適合中學生演講主題（通用7篇）

適合中學生演講主題 篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天，我發言的題目是《緩解焦慮，輕鬆應戰》。

相信大家一定聽説過這樣一句話：考試焦慮是正常的，但是要適度，過度焦慮就不好了。那麼問題來了，多少叫適度?每位同學都是獨立的個體，承受能力也不盡相同，我認為以不對正常的學習和生活造成負面影響為衡量標準較為合適。適度的焦慮能幫助你集中注意力，提高學習效率和時間利用率，一旦超過臨界值，適度的焦慮變成過度焦慮，則會降低學習效率，影響正常的生活，比如失眠，吃不下東西，沒胃口。

要想緩解焦慮，就要搞清楚自己為什麼焦慮?

焦慮主要是源於恐懼，恐懼有三個層次，第一個層次是恐懼事件本身，第二個層次的恐懼是害怕失去背後的價值，最後才是真正的恐懼，是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。放在此處，有些同學害怕考試本身，這是第一個層次;第二個層次是發現自己害怕的不是考試，而是怕考砸;但是在內心的最深處，真正恐懼的不是考砸，而是自己沒有能力面對考砸的狀況。所以，當你考前感到焦慮的時候不妨想一想，你到底焦慮什麼?是單純的害怕考砸，還是害怕考砸以後沒有辦法面對刻苦努力的自己，或者是滿懷期望的父母和老師。這個問題想清楚以後，也許你會發現其實也沒什麼好害怕和焦慮的。

樹立對考試的正確認識，能在一定程度上緩解考試焦慮。我曾經在某處看到或者聽到過一個比喻，説平時的學習就像在織漁網，而考試就是帶着漁網去捕魚，一方面看看自己能捕到多少魚，同時也檢查一下自己的網是不是還有明顯的漏洞。經過一次又一次的試驗，最後我們帶着自己修修補補的漁網去大學聯考的大池子裏捕魚。期末考試就是一次試驗，分數告訴我們哪裏沒問題了，更重要的是看到自己哪裏還存在問題。

除了上述兩種從認知角度入手的方法以外，還可以考慮從行為方面入手，比如跑跑步，打打球，買點自己喜歡的文具，吃點好吃的，恰當的情緒發泄……

最後，願同學們不負時光，不負夢想，在接下來的日子裏好好學習，輕鬆應對期末考試，取得理想的成績!我的發言到此結束，謝謝大家!

適合中學生演講主題 篇2

20~~年新中國的成立使祖國母親徹底擺脱了被壓迫的境地，中國這頭東方睡獅開始慢慢覺醒，但卻步履維艱，直到20~~年，中共十一屆三中全會作出全面實行改革開放的新決策;從此改革開放的春風使中華大地再次煥發了活力，中華民族終於踏上了民族復興的偉大征程!

~~年的征程，中華民族以嶄新的姿態重新屹立於世界民族之林;~~年的滄桑鉅變，~~年的光輝歷程，鑄就了一個民族近百年的夢想!改革開放的~~年，是中國經濟迅速蓬勃的~~年!幢幢高樓拔地而起，人民生活水平不斷提高，1978年到~~年間，中國經濟總量迅速擴張，國內生產總值從3645億元增長至21，0871億元，增長近60倍!中國的經濟成就不僅寫在了中國歷史之上，也在世界歷史上刻下了輝煌的一頁，過去25年全球脱貧所得成就中，近70%的成就歸功於中國!

改革開放的~~年，是中國社會和諧穩定的~~年!中華民族猶如鋼鐵長城一般堅不可摧!20~~年香港迴歸，20~~年澳門迴歸;1998年面對南方歷史罕見的特大洪水，~~年面對讓人聞風喪膽的非典疫情，~~年面對十幾個省份百年不遇的冰雪災害，四川汶川大地震，中華兒女眾志成城，手挽手將一個個磨難阻擊在腳下!

改革開放的~~年，是教育事業穩步發展的~~年!20~~年，同志提出，教育要面向現代化，面對世界，面對未來!大學聯考制度恢復之初，全國有570萬人參加大學聯考，卻僅錄取27萬名;而到~~年，全國普通高校招生報名人數達到1010萬，錄取新生達567萬名!伴隨着教育規模的發展，更有越來越多的中華兒女在世界高精尖人才中佔據着日益重要的位置!

改革開放的~~年，是中國航天事業不斷創新的~~年!從1979年遠程火箭發射試驗成功，到~~年“神五”昇天，首次載人航天飛行成功，再到~~年神舟六號載人航天衞星順利返回，中國航天人在摸索中讓祖國一躍成為航天科技強國!~~年，我國首顆探月衞星“嫦娥一號”發射升空，炎黃子孫的千年奔月夢成為了現實!“神七”的成功發射，神七在太空漫步，讓中國人第一次在太空留下了自己的足跡!

改革開放的~~年，也是我國體育事業蒸蒸日上的~~年!1984年許海峯摘得中國奧運首枚金牌，自此之後，中華體育健兒奮勇爭先：~~年悉尼奧運，中國代表團收穫28枚金牌，取得了金牌榜和獎牌榜均名列第三的佳績;~~年雅典，中國軍團更是將金牌總數擴增到32枚，位列金牌榜第2位!而今年，奧運大幕在中華大地上拉開，我們成為奧運的主人!51枚金牌，穩居金牌榜第一位，更是我們實力的見證。

我們堅信，在中華民族偉大復興的征程上，必將出現一個又一個輝煌的~~年!中華民族的崛起，必將讓世界為我們自豪!

適合中學生演講主題 篇3

敬愛的老師、親愛的同學們：

您們好!

誠信是一種人人必備的優良品格，一個人講誠信，就代表了他是一個講文明的人。講誠信的人，處處受歡迎;不講誠信的人，人們會忽視他的存在;所以，我們每個人都要講誠信。誠信是為人之道，是立身處事之本。

那人為什麼要誠信呢?因為誠信處處在我們的身邊。首先呢，誠信是立人之本，“子曰：人而無信，不知其可也。”認為人若不講信用，在社會上就無立足之地，什麼事情也做不成。

其次呢，誠信是齊家之道，唐代著名大臣魏微説過“夫婦有恩矣，不誠則離。”只要夫妻、父子和兄弟之間以誠相待，誠實守信，就能和睦相處，達到“家和萬事興”的目的。若家人彼此缺乏誠信、互不信任，家庭便會逐漸四分五裂。然後呢，誠信是交友之基，只有“與朋友交，言而有信”，才能達到“朋友信之”、推心置腹、無私幫助的目的。否則，朋友之間充滿虛偽、欺騙，就絕不會有真正的朋友，朋友是建立在誠信的基礎上。

接着呢，，《左傳》雲：“信，國之寶也。”指出誠信是治國的根本法寶。孔子在“足食”、“足兵”、“民信”三者中，寧肯“去兵”、“去食”，也要堅持保留“民信”。因為孔子認為“民無信不立”，如果人民不信任王權，國家朝政根本立不住腳。因此，王權必須“取信於民”，正如王安石所言：“自古驅民在信誠，一言為重百金輕”。然後呢，誠信是經商之魂，在現代社會，商人在簽訂合約時，都會期望對方信守合約。誠信更是各種商業活動的最佳競爭手段，是市場經濟的靈魂，是企業家的一張真正的“金質名片”。

最後呢，，古語云：“反身而誠，樂莫大焉。”只有做到真誠無偽，才可使內心無愧，坦然寧靜，給人帶來最大的精神快樂，是人們安慰心靈的良藥。人若不講誠信，就會造成社會秩序混亂，彼此無信任感，後患無窮。正如《呂氏春秋·貴信》篇所説，如果君臣不講信用，則百姓詆譭朝廷、國家不得安寧;做官不講信用，則少不怕長，貴賤相輕;賞罰無信，則人民輕易犯法，難以施令;交友不講信用，則互相怨恨，不能相親;百工無信，則手工產品質量粗糙，以次充好，丹漆染色也不正。可見失信對社會的危害何等大啊!綜觀而言，誠信對於自我修養、齊家、交友、營商以至為政，都是一種不可缺少的美德，可見誠信在人類社會中是非常重要的。

適合中學生演講主題 篇4

各位老師、各位同學：

大家好!

我是初四1班的~~~。新的一學期開始了，新的征途中，我們肩負着許多責任，中學是我們學習知識、增長見識、歷練意志、培養情操、健全人格的重要時期，所以更加要注意自己的行為規範。紀律與規則是我們平時工作、學習與生活中不可缺少的。很多事實都能説明這個道理，比如買票要排隊;走在馬路上要遵守交通規則;甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求與約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為學生，更是有數不清的紀律與規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該做什麼。但是，如果我們總在一種被要求的環境下學習與生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規範，拿它來約束自己的一言一行。

作為國中生的我們，應該自覺遵守中學生日常行為規範，為人要真誠、坦率，誠實守信，禮貌待人，熱愛集體，同學之間團結互助，遵規守紀，講普通話，使用禮貌用語，勤奮學習，能吃苦耐勞，保持謙虛謹慎，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴於律己，遵守公德。養成良好的日常行為規範，是對自己的一種負責任的態度。播種一種行為，收穫一種習慣;播種一種習慣，收穫一種性格;播種一種性格，收穫一種命運。”從而，我們可以知道：行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定了命運。我們不能依靠別人，養成好的習慣的祕決在於自我剋制。如果你學會了駕馭自己，那麼你就有了一位最好的老師。

尊重老師同樣也是我們學生必須做到的行為，古人曰：“一日為師，終身為父。”可見教師在人們心中的地位。作為學生應從心裏敬重老師，尊重老師的人格。還要尊重教師的勞動。要虛心接受老師批評，不可當場頂撞老師。教師的辛勤勞動體現在教學上，學生虛心學習，認真聽好老師的每堂課，取得良好的學習成績，這是對老師最大的尊重。9月10日是我國的教師節，老師給了我們理想的陽光與智慧的陽光，老師引導我們走上灑滿陽光的人生之路。各位老師，請接受我們誠摯的祝福吧，教師節快樂!同學們，我們要時刻注意自己的言行，配合教師的工作，關心老師的生活，以一顆赤誠的心去理解老師，把老師作為我們最敬重的人。我想，如果每一位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，時時刻刻注意自己的行為規範，把自己培養成一個遵紀守法、熱愛科學、熱愛祖國、熱愛人民、誠實守信、有責任心的好學生，就會發現身邊的事物、環境都會有很大的不同。我認為，養成良好的日常行為規範是走向成功的基石!

適合中學生演講主題 篇5

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好!

有位哲人曾説過，讀書的最高境界就是進入作者筆下的世界。現在，請大家閉上眼，和我一起來到15世紀的巴黎。

看那美貌絕倫的16歲吉卜賽少女愛斯梅拉達正翩翩起舞，看見她聰明可愛的小山羊在表演。她，如此純淨，如此美麗的笑容啊，就像聖母一般不容褻瀆。但是，美麗的愛斯梅拉達啊，你注意到角落裏那個邪惡而炙熱的暮光了嗎?

這條街的的另一邊是教皇的醜陋的卡西莫多，他駝背、雞胸、獨眼、耳聾，讓他在人們眼中只是一個取笑的對象，但他很享受他們的推崇。可是道貌岸然的弗洛羅強行把他帶走了。卡西莫多心甘地忍受他的打罵，只因他來到這個世界時受到親人的遺棄，而弗洛羅是唯一撫養了他的人。

忽然，眼前景象一變，我們來到了河灘廣場，看到了被綁在恥辱柱上的卡西莫多，因為他受弗洛羅的只是擄劫愛斯梅拉達。當他承受着接連不斷的鞭打時，當他承受烈日灼烤渴望水時，周圍的人只是嘲諷、奚落、打罵，心前所未有的冷……而這時，只有愛斯梅拉達，她從人羣中走出來，遞來水壺。望着她絕美的容顏，卡西莫多第一次流淚了。“一滴水，一滴淚。”我們感歎愛斯梅拉達的心地善良，以德報怨。

然而，就是這樣一個美麗善良，純潔高尚的女孩走上了絞刑台，因為被人冤枉使用巫術殺了人。沒人為她同情，沒人為她不值。而真兇卻在教堂上獰笑着看着她。這一幕被卡西莫多看到了，他親手殺了這個邪惡扭曲的曾經救過他的弗洛羅，為心愛的愛斯梅拉達報了仇。他撕心裂肺的那一聲喊叫：“天啊，這就是我所愛過的!”讓我們不禁感傷。

故事的結局當然是如我們想象般的冷酷，這個悽慘的結局，我忍不住地淚流。

睜開眼，回憶着剛才的一幕幕，我感歎：為什麼善良的人得不到回報!善良的愛斯梅拉達是自由與美麗的化身，卻在這個極端腐朽的教會勢力下令人惋惜地隕落了;奇醜無比卻擁有一顆純潔心靈的卡西莫多，以純真得不摻一絲雜質的愛情如同守護珍寶一般守護者愛斯梅拉達，可是在嚴重的社會偏見和邪惡的教會勢力面前，只能選擇殉情這一悲慘結局。外貌上的巨大反差並沒有掩蓋他們至純至美的心靈，也更襯出其他人的卑劣、醜惡以及15世紀法蘭西波旁王朝內部的傾軋和敗壞。

的確，要看一個國家是否真正強大，是否真正和平，就需要看人民是否活得幸福活得有尊嚴。當人民都不能好好生活的時候，又何談國家的強盛!

謝謝大家!

適合中學生演講主題 篇6

在我還對周圍一切都懵懂無知的時候，媽媽就常在我耳邊經常讀：“舉頭望明月，低頭思故鄉。”我稍稍懂事時，媽媽又給我逐字逐句地教我：“人之初，性本善……”，從此以後我便深深地迷上了國學經典。

上了國小後，我每次做作業都很不認真，甚至是邊做邊玩。媽媽很生氣，在暑假時和我温習了之前學過的《論語》，論語中有一句“學而不知則罔，思而不學則殆”深深觸動了我。它告訴我學習固然重要，但是如果沒有正確的學習方法，僅靠認真，學習不會有多大的進步;只掌握思考方法，卻不認真，成績也不會好。只有兩樣具備，才能取得好成績。每當我做作業時，思想準備又“開小差”時，我都會用這句話來激勵自己。果然，在新的學期，我的成績越變越好，媽媽也把這一切看在眼裏，心裏很高興。

9歲半時，我開始有些叛逆，愛對父母亂髮脾氣，於是，爸爸買了一本《弟子規》給我讀。當我讀到“父母呼應勿緩父母命行勿懶父母教須敬聽父母責須順承”這幾句時，我一下子恍然大悟，對之前的所作所為後悔。

去年的母親節，因為我讀了《遊子吟》，所以我過得很有意義。那是因為媽媽還沒下班，我就偷偷地把飯煮好，又煮了幾個菜，等媽媽下班回家，我一聽到媽媽用鑰匙開門的“咔咔”聲，就把飯菜用罩子罩起來。看見媽媽疲憊的臉，我的心酸酸的，淚珠差一點就掉了下來。媽媽看到了我煮的菜，很感動，緊緊地抱着我，像怕我跑掉似的。吃飽飯後，我拿出我的“祕密武器”捶背玩偶!我用它那圓圓的“錘子頭”幫媽媽捶背。我看媽媽落出心滿意足的微笑，心裏太高興了!

後來，我在學校又參加了“中華頌”之類的朗讀比賽，都是因為平時多看了國學之類的書，我才能一次又一次的獲得好成績。

國學經典誦讀，您不但給我學習、生活帶來了幫助，還讓我知道了做人的道理，您是我生命裏一盞明亮的燈，照亮了我前行的路，未來的路就算再崎嶇坎坷，我也會迎難而上。我愛您!

適合中學生演講主題 篇7

老師、同學們：

大家早上好!

老師，同學們，告別喜慶的春節假期，迎着新年的第一輪曙光。同學們又回到了親切而熟悉的校園!藉此，祝同學們在新的學年裏，學得輕鬆，學得愉快，學有所成!

回顧過去的一年，由於同學們的勤奮努力，同學們的學習成績都取得了長足的進步。我們取得的每一個進步，每一份成績都與全體老師辛勤付出是分不開的。在此我們向一學期來辛勤工作的老師們表示衷心的感謝!

春天是播種的季節，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收穫，新的一年，我們要繼往開來，創造更加輝煌的成績。

一日之計在於晨，一年之計在於春。新學期要有新的'規劃、新的起點，新的學期對我們學校來説，將是收穫的季節。再過100天左右將是大學聯考，再過120天左右將是會考，我衷心的祝願我校高三、九年級的同學爭取得好成績。為此，我向全體同學們提出如下倡議：

1、開好頭，起好步。凡是開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是畢業還是非畢業班的學生，都要重視開學第一天，第一週。作為學生，要把心思收回來，專心聽課，按時完成作業，實現良好開端。

2、要樹立自信心。有位教育家曾説過：要培養一個人只要培養他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以説明自信心對於一個人成長的重要性。作為學生，特別是九年級、高三學生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收穫。

3、要勇於挑戰自我。作為學生，青春無價，為了使自己的青春無悔，我們一定要好好把握現在，勤學苦練，不斷完善自我。父母養育辛苦，報恩唯苦讀!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優秀的中學生，讓老師放心，讓家長放心。

祝全校教職員工工作順利，萬事如意! 祝全體同學健康成長，學習進步!