2022個人演講心得總結（通用5篇）

2022個人演講心得總結 篇1

本次讀書演講比賽經各中層單位精心選拔，共推選了13名法官、法官助理、書記員、其它工作人員進行演講，他們分別從不同的角度，用自己獨特的形式介紹了他們的讀書體會，分享每個人獨有的心靈感悟。

__法庭的__在他的演講中頗有感觸地説道，“讀史書不但可以使人明智，也可以使人眼光變得開闊，心態變得平和。我們審判案件的時候，要查明事實再適用法律，其實，查清楚發生在過去的事實，何償不是追問歷史。因此，我們要把眼光放得長遠一些，多讀史書”。

民二庭的___從讀書不誤砍柴工的道理進行了闡述，她説“有個伐木工人在一家木材廠找到了工作，報酬不錯，工作條件也好，他很珍惜，下決心好好幹。第一天，老闆給他一把利斧，並給他劃定了伐木範圍。第一天，工人砍了18棵樹。老闆説：“不錯，就這麼幹。”工人很受鼓舞，第二天他幹得更加起勁，但是他只砍了15棵樹;第三天，他加倍努力，可是砍了10棵樹。工人覺得很慚愧，跑到老闆那兒道歉，説自己也不知道怎麼了，好像力氣越來越小了。老闆問他：“你上一次磨斧子是什麼時候?”“磨斧子?”工人詫異地説：“我天天忙着砍樹，哪裏有工夫磨斧子!”那個工人感覺砍樹吃力的時候，該想到去磨斧子。同樣的，當我們在工作、學習中感覺吃力時，也該想到有多久沒充電了，而讀書就是我們的充電方式……”。

民一庭的___向大家闡述瞭如何《感受幸福》。她説：“自從單位開展《讀書月》活動以來，我利用工作之餘，品讀了一些書本，最近剛看完金惠子的《雨啊，請你到非洲》，這本書讓我重新感受幸福!在這本書中，我看到了一連串觸目驚心的數字：“在孟加拉國，5個幼兒只能存活1個，所以到10歲才辦理出生登記;過去20年間，有100萬阿富汗人餓死了，平均每5分鐘就有1個人死亡，每1分鐘有1個人淪為難民。”這些文字使我愕然。原來，就在這同一片藍天下，還有很多人正在遭受疾病、飢餓、戰亂的困擾，還有着無數為生存而掙扎的靈魂。讀過這本書至少可以讓我們審視內心，感受幸福，珍惜擁有”。

生動、富有激情的演講，充分展示了法官的自身素質，同時也讓參加活動的廣大幹警通過聆聽演講者在讀書中的收穫，更進一步感受到了讀書的重要性。作為一名人民法官，只有不斷地讀書，才能不斷提升自己的業務素質和道德素質，才能在審判工作中站穩腳跟，也才能更好地適應當今日新月異變化的社會。這次讀書演講，讓全院幹警再一次認識到了讀書是每一位法官的必須和必需。

該院的___院長表示，舉辦本次讀書月活動的目的是要向廣在幹警宣傳終身學習理念，營造全體法官多讀書、讀好書的良好讀書氛圍。

2022個人演講心得總結 篇2

口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我們學習了這門課程後的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但現在我明白其實並不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義，上課的時候老師闡述了口語藝術的特徵和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行説話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此説來，説話並不是件容易的事，而要把話講好就更難了，一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界裏，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一旦站在講台上講話時，就會出現臉紅耳赤，説話斷斷續續、語無倫次的尷尬情況。

有這樣一些人，不敢開口説話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對，造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太瞭解：可能在某個場合説話產生了不好的效果陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少説為佳或乾脆不開口的想法。

不管出於何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣，要保持積極的情緒，用積極的自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣，演講時要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

我認為所謂演講就是要想講、敢講、多講。

演講是要有慾望的，也就是説要有表達的慾望，如果沒有演講的慾望，永遠練不好口才。可以説每個人天生都有講的慾望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種衝動，後來可能是由於社會、個人的原因，因講不好，就不敢講，不願講了。但是，演講衝動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的從動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的願望，只有想講了，才能可能上演講的講台。

演講課是一門實踐課，如果是隻講理論，而不登台演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果，敢於登台亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果，所以説，演講關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看的太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛鍊口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢於亮劍。能夠做到這一點，演講就成功一半，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上台、講出來練起。

2022個人演講心得總結 篇3

各位領導、各位朋友大家下午好!

首先感謝這次會議的主辦領導，為我研究會提供了一個與大家共同學習，相互交流，服務大家的平台今天，我們大家歡聚一堂，共賀元旦佳節的到來，藉此機會，我僅代表運城市公民道德文化傳播研究會，向大家問好，給大家拜個早年。。 下面我把我研究會給大家做一個簡單的介紹，也讓大家瞭解我會。運城市公民道德文化傳播研究會成立20xx年9月，本研究會的主管部門是運城市宣傳部文明辦。在文明辦的領導下，配合各級政府開展了多次公益活動。20xx年10月3號在市團委牽頭下，在廣場開展了|“喚醒人間大愛，拒做冷漠路人”的萬人簽名活動。我研究會全體會員參加並號召會員之間開展了互敬、互幫、互愛活動，20xx年12月8在運城市職業技術學院進行道德與法制義務教育活動。20xx年元月13號，蒙牛集團奉愛心與我研究會共同為運城80歲以上老人節前送温暖，贊助價值十來萬元的奶。同時當天我研究會部分領導到下縣看望全國公民道德提名獎胡並申同志，我研究會把道德模範胡並申接送到市中心醫院冶療。今年我研究會多次為市道德模範進行服務。為他們送去温暖與愛心。

八一建軍節前夕，我研究會兩次進軍營，公民書畫院為我市消防官兵贈送書畫，並掛匾授予我市消防支隊公民道德教育基地。9月20號全國公民道德宣傳日，由市委宣傳部組織，我研究會承辦，在廣場舉行愛國愛市公民義務宣傳活動，參加單位有市團委，婦聯、公安、企業等十幾家單位。11月15號我研究會與運城市中小企業局共同舉辦了“運城市首屆河東企業文化論壇會”，並組織幾十家企業到河南明星企業進行參觀學習三天。得到了參會企業好評。

以上活動曾在運城新聞、第一時間、黃河晨報、山西新聞網、公民道德網等多家媒體進行報到。同時也受到社會各界人士的良好口碑、與大力支持。得到各級領導的觀注。我們研究目前附設公民道德雜誌社，20xx年12月26號省新聞出版局已經正式批准了省內刊號。二個網站“中國德孝文化網”“公民道德網”一個公民書畫院，為寫作愛好者與書畫愛好者提供平台。

今天我研究會公民書畫院來了三位書畫家為企業家們現場作書寫字，用書法紅揚道德文化，傳播仁愛精神，也希望在座的各位領導企業家們能夠積極參與到公民道德研究會來。我研究原為大家做好服務，把你們企業的先進事蹟，好人好事，把你們為社會的善行義舉，通過我們的公民道德刊物，網站進行宣傳，為你們做好服務工作。最後，希望大家攜起手來、為我市提出的文化強市、文化強企共同努力，相信在大家的努力下，一定能夠匯涓流而成江海、積小善而成大德，讓每一個市民都成為擁有良好道德水準的現代公民，讓每一個家庭都成為温馨幸福的生活港灣，讓整個運城成為和諧美好的城市家園，從而使我們中華民族的傳統道德觀念在新時期進一步發揚光大、把我們魅力運城建設的更加美麗。

謝謝大家!

2022個人演講心得總結 篇4

我想，孩子的教育於每個家庭而言都是重中之重，每個家庭對孩子成長的關注程度也是不言而喻的，只是我們是怎樣關注的?我們關注的方向是什麼?我們該怎樣去教育我們的孩子?該怎樣引導我們的孩子?讓她們的人生能朝着正確、積極的方向走下去。這是我的一個困惑，我相信也是很多家長的困惑。11月的第三個周未，我有幸在青園國小的陽春廳聽到了曹萍教授有關家庭教育的講座，本人受益非淺。

曹萍教授首先講到愛的能力，我是這樣理解的，在親子關係中，父母和孩子的愛是互相的，而且要讓雙方都感受得到，只在雙方感受到了對方的愛時，才能説明愛的表達方式是正確的。在孩子的成長過程中孩子必須具備這個給予愛和感受愛的能力，他的人生才會完整。而生活中我們往往忽略了這一點。常常是父母為了給孩子創造更好的條件而辛苦賺錢，而孩子卻常常抱怨這不如意那不如意，對父母的辛苦卻視而不見;父母下班回到家裏，忙家務做飯，而孩子卻還嫌飯菜不好吃，挑肥撿瘦的;父母把最好吃的留給他，最後演變到好吃的東西就只能是他吃，別人吃了就不行。為什麼會這樣，曹萍老師説這是錯誤的表達愛的方式造成的，這樣的解釋讓我豁然開朗。我想我們給孩子愛沒有錯，孩子們也沒有錯，但一定要讓她感受到那是我們在愛她，同時也要給她愛我們的機會。所以親子關係中溝通和表達的方式是最重要的。

在講座過程中曹教授還講到了國小生習慣的培養：聽、説、寫，勞動，思考。對我們家的小傢伙，尤其那個寫字，我真的是很頭痛。我覺得她對這個橡皮擦的依賴已經到了不可救藥的地步了，只要下筆，寫不到幾個字就要擦一下，好象已經形成習慣了。既耽誤時間，作業本又不夠清潔，而且書桌也總是很髒。曹萍教授説的這個“落筆就對”，我想應該可以給她進行一點這方面的單項訓練。

勞動可以培養一個人的責任意識。這點我深有感觸。我們家的小傢伙，每到週末就最愛睡懶覺了，睡到十點不叫還起不來。記得有個週末，大概是11月13日吧，那天我正好有點事脱不開身，她爬起來就直嚷餓，沒辦法，我説那你自已去買吧，她興奮得跳起來，還做一個“耶”的手勢就跑着出去了。她走了之後我跟在後面看着她過馬路，她小心翼翼的左邊看看，再右邊看看，然後慢慢的走，當走到馬路對面邊上的時候才飛也似的跑了。我這才放心的回家，不一會兒，她就神氣的提着幾個包子回來了，自已高高興興的在那裏吃呢，還興奮的説：“今天運氣真好，一到馬路邊兩邊都沒車，馬上就過去了，沒耽誤一點時間”。接下來的幾個週末，每次8點多鐘，我們大人都還沒起牀，她就趕緊爬起來去買早餐，這幾周以來都是這樣堅持的，她再沒有睡過懶覺。

曹教授所説的孩子被肯定就會有自信，其實就是通常所説的賞識教育，但在生活中很多失敗的例子，比如孩子經受不起挫折等。這就是曹教授所説的一個“度”的把握。而且不管是批評還是表揚都應該有家長的表達智慧在裏面的，一個表達的邏輯層次，只有和孩子站在同一個層次去説話，溝通才會有效。

曹教授講了很多，也講得很具體，其實從她的智慧裏，我學到得不是具體的方法，我感受到的更多的是一種對父母的教育。家庭氛圍對孩子的影響，父母價值觀對孩子的影響，周圍人們的行為對孩子的影響等。父母更重要的是一種榜樣的作用，我想孩子的人生不是教育出來的，是她自已走出來的，在這個人生道路上，他該怎麼選擇，取決於她所受到的影響。也讓我想起了道德經裏有一句話：“一動分陰陽”，雖然説的是世界萬物，但用在親子關係上的意思就是説，成人的每一個舉動，每一句話都會在孩子身上產生正反兩面的結果，如果這個行為所產生的是好的結果，那對孩子所產生的就是一種正面的引導，一種成材的教育。如果所產生的反應是負面的，那麼這種行為對孩子而言就是一種負面的引導，對她的人生就是一種破壞。相信家長們都深有同感，如果父母太嚴格，太霸道，孩子就會撒謊，而撒了謊，父母又會更嚴厲的批評，最後導致了孩子的叛逆。所以説孩子有問題，家長應該多在自身上找找原因，而不要過多的責怪孩子。所以説我們的教育是從有了孩子開始的，因為孩子是我們的一面鏡子。在此用一句話告誡自已：“教育自已，反思自已，然後影響孩子”。

非常感謝能聽到曹教授的講座，生動的語言，廣博的學識，給了我很大的影響。我雖然還不能完全透徹的領司她其中的精髓，為了孩子的積極向上，為了孩子的幸福人生，我、我們一定會繼續努力的。

2022個人演講心得總結 篇5

5月13日下午，在青園陽春廳參加了以“提高家庭教育水平、更好地關注孩子健康成長”為主題的家庭教育座談會後，我深有感觸。

學校能為我們構建這樣一個好的家長與學校交流與學習的平台，作為學生的家長，非常感謝學校!對孩子的良好行為習慣的養成，作為家長的我有很多的時候都是隻能用無奈兩個字來總結，孩子就是隻聽老師的，在家和學校就是不一樣，為什麼?因為老師在孩子心目中的神聖地位，老師是最愛他們的，老師是無所不能的，老師説一不二..... 老師是最會激勵孩子的，孩子什麼時候須要表揚，什麼時候須要幫助，作為孩子的第一位老師的父母，我們就沒有學校老師那麼有經驗，那麼有耐心。我覺得當孩子入校的時候，我們的家長也應當入學，和自己的孩子一起學習，一起畢業……

根據這次報告精神，結合我們家庭教育中好的做法和存在的不足，經過認真的反思，在今後的家庭教育中我會注重以下幾個方面：

一、關心愛護，讓孩子在幸福的環境中成長

家庭環境對孩子的成長至關重要。由於我們雙方從事的工作性質，不能抽出很多時間陪伴孩子，孩子從上託兒所開始就在學校全託，現在一年級了也幾乎都是由孩子的奶奶照顧。更為嚴重的是，雙方不注意各自的情緒控制，在家裏是典型的慈父嚴母型經常出現一些不必要的爭吵、衝突，給孩子一種爸爸在家就可以放肆地感覺，也導致學習成績上不去，這一教訓是極為深刻的，也是無法彌補的。教育最大的特點是不可逆轉性。對此，現在我們得做到及時的糾正，首先，雙方做了溝通，彼此理解對方，解除相互間的誤解，多抽出時間陪伴孩子，要想孩子茁壯成長，必須創造一個幸福的環境，讓孩子感到家的温暖，和父母在一起的幸福。

二、以身作則，培養孩子良好的品行

首先是雙親一致。夫妻二人在教育原則和思想上要高度一致，不能各自為戰，使孩子無所適從。其次，要養成良好的生活習慣。好的習慣使人終身受益。

三、尊重孩子，健全孩子的良好人格

在對待孩子的教育上，要把孩子看作具有獨立人格的主體，尊重孩子，不能一切包辦，更不能溺愛。遇事要和孩子商量，讓孩子參與家庭管理，學會處理一些基本的事務，不要因為孩子小，就認為他的意見可以不重視，這是不可取的。人的心理健康的核心是自尊、自信。只要做到了自尊、自信，很少會出現心理問題。不把孩子當回事，就根本談不上培養孩子的自尊。要幫助孩子處理好人際關係。在現階段，孩子的人際關係主要是夥伴關係。良好的同伴關係，可以使孩子在同伴中受到尊重，有愛的歸屬感，對培養孩子的自尊、自信至關重要。同時要培養孩子謙虛的品格，把自已放低，學會寬容和。

四、鍥而不捨，強化孩子的素質教育

要強化自立教育。讓孩子學會自已的事情自已做，從小樹立“吃苦”的精神，學會生活自理，懂得生活的艱辛，因此，我們要從小刻意地培養孩子應對挫折的能力。可以從一些小事做起，比如，對孩子的要求先不要急於答應，要讓孩子在“逆境”中成長。要培養孩子廣泛的興趣和愛好。這本身就是熱愛生活的表現，可以促進孩子積極向上的心理髮展，也是提高綜合素質的重要途徑。要提供各種條件培養孩子的興趣，特別是讀書的興趣，要選取一些有思想深度的書，培養孩子“深讀”的習慣。

由於我的專業知識有限，以上這些體會非常浮淺，本人建議，由學校通過家長學校這個平台，定期組織開展系統的家庭教育專題講座，從整體上提高家長的家庭教育水平，配合好學校的教學工作實現協調持續發展。