研發的孕婦伴侶和產婦伴侶。產品上市有一年多，但現在的銷量欠佳，我認為原因有以下幾點：1、產品的價格較高，消費者對產品價值認知度不高，對價格比較敏感。2、現在是夏季，這種以紅棗為主保健性飲品容易上火，所以其銷量不如秋冬季節的銷量。3、產品過分依賴於商超。

__公司的銷售渠道主要為：大型的商超賣場(如美特好超市、沃爾瑪超市，北京華聯超市等)，便利連鎖店(如唐久超市和金虎便利)，直營(個體商店，食品批發店，土特產店，孕嬰店等)。

在瞭解了公司和產品基本情況的基礎上，我跟隨不同渠道的業務員跑市場，瞭解不同渠道內產品的銷售流程，銷售情況，結款方式以及業務員的工作內容。在實地實習過程中，我發現了一些涉及產品銷售和管理方面的問題。

第一，關於紅棗濃漿禮品盒的終端銷售渠道問題

__公司絕大部分紅棗濃漿禮品盒擺放在大型商超的貨架上，但我認為紅棗濃漿禮品盒的終端不應該只是大型商超。原因如下：1、雖然商超的客流量大，產品受眾廣，但產品的針對性不強。2、在商超的上架費用高，如果產品的流動性不強，就會被賣場鎖碼或要求退場，產品銷售比較被動。3、單品和禮品盒擺放在一起，價格對比度較高。同樣是兩瓶濃漿，單獨購買價格為113元，同時還有促銷活動，而禮品盒的售價為160元，多了一個禮品盒和禮品盒內的贈杯，價格卻提高了近50元。

優秀實習生實習總結 篇20

一、實習目的

所謂實習，是指學生在指導教師的指導下，獨立從事社會實踐工作的初步嘗試，其基本目的是培養學生綜合運用所學的基礎理論、專業知識、基本技能應對和處理問題的本事。身為旅遊管理專業的學生，實習是我們走向社會的必經之路，我們經過在酒店的實習工作，瞭解酒店的運作，經營管理及酒店的服務和文化。學院為我們安排了這次的實習，給我們供給一個將理論運用於實際的機會，旨在經過實習培養和鍛鍊我們的動手實踐本事和創新思維本事等各方面綜合本事，為我們以後正式走上工作崗位打下良好的基礎。由於我們班總共36人卻需要被分成兩批去到兩個酒店實習，我很幸運地分在22個人的大部隊，去到__酒店實習。

二、實習資料

(一)實習單位概況

1、__集團簡介：中國馳名商標企業__，成立於1992年，20__年在香港聯交所主板上市，是一家以房地產為主營業務，涵蓋建築、裝修、物業發展、物業管理、酒店開發及管理等行業的國內著名的綜合性房地產開發企業。目前，在全國擁有近80個地產項目，遍佈廣東、廣西、天津、安徽、江蘇、湖南、湖北、重慶、遼寧、黑龍江、內蒙古等區域，服務逾25萬業主。十八年來，__矢志耕耘於房地產業，開創出獨具特色與核心競爭力的__開發模式。公司實行設計、建築、物業等一體化開發模式，力求降低成本;高品質產品、優質園林環境、完善配套、國家一級資質物業服務等因素構成的__家園模式為各區域市場供給了很多物超所值的高品質人居產品。__及創始人YYY先生更是熱心於社會公益慈善事業，歷年捐贈超13億元，為構建和諧社會做出進取貢獻。

2、__酒店簡介：__酒店成立於20__年，是__在__地區首家五星級標準酒店。酒店坐落於廣東省__市__區五里亭，位於__市成熟住宅小區的核心位置，交通便利，環境優美寧靜，生態絕佳。酒店規劃建築面積達5萬多平方米，擁有完善的設施設備，335間風格迥異的客房，裝修華麗的__軒中餐廳，情調高雅的怡園咖啡廳，以及十幾間裝潢典雅、功能完善的會議室，集客房、餐飲、會務、娛樂、休閒等項目於一體。

3、實習部門：根據酒店的實際經營需要，結合我們實習生的人數，我們分別被安排實習的部門有：前廳部、客房部、中餐廳和西餐廳。為了能使我們全面的接觸酒店的各個部門的工作，在為期四個半月的實習時間裏，學校和酒店還給我們安排了輪崗，讓我們更多的瞭解和實踐酒店各部門的工作。

(二)實習工作過程

1、崗前培訓9月5日，我們帶着簡單的行李，浩浩蕩蕩地來到__酒店。迅速辦理完入住及入職等一切手續，剩下半天的時間整理宿舍、調整心態，去迎接接下來的挑戰。第二天，我們便開始了為期一週的崗前培訓。9月的__依然是炎熱的，我們坐在涼爽的培訓室理解培訓，每一天八點開始到午時四五點結束，除了培訓的資料有所改變，同樣的時間，同樣的地點，同樣的事情，每一天都在重複，我們有着些許抱怨。我想那時候的我們沒有根本沒有想到接下來的實習生活會更苦更累更乏味。培訓資料從酒店概況到禮貌禮儀，崗前培訓的確給我們後面的上崗實習帶來了不小的幫忙。

2、上崗實習幸運地是，我先後被分在西餐廳和前廳部的總機實習。

A、西餐部，也就是怡園咖啡廳。本酒店的西餐廳是以經營自助餐為主，散點為輔。所以，我們每一天最主要的工作就是圍繞早晚兩次的自助餐開展的。

①開餐前準備：檢查並清潔自助餐枱，幫巴菲爐加水，根據菜品擺放相應的餐具、菜牌;檢查餐枱用具擺設及台椅定位情景，堅持餐廳整潔;檢查工作櫃裏餐具等備用是否齊全;然後等候客人到來。

②開餐服務：開餐後，要隨時將客人用過的空餐具撤下，堅持餐枱的整潔，方便客人用餐，並隨時注意客人的需求，滿足客人的要求，確保客人用餐愉快!

③餐後清理和擺位：客人離開後，要儘快清理客人用過的餐具，刮台，擺台，重新擺好台位;清理巴菲台和巴菲爐，為下一次的自助餐做好準備。除此之外，餐廳還接待散點和供給24小時送餐服務。這就需要我們去學習和熟練接聽電話、點單、下單和上菜等等。眾所周知，西餐禮儀是很複雜的，就拿上菜來説，要遵循左上右下，食物要一道一道上，等客人吃完了收走餐具後才能上下一道菜，切不可同時上桌，每道食物所配備的餐具也是不一樣的，包括食物食用的順序都是很有講究的：頭盤沙律湯，主菜，甜品咖啡茶。

B、前廳部的總機。到了總機才明白，那裏是總機、商務中心、預訂部三個部門合併而成，也就意味着除了總機的工作，我們還需要承擔預訂部和商務中心的工作。雖然是三個部門的工作量，但相較於西餐還是簡便的，那裏更多的是腦力活。首先是報崗，報崗分內外線，很簡單。商務中心的工作也很簡單，複印、打印、收發傳真等等，只要記清各項收費標準就能夠了。總機和預訂部的工作可能相對就複雜一些，壓力也大一些，不能出一點差錯，否則就可能會造成很嚴重的影響。總機的主要工作資料是：

①禮貌、準確地轉接內外線電話;

②受理客人的電話留言;

③及時、準確地供給住店客人的叫醒服務;

④為客人供給長途電話的代撥、計費及其他諮詢服務。

預訂部則是接預訂，做預訂。接到預訂電話或預訂單，快速核查酒店房態，確認客人預訂日期內所需要的房型和數量是有的，才能理解該預訂。這就需要我們時刻關注和了解當日房態的變化情景。然後詢問清楚客人的姓名、聯繫方式、付款方式和特殊要求等基本情景。理解預訂，客人的姓名、聯繫方式、入住和退離日期、房型和數量、付款方式及特殊要求這幾項是缺一不可的，若是免押掛賬還需問清擔保銷售。理解預訂後應向客人複述一遍，以確保信息的準確性。然後就是做預訂單。預訂單分為個體和團隊兩種，做完之後檢查並保存，確保無錯和遺漏等情景出現。

三、實習效果、實習體會

1、實習中的工作表現

在工作中遇到困難，我進取應對，虛心向其他同事請教，並認真思考，舉一反三，儘量在短時間掌握工作要點和技巧，並將他們合理的運用在工作中。並且，禮貌待人，與同事相處和諧融洽，看到事情主動去做，儘可能地幫忙別人，在那裏我不知不覺地融入了整個團隊，我的工作表現和工作態度也得到了大家的認可。

2、實習體會

為期四個半月的實習，這一路走的很辛苦，也很幸福。從最初的迷茫與無措到之後的熟練和從容，這一個過程是艱難的。尤其是對於我們這一代90後，從小被父母捧在手心裏慣着寵着，沒做過什麼活，動手本事真的很低。剛開始實習，自我本事的不足，加上對工作資料的不熟悉，使自我在工作時明顯的效率低下，也略顯生硬。工作的辛苦是毋庸置疑的，不是沒想過退縮，但幸運的是我遇到了一羣好朋友、一個好團隊。由衷地感激他們，能夠順利地走完這幾個月，他們無論是在精神上還是工作上都給了我很大的幫忙和鼓勵。在實習結束的歡送會上，有同學也提到説實習增進了同學之間的聯繫和感情，的確，有他們，這一路我走得很幸福。