2023年暑假心得體會1000字（通用30篇）

2023年暑假心得體會1000字 篇1

其實，一個月的時間並不長，不過這確實能讓我們學到很多東西，對我們來説打工並不新奇，大學聯考結束後三個月的長假就有很多同學打工或者在網上開小店，賣一些小飾品什麼的，從他們寫的日誌上可以看出每個人都在很用心的去做自己找到的工作，不管是餐廳服務員還是走在街上發傳單，不管最後是否堅持了下來，我們都從中或多或少的知道了很多學校所不能給予我們的東西。打工，讓我們開始接觸社會上各種層次的人羣，有普通學生，有一般的上班族，也有一些我們口中的有錢人，他們或是温和或是勢力或是冷漠，這些人該怎麼去接觸，要怎樣去交流，都是我們需要注意的。若是哪句話不小心講錯了，恐怕就得挨批評了，所以我們需要多觀察多揣摩。

過慣了衣來伸手飯來張口的生活的我們，平時幾乎是很少去想父母的感受的，總是以自我為中心，覺得一切都是那麼理所當然。然而打工，在你工作的地方，沒有人會想你是一個從小嬌生慣養的什麼都處理不了只是需要照顧的孩子，在這裏，你要麼努力去做好要麼就不做，沒有可以依靠的父母也沒有可以抱怨的朋友，更沒有人幫你收拾你留下的爛攤子，只有靠你自己來努力。打工，鍛鍊的不僅僅是我們的耐心，還有我們的意志力。不管最後我們拿到的是多少錢，都是自己辛苦的靠體力掙來的，這可以讓我們意識到掙錢的不易，也會考慮到父母的不易。那些消費只向看齊，向高消費看齊，同學之間互相攀比擺闊的人或許以後也會有些改變。

2023年暑假心得體會1000字 篇2

通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑着一個人對工作的執，堅定的信念會指引着他走向完美的事業之路。

在實踐的這段時間裏，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家裏一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在實踐的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己產生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實踐的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗後永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己説“勇敢點，挫折?怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的”。於是，我便有着一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝着自己奮鬥的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好!

2023年暑假心得體會1000字 篇3

暑假裏我經常會去打羽毛球、游泳和騎自行車。這些運動不僅讓我的身體更加強壯，還能提高我的肺活量，讓我的樂器練習更輕鬆，同時我還能得到運動後的快樂，真是“一舉三得”啊!

在暑假裏各種作業與補習總是少不了的，不用天天上課了，但也不能放鬆學習，所以暑假伊始我就訂好了一系列的學習計劃，不僅要完成學校里布置的暑假作業，鞏固已學習過的知識，還要按暑假奧數課的進度，做奧數作業，打好奧數學習的基礎，還有就是每天要讀、背英語，完成英語老師的新概念作業。除此之外，我還要根據每天生活中對點點滴滴的觀察，收集各類素材寫素材本，製作主題小報和“我來説”的PPT，這些都是最喜歡做的“作業”了。如果做作業、學習困了累了，我就會覺得壓力很大，這時我會適當的聽聽音樂，暫時放鬆一下自己，這樣更能提高學習的效率。

每年的暑假我們全家都會一起去做的一件事情，就是舉家旅遊。這——次我們選中了湖北有名的避暑聖地——神龍架。在那裏，我看到了山清水秀的錯落山莊，還有美不勝收的美景奇觀。在那裏，我還學到了許多動、植物知識，瞭解當地的歷史與自然變遷，還有神祕的“野人”傳説，這一切都令我讚歎大自然是有多麼的神奇。這次的旅行讓我收穫良多，而且還有幽默、風趣的爸爸媽媽、多才多藝的外公、勤勞愛運動的爺爺奶奶一起陪伴，我感覺每天都很新奇、快樂!

從神龍架之旅回來後，我就投入了補橋牌課和單簧管的緊張練習中。補橋牌課是因為外出旅遊，拉下了幾節課，得抓緊時間把漏掉的知識補回來。而每天兩小時以上的單簧管練習是為了去北京參加全國比賽而做的準備。之前因為受汪老師推薦去參加了上海特長生的比賽，得了上海市單簧管組的一等獎，所以就有資格代表上海蔘加北京的全國比賽了，為了能取得好成績，為上海的單簧管兒童組爭光，我只有認真練習。後來我終於去了北京，在北京的釣魚台國賓館參加了比賽的開幕式，還看到了宏偉又莊嚴的天安-門，立體感十足的水立方和形象逼真的鳥巢，以及其它的一些巧奪天工的建築，最後通過一天緊張的比賽，我們結束了北京之旅，惴惴不安的回到了上海。

在這個暑假即將結束的時候，終於傳來了比賽的好消息，我的《蘇北調變奏曲》取得了全國管樂類單簧管比賽的金獎，當得知這個消息後，我激動萬分，一方面我深深的感受到“功夫不負有心人”這句話的含義，另一方面也為能讓我媽媽為我驕傲而感到高興。

這些就是我精彩紛呈、節奏緊張的暑假生活，你喜歡嗎?

2023年暑假心得體會1000字 篇4

轉眼間，兩個月的暑假生活即將結束了，現在回想起來這兩個月來的日日夜夜，真讓我難以忘懷，兩個月中充滿了歡樂，充滿了熱情。在整個暑假生活中既學得了一些課本知識，也學到了許多社會常識，而且還開拓了視野。

在放假的第一個月裏，我主要是解決各種作業。首先是基礎的作業。每天用鋼筆練習臨摹五年級上冊的課課練，由於我用心認真練習，所以我想我的字有了很大進步;每天堅持寫口算題，大約一個月時間，這對於我以後的口算計算有很大提高;暑假作業按照老師要求，我認真完成語文和英語暑假作業，期間有不會的難題，在爸爸媽媽的幫助下，我也都全部寫完;每天堅持看新聞，看完後憑着印象跳出一條比較重要的記下來，但是中間由於錯過了看新聞的時間，所以我採取了從網上或報紙上摘取了一部分，但是我也從中瞭解了許多國內、國際及我們安陽市的好多事情，我計劃開學後還要堅持下去;在7月5日11日，我非常幸運地參加了全市的少年軍校訓練，這對於來説是非常有意義的。幾天的訓練，我不但學會了正確的走、跑、站立以及疊被子、整理房間等的正確做法，更重的是鍛鍊了我的意志和團隊精神，如果明年還有我還要參加。

在放假的第二個月裏，我主要是參加了一些活動和閲讀書籍。首先是沒有完成的作業集中時間完成，比如每天堅持臨摹字帖等;每天堅持兩個小時時間是時間讀書，我已經讀了《三國演義》、《水滸傳》、《法拉第》、《中華龍鳥》以及一些少兒讀物等，並且寫了《三國演義》、《水滸傳》、《法拉第》等書籍的讀後感;圍繞軍訓生活寫了一篇關於軍訓的作文題目是《難忘的軍訓生活》，還和爸爸媽媽共同寫了兩篇《我眼中的人民大道國小》為題的作文;背誦《我愛古詩詞》已基本上背誦完畢;我每天有計劃的進行半個小時的踢毽子強化訓練，取得了好成績;到鄭州馬拉灣水上樂園參加了大家組織的活動，通過這次活動讓我開拓的視野，也學到了一些科學知識;由於上學期的學習有些退步，因此我在這個月裏專門參加了一個大山英語學習和奧數數學學習;我還學會了騎自行車，並且能夠單獨在馬路上行走，以後我也可以驕傲地説：“我可以自己單獨參加一些校外活動了。”在假期即將結束的前幾天，我還參加了兵乓球訓練。

暑假生活過得是多麼的豐富多彩，有意思極了！快要開學了，我將會以全新的姿態迎接新學期的到來！

2023年暑假心得體會1000字 篇5

暑假的一天,在爸爸、媽媽的陪同下,我走進體育館的大門,我彷彿置身於一個奇妙無比的世界裏：水池前,兩盆大月季傲然怒放,數百朵小月季環繞簇擁,爭氣鬥豔,真是好一派佳景呵,東邊的鮮花白似飄雪,西面的鮮花金黃如金,陽光之下,黃白交映,分外清馨宜人,水池傍邊,還開滿了雅灑脱,多姿華麗的俏月季,枝頭低下來,好像一個臉紅的少女.還沉靜在遐想中我,突然,聽見一聲“嘟嘟,快過來呀”,我嚇了一大跳,原來是媽媽在叫我,我風一樣地跑了過去,媽媽給我報了暑假補習班,有奧數、作文和主持人,我開心極了,因為我最喜歡的就是這些,只是報主持人課的老師沒有回來,所以沒有上,多少有些遺憾.

不管颳風下雨,還是身體有些不舒服,我都堅持上課,説實話,雖然這個暑假比較辛苦,學習任務比較重,但是苦中有樂,在爸爸、媽媽的鼓勵和陪同下,在老師們辛勤的培養下,我逐步攀登知識的智慧寶塔,在智慧的世界裏散步,飲着智慧仙泉,品嚐智慧之果……

在我們的身邊,也曾經有一些小事或正在發生：同學們因為作業多而長吁短歎;因為成績不好而怨天尤人;兩名學生為了一個榮譽而爭得不可開交;吃飯插隊引起眾怒……

這些現象,有的我們曾聽説過,有的親眼見到過,更有的在我們自己身上發生過.面對這些,我可以把它歸結於一種原因,即“內心不寧靜”.試想,如果我們以寧靜的心態去面對每一天,用微笑面對每件事,心中不會再有憤懣與急促,而是坦然與幸福,這正是“不以物喜,不以己悲”的和諧.

售貨員收了假錢,她吸取了教訓;車主們到咖啡廳商議了賠付事宜,佩服對方的理智成了朋友;仇恨的雙方相約懇談,卻發現是一場誤會……

我們耐心認真地寫了作業,全對;我們努力了,有進步了,便不後悔;大家投了票,雖然只有一個優秀,在我們心中有兩個;排好了隊,一會子便到了你.

於是,人們見了面都有舒心的微笑,朋友,哪兒都有.一個近乎理想的和諧社會,悄然地建立了起來!

2023年暑假心得體會1000字 篇6

愉快的暑假即將結束。時光不倒流，那一幕幕也都歷歷在目。從期末考試結束後的如釋重負，到寧波音樂廳的鋼琴演奏會的圓滿成功;從旅遊黃山奇與險的心驚膽戰，到遠遊高海拔的九寨溝、黃龍的泰然自若;從擔憂暑假作業很難保質保量完成，到現在看着作業本工整端正的字而滿心歡喜……短短二個月，我不僅在書法上取得了進步，身體也變得健壯，更讓我快樂的是，我小小的腦袋考慮問題更加全面，數學的邏輯思維方面也更加開拓了。

我在這些方面為什麼會取得如此大的進步?很簡單。書法，我天天練，字,一筆一畫，心，平平靜靜。如果我今天想寫，整整一個下午我都會沉浸在寫字的樂趣中;體育鍛煉，我幾乎每個下午都泡在游泳池，跟着前國家隊隊員應老師，認真學習每一個動作，吸氣、擺臂、蹬腿……不偷懶，不放鬆，堅持不懈，所以有了一個健壯的身體;學習，更專注更重要了，碰到不懂的，查字典，上網解讀，做了很多的練習題，訓練了我的計算能力;重新看了一遍四大名著與沈石溪、曹文軒、J.K羅琳的書，豐富了我的視野……

欣喜之餘，我審視了自己，發現存在着很多的不足：比如，有些難題還是需要父母的指導，不能自已獨立解題;有時一個人在家還是感到害怕，特別是下雷雨的時候;生活的能力更有待於加強：在炒菜時，不小心燙傷了手;洗衣服沒洗乾淨，晾乾後，衣服上還有殘留的白色肥皂痕跡;以後有空要多做家務……希望這個學期，能讓自己更完美。

20xx年的暑假，是一個快樂完美的、收穫頗多的、充實的暑假，更是一個真正屬於我的暑假!

2023年暑假心得體會1000字 篇7

今年的暑假，我們全家人去了好多好多好玩又有趣的地方玩，我們去了一零一大樓，月眉探索樂園，高鐵探索館……等好玩又有趣的地方玩，我覺得快樂的時光總是過的很快，今年的暑假我過得很快樂，所以我才會覺得快樂光總是過得很快。

我記得今年的暑假我們全家有去台北市的一零一大樓，電梯還沒有到頂樓時，就可以看到台北市，我覺得自己好像是大巨人，房子就像是玩具房子，車子就像是玩具房子，人就像是小螞蟻一樣小，我覺得非常有趣。

除此之外，我們全家還有去月眉探索樂園，那裏好大喔！我們先去玩摩天輪，

摩天輪可以到很高的地方，後來我們去玩海盜船，海盜船左右搖晃非常刺激，我們還有去玩很像旋轉咖啡杯的遊樂設施，這項遊樂設施非常好玩，如果沒有扶好扶手就會一直滑來滑去，這一點我就覺得很有趣，我們還有去玩鞦韆，這一項遊樂設施不會很刺激，旋轉的時候有微微的風吹過來，這個感覺就好像在吹電風扇，不過，它大自然的電風扇，除了這一些好玩又有趣的遊樂設施外，還有好多好玩的遊樂設施喔！

今年的暑假，我們全家除了去一零一大樓和月眉探索樂園玩，還有去高鐵探索管參觀，高鐵探索館裏面有好多好多關於高鐵的東西，有：打魚的遊戲，駕駛高鐵的遊戲，為甚麼高鐵的形狀是三腳形的原理……等一些好玩又有趣的設施，我在高鐵探索館裏面學到了很多知識。

我覺得這一個暑假雖然過得非常的快，不過，我在這一個暑假去了好多的地方玩，也在好多地方增加了好多的知識，我在台北市的一零一大樓看到了台北市，也在高鐵探索館瞭解了高鐵，現在已經開學了，不過我希望細一次的暑假快點來臨，就可以到各地參觀和遊玩了。

2023年暑假心得體會1000字 篇8

我的外婆家在鄉下，在外婆家裏養着一些公雞和母雞。放暑假，我和弟弟照例要去外婆家住一段時間。

有一天，我和弟弟正在外婆家的院子裏玩遊戲，突然聽到“咯咯咯”的聲音。我和弟弟立刻跑向雞籠。我迅速把手伸進雞籠，一下子就摸到一個熱乎乎的雞蛋，我把它拿出來一看，發現表面全是雞屎，這多髒呀!我連忙把雞蛋拿到水池裏去沖洗乾淨，經過我的一番打理後，雞蛋煥然一新：而弟弟因為偷懶，沒有洗雞蛋。這時，我美滋滋地想：我這個蛋肯定是最漂亮的。有一天早上，外婆説：“今天早上外婆給你們煎荷包蛋吃。”我就把前幾天和弟弟撿來的雞蛋拿了出來，先把弟弟撿來的那個蛋往碗邊一敲，鮮紅的蛋黃和透亮的蛋清一下子都盛到了碗裏，還沒有燒熟就激起我的食慾。我又把那個漂亮的雞蛋往碗邊一敲時，一股臭氣撲鼻而來。弟弟捂着鼻子，大聲吼道：“臭死了，臭死了!”我納悶了：“這怎麼回事啊?為什麼弟弟的蛋沒壞?”而我的蛋卻——弟弟聽見了，也奇怪了説：“我們再做一次實驗吧。”我覺得弟弟倒是很聰明呢!説幹就幹，我們又找來兩個同時生出的雞蛋，還像前一次那樣子，將其中一個蛋洗乾淨，再把另一個蛋和洗過的蛋一起放在盤子裏。最後，在盤子上蓋一塊乾淨的布。

後來的幾天時間裏，我們一直沒有心思幹別的活，迫不及待地要來看個究竟。等到第五天，我終於忍不住了，我們把布掀開，把雞蛋一一敲開。發現結果還是跟上次一樣，洗乾淨的蛋仍然發臭，而沒洗過的蛋，卻是好好的。這裏面到底存着什麼樣的科學道理呢?我們查了很多資料，結果都説：用顯微鏡觀察，蛋殼表面佈滿了小洞洞。剛生下來的蛋，附着一層膠體物質，堵住了這些小洞洞，而這層膠體物質，卻能在水裏溶解。當你用水洗雞蛋時，便把這層膠體物質洗掉了。這下子，小洞洞就像打破了玻璃的窗子一樣，危害人類健康的——細菌長驅進入，雞蛋很快就壞了。而沒有洗過的雞蛋，膠體物質沒有洗掉就不會進細菌，保存的時間便很長。看了資料，我和弟弟恍然大悟。同學們，生活中處處都有科學，讓我們一起留心觀察，勇敢地去探索吧!

2023年暑假心得體會1000字 篇9

暑假裏，我和爸爸一起去了海南。有天傍晚，我和爸爸在海邊散步，看見天空中出現了火燒雲。

先是一縷霞光緩緩地向雲朵移來，最後把雲朵籠罩了起來，它們就這樣穿上了紅紗衣，變成了火燒雲。火燒雲真像是被火燒焦了一樣，不一會兒，就映紅了碧藍的天空，光好像又照到沙灘上了。

沙灘猶如童話故事一般，蔚藍的大海變成金色的了，霞光照在大海上，大海的身體亮晶晶的，好象金子鋪滿海面;停靠在岸邊的白色快艇變成紅色的了，散發出神祕的氣息;小朋友們搭建的沙雕城堡變成古銅色的了，在沙灘上閃閃發光;一隻被主人帶來的黑色小狗變成紫檀色的了，它和小朋友們在嬉戲、玩耍;瞭望台上披着白色毛巾的救生員，象一位披着金色鎧甲的哨兵正守護着城堡;一棵棵椰子樹鑲上了紅邊，勾勒成一個個美麗的、婆娑的剪影。

再看天空，火燒雲一直從東邊燒到了西邊，紅彤彤的，天空一會兒半紫半黃，一會兒半紅半百合色，還有寶石藍、香蕉黃、石榴紅，更有許多我叫不出名的顏色，似乎是哪個淘氣的雲寶寶不小心把天上的調色盤打翻了，把天空渲染成如此多彩，裝扮得這般美麗。

突然間，天空中出現了一條兇猛的鱷魚，它頭朝西方，張牙舞爪地撲去，彷彿要吃掉那即將落山的太陽。鱷魚慢慢變大，變成了一隻原古的恐龍，連恐龍也來看當下的美景。恐龍的尾巴忽然不見了，看的人正在尋找，大恐龍又變得模糊了。從東邊飄過來了一位仙女，我仔細一看，呀!原來是嫦娥，後面還似乎跟着一隻可愛的玉兔，接着，嫦娥跳起了楚楚動人的舞蹈，那長長的衣袖和裙帶隨風舞動。她一邊跳舞，一邊向天空中撒着花，那紅彤彤的雲，便是花兒的花瓣。過了一會兒，玉兔不知跑到了何處，嫦娥也不見了，天空中出現了一條海豚，它在雲海裏，時而玩耍，時而翻跟斗，最後優美地躍入雲海中了。

一時恍恍惚惚，這些雲又像這個，又像那個，其實什麼也不像。我低下頭，揉一揉眼睛，沉靜一會兒再看，可是火燒雲偏偏不等喜愛它的我，悄無聲息地下去了。

2023年暑假心得體會1000字 篇10

轉眼間，暑假就過去了一半了，都要八月了，在這一個月裏，我過得非常開心，愉快，我相信在這個暑假裏，我的同學和好朋友們應該過得很開心吧，不，應該是全世界的小朋友。當然還有我分開很久的好兄弟汪宇了，他是我在上幼兒園的時候認識的，他是我最親密的夥伴，我們都是有福同享、有難同當。我們分開這麼久了相信他應該很想念我吧，還有其他兩位好夥伴：何龍和張賓，我們幾個參加任何集體活動都是一組的。

不想這些了。在這個暑期的一個月中，我每天都做了很多作業，學了六年級的知識，我每學會一點知識，就非常的開心，數學我學會了分數乘除法，……北京的色彩這一課給我留下了深刻的印象，因為作者把自己描繪成一片雲彩，從遙遠的東海之濱飄到了北京城。北京就是一片紅色的海洋，作家在北京，首先被征服的就是北京的樹葉，讓作者就這樣醉了，沉迷在這美麗的景色中。這些知識我學會了，但還是要老師來教的。在這裏，我又遇見了我的老同學，朗勍軒，我們一起玩兒，一起吃東西，在玩遊戲的時候我們倆要有人當“梯子”，我們就想盡辦法讓對方變成“梯子”，我們爭來爭去，結果時間到了，我們還是沒有爭出個勝負，我們兩個在那裏玩得高高興興。還有我樓下的那位朋友和他們的小貓咪咪。不管是人還是動物我都和他們玩得很開心。

這個假期很快就過去了，希望所有小朋友們暑假都過得快樂、開心。

2023年暑假心得體會1000字 篇11

暑假生活如白駒過隙，轉瞬即逝，馬上就要將近一個月了。雖説這次的暑假與往年大同小異，已準備的旅遊計劃取消了，但我過得也很充實，共分五部曲。

水汪汪甜蜜蜜的課外書積累

課外書積累就如西瓜一樣，每天必不可少。在酷暑難熬的情況下，西瓜是最能解渴的，吃一口，清涼甜蜜，沁人心脾，能滋潤人的心田。課外書積累能培養人的意志力，如果堅持下去可以豐富語言，拓展思維，為寫作打基礎，你也會品嚐到成功的甜蜜。

亮晶晶水靈靈的英語

又涼又甜的西瓜是媽媽的最愛，而晶瑩剔透，如同珍珠般的馬奶 子葡萄最能讓我陶醉。在炎炎烈日的盛夏，順手拿一顆冰葡萄，放進嘴裏吮吸，那甜蜜的汁液立刻濕潤我乾渴的喉嚨，頓覺回味悠長。

到“小新星英語”學校學習的確有同感。裝有空調的教室，小班化的教學，輕鬆的教學氛圍，在遊戲中學習，在甜蜜中成長，真是其樂無窮!

祕密花園式的數學

學數學雖然有些苦澀，但當你突破一個新難關，就等於你闖進了祕密花園，在裏面盡情感受大自然的魔力，享受花的芬芳，愛的甜蜜，就好像喝中藥一般，苦澀之後，等待的是温馨。

愉快的逛街

逛街好比吃冰激凌。你頭頂烈日，漫步街頭，看到中意的衣服，好吃的東西，你會禁不住掏腰包，瀟灑一回。冰激凌吃後十分“爽”，但也要適可而止喲。

刺激的上網

閒暇之餘，上網查資料，聊QQ好似吃炸雞腿一樣，酣暢淋漓，毫不拘束，十分痛快。

這就是我簡簡單單、真真實實的暑假生活，畫我愛畫的畫，看我愛看的書，學我想學的英語，過一個既充實又簡單的假期。

的確，簡單是含蓄的快樂。

我簡單，我快樂。

2023年暑假心得體會1000字 篇12

我的牙齒不整齊，今年暑假爸爸決定為我矯正牙齒。要知道我矯正牙齒可有個優先條件，因為我爸爸就是一名牙科醫生。

來到爸爸的辦公室，我乖乖地坐在了牙椅上，爸爸檢查了我的牙齒狀況，決定先幫我再做一次“窩溝封閉”。他拿着藍色彎針管，往我牙齒上注射着一種藍色液體，接着又用紅針管在我牙齒上注射了一次，再將上面的液體吹乾，這樣“窩溝封閉”就完成了。

接着就要開始矯正牙齒了。爸爸先把兩種醫用膠，一段鋼絲以及整整一盒的矯正器放在牙椅前面的操作枱上，等所有準備工作做好，矯正開始了。他先用藍色的膠擠出一點點到牙齒上，再把紅色的膠擠一點點到上面，然後把矯正器緊緊粘到膠上，這樣，一個小牙齒矯正器就做好了，二個、三個、四個……我上排牙齒上的矯正器很快就全部裝好了。接下來，是最難、時間最長的裝鋼絲環節。爸爸拿出專用鋼絲，先測量了一下我該裝在牙齒上鋼絲的長度，嫌長了，稍微剪了一段，就這樣一點點的修改，最後終於達到了合適的長度。開始裝鋼絲了，我心裏有點虛，七上八下、忐忑不安，就像裝了個大石頭，問“裝鋼絲會不會很疼?”爸爸説“不會疼”，這時我心中的大石頭才沉下來一點點。爸爸拿鋼絲穿過第一個校正器中間的縫隙繞一圈，第一個矯正器就固定好了，再用鋼絲穿過第二個矯正器，扎一個小結，這樣兩個矯正器就會互相連接，互相固定，通過這種牙齒與牙齒之間的緊崩，時間一長就會使不整齊的牙齒變整齊。就這樣，大約有四、五十分鐘的時間，我牙齒上的矯正器就全部固定好了。

第二天一大早，我剛醒來就隱隱約約感覺到牙齒有點疼，我問爸爸“為什麼裝上矯正器牙會疼”?他説“因為鋼絲緊崩着，你的牙齒之間也會緊崩起來，就會擠，所以就會有點點疼，屬於正常現象，過一、二天你適應了就會好些的。”我聽了，心裏想：哦，原來是這樣，矯正居然還有這麼多的學問啊!

這個矯正器我大概要戴10個月左右，雖然會有點疼和不方便，但我一定要堅持，因為十個月後我就有一口漂亮、整齊的牙齒了!

2023年暑假心得體會1000字 篇13

暑假來的有點太突然，我還沒有做好心理準備，就已經無所事事地坐在家裏了。我對老師和同學的思念日益加重，以至於吃飯不香，睡覺不穩。

星期六考試完後，我愉快地拉着爸爸媽媽的手，在公園裏追逐，在草地上打滾，在小山亭上放聲高唱……我沉浸在放暑假的喜悦裏。回到家，我對着書包咒罵，打開久違的電腦，聽着從前的歌，玩着老掉牙的遊戲，一切的一切都是那麼的美好。但是當我躺在牀上，享受着窗外吹來的只有夏天才能感覺到的那獨特的涼爽的風，頓時思緒萬千：時兒激動，時兒悲傷，時兒歡笑，時兒生氣。

當我再一次想到六年的國小生涯結束了，同學們揮手分別了，老師們也離去了，不由得鼻子發酸。是呀!有誰願意離開自己的母校、朝夕相處的老師和同學?但光陰似箭，離別也是無法挽留的。正如我的杜老師所説：“同學們，你們人生的第一段路程就此結束，前面的路還很長很長，你們一定要加油!挑戰自我!超越自我!”再次回味起這句話，恍惚間就覺得老師就在我的面前，同學們也在我的身邊，大家正在聆聽老師諄諄教誨，我東張西望，想看到從前的一張張頑皮的笑臉，但是大家都如此嚴肅。我的心臟已停止了跳動，呼吸也已停止，我靜靜地注視着一切，我發現自己開始分裂，破碎，而每一塊都留在了同學的心中。我把心交給了每一位同學，把愛送給了親愛的老師，把一切都給了大家。。。。。。。

這也許只能在夢中出現，但是我希望這個夢永遠不要結束，我自己永遠不要醒來。

2023年暑假心得體會1000字 篇14

暑假生活已經結束，在這幾將近一個半月的時間內，我在社會上看到了很多的形式的生活。而就我而言，我做家教做了將近一個月，通過這個月的實踐，我知道了這個社會真的是競爭激烈。我從網上了解到，現在的中國教育所説是素質教育，但是，事實似乎並非真如人們所説的那樣，現在的學生及其家長對現在的教育似乎存有傳統意義上的敵視。他們認為，中國的這種教育並不能夠很好的培養他們的孩子，而為了讓他們的孩子有好的大學聯考成績，家長們就開始為他們的孩子找家教。據我所知，現在請家教的孩子大都是高中的高二或者高三的學習不太好的學生。而人們之所以這麼做，只是他們覺得現在的教育方式比以前的應試教育存在弊端。他們普遍認為，現在的教育真正用於學習的時間實在是太少了，這就必然引起了孩子的學習成績的急劇下降。隨之而來的就是孩子不會有好的大學來上。也就是説，孩子們的將來就是未知數。他們將會輸在高校這種象牙塔內，在之後找工作也將十分困難。

而就我來看，我們現在的素質教育勢在必行，如果我們還是停留在應試教育。那麼，沒有人會真正的成為我們國家的棟樑之才。再説，大學聯考不是面子工程，孩子們上的大學並不能決定他們的將來會是怎樣，我們舉個例子，現在的中國，有哪幾位的企業家是名校出身的啊？當然，我並不是説只有企業家能夠説明這個問題，也並不是説只有企業家才是的，但是，我們不應該把我們的未來寄託於所謂的名校效應。真正起作用是我們的真才實學，這是十分重要的。在當今的社會中，這種無謂的爭奪戰中，實在是屢見不鮮，幾乎滲透於各個方面。呵呵，我本人也在這個戰爭中是一個工具（因為是名校重點大學中國海洋大學的學生嘛）。

以上是我對我們社會現狀的個人認識，僅僅是我個人的見識，希望我能夠多多少少的對這個社會有所瞭解。

2023年暑假心得體會1000字 篇15

烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接着一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，儘管這歌聲富有節奏感，可仍然讓人感到心煩。

在我苦口婆心，軟硬兼施的説服下，爸爸終於答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水裏。

有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，儘管速度不快，但我心裏卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢遊，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨裏我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水裏，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鑽入水中朝遠處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄杆，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鑽出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在牀上呼嚕大睡。

2023年暑假心得體會1000字 篇16

鯨氏子珀，年十六，無嗜好，吃喝玩樂皆通曉之因閒無事，學韓愈自認吾能遵眾願，作暑假生活以貽之!

緊張無聊的學習風暴過後，燦爛美好的暑假生活將要來臨!

無數個日夜孤獨的等候，別樣輝煌的夜晚今以到來!

隨着最後一門科目的考試結束，激動快樂的心情早已超越了恐懼不用再擔心任何與學習有關的東西因為暑假生活已經到來!

7月1日，深深的吸入一口夾雜着緊張氣息的空氣，經過自身的呼吸作用，緩慢的呼出純度極高的二氧化碳，接着是短暫的大腦空白隨後經過大腦的控制，完成了起立，收拾東西，交卷的一系列簡單但又痛苦的動作，隨後邁着顫抖的雙腳向門口走去打開門的一瞬間，刺眼的陽光，温柔的空氣，同伴們喧鬧的聲音，一切都在向人們表示--暑期來了!

回到將要遠離的教室，心中有些傷感由於過度的激動，耳朵沒有將老班的指令傳送給大腦，嘴巴也在與他人談話當老師宣佈學習生活結束後，我以令閃電都望塵莫及的速度衝出教室，奔向家中!

終於放假了，可以將厭煩的書包封印起來，做自己喜歡的事了為了補償過去曾犯的錯誤，今日我要負荊請罪，通宵達旦的看電視眼花繚亂的電視節目，使我沉睡的大腦，再次甦醒過來漸漸的，一切似乎都在遠離我，眼前漸漸的模糊了!

我正想要抓住他們，卻像是被人封住穴道，我驚恐的叫着。朦朧中，突然出現一道白光，接着臉頰上是一陣疼痛，我想糟了，李大嘴的奪命蠍，我鯨珀風華正貌，年紀青青，卻就此與人間別離，那痛苦的心情別提多難受了，此刻正想着如何向閻王説(1本人沒做過什麼好事，不敢奢求進入天堂;2本人比較愛國，古代人死後都要到地府報道，天上是神仙住的地方)所以我要説好話，拍馬屁，但不知道拍多少，力度多大?他才肯放我回去一聲熟悉，醇厚的聲音將我拉回到現實中我睜開眼，見到了老爸，我明白了一切都是夢，恍然大悟，見老爸正怒氣衝衝的看着我，不好火山要噴發了，我急忙逃走，卻撲通一下摔到在地，原來因前日睡的太晚，使得昨日昏誰整天，遂今日一早起牀，由於腿部供血不足，不聽命令，但上半身卻仍忠心耿耿的幹活，根據慣性定律，自然摔了個大馬哈!

爬起後，決定要好好補充能量，去超市狂購，之後回家顛吃，飲足吃飽後，過稱，驚訝的發現質量的變量為8斤，忽然覺得肚子不爽，經過複雜的化學變化，最終通過新陳代謝與外界聯繫，(同化作用大於異化作用)使體重的增量保持在5斤左右!

為避免老媽的嘮叨(小孩子不能從小就得肥胖症)於是經過長達30分鐘的超負荷腦力勞動，決定明日進行體育鍛煉，但首先要將剛才的能量損失補回來。

2023年暑假心得體會1000字 篇17

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天裏，我們在我們住的三條村的工廠裏和到鎮上的一些企業裏詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什麼樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導並不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們並沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最後，我們終於完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查彙報會裏面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們並沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

最後，我們進行最後的一個活動——第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天裏，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什麼這麼説了？因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對着炎熱的太陽，熱得滿身大汗。

雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這麼多的辛苦，才掙到那麼一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊！也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。以後，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊！

這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

2023年暑假心得體會1000字 篇18

20__年暑假我參加安全教育培訓，感慨很多，收穫也很多。近年來，我國未成年人犯罪形式非常嚴峻，呈逐年上升趨勢。那麼，到底是什麼原因造成花季少年犯罪呢?究其原因，有家庭、社會和學校三方面的責任。我們國小階段的學生正處於幼兒期，幼兒期是人生的奠基期，對人生會產生重大的影響。因此，我們國小教師身兼重任，千萬不可忽視。

我知道了預案不是事後的應急反應，而是事前的主動防範;預案不是放在領導桌上的重頭文件，而要深藏於每個學生的頭腦之中;預案不是空洞的理論性文件，而是實際的、可操作的自控、自護技能。就像警察，警之與前，察之於後。他舉了一個實例：

5.12汶川地震時，有一個學校在地震來臨時，400多教師，20__多學生整齊有序地集合在操場上。為什麼能這樣呢?為這個學校預案做得比較好，同時，還經常進行演習。演習是對錯誤的嘗試，也是最好的學習。

我認識到了危機就是平衡的打破，是慢性壓力的積累。原以為一些重大的災難性事件才是危機，原來我們每個人時時刻刻都面臨着危機，危機離我們這麼近。人生就是有一個個危機組成的，真的不可思議。我們作為教師，一定要關注學生的心理健康。

通過培訓，我想，以後要注意以下幾點：

1、加大安全教育的宣傳力度

通過各位專家列舉大量傷亡數據，我看到每年中國小生死亡人數十分可觀，令人心痛。為我們每個教師敲響了警鐘，更改變了過去認為，安全工作“説起來重要，幹起來次要，幹完了不要”的錯誤看法，提高了對學校安全工作重要性認識。通過培訓，明確了學校安全管理的方針那就是積極預防、依法管理、社會參與、

各負其責。全面提高教師與每位家長的安全責任意識，積極主動地向學生和家長宣傳學校所潛在的諸多安全隱患以及各類重大安全事故教訓。在校園醒目的地方張貼懸掛安全教育圖片、標語，在樓梯、校門、操場、實驗室、廁所、等容易發生安全問題的地方設置警示標誌或標語。要利用校園板報、壁報、專欄、主題班會、徵文、演講等活動宣傳安全知識，在校園形成事事想安全，處處有警示、人人抓安全的濃厚的安全育人氛圍。

學校要利用每學期的開學初、放假前的一週和每次大型集會時間對學生進行安全知識教育，要積極利用演講、討論等多種形式的安全教育活動，同時要與家庭、社會密切配合，形成學校、家庭、社會三位一體的安全教育網絡，堅持不懈地把各項安全教育開展下去，有效預防各類安全事故的發生。

2、加強家校合作、明確各自責任，讓安全教育工作落到實處。

現在我們的中國小生幾乎全部是獨生子女，在家受到家長的寵愛，比較任性，並且唯我獨尊。而我們的.家長認為一旦將學生送入學校，學生的安全就成了學校和教師的責任，幾乎家長就和學生安全沒有什麼瓜葛了。而國小生正處於身心還為成熟的階段，有時缺乏一些必要的安全知識，出於逞能、好強等心理弱點造成一些安全事故的發生，這給我們的學校和家長都是一筆重要財富的損失。所以作為教育工作者的我們，不但在自己給孩子講好一些安全知識的同時，還要督促我們的家長也要給孩子負起安全的責任，讓他們知道孩子是學校的安全關注體，更是家庭的安全關注體，時刻提醒家長高度重視孩子們的生命安全，進一步明晰未成人在自行上學、放學、返校、離校、外出期間的管理責任，切實落實好對未成年子女的監護、教育責任。如果我們家校合作，讓教師和家長各自明確自己的責任，讓我們共同意識到這個孩子是我們共同關注的對象，這樣我們定會在安全工作上有個好的收穫。並要求家長關注孩子的身心健康，與老師、學校共同創造最佳的學習生活環境。讓孩子在今天快活地成長，在明天快樂地飛翔。

3、採取得力措施，嚴防易發事故的發生

安全事故主要集中在交通、食物、中毒、火災等方面。“安全無小事，重在抓落實，常抓是保證，預防最重要。”我們要力爭做到人人講安全、事事講安全、時時講安全。讓安全意識、安全責任深入人心。安全工作只有起點沒有終點，必須做到長期的警鐘長鳴。

總而言之，在學校安全工作中，一定要明白安全無小事，處處是關鍵，時時要警惕!

2023年暑假心得體會1000字 篇19

我在20xx年x月迎來了暑假，當然，也是我迎來了的一次經歷社區服務。對於一個高中生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。想通過，親身體驗社區服務讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社區服務，找出自己的不足和差距所在。

在實踐的這段時間裏，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家裏一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己產生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗後永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己説“勇敢點，挫折?怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的”。於是，我便有着一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝着自己奮鬥的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好!

在實踐的這些日子裏，我們穿街走户接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自己的努力做到最好。在學校，只有學習氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是丁作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!由此可見，我們要的不僅僅是學習成績還有自理，自立的能力。一味地追求學習成績，只會讓許多孩子變成“高分低能”的人。在這個千變萬化，科技發達的社會，我想肯定不會需要“高分低能”的人。親愛的中學生們，請看看父母日漸發白的頭吧!讓我們多心疼心疼父母吧

回想這次社區服務活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，耐心虛心的接受。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。

2023年暑假心得體會1000字 篇20

又是一年暑假，同樣的城市同樣的炎熱，而我卻收穫是不同以往的快樂。每一年的假期都是同學們嚮往的日子，畢竟只有在這個時候我們才能盡情的玩樂盡情的釋放感情，我也是如此，但在享受自由之餘我還學到了一種精神，那就是——堅持！

這個假期我對我們阜新市清河門的佰特英語輔導學校進行了一次社會調查，主要是針對他們的完善教學模式做一下了解，進而學習他們的方式方法，不僅鍛鍊了自己同時也受益匪淺。從佰特人身上我深刻的體會到了一種精神，那就是堅持的精神。

從小到大我們一直在用“堅持”二字激勵自己，當我們學習睏乏時，我們需要堅持；當我們長跑時，我們需堅持；當我們接近成功卻要放棄時，我們需要堅持……堅持無處不在，在某種程度上講它是我們的精神支柱，今天我明白只要堅持，我們一定能行！

曾經看到過這樣一個故事。

新生開學。

“今天只學一件最容易的事情，每人把胳膊儘量往前甩，然後再儘量往後甩，每天做300下。”老師説。

一個月以後有90%人堅持。

又過一個月有僅剩80%。

一年以後，老師問：“每天還堅持300下的請舉手！”整個教室裏，只有一個人舉手，他後來成為了世界上偉大的哲學家。

這是個真實的故事，讓我們記住他的名子吧！他就是柏拉圖，一個偉大的哲學家。

從這個故事中可以發現：成功沒有祕訣，貴在堅持不懈。任何偉大的事業，成於堅持不懈，毀於半途而廢。其實，世間最容易的事是堅持，最難的，也是堅持。説它容易，是因為只要願意，人人都能做到；説它難，是因為能真正堅持下來的，終究只是少數人。巴斯德有句名言“告訴你使我達到目標的奧祕吧，我的力量就是我的堅持精神。”

大學來到學校參加工作以來，亦曾有過放棄的念頭，但總被他們的執着和堅持感動。曾在《我的期貨夢想》中看到“我喜歡期貨的神奇和魔力，經過無數綠肥紅瘦的日子，前方的路充滿荊棘和考驗，堅持不懈才會有夢想和希望。”如今的我，也在努力並堅持着，不過是想做得更好而已。

人的一生又何嘗不是如此？從“昨夜西風調碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”到“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”再到“眾裏尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”都應該堅持，堅持生命的困惑、領悟和真諦。只有如此，在你到暮年的時候，細細回想起來，才會覺得沒有虛度曾經美好的年華，才會覺得自己的整個生命都充滿價值。

我，一個普普通通的大學生，但卻也有屬於自己的堅持。

大學的生活已過去四分之一，曾經的後悔和無知如今都化作了一種新的動力，不要在意那些過去，重要的是把握將來，剩下的日子我都將會努力走過，不用懈怠不用漫不經心，只用堅持，我相信只要我堅持堅持再堅持，我一定會達到自己奮鬥的目標，令大學生活無悔，另青春無悔！

2023年暑假心得體會1000字 篇21

在剛剛過去的暑假裏，我的減肥成了家裏的頭等大事。

姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、大姨、大姨父、姐姐對我的88公斤體重虎視眈眈，揚言要用團隊的力量幫我攻克頑“敵”。

家裏人在我減肥的方法上分三派：節食減肥派、運動減肥派、參加夏令營減肥派(此派願意為我掏腰包埋單)。深思熟慮後我一錘定音：以運動為主，節食為輔，組建減肥團，協力同減肥。

做醫生的老媽，責無旁貸地擔當起我的營養師，什麼低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管愛吃不愛吃，我必須無條件接受。

有運動天賦的爸爸主動請纓做我的運動教練，我不敢反對，卻在心裏暗暗叫苦。至於姐姐，她願意做我的陪練，陪我打羽毛球。

此外，為了組建減肥團，我還找來園區裏五個和我塊頭差不多的夥伴，憑藉我的三寸不爛之舌，終於説服他們成為我的“跑跑團”成員。我還忍痛拿出零花錢做了兩塊橫幅，懸掛在園區小花園的醒目處，一塊寫着：減肥一身輕，看誰當逃兵;另一塊寫的是：跑起來，跳起來，練出好身材。就這樣，暑假減肥行動緊鑼密鼓地拉開了序幕。

暑假第一天，清晨6點30分，我和我的“跑跑團”準時到達小花園。第一天的訓練任務是跑五圈，每圈400米。爸爸一聲令下，六個胖子精神抖擻、信心百倍地甩開了大步，可是，剛跑完一圈，便一個個汗流浹背，而且速度越來越慢，跑跑停停，停停走走，任憑爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來，後來乾脆躺倒耍賴。

爸爸説：“你們這麼跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完五圈，以後還要增到六圈、七圈、八圈……”我喘着氣説：“欲速則不達，給點信心……好不好?”晚上，姐姐來陪我打羽毛球，我渾身痠痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。

在暑假艱苦的訓練中，現在的我已經愛上了運動。我的“跑跑團”有三名成員當了逃兵，卻沒能動搖我的軍心。

昨天，我捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當我慢慢移開雙手，看到電子秤上醒目的80公斤時，激動得手舞足蹈，我減掉了16斤!姥姥為了慶祝我的減肥初見成效，特意做了幾個我愛吃的菜。而我則暗暗命令自己管住筷子，沒敢多吃。因為“減肥尚未成功，胖子還需努力”!

2023年暑假心得體會1000字 篇22

兩個月的暑假馬上就要結束了，緊張而忙碌的生活，帶來了收穫與充實。無論從做事的方式，做人的道理還是知識的學習。回首這幾十天的學習經歷，我們隨時隨刻都在隨着中心的發展而在不斷的成熟和不斷的進步。

一、使我的知識水平日益增加，知識結構不斷完善

高強度的學習任務，充足的學習時間，使我原來零散的知識在不斷的組織與整合，由紙面的知識落實到實踐，知識內容也在大幅度的增加，動手能力在不斷的得到鍛鍊。原來上課所學的知識只是零碎，獨立的理論，而通過在中心的實踐，讓我們將這些知識聯繫了起來，得到了試驗與證明，加上老師精心的指導和所分配的任務壓力，知識水平又在此基礎上繼續提高。

例如：軟件工程課程讓我們知道了一些術語，然而它的功能與應用卻不能得到了解，通過我們這段時間的學習與實踐，讓我們認識到這點並且能夠得到應用，這是任何的課堂教學所學不到的，也是我們在中心中關於知識的學習中得到的最為重要的收穫。

二、使我學會了做事，學會了做人

在中心這段的學習過程中，得到的不僅僅只是知識的學習與積累，還有的是在這種學習的過程中所學到的做事的方式與能力，軟件工程自有其完善的體系與結構，而這種體系正是一種解決問題的方法，對軟件工程的學習其實是讓我們學會了面對複雜問題的解決能力。軟件中心正是給我們提供了這個學習的環境，讓我們能夠學習將複雜的事情簡單化，簡單的事情條理化，學會了做事時自己的時間管理，善於計劃，善於總結，以高效和標準的方式解決問題。

做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收穫，中心老師的耳睹目染和老師為我們提供的成功人士的先進思想和理念。通過錄像的學習讓我們得到了解，認識與領會。讓我們學習與人交往的原則和方法，學會了交流，學會了自信，學會了調整自己的心態和調動激情。

三、培養了我團隊中合作的精神

中心的強大，不是其中任何的一員的力量，而是靠大家的互補、團結和諧併為負有共同責任的統一目標和標準的奉獻。中心集體成果遠遠超過我們每個成員個人成績的總和，而要想在這個集體中發揮自己的力量，必須學會和別人合作，和別人交流，而在這個合作與交流的過程中極大的培養了我的團隊精神。中心的環境是我們自己搭建的，中心的事務是我們自己規劃與處理的，我們大家按照標準，遵守規範，齊心合力將去適應每一步的發展。

四、開闊了我的視野，明確了發展方向

中心的環境使我的視野也在不斷髮展，和參觀更加開闊了我的眼界，也讓我更加明確了自己的發展方向，對明天更加充滿了激情。

假期的收穫遠遠不止是這些，還有很多很多，這些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的幾點。這些我所得到的收穫離不開為我們創造環境的學校領導，離不開辛們的幾位老師，更離不開集體中各位同學的幫助與鼓勵，雖然臨近開學，時間日益緊迫，但我將把握每一分鐘，不斷地完善和提高自己，為中心的發展貢獻自己的微薄的一份力量，也祝願中心不斷地發展壯大，明天會更加美好！

2023年暑假心得體會1000字 篇23

暑假實習是每個學生必須擁有的一段難忘經歷，它使我們在實踐中慢慢了解社會，讓我們學到了很多在學校裏課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，同時也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我剛開始的工作並不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電腦旁邊，算賬，收錢。第一天就因為坐了一天腰痠背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向廠裏的的阿姨學習一些辦公知識。開始工作才發現自己有很多都不懂的。現在在辦公室，有閒的時候就會看一些資料。我上班大概一個星期的時間，在這短短一個星期中，曾有幾次想過幹完一個星期不幹了。但既然是工作就應該踏踏實實的幹好自己的事情，雖然沒有工作經驗，但現在有機會了就要從各方面鍛鍊自己，不然，以後幹什麼都會幹不好的。我現在的工作，相比其他人來説待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎麼説話、態度及其處事。由於經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多麼的好啊！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後擇業會有很大的幫助。

我現在沒別的什麼奢求，現在當然是把磨練自己放在第一位。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了，也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。針對自己的職位特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。工作要求辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如説每天都要記一些銷售，顧客留言，記下這些東西時，用詞要準確，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

2023年暑假心得體會1000字 篇24

轉眼間，炎炎夏日快結束了；繽紛多彩的暑假快畫上了一個圓滿的句號；我們也快要開學了。今天，我在這裏説一下我的暑假二三事兒。

1、學習方面

暑假作業老早就完成了。我又預習八年級上學期所有知識，該背的都背了，該寫的也都寫了。慶幸的是校迅通網站上有“暑假天天練”，當天學習的知識可以當天鞏固，還能和全省同學進行PK每天晚上x點準時就做，一個多月下來感覺自已的數學思考能力提高了不少。

特別是要感謝為我推薦多麼精彩的課程，每天足不出户，就能學到知識。老媽還給我買了許多書，其中就有四大名着，每天如飢似渴地讀一些，真棒！總之，學習這方面收穫不小啊！

2、博文方面

至今為止，我己發表了x篇博文，其中暑假裏發表了x篇，有x篇獲得推薦博文，基本上滿足一星期發表1——2篇博文，比以前還蠻有進步呢！

寫博文可以提高我的寫作能力，評博也是我不可缺少的一部分。欣賞他人的博文又可以汲取寫作經驗，真是一舉兩得呀！漸漸地，我學會了用心來認真寫，寫作並不追求數量，而是追求質量。總之，博文這方面也收穫不小啊！

3、生話方面

每天早晨起牀後去晨練，學習累時做做早操都訓練到位了。一個暑假下來不僅起到了鍛鍊身體的作用，而且使我的肌肉更“發達”了，好開心呀！有時，我還學習做飯，做家務，替媽媽減輕一下勞動負擔，省得讓媽媽操碎了心。

有時，我還做了一些妙趣橫生的物理小實驗，如：凸透鏡成像實驗，探尋光的反射規律，用自己製作的水三稜鏡去做太陽的色散實驗……讓我明白物理現象的變化萬千，樂趣無窮，等等。總之，生活這方面也收穫不小啊！

4、遊玩方面

媽媽老早就説要帶我去看，還説那裏的牡丹絕對天下第一勝了。我聽後，高興地一蹦三尺高。等呀等，媽媽一直都沒有帶我去，一直都説她們的工作單位忙，沒有時間陪我，一直拖到現在還沒帶我去呢！

氣死我了！很遺憾，沒去成，只好在網上搜集牡丹，真得很漂亮呀！那裏的牡丹花朵碩大，品種繁多，花色奇豔，不愧是天下第一勝了。

雖然我沒有身臨其境地感受洛陽牡丹，但是這樣也挺滿足的。還有校迅通網站上有“暢享成功新動力”活動，毎天足不出户，就能領略祖國的大好河山，感受大自然地奇妙之處，“嘗”遍祖國的美味佳餚。既省了錢，又節省了時間，又是一舉兩得呀！總之，遊玩這方面也收穫不小啊！

以上是我的暑假總結。總之，這個暑假收穫不小啊！

2023年暑假心得體會1000字 篇25

常常有人發出這樣的感歎：如果我有很多很多的錢就好了，那麼我所有的目的都能實現，我一定會很幸福。於是這也成了他（她）認為不幸福的根源，因為他（她）沒錢，不能住上好房子，不能到高檔飯店，不能買衣服，對那些高工資或有錢的人，充滿了既羨慕又嫉妒的複雜情緒，並整天活在唉聲歎氣之中，臉色總是陰陰的，幹什麼都沒有精神，日復一日，年復一年，白白辜負了大好春光。其實我們每個人都能過上體面的生活，其實我們每個人都能“優雅地生活，詩意地棲居。

“優雅地生活，詩意地棲居”，更多的應該是來自於精神層面，來自於境界。很難想象一個天天把物質放在嘴邊的人還會有時間去欣賞朝霞落日，看雲展雲舒；也很難想象一個把自己的職位高低放在心頭首位的人能感悟生命的意義，傾聽天籟的聲音。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個認真工作的人，工作給人以尊嚴，無論他是做什麼的，只要他是正當地工作，我們都有理由向他致敬。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個熱愛生活的人，他們會把房間佈置得井井有條，他們會始終保持穿着的整潔，做一頓豐盛的晚餐，講一個動人的故事，他們會和諧地與他人相處，其樂也融融。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個道德感很強的人，他們熱愛自己的祖國，熱愛自己的家人，熱愛一切美好的事物。他們不會罵粗話，不會在旅遊的時候，到處塗丫，亂扔垃圾；遇到紅燈綠燈，會遵守交通規則：在車上，會主動給老人和孕婦讓座……

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個心胸寬廣的人“世事滄桑心事定，胸中海嶽夢中飛”，榮辱不驚，襟懷坦蕩，不以物喜，不以己悲。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個會享受孤獨的人，靜靜地沉思默想，靜靜地讀書，靜靜地欣賞音樂，靜靜地看風景。

我相信，每個人都能過上愜意的生活，只要你懂得節制，懂得思考，懂得創造的含義！

2023年暑假心得體會1000字 篇26

暑假的一天晚上，我和爸爸來到廣場散步。

啊！廣場的夜景真美呀！五彩的燈光，再加上月亮和星星的照映，讓廣場變得格外漂亮！廣場真熱鬧呀！這裏人山人海，起勁的音樂，讓人似乎忘記了所有的煩惱，無憂無慮地享受音樂，享受生活。忽然，我把目光轉移到了一羣人身上。於是，我湊過去一看，原來是“歡迎乘坐神舟六號”。我覺得很新穎，便拿了錢。進了“圍護圈”坐上了其中一架“宇宙飛船”。剛上去的時候，我的心像揣了一隻兔子，“怦怦”直跳，十分緊張，便緊緊地抓住護欄，生怕摔下去。這時，工作人員對我説：“小朋友，這裏有兩個按鈕，綠色代表上升，紅色代表下降，自己控制吧！”一聽到“自己控制”這四個字，我更害怕了。飛船開動的時候，我不敢按升降按鈕，飛船隻有在原地周旋。

後來爸爸不停地招手讓我上升，我猶豫了，心想：上升又害怕，不上升，就失去了一次冒險的機會，因為這是對我勇氣的考驗，於是我決定啟動按鈕。“宇宙飛船”把我帶到了半空，忽上忽下，自己彷彿在太空漫遊，我忘了先前所有的恐懼，卻感受到了無限的樂趣。“宇宙飛船”上升時，好像把我帶了太空的幻境，在那裏，我彷彿看到了許許多多新奇的星球。下降時，又好像讓我感受到乘坐降落傘那種飄飄然的感覺。經過這次“太空漫遊”，我聯想到我國“神舟六號”、“神舟七號”宇宙飛船成功發射，實現了中國人飛天夢想。

同時，我也產生了一個偉大的理想：我現在就要努力學習，將來力爭當一名航天科學家，開發更多諸如“神八”、“神九”之類的宇宙飛船，為祖國的航天事業作出巨大貢獻。

2023年暑假心得體會1000字 篇27

經歷了暑假的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。

“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。

做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎！

2023年暑假心得體會1000字 篇28

光陰似箭，日月如梭。轉眼間，暑假生活已經度過了一半，從一放假開始的興奮，到後來的無聊，演變成了現在的厭煩，現在的我多麼期望趕快開學啊!因為每天都做着同樣的事，無聊透頂了。

清晨，一大早起牀，吃過早飯，媽媽就以命令的口吻，很是“客氣”的對我説：“靜靜啊，快點吃，我比你吃的晚都吃完啦，你就別再細嚼慢嚥啦，吃完了還要刷鍋呢，我都快忙死啦”，轉身要離開，忽然，好像想起什麼似的，又扭過身來對我説：“差點忘了，等有水了，把衣服洗一下，桌子抹一下，地板拖一下，屋子裏面打掃乾淨，接着去學習，千萬別忘了啊，我回來的時候檢查啊”。説完這些，急匆匆的去上班啦。一個桌子上就剩下了剛剛吃完飯正在收拾碗筷的我了。

當我費了九牛二虎之力，將碗筷上的油漬洗乾淨，看到還沒有水是，暗自慶幸一番“還沒有水，可以先歇一下”當我剛剛坐在板凳上，忽然，耳畔傳來了“嘩嘩啦啦”的聲音，就急急忙忙的跑了過去，將洗衣盆放下，接滿水，拿出堆得像小山一樣的衣服，勤奮的洗了起來，途中的“攔路虎”被我一個個的消滅，看着晾衣繩上掛滿了的花花綠綠的衣服，擦了一把汗。

走到屋中，拿起抹布，端着水，使勁的擦着桌子，等將桌子擦得透亮時，累得我腰痠背痛，恨不得馬上躺在牀上睡上一覺。可是，我不能，因為屋子還沒打掃乾淨，便直起腰來，開始打掃整個屋子~~

中午媽媽回到家，看了看我的勞動成果，誇了我幾句。當下午上班臨走前，又叮囑我好好學習，別偷懶等等。晚上，又監督我背單詞~~等到晚上九點多，整個夜裏再看不到燈光時，才可以去睡覺。

到了第二天，又開始着這樣無聊的生活。哎，我多麼希望快點開學啊!那樣我再也不用過着這樣無聊的生活了，就可以和同學們一起玩耍、一起學習……

無聊透頂的暑假生活……

2023年暑假心得體會1000字 篇29

國中暑假實踐心得

要想盡快的成為現代化建設的有用人才，適應社會的需要，就要在學習期間，積極參加社會實踐活動，認識社會，認識自己的社會位置，明確自己的歷史使命，激發自己的學習熱情，調整和完善自己的知識結構，戰勝各種困難和挫折，鍛鍊意志和毅力，為適應以後的工作做一定準備.這是我參加三下鄉活動的目的之一.

這次三下鄉我們去了中平街的青年街道，主要的任務是教國小生畫畫和幫助街道打掃衞生.時間為7月7日到13日.在這7天中我從中學到了許多!真的受益匪淺!我真的體會到了當臨時老師的感受,想當一個合格的老師真的是那麼的不容易!不過,無論怎樣,我們這個團隊路的每一個人都在認真的教他們該怎樣去畫,即使他們再不懂,我們都會很耐心的再告訴他們!教他們畫畫的同時,還教他們摺紙,別看他們有的年齡很小,可真的都是心靈手巧的哦!看着他們自己畫的畫,我心裏真的有種成就感,真的!就覺得自己心裏也是很開心的!和他們在一起的每一天其實都是快樂的!每一個孩子都有自己獨特的地方,他們的天真無邪真的讓我不得不羨慕!直到現在有時想起來都好懷念和他們在一起的那段時光!最後我們把社區的衞生打掃了下!我們每個人冒着酷暑仔仔細細的把衞生打掃的很乾淨,看着我們自己的勞動成果,心裏真的是很開心!時間也許真的就是過的很快,7天也是這樣就過去了!

儘管三下鄉的時間不是很長，但留給我們的卻是一輩子的回憶。學生三下鄉，有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。

實踐以充分證明，社會實踐促進了學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民羣眾的廣泛接觸、瞭解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到昇華，社會責任感增強。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。。對於我們自己的一個小團體，我們也一樣在努力。團結就是力量，這句話在我們這個小團體裏得到了很好的詮釋。無論是在前期的準備工作，還是實踐過程的的點點滴滴，我們既分工也相互幫助，三下鄉的時間雖然短暫，但我們卻已經建立了一分牢固而真摯的友誼。

暑期三下鄉雖然不能給我們所有，但卻讓我們在人生的舞台上得到了一個漂亮的旋轉，為我們能在人生舞台上舞出更好的舞姿奠定了基礎，我們必將會更有勇氣更有自信的繼續向前走!

2023年暑假心得體會1000字 篇30

很早就想要去打工了，但是因為這樣那樣的理由，最終沒有如願。這次暑假，沒有作業，不用懷着忐忑的心情等待錄取通知書，有充足的時間和愉快的心情去打工。於是，出於安全等因素考慮，決定去媽媽工作的酒廠打工，當然，最主要的原因是媽媽不放心我自己一個人外出打工。

我希望能在這次社會實踐中進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的耐心，韌性，毅力。因為對於大學生來説，我們的社會實踐實在是太少了，感覺上了大學後整個人都變得十分的懶惰，都沒有高中充實。想到我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去，想到畢業後將面對社會嚴峻的就業壓力，內心總是感覺不安，總是害怕自己以後畢業了找不了工作，整天就為就業發愁，更可怕的是還要靠父母養着，成為“啃老族”。

酒廠位於棣新一路，在城郊，幾年前改名為萬德酒業，如今又建了一個分廠，專門燒酒。我是在老廠工作的，在白酒那邊，除了白酒，還有食品廠，生產棗脯之類的東西。酒廠的生產方式是流水線，有兩個車間，每個車間有三條流水線。但是，由於夏天並不忙，所以只開一個車間，兩個流水線，忙的時候開三個流水線。

公司的遠景是“成為中國白酒食品行業前30強”，公司的核心價值觀是“誠實守信，共創共贏，結果導向，強化執行，不斷創新，持續發展”。為了讓我們時刻謹記這些，也為了員工有健康的身體和工作的良好氣氛，每天早上，我們都會聚集在車間門前的空地上開一個大約10分鐘的晨會，主持人按點名冊的順序輪流擔當，還要做早操，如果有領導來檢查，主持人還要單獨講話，説是講話，其實唱歌、説笑話都是可以的。

流水線的主要流程有進瓶子，拾瓶子，衝瓶，灌裝，燈檢，壓蓋，燈檢，烘乾，貼標，總檢，裝盒，折盒，打鉚，噴碼，裝箱，打包，裝車，入倉。另外，還有掛鑰匙，掛牌，貼獎的工作。每個工作，都有專門的人來完成。雖然規定不能串活，但是阿姨們覺得幹一樣幹累了的話，還是會互相換一換的。

其中，灌裝，壓蓋，烘乾，噴碼都是機器完成的，打鉚卻是很累的話，對臂力的要求比較大，所以，我沒幹過那個。仔細算算，我乾的其實不多，燈檢就是看看瓶子裏有沒有懸浮物等雜質，壓蓋就是把蓋子放到瓶子上，自然會有壓蓋機來完成，折盒雖然挺難，但是熟了也就沒什麼了，只是連續幾個小時重複一樣的動作會有點麻木的感覺。另外，我還撿過幾回鑰匙，有很多線頭都要弄掉，然後一百個放一起，説起來簡單，但是做起來才知道原來也挺麻煩，更何況，還要一直蹲在地上，腿都麻了。

公司裏也是有廠規的，因為公司生產酒，所以對火的規定十分嚴格，不能帶煙火，不能吸煙，發現一次，就要扣1000元，但是，還是有人以身犯險，去廁所偷偷的過過煙癮，已經被抓到好幾個了。另外，在公司裏，不能開機，否則罰100，也就是説，不能打電話，但是上司看不到的時候，還是有的。對於每天的平均工資40元，罰款還是挺重的。

通過在工廠的實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，我感受頗多，也明白了很多道理。那些工人幹着枯燥乏味的工作，工資卻還低。而我們許多大學生整天那就知道玩遊戲，而不去好好學習，還抱怨生活得無聊。身在福中不知福是我們很多大學生的通病，跟工人們一比，我們的生活，實在太好。“寶劍鋒從磨礪出，臘梅香自苦寒來”，我們大學生應該好好利用假期的時間，走出校園，走出小家庭，深入到全國各地的基層羣眾中去，去廣泛的實踐、調查、走訪。身為大學生，瞭解最真實的社會、生活;瞭解最真實的人，明確當代青年的歷史使命與責任。