畢業登記表年級意見（精選15篇）

畢業登記表年級意見（精選15篇）

畢業登記表年級意見 篇1

*同學擔任班長更是能嚴格要求自己，積極組織各種活動，決心把班集體建設的更好，對工作認真負責的勁真讓人佩服。能嚴格遵守班級和宿舍紀律，熱愛集體，關愛同學。對待學習同樣認真，上課大膽發言，課下認真完成作業，學習成績優秀。

畢業登記表年級意見 篇2

該同學在思想上積極上進，有着明確的學習目標且不斷努力。除了掌握一定的基礎課和專業課知識外，還利用課餘時間參與社會實踐活動。該同學為人誠實友善，與同學關係融洽，樂於助人，並積極參與各項集體活動。希望在以後的工作和學習中，繼續保持併發揚優良作風，兢兢業業，爭取取得更大的成績。

畢業登記表年級意見 篇3

該同學的優點是誠實、熱情、好學，性格堅毅。缺點是好勝心比較強，學習上還可以再努力一些，心態有些急迫。希望在以後的生活中在更加平和的心態中積極追求進步。千里之行，始於足下。希望該同學繼承優點，改進不足，再接再厲，在人生旅途中創造更大的成績!

畢業登記表年級意見 篇4

該同學刻苦，認真，踏實。堅持上課聽講，獨立作業，能夠摸索出自己的學習方法，並堅持獨立思考，在課堂以及小組課題討論上通常能發表出自己比較獨到深刻的見解。該同學虛心好學，常能向老師和同學虛心求教，並且能積極地和同學一起開展學習上的討論。成績始終保持良好的水平。

畢業登記表年級意見 篇5

該同學在校期間能夠遵守校紀校規，學習方面能夠完成各項學習任務，掌握了基本的專業知識，具有一定的實踐能力。尊敬師長，團結同學，具有良好的溝通能力，並能積極參加各項活動，是一名合格的大學生。

畢業登記表年級意見 篇6

基層組織意見

X同學自X年考入我院汽車與機電工程系以來，積極要求進步，尊敬老師，團結同學，樂於助人，忠厚朴實，為人熱情善良，學習目的明確。在思想上積極要求進步，政治覺悟高，注重培養創新意識，有較高的理論專業水平和較強的實踐操作能力，始終以一名在校的大學生的高標準的心理素質及溝通協作精神。

X同學是我係培養的一名合格大學生。

畢業登記表年級意見 篇7

該生能夠堅持四項基本原則，擁護黨的領導，遵守各項法律法規和學校規定的各項規章制度;團結同學，尊敬師長。該生學習認真努力，勤奮嚴謹，專業知識掌握紮實牢固，並能將學習的知識與實踐相結合;工作積極主動，踏實負責，能創新性的開展各項工作，工作成績突出。對待同學，真誠熱心，樂於助人。動手能力強，自學能力強。是一名合格的大學生。

畢業登記表年級意見 篇8

題目：補腎清透法治療慢性乙型肝炎病毒攜帶者隨機對照研究

作為國家重大專項之一的子課題，選題切合當前中醫藥研究的關鍵問題，具有較好的創新性。首次採用多中心隨機雙盲對照臨牀實驗，驗證了補腎清透中藥可以明顯降低HSC的高負荷病毒載量以減少疾病進展的風險。而且，此治法是在多中心、大樣本的中醫證候及體質分類基礎上選擇的，完全符合中醫理論。從論文看，作者已經掌握了本專業紮實的基礎理論和方法技能，以及該領域的文獻資料和前沿動態，綜述簡明扼要，論文書寫規範，邏輯層次清晰，統計數據可信，文字流暢，論文達到博士學位水平，同意參加答辯。

需要探討的幾點問題如下：(1)缺乏體質類型與證候分佈的對比研究，可否考慮合二為一的調查?因為HSC的證候學特色是體質類型;(2)證候學調查可否考慮因子聚類分析法?以減少先入為主的主觀性;(3)對於病理學改變≥G2、S2的患者，是否採用抗病毒治療更符合倫理學原則?(4)病理學改變

畢業登記表年級意見 篇9

__縣政協

根據市政協統一部署，__縣政協組織__籍的市政協委員，對影響和制約農民增收的問題進行了深入調研和具體分析。

一、影響和制約農民增收的主要問題

1、農業生活資料價格持續上漲。據調查，近年來化肥、農藥、農膜、種子等農用生產資料價格上漲幅度較大。與前年相比：化肥上漲30%，農藥上漲25.3%，農膜上漲30%，種子上漲11.1%。就我縣而言，由於農業投入品漲價，使農業生產的畝均成本提高近40元，而去年農業税減免、糧食直補、農機具補貼等加在一起，農民每畝地得到的政策性增收只有34元，農民種糧所得到的政策性好處基本被生產資料漲價所抵消，加之農產品價格持續低迷，農民從農業中獲得的收入不增反降。

2、農業產業結構不合理。從農業產業化方面看，__只有肉雞、精製米兩大主導產業形成了完整的龍型產業鏈，其它產業鏈農業技術推廣手段落後，農業成果不能及時轉化為生產力，導致農業生產水平降低，農業現代化進程減慢。

綜上分析，從根本上解決我市農民增收困難的問題必須要有新思路、新舉措，從而加快建設社會主義新農村的步伐。

二、促進農民持續增收的幾點意見

1、把推進政府轉型作為根本。政府在農民增收過程中雖然起到不定期的推動作用，可是政府要明白自己不能為農户承擔利益風險，因此政府不要對農民指手畫腳，干預農民的生產經營，而是要把精力放在為農民服務上，全力打造服務型政府。一要做好政策服務。政策是導向，是調動農民生產積極性的動力之源。政府就是要集中精力制定具有預見性、貼近農村實際、有效提高農民收入的政策，減少壟斷對農民利益的剝奪與侵害，以政策促增收。二要做好資金服務。沒有投入就沒有發展。政府要從農業是安天下的產業，農民是促和諧的主體的高度出發，儘可能地增加農業投入，特別是增加農田基本設施、品種改良、農業新技術、農業品牌的投入，推進農村經濟發展，促進農民增收。三要做好信息服務。政府要通過多種渠道為農民提供市場、技術、勞務、銷售等“一條龍”信息服務，不斷擴大信息覆蓋面，讓農民用最低的成本獲取最豐富的信息，為農民選擇致富項目提供參考意見，引導農民闖市場，在牢牢把握市場主動權中增加收入。

2、把加速結構調整作為重點。要把農業發展放到整個國民經濟發展中統籌考慮，把結構調整放到縣域經濟發展中統籌規劃，把農民增收放到國民收入分配的總格局中統籌安排。目前，建設社會主義新農村，增加農民收入，就是按照全市經濟工作會議的總體安排和部署，強力推進農村工業化和農業產業化，發展特色農副產品精深加工業，積極扶持縣域骨幹企業，培育縣鄉支柱產業，引導農村工業企業向園區集中，形成集羣效應。同時，按照“直接從事農業生產的勞動力佔三分之一、發展產業吸納三分之一、擴大勞務輸出實現域外就業三分之一”的目標，引導農村剩餘勞動力向二、三產業轉移，向周邊地區、南方發達地區和國外市場轉移，發展農村勞務經濟，促進農民持續增收。

3、把提高農民素質作為關鍵。政府有關部門特別是涉農部門，要按照培養有文化、懂經營、會管理的新型農民的新要求，強化對農民的教育培訓，在提高農民整體素質上下功夫，使農民真正擁有增收的本事。一是在教育培訓內容上與時俱進。不論是技術還是品種，都要跟上時代節拍，不能幾年甚至十幾年一個本子、一套路子，與實際嚴重脱節，與發展背道而馳。二是在教育培訓方式上靈活多樣。要堅持電化教育、現場觀摩、外出考察、相互交流等羣眾喜聞樂見的形式綜合運用，寓教於樂，讓知識和本領裝滿農民的腦袋，讓財富和實惠裝滿農民的口袋。三是在教育培訓理念上不斷創新。要構建農業實用技術人才“金字塔”，塔的底部是廣大農民，塔的中部是農村鄉土人才和技術骨幹，塔的頂部是專業技術人才和專家學者。政府在強化農民培訓中，要引導農民樹立科技是致富之源的理念，使農民的優秀分子變成能人，能人變成紅人，紅人變成領路人，最大限度地推進科技、項目進家庭，切實發揮科技在促進農民增收的作用。

4、把完善發展模式作為載體。

畢業登記表年級意見 篇10

*同學思想進步，學習認真，友愛同學，待人真誠。性格開朗，適應能力強，知識面廣，有團隊精神。對於學校系部分配的工作任務都能保質保量的完成，工作認真負責，有較強的組織、協調活動能力。尊敬老師，遵守各項規章制度，動手能力較強，積極參加社會活動和社會實踐，具備較強的團結協作精神，是一名綜合素質優秀的畢業生。

畢業登記表年級意見 篇11

如何吸引山西及周邊北方地區傳統非物質文化遺產中的以手工藝品為主的手工藝人到運城市發展創業，使運城市成為北方地區傳統非物質文化遺產的研發、生產加工、展示銷售為一體的傳統文化產業都市，成為北方地區民間手工藝術品集散地。如何豐富“古中國”旅遊景點的內涵，避免旅遊產品和旅遊紀念品的同質化。同時響應在“兩會”上提出的大力扶持微創企業的精神又結合本市支柱產業的發展方向，形成一個傳統文化手工藝品的微型企業產業羣，在運城打造出繼“文化旅遊產業”之後的又一個新興產業。但是這些宏觀遠大的規劃和構想如何才能實現呢?

多媒體支持和宣傳

制定一整套由電視、電台、報紙、雜誌、藝術網站、微信公眾號、街邊宣傳欄等全媒體支持的宣傳系統。

1、運城市電視台有多個頻道，用一個頻道更名為“傳統文化頻道”，全天播放與"古中國"旅遊傳統手工藝品有關的新聞、電視劇、歷史知識、歷史趣聞等。有計劃的毎天宣傳10-15名傳統民間藝人，同時推介一些收藏家等。每人20分鐘的播出時間，宣傳片由藝人自備，每天10-15人，一年3650-5475人，主要以吸引外省市民間藝人為主。

2、運城市主要報紙拿出一個整版做為文化專版，每天推介5-8名民間藝人，同時刊登旅遊歷史民間藝術知識;

3、運城市電台也設置一些固定時段播報一些旅遊歷史民間藝術知識，並每天推介5-8位民間藝人

4、創辦一份宣傳“非遺”的刊物，其中劃定部分版面用於推介傳承“非遺”的民間藝人;

5、利用現有博物館為基礎建立傳統文化藝術類網站，專用於網絡方面的宣傳報道。(設計此類網站約2萬元左右，年服務器使用費1000-5000元即可，如果不進行專業採編有一二人進行後台維護即可，還可以經營成贏利性網站);

6、配套申請微信公眾訂閲號，每天定期發送微信分享，傳播傳統文化新聞、知識，同時發佈5-8位民間藝人的宣傳推介;

7、利用現有博物館為平台，定期舉行傳統民間文化展覽和交流活動;

8、每年舉行傳統文化手工藝的知識競賽、評選、拍賣等。

9,…..

以上幾項媒體宣傳措施基本都是利用原有資源，基本不用額外費用或額外增加很少的費用，便可在短時間內在圈內進行廣泛傳播，進而吸引以數萬人來接洽創業宣傳事宜，形成以十萬人次計的各地民間藝人士出入運城。

政府主導運作和扶持

1、制定相關的產業規劃和政策;

2、政府將現有閒置的辦公用房免費租給進行傳統文化手工藝品創業人員使用(這一舉措既解決了政府辦公樓空置問題，又落實了“兩會”支持微創企業發展的精神)。

3、協調一些企業，讓其閒置房屋低價租給民間藝人;

4、出資扶植傳統手工藝人的發展。如果政府能出資500萬每年，扶植500位民間藝術家創建工作室，將形成壯觀的民間藝術工作室羣，其中特別要對外來民間藝人和藝術機構給予扶植;

5、可在相應位置提供一些土地免費或低價提供給真正有實力的民間藝術家或者藝術收藏愛好者建設工作室或博物館，形成一個可參觀旅遊、交易學習，又可加工研發的傳統手工藝品的文化產業園;

6、利用運城市博物館現有的場地和人員，開發一個集展示和銷售傳統手工藝品一體的景點，形成可參觀可售讓的博物館;

7、從城市到村鎮，給現有的手工藝人發放證書，在城市村鎮樹立他們的宣傳欄，同時指導他們建立可參觀、可互動的工作室。

8, 運用公共關係“製造新聞”，尋找公眾關心的“熱點”。定期有計劃策劃一些活動、事件或趣聞，產生新聞價值吸引媒體報道，這方面可由旅遊部門和新聞媒體、美協等單位聯合策劃，使每月都有相應的“新聞”在網上和微信中熱傳;

3、在高速出入口處設大廣告牌，過往運城市的各種交通工具上做相應的廣告，適時也可在全國性媒體上做軟性宣傳，“古中國”如此高聳的概念必引起全國各省市及各地遊客和民間藝術家的強烈反應;

綜上所述，這個建議就是一個以”古中國’概念為引領，由文化旅遊帶動第三產業和傳統文化手工藝產業，同時傳統文化手工藝產業又豐富旅遊產業的內涵，各部門各產業整體聯動為核心”的總體戰略思路，以此為基礎做大做強文化旅遊產業和傳統文化手工藝產業，從而帶動運城市整體經濟的發展。值得一提的是，這些建議可以只花費非常有限的資金，用一年做好“古中國”和民間藝術家推介宣傳和基礎工作，再逐步扶植髮展藝人工作室和手工藝品加工作坊的建立，再經過二到三年的持續投入和宣傳，對運城的整體經濟發展必能產生巨大的可持續性的效果。

畢業登記表年級意見 篇12

關於進一步規範表彰獎勵工作的意見

為進一步加強和規範表彰獎勵工作，維護表彰獎勵的嚴肅性和權威性，根據國家和省、市的有關規定，結合我縣實際，現就進一步加強和規範表彰獎勵工作提出如下意見。

一、指導思想和基本原則

(一)指導思想。以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，進一步有效發揮表彰獎勵工作的激勵和導向作用，激勵全縣人民解放思想、攻堅克難、升級提速、跨越趕超，為推動科學發展、建設現代農業大縣、新興工業強縣、旅遊商貿名縣努力工作、建功立業。

(二)基本原則。表彰獎勵要體現先進性、代表性和時代性;面向基層，面向工作一線;堅持精神獎勵與物質獎勵相結合，以精神獎勵為主;體現公開、公平、公正;依照法定的條件、權限和程序進行。

二、表彰獎勵項目

本意見所指表彰獎勵包括：縣委、縣政府共同表彰獎勵，縣委表彰獎勵，縣政府表彰獎勵，縣級領導小組等議事協調機構表彰獎勵，縣級部門表彰獎勵和公務員獎表彰勵。

(一)縣委、縣政府共同表彰獎勵：

1、經縣委會研究確定由縣委、縣政府共同表彰獎勵項目。

2、年度目標責任考核表彰獎勵。指年度目標責任考核優秀、良好單位獎勵;在年度目標責任考核單項工作做出突出貢獻的獎勵;對年度內獲得市委、市政府以上獎勵的獎勵;承辦市級以上現場會或在市級以上介紹經驗的獎勵;納税大户和支持縣域經濟發展的獎勵。

3、重點工作表彰獎勵。列入考核的重點工作和縣委、縣政府臨時交辦的工作。

4、特殊表彰獎勵。特殊表彰獎勵是縣委、縣政府對在搶險救災、維護社會穩定、保護人民生命財產安全等特定環境、突發事件中做出突出貢獻的集體和個人的表彰獎勵。

(二)縣委或縣政府表彰獎勵：

1、縣委表彰獎勵。指縣委會研究決定表彰全縣黨委系統工作中做出突出貢獻併產生廣泛社會影響的集體和個人的獎勵。

2、縣政府表彰獎勵。指縣政府常務會研究決定的表彰在全縣經濟社會發展中做出突出貢獻併產生廣泛社會影響的集體和個人的獎勵。

(三)縣級領導小組等議事協調機構表彰獎勵。指縣級領導小組(或專業委員會、指揮部)等議事協調機構研究決定的對做出突出貢獻的集體和個人的表彰獎勵。

(四)部門表彰獎勵。指縣級各部門按照規定的程序，在本系統內開展的、以本系統內集體和個人為獎勵對象的綜合性表彰獎勵。

除特殊情況外，每個部門限設置一項本系統綜合性獎勵。部門獎勵一般冠以“全縣××系統先進集體(個人)”稱號。

(五)公務員表彰獎勵。按照《中華人民共和國公務員法》，中組部、原國家人事部《公務員獎勵規定(試行)》和省委組織部、原省人事廳《公務員獎勵補充意見》應開展的表彰獎勵。

對於一般性工作成績突出，確需縣委、縣政府表彰的，可予以通報表揚;對跨系統和階段性、臨時性工作，一般在重點工作獎評中實施獎勵，未列入的可以領導小組(或專業委員會、指揮部)等議事協調機構名義開展表彰活動。縣委、縣政府的通報表揚和以領導小組(或專業委員會、指揮部)等議事協調機構名義開展的表彰活動，均不發放獎金獎勵，但在年度目標責任考核中加一定分值。

對完成省考指標和市考指標責任單位的獎勵，實行單列獎勵，並與本單位年度目標責任考核等次相掛鈎。

三、表彰獎勵和通報表揚的條件

(一)凡以縣委、縣政府名義進行的表彰獎勵，必須具備下列條件之一：

1、省委、省政府或市委、市政府有明確規定，要求以縣委、縣政府名義進行表彰獎勵的;

2、省委、省政府或市委、市政府已經開展的表彰獎勵，需要縣委、縣政府比照進行的;

3、省、市級領導小組等議事協調機構已經開展的表彰獎勵，需要縣委、縣政府比照進行的;

4、涉及民族團結、軍地關係等，不便以縣級部門或者其他名義進行表彰獎勵的;

5、在維護社會安定團結、經濟發展、改善民生、節約資源能源、保護生態環境等關係全局性重要工作、中心工作、重大事項或省、市重點工程方面做出突出貢獻的;

6、在處理重大突發事件、搶險救災等特殊工作中，事蹟特別突出，有重大社會積極影響，確需以縣委、縣政府名義進行表彰獎勵的。

(二)對於工作成績突出，申報縣委、縣政府通報表揚的，必須具備下列條件之一：

1、在全國性綜合評比中被國務院或國家部委授予榮譽稱號、記功的;

2、在全省性綜合評比中被省委、省政府授予榮譽稱號、記功的;

3、在全省縣域經濟評比中單項指標取得前三名的或承辦市考指標取得前三名的;

4、在我縣經濟社會發展中做出突出貢獻、取得優異成績的;

5、在其他方面做出突出貢獻需要及時表彰的。

四、表彰獎勵數量

表彰獎勵應面向基層，向工作、生產一線傾斜，向推動縣域經濟、社會事業發展和改善民生領域傾斜，從嚴控制獎勵對象和數量。

(一)縣委、縣政府表彰獎勵。

1、縣委、縣政府表彰獎勵嚴格控制各類縣級先進集體、先進工作者綜合評選，先進單位不得超過參評單位的10%;先進工作者不得超過參評人數的5%，原則上不超過15人。先進集體獎勵標準為20xx元/個，先進個人為300元/人。

2、年度目標責任考核表彰獎勵。重點工作考核獎勵項目按照《武功縣重點工作考核辦法》執行;年度考核獎勵項目按照《武功縣年度目標責任考核評價辦法》執行。

(二)縣級領導小組等議事協調機構表彰獎勵。

以縣級領導小組(或專業委員會、指揮部)等議事協調機構名義開展的跨系統表彰獎勵，先進集體的比例控制在參評單位數的10%以內，先進個人不得超過參評人數的5%，原則上不超過15人。

(三)部門表彰獎勵。

以工作業務系統內集體和個人為獎勵對象的綜合性表彰獎勵，先進集體數量根據參評單位的多少確定，原則上不超過20%，先進個人不得超過參評人數的2%，原則上不超過15人。

(四)公務員表彰獎勵。

按照《中華人民共和國公務員法》和有關規定實施表彰獎勵。

(五)特殊表彰獎勵。

特殊表彰獎勵數量和標準由縣委會和縣政府常務會研究決定。

五、主要程序

(一)縣委、縣政府表彰獎勵

1、除目標責任考核獎勵以外的表彰獎勵項目，由主管部門提出獎勵方案，經縣級分管領導審批後，先進集體要按照規定徵求相關部門意見，先進個人按有關規定徵求相關部門意見並進行公示後，然後提交縣委會和縣政府常務會批准，發佈表彰獎勵決定。

2、目標責任考核獎勵按照目標考核工作有關辦法執行。

3、以縣委或縣政府名義表彰獎勵的，由主管部門提出申請，經縣委或縣政府分管領導同意後，先進集體要按照規定徵求相關部門意見，先進個人按有關規定徵求相關部門意見並進行公示後，然後提交縣委會或縣政府常務會批准，發佈表彰獎勵決定。

(二)以領導小組等議事協調機構名義表彰的，由主管部門提出申請，經縣級分管領導同意後，先進集體要按照規定徵求相關部門意見，先進個人按有關規定徵求相關部門意見並進行公示後，提交領導小組等議事協調機構會議批准。

(三)部門表彰獎勵的，由主管部門提出申請，經縣級分管領導同意後，由部門黨委(黨組)會研究實施獎勵。

(四)公務員表彰獎勵按照《中華人民共和國公務員法》及有關規定組織實施。

(五)推薦國家(含國家部委)，省委、省政府(含省級部門)，市委、市政府(含市級部門)表彰獎勵的，主管部門或單位接到表彰獎勵通知後，應報請縣委、縣政府分管領導同意，並經縣委、縣政府主要領導審籤後，按程序進行推薦。

六、有關要求

(一)加強協調指導。全縣表彰獎勵工作在縣委、縣政府的統一領導下進行。由縣委辦、政府辦牽頭，紀委(監察局)、組織部、人社局、考核辦參加，加強對錶彰獎勵工作的協調、指導和監督。

(二)嚴格標準條件。堅持按規定開展表彰獎勵活動，嚴格標準和條件，嚴格評選和審批程序，嚴格控制表彰範圍、對象和數量。凡評選、推薦表彰獎勵候選單位的，主辦單位要事先徵求紀委(監察)、組織、人社、計生、政法、安監、環保等部門和縣級分管領導的意見，再按審批程序辦理;凡評選、推薦表彰獎勵候選個人的，主管單位要事先徵求紀委(監察)、組織、人社、計生、政法等部門和縣級分管領導的意見，並進行公示後，再按審批程序辦理。凡受到黨風廉政、計劃生育、平安創建、安全生產、環境保護等“一票否決”和黨紀、政紀等處理的單位和個人，當年不得參加評選。對同一事蹟的集體或個人，上級部門已給予獎勵的，不再重複獎勵。偽造貢獻或者採用其他手段騙取表彰獎勵的，由原批准機關撤銷其表彰獎勵並嚴肅追究責任。

(三)落實經費保障。凡經審定列入縣委、縣政府表彰獎勵、目標責任考核表彰獎勵和公務員表彰獎勵範圍的獎勵資金由縣財政統籌安排。部門表彰獎勵資金從經費中解決。對公務員實施表彰獎勵所需資金，按照《中華人民共和國公務員法》和省委組織部、省人事廳《公務員獎勵補充意見》規定以及有關標準執行。縣委、縣政府通報表揚以精神獎勵為主，特殊情況經縣委會和縣政府常務會議批准可給予適當的物質獎勵。

縣級各部門要認真執行本意見的有關規定，嚴格控制以縣委、縣政府名義開展表彰獎勵活動。具體工作程序，可參照上述規定執行。

本意見自發布之日起執行。

中共武功縣委

xx縣人民政府

年8月1日

畢業登記表年級意見 篇13

本文研究了.對處理會計信息失真有較強的實用價值，提供了新的依據。作者思路清晰，論述過程嚴謹，分析合理，結果於實際應用性較強。論文寫作規範，語句通順，達到了學校對學位論文的各種要求。

畢業登記表年級意見 篇14

火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。

少吃半熟食。許多食客為了嚐鮮，喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃，這種吃法不可取。很多生鮮食品有病原微生物和寄生蟲卵殘留，如果一涮即吃，有害微生物入侵人體的可能性很大。

多吃青菜少吃肉。在寒冷的冬季，吃羊肉和肥牛能夠禦寒保暖，但在夏天吃這類食物卻很容易導致上火。可以挑選一些白肉代替紅肉，降低食物的熱量;天熱可以多點魚肉等低脂肪食物。夏天吃火鍋一定要少葷多素，蔬菜最好能佔到70%以上。此外，還可以在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。

少吃內臟。在火鍋桌上，畜禽內臟類食品比較常見，多吃這樣的食物不利於人們的健康。隨着農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，動物的內臟作為代謝器官，往往成為這類有害物質的“過濾器”和“貯存器”，尤其是肝臟、肺臟，其中所含的病原微生物和藥物殘留量最高。

冬季用砂鍋煮些熱乎乎的湯湯水水着實温暖。但吃火鍋也是有講究的，李羣建議，冬季可以多吃一些“清湯火鍋”，不論是紅肉，還是蝦類魚類，在清湯中涮一涮再食用，不失為冬季飲食的上選。“火鍋調料很關鍵，”李羣説，目前市面上出售的海鮮醬、芝麻醬等火鍋蘸醬都屬於高蛋白高脂肪類，從清湯中涮出的肉菜製品如果再蘸上這樣的調料，顯然就會“前功盡棄”。可以自制一些清淡醬汁作為吃火鍋時的調味醬。

“冬季在不少人眼裏視為"進補"的關鍵。”李羣建議，小兒的冬季進補以健脾胃為主，可以多吃一些山楂、大棗和薏仁等。而青年學生如果有進補需求的則可以適當吃一些首烏。中年人在冬季以養氣血為主，適宜的補品為黃芪、當歸和龍眼肉。對於老年人，在無病時可以選擇杜仲和首烏。如果有病時則需要辯證進補。

畢業登記表年級意見 篇15

小區居民你們好：

我是郝穴國小的環保志願者，以往的社會活動都是“大手牽小手”，而這次我想以我的小手牽您的大手，讓我們共同努力，把我們小區環境搞好。

我們小區有十多年的歷史了，剛開始那幾年真是很美麗的小區，可是現在呢，環境有些髒亂差，這些都跟我們居民的日常行為有關啊！

其實要説我們這裏的物業公司為小區環境也做了很多工作，他們在南山修了景色宜人的“景山遊園”和休閒小廣場，可我們百姓在受益的時候，又是怎樣做的呢？有些爺爺、叔叔們，在廣場打撲克、下棋時經常在旁邊的草坪和小樹林裏“方便”，長此以往，這裏異味燻人，樹木和草坪變得枯黃，難道你們就一點不自責自己的不文明行為嗎？

去年，XX區城建局又耗資百萬在我們北山修了“近鄰公園”，它與“景山遊園”遙相對應，為轄區休閒運動的人增加了好去處，可你們又是怎樣做的呢？有人隨意往廣場和公園扔垃圾袋或廢棄物，造成環境的人為污染，很令人傷心啊，而小區有那麼多垃圾箱，為什麼要吝惜自己的舉手之勞呢？許多時候，我們國小生志願者和社區物業人員一起來清理這些垃圾，但最重要的還是百姓們日常自覺保持啊！

還有一點不能不説，現在我們小區養寵物的住户太多了，其實，養寵物不要緊，關鍵是不能讓狗在大街上隨地大小便，養狗的主人怎麼就不能自覺呢？

現在，我們大連在創建文明城市，那二十字公民基本道德規範和市民文明行為“十個不”我們國小生都知道，而你們大人更要做出好榜樣啊！