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優秀的演講稿2023(通用21篇)

優秀的演講稿2023(通用21篇)

優秀的演講稿2023 篇1

尊敬的老師,親愛的同學們:

優秀的演講稿2023(通用21篇)

大家好!

相信在座的同學們和無數的同齡人一樣,在大學聯考的華容道上,我們摩拳擦掌、披荊斬棘、過五關斬六將、無不豪情、無不壯志、無不快哉,在經歷過車輪之戰後,我們邁步踏進了為之奮鬥的大學,壓力的解脱盡如同漫天的繁星閃閃,雖然璀璨卻令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、壓抑、無聊、空虛這些毫無生機的字眼猶如幽魂一樣纏繞於我們周身。

這使我們不得不發問:我們的青春難道真的無處安放?我們的青春到底為誰張揚?我們難道真的允許青春悄然滑過指尖或用腐朽的殘忍來埋葬我們的青春?不不!不是這樣的!我們的青春飛揚!我們的青春在路上!

一個真正意義上的大學生,必須擁有使命感。像馬丁路德金懷抱解放美國黑人的夢想而奮鬥,像周恩來同志年少就立志為中華之崛起而讀書,像比爾蓋茨為了世界上每張桌上都有一台計算機而拼搏。

青春的美麗,不是街市流行的品牌時裝;青春的旋律,不是吉他彈奏的纏綿憂傷;青春的瀟灑,不是身體搖擺的忸怩作態;青春的浪漫,不是車輪郊遊的旋轉飛揚。青春是一種態度、是一種精神,青春是一種勇往直前的衝勁、是為了理想而拼搏的不懈激情——-如果你是一隻雄鷹,你就應該向往藍天,期盼飛翔;如果你是一艘輪船,你就應該依戀大海,渴望遠航;如果你正年輕,那麼,就請拒絕沉默,亮出青春的風采!

請相信,青春,永不言敗。

請相信,青春失敗了第100次,我們爬起來第101次。

請相信,衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。

請相信,我們的青春飛揚!我們的青春在路上!

相信自己,我們一定能行。

謝謝大家,我的演講完畢!

優秀的演講稿2023 篇2

尊敬的各位領導、老師:

大家下午好!

我是___,我演講的題目是《不忘初心,砥礪前行》。

在遷安有這樣一所學校,曾經創下唐山10縣市區大學聯考二中系列十連冠;曾經考上211、985等重點大學的學子比比皆是;時至今日,梅墨生、古泥等藝術大師的名字仍然閃耀在學校的光榮。

這所學校就是遷安市第二中學。不可否認,輝煌不再!如今的二中,美人遲暮,英雄老矣。

早在幾年前開始,二中就受到了嚴重的衝擊。招來的學生良莠不齊,習慣差,底子薄,稍好的學生都不想留,哭着鬧着要離開;個別有想法的老師不願意留,追着得天下英才而教之的目標離開了。

但是還有一大批老師在堅守,他們努力創新,奮發圖強,修身進取,永不言棄!越是困難重重,越是充滿挑戰,越是不忘初心,砥礪前行!

面對了篩了一遍又一遍才落到二中的學生,老師們像對待新生兒一樣仔細、用心、不離不棄!

為了填補學生的知識欠缺,老師想辦法,找路子,十八般武藝齊上陣。自編教材,讓教材低起點,小梯度,高效率;小組學習,讓學生互相監督,共研討,同進步;多媒體教學,讓現代設備吸引學生,上微課,巧設計。

為了矯正學生的壞習慣,老師們全天候,無縫隙,全程監管。一點兒一點兒地教他們上課秩序,一遍一遍地告訴他們垃圾不要亂扔,一次又一次制止他們不文明行為……當您還在享受清晨的第一縷陽光時,我們的老師5點50就來到學校,走進教室;當您愜意地享受午睡的温馨時,我們的老師正巡查在學生宿舍不曾休息;當您安心地享受夜的寧靜,陪着家人進入夢想時,我們的老師晚自習9點20下課,還要巡查學生晚就寢直到夜間11點……

可以説我們的老師長期從事着高強度,大容量的工作,但是沒有人喊苦,沒有人抱怨!他們無怨無悔,無私奉獻。

郭書香、李紅豔、何豔秋等老教師,任憑病魔侵襲,任憑萬般蠱惑,早來晚走,幹勁十足,始終保持着昂揚的鬥志和火一般的熱情,勇往直前。

他們自強不息,不屈不撓,自己贏得了人格的尊嚴和高度讚譽,也影響和帶動了一批青年教師。

有的青年教師身兼多職,既教課,還當班主任,而且還是兩個班的班主任,他們樓上樓下跑斷腿也不喊累;有的青年教師不顧自己體弱多病,一個人教幾個班的課,還要代課、補課,像陀螺一樣旋轉不停也不叫苦……他們開心愉悦,甘之如飴!

有人問,他們這樣披星戴月、忘我的犧牲,到底為了什麼?

是啊,他們為了什麼?為名嗎?學校裏榮譽太少,人數太多,輪都輪不過來;為錢嗎?上一個早自習從早上五點五十到七點,6塊錢的補課費不夠買一個煎餅。名利都不沾邊,他們到底為了什麼?重病之後返回工作崗位的馬勇老師説:“幹教師這個行當,不為名,不為利,只為不忘初心,對得起學生,對得起自己!”

是啊,不忘初心!為了學生的發展,為了二中的明天,我們每一個二中人都會自強不息,砥礪前行!

美人雖遲暮,風華冠寰宇;英雄雖已老,壯志仍能譜新篇。

優秀的演講稿2023 篇3

老師們,同學們,大家上午好!

國小的生活是無憂無慮的,同時,也是我們這一生中最美好的時光。我們在國小已經整整呆了六年了,這六年來,相信一定會是我們學習生涯中最漫長的學習生活。時光飛快地流逝,轉眼間,六年的國小生活已經結束,我們踏出了國小的大門,同時也邁入了中學的大門。我們也從一個懵懂的孩童變成了一個懂事、明白事理的人。這説明了,我們已經告別了多姿多彩的童年,我們已經長大了。

進入國中的我們應該改變學習方法與學習態度,不應該再用國小的學習方法,而我在中學呆了一年,總結了一些學習方法,但是我覺得所有學習方法中最重要的一點就是:老師説話時要看老師的眼睛,認真傾聽,這既是一種禮節,體現出一個人自身的道德修養,又讓別人覺得你很尊重他,從而告訴你更多的知識,在這裏,我總結出了語文和數學的學習方法。

學習數學,要提前一天或幾天在書上劃出概念,定理,公式定律以及重要語句。並且分析每個內容的學習重點,用序號標出來。定期有計劃的對所學的知識進行復習,總結歸納不同題型,並學會方法,收藏好定期複習,做到爛熟於心。

學習語文,要學會複習,首先要正確的讀準這個字的注音,其次掌握這個字的形和義。掌握這篇文章的主要思想,段意,反應了作者怎樣的思想感情。利用材料進行逐段逐句的分析。

其次要合理的安排,課餘時間制定合理的學習計劃,勞逸結合。

要想取得好成績,除了掌握良好的學習方法,更大的動力。

優秀的演講稿2023 篇4

尊敬的各位老師,叔叔阿姨們、親愛的同學們:

大家好!

我今天很榮幸能夠在此代表優秀學生髮言,首先,請允許我向今天所有獲得獎勵和表彰的同學表示熱烈祝賀,並代表所有被表彰的同學,向一直關心和幫助我們的老師們表示衷心的感謝!

回首這幾個月來走過的道路,真是感慨萬分!付出過辛勤的汗水,也取得了一定的成績,這個榮譽的取得,要歸功於我的母校、我的老師、我的同學們!在這裏我首先要感謝我的母校——新天寄宿制國小,是她,給了我一個展示自己的舞台,給了我一片自由翱翔的天空!感謝我的老師,是他們,出現在每一個我最需要幫助的時刻,給我最熱情、最毫無保留的指導,給我的學習及生活最大力的支持!感謝我的同學們,是他們,給了我熱情的鼓勵和最寶貴的支持!

今天,大家給了我“學習標兵”的榮譽,這是對我過去學習的肯定,也將成為我一個新的起點,激勵我把今後的學習工作做的更好。接下來,我將把我學習時的一些做法和大家進行簡單的交流:

1、合理安排好學習時間。每天要把當天的作業完成,再利用剩下的時間預習、複習。而且,要充分利用零星時間。零星時間積少成多,集合起來,就是寶貴的整段時間。在學校,要安排好自習課時間。不能把完成作業作為自己自習課上的唯一任務。在還沒有真正弄懂所學知識時不急於做作業。

2、要注重預習和複習。每次預習不用太多,一節內容即可。通過預習,找到暫時無法理解的問題,待老師講過後看看是否已經被解決。否則,就向老師請教。除了預習,還要做好複習。每節課後,利用一兩分鐘的時間快速回憶課堂上老師所講的主要內容;每天中午,利用半個小時的時間回憶上午所學幾門課程的主要內容;到了晚上,把一天所學知識內容都複習一遍。週末把一週所學知識複習一遍。

3、注意課堂聽講效率。在預習的基礎上,課上專心聽講,不開小差,沿着老師的思路,認真地聽講、思考、領會,全面正確地理解和把握所學內容。並且做好筆記。尤其是老師反覆強調的、相似知識的對比、課文內容與現實相聯繫的知識點、分散知識的歸納綜合等等都要做好筆記。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我們只有付出了,才會有收穫,相信在學校領導的關心下,在老師的辛勤培育下,經過我們不懈的努力,我們一定會成為有理想、有道德、有文化、守紀律的合格學生,給社會、給學校、給家庭一份合格的答卷。

最後,恭祝各位老師、家長身體健康,萬事如意,祝願每一位同學學習進步。謝謝!

優秀的演講稿2023 篇5

尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家好!

走進森林,我們會發現空氣新鮮,眼前煥然一新的。但是我們往往是低着頭,望着一塊小屏幕走出森林的。

大自然是什麼,哪裏有什麼?每單人們想問這個問題的時候,卻不知道自己就活在大自然李,也並不知道大自然的美好事物都在我們身邊。我們愚昧的去認識大自然,不就是有植物有動物的地方嗎?正當我們自以為了不起,知識淵博是。卻不知道其實我們一無所知。

我曾經也是這麼認為,並且我更討厭因為它有時會給人們帶來災難,讓人們流離失所。我卻不知道那只是人們坐下錯誤的懲罰,這只是在大自然忍無可忍之下才讓人們的教訓。它以為人們會吸取教訓,但是並沒有反而更加變本加利。

大自然李有許多美好的事物,有花色不同,品種不同的花朵。有山峯和河流,帶給人們快樂。我們應該欣賞大自然。

大自然的河流給予我們生活所需的水資源。大自然的森林給予了我們氧氣。大自然的花朵,綠葉讓我們賞心悦目。大自然的鳥兒讓我們聽到了動聽的歌聲。大自然一直默默奉獻,給於我們生活所需要的用品,使我們心情變得更加愉快。

然而,我們並沒有注意到,只記住了大自然帶給我們的災難,因而去憎恨,去討厭。卻不知道原因是自己的所作所為導致的後果。大自然一昧的奉獻不但沒有得到認可,反而一直被破壞,人們不但沒有意識到自己的錯誤,反而引以為傲,去嘲笑。

不過,在世界的發展之下,人們也同樣意識到自己無知和犯下的錯誤。我們應該學會如何去理解大自然。我們還得學會如何欣賞大自然,用心觀察大自然中美好的景物並去保護他們。

我學會欣賞很多事物,並去讚賞他們。我學會欣賞大自然,也要保護他們。

優秀的演講稿2023 篇6

當你置身於深山老林中,耳聽潺潺流水聲的時候,你眼裏是否只有窮山惡水?當你走進秋天的畫卷中,眼看身旁那悽落的黃樹葉以及枯草的時候,你眼裏是否只有淒涼肅殺?當你與朋友相處時,你是否總喜歡把別人的缺點放大為別人的全部?當你在生活或學習中、事業中同敗下陣來的對手相向而行的時候,你是否會高昂起你的頭,打心眼裏對他一屑不顧?

如果是的話,那麼,我要説,朋友,請你一定要學會欣賞。

欣賞,就是對別人和自己的寬容。如古人所説:“海納百川,有容乃大”。要有寬廣的胸懷,這樣就可以更多地看到別人的閃光點和優點,從而學習,以致取長補短。

事事都有兩面性,對別人的美與醜的定義全在於自己,主要看我們從什麼問題和角度來看待這件事。但有一點很重要,那就是隻有抱着欣賞的態度,你才會獲得最終的成功。因為,你只有從欣賞別人中體會到欣賞的祕密和奧妙,感受到它的魅力,從而也使自己變得越來越完美起來。

欣賞也是一種美麗的心情,懂得欣賞的人,不會慼慼於景物的衰敗和悽清。面對殘風曉月、枯枝落葉,面對冬天的冷雨,凜冽的寒風,他們一樣能露出欣賞和讚美的眼光和會心的微笑。懂得欣賞的人不會因為別人的缺點而憤憤然,而是避開缺點和弱點,去看對方的閃光點,認為對方是可親可敬的,也不會認為一件壞事會終身伴隨於他,也不會認為好事會永遠停留在他的身旁,而是心平氣和,面帶微笑悟其其中的人生哲理,為自己的健康負責。

欣賞是一種理解與溝通,多一份對別人的欣賞,多一份對別人的理解,更多了一份與別人的溝通,你的人生就更加豐富而又多彩,更加美麗而又快樂,更加幸福而又和諧。因為它讓你少了一份煩惱,多了一份友誼和成熟,只要你肯做到學會欣賞,你就是勝利者。

欣賞是一種和諧,因為寬容是和諧的種子。其中,欣賞是他們的護種的守衞。它能在人類的心靈這片淨土上深深紮根發芽,在“欣賞愛”中茁壯成長,開花結果。散發迷人的香氣,包容天地間的萬物。

欣賞是氧氣,孕育新的生命,是陽光、雨露,照耀滋養美德的產生。有了這種“欣賞美”,天變得更藍了,雲變得更白了,給了我們無盡的樂趣,傳播“愛”的信息,讓愛更加“勃勃生機”。

欣賞是一種動力,一種源泉,一種不可遏制的力量。如果人生失去了源泉,就等於失去了方向;如果人生迷失了方向,就找不到理想,就不會產生動力讓你向前;如果沒有動力,那你的一生就毀於一旦。由此看出,欣賞對於我們人生是多麼重要。

朋友,欣賞讓我們融洽關係,造就人才,成就事業,創造美好的未來,贏得幸福人生。我們應該學會欣賞,學會讚美,努力挖掘周圍人地方閃光點。欣賞是我們成長過程中不可缺少的營養品,它如春天裏的細雨,讓心靈得以滋潤;它是夏天裏的一絲涼風,趕走人們心中的酷暑;它是秋日裏的豐收,獲得成功;它是冬日裏的陽光,温暖他人。請開闊你的心胸,睜開你的慧眼,帶着欣賞的目光前行吧!為人生而奮鬥,讓世界人間更美麗。

現在,你從此開始你的欣賞,除去心中的權與利益,為你的健康生活學會欣賞。因為它是一杯茶,需你慢慢品味,請學會欣賞!

優秀的演講稿2023 篇7

尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家好!

看,那一朵朵的玫瑰花,百相爭鳴的要齊開放花朵,聞一聞,哇,不愧是戀人玫瑰花。在山上,有那潺潺流水的河流,有那爭先恐後的石頭,還有那怒放的花朵。還有那小鳥在天空中敖翔,彷彿有個詩人在彈琴在這似有似無的仙境中自由的生活,作一首詩,令人陶醉。

世間的萬物都是令人流連忘返的,如果再去回憶一下那感覺真好啊!

人們在河水中嘻戲,在哪打鬧着,歡呼着,應高彩烈在那裏歡快地玩着,那裏還有隨時準備進取的心靈,還有樂觀的態度,有爽朗的笑容,還有不甘現狀的靈與內,那就是你意想不到的生活,晚上,到了城市,人來人往的紅停綠行的城市裏,在你逛街的生活也許會有好人壞人你都分不清楚,但這就是現實,你直面的應對這個世界,並不是所有人都是善良的。

在這個世界上,你還要看懂很多很多東西,如果你覺得勞累了,你就去看這個世界的風景。如果你不甘現狀,那你就要比別人努力,那時候你就有空閒來慢慢欣賞這個美麗的風景,小草在石頭縫裏壓下去,小草要努力成長,它無所畏懼努力地掰開這個石頭最後茁壯成長在別人的眼睛裏看到小草。

風景是人們的重要表現方式當你不開心時,可以去看看風景,那時的你就會説:沒什麼大不了的事情,只要努力,終究會有一天你會成功的。原來這個世界上還有許多美妙的東西等着我去探索啊。這也許是大自然給你最美好的東西。你要知道:並不是所有的景物都是很快的成長過來的,它還要經歷一點一點的事情才慢慢地成長起來。

優秀的演講稿2023 篇8

尊敬的各位領導、各位老師,親愛的同學們:

大家好!

我是二年級一班的學生王燦。這次被評選為“作業優秀學生”,我感到十分高興。首先,我要感謝學校和辛勤培育我的老師們,謝謝你們!

作業優秀,我是怎樣做到的呢?下面就和大家一起分享一下我平時的一些做法:

記得那時我剛剛上一年級。有一天放學回家,我看見許多小朋友在玩,我也想去玩,於是,我就和他們一起去玩耍,我們玩得很開心!第二天早上,我才想起昨天的家庭作業還沒有完成,我急得哭起來。媽媽問我怎麼了,我説明了原因,媽媽説:“今天的事情今天做。如果你每次都把今天的作業留到明天才做,那明天的作業呢,你有什麼時候做?如果你每天都把作業留到明天,那你永遠都走在其他同學的後面。”我聽了慚愧地低下了頭。從此,我每天回家會都會先認真地完成作業,再去找小夥伴玩。

在學校裏,上課的時候,我總是認真的聽講,積極開動腦筋,主動舉手發言。完成作業時,我總是先複習再作業,從不一邊翻書,一邊作業。我按照老師的要求,做到格式正確,書寫工整,認真做好每一道題,做完後還仔細地檢查是否有錯,再請老師批改。老師批改後,我會仔細閲讀老師的批語,及時訂正錯誤。

這樣堅持下來,我覺得自己學習很輕鬆,也很愉快。所以,各位同學,不要畏懼作業,只要你養成良好的習慣,想要輕鬆學習並不難。讓我們一起努力吧!

優秀的演講稿2023 篇9

尊嚴是什麼?尊嚴,是當年西楚霸王自刎烏江,捍衞尊嚴的精神。尊嚴,是當年屈子面對楚國衰敗而投身於江中的壯舉。

“長太息以掩涕兮,哀民生之多艱!”面對楚國百姓陷入水深火熱之中。朝廷之中一片的腐敗讓他毅然去了,走向死亡。可是在民生凋敝之下,國家一天天的衰落。屈子為了自己崇高的理想,高潔的品質,而毅然投身於汨羅江中。我楚國萬千百姓啊,將何去何從?屈子對民生的關切,縱使山崩地摧,個人的尊嚴也猶如落蓮花般的芳香。

再者,西楚霸王項羽同是和屈子一起生長於這片土地之上,只是大家沒有相遇同期而已。楚人的倔強與自尊羽當之無愧!面對泗水亭長劉邦,他不像越王卧薪嚐膽,而要展現男兒的熱血與氣概。力撥山兮氣蓋世,這是一種剛烈的氣魄。很好的表現出項羽力能扛鼎勇武傳魂。除了勇,他生命中的尊嚴是不可缺失的。

因此,尊嚴是一種精神品質,一個人有自尊,便會駛向自己正道的軌跡,沿着軌跡,而一直走下去。生活中,我們常常因完成不了自己應該做的事而丟了臉面,直到失去了一點小自尊。然而,維護尊嚴和丟失小自尊有關係嗎?其實,他們之間有着千絲萬縷的聯繫。生活之中的丟失尊嚴,可以説就是有關於自己的自尊,因而對於尊嚴的守護,就只能説是我們日常生活之中的家常便飯。

現實生活充滿着誘惑,有些人為了自己的名利而迷失自己,陷入了人性醜陋的一面。有些人為了圖一時之快而不遵紀守法,而使自己有失自尊。甚至有一些網絡上的詐騙分子以及電話詐騙者,不以欺騙他人為恥,反而更加為所欲為。他們為受害者設下一個又一個陷阱,精心設局令受害者落入騙局。可是他們的手段甚是高明,警察民眾對他們可以説是毫無辦法。他們拿着別人的血汗錢,不知道有沒有不安,他們失去了人的尊嚴,失去了人的道德,甚至可以説是無顏小人也。

蓮花出污泥而不染,小濯清漣而不妖。在這一個紛雜的社會之中,不正之風常常環繞於身邊。而對於人尊嚴丟失的事情也歷歷在目。可是面對這種氛圍我們不應該隨波逐流,而要像蓮花一般,出淤泥而不染。保持自己的品性,保持人性的尊嚴,贏得自己的光明正道。

優秀的演講稿2023 篇10

每個人都應該學會讚美別人。因為每個人如果真誠地讚美別人,別人的心裏會高興温暖。讚美可以讓彼此都有一個好心情,而且還可以在讚美中學習別人的優點。因此,生活中要學着讚美別人。

不要吝嗇你對別人的讚美,只要你願意去讚美他人,你的精神世界也會為之而得到昇華!因此不要吝嗇你對別人的讚美!學會讚美其實並不難,只要你誠心的對別人説出讚美的話,讚美也就隨之而來了!

有一次,我在家裏練字,媽媽進來看着我的練字本説:“哇,靜潔的字真是越來越漂亮了,繼續加油啊!”就為了不辜負媽媽的鼓勵,我練的字越來越好了。我練完字就去媽媽房間問媽媽:“為什麼您一讚美我,我就充滿了自信,字就越寫越好了呢?”媽媽笑着説:“因為讚美他人就是給他人自信,又給他人鼓勵,這樣他人就會越做越好。媽媽剛剛就是這樣鼓勵你的,你現在不是寫得越來越好了嗎?”我説:“對呀,讚美別人就是給別人自信,給別人鼓勵,我以後也要多多讚美別?”

讚美如人生路上的一盞明燈,照亮黑暗中未來前進的人生之路,讚美如順風,吹起將要去遠航的船帆;讚美如春雨,滋潤出希望的嫩芽;讚美如彩虹,其美麗讓人終生難志。請讚美他人吧!或許就因為你的一句讚美,會改變他人的一生。就如清澈的溪水般,潺潺流過,能去給鵝卵石洗刷去青苔。這樣,我們會變得快樂,變得開朗,變得幸福!“讚美他人”這一課,是我們在今後的路中的一節重要的必修課!所以,請讚美你身邊的每一個人。不管他們是好是壞,是貧是富,都要去發現他們的優點,並讚美他們的優點。

讓我們一起學會讚美別人,一起來讚美別人吧!

優秀的演講稿2023 篇11

各位領導、各位評委、來賓們、朋友們:大家好!

隨着社會禮貌程度的不斷提高,現代人越來越意識到禮儀在工作生活中的重要作用。正如古人所説的“不學禮無以立”。各行各業的從業人員都迫切需要掌握規範的禮儀,完善自身的形象,以求更好地把握自我的社會主角。

人與人相識,第一印象往往是在前幾秒鐘構成的,而要改變它,卻需付出很長時間的努力。良好的第一印象來源於人的儀表談吐,但更重要的是取決於他的表情。微笑則是表情中最能賦予人好感,增加友善和溝通,愉悦情緒的表現方式。一個對你微笑的人,必能體現出他的熱情、修養和他的魅力,從而得到人的信任和尊重。那麼,大家在日常的生活、工作中是否面帶微笑呢?

微笑相信誰都會,我們會對家人微笑,對朋友微笑,對我們所認識的每一個人微笑,但是出於我們明白或不明白的心理原因我們沒有微笑的習慣——我們面無表情的走在上下班的路上,我們繃着臉處理工作,我們對不認識的人視而不見,我們沒有微笑的意識!我們都期望內心快樂的生活,但是我們忘了快樂要從微笑開始。

微笑是人際交往的金鑰匙,作為白衣天使的微笑是美的象徵,是愛心的體現,給患者以生的期望,它能改善同事間、護患間的關係。當身患重病的患者滿懷信心來到病房求醫時,不僅僅能夠得到醫護人員的熱情接待、精心治療和護理,並且還能從我們微笑中得到信任,看到真誠。

護理工作不復雜但是很繁瑣,在我們全身心地投入工作,卻遭到別人的不理解,不合作時,久而久之微笑便在我們工作中慢慢地消失了,微笑不僅僅是一種最基本的禮儀,而且它能夠讓別人從你微笑中看到對他的尊重和示好的温情,當我們忘記該如何對病人微笑時,心中的負面情緒邊開始出現,這樣就無法真正地作到為病人着想,護患間的矛盾很容易出現,為了避免矛盾的進一步發展,這時請想想微笑的魅力,嘗試着運用一下微笑這種無聲的語言。護理工作充滿挑戰與壓力,長期處在壓力下的我們心理問題要比一般人羣高,因此開朗的性格,快樂的人生態度,一顆真誠的心,這些是我們所迫切需要的。

你對別人微笑,別人也會對你微笑,別看着小小的禮節,它讓你在着世上並不孤單——有人和你分享生活的體驗,有人對你報以體諒,在享受這個城市的温情同時,你也付出了你的善良,對他人。

微笑是一種令人感覺愉快的面部表情。它能夠縮短人與人之間的心裏距離為深入溝通與交往建立温馨和諧的良好氛圍因此人們把微笑比喻成人際交往的潤滑劑,微笑看起來是日常生活和工作中極為普通的細小事情,但它潛移默化的影響着全體醫護人員和患者。醫院的良好精神禮貌需要每一位醫務人員及患者的共同努力來維護,而護理人員在護理活動中講禮貌,有禮貌,懂禮儀,無疑能對整個醫院的精神禮貌建設起到重要作用,微笑反映自我內心坦蕩,善良友好,並非虛情假意,它使人們在其交往中自然放鬆,不知不覺縮短了心理距離。

從此刻開始清晨照鏡子的時候先給自我一個微笑,早上出門上班的路上,微笑着加入步履匆匆的人流,當我們換上聖潔的護士服後微笑着主動和患者及家屬打招呼,你會發現,自我的內心充盈着幸福,快樂的一天開始了。

優秀的演講稿2023 篇12

如果有人問:“滾滾紅塵中,你最需要的是什麼?是金錢?是美女?還是功名利祿?”如果讓我來回答,我就是:我最需要的是安全!

“孩子,繞過前面的石子”,這是母親在我蹣跚學步時的指點。

“當心路上的汽車呀”,這是你父親在我上學時身後的叮嚀。

“隱患險於明火,防範勝於救災,安全重於泰山”,這是現在,我和我的同事們每天上班時恪守的信念。

在人生的旅途上,安全與我們同行!

的確,當我們離開母親的攙扶,搖搖晃晃地行走在人生道路上以後,我們一直依賴着“安全”這個枴杖。沒有它,我們可能會摔跤;沒有它,我們可能走不過風風雨雨;沒有它,我們更不可能到達人生輝煌的頂峯。誰若忽視安全,誰就將付出慘重的代價。職工同志們,當我們工作的時候請多想想家中需要照顧的父母,温柔的妻子和可愛的孩子吧!

安全知識的貧乏,安全意識的淡薄總是能讓我們聽到一次次血的教訓,讓我們看到一幕幕人間慘劇。但是有了安全知識,強化了安全意識,往往也會使我們逢凶化吉,遇難呈祥。

記得那是九九年七月份的一天,在我市一家建築公司下屬的租憑公司,××和××正準備回家吃午飯,突然接到通知:某輪機廠正在打混凝士的25呈噸塔吊出現故障,急需搶修。他們顧不上吃飯,以最快的速度來到工地上,頂着似火的驕陽爬上了高達25米的旋轉平台,在不足一平方米的作業面上,拆卸着電機。電佩力師傅一手拿着撬棍,一手抱着電機,熟練而認真地工作着。而就在電機即將撬出的一剎那,由於用力過猛,身子往後一斜,隨着一聲尖叫,××師傅從平台上滑了下來——

塔吊下的人們都驚呆了,空氣似乎也凝固了,××身旁的××更是嚇得目瞪口呆,不敢再往下看這即將發生的慘劇。而此時,××已經被早已掛好的安全帶拉住了,懸在了半空中,在同志們的幫助下安然無恙地回到了地面。

就這樣,一根小小的安全帶留住了生命,留住了幸福,留住了歡笑,留住了人世間美好的一切——面對如此大的饋贈,我們又有什麼理由不自覺遵守安全操作規程呢。

“嚴是愛,鬆是害”,如果對違章的職工心慈手軟,不敢大膽管理,那就等於害了他們,有句話説的好:“寧願天天聽到職工的埋怨聲,也不願有一天聽到出事後職工家屬的哭聲!”

一撇一捺的“人”字,其實就代表了支撐天地的脊樑,寓意着做一個人就必須擔負起使他人幸福,使自己也幸福的事業。“我相信,只有那些曾經或正在致力於獻身建築安全這項偉大事業的人們,才會有那麼一種衝動,一種自豪,一種喜悦,一種激情,如大海翻騰,如羣山呼嘯,如巖漿噴發,如涓涓溪水……”

讓我們一起記住:安全警鐘長鳴,安全與我同行!

優秀的演講稿2023 篇13

機遇無處不在,但你能抓住嗎?現實生活中,平凡的你會在短時間內脱穎而出;優秀的他從此會停滯不前。為什麼呢?那要看他們是否抓住機遇了。

當你喪失鬥志時,如果你留給自己的是一連串的歎息聲,很難想象你怎樣從跌倒的地方爬起來。就算無數的機遇從你面前經過,它也會被埋沒在一串串的歎息聲中。

英國著名科學家道爾頓抓住了給媽媽買襪子而顏色引起色覺差異的機遇,發現了色盲疾病,填補了醫學理論上的一個空白。

法國的雜務工喬利,因將燈油滴在衣服上,他只好白乾一年來補償。在白乾一年後,他抓住了煤油能除去衣服污漬的機遇,研製了乾洗劑。

一個善於抓住機遇的人,他不會因失敗而自甘墮落,也不會因挫折而停滯不前。他會把失敗和挫折當做機遇的鋪路石。

機遇不會停留,它需要你用雙手來抓住。也許在你不經意的一刻機遇就已悄悄走過。它經過你的臉龐,而你卻還沒有發現、感覺到。當你聞到它的氣息時,一切都已灰飛煙滅,化為烏有了。所以説,現實生活中,財神老爺不會主動到你家給你送錢,智慧老人不會主動裝點你的大腦;而機遇是靠自己抓住的。

抓住機遇,成就你的人生。人們常説,人生道路多坎坷。每次坎坷的道路上,你是否察覺到機遇?坎坷路上,機遇與你相伴。如果你抓住機遇,一路就會歌蕩四周,路途就會一帆風順。

機遇,悄無聲息,悄悄地來,悄悄地去。機遇給了我們成功的機會;機遇給了我們積極的人生態度;機遇是我們的良師,給我們指引方向;機遇是我們的摯友,伴我們笑到最後。朋友們,抓住機遇,你就把握住了人生,抓住機遇,你必定會與眾不同!

抓住機遇啊!

優秀的演講稿2023 篇14

時光像快樂的小溪叮叮咚咚地流淌着,流淌着歲月的點滴痕跡,卻帶不走我記憶中最美的時光。

一頓飯

“寶貝女兒,開飯嘍—”媽媽興高采烈地喊道。“哦,來了!”我開心地跑到媽媽的面前,機靈的鼻子早已在幾米外就嗅到了紅燒肉的味道,眼睛像雷達一樣開始“掃描”紅燒肉。爺爺依舊笑吟吟地,輕撫着我的頭和藹可親地説:“小饞貓,想吃就先吃吧!”我早已垂涎欲滴了,抓起筷子夾上一塊紅燒肉放進嘴裏,顧不上細嚼慢嚥。“哧溜”一下滑入肚子,像豬八戒貪吃人蔘果一樣,惹得大家哈哈大笑。笑聲平添了家庭的一份温馨,這樣的時光真美!

一頓平平常常的飯,卻藴含了濃濃的親情,這就是我最美的時光!

一句話

“唉,又沒及格,現在怎麼辦呢?”我有點忐忑不安了,真怕面對老師的眼睛。“最後一輪補測的同學要抓緊時間了—”遠處傳來老師的呼喚。“天啊,老天快救救我吧!馬上又要測試了,我該怎麼辦?”我獨自坐在操場旁冰冷的台階上,不知如何是好。起風了,風中夾雜絲絲細雨,淋濕了衣服也淋濕了我那冰冷的心。“下雨了,趕緊回教室。明天你來這,我給你輔導。”多好的老師!簡簡單單的一句話,卻讓我頓時温暖了許多,這樣的時光真美!

一句簡簡單單的話,卻藴含了真摯的師生情,這就是我最美的時光!

一塊錢

“完蛋了,我竟然忘帶公交卡了。”身上又沒帶一分錢,我有點手足無措了。望着有説有笑的同學上了公交車,我幾次想張嘴尋求他們幫助,可話到嘴邊還是嚥了回去。死黨小A看出了我的狼狽,“是不是忘記帶公交卡了?”“嗯”我點了點頭。“沒關係,我借你一塊錢就是了。放心,不會收你利息的。”説着,一把擁過我,笑着上了車。不起眼的一塊錢,如雪中送炭解了我的燃眉之急。我頓時輕鬆了許多,這樣的時光真美!

一塊不起眼的硬幣,卻凝聚了純純的友情,這就是我最美的時光!

生活中一頓飯,一句話,一塊錢……這些看似不起眼的東西,對於我卻有着濃濃的情意,它們是我記憶中最美的時光。

優秀的演講稿2023 篇15

尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家好!

“你為什麼要看我考卷!”我滿眼憤怒地看着小y,“我……我就看了一下嘛,又不會怎麼樣……”這時,我聽見旁邊有人説:“徐溱遙這次考了八十幾,好差哦!”我頓時感到面子全丟盡了,恨不得找個洞鑽進去。當然,我心中更多的是憤怒,小y憑什麼隨便拿我東西,即使是好朋友也不行!小y是我的好朋友,好閨蜜,我們天天膩在一起玩,但今天這件事,真是讓我看透她了!在隱約中,我感覺小y很傷心。

一整天,我都感覺很不舒服,我和小y之間彷彿隔了一面牆,很不自在。我靜下來想想,我為什麼發這麼大的火呢?小y也許只是不小心吧?但出於面子,“對不起!”這三個字怎麼也説不出口。我想,小y一定也很難受吧!

我們的關係就一直這麼僵着,誰都沒有説一句話,誰都愛面子,我也因為丟臉,沒去道歉,但我這個心結一直解不開。

終於有一天,小y對我説:“憋着不説話你都不難受嗎?”小y終於受不了了,“難受啊!”“我們和好吧!”“好!”話音剛落,我們便一起大笑起來,笑聲是那樣爽朗。我們之間的關係就像一張紙,一戳即破。好幾天沒説話的我們,一下子説了好多,這種感覺真好!

這遲到的道歉並不遲,我一定要珍惜小y這個好朋友!

優秀的演講稿2023 篇16

各位尊敬的領導、老師、家長,親愛的同學們:

站在這裏,我是既感且愧,感動的是有幸被邀請以家長的身份參加這個“文明禮貌禮貌伴我行活動”的啟動儀式,並做簡短髮言。慚愧的是我心裏很清楚,我和我的孩子距離文明禮貌的要求還有一段很長的差距。所以站在這裏之前,我已經無數次地對自己説,就讓今天成為我們走向文明禮貌的一個新的起點吧!這樣,我才有勇氣站在這裏開口講話。

要成為一個文明禮貌的人,必須接受文明禮貌之教育,就像一塊礦石,想要成為鋼鐵,必須投入熔爐接受烈火的冶煉。我把孩子送進學校,就是想讓他們在學校這個文明禮貌的熔爐裏被煉成一塊純鋼。成績的好壞並不是最要緊的,作為家長,我期望孩子們能健康成長,期望他們能在老師的教導下成為一個文明禮貌的人、一個優秀的人。老實説,我不期望他們一定會成為棟樑,但我希望他們至少是一棵綠樹。

無庸諱言,當前的社會風氣並不令人滿意,許多不文明禮貌的流行性病毒時刻都有可能侵害孩子們的身心。所以我真誠的希望學校的教育能給孩子們接種抗病毒疫苗,好讓他們即使走出校園也可以免受那些流行性病毒的感染。這個要求也許有點冒昧,但請理解一個家長把他的孩子交給社會時那種戰戰兢兢的心情。拜託了,教化文明禮貌的學校!拜託了,尊敬的各位老師!

同時,我們知道,文明禮貌的培育需要文明禮貌的氛圍。希望在座的各位同學在一個集體裏,能夠真誠相待,和睦相處,多一點寬容,多一分善良,講文明禮貌話,做文明禮貌事,當文明禮貌人。 當然,作為家長,我們也絕不能推卸家長的責任。都説家長是孩子的第一任老師,其實家長一直都是孩子的老師。我們仍要不斷地加強自身的文明禮貌修養,當合格的家長,做孩子的榜樣。由於歷史、現實和個人的原因,我們作家長的身上也有不少的缺點,甚至有不文明禮貌的習慣,希望孩子們能辯證地看待你們的父輩,擇其善者而從之,其不善者而改之。長江後浪推前浪,我相信,不,我堅信,在座的所有的同學一定會超越你們的父輩,成為二十一世紀的優秀青年。

讓文明禮貌之風吹遍校園,吹遍社會,伴隨同學們健康幸福的一生!

謝謝!

優秀的演講稿2023 篇17

剛開學時,我們學了朱自清的《背影》,我沉默,我反思,我追悔莫及。因為,同樣是“藏”在身邊的愛,他找到了,而我,卻依然被“矇在鼓裏”。

我媽媽是個地地道道的家庭主婦,沒讀過幾天書,僅會的幾個字還在掃盲班裏學的。因為個子在家裏最小,所以一年四季在家總是穿着我們穿剩下的衣服,偶而買幾件過百的衣服也會心疼的要死。在她的世界裏只有我和哥哥,她把所有的愛都給了我們。

也許是愛太多,反倒嬌慣了我們,她沒受到過良好的教育,自然也不懂怎麼教育我們,她為我們做的所有的一切,當時在我看來,全是溺愛。

國小的時候,每當同學們談論起自己在家理所應當乾的家務活時,我卻無語,因為這些事媽媽從來不會讓我去做,她只會對我説:“你寫你的作業,這事我來就行”這樣以至於每當我破天荒的幹了點家務活跑到學校去炫耀時,總會招來同學們的嘲笑。

我很生氣,我叫她別在溺愛我,別人能做的事我也能做。可是,説起來容易,等做起來就不是那麼回事了。我沒有足夠的耐心,把事情做到一半後總是由媽媽來收拾我的爛攤子。

被溺愛的孩子總有這樣那樣的不滿足,媽媽偶爾也有“照顧不周”的時候。儘管只是沒有做一些根本沒有必要為我做的事情,可還是會引發我的勃然大怒,而面對這一切她竟然只是一笑而過,讓我很不滿。我開始把自己孤立起來,不和她説話。

可是,那次,她病了,病得很重,很重。可她堅決不去醫院。在我的影像裏,她很少生病,不!準確的説應該是我很少知道她生病。看到她躺在炕上痛苦的樣子,我心軟了。忽然想為她做點什麼。第二天,一大早起來用兩個小時做完媽媽平常半個小時就能做的事情,該做飯了,這對於平常只會煮米飯的我還説無疑不是一個難題,最後,無奈的我只好求助於媽媽。我把媽媽慢慢的扶起來靠着牆邊坐下,聽着她的吩咐。每當她説話時我會停下手裏所有的工作,否則就會聽不見。她的每一次微動嘴脣,微微點頭的吃力,對我來説都無疑像是烙鐵似的在我的心裏留下深深的烙印?

我後悔了,我不想等到“子欲養而親不待“的時候才去反思母愛,報答母親。

我想對媽媽説:媽媽,下輩子還做您的女兒。

優秀的演講稿2023 篇18

人,以誠為本,以信為天,社會如此,我們更應如此。

朋友,也許你只是一顆小石頭,沒有大山那樣高大雄偉,也許你是一條默默無聞的溪流,沒有大海那樣波濤洶湧,也許你只是一隻小鳥,無法像蒼鷹般高飛於雲層……,朋友,你可以如此普通,如此平凡,如此默默無聞,但是,你不可以不講誠信,你要讓誠信伴你而行。

那麼,就讓誠信變為一陣清風,一縷陽光,時刻伴隨你前行。誠信是一面明鏡。可以顯照出人間的真善美與假惡醜。誠信是一輪太陽,照耀着大地,温暖着人心,有了誠信,人生就有了信用,有了誠信,人生就有了追求。

古往今來,湧現出許多名人偉士,他們都追求誠信,今天我們為了傳統美德,我們更應該去恪守誠信,我們應該像秦朝的一位大臣,為了增加秦朝的誠信,下令如果有人扛着木頭從城南走到城北就賞金數兩,本來沒有人去扛。可後來有一位農夫這樣做了,這位大臣當時就賞了數金給他,這件事在當時使秦朝的誠信提到了一個前所未有的地步。

當然,不講誠信的就不會這樣幸運了,如商紂王失信,加速了商朝的滅亡,楚懷王失信,不僅使國家滅亡,楚懷王失信,不僅使國家滅亡,而且還使屈原飲恨淚羅江……

由此來看,誠信是多麼值得重要了。

朋友,讓我們手牽手,心連心,帶着誠信一起前行吧!這樣你才能告訴自己,因為我誠信,所以我偉大,因為我誠信,所以我高傲!

優秀的演講稿2023 篇19

“唱出你的熱情,伸出你的雙手,讓我擁抱着你的夢,讓我擁有你真心的面孔。讓我們的笑容,充滿着青春的驕傲,讓我們期待明天會更好!”——前言

我們的明天,是個怎樣的日子?那是踏入國中的旅途,那是走向學校的捷徑,我們要為自己付出努力,為我們的明天找回自信,因為明天會更好!

學習不用多説,一種形式——壓力。在壓力裏你如果能感受到輕鬆愉快,你便能看清未來的道路,那是前途似錦的。如果你的歌唱的很棒,那便是當明星的料;如果你的美術很棒,將來準是個畫師;假如你會變許多魔術,你還不會成為鼎鼎大名的魔術師嗎?是啊,只要人人付出努力,只要人人有優點,那不論你醜與美,高與矮,胖與瘦,你都能在社會上立足,因為這是你汗水換來的。

朋友們,其實這個社會是沒有煩惱的。你看,戰爭沒了,饑荒也沒了,你的煩惱又怎會有?你擁有一個富裕的爸爸媽媽,你擁有一個大大的洋娃娃,你擁有你那美麗的照片,你擁有那老師與同學,你還缺什麼呢?其實你什麼都不缺,在以後的日子裏會更加美好。現在的社會正在一步步邁進,我們也正在一步步的跨向幸福的彼岸。在以後或許我們有魔術,或許我們能變出五彩繽紛的世界,也許這個奇妙的世界正是因為你的存在而變的美麗!

讓我們把握住今天的幸福美好,明天你才能擁有美好的未來!

優秀的演講稿2023 篇20

什麼是挫折?或許對每一個人來説,挫折是佈滿荊棘的道路,令人痛苦不堪。可是在我的字典裏,挫折是一個褒義詞,經歷過了挫折就等於説是看到了成功。就像是經歷過了風雨,就可看到了彩虹一般。肯定的説,在每個人的人生裏,不僅僅有成功、有輝煌,還要有挫折與艱辛來做陪伴。

遇到挫折的我就像行駛在波濤中的小船,必須謹慎地把握住生活的方向,才不至於石沉大海。但遺憾的是我並沒有把握好小船,而讓小船被洶湧的波浪所沖毀,但又能説我很幸運,因為小船雖然壞了,而我卻被波濤所衝醒。

事情是發生在四年級升五年級的考試中,還記得考試之前我很努力很努力地複習,我想可能結果還不是很糟糕吧。可是成績卻出乎意料。而當時我覺得自己快被失敗擊潰了,我失敗了,我沉寂了。平日裏的微笑在我臉上早已煙消雲散,取而代之的則是悲傷。平時的我總是在家長的寵愛中、老師的表揚中長大的,遇到那挫折我已是措手不及,面對那挫折我更是不堪一擊。我無力了,可我還是失敗了,我以為我再也成功不了了……可是經過了時間的洗禮,或許是我長大了,我明白了許多,我成熟了許多。正如書中所言年小的我們,所處的不僅僅是花季,也有雨季。人生的道路不可能是完美的,怎麼可能會不遇挫折呢?只不過是第一次,也許會是一個過渡罷了。當你成績不如人時,你自卑沮喪;當你才能平庸時,你自責低落。很多事,在你眼中是塊巨大的石頭,阻礙你前行。我醒悟,該是換一個角度想想的時候了。如果我再一直沉浸在自責自卑的情緒中,而不去總結過錯的話,我只會一錯再錯。我告訴自己一定要堅強起來!

完美的分數是浸透了汗水奮鬥而來的,失敗只能説是我的奮鬥還沒到百分之百。現在的我正在為目標而努力。不能説自己成功了,只能説是在成功的路上。曾經,當野百合盛開時,踏着它的足跡,我走進了陽光的世界,用理想、嚮往、自由開始編制我那七彩的夢。如今,當那七彩的夢已成過去式時,我知道,我要努力奮鬥!

優秀的演講稿2023 篇21

一份戀情,守到如今,祈盼着你今生莫忘。以悲傷為筆,淚水為墨,歲月為紙,將那以前的過往匆匆,一一描摹在那淒涼的左心房上。

又是一個寂寞孤身的夜,夜,顯得那麼的悠長。關着燈,心,無助的在空氣中,一點一點的碎去,眸間的傷悲隨着夜風落進了塵埃裏。一次次又一次次的守望,等待滄海都轉成了桑田。四面空空冷冷的牆,慘白的色彩,像是感知我的憂傷而無聲的抽泣。

一朵花開的時間需要多長?一份以前深深的愛戀經歷歲月的洗禮轉成淡漠需要多久?塵起的瞬間,往昔的畫面已回味不了半點温情,殘夢裏的淚滴裹卷着離愁碎在了心底。

兩隻相思的鳥,耐不住別離的煎熬,銜枝含葉共築相依取暖的愛巢,每一次感動,都來源於你的關愛,温牀共枕裏的相偎私語讓我笑顏如花,聲聲問惜,都足以讓我無悔於今生的託付,那些秀麗的畫面篆刻在愛的深深記憶裏。

你給於我的,我都以温情回饋,如果相信一切都是緣分,就會以為是宿命中早已註定。我用所有的真誠去應對這一場感情,卻不知,流年中歲月的流逝會沖淡所有的甜蜜,也不知何時,外出遊玩的你,成了忘了歸家之路的人。

原以為,你手機的鈴響都是為我而奏起,原以為,手機裏都是儲存着是我愛的信息,原以為,你所有的情話都是為我而述説,我最愛的你,什麼時候我的故事裏,有了別人扮演的主角?當我還在為自己找到一個深愛自己的戀人而慶幸的時候,無意間的窺見,心,落到了低谷,怎樣才能堪負起,這一夜之間夢醒來的惆悵淚落。

每夜,獨自一人的守候,那以前充滿了歡聲笑語的愛巢,變得冰冰冷冷,慘白的,沒有一絲氣息的空氣,似乎在嘲笑着我的一往情深,愛如殘葉秋至敗落。獨自一人的世界,靜守着微光閃爍的電腦,不會説話的“朋友”阿,我在你的臉部,寫滿了我的無奈,無法放棄的這一段感情,無法阻止某種心靈上無望的期望,才發現,原先握在手中的,不必須就是真正擁有的。舔邸着心傷,在舊時的時空裏,一遍一遍的將昨日的故事反覆的播放,把自己弄得筋疲力盡,才在疲憊中流着淚慢慢睡去……

等待,期望,盼歸。一次次的安慰自己,那迷途的人兒,終有一天找到歸家的路。在最深的紅塵中,守候着,用不變的情懷祈禱還能和你守候天荒地老。而痴望的雙眸,望斷了千秋的暮花,孤單愁跡的悲影,在重疊的回憶中,空留一聲聲婉轉幽怨的歎息。

千愁買醉,似醉微醒。該用何樣的情緒來梳理凌亂的心事?遙望着你漸漸遠離的背影,你一步步的離去,都成為了我生命中感情色彩最悲傷的命題。或許,我該用最最温柔的言語來挽留你,來告訴你在以前以往的故事裏遺留的回憶,而你絕情的目光,在我筆端蒼白的敍述中,踏碎落花的背影轉成了徒勞的結局。

守望無門,飲下了一滴滴的淚,或許,原以為永恆的愛戀已緣盡於此,或許,我們的愛只買了單程的車票,車程中的小歇,你上錯了車次,我,卻還在按着預計的路程往前走,説好了一輩子不會分開的我們,只因為你上錯了車次而要分離嗎?車窗上,雨絲如淚痕般蜿蜒而下……

今夜,按亮一盞門燈,奢望着,等候着,那熟悉的腳步聲,還能由遠而近……

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