週一的國旗下講話稿（精選18篇）

週一的國旗下講話稿 篇1

尊敬的各位老師親愛的同學們：

大家好

最近，你們有沒有發現我們校園裏活躍着一支小隊伍，他們以身作則、忠於職守，利用課間十分鐘，在校園的各個角落巡查、監督、管理，使我們的校園變得更加美麗、和諧。

這支小隊伍就是我校少先隊成立的“義務校園監督崗”。參與管理的是從四、五、六年級各個中隊選拔出來的管理潛力強、職責心強、有服務意識的優秀隊員，共分15個小組，分別分佈在各個樓層的樓梯口，國旗下，柵欄處、操場上等重點區域，各區域設立組長，其他成員在組長的牽頭組織下對校園裏的不禮貌現象，如：攀爬國旗的護欄、課間在樓道內追逐打鬧、亂扔垃圾、買零食等違紀行為進行管理，並將違紀學生、違紀現象進行登記，報交政教處，與每週各班考核分數掛鈎，少先隊再對這些學生進行集中教育。透過這樣的形式規範了學生的行為習慣，並透過監督崗志願者的行動帶動其他學生參與到學校監督、自我約束的行列中來。新一屆監督崗的成立為我校注入新的活力，校園必將變得更加秩序井然、美麗和諧，成為孩子們快樂健康成長的樂園。

同學們，行動起來，從我做起，從小事做起，以一帶十，以十帶百，讓我校的禮貌禮儀之花開遍校園的每一個角落!

我的講話完畢，謝謝大家!

週一的國旗下講話稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學：

大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學會管理自己的情緒》。

什麼是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。

樂觀用心的人總是讓我們羨慕，並且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。

那麼如何管理好自己的情緒呢?為什麼説是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對於生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，並常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理並不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒並承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都就應真實呈現、坦然應對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業，鑽進温暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。

情緒管理的第二步，是瞭解自己的情緒從何而來。心理學研究證明，影響人的情緒的不是發生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如説，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒黴事，我必須考不好，他懷着這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我會升官發財，我必須會考中的，結果，他真的考中了。所以説，應對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。

情緒管理的第三步是嘗試着以適當的方式來表達情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應對學習上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板着臉、痛苦地説哪位老師怎樣出這麼難的題目來發泄，不如誠實地向同學或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會願意更努力地來學習。

情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：説出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛鍊如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着壞情緒像球一樣被打出去，或者隨着汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。

總之，我們是情緒的主人，只要我們願意去應對原本就屬於我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。願各位同學都能夠成為管理情緒的小達人。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

週一的國旗下講話稿 篇3

各位老師、同學，早上好!

這天我要説的主題是：做一個有修養的勝利人。

講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的説法。要想成為有修養的人，務必具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣於思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。

同學們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們人生的花季裏你思考過修養這個問題嗎你是願意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學選取的都是後者，這就是有修養的人。

同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上的時候，你也許會感歎生活實在是太完美了，當你和你一個有涵養禮貌的人談話，你總覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優美潔淨的環境中散步，你總説這是大自然給你最好的饋贈，當你鑽進知識的海洋裏遨遊時，你感覺到生活是那樣的充實快樂。但是，在我們這個美麗的校園，也出現了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語，代替而之的是不堪入耳的髒話;平時的校園裏少了勤學苦練的身影，多的是打鬧和無聊的喧譁;校園的道路上教室裏垃圾時常可見，卻無人肯彎腰;有多少學生又在課堂上無所事事，空度完美的光陰，這難道就是新世紀的少先隊員嗎

同學們，做一個有修養的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養的人，那為什麼不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。

親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人;遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衞生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進。修養不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養，就多了一種生活的純真愉快。

週一的國旗下講話稿 篇4

各位同學各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體温調節中樞靈敏、準確地調節體温，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話説“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習 效率，都有積極的作用。

冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言 結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

週一的國旗下講話稿 篇5

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。

誠信是我們中華民族的優良傳統。古往今來，誠信的力量成就了多少優秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪着多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“”，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人讚譽，而成為千古美談。

孔子説：“人而無信，不知其可”，意思是説“一個如果沒有誠信，那麼就沒什麼可肯定的了”。誠信對於我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。

是學生，就想考出好成績，這無可厚非。可是即使自己的成績不理想，也不要在考試中採取不正當的競爭手段，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人!贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸的坦坦蕩蕩。

學習 在於點滴積累，親手採的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期會考了，至此我向全體同學發出倡議：

一、端正學習態度，認真複習功課，滿懷信心地迎接考試。

二、同學之間互相監督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。

三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。

知行合一!同學們，讓我們帶着智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶着那顆永不言敗的心，從自己做起，從現在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年!

我的演講到此結束，謝謝大家!

週一的國旗下講話稿 篇6

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。

誠信是我們中華民族的優良傳統。古往今來，誠信的力量成就了多少優秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪着多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“”，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人讚譽，而成為千古美談。

孔子説：“人而無信，不知其可”，意思是説“一個如果沒有誠信，那麼就沒什麼可肯定的了”。誠信對於我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。

是學生，就想考出好成績，這無可厚非。可是即使自己的成績不理想，也不要在考試中採取不正當的競爭手段，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人!贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸的坦坦蕩蕩。

學習在於點滴積累，親手採的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期會考了，至此我向全體同學發出倡議：

一、端正學習態度，認真複習功課，滿懷信心地迎接考試。

二、同學之間互相監督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。

三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。

知行合一!同學們，讓我們帶着智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶着那顆永不言敗的心，從自己做起，從現在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年!

我的演講到此結束，謝謝大家!

週一的國旗下講話稿 篇7

各位領導，各位評委：

大家好。今天我演講的題目是《奉獻着，美麗着》。

火熱的情懷，六月的天。收割麥子的季節，勤勞的人們揮起手中的鐮刀，在金黃的麥穗的前，深深彎下腰。國與家的糧倉再一次裝滿一粒又一粒飽滿的希望，等待着，七月。 七月，有一面旗幟特別鮮豔。那是一面黨旗。紅色的黨旗。有人説，為什麼這面旗幟那麼得動人，那麼的有力量感，因為黨旗飛揚，意味着有一批優秀的人追隨着她，在為我們古老而又年輕的國家做着無盡的奉獻!那些閃耀着奉獻之光的汗水，灑在大地上，就是一株茁壯的麥穗!

也許有人會説，你不就是個九零後麼，談論這麼大的話題，你懂麼?是的，我承認，我們這一代雖然沒有經歷過戰爭年代革命先烈在槍林彈雨中廝殺衝鋒，也沒有經歷過和平時期鍊鋼的火爐旁激情四射的國家建設。但是，這並不意味着我們就沒有發現生活中那些真誠的奉獻者，並不意味着我們只能看到這面黨旗那鮮紅的顏色。慢慢長大的我們，年輕的目光會抵達這面旗幟的本質;漸漸成熟的我們，終究會明白並追隨身邊那些優秀的奉獻者。因為，這面黨旗曾經告訴我們：奉獻着，美麗着。

不是麼?至今我還記得我們丁蜀職中技能訓練團隊的那些可敬的老師，我深深地覺得，他們，就是美麗的奉獻者!

他們奉獻着自己的時間，每一個週末，他們總是準時出現在訓練場，和我們一起打磨工序，鑄造零件，尋找瑕疵，改進工藝······

他們奉獻着自己的智慧，面對全省技能競賽團隊的激烈競爭，不僅僅是狹路相逢勇者勝，更主要的是智慧決定未來的成功。我們都休息了，他們會挑燈思考，精心設計訓練方式，精細謀劃競賽技巧，精準判斷競賽趨勢······

他們奉獻着自己的青春，走進我們的技能訓練團隊，你會聽人説起一些傳説，那是關於老一輩指導教師的。他們的青春曾經在這裏閃光，培養出一批又一批技能高手，成為我們仰慕的榜樣。其實，我覺得，奉獻者的青春，是不老的。正如那面旗幟，一直鮮紅! 奉獻本身是美麗的!

當我被選進丁蜀職中競賽團隊的時候，第一次集訓，就是重温團隊的那些光榮：__年江蘇省技能大賽一等獎、全國技能大賽一等獎、__年全國中等職業學校學生技能作品展洽會學校獲得二等獎、__年江蘇省技能大賽一等獎······省賽和國賽是我們飛翔的舞台，我們飛翔時的優美弧線是我們的精彩，更是背後那些奉獻着的老師們的精彩!

不知為什麼，由這面鮮豔的黨旗，我想到了我身邊的那些奉獻着的老師，或者説，他們的光彩是一致的!

奉獻着，美麗着。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

週一的國旗下講話稿 篇8

老師們、 同學們：

今年3月，是克拉瑪依市第八個“公民道德建設月”。開展“公民道德建設月”活動，是認真貫徹落實《公民道德建設實施綱要》的具體體現，是新形勢下加強精神文明建設，弘揚民族精神，提高師生道德素質有效途徑。為深入紮實地開展“公民道德建設月”活動，大力弘揚和培育民族精神，促進公民道德素質和社會文明程度不斷提高，學校要求全體師生積極行動起來，以3月促全年，認真開展好“公民道德建設月”活動。我們要以此為契機，做公民道德建設的實踐者、帶頭人，推動公民道德建設活動的廣泛深入開展。

加強公民道德建設，首先是明確道德建設的要求。讓"愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻"20字基本道德規範入腦入心，養成良好的公民道德習慣。從自己做起，從身邊小事做起，從一點一滴做起。在道德實踐教育活動中，要求學生做到：在家庭中，做孝敬父母、關心親人、勤儉節約、熱愛勞動的“小幫手”;在社會上，做熱愛祖國、文明禮貌、誠實守信、遵守紀律的“小標兵”;在學校裏，做團結友愛、互相幫助、尊重他人、善於合作的“小夥伴”;在社區和公共場所中，做愛護公物、講究衞生、保護環境、遵守秩序的“小衞士”;獨處時，做胸懷祖國、心理健康、勤奮自主、勇於創新的“小主人”。

老師們，同學們，我校命名為自治區級文明單位已經3年了，今年我們將以積極的行動，全新的姿態，迎接自治區文明單位的複評檢查，文明學校的榮譽稱號還要靠我們全校師生共同的努力，去保持，力爭做到最好，我堅信，我們全校師生一定無愧於文明學校的光榮稱號。努力做公民道德建設的實踐者，做中華民族傳統美德的傳承者，做新型人際關係和良好風尚的倡導者，我們的明天一定會更加美好!

週一的國旗下講話稿 篇9

如果春天沒有七彩的陽光，就不會有蝶兒的滿山翻飛;如果人間沒有誠信，那就是一個蒼涼而荒蕪的世界，誠信，如同一輪明月，曾普照大地，以它的清輝驅盡人間的陰影，她散發出了光輝，可是，她並沒有失去什麼，仍然是那麼的皓潔明麗。誠信待人，付出的是真誠和信任，贏得的是友情與尊重;誠信如一束玫瑰的芬芳，能打動有情人的心。無論時空如何變幻，都閃爍着誘人的光芒。有了它，生活就有了芬芳，有了她人生就有了追求!

翻開我們中華民族五千年的文明史，會發現，以誠實守信為做人根本的故事比比皆是。孟信因誠信牽回了病牛。透過歷史的煙塵，我們清楚地看到孟信手中緊緊牽住的絕不是一頭生病的黃牛，而是一條健康與高尚的道德纖繩，它將一個人的人品、修養引入了純潔的聖地。同時，我們也看到，因失去誠信導致國破家亡的例子也可信手拈來：商紂失信，加速了國家的滅亡;楚懷王失信，不但亡了國，還使一代賢臣——屈原飲恨汩羅江;吳三桂失信，留下千古罵名。所以，以史為鑑，誠信是我們立身、修德、處事的根本。誠信對於一個人很重要，對於一個國家則更為重要。一個不講誠信的個人是社會的危險品，而一個不講誠信的民族是莫大的悲哀。想到這裏，我的心一陣難受，因為在我們的生活中，存在着種.種不誠信現象，有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮，有人為了賺取更多的利潤，就造假酒;賣假煙在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學抄襲別人的作業,有同學考試作弊因此,我們學生更應身體力行,從誠信作業，誠信考試，誠信待人做起，誠實守信。

“待人以誠信，如同一輪明月的清輝普照大地，是誠信，讓黑暗變的光明，是誠信讓世界變的美麗，是誠信讓世界充滿生機，讓生命充滿活力，讓我們共同來營造一個誠信的世界，感受生活的幸福與美好，感受世界的寧靜與美麗。老師們，同學們，願我們每個人心中都擁有一輪誠信的明月!

週一的國旗下講話稿 篇10

老師們、同學們：

大家早上好!經過一學期的學習，我們將迎來期末考試。各年級、各學科都將進入緊張的複習。相信每個同學都想取得優異的成績。今天我講話的主題是：認真複習，迎接期末考試。我覺得要注意以下幾點:

一、要正確認識自己

同學們，這一學期很快就要結束，問問自己，與以前相比你學習進步了嗎?上課認真聽了嗎?作業認真完成了嗎?你能做到自覺學習嗎?期末考試你的目標是什麼?如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，請你從現在開始努力吧!

二、要有感恩之心

同學們，在學校裏，老師是和你們接觸最多，對你們關心最多的人。看着老師忙碌的身影，辛勤的工作，你們是否心存感激?聽着老師沙啞的聲音，你們是否感動?目睹着老師期待的眼神，你們是否感受到了老師深深的愛?在此我代表學校，對辛勤培育你們的老師表示深深的敬意和衷心的感謝!同學們，你們應該怎樣回報老師呢?課堂上遵守紀律、認真聽講、按時完成作業，使自己每天都有進步我想是對老師最好的回報。希望全體同學都有一顆感恩之心，懂得尊重老師,在學習上嚴格要求自己。

三、要珍惜時間。

學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。成功的取得來自於你每一天紮紮實實的學習，來自於你每一節課認認真真的投入，來自於你每一次作業的認真獨立完成。

四、要掌握好複習的方法。

一個學期過去了，雖然每個單元學習後老師都會幫助我們把所學的知識進行復習整理，但學過的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會遺忘。所以我們有必要在期末複習期間把所學的知識加以系統的整理和複習。認真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識掌握的不夠好。根據自己的情況進行有針對性的複習。

五、要養成良好的學習習慣。

學習習慣很重要。好習慣，一生受益;壞習慣，終生受害。在我們的學習中，有的同學邊聽老師講課，邊做小動作，學習不專心;有的同學作業拖拉或不做;也有的同學一遇到難題，就缺少克服困難的勇氣。這些都是不好的學習習慣，對學習都會產生不良的影響。 只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。

同學們，加油吧!祝同學們期末考試取得好成績,也祝老師們心情舒暢,身體健康，工作快樂!謝謝!

週一的國旗下講話稿 篇11

親愛的同學們：

俗話説：“立志是事業的大門”。同樣的道理，立志也是成才的大門。有人曾做過一次調查，發現偉人都有一個共同點，那就是在年輕時都胸懷大志。

“成功者立常志，失敗者常立志”。希望同學們都能有自己明確的奮鬥目標。有了志向，那麼現在我們所要做的就是勤奮學習。

人們往往吃一點苦，並不難做到，難的是能夠持之以恆。在學習上，怎麼才能做到勤奮?總是有些人不自覺，或不太自覺;不願學習，怕學習。原因是多方面的：有態度、方法方面的，也有信心、毅力方面的;有自身的，也有外在的。而最關鍵、最根本的則是缺少學習動力，缺少一種內在的催促自己不斷進取、不斷提高的學習動力。那麼，學習動力從哪裏來呢?

在這裏，我主要想和同學們簡單地談談以下四點：

一、要有良好的學習動機。

產生了學習動機，有了明確的學習目的，才能產生學習動力。這就要求我們，要有遠大的理想和追求，要學會聽取家長、老師的引導和教育。

二、培養濃厚的興趣。

從學習中培養和發現樂趣，會讓我們的學習心無旁騖，持之以恆。

三、施加適當的壓力。

俗話説，“挑着擔子跑得快。”這就很形象地説明了壓力與動力的關係。壓力有內在的、外在的。外在的如老師、家長及其他人施加的明確的學習任務與責任等;內在的如自我施加的學習壓力等。有了一定的學習壓力，就可以把壓力轉變成巨大的學習動力，從而激勵學習動機。

四、讓自己不斷成功。

最能激發我們產生學習動力的還是自己取得學習上的成功。 確立一個個小小的目標，並努力使自己達到這個目標。這種目標，不僅僅是指每門功課考得怎樣的成績，也指每個知識點的記憶、理解，還可以是這些知識點的掌握、運用，達到了這一個個小小的目標，就能一步步取得成功。

最後，希望同學們都能努力做到“勤奮學習，立志成才”。我的演講完畢，謝謝!

週一的國旗下講話稿 篇12

“嘀嘀”，“嘀嘀”，“嘀——”，公交車來了。正是公交車高峯期，門前已擠滿了人。有的青年還未等車門打開，就早已把一隻腳邁了上去，也不怕被車門擠了。

“砰”的一聲，車門打開了，人羣一窩蜂擁了上去。這時如果有人身強力壯，絕對會佔優勢，因為此刻搶到座位是重要的，而風度，形象，姿勢則是次要的。開車了，此刻車上真是水泄不通，想動一下都難。

到了下一站，有位乘客下車了，而那僅有的座位則成了車上人們關注的焦點。幾個人爭先恐後地奔向座位，只見：一個五大三粗的漢子，挺着個啤酒肚，以最快的速度衝上前去，真是一馬當先;一個剪着碎碎黃髮，拖着長羣的時髦小姐也不甘示弱，提着拖拉的長裙一歪一扭地走上前去;一個年輕力壯的小夥子更是以迅雷不及掩耳之勢奔向座位。頓時，車廂裏充滿了huo藥味，彷彿誰得到了那個空座位，誰就成了大獎得主。

説時遲，那時快。一個嶄新的棕色皮包穩穩地落在了座位上，緊之後一個老外坐了下來。只見那老外黃色的頭髮，水一般的藍眼睛，腳上是鋥亮的皮鞋，全身運動名牌。那三位瞧了瞧，噓了一聲：“不就是一個有錢的老外嗎?有什麼了不起，一點不講公共道德!”而老外好象沒聽懂，也沒在意。又到站了，上來一位老太太。車上乘客都無動於衷，視而不見。這時，老外卻激動地站了起來，一隻手放在背後，紳士地邀請道：“勞台台(老太太)，輕做(請坐)!”而老太太好象沒有聽懂他説什麼，只見他請自我坐下，就高興地説了聲：“多謝!”便坐了下來。

驀地，車上響起一陣掌聲。另外三位“講公共道德”的人，都羞紅了臉，恨不得趕緊到站，下車去。

那靈動的瞬間，是美的瞬間。老外那純淨的藍眼睛，象藍色的大海，象藍色的天空……在我的心中，不停地閃爍。

週一的國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們：

大家上午好!

我是高一(25)班的--，今天我演講的題目是《如何提高學習效率》。

進入高中以後，我常聽聞從前學習成績很好的同學進入高中以後成績一落千丈，班級中也有一些同學，學習雖然認真刻苦，但成績卻不理想。我想原因有很多，但很重要的一點就是沒有掌握正確的學習方法，學習效率不高。

首先，我們要培養對學科的興趣

興趣是最好的老師，如何培養興趣呢?我們要主動與老師交流，認真請教問題，努力培養自己的學科興趣，使學習效率得到提高，對自己要充滿信心。

其次，我們要持之以恆

學習貴在有持久的毅力，勇於攻克難關的決心，三分鐘的熱度是不行的。只要功夫深，鐵杵磨成針，我們必須堅持不懈。

第三，勤學多問

勤學的同時還要多問，否則不會的東西會越積越多，就會令人逐步喪失對學習的信心。所以，一定要養成勤學好問的良好習慣，成績自然會穩步提升。

第四，勤做筆記

人在不知不覺中常會忘掉一些東西，做筆記的目的是為了減少遺忘不斷鞏固，以取得良好的成績。正所謂“好記性不如爛筆頭”，不做筆記只能使人學了後面的，忘了前面的。課堂上不要單純為了做筆記而忽略了聽課，聽課為先，筆記為輔助，不可本末倒置。

第五，經常複習

複習會加深印象，更新理解，要經常進行單元複習、階段複習、重點難點的複習等。知識離不開積累，學習離不開記憶，要通過反覆的訓練和背誦鞏固提升，在理解的基礎上記憶，在記憶中加深理解。

學習方法多種多樣，也因人而異，但一定要有自己的方法，並不斷地更新完善它。最後，希望每位同學都能百尺竿頭更進一步。

我的演講到此結束，謝謝大家!

週一的國旗下講話稿 篇14

各位老師、各位同學：

早上好!

上星期一我們過了清明。今天，我們來談談清明節。

清明節已有兩千多年曆史，至今仍是中華民族包括海外華人的重要節日之一。公曆4月5日前後為清明節，原為二十四節氣之一。全國漢族和部分少數民族地區過此節日。20xx年，清明節被國務院列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。 在中國農曆二十四個節氣中，既是節氣又是節日的只有清明。二十四節氣比較客觀地反映了一年四季氣温、降雨、物候等方面的變化，古代勞動人民據此來安排農事。

清明一到，氣温升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節,故有清明前後，點瓜種豆、植樹造林，莫過清明的農諺。 但是，清明作為節日，與純粹的節氣又有所不同，它包含着豐富的風俗活動內容。清明節是紀念祖先的節日，主要活動儀式是祭祖、掃墓。秦漢時代，墓祭已成為人們重要的禮俗活動之一。掃墓原是清明節前一天寒食節的內容。寒食節相傳起源於晉文公對介子推的悼念。唐玄宗開元二十年詔令天下，寒食上墓。後來，由於寒食與清明日子接近，這個民間禁火掃墓的日子就逐漸與清明合二為一了。寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時節的一個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品，在北方，老百姓吃棗餅、麥糕等，在南方，則多為青團和糯米糖藕。

按照舊俗，清明掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然後叩頭行禮祭拜，最後吃掉酒食回家。唐代詩人杜牧的詩 清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村，寫出了清明節的特殊氣氛。

清明節是人性美好的一種表現，我們中國人，世世代代通過清明這個節日表達我們對先人和親人的緬懷和敬仰之心。 把祭祀先人與中華民族重視孝道、慎終追遠的民族性格直接聯繫起來，清明節體現了中國人感恩、不忘本的道德意識，其文化意義類似西方的感恩節。清明節祭祖掃墓、追念先人功德的活動，與中國文化深層的祖先崇拜、孝的文化之間有着深刻的關係，而這種文化正是中國社會幾千年來得以和諧穩定發展的支柱，而這也是清明節具有強大生命力的民間根基。

清明節，又叫踏青節。清明正值春光明媚、草木吐綠、百花盛開的時節，所以古人有清明踏青的習俗，並喜歡開展一些體育活動，如踏青、 放風箏和盪鞦韆等。 宋代文人李彌大有一首詩寫道：濛濛細雨網春暉，南陽清明二月時。細草養泥留燕子，好花藏蜜待蜂兒。為我們編織了一幅生機盎然的畫卷，可謂心境好、景色新，一派鳥語花香! 踏青春遊固然是必不可少，但大文豪蘇東坡卻顯得格外冷靜。他在《東欄梨花》詩裏寫道：梨花淡白柳深青，柳絮飛時花滿城。惆悵東欄一株雪，人生看處幾清明。他告訴我們，這美好的時光當然是令人陶醉的，但人生幾何，切莫因為沉湎於此而忘記珍惜時光。 難怪有位民俗學家這樣定義清明節：中國最重要的傳統節日之一。它不僅是人們祭奠祖先、緬懷先人的節日，也是中華民族認祖歸宗的紐帶，更是一個遠足踏青、親近自然、催護新生的春季儀式。

週一的國旗下講話稿 篇15

親愛的老師們，同學們：

早上好!今天國旗下講話的主題是：校園文明禮儀。

首先，校園文明禮儀表現在我們國小生的着裝方面。我們要着裝得體，不能穿拖鞋進入校園，天氣漸涼後，同學們也不能把棉拖鞋穿進校園。我們的儀容要符合學生的身份，要體現出新世紀學生篷勃向上的風采。

其次，校園文明禮儀還表現在升旗儀式中。升國旗、奏國歌是一件非常嚴肅的事，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、目視徐徐上升的國旗、並向其行隊禮，而不應該低頭或者東張西望。這是對國旗和國歌的尊敬。

校園文明禮儀還包括遵守校園秩序，做到課堂有紀律、課間有秩序。下課後不在教室或走廊奔跑、跳躍，不大聲叫喊。上下樓梯靠右行、見到老師和同學要主動問好等。

文明禮儀不是靠一個人遵守的，要靠我們大家一起遵守。同學們，讓我們攜起手來，從現在做起，從自己做起，從身邊的小事做起，養成良好的文明習慣，爭做文明學生!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

週一的國旗下講話稿 篇16

親愛老師和同學們，早上好!今天我國旗下講話的題目是“好習慣讓你更受歡迎”。

大家都聽説過尤里·加加林嗎?他是前蘇聯第一艘載人宇宙飛船的宇航員，也是世界第一名航天員。要知道宇航員的挑選是非常嚴格的，當時跟加加林一起參加競爭的人選有幾十個。那麼加加林是如何脱穎而出的呢?有這麼一段插曲，當時他們一起去參觀要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脱下來穿着襪子進入座艙。這是因為他覺得：“這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢?不然就要弄髒了!”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他覺得，只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人才放心。於是，在他的竭力推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。

聽到這裏，你會不會覺得，加加林脱鞋子的動作怎麼就恰好、碰巧被主設計師看到了呢?他的運氣實在是太好了!下次，我去參加競選、競聘，也要講衞生!無獨有偶，就在前一段時間，我校舉行了松江區“好苗苗、當代小先生”競選，在競選教室門口的地上橫着一把掃帚，還躺着一些紙屑。非常遺憾的是，那些優秀的同學從門口進進出出，都跨過掃帚和紙屑開始演講和展示，竟沒有一個人伸出手去把掃帚扶好，更別説彎下腰去把紙屑撿起來了!

脱鞋子、扶掃帚、撿紙屑，都是生活中非常細小的舉動，是細節。有的同學聽了會很不屑，這次是我沒想到，下次輪到我時，我好好表現就行了。但是你知道嗎?行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣;90天的重複會形成穩定的習慣。比如，同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作;任何一個想法，重複驗證21次，就會變成習慣性想法;而一個觀念如果被驗證了21次以上，它就一定已經變成了你的信念。

聽到這裏，你還覺得脱鞋子、扶掃帚、撿紙屑，這些行為是偶然的嗎?你平時從來不去做的事情，在關鍵緊急的時候，你會去做嗎?加加林如此講衞生和愛惜物品一定是他一貫如此、長期堅持和重複形成的習慣性動作、習慣性想法，甚至是他的信念。習慣成自然，是一種看似偶然的必然啊!

一屋不掃，何以掃天下?本月起，我校將開展“行為規範教育月”，學校已經明確了具體的要求，相信同學們也已經瞭解。希望大家藉此機會，梳理一下自己的不良習慣，向着講衞生、有禮貌、會守時、重誠信、尊重他人、樂於助人、與人合作、有幽默感等方向積極改善，堅持重複比較長的一段時間。相信好習慣讓一定會讓你更受歡迎!

我就講這些，謝謝!

週一的國旗下講話稿 篇17

春是一個充滿期望的季節。

北方的春來得總是有點遲緩蹣跚，立春過後人們便經受着春與殘冬一輪輪反覆的較量，直到驚蟄前後，才能明顯感受到春的腳步。雖然春風依然料峭，人們卻迫不及待地隨着自然變化，同萬物一齊卸下了冬裝。

四季之中，我最鍾情的就是春天。不必説“吹面不寒楊柳風”，也不必説“萬紫千紅總是春”，春天給我的感受實際上就是酣暢淋漓，精神振奮。春天給我的是無盡的遐思、無窮的力量和無限的期望。

最妙的是春風拂面的感覺。走在街上，春風拂面而來，不寒，不熱，讓人每個毛孔都振奮，每根血管都酣暢，即便是料峭微寒，也讓人覺得體內湧動着一股真氣，一股力的潛流。生命力如同草木一樣在滋長，在萌發。

下點小雨也不錯，淅淅瀝瀝的小雨無聲無息地落下來，我喜歡漫步在街上，不帶雨具，任小雨飄落在頭上、衣上，一股沁人心脾的微甜便滋生出來。呼吸着清新的空氣，享受着大自然的恩惠，自我那顆浮躁空虛的心靈便清靜安穩下來，能夠寧靜地想一些該想的事情。

最愜意的是春夜。我喜歡在街旁找個地方靜靜地坐下。應對璀璨的星空，或皎潔的明月，呼吸着清新的空氣，任思緒如脱韁的野馬盡情馳騁，偶爾把目光投向近處的萬家燈火，聽到附近人家傳出的笑聲，從心底感受着生活的完美、鄉村的寧靜祥和。便覺得活在這個世界上真好，對未來的期望又增添了許多，於是思緒又飛上了遼遠的星空……

歷代文人詠春歎春之作早已異彩紛呈，數不勝數，但我敢説，在人類經歷的所有的春天之中，今年的春天是最富期望的季節。這是一個最有期望的時代，這是一個最有期望的歷史新起點。因為“十二五”的良好開局讓我們看到了更多更完美的期望之光。

讓我們每個人都滋生、萌發、放飛更多的期望吧，和着春風，伴着春雨，去充實去温馨每一個春天的夜晚吧!

週一的國旗下講話稿 篇18

勤儉節約美德不能丟

各位老師、同學們：

早上好!我今天講話的題目是“勤儉節約美德不能丟”。

勤儉節約是我們中華民族的美德，是五千年文明古國的優良傳統。從厲行節約的晏嬰到“一錢大守”劉寵，從一代名相魏徵到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產。老一輩無產階級革命家鞠躬盡瘁、艱苦樸素的光輝事蹟，更是彪炳千秋。中華民族正是具有這種精神，才能生生不熄、不斷繁衍、興旺發達。勤儉節約還是我們國家的建國方針，建國初期，毛澤東主席曾説“要使我們國家富強起來，需要幾十年艱苦奮鬥的時間，其中包括執行厲行節約，反對浪費這樣一個勤儉建國的方針。”正是這一方針，才使我們年輕的共和國醫治了幾十年戰爭的創傷，甩掉一窮二白的帽子，屹立於世界民族之林。

我們知道，改革開放後，國家的經濟在不斷提高，但是，我國尚未達到中等發達國家的水平，還有相當一部分地區是比較貧窮落後的。在城市裏，還有許多下崗工人靠社會救濟金生活，在農村，還有許多孩子因交不起學費而失學。在西部山區，還有許多人為解決温飽問題而奔波。我們國家還沒有富裕到可以比闊鬥富的時候，勤儉節約的美德不能丟。

但是近幾年來，隨着經濟的發展，人們生活水平的提高，有些人出現一種比闊鬥富的不良現象，把勤儉的美德當作“過時”的觀念加以否定，以致出現以鋪張浪費為榮，艱苦樸素為恥的歪理。浪費的現象，在我們的學校裏也屢見不鮮，例如：水龍頭中的長流水，教室、辦公室中人去燈不熄，教室外的垃圾桶裏還可以用的書包、文具、還沒有吃或者沒有吃完的水果、點心、牛奶，食堂裏每頓倒掉的剩菜剩飯等等。勤儉節約真是一種過時的觀念而應該丟棄嗎?答案是否定的。

勤儉是建立在“勤”與“儉”的結合上。只有勤奮才能創造勞動成果，只有節約才能珍惜勞動成果，兩者相加，勞動者創造的成果才會越累越多，社會才能發展進步。反之，則是社會衰敗，文明倒退。“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。歷史上多少人，貧困時勤儉節約，奮發有為，終於成就大事，又有多少人富貴時驕奢淫逸、聲色犬馬，使千萬家財、百年基業毀於一旦。歷史教訓告訴我們，即使國家足夠發達了，我們的生活真正富足了，勤儉節約的美德也不能丟。

在當今社會經濟條件下講勤儉，其意義已經不止是物質上的克勤克儉，而更多體現為一種高尚品格，一種可貴的精神，體現為奮發進取，積極向上的精神狀態，作為一種民族精神，勤儉節約美德更不能丟。讓我們大家共同努力，千萬不要讓有限的水電資源像我們有限的時間那樣匆匆的流逝，永遠無法追回!

謝謝大家!