世界無煙日的優秀演講稿範文（精選16篇）

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇1

各位領導、老師、同學們：

大家早上好！

首先介紹一下吸煙的危害：

一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來説，危害性就更大。

據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國的調查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是説，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。全世界每年死於吸煙及其相關疾病的人數達490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍。

二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的成績下降。

三、煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。

一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸煙後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。

所以同學們應引起足夠重視。

我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創建無煙環境。

謝謝大家！

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇2

各位、老師、同學們：

大家早上好！

同學們，吸煙正嚴重危害着人類的健康，尤其是像我們這樣的青少年。一支小小的香煙，燃燒出來的煙霧竟含有4000多種化合物，煙霧裏頭有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。焦油中含有很多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧裏頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一隻小白鼠。煙草依賴已經被世界衞生組織列為一種神經疾病。

我們青少年正處在身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧裏面的有毒物質，中毒更深。如果這個時候吸煙，慢慢地我們的注意力和穩定性就會有一定程度的下降，同時還會降低我們的智力水平、學習效率。吸煙還會助長去追求享樂的生活態度，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

吸煙，危及着我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應該遠離煙草。當他人吸煙時，我們應儘量勸阻；當別人誘導我們吸煙的時候，我們要學會説“不”，不要帶着好奇心去嘗試吸煙。同時，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會對身邊的人造成一種無形的傷害。讓我們的父母也遠離煙草，讓我們更多人享受健康。

煙草正一步一步地損害着我們的健康，破壞我們的生活，它對於我們百害而無一利。我們作為新時代的中學生，要杜絕煙草，活出精彩！

同學們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當新煙民，做無煙新一代！

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇3

各位、老師、同學們：

大家早上好！

今天是5月28日，再過幾天的5月31日是世界衞生組織（WHO）發起的第二十八個世界無煙日，自1988年世界衞生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動。

首先介紹一下吸煙的危害：

一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來説，危害性就更大。

據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國的調查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是説，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。全世界每年死於吸煙及其相關疾病的人數達490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍。

二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的成績下降。

三、煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。

一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作等，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸煙後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。

所以同學們應引起足夠重視。

我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創建無煙環境。

謝謝大家！

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇4

同學們，老師們：

大家早上好，我今天演講的題目是《遠離煙草，珍愛生命》。

同學們，你們知道5月31日是什麼日子嗎？是世界無煙日。

同學們，你知道吸煙對人體的危害嗎？一支香煙裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當於吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。

如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。世界衞生組織發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生破壞比非典和海嘯還要嚴重。

我國世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又佔了很大一部分。對青少年來説，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深。

反吸煙在我國已經是迫在眉睫。為此，我國政府提出了在今後25年中，將我國煙民總數減少1.1億總體目標。

為了積極響應政府號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學遠離煙草，珍愛生命。

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇5

各位老師、同學們：

早上好!

今天國旗下的主題是《拒吸第一支煙 做不吸煙的新一代》。

5月31日，是世界衞生組織發起的第二十五個世界無煙日。為進一步提高全社會對吸煙危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環境和公共環境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衞生部、全國愛國衞生運動委員會近日通知要求開展第二十個世界無煙日活動。年世界無煙日主題是，旨在提高公眾對被動吸煙和環境煙草煙霧危害的認識，號召公眾積極參與創建無煙環境，營造健康清新的工作環境和公共環境，免除吸煙和被動吸煙給人類帶來的健康危害。

吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養成健康生活習慣，調節健康心態，建設健康環境，建立健康人際關係的重要內容。特別是青少年學生是祖國的未來，民族的希望，青少年在學習和生活中存在的吸煙等不良習慣和行為，直接影響構建和諧社會的進程。

青少年正處在生長髮育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長髮育。據報載，一支香煙的尼古丁足以殺死一隻老鼠，多麼可怕的事實!醫學實驗證明，大量吸煙會影響到人體的所有器官和細胞組織，導致各種疾病的產生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識。

從另一個方面講，不吸煙不僅有益於健康，也是一種高尚公共衞生道德的體現。21世紀應該是一個文明健康的世紀，我們要為21世紀創造一個潔淨健康的環境。為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養成良好的生活衞生習慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創文明校園、綠色校園，我們倡議：

1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示範作用，教育學生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠離香煙，努力營造不吸煙的育人環境。

2、今天下午校隊會課，在全校同學中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”活動，堅決拒吸第一支煙。

3、全校師生要積極參與家庭和社區控煙宣傳工作，廣泛宣傳控煙的有關法律規定和吸煙有害健康的衞生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規，帶頭不吸煙，並勸阻他人不吸煙。

4、鼓勵監督身邊的同學、親人、朋友戒煙。

禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現代文明的體現!遠離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應是我們的行動;拒絕吸煙，創造和諧的校園環境是全體師生共同的責任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學生抓起。讓我們一起努力，為營造和諧的校園環境，為創建無煙校園、創建文明校園貢獻我們的力量!

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇6

同學們，老師們：

大家早上好，我今天演講的題目是《遠離煙草，珍愛生命》。

同學們，你們知道5月31日是什麼日子嗎？是世界無煙日。

同學們，你知道吸煙對人體的危害嗎？一支香煙裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當於吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。

如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。世界衞生組織發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生破壞比非典和海嘯還要嚴重。

我國世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又佔了很大一部分。對青少年來説，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深。

反吸煙在我國已經是迫在眉睫。為此，我國政府提出了在今後25年中，將我國煙民總數減少1。1億總體目標。

為了積極響應政府號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學遠離煙草，珍愛生命。

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇7

各位老師、同學們：

早上好!今天國旗下講話的主題是《拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代》。

5月31日，是世界衞生組織發起的世界無煙日。為進一步提高全社會對吸煙危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環境和公共環境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衞生部、全國愛國衞生運動委員會近日通知要求開展世界無煙日活動。

吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養成健康生活習慣，調節健康心態，建設健康環境，建立健康人際關係的重要內容。特別是青少年學生是祖國的未來，民族的希望，青少年在學習和生活中存在的吸煙等不良習慣和行為，直接影響構建和諧社會的進程。

青少年正處在生長髮育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長髮育。據報載，一支香煙的尼古丁足以殺死一隻老鼠，多麼可怕的事實!醫學實驗證明，大量吸煙會影響到人體的所有器官和細胞組織，導致各種疾病的產生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識。

從另一個方面講，不吸煙不僅有益於健康，也是一種高尚公共衞生道德的體現。21世紀應該是一個文明健康的世紀，我們要為21世紀創造一個潔淨健康的環境。為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養成良好的生活衞生習慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創文明校園、綠色校園，我們倡議：

1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示範作用，教育學生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠離香煙，努力營造不吸煙的育人環境。

2、今天下午校隊會課，在全校同學中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動，堅決拒吸第一支煙。

3、全校師生要積極參與家庭和社區控煙宣傳工作，廣泛宣傳控煙的有關法律規定和吸煙有害健康的衞生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規，帶頭不吸煙，並勸阻他人不吸煙。

4、鼓勵監督身邊的同學、親人、朋友戒煙。

禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現代文明的體現!遠離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應是我們的行動;拒絕吸煙，創造和諧的校園環境是全體師生共同的責任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學生抓起。讓我們一起努力，為營造和諧的校園環境，為創建無煙校園、創建文明校園貢獻我們的力量!

謝謝大家！

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇8

同學們，老師們，大家早上好!

我今天國旗下講話的主題是生命教育。同學們，你們知道本週的星期五是什麼日子嗎?20__年5月31日是世界衞生組織發起的第28個世界無煙日。相信每個同學一定都知道，煙草是危害當今世界最嚴重的公共衞生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。儘管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導致死亡近500萬人。

現如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中佔了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中國小生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。

那麼，你們知道吸煙對人體的危害有多大嗎?大量的科學研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據世界衞生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關。尤其對青少年來説，危害性就更大了。據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發育受到影響等。

同學們，聽到這麼多如此令人震憾的數字時，難道你們還無動於衷嗎?難道你們還要一次次詭異的衝進廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐雲繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞雲吐霧，談笑風生，如入無人之境嗎?

人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載着你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇9

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

你們好!

你可知道“點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火線”?

你可知道“現在吞雲吐霧，以後病痛纏身”?

你可知道“抽煙等於燃燒生命也等於燃燒時間”?

你可知道“抽煙等於燃燒金錢也等於燃燒了一部分衣食住行”?

你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?”

健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人，吸煙是人類的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20xx年。

吸煙對青少年的影響更大。青少年時期，身體器官還沒有發育成熟，抵抗力較弱，人體細胞對致癌物質更加敏感，青少年吸煙可直接導致脱髮、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且，吸煙要耗費一定的錢財，用的都是父母的血汗錢，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!

吸煙不僅有害於健康，還容易導致青少年的墮落，因為吸煙還會導致個別學生犯罪。為過煙癮鋌而走險，走向犯罪的例子並不罕見。

我們是祖國的花朵，東方的曙光，肩負着振興中華的使命，我們的未來任重而道遠。為了我們的使命和重任，我們杜絕吸煙!

20xx年5月31是世界第29個世界無煙日。作為青少年的我們，要遠離煙草，拒吸第一支煙----淨化空氣，保護環境。

禁止青少年吸煙不僅是一個健康問題，也是一個社會問題;不但家長應該重視，學校和社會均不能掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!

任何一棵大樹都是由小苗逐漸長成，任何大錯都是由一個個小錯組成，此所謂習慣養成。如果你今天抽一支煙，認為無所謂，明天再抽一支煙，也無謂，那麼，後天，抽煙就會成為你的習慣。因此，我們堅決反對不抽煙的同學接受第一支香煙。在此，我向全體同學發出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷聲匿跡!

為此，我們應該努力做到以下幾點：

一、牢固樹立消除煙害人人有責的觀念。

二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。

三、以遠離煙草為榮，以接近香煙為恥。

四、已經吸煙者要有堅強的意志和信心戒煙。

五、積極主動地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規勸他們戒煙、控煙。

明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。

香煙本來就‘虛無縹緲’，不如讓它從未發生!

燃燒的是香煙，消耗的是生命。

吸煙是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣!

小小一支煙，危害萬萬千。

境由心生，戒煙之勇自在嬌子

鶴舞白沙，戒煙之心永遠飛翔

吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只願君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇10

各位老師，各位同學：

大家好!

我今天所講的主題是：吸煙有害健康!

就我們學校而言，就有好一部分男生吸煙，在上學路上、在課室、在宿舍、甚至廁所裏。試問：你們真的認為吸煙就表示很有風度、很酷嗎?你們可曾想過，當你點燃一支煙，既傷害了你自己也傷害了周圍的其他同學，同時給家庭加重了負擔，污染了環境。為什麼我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢，遵守學校的規章制度呢?同學們，父母送你們來學校是為了長知識、學做人、學本領、以求日後有新作為：奉獻給社會。大家可經過這樣一則令人深思笑話：有個50多歲的老煙迷，歸納出三個吸煙的好處，第一，可以防盜，因吸煙者睡着了也常常咳嗽，偷盜者以為房主還沒有睡，起到防盜的作用;第二，狗都怕他，因長期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢;第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌症、壽命不長、煙鹼(nicotine)是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。

據報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現中樞神經系統症狀;引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發心臟病;引起胃痛及其它胃病;損害支氣管粘膜，引發慢性支氣管炎;還有致癌作用等。據英國皇家癌症研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌症一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。許多吸煙者辯解説抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。

既然煙草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

同學們，我們在校就要像一個學生，懂禮貌、守紀律、遵守中學生守則，中學生日常行為規範，做一個不吸煙、不喝酒、不賭博的好學生，這樣父母會放心，師長也會讚許的。為了我們的環境，為了我們的身體，為了我們的青春請大家遠離香煙，珍愛生命，讓世界天天都是無煙日。

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇11

老師們，同學們：

大家早上好！

今天我演講的主題是世界無煙日。相信每一個人都知道，煙草危害是當今世界最嚴重的公共衞生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯合國世界衞生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日，開展這項活動，目的在於警示世人吸煙有害健康，呼籲人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。

我們國家對於吸煙也早就制定了相應的規則，自年1月起，內地將在所有室內，公共場所，室內工作場所，公共交通工具和其他可能的室外工作場所完全禁止吸煙。比如最近王源室內抽煙導致人設崩塌的這個問題，可能同學們認為這也不是一個特別嚴重的問題，但為什麼會上熱搜，甚至導致他的人設崩塌呢？我們知道吸煙是一種不健康的行為，而且它的壞處比好處要多很多。它容易引起各個系統相關性疾病，呼吸系統、腦部、骨骼、皮膚、肝臟都會大大受損。而且作為家裏的一員，你一個人吸煙危害的不僅僅是你自己，更是你的家人。二次吸煙的危害其實要遠遠大於你自己吸煙。所以王源所犯的嚴重錯誤就是：

一、他是違反了室內控煙禁煙法。

二、他作為一個公眾人物，一個新青年形象代表，他的一言一行都受人矚目，這個室內吸煙的行為無疑造成了惡劣影響。人設崩塌也就順其自然了。一個人的言行舉止可以體現一個人的品質，同時它也是一個人的門面。不僅公眾人物要時刻注意，我們普通人亦如此，同學們更應如此。不少中學生也有許多不文明的舉止：上課遲到，上課鈴響後還末進入教室。在課堂上吃東西。在教室大聲喧譁，影響他人學習或休息。尤其是出口成髒，髒話連，好無禮貌素養可言。可能大家都不以為然，其實呢？禮貌是“冬天裏的一把火”，禮貌是感情的“粘結劑”，禮貌是提高效率的“鑰匙”。有時候，不禮貌的話語，會影響到全局。禮貌，是人際交往中，相互之間表示尊重和友好的言行方式和規範的總稱。我國有句古話：“良言一句三冬暖，惡語傷人半句多。”古為今用，我們可以這樣理解：如果你能夠尊重的與他人對話，他人也將回報予你真心的幫助，讓你受益良多；但如果你惡言相向説話沒有禮貌，那麼最終吃虧受累做無用功的只能是你自己，所以傷人的、不禮貌的話一定不要説出口。説話的語氣，也是一個人內心對人對事態度的直接體現。文明，不只是一種習慣，一種理念，而且是一種素質，一種光榮。種種不文明現象，都或多或少的反應出我們同學的素質道德修養的缺失。我們同學是新生代的力量，是未來社會的主要生力軍。學生道德狀況如何，將直接關係到中華民族的整體素質，關係到和諧社會的建設的進程，關係到社會主義現代化建設能否成功，關係到能否實現中華民族的偉大復興，學生道德屬於特定社會羣體的公民道德，因此學生的道德取向，是一個社會道德的風向標，它的好壞可以直接反映出這個社會所存在的問題！

所以，同學們，從現在開始，從小事做起，向身邊的人宣傳禁煙，注重自己的一言一行！我的演講結束了，謝謝！

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇12

老師，同學們：

大家下午好!

眾所周知：“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”，全球每年約有500萬人死於與吸煙有關的疾病。長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衞生組織報道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。每天約有20xx中國人因吸煙而致病死亡。近年來，吸煙危害同癌症、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。

吸煙對青少年來説，危害性更大。醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境有害因素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物，從而損害身體的正常生長。

吸煙損害大腦，影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高，它會使大腦缺氧。因此，吸煙會導致注意力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習。

煙草中的尼古丁還是一種神經毒素，侵害人的神經系統。研究表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。

我們知道，中國是世界上最大的香煙消費和生產國，也是世界上越來越少的允許公共場合吸煙的國家之一，這也直接導致在禁止吸煙地點吸煙成為中國人的十大陋習之一。今年1月29日，教育部發布《關於在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》 ，通知規定，凡進入中國小、中職學校、幼兒園，任何人、任何地點、任何時間一律不準吸煙。今天，為了健康，我們向全體師生髮出倡議：遠離煙草，珍愛生命，從自身做起!

首先，從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養成良好的健康衞生習慣和文明生活方式。

其次，從校園做起，希望老師們以身作則，帶頭不吸煙，積極幫助身邊吸煙的同事、同學戒煙、禁煙，倡導並形成人人能主動規勸他人、老師和家長戒煙、禁煙的良好習慣，推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍，攜手創建無煙校園，營造健康、和諧的校園環境。

三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害。

老師們、同學們，早春二月，惠風和暢，美麗的春天正向我們緩緩走來。相信我們都有一個共同的夢想，期待陽光明媚、藍天澄澈，期待生命蓬勃生長、萬物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個家庭的最大幸福，健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了我們的未來，讓我們從今天做起，從自己做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，給家人、老師、同學、朋友一個順暢的呼吸，給生命一份健康的契約!

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇13

大家好!

“煙”，這個名詞在現在的生活中隨處可聽見，抽煙的人也是數不勝數。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽煙的。正是因為這樣煙也如此“流行”。

但是，煙對人體健康是有害的，調查資料顯示：我國平均有100萬人死於吸煙!煙對人體的害處數不勝數，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出!

醫生曾經調查過吸煙人的肺部與普通人的肺部有什麼不同。調查結果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸煙過多而身亡的人的肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了!肺部的表面簡直就像是煤炭!經過仔細研究，發現：吸煙者的肺上佈滿了癌細胞!這到底是怎麼回事?為什麼好端端的一個人在吸煙之後肺部會發生如此大的變化?原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪!煙中含有部分氨，導致肺泡嚴重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內臟中毒，部分形成癌細胞，使人患上癌症!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質，令人的內臟嚴重受損，甚至失去功能!

而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食着吸煙者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以為不吸煙的人就不會得這類病!經研究發現，煙給吸入煙發出的氣體者帶來的危害，毫不亞於吸煙者!!所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬不要再吸煙了!

世界無煙日，一個為了地球的健康而存在的節日，一個為了人類的利益而存在的節日。在五月三十一日這個特殊的日子裏，讓大家的身體做一次健康操吧!

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇14

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

早上好！

“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關注着，大家都知道吸煙對我們的健康有着極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衞生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。

香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物。據調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%；20～24歲為10.08%；25歲以上為4.08%。這説明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。同時，吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。

我們也常聽人説“飯後一支煙，快樂像神仙”，可事實並非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數也數不完。煙草裏有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那麼劇烈，國家沒有禁止而已。

吸煙不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭，就像一隻只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。

現在，我鄭重的呼籲大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設的軌道。

我們都要做“無煙青少年”做文明的主人！

讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇15

各位老師、同學：

上午好!大家都知道六一兒童節吧!那麼你們知道在六一節前一天的5月31日是什麼日子嗎?那就是世界禁煙日。

吸煙有害健康，這是我們早就知道的話題。早在1967年，紐約就舉行了世界吸煙和健康會議，1980年世界衞生組織提出了“要吸煙還是要健康，任君選擇”的口號，並且把這一年定為了：“反吸煙年”。1987年，世界衞生組織總會作出了一項決議，那就是把1988年4月7日，即世界衞生組織成立40週年的這個紀念日，作為一個“世界無煙日”。而從1988年起，“世界無煙日”被定為六一節的前一天，即5月31日，以此來提醒人們要注意煙草對兒童的危害。

那麼為什麼吸煙有害兒童的健康呢?據統計表明，人類的肺癌的40%是由於吸煙引起的，而肺癌又是癌症中的最大殺手。更可怕的是，二手煙受害的人羣更是吸煙人數的好幾倍，與抽煙者一起生活的妻子兒女，一同工作的同事等等，都是二手煙的受害者。也就是説，吸煙這個行為對我們少年兒童的健康有着巨大影響。

1966年，第49屆世界衞生大會在日內瓦舉行。大會發表了關於吸煙的第一份世界綜合性報告《警惕煙草》，報告中指出：“香煙每10秒鐘殺害一個人，估計世界上每年有300萬人死吸煙。倘若煙草消費量維持目前的增長率，那麼到20xx年前後每年死亡人數可能達到1000萬，其中70%的受害者在發展中國家”。

如今已到20xx年，煙草帶來的危害也越來越被人們所認知。讓我們行動起來，拒絕這樣的侵害。我們可以向身邊的煙民，也許是爸爸、媽媽、爺爺、叔叔等吸煙的人，告訴他們二手煙對我們孩子所造成的傷害。讓二手煙遠離我們，不要讓二手煙傷害我們! 最後祝大家都能生活在無煙的環境裏，健健康康、快快樂樂地長大。

世界無煙日的優秀演講稿範文 篇16

各位領導、老師、同學們：

大家早上好!

今天是5月28日，再過幾天的5月31日是世界衞生組織(WHO)發起的第__個世界無煙日，自1988年世界衞生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動。

首先介紹一下吸煙的危害：

一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來説，危害性就更大。

據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國的調查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質——就是説，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能。全世界每年死於吸煙及其相關疾病的人數達490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍。

二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的成績下降。

三、煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。

一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸煙後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。

所以同學們應引起足夠重視。

我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創建無煙環境。

謝謝大家!