訓練營活動後的心得體會（通用17篇）

訓練營活動後的心得體會 篇1

“走進警營 歡樂一夏” 訓練營結束了，我心裏從來沒有那麼空蕩蕩過。可能是再也聽不到有趣的講座，看不到朋友們爭先恐後的搶答，再也不能相互打電話惡作劇了……雖然明年還有這種活動，也許是心裏期待吧，總之感覺少了點什麼。

“走進警營 歡樂一夏”是爸爸單位組織的親子訓練營，活動內容豐富，有參觀指揮中心、警犬訓練基地、警用器械庫，還有親子拓展活動呢。我印象最深刻的就是參觀指揮中心、警犬訓練基地了。

我們參觀的第一個項目是分局的指揮中心。指揮中心的叔叔告訴我們，XX市XX區一共有3000多個攝像頭。在我們來的路上，他還看到我們了呢。而且因為科技不斷進步，現在攝像頭的影像可以保存一個月。有了攝像頭，對想做壞事的人也起了震懾作用，我們的治安好了不少呢。介紹完後，我們興興奮奮回到車上，問領隊的警察叔叔一會去哪。叔叔告訴我們：“警犬訓練基地。”我們歡呼起來。

到了警犬訓練基地，叔叔們給我們準備了豐富的警犬訓練內容，有警犬排隊形、警犬找易燃物、警犬跳火圈……我心想，叔叔是怎麼訓練它們的啊，太厲害了！訓練結束後，叔叔帶我們去看警犬住的地方。哇，警犬有好多品種哦！拉布拉多、史賓格、昆明犬、金毛犬等等。但是走着走着，我聞到好臭，回頭一看，已有好多人用紙巾捂住鼻子了。可是，我一想到叔叔們天天對着警犬訓練，沒有半點怨言，我就一下子覺得也不怎麼臭了。因為叔叔們訓練警犬那麼辛苦，那一點點的臭，對於我們算的了什麼啊！

參觀警犬訓練基地結束後，叔叔們又帶我們去參觀了警用器械庫，我還與真槍合影了呢！第二天的拓展活動更是讓我備受挑戰，攀巖、走鋼絲繩、滾木桶，但我都克服了困難，努力的完成了，我覺得自己還挺棒的，哈哈！

兩天的訓練營結束了，在這兩天中，我瞭解了爸爸單位不同崗位叔叔的工作，也增長了知識，也鍛鍊了膽識。叔叔們，謝謝你們！

下一個訓練營，我等着你！

訓練營活動後的心得體會 篇2

訓練營的體會今年的訓練營不像往常一樣外出體驗，而是在學校附近體驗的。7月20日早晨，是訓練營開營的第一天，這一天是在學校裏進行班團幹部培訓。我聽了何老師的一番話，感悟頗深，由此也想到了在剛進七年級時做副班長時，做得一點也不好。曾經也發生過一次特尷尬的事：那時是剛開學不久，我還不太適應國中的環境，所以對老師在開學前的幾天訓練時佈置的任務沒有理會。沒想到，在班會課上老師讓班長先説開學計劃，由於我沒説，使老師非常生氣，所以就在開學的前幾天給了老師一種不好的印象。經過這件事，我慢慢體會到作為班長應盡的職責。從何老師的講話中我體會到了這幾點：

1、應該有一個好思想和一個好素質。

2、要尊敬師長，關心同學。

3、自覺進行自我約束。

4、要顧大全，識大體。

5、要服從安排。

6、自信自強，自尊自愛。

7、作為班長要有行動能力、策劃能力、組織能力、判斷能力、學習能力。

8、勤用筆，勤用腦。

9、以身作則。

10、積極開展好主題班會。

11、調節好師生關係。

第二天，我們有一半人分在學校裏搞環境衞生，而另一半人在附近小區裏打掃衞生。我被分在了學校，許多人都在積極做好自己分到的任務，我也和他們一樣盡力的做着。經過我們一個多小時的努力，覺得學校煥然一新。我也明白了一個道理：只要努力就沒有什麼東西不會實現。在訓練營的最後時段裏，每個班級演講班長應做到的事。有的班級説得非常好，就像七年級（11）班的陳雨同學，她上去講是一點也不緊張，反而像領導一樣，鎮定自若地面對下面的同學平靜地演講。她受到了許多人的驚歎，我也認為她不愧是一個班長。在聆聽的過程裏，我也感悟了許多，也使我明白了身為班長要有責任感，尤其是副班長要協助班長做事，這樣才能創造一個好的班集體。

訓練營活動後的心得體會 篇3

這一週，我們開始了精英培訓課程，期間使我懂得了太多太多。明白了這個世界並不是少了我就不能轉了，也使我發現了優秀的人數不勝數，要學的東西還很多，要走的路還很長。

作為一個學生幹部，就必須要有責任、有擔當，我們必須要先幹一步，要起一個帶頭作用，不畏困難，不懼艱險，這樣才有資格、有能力去管理好他人。還要講奉獻，多幹一點，把這些當做提高自己的一個台階，努力地完善自己，使自己變的更加優秀。最重要的就是要學會獻愛心，愛心誰都有，因為人之初，性本善嘛，看見一個孩子摔倒在地，誰都會傷心，關鍵是需要我們伸出一隻手拿一把，這是很難的，這也是我們必須要學會的，要講究方法，講究場合。在此之前，我們仍是一個學生，而怎麼成為一個合格的學生那是一個問題。成為一個合的學生我們須要有自信、自強、自尊，懂得包容，知道合作，只有這樣才能在學習和生活的道路上越走越遠。

當然夢想還是要有的，萬一真的實現了呢？當我們在讀高中的時候，我們的夢想很簡單，就是考上自己心儀的大學，然而今天我們的夢想早已實現，新的夢想在哪裏呢？在這兩個多月的大學時間裏，我卻沒有找到，反正就是有一天過一天，沒有認真規劃自己的生活，但是在紀書記的課堂上我覺得人生規劃是重要的，當然也是必須的。在課堂活動上，我想到了自己以後的生活，那種感覺真好，住着自己夢想的房子，和愛我的人和我愛的人在一起吃着早餐，恍惚一切都那麼美好，然而所有的美好給我們敲響了一個警鐘，我們必須要合理地規劃自己的人生，讓自己有事可做，活的要有意義，為以後的生活儲存經驗，打下基礎，不至於被社會的快節奏所甩下。現在的我們要上好每堂課，做好每道題，認真對待每件事，才不愧於生活愧於未來，不愧於自己。

説真的，這兩天來，精英培訓課真的讓我學到了很多很多，看到了許多自己的短板，也讓我認識了不少的朋友，進步了許多，希望在以後的學習中能夠不忘初心，虛心學習，讓自己變得更加優秀，嗯，可以的，相信自己，努力吧，少年。

訓練營活動後的心得體會 篇4

今年暑假，媽媽給我報了一個叫"小小外交官訓練營"的活動，我從來沒參加過訓練營，我很好奇，心想訓練營是不是軍人一樣的生活，還是天天讀英語呢？這一天，我的小腦瓜裏，胡思亂想了好多東西。終於等到開營這一天了，爸爸媽媽帶我來到訓練營的地方。

我訓練營生活的第一天開始啦！我們先去了學習的地方學英語。第二天，我們七點鐘起牀，洗臉，刷牙，吃早飯。我們跑步到學校，這天我們主要是和老師一個個認識，並做遊戲，讓彼此之間更加親近。第三天，我們到學校，老師教我們用英語表達樂器的名稱。第四天，老師教我們用英語表達運動器材的名字。第五天，我們學習了景點的名字，並做了好玩的遊戲。第六天我們學習了關於食物的英語及一些有趣的英語遊戲。

第七天，老師帶我們去看5D電影。我們一共看了三場，而最令我難忘的一場是“瘋狂過山車”，首先我們衝得很快，超過前面有幾輛車，接着我們來到了一座山裏，安全的開着，突然我們開始晃起來了，感覺掉下去了，原來是因為軌道斷了，開不過去，我們落到了下面一個軌道，繼續往前開，來到一個山洞裏，看見前方有個大蜘蛛向我們撲來，嚇我一跳，我連它長什麼樣都看的清清楚楚，還好我們繞開往另一邊走了，這樣我們就到終點了。

我參加了這訓練營，覺得非常非常有意義很開心，用英語來説就是"veryhappy"，看我厲害吧！想學一口流利的英語嗎？那就來參加“小小外交官，英語訓練營”吧！

訓練營活動後的心得體會 篇5

今年暑假，我有幸參加了一次寧波綠色生態訓練營活動。

那天，揹着旅遊包，我們興奮地上了公共汽車。透過玻璃窗往外看，我一下子被窗外的'美麗所吸引住了：路邊的花壇中鮮花簇擁，競相開放;兩邊青松綠柏，綠樹成蔭;天空湛藍深遠，空氣清新甜潤;紅豔豔的太陽照耀着大地，一片明朗的景象。看到這樣如詩如畫的“照片”，我不禁心中充滿了快樂憧憬。

乘了大約一小時左右的車，我們就來到了寧波生態綠色學校訓練營基地。這個學校好大呀，足足有十幾個籃球場那麼大。

不一會兒，我們跟隨着老師來到了划船的地方，參加訓練營的第一個活動——划船比賽。我們在老師的指導下穿上救生衣坐到船上，再拿起船邊的四支漿，開始划船了。我們四支漿有規律地在水裏劃，那聲音就象一首優美動聽的歌曲。一開始，我們劃得挺起勁，臉漲得通紅，一下子就汗流浹背了。快到湖泊的中心時，我們漸漸地劃不動了，體力不支了。這時，在岸上的軍訓老師大聲喊：“快到岸了，快到岸了，同學們一定要加油!我們是一營，一營，永爭第一。”聽到老師有節奏的加油聲，我們似乎喝了油，霎時變得有精神了，又神氣活現地划起漿來。我們齊心協力地向前劃，終於到了對岸。我們歡呼着!跳躍着!

之後，我們去了模擬逃生室。老師把我們送進一個漆黑一片的房子裏，讓我們爬着找出口。可這裏和迷宮一樣，老師告訴我們，一旦爬錯了就很難爬回來，何況這兒什麼都看不見呢?我們幾個女生爬來爬去，一會兒撞到牆，一會兒敲到木板。黑暗中我們只聽到朋友“喲”“哎”的叫聲。我就想辦法大聲叫同伴的名字，好讓他們和我一起爬。爬了好一會兒，我們好不容易看見一點微弱的亮光，於是大家信心十足地朝前爬去。只見那道亮光越來越高，最後光線全照到了我們的臉上。“我爬出來了!”大家興奮地叫喊着，“好個模擬逃生呀!”

晚上，我們開始睡覺，可是我有點想媽媽了，轉念一想，媽媽離我那麼遠，怎麼可能來呀?我已經十歲了，該長大了，不再是幼兒園的小妹妹了，我要學會自立，不能老是靠媽媽來哄着睡了，那麼還是想想白天開心的事吧。想着想着，我就很快地進入夢鄉了。

第二天一早，我們背好揹包就要離開營地了。我們跟軍訓的老師説再見，揮手告別時，我的眼眶不禁濕潤了。明年，要是還有機會，我還要再來參加訓練營!

最後，我有點依依不捨地上了大客車，結束了這次有趣的訓練營。

訓練營活動後的心得體會 篇6

參加此次訓練營之前，我就對本次訓練營充滿了憧憬——能夠和優秀的同學和老師一同前往六朝古都南京參觀學習，相信這是一次很好的鍛鍊機會。

經過三個小時的奔波，我們到達了這座現代與古風並存的大都市，先是來到南理工用過中飯，在偌大的校園裏閒庭信步，感受到了這所學校和諧、平靜的氛圍，是不是有騎着單車的同學經過，可能是趕着去自習吧。

下午我們前去參觀南京博物館，剛到門口便為它恢弘的氣勢所折服。整個博物館非常大，又分為好幾個主題館，井然有序。並且這裏是現代與歷史交鋒的最佳寫照，既有許多文物，又有很多現代藝術作品。只可惜時間過得飛快，我和小夥伴出來後遺憾沒能抓緊時間看到更多的東西。

南博出來以後，我們又去玄武湖遊玩了。此時正值傍晚時分，遊人不多，倒添了幾分寧靜，漫步在風景美不勝收的玄武湖旁，心中一片輕鬆愜意。儘管遊覽時間只有短短一小時，但相信同學們都玩得很盡興。

第二天上午，我們去瞻仰了中山陵。之前在課本上看過對這個極有意藴的建築羣的介紹，今天終於有機會親眼目睹，並一步步走至最上方的靈堂。往下望，之間綠蔭環繞，景色優美，氣勢非凡，而偉大的孫中山長眠於此，我心中一時頗多感慨。

下午，也是最後一站，我們去了江北的南信大。在那裏，我們在熱情的老師同學的帶領下，觀摩了許多科學實驗，並聽了科學講座，這引起了我們濃重的科學興趣。最值得一提的是，有老師介紹，這裏有很多同學都放棄假期休息的機會，在學校裏投身科學研究，他們刻苦學習的精神值得我們所有人學習！而我們這些即將步入高三的同學，為了明年六月的一戰，更應該拿出自己所有的努力吧！

儘管這次訓練營只是短短的兩天，但是相信每個人包括我，都有大大的收穫吧！

訓練營活動後的心得體會 篇7

轉眼間時光飛逝，愉快的軍訓訓練營早已結束，細細品味，六天軍訓積攢下來的並不全是辛苦與勞累，而是教會我們團結，不拋棄不放棄的精神，經過了六天的風風雨雨，我終於看到了絢麗的彩虹。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

記得軍訓第一天，教官讓我們站軍姿十分鐘，十分鐘在尋常是很短的時間，但是烈日當頭，十分鐘在我們眼裏也是遙不可及的，炎熱的太陽炙烤着大地，腳後跟併攏，腳尖分開約六十度，兩肩向後靠，兩眼平視前方，雙手緊貼褲縫線，脖子向後靠，大家像電線杆一樣挺立在訓練場上，汗水從臉頰緩緩流下，時間一長，腳底發麻，腿抽筋，腰板痛，好希望能下點雨，刮點風，有時我忍不住想動了，總會在心裏默默的告訴自己：“堅持就是勝利！”一聲哨響，休息三十分鐘，是大家最興奮的時刻了。

在軍訓期間，我們聽了一次講座，是劉德全將軍演講，他教育我們要向雷鋒同志學習，要樂於助人，互幫互助，將中華民族的傳統美德更好的延續下去。

軍訓的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背後卻是無盡的收穫和快樂,挺拔的英姿,婀娜的身影,矯健的步伐,無不向人們訴説那段艱辛的歷程.痛苦中,我們磨練了白楊般的堅毅。同時軍訓也告訴了我什麼叫團結,什麼是紀律。

時間過得很快,但一定有許多事情永遠都不會被抹掉.以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間；曾經每天的勞累竟變成現在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經的12天裏的點點滴滴都定格為生命中的永恆.原來在苦累與歡樂並存的12天裏,無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼.教官的威嚴與活潑,教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現,我相信花未眠。

軍訓結束了,但軍訓中的收穫卻不會隨之煙消雲散.這是我們用汗水,淚水和歡笑譜寫的樂意,是我們高中生活中的閃光點,更是我們永遠值得回味和追憶的日子.教官雖然走了,但是他把軍人和氣質悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂.它已在我們心中默默地埋下了一粒種子,一粒充滿希望的種子。

訓練營活動後的心得體會 篇8

只見水彈在戰壕上空飛過，大家有的突擊，有的繞到敵人後側，有的原地射擊，大家都打起十二分精神。

這是我參加軍事訓練營的第五天，前幾天的培訓已經使我們有了一定的基礎，今天早上六點三十分，我們集合後的第一個項目就是水彈槍對抗。我們來到一個戰壕，分為兩個營，一部分在左，而剩下的則在右。

我們在左側，剛開局我就做了分工，李剛直接站起來開槍吸引火力，小駿從右側，也是戰壕的最邊上繞到“敵人”身後，劉林與林沖從中間衝至最近的掩體，中間的掩體很少，他們打打躲躲。我從左邊迂迴，準備繞道背後偷襲。很快我就暴露了，只能從左側進攻，與右側隊友形成夾擊，“敵人”慌亂中衝進了中間，在無掩體的中間衝向對面，我們乘勝追擊，成功圍殲敵人，拿下一分。

第二局，我們繼續使用上局戰法，敵人好像早有所料，我剛到左側就被擊中，只能縮頭，右側的小駿走至一半就被羣毆，中間兩人衝鋒也被擊退，我們慘敗。

第三局，我們改變戰術，一開局我們五人率先開槍，敵人很快就被壓制住了。這時，只見敵人派了一人前來探路，我們集中火力攻其一點，“探子”很快被消滅了。少一人作戰，敵人採用了“拼命”打法，集體從右側突擊，我們則避其鋒芒，從左側前進至中間再右拐成功繞道他們背後，集中優勢兵力，一陣掃射，敵人全軍覆沒，取得決定性的勝利。

三比二戰勝對手，我們非常自豪、開心的跳出戰壕，迎接掌聲！這次軍事訓練營太好玩了，太有趣了！

訓練營活動後的心得體會 篇9

經過兩天一夜的《團隊魔鬼訓練營》培訓，讓我感受到內心深深的震撼，它磨練了我們的意志，同時讓我看到了很多團隊團結一致，朝着同一個目標進發，不怕苦不怕累的精神。讓我深深地明白沒有完美的個人，只有完美的團隊。很慶幸也很感恩公司給我一個平台，讓我成為今次活動的助教，在科略教育集團汪承虎老師的帶領下，在科略集團其他同事的幫助下，我體會到了以前作為隊員不能體會的感觸。 “對自己多狠，你就有多優秀；對自己的員工多狠，你的員工就有多優秀；對自己的團隊多狠，你才能帶出一支多狠的團隊。”通過參加西安《戰略執行系統》和公司《內部中高層管理幹部培訓》，我作為帶隊的團長，我深深地感受到這一點，對自己夠狠，你才能帶出自己的決心，對自己夠狠，你才能夠帶出一個冠軍的團隊。作為團隊的核心，我深知自己的意志和士氣對整個團隊的影響，所以我必須讓自己每時每刻都要保持一個必勝的決心和高昂的鬥志，只有這樣我才能通過自我來影響我的整個團隊，帶領他們取得勝利。我深深感觸到團長的壓力，只有不放棄不拋並頂住壓力，你就能取得最後的勝利。相比之前作為團長，今次的助教，我感受到的狠是不一樣的，我同樣需要對自己夠狠，不能有心慈手軟的心態，我才能做好今次的“魔鬼”，因為我自己只有我對他們夠狠了，才能激發他們的鬥志，才能讓他們意識到同樣要對自己夠狠，他們才能取得勝利，讓他們意識到自己要肩負的責任。在第四團失敗要兑現承諾爬出會場的時候，我的內心有很大的感觸，因為隊裏的幾個成員是我的下屬，我一方面心裏覺得很心疼一方面覺得我一定要讓他們意識到自己的不足。當所有助教都不忍心站出來叫他們趴下的時候，我毅然的決定要站出來，狠下心，讓他們意識到要為自己的行為負責，讓他們痛徹心扉地感受不努力失敗的滋味，讓他們理解社會的殘酷，只有拼盡全力地為團隊努力，肩負起自己的責任，用你的尊嚴去捍衞團隊的尊嚴，你才能高高地在社會裏立足，社會是不相信眼淚的，只有勝利的人才會能有尊嚴地活着。

我很有幸能加入“人生大轉盤-錯過的人”那個遊戲裏面，作為助教，我接到老師的指示，我們助教在遊戲開始碰到的20位人都要給出一隻手指，表示不認識他們，面對每一個我原本認識的同事，我對他們一次次地給出漠視他們的舉動，我內心非常的急躁和不安，我在想我在一次次無情地傷害着他們對我的愛，同時也在一點點地磨滅他們對喔的熱情，我多希望這20次能趕緊過，我希望下一個輪迴我能碰到他們並給他們一個大大的擁抱，但是當我回過頭時，我已經又一次次錯過他們了，他們碰到我的時候熱情已經減退了，我那時候感受到打擊，並明白人生也是這樣，如果我們可以珍惜當下，用我們最好的姿態去對待我們身邊的每件事每個人，我們的人生就不會留下那麼多遺憾，要珍惜身邊的人，要給他們我們所能給的愛，即使面對別人對我們的冷酷，我們不要改變我們的熱情的心態，要堅定自己做人對事熱情的態度。 作為今次活動的助教，讓我更多地從側面去看到各個團隊的優缺點，更加客觀地學習到一些優秀團隊的優點，吸取一些團隊失敗的教訓，在今後的工作中更好地帶領我的團隊。 通過這次培訓讓我深深地感受到要感恩，感恩父母給予我認識世界的機會，感恩公司給予我施展才華的平台，感恩領導給予我學習提升的機會，感恩同事給予我及時的關懷和幫助。

訓練營活動後的心得體會 篇10

在今天這個社會，我們大學生擇業面臨很大的挑戰。大學生的畢業就是等於大學生失業，還深刻的記得課堂上播放的那一副對聯———上聯：本科生，研究生，博士生，生生不息;下聯：上一屆，這一屆，下一屆，屆屆失業;橫批：願‘讀’服‘書’，所以説創業就成了我們大學生一條很好的出路。創業是當今社會發展的大趨勢。

大學生在這樣一個大環境中，有更多的優勢，但也面臨着很大的挑戰。優勢：我們有熱情，有活力，有知識，有膽識;挑戰：在這個競爭如此激烈且複雜的社會中，我們的經驗不足，沒有很好的是非辨別能力，也沒有很大的交際圈，這就造成了我們的創業中可能有的盲目性和隨意性。SYB培訓幫助我們早做準備，起到一種很好的監控效果。

在培訓期間，讓我更加的有自信心。我的自信不是天生就有的，而是在課堂上一次次回答錯問題的答案，在模擬企業商戰中一次次欠考慮，在做計劃書時的一次次犯錯，在老師和同學們面前一次次的出醜中建立起來的。

其實每個人都一樣的，當他説出自己想做的事情時，他會想盡一切辦法去做的，因為他是很自信的説出的。當有人説出自己的承諾時候，有人為什麼不相信能成功，為什麼不相信做不到，為什麼會懷疑，這些都很正常的表現，在我們生活中，是沒有順順心事的，只有你用心去做了，認真的去做了，你的那個諾言，你的那個許諾一定會兑現的。巴爾扎克説過：遵守諾言就像保衞你的榮譽一樣。所以，一個人他給你承諾了，他不會失去自己的榮譽同樣他會遵守諾言。

SYB的老師告訴我們贏在執行，成功只是一步之遙。?我深知創業的艱辛。創業有風險、有挫折、有失敗，但創業是偉大的。我想，在有關部門領導的支持關懷下，我們SYB的學員都能幹出自己的一片天地。忠心的希望海南SYB有更多的人來這裏實現創業的夢想。SYB就像大地，我們就如一棵棵小草，小草把根紮在大地上，大地助小草茁壯成長。在11天的培訓中，讓我們相信，有夢想就要努力去實施，我們也相信，隨着市場導向就業機制的健全和在就業優惠政策的落實，中國將迎來一個新的創業高潮。我希望我們也是這市場經濟汪洋海中的一葉小船，乘風破浪，達到成功彼岸。

這次培訓課讓我獲益匪淺。我相信，我以後不論是創業者還是就業者，這次培訓課都將對我有很大的幫助。在接下來的生活中我會運用在這次培訓課程中學到知識指導我的人生航向。

訓練營活動後的心得體會 篇11

參加了兩天訓練營的培訓，讓我收穫了好多，感想也特別特別多，也學會了許多。所以特別感謝xx老師對我們做的培訓。

經過特訓營的培訓，我明白了以前想不通的許多事情。讓我感觸特別深的是，關於愛和喜歡的討論，以前對這些特別糾結，一直沒有從裏面走出來。以前我認定他會是陪我度過一生的人，因為習慣了，當這種習慣被打破後，很長時間都沒有走出來。當時我想一輩子永不相見，也不想得到他的任何消息。不過現在我想我會在街上遇到他時點頭微笑，會祝福他幸福，當不成戀人，也會成為點頭之交的人。真正的愛情是沒有雜質，愛，是“給予”，是自我付出，絲毫也不期待等值的交換。所以當真正的愛情來臨時，我想我會變得幸福。想清了這些，人也變得輕鬆了許多。

我特別喜歡特訓營裏做的幾個遊戲，從中真的明白了許多。

首先是掰手較勁溝通的遊戲，不管最後誰贏，兩個人的手都會疼。就像與父母之間，與朋友之間鬧矛盾，最後是雙方都受到了傷害。為了不相關的事，爭論不休，白白的傷害了感情，可能會失去生命中最重要的東西。

其次，從團隊pk的遊戲來看，雖然很簡單，卻很考察人的能力。它不僅僅考察隊長的領導能力，也考察隊員的團隊能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到別人得不到的東西。時間就是生命，短短的12秒時間不多，但就是這簡單的12秒，抓住了會促使你贏得最後的勝利。因為做遊戲失敗了，導致隊長受到做幾百個俯卧撐的懲罰，看着他們做到沒力氣了還繼續堅持的時候，心裏真是五味雜塵。這雖然看上去是一個小型職場，但能夠從中看到許多自身的不足，領導要懂得領導的職責，要把權利適當放低。作為下屬，要懂得在什麼時候做什麼事，不能因為好心辦了壞事，要遵守遊戲規則。

在這個遊戲當中，別人對我的評價對我來説很受震撼，當許多人對我説出我不確定信任你和我不信任你的時候，我才知道原來我做的並不好。我沒有做到讓別人信任我，是我做人的失敗，我需要努力做的還很多。很謝謝大家讓我知道我存在的不足還很多。

最後玩的遊戲——回到過去，在這個遊戲裏回憶了許多以前的事情，回憶了小時候因為任性打架而不再聯繫的同學朋友，還有因為種種原因不再聯繫的好朋友，她們曾在我生命中留下了最璀璨的印記，而我卻把它們磨滅了。我知道了當我們對別人做出種種差評價的時候，別人也在差評我們。所以要學的大方一點，原諒別人不是惡意的錯誤。

經過兩天的培訓，我的自信提升了許多。以前我是一個特別害羞特別靦腆的人，不喜歡和陌生人交往。我是一個特別容易否定自己的人，還沒有努力去做時，我先否定自己，認為我做不成這件事，面對困難時，我想到的只是逃避困難，而不是戰勝困難。我不能説我的性子完全改變了，但我正試着去改變自己，因為我對自己有了自信。

所以，在這裏我感謝一直陪着我訓練到最後的xx老師、吳老師......還有那些一起進行訓練的死黨，感謝你們給了我信心和勇氣，我相信我以後做的會更好。

訓練營活動後的心得體會 篇12

為期三天三夜的訓練營結束了，但訓練營帶給我的震撼卻並沒有結束，在這三天三夜裏，我開闊了視野，增長了知識，同時也真正的明白了什麼是團隊，什麼是責任，什麼是榮譽，更明白了作為團隊成功要一起分享，失敗要一起承擔。非常感謝單位能給我們創造這次機會，讓我有了終生難忘的經歷，下面是我對本次魔鬼訓練營的心得體會：

一、報數遊戲感悟，在訓練營中參加的第一次挑戰便是報數遊戲，我深深的體會的到沒有完美的個人，只有完美的團隊。報數遊戲不只是一個簡單的遊戲，更是團隊合作的一個縮影。首先，領導者要制定方式方法，即咋樣能夠使報數的速度達到最快，應該採取一種怎麼樣的隊形；其次，領導者要充分了解自己的隊員有什麼樣的特質，適合什麼樣的角色，充分發揮隊員的長處，使團隊呈現出一種最強的態勢，即誰的語言能力強，反應比較快，安排其報難報的十幾、二十幾，以彌補其他隊員的不足；再次，團隊是一個整體，要講求配合，不要抱怨，只有團結一心，才會找到最適合團隊的方式方法，達到最好的效果。最後，要擺正團隊的心態，勝不驕敗不餒，不能因一時的勝利就放鬆自己的精神，以至於忽略了對方的進步，造成後面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長處比別人的短處，認為別人做的其實不如自己好，要借鑑別人成功的經驗為己用。最好以上四點，一時的失敗已經不再重要，因為團隊已經立於不敗之地了。

二、扎馬步挑戰心得，扎馬步是訓練營的第二個挑戰，在進行挑戰之前，教官給我寫了三句話“平常時刻看出來，關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什麼是“關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”。首先，團隊領導者在選擇由社參加挑戰時應該充分考慮對方的身體條件以及對方的意願。這個時候就需要有人站出來，根據自己的身體條件和日常的經驗，覺得能勝任的參加挑戰，人員確定後，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰的結果就是5個女孩子全部紮了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時，也為自己的團隊獲得了榮譽。

三、手語操的體會，手語操是訓練第一天下午安排的挑戰，比賽時間是第二天晚上，也就是隻有一天的排練時間，而且這一天課正常上，其他訓練正常進行。在平時看，這樣的任務是不可能完成的，且不説隊員們平時根本連舞蹈基礎都沒有，就是有基礎，一天的時間也太少了，而這一天還被其他的訓練佔的慢慢的，能夠排練的時間只能是休息時間。這個時候壓力變成了動力，平時下班後就放鬆、晚飯後就休息的人們凌晨3點鐘樓道里還在排練隊歌，手語舞。排練結束後，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的後腿。睡了幾個小時後，7點半隊伍又準時出現在樓道、操場、停車場。每個人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊，而隊長在這個時候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時間一刻不比大家少，還得負責組織策劃，更是在別人都休息後或別人都沒起牀前就自己開始練習，以便在正式練習的時候給大家指導和講解。結果是，在第二天晚上比賽的時候，效果驚豔了全場，每個隊都是那樣的奪目，難分上下。比賽結束後，所有人明白了一個道理：沒有什麼是做不到的，只看你想不想做。

四、穿越電網的感想，訓練營的最後一天是穿越電網，是整個訓練營最需要團隊協作的挑戰，也是團隊價值最核心的體現，挑戰前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環環有規範，件件有人抓，件件有落實，件件有考核”，在過電網過程中，大家慢慢體會到這五句話的含義。事事有流程就是整個團隊怎麼過，怎麼的順序過需要提前設計好，既要考慮到隊員的體力，又要考慮好如何搭配的問題，使隊員在同樣的體力的情況下把效果發揮到最佳的狀態。而錯誤的流程設計會給團隊帶來毀滅性的打擊，會導致隊員體力透支二效果不佳，這個挑戰要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達。環環有規範就是説每個人該做什麼，該扮演怎麼的角色應該是規定好的，每個人都有自己的分工，都要遵守屬於自己分工所應遵守的規則，在團隊挑戰中熱心用該用對了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團隊賦予自己的任務，還會影響到別人任務的完成，繼而影響到整個團隊。件件有人抓就是説團隊中必須設定各種崗位去規範各個流程，每個人的認知不同，也就形成了每個人對同一個規範的理解程度不同，這個時候就必須有一些人來統一大家的認識，給大家一個統一的行為準則，負責統一各個環節的行動，為團隊節省精力。件件有落實就是設好好的環 節必須制定專門的人負責落實，每個崗位該做什麼，該怎麼做，必須要把每個設定的環節落到實處，只有行動了的設定才是有用的。件件有考核就是説團隊作為一個人的結合體，必然會產生這樣那樣的問題，產生了問題就要找到原因，通過考核就規範每個隊員的行為，話説無規矩不成方圓，規矩必須以考核來保障實施，沒有考核，規矩就成為空話。在團隊中，考核的結果是團員價值的體現。

挑戰當天大家由剛開始的一盤散沙、事不關己的狀態逐漸融入團隊，變成團隊的一份子，各司其職。團隊一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗...... 到成功，期間幾多感動，當總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅持做了360個俯卧撐時，當運輸隊員手上背上受傷而不下火線時，一切已經不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠於完成了看似不可能完成的挑戰。最後大家用真誠感動了教練組，教練組統一將捨己為人的總指揮送過電網，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因為大家明白不合時機的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣佈挑戰通過，人們發出了喜悦的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。

經過了這次訓練，我深深的體會到要把訓練時的團隊精神運用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因為自己的太過熱情給別人帶來不必要的麻煩。

訓練營活動後的心得體會 篇13

學校派我參加了聊城市校園教練員訓練營，我很高興參加這次市教育局針對聊城市中國小校園足球教練員訓練營。我非常珍惜這次難得的培訓機會，特別意外的是“山東省功勛教練員”、長春足球之父殷鐵生，亞足聯A級教練員、國家U16主教練孫天達和亞足聯C級教練員薛啟盟親自指導我們這些學員。在這短短的4天時間裏，我真真切切地感受到我們國家對青少年足球的開展工作的重視。我作為一名體育教師，作為青少年足球活動的推廣者之一，感到很榮幸，相信在以後的工作中，儘自己的棉薄之力。

這次培訓活動是理論和實踐相結合的形式。先是對足球理論知識進行培訓，然後就是到足球場上去實踐活動。實踐課重點學習了準備活動、運球、突破、傳球、接應、控球、協調性訓練以及比賽指導，非常實用。針對訓練方法以及訓練手段，薛教練講解的清楚、簡練、實用，我感到受益匪淺。

從形式上來講，學員們的積極性非常高，效果也很明顯。薛啟盟教練已經快40歲了，依然非常敬業，為中國足球奉獻着自己的一切。他交給我們是培訓學生的方法，我總結了幾點，第一基本功必須練，要結合遊戲，針對孩子的身心特點。第二紀律，一支球隊有組織紀律，每個學員必須嚴格遵守，違紀的隊員要有懲罰。第三要結合足球規律學會創新，針對在比賽過程中發生的各種技術動作，真真正正地運用在平時的訓練當中，要有針對性，增加趣味性。

如何看待校園足球？孫天達教練也給我們作了解釋，校園足球應該重點面對國小和國中這個年齡段的孩子們，在這個年齡段的孩子們更多是培養興趣，讓他能夠通過踢足球，在遊戲當中體會快樂，實際上在遊戲當中健身。假如説每天只踢半小時，這半小時他得到身體鍛鍊，精神上得到了調整，他會有更旺盛的精力去面對學習，老師們這樣才會歡迎，否則你長時間踢球會擔心影響學習，家長也會有這個疑問。

我將梳理一下自己思路，從我們學校的實際出發，制定出適合我們自己的`訓練計劃，將校園足球活動好好的發展開來，讓孩子們一起陽光燦爛，快樂足球。

訓練營活動後的心得體會 篇14

注重性格塑造。

由於國情的決定，我們國家獨生子女愈來愈多，父母、祖父母都特別溺愛孩子，導致孩子性格孤僻，抗挫能力低下，自由散漫，自理能力差等。80後、90後的父母們，未來國家的棟樑由你們來鍛造，未來國家的希望由你們來掌握，所以我們必須幫助孩子塑造一個良好的性格。

對於孩子而言，良好的性格包括：有理想，有紀律，謙虛，懂禮貌，懂得感恩，集體榮譽感強，做事踏實認真，樂於助人，為人正直樸實，能夠獨立生活和思考，與人和諧相處，觀察敏鋭，富於想象等等！

建立交流渠道。

人與人之間需要交流，父母與孩子也不例外。父母在與孩子交流時，首先要學會傾聽，傾聽孩子內心的訴説，遇到與孩子有不同見解時，允許孩子申辯，不要過多的去強求孩子，而是在交流的過程中去發現孩子的興趣、愛好和特長，也許這些都是孩子未來發展的方向。

所以有必要建立正常的交流方式，讓孩子感覺到自己與父母處於平等地位，也能讓孩子建立足夠的自信。

重視衣食着裝。

孩子需要健康飲食，父母就需要學習飲食方面的知識，做好營養均衡搭配，避免孩子挑食，杜絕垃圾食品，和孩子一些養成良好的飲食習慣。對於着裝而言，需要做到衣着整潔，大方即可，不與人攀比。

在校期間，教育孩子穿好校服，帶好紅領巾，保持衣物整潔乾淨，常洗手，做一個文明的孩子。

教育孩子感恩。

現在的獨生子女家庭，一切都以孩子為中心，所以孩子認為得到的都是理所當然，他們的這種生活方式都只因為他們從來都是“滿足”，從來就沒有體會到“缺失”感，所以要想讓孩子學會感恩，首先要讓孩子體驗“缺失”，讓他們知道他們的得到並非天經地義。體驗了“缺失”後的“滿足”，自然就知道感恩。在日常生活中我們要教育孩子尊重別人，對別人的給予要心存感激，對別人的奉獻要懂得圖報。讓我教會孩子從説聲謝謝開始吧！

訓練營活動後的心得體會 篇15

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就像上台階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，彷彿沒有他們辦不到的事。師範時的軍訓讓我更進一步地瞭解了軍人，在我們自以為美麗的光環背後，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵，依個頭高矮排序，然後以排頭兵為基準向前挺進! 在企業裏也是這樣，不過個頭是指能力和才幹，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司，我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位，充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊裏有句話叫軍令如山倒，而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些鬆散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反覆訓練下，動作步伐逐漸協調並統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先 取決於領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的後果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力，悉心去呵護。

其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決於最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決於動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間，好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘，一份收穫，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最後的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學習，確實讓我收穫不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。一個人的社會閲歷並不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去

面對生活和工作，如何用智慧去工作，為閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。 通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛鍊與昇華。

訓練營活動後的心得體會 篇16

我，作為xx級新生第一次參加學院裏大學生自律委員會的精英訓練營的第一週學習，感悟頗多。我很驚訝於上課的老師幽默風趣的故事和生動的演講。11月16日下午開班儀式非常隆重，我們精英訓練營六個班的學生一同起身歡迎到來的院校領導。週六11月17日上午的素拓活動，即使下着濛濛細雨站在冷風的操場上，通過三個輕鬆的互動遊戲我們很快認識彼此。

下午陳老師就大學上綜合素質發表演講，他還舉出了網絡上最近流行的實例來佐證他的觀點。第二天下午也有老師做職業生涯規劃的課。是的，我們應該反思了，到這所大學來進行的大學生活不僅僅是高中學習的延續，更多的是自我短處的發掘和補足以及長處的拔高拓展。而更為寬容和開放的大學生活比高中在文化上的兼容性，也使得我們的形式和方式更為自由，不論是學習還是生活。單調的死讀書結束了我們更應該融入新的集體，為自己即將做一個合格甚至優異的公民做準備。

但是我們能就這樣順着學校給予我們基礎而簡單的課程安排的生活偶爾參加個活動直到離開、只侷限完成平時管理的工作實在不能説是對自己負責，我們應該在最初的時候就立下自我提升的基本的計劃，在往後的學習中努力去一邊完善它一邊增加更多的細則。我們適應了新的工作，但是我們更需要一個不斷在前進和提升的自己。只有自己永遠保持奮進和生機的心，才能不斷地在推動學校的管理和時代一起發展。可是奮進不是一味盲目的勤奮，也不是遇到事情才急切學習需要的技能，而是我們的計劃在變化之前，永遠擠出時間去學將來需要的技能。但是學習需要方法，需要我們揚長避短才能提高效率，那麼我們如何發現自己的短處和長處？如何制定更適應時代和自己學習生涯的計劃？如何做一個合格乃至優秀的學生幹部？如何真正對自己對同學對工作對學校負責？我們要不斷在實踐中反思反思再反思，直到自己可以非常自信地説出對自己的瞭解。我覺得，等到那時，我會是拂得雲開見月明，能夠看清我過去看不清的死角，更明白工作的改進之處。努力去成為一個好乾部，總要不斷地思考。

我希望這幾周的學習可以使我越來越容易找到自己變得優秀的辦法。我決定在未來的時間裏奮發向上，作更多的事，學更多方面的技能。希望那句話永遠不適用於我，“不是怕自己無用武之地，而是當國家需要我的時候，自己卻沒有能力去效力。”

訓練營活動後的心得體會 篇17

國慶小長假，我離開爸爸媽媽，獨自參加了一個為期三天的少年營期活動。

一號早晨，我懷着激動期待的心情奔向了集合地，和其他41個小朋友一起前往營地。隨後在短短的三天時間，我們學習手工製作腕帶、和小夥伴們一起親手製作午餐、進行篝火晚會。尤其讓我興奮不已的是戰地CS、絕地求生活動。當我身披偽裝、端槍隱蔽時，我彷彿已經成為一名保家衞國的戰士。打石取火、薰衣草莊園的定向追蹤、越野尋寶活動也讓我在學校學習的方向識別的理論很好地進行了應用。

在活動中，我體會到如何在大自然中行為把握自己，敬畏自然、愛護自然，遵守公園守則；每天疊被、刷碗和自己做午餐，讓我體會到日常生活的瑣碎，懂得了父母的不易；在活動中與夥伴們共同協商配合，一起完成戰地任務，讓我懂得了團結協作的重要性；在越野尋寶過程中，我明白了遇到問題需要培養獨立思考的能力。

參加這次活動，讓我收穫了很多知識，也培養了自信。非常遺憾的是這次沒有我的同學們參加。我熱烈地盼着小長假結束後把我的成長收穫分享給我的好朋友們。