2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想（通用16篇）

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇1

上國小的時候，看到高年級的哥哥姐姐還有許多大人們鼻樑上都帶着一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會敬畏三分，彷彿眼鏡就是書香氣質的化身，也曾一度嚮往過一個玻璃色的世界。然而，隨着年齡增長，課業加重，書桌前的腦袋也越發下沉，每每被老師家長提醒才意識到。終於，流淌的時間衝去了兒時幼稚的嚮往，當有一天我發現自己不再能清晰地瞭望遠方時，就像腳下堅實的土地突然消失了一樣，驚恐、憂慮和後悔衝上心頭——也許，從今以後再也不能用自己的眼睛來目睹這個精彩的世界了。

自從遠方的地平線變得模糊以後，我的心情也隨着模糊起來。那時候才意識到，或許帶來光明的並不是太陽，而是我們的眼睛。視覺是上天賦予人類的無價財富，海倫凱勒也是這樣説的。雖然痛苦不及海倫，我依然想説，當你的視力不再滿足心靈對遠方的期盼時，生活真的像也跟着進入了陰天，一切都變得不清晰、不真實。所以，如果親愛的讀者你還沒有近視，那麼恭喜你，同時，珍惜你的眼睛將是我對你最好的祝福。

後來爸爸媽媽給我配了眼鏡。説實話，剛配上眼鏡的時候，真的是欣喜若狂，感覺被奪去許久的視力終於又被還回來了。但是很快我發現，眼鏡並不能代表視覺的天分，它只是一個滿足“看”的需求的工具，並不能帶來真正的視覺通向心底的愉悦。儘管世界再次變得清晰起來，但是卻顯得有些寂寞和無奈。很遺憾，我是在配上眼鏡後才重視起保護眼睛的，的確，也有一段時間努力減少了玩電腦看電視的時間，然而無法挽回的東西終究是彌補不會來的。

而現在，我已經漸漸習慣了這個玻璃色的天空。這裏並沒有童年時代想象的種種優越與奇妙的感覺，取而代之，鼻樑和眼睛都會因為這一片玻璃色而常常感到不適。然而日積月累，如今眼鏡也變成了我必不可少的日常密友，正是透過這方小小的玻璃框，許許多多的知識、精彩動人的故事、舒暢多彩的風景都能準確地傳達到我的心中。感謝眼睛，也要感謝眼鏡，我會永遠珍視你們所帶來的色彩和光明。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇2

看完近視防控主題直播，我得感觸很深。傳説中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生説，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在卧室裏，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲着腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規則：1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護眼睛，人人有責。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇3

同學們，因為疫情的緣故，近期我們都在家進行空中課堂的學習，每天與電子產品為伴，可你們是否知道，當前我國國小生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。

研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衞生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要原因。

那麼同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：

1。要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

2。讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在牀上看書，也不要在走路時或者在動盪的車廂內看書。

3。不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。

4。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。

5。要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。

6。要養成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。

同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續擁有一雙明亮的眼睛吧!

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇4

自從發現近視以後，我戴上了眼鏡。這可辛苦了我的耳朵和鼻子，每天都要扛着這副討厭的眼鏡。

這副眼鏡給我帶來了不少的麻煩。吃飯的時候，熱氣冒上來，鏡片就模糊不清了。夾菜時，我常把蘿蔔當紅燒肉，把紅燒肉當龍蝦。玩遊戲時，一不留神，眼鏡就滑了下來。夏天更慘，鼻子、耳朵直冒汗，老是要把眼鏡摘下來“擦擦身”，“服侍”的不周，它就會來的一片模糊。

不戴眼鏡吧，煩惱也不少。上課時，只聽見老師的聲音，看不見老師寫的字。看電視時，我和電視彷彿要親吻似的，這又躲不過老爸的一頓“爆栗子”。

哎，戴眼鏡煩惱，不戴眼鏡更糟。真後悔呀!“早知有今日，何必想當初。”

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇5

眼睛是我們心靈的窗户，它使我們能夠看見這大千世界的千變萬化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛護和珍惜他。

就拿我自個兒來説吧，我常常寫作業的時候不注意寫字的姿勢把頭低的太靠下了，導致左眼看書越來越模糊。我急忙把這個問題，告訴給了媽媽。媽媽説：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請假帶你去看一看……”

那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢中叫醒，我們來到醫院，天哪!人山人海的排着長隊，像個大集會一樣。人們都前擠後勇的，可我看到怎麼百分之八十左右都是小孩子呢?我們也排起漫漫長隊。終於輪到我們了，先是做眼壓檢查，那台小機器像個小炮彈一樣，醫生在後面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛裏，還沒等我反應過來，我就感覺眼裏非常不舒服，感覺像打針了一樣。媽媽鼓勵我説：“沒事兒，那只是空氣而已。”在媽媽的鼓勵下。我配合醫生的各方面檢查工作。

我們又去做了驗光，我透過驗光機器，看見了裏面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當我還沒有細看。醫生就已經檢查完畢。我真是不得不打佩服現在的科技可真發達呀!

當全部的檢查結果出來後。醫生告訴我近視100度。醫生説：“這是假象近視，是可以治好的。”醫生為我開了些眼藥。我每天都按照醫生的叮囑按時滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來。

現在我終於認識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那麼我們的世界是多麼的黯淡無光，那麼我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼籲大家：一定要保護我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害;因為我們能夠透過它發現無數奧祕。因此，無論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個早睡早起的好孩子。保護眼睛，從我做起!

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇6

為了全面貫徹落實上級有關部門關於開展預防近視宣傳月活動的有關安排，進一步推動我校“防近”工作，全面實施素質教育，在上級教育行政和有關衞生、防疫部門的領導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，採取了一系列的措施，取得了一定的成績，現將有關情況總結如下：

根據當前學生用眼時間長、近視眼發病率高的特點，我們始終重視防近工作的教育，學校將預防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學生。學校着重教育學生做好以下幾個方面的預防工作：

1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33釐米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

2、不要長時間用眼閲讀或書寫。一般説，讀、寫半小時後要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。

3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在牀上或被窩裏打着電筒看書。看電視的時間不能太長，玩遊戲機也要有時間的限制。

5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。

7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。由於學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發生的學生近視現象也得到了有效的治療。今後，我們將進一步加強教育，進一步健全用眼衞生宣傳教育網絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衞生，推進素質教育而作出應有的貢獻。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇7

我是一名國小生，今年才12，別看我年紀不大，煩惱可多着呢，來自家庭的煩惱，學習的煩惱……這些不是什麼大問題，只要保持好的心態就可以了，但近視就是我人生一大難題了。

近視的問題已經困擾了我半年多，原來炯炯有神的'眼睛，現在卻被厚厚的眼鏡片擋住了昔日的風采。不過，這些還不都怪我自己，愛看電視，玩電腦。

你知道近視的我最怕做什麼嗎?那就是——測視力。每學期臨近末尾時都會測視力。當我看到別的同學測視力時，我都會非常“嫉妒”，因為不管老師指到哪，他都能看的清清楚楚。而當我走下位置，摘掉眼鏡，測視力時，視力表上的“E”幾乎都看不清，除了上面三行，其餘的都像看螞蟻一樣。測完後，別的同學都在炫耀自己的視力有多麼好，而我卻逃之夭夭，生怕他們笑話。

戴着眼鏡也是很煩的。眼鏡架在鼻樑和耳朵上，一節課下來，眼睛感覺酸酸的，本來就有些塌的鼻子變得更塌了。有一次，因為上學匆匆忙忙，忘把眼鏡帶上，半路才發現，又原路返回，害得我都遲到了。如果上課時我沒戴眼鏡，那整堂課下來，豈不聽得雲裏霧裏?

現在，近視已經嚴重影響到我的生活與學習，是我苦不堪言。在這裏，我想提醒廣大青年，“眼睛是心靈的窗户”，請保護好你的眼睛吧!

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇8

明亮的眼睛，能帶着我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛護。

可是，隨着年代的發展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗户”，也就是眼鏡的降臨。

生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裏，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視着作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落户了。

這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續明亮美麗的。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇9

羅丹大師曾經説過：“生活中不是因為缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”每當我想起這句名言的時候，就會讚不絕口。確實，生活中有着細微的美，這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是，當我想到下半句時，煩惱就隨之而來了。

我很喜歡看電視，早上看，下午看，只要有多餘的時間我都會把它奉獻出來。用媽媽的話來説，我看電視的時間比睡覺還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當然，我也不例外。可是，事實卻不如人願。久而久之，一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個人的眼前一片模糊，那又何談去發現美呢?

近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的大樹永遠也離不開土地的滋潤一樣。每天上課鈴一響，我都得吃力地看着黑板上的題目，如果老天保佑的話，天氣晴朗，那我還可以勉強喘一口氣。如果老天被一團團的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近視確實有許多的壞處。有時能把走過來的同學看成另一個同學，令我顏面無存;有時能把黑板上的題目抄錯，讓我詞不達意;有時竟然能把數字5看成數字3，讓我失分多多，教訓多多!

近視就要戴眼鏡，這是必須的，可是對於我們女孩子來説，就是天塌下來。因為，戴上了眼鏡不僅會影響整體美觀，長期佩戴，還會使鼻樑塌陷、近視更深!

每當坐在窗前，望着遠方的字體，我就知道，我近視了;每當站在門口，看着走過的一個個人物，我知道，我近視了。近視，這個魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是，現在後悔也來不及了，如果世上有後悔藥的話，我一定要第一個吃下去。

現在，我只能盡力不去看電視，多看看遠方，不讓近視更深。我很苦惱，為什麼近視的命運會降臨到我的身上。現在，我想告訴大家，好好保護我們的心靈之窗吧!好好愛護我們的眼睛吧!這樣，你看到的天會更藍，草會更綠!

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇10

將近視眼進行到底

隨着時代的發，佩帶近視眼鏡成為一種潮流。大街小巷裏，近視眼比比皆是，為了追潮流，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進行到底。在此，本人願把多年來總結出來的經驗介紹給大家，供大家參考。

形成近視眼絕非易事，因為眼睛總是努力地將自己內部的“垃圾”通過眼淚排出，盡力矯正視力，恢復原貌。針對這一點，我們在讀書寫字的時候一定要彎着腰，翹起個兒郎腿，斜坐着，眼睛離紙要不超過2釐米，如果能貼在紙上當然最好，握筆是儘量握着筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎。

在形成近視眼的過程中，把握光線的強弱也使異常關鍵的，如果能長時間地在直射的強光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺卧看書，走路看書，便能達到錦上添花的效果。

以上所説的只是破壞眼球內部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗户”我建議大家對眼圈也進行破壞，比如用髒手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達到事半功倍的效果。

長時間看電視，看書，上網，玩遊戲時形成近視眼的捷徑。看電視時你只要搬一把凳子放在離電視機最近的位置，一個一個的捕捉電視裏的重重畫面，長時間的堅持下去，或是昏天暗地上網玩遊戲，如果你説你既為不喜歡上網，玩遊戲，有不喜歡看電視。沒關係你可以捧一本你喜歡的書一個人靜靜地看十幾個小時而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮，又能早日戴上那兩個大餅，另外，還有十分重要的一點我要提醒你們，正在實行以上方法的時候，聽到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風景，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話，那麼你將前功盡棄，功虧一簣。

總而言之，事情就是這麼簡單，只要你保證儘可能注意姿勢，多看電視，玩電腦，少眺望風景。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會一直等，等着你送來勝利的好消息，到時候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮鬥。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇11

眼睛是我們心靈的窗户，它讓我們看到了大千世界的美麗。

是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，讓我們領略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的冬天。

大自然的萬事萬物都有着無與倫比的美麗，如果我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢?

看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內障，還有青光眼，看不清東西。因為眼睛不好，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸着那縷很亮的手電筒光去。七年級時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之餘，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。

到了學校，上語文課時，心裏就很糾結。語文老師是一個近視眼，看字的時候，整個眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。每當看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。，心想，她現在眼睛這麼近視，老了，會不會像外公那樣，生活怎麼辦呢?

看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時，要愛護好眼睛，改掉不良的用眼習慣，特別是當下，手機，電腦，輻射很大，中學生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。

有一次看見一個新聞，説一女子長時間盯着屏幕，雙眼乾澀後還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脱落。經確診，她患上了嚴重的乾眼症，嚴重的話還可能失明。

我把這個事説給同學聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打遊戲，上了癮，天天上網。因為怕父母知道，晚上就躲在被窩裏玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。後來去重慶檢查，結果是眼角膜脱落了，做了手術，視力才逐漸恢復過來。

往往失去後，才知道珍惜。現在我們有一雙好眼睛，當多愛惜。《時間都去哪兒了》，有一句歌詞説得好，“還沒好好看看眼睛就花了”。眼睛也容易老去，模糊。歌唱時，也當是對愛護眼睛的一種温馨提示吧!

眼睛，是獨一無二的。有着一雙清澈明亮的眼睛，比有着無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇12

唉，現在近視眼的人還真是越來越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼鏡就像“小博士”一樣呢。

不過，這近視眼啊對學習還真沒益呢，只會導致成績下降。這不，學校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專門開了一個會呢。下面讓我帶領你去看一下吧。

進入會場，會場中的吵鬧聲不斷傳來，終於，老師發話了，老師的金口一開，全場立刻鴉雀無聲。

“同學們，下面讓我們講講近視眼的危害和補救方法吧。”“好”可真可謂是一呼百應啊。

“同學們，在現在，每個人差不多都戴眼鏡，可你知道為什麼你的眼睛會近視嗎?那是因為同學們不注意，躺在牀上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她説的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢。”我小聲嘀咕着。

你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補救方法我也學到了耶。

像我，要想保證眼鏡度數不再“長大”，就要做好這幾個方面。

看書在光線明的地方;多多運動;少看、儘量不看電視、電腦等。

更重要的是，我學到了一個正確的握筆姿勢：

開始時，發了一個小皮筋，“咦，幹什麼的?扎頭髮的吧?”同桌異想天開的説道。不一會，吾就明白了，原來是糾正我們的握筆姿勢的啊。

現在讓我來詳細地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢，就是正確書寫了。

還有，保護眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦!

總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好保護它。人們説：眼睛是心靈的“窗户”。在房子裏，你期待黑暗還是嚮往光明?我猜應該是陽光吧!那我們就保護好它，不要成為下一個盲人。

好視力，好成績，好未來!

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇13

為了全面貫徹黨的教育方針，以《中國小生近視眼防治工作方案》為依據，以市教育局轉發教育部《關於中國小生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認真開展以“防近”為中心的衞生、保健、健康教育工作，切實做到領導抓、人人抓、經常抓、抓落實，不斷為增強學生體質、保護學生的視力而努力。現將近期工作總結如下：

(一)加強領導

(1)成立“防近”工作領導小組。由學校主管體衞工作的史國泰副校長擔任組長，政教處主任主管“防近”工作，由學校其他處室抽調人員，和學生會幹部組成小組成員，具體貫徹、執行學校“防近”工作計劃。

(2)成立學校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監督等情況。

(二)開展“防近”系列活動，加大宣傳教育力度，切實做好學生防治近視工作。

(1)制定了“防近”工作計劃，有計劃有步驟地開展工作。

(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個班一份掛圖。先由校醫對個班班長和體育委員進行培訓，再普及到各班，由政教處和學生會聯合檢查學生眼保健操的監督和完成情況。目前全校學生已經能很好的完成眼保健操。

(3)通過體育健康課與主題班會等，集中對學生進行保護視力教育，使之經常性“防近”宣傳教育有機結合起來，促使了“防近”宣傳教育經常化，制度化。

(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼，預防近視等眼保健知識，培養了學生愛眼護眼意識，養成了正確的讀寫知識和用眼習慣。

(5)教師將培養學生良好用眼衞生習慣貫穿於整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衞生習慣和行為。可見督促學生到室外活動或遠眺。

(6)通過家長會，家長信或電話的形式，向家長宣傳保護視力，預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利於視力保護和學習環境，控制學生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衞生習慣，視力下降時要及時到正規醫院就醫。

(7)利用每年6月6日的“全國愛眼日”，開展了形式多樣的“防近”宣傳活動，主辦了主題講座等。

通過以上的一系列工作，防治近視已經在我校深入人心，成為一項重要的工作。我們在以後將繼續努力，堅持不懈，保護學生視力，降低近視率。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇14

從前，森林裏住着各種可愛的小動物們，但其中有一隻不愛護眼睛的小猴子。他學習生活中有許多壞毛病，平時從來不注意用眼衞生，經常得“紅眼病”。得病時眼睛血紅，見風流淚，有時幾乎看不見任何東西。並且慢慢地導致其眼睛視力急劇下降。小猴害怕地把這件事告訴爸爸媽媽。爸爸媽媽急忙帶小猴來看啄木鳥醫生。此時小動物們也不願意跟小猴玩，並給它起了個外號叫“髒眼猴”。下面讓我們來看一看小猴的一天學習生活吧!

這是一個天氣晴朗，陽光明媚的日子。小猴開開心心地揹着書包來到學校上課。貓老師給大家講了一些關於數學方面的小知識，然後叫大家完成課堂作業。小猴無精打采地打開作業本開始寫起作業來。可是一分鐘兩分鐘三分鐘過去後，小猴寫作業的姿勢變得古怪起來：翹起二郎腿，整個身子趴着桌面，眼睛幾乎快要貼在作業本上。貓老師看見了嚴肅地批評了他並叮囑説：“寫作業的姿勢要端正，做到”三個一“，即一拳一尺一寸，胸與課桌保持一拳，眼睛與書本保持一寸，手離筆尖一寸，知道了嗎?”小猴不耐煩地回答道：“知道了。”然後他照樣繼續保持那種不雅的姿勢寫字。課間，小猴有時感到眼睛癢，就用髒手直接摸眼睛;不過癮時，就用手拼命地揉眼睛，搞得雙眼通紅。其他小動物看到了，關心地説：“不能這樣弄，應該用毛巾洗一洗眼睛，不行的話再用眼藥水點下。”可小猴根本不聽，説他們多此一舉。放學回家後，小猴媽媽要求小猴先完成家庭作業再玩，可小猴總是趁媽媽有事時偷看電視。為了看得更清楚，他有時竟然站在電視機跟前，一看就是好長時間。慢慢地他開始感到眼睛發脹，視覺模糊起來。時間過得真快，又到了吃晚飯的時間。猴媽媽叫小猴吃晚飯後看看遠處的綠樹和風景，讓眼睛休息一下。可小猴剛一吃完飯就迫不及待地拿起媽媽的手機快活地玩起遊戲來。猴媽媽怎麼講它就是不聽，最後猴媽媽沒辦法就只好隨他了。一天的學習結束了，該到睡覺的時候了。猴媽媽叫小猴收拾書包早點睡覺，可小猴此時也不閒着，他躲着猴媽媽偷偷地在昏暗的月光下看自己喜歡的圖畫書《喜洋洋與灰太狼》。

看着小猴腦中不斷掃過的畫面，啄木鳥大夫關心地説：“其實大家都在時刻地提醒你，可你卻不把它當回事，現在急了吧!要想恢復你的視力，首先要把這些不好的學習生活習慣改正過來，每時每刻都要注意。等你哪天養成了良好的學習生活習慣，你的眼睛就會慢慢地好起來。”

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇15

新學期開始了，王磊換了個一個戴着眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下説：“特大新聞，我班有了一個‘四眼魚’喲。”説完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。

趙莉和顏悦色地説：“你不要嘲笑我，你不好好保護眼睛，你也會帶眼鏡的。”王磊滿不在乎地説：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎麼看書，就怎麼看，一點問題也沒有，還能象你?真是的。”

第三節課後，趙莉放下筆，隨着美妙悦耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!

趙莉好心地説：“王磊，你快點做眼保健操呀。”王磊懶洋洋地説：“我的眼睛好，用不着做。不象你這個‘四眼魚’，還得做操。”説完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。

上自習時，趙莉按老師的要求寫作業，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。而王磊呢，貓着腰，偏着頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。日復一日，一晃，三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習慣，而王磊呢，過去的那些壞習慣一點也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。

這一天上自習，趙莉發現王磊老是低着頭，躲着自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地説：“看什麼看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了。”還沒等趙莉答話，王磊又説：“咦，你的眼鏡怎麼沒了?”趙莉笑着説：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

王磊看了看趙莉，後悔地説：“都怪我，當時不聽你的話，才落得了這樣的後果。”趙莉和藹地説：“不要後悔，你只要象我一樣，養成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。”

從此，王磊改掉了過去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終於也摘掉了眼鏡。

2022年第3個近視防控宣傳教育月心得感想 篇16

眼睛，是心靈的窗户，都説透過一雙眼，便可以瞭解一個人的性格、品質。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”，心靈溝通的橋樑，朦朧了，霧化了。

記得小時候，視力好，看什麼都一清二楚，不理解他人為何戴眼睛，還嘲笑他們，如今卻，哎……六年級的時候，為了犒勞我優異的成績，媽媽便買了我一直垂涎三尺的電腦回來。人總是對新事感到好奇的，何況是神通廣大的電腦。那時，對電腦像着了魔似的，經常趁父母不在家的時候，玩成三更半夜。放假時，一整天一整天的玩。學習負擔重，玩得多了，白天精神不濟，有了黑眼圈，成績開始下降。最嚴重的還是，我發現我開始看不清黑板了。一看不清，心裏就慌成一團，總覺得有什麼在心裏上竄下跳，令人心煩。我知多半是玩電腦時間太長，輻射太多，不愛護眼睛所致。看不清黑板，我有一種世界末日之感。

我嚐到了不保護眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母説，國小畢業成績不理想，與理想的中學失之交臂。面對媽媽恨鐵不成鋼的表情，心裏就像嚼了苦瓜。

七年級的時候配了眼鏡，從此，我步入了“四眼”一族。想起當初對他人戴眼鏡的嘲諷，我的眼鏡，又何嘗不是對自己的諷刺呢?時至今日，我已經習慣了戴上眼鏡。環顧周圍，班上大半同學都是如此。戴上眼鏡，多是自食其果——看書姿勢不對，沉迷於電腦，不注意眼睛保健等。我想起與好友出遊時因沒帶眼睛而錯過的風景，那種想撕開眼裏的“窗簾”，卻發現你連碰都不能碰時，只能望景興歎。從此，無論去那兒，眼鏡都成了我的必需品。眼睛是心靈的窗户，透過窗户，你才能看清外面的世界，鳥語花香。若是安上了一道玻璃，那一切都變得模糊，有了距離感。

愛默生説：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可當井蓋蓋上，井再怎麼深，也掉不進去了。”就像你的眼睛，再怎麼美，戴上眼鏡，別人也無從察知。

我改變不了過去，但我還能掌握我的未來。從現在起開始好好愛護眼睛，遠離電腦遊戲。亡羊補牢，為時還未晚!