做義工的心得體會400字（精選14篇）

做義工的心得體會400字 篇1

我是電業局一名普通的職工，也是熱衷於義工服務活動的一員。也許有很多人會問，什麼是義工?其實義工就是指利用自己的時間、自己的資源、自己的善心為鄰居、社區、社會提供非盈利、無償、非職業化援助行為的人。做為一名義工我很自豪，也很驕傲，因為我把愛心奉獻給了社會，用真情温暖了人心，也只有在那一刻我才感悟到我人生的樂趣和人格的高尚。我想每一位義工也像我一樣感同身受。

8月6日，我很幸運參加了大慶市第十屆地企聯合運動會的開幕式，當運動會會場上義工出現的時候，做為觀眾的我很激動，因為我也是一名義工，只不過在不同的地點和場所出現。面着數以萬計的觀眾，義工們耐心的，一遍又一遍的教大家做鼓舞氣勢的手勢，喊着“中國加油、大慶加油”的口號，在他們的帶動下，現場觀眾的積極性馬上被調動起來了，尤其是我更被他們服務的水平和精神打動，整整一個晚上他們都在有秩序的忙碌着，奔走於會場的每一個角落，用話語和手勢與大家溝通，用真情為大家為會場營造濃厚的、熱烈的、激動人心的現場氛圍。我想這就是義工的服務理念和宗旨，也是他們特殊的服務魅力。是的，我也曾同他們一樣，默默的為孤寡老人打掃過房屋，帶領大家為貧困的老人更換過老化的用電線路，為他們送去充滿愛心的水果、米、面，也曾……

雖然很遺憾沒能與他們一起參加這次活動。但是我相信在以後的日子裏，我會把我的義工服務堅持到老，會把義工奉獻、友愛、互助、進步的精神傳遍四面八方。

做義工的心得體會400字 篇2

隨着紅領巾小義工的活動正在火熱進行，我也加入到這個行列裏來了。上個週末，我正在睡大覺，一陣刺耳的“嘶嘶”聲把我從美夢中拉了出來，我便趕緊穿好衣服下了牀，向陽台走了過去，想看個究竟。我趴在陽台上往下一看，啊!原來是幾位除草工人在修剪草叢，我看着看着，靈機一動，這不是一個絕妙的機會嗎!我能夠幫忙他們幹一些力所能及的活兒，也做一次義工。

我迅速下了樓，立即協助除草工人幹起了活，一位在幹活的老爺爺説：“小孩子懂什麼，別來搗亂!”我聽了，很不服氣，小孩子怎樣了，小孩子就不能做這些事了?我便拼命地幹了起來。老爺爺看我來真的了，便細心地向我講起了怎樣做省力，原來用手拿小掃把要拿在掃把的三分之一的位置上，用的力量是最少，而功效。我把一堆樹枝掃在了一齊，便一手拿着掃把，一手拿着幾根樹枝往手推車上丟。可丟啊丟啊，用了好幾分鐘才丟了一半。老爺爺看但是了，讓我丟了掃把，拿雙手抱，我便聽從了他的話，效率高了許多，幾下就丟完了。除此之外，除草工人還告訴我了許多我聞所未聞的新方法，使我大開眼界。

不知不覺中，一個小時過去了，我已經汗流浹背。透過這次難忘的體驗，我瞭解到以前我們認為十分簡單的事，真正去做時，才能發現，原來是十分辛苦的。透過這次義工活動，我還學到了許多書本上學不到的知識。同時，小區裏的道路經過了我們的打掃，變得乾淨了許多，每次飄過那裏，都感覺到無比的快樂。

做義工的心得體會400字 篇3

當然通過參與紹興義工聯盟的組建、通過與杭州老義工的交流收穫了不少的體會。下面我把我近半年的體會和大家分享一下吧：

我知道現在很多的人加入到義工羣還是存在於一種形式。甚至有相當一部分是為了滿足自己的虛榮心。這點我想絕對不是做義工的本質。

其實並不是一定要成為羣裏的成員就是義工，不是成員就不是義工了。義工只是一個稱謂。我們日常生活中隨時都可以做義工的。比如盲人過街，你去幫助;比如旅遊的時候走在前面為大家探路，告訴大家一些需要注意的地方;比如發現有人丟了東西，你主動還給人家;比如人家不知道的一些事，你正好知道，你主動去告訴人家;比如讓坐;等等等等。只要你在做這些東西了，你就是一名義工了!

我認為做義工最重要的是一份心，一份願意比人家多吃苦的心。如果某人今天有1億資產，他資助了一些貧困者，但在日常生活中卻見這些小事而不管。我覺得這樣的人就不是義工，更不配當義工。我國古人早就告戒我們：勿以事小而不為。而我們義工就是要向小事看起：做到小事時時為，大事集體為。

還有人常常拿志願者和義工來比較。説什麼義工就是志願者，志願者就是義工，我個人不敢苟同。我認為義工與志願者是有很大區別的。其的區別在於：義工是盡一份自己能盡的力量去幫助那些比他更需要的幫助的人，把幫助那些比他更需要幫助的人當作日常行為。而在我個人印象中志願者更多的是存在於集體形式，甚至志願者會有一定的報酬，而我們義工是不會有報酬一説。

還有我認為：在義工的社會裏無高低貴賤之分，只有誰比誰更需要幫助。義工之間同樣可以開展類似的互助!

做義工的心得體會400字 篇4

作為一名新時代的青年大學生黨員，我應該積極發揮黨員先進模範作用。我也深深感受到了當代青年黨員所應擔起的社會責任及積極作為的使命。因此，我希望通過與村長等村委會幹部的交流溝通以及體驗檢測點志願者的工作，更好地瞭解疫情期間家鄉各項狀況,從而更好地踐行社會主義新青年的光榮使命。

在志願者活動中，我也簡單的瞭解本次疫情對我村的影響。基本情況如下：本村全村共238户，838人，無一感染或疑似。作為本村的負責幹部及幫扶人員，他們的主要工作形式是將本村五個組承包責任給各組村委幹部，每人負責10-30户不等;同時，廣招各黨員，羣眾代表以及青年大學生擔任志願者，輔助進行疫情工作。主要工作內容包括廣播，標語，宣傳手冊等疫情知識宣傳;到訪各户勸止酒宴的舉辦以及大型聚餐走訪活動;督促村民戴上口罩出門，強調勤洗手等個人衞生問題;定期到各户進行消毒。且全體村民都已通過互聯網各媒體渠道瞭解到此次疫情大體狀況;並且大多數村民引起了足夠的重視，例如，積極配合工作，簽訂不舉辦酒宴或大型聚餐的合同書;多數村民春節期間沒有外出拜親訪友，只是本村內小範圍流動;且多數村民出門皆有佩戴口罩。工作負責的登記車輛往來及戴口罩情況，大家也做得比較好。無事不出行，出行大多也是購買生活用品。大家的防範意識做得也還是比較好。

“觀今宜鑑古，無古不成今”希望我們全國人民能夠借鑑以前的歷史經驗，努力打好這場團結戰。我在這次疫情活動中，通過志願者服務，收穫頗多，感悟極深。當前疫情防控形勢嚴峻複雜，一些羣眾存在焦慮、恐懼心理，宣傳輿論工作要加大力度，統籌網上網下、國內國際、大事小事，更好強信心、暖人心、聚民心，更好維護社會大局穩定。短暫的使命算不上貢獻，可志願本身這件事讓我覺得深有意義!

做義工的心得體會400字 篇5

在這個寒假，我去了敬老院做義工，大約十天吧，有很大的收穫，收穫了感動。

“只要人人都獻出一點愛，世界就會變成美好的明天”，尊老愛幼是中華民族的傳統美德，作為當代大學生，我們應將弘揚中華民族尊老、敬老的傳統美德、努力營造社會和諧的良好氛圍、讓大學生們以實際行動為老人家送温暖、獻愛心、為創建全國文明城市貢獻青春力量作為己任。

寒假期間，我和同學去了鎮敬老院。早上，我們提着慰問品，一路説笑着向鎮敬老院走去。到了敬老院，走進大門一位熱心的阿姨接待了我們，還一邊給我們講解敬老院的概況。

敬老院裏其中50%以上的老人生活不能自理，多數患有神經官能症或老年痴呆症等疾病，給護理工作帶來極大的困難。

在阿姨的帶領下，我和同學前往一個房間慰問代養老人。起初在老人面前我們還有些拘謹，但老人們的熱情歡迎感染了我們。平時嬌生慣養的我們，走出校園來到社會，走進老人。把老人當作朋友一樣聊天，幫他們整理衣物，擦拭傢俱，聽老人講自己的過去，讓這些在孤獨中生活着的老人又一次露出了開心的笑容。

到了老人的就餐時間，我們跟着負責分飯的管理員一起幫助老人們進行就餐。有的老人就餐很不方便，一定需要喂才行。這時我們早已沒有先前的拘謹，爭着給老人餵飯，完全沒有了平時的嬌氣。雖然動作顯得笨拙，可一見到老人的笑臉，大家就笑得很開心，感覺像一家人似地其樂融融。這樣的日子持續了十天，義工的日子結束了。

這次社會實踐讓我懂了很多，社會上有很多需要我們關愛的人羣，我們應該獻出一點愛，盡我們所能去幫助他們，關心他們，這樣的社會一定會和諧。

伸出你的手，讓我們手拉手，肩並肩，獻出一份愛，給需要的人帶去一份關懷吧。

做義工的心得體會400字 篇6

做義工這一年多以來，我一向為能夠有很多兄弟姐妹感到很開心。因為我一向覺得既然能夠做義工就應都是看透了，人世間很多功利才會來做這些，在旁人眼裏覺得是傻瓜做的事情。那麼在我的眼睛裏就沒有人與人之間的高低貴賤的區別。

義工的管理其實是一門科學。其實現實的狀況也不必須和想象的那樣單純。不明白我是不是該説，其實林子大了什麼鳥都有，所謂的義工人羣有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶着各種各樣的目的來的。但是我一向覺得不管是帶着什麼目的加入進來。只要做的事情是對志願服務有幫忙，能夠幫忙到需要幫忙的人，不對志願工作大方向有影響，我們就就應學會包容。

此刻的義工工作其實是處在一個十分關鍵的時刻。透過熱鬧的20__年。已經有很多人提出了20__年為義工元年的説法。這其實對義工事業是一個十分好的契機。其實此刻是更需要的是對義工工作進行規範的時候了。只有進一步規範化管理，將來才能夠做到真正實現義工，能夠真正服務於社會的目的。但是此刻義工團隊能夠説是窮出不層，很多時候，穿上一件寫有義工字樣的衣服，掛上一個牌子就説自我是義工;扯起一個旗幟就稱自我是一個團隊。很多自稱為團隊的，其實就那麼一兩個人。

在那裏當然並沒有其它的意思，但是説句心裏話。這樣的情形對將來義工工作其實是很不利的。那些所謂的不規範的義工的行為，其實也給將來義工工作帶來了負面的影響。

做義工的心得體會400字 篇7

在冬日裏一個週末的上午，我做了一回小區的社區小義工。

第一次當義工，而且是為我們的小區工作，我心中別提有多高興了!首先先把自己“武裝”起來，得像個義工的樣子才行。我穿着一件衞生服，戴着一頂白色的'帽子，手裏還拿着一個掃把和一塊抹布。

來到小區，我做的第一件事是把環境仔細查看了一遍，通過裏裏外外、仔仔細細的檢查，我發現我們的社區環境不容樂觀，真髒!

於是，我立即行動，迅速開始了工作：開始幹活!我幹得可帶勁了，到處跑着撿社區路上的紙、果皮、塑料袋等，先把白色污染治理好再説。緊接着開始幹細緻工作，一會兒擦玻璃，一會兒掃地，我還把多年來堆積雜亂、無人管理的舊磚和舊瓷片擺放整齊。最後，我拿起拖把兒十分賣力地拖公共地帶的地面。我邊打掃邊檢查，拖過的地方明顯乾淨多了，心中頓時感到萬分欣慰。拖完地，我已經是滿頭大汗了，但依然幹勁十足。

等我幹完活回家時，又發現樓道里、扶手上到處都是灰塵，心想：趁着我還有幹勁，把樓道也徹底打掃一次，等叔叔阿姨們看到自己居住的小區環境這麼幹淨、整潔，心情會特別愉快的。於是，我只用了半個小時就完成了這個任務。

通過我一天辛苦的勞動，我們社區五個單元的環境都有了徹底的變化，儘管有些累，但我心中仍然很快樂，我覺得我的付出值得。我熱得滿頭大汗，但我心裏可高興了，因為我的勞動、我的付出給廣大社區羣眾提供了一個美麗清潔的環境。

做義工的心得體會400字 篇8

我不斷為別人盛飯菜，隊伍如長龍一樣，慢慢移動着，他們端着碗，等待着我的服務。我拿着勺子，快速地盛飯或菜，時間久了，讓我感到勞累，而我堅持着。熱氣騰騰的饅頭，不停地從我手中經過，在寒冷的冬天裏，這些熱乎乎的愛心早餐，温暖了我的心……

不知清晨幾點，媽媽便早早把我叫起來。感到寒冷的我，極速穿上校服趕往學校，跟同學們集合。

今天，是我最期待的日子，因為，我要去三樂亭當小義工。

雖然才7：00多，可是在三樂亭領取愛心早餐的人早已排起長龍，在人羣中，有拾荒者、有清潔工，還有孤寡的老爺爺、老奶奶，這些人都很珍惜愛心早餐。一個老奶奶站在我跟前，她微微笑着，對於我們的服務，很是滿意。一個老爺爺，年紀很大了，他經常來吃愛心早餐，對我豎起大拇指。

時間到了，排滿的隊伍在急慢的速度下緩緩移動，乾淨的盤子一個一個從我手中經過，一個個饅頭也漸漸消失。雖然是冬天，我和幾個同學早已大汗淋漓……

盤子裏的飯和菜越來越少，隊伍裏的人也所剩無幾了，我們坐在椅子上休息了一小會兒，就開始洗碗了。

熱騰騰的水倒在一個大盆子裏，被用過的碗看起來乾乾淨淨，裏面連一粒剩飯都沒有，我懂得了那些人的飢餓。我們仔仔細細地洗着鐵腕，熱水不停温暖着我的心。之後，我們幾個同學團結一致，搬走人行道上的桌子和椅子，當人行道上已經沒有人的時候，我們便拿起掃帚，在桌子下面，細心地清掃……還有幾位同學戴上手套，拿着垃圾袋去扔垃圾。

我們做的很認真，家長們站在一旁看着，都很欣慰。

那一次我嚐到了當義工的滋味——心裏暖暖的。

做義工的心得體會400字 篇9

一轉眼，五天的沙排志願者就結束了。在這五天中，我們拋灑過汗水，收穫過歡樂，短短的五天卻讓我感受到了太多太多……

令我印象最深的就是巴西和奧地利的那場比賽，聽一位同學説，巴西是去年沙排的冠軍，我不禁為奧地利捏了把汗，心裏暗暗同情起奧地利的不幸遭遇。

比賽在中午舉行，正值烈日當頭之時，太陽火辣辣地烤着大地，炎熱的海風不斷向我們逼來，我即使穿着長袖，帶着帽子卻始終感受到皮膚的燥熱，而賽場上的選手都只穿着中褲。背心，可他們卻把這些置之度外。

比賽開始了，巴西隊和奧地利隊展開激烈的競爭，最後巴西隊憑藉自己高超的球技首先佔了上峯，贏了第一局。由於是預賽，所以第二局有着至關重要的作用，它牽扯到了哪隊能夠留下，哪隊會被淘汰，所以奧地利隊不甘落後，與巴西隊不相上下，巴西隊知道對方實力不賴，也拼盡全力，這時，巴西隊打過來的一球正好砸在奧地利的二號選手臉上，要知道排球選手那手臂力量可是不容小覷的，更何況是巴西這種實力相當的球隊，果然奧地利的那位選手直接被球打得直接倒地，墨鏡都被打飛，本以為奧地利選手會疼的在地上躺一會兒，可是他卻毅然決然地一隻手捂着被打疼的臉，另一手撐着地爬了起來，他的同伴立刻過去詢問狀況，他邊輕輕搖了搖頭，邊嘟囔了幾句，接着又像一個沒事人一樣繼續比賽，可我當時明明就聽到球打在他臉上那重重的一聲……在接下來的比賽中，他更加努力，更加賣力，每一次他撲倒把球顛起給同伴時，顯得更加偉大，他的每一個動作都無不透露着他的運動員精神……

雖然比賽結束了，可那位奧地利隊選手堅強，永不放棄的精神卻沒有從此中斷。

當志願者雖然要面對炎熱的天氣，被曬傷後的疼痛和連續幾個小時不間斷的工作，可是這次經歷仍是快樂的。它不僅讓我知道我們應有團隊合作的精神，還讓我明白了不能輕言放棄，不能被一點點小挫折擊敗，我真的很感謝這次當志願者的經歷!

做義工的心得體會400字 篇10

當老師給我佩戴着義工的胸牌，當看到敬老院的老人露出的幸福微笑，我就知道這次的義工我沒有白做，我成功了。

學校組織着週六周天奉獻出自己的休息娛樂時間，將時間獻給敬老院的爺爺奶奶們的活動。我報名參加了，在學校門口出發之前，負責老師給我們一一佩戴了義工的的胸牌，還分發了小紅帽，讓我倍感自豪，覺得肩上的使命感更沉了一些。在校車上開往敬老院的路上，在車上面向窗外，懷揣着激動和緊張的心情，我在想着方法讓敬老院的爺爺奶奶們感到幸福，這樣我這一次的義工之旅也算沒有白參加。

到了敬老院，看到了屋裏的爺爺奶奶們，大概是很久沒有見到這麼多人的原因，爺爺奶奶們也顯得很拘謹。我決定給爺爺奶奶唱首歌，我唱的是軍港之夜，在唱的過程中爺爺奶奶們還會用掌聲給你打着節奏，老人的臉上終於不再是拘謹，更多的是願意接受我們。一起來的同學們，幾個人圍着一個老人，陪他們聊天談心，逗他們開心。

我坐在一個爺爺的身邊，我盡我最大的努力逗爺爺開心，就像在家裏面逗我的爺爺開心一般。爺爺也笑了，但是那笑還是看上去有些心酸，爺爺主動地和我講起了他的故事，爺爺的家庭本來非常的幸福，有兒有女的相伴，但是生活就是這樣造化弄人在他身邊的親人都因為意外相繼離開了人世，沒人照顧的爺爺只好住到了敬老院裏，雖然敬老院裏不缺吃不缺穿，但是爺爺最需要的並沒有，他需要的是家人的陪伴是家人的噓寒問暖。

在我們要離開的時候，敬老院裏面的爺爺奶奶們都偷偷的抹了眼淚，這個輕微的動作被我們看在眼裏，疼在心上。我們向老人們一遍遍的説着“我們還會再來看你們的”爺爺奶奶們這時候也會狠狠的點着頭，就像我們如同他們的孫子孫女一般。

就像我和爺爺説的那樣，我還會回來看你的。我還是會戴着義工的胸牌回到敬老院裏和他們談談心，聊聊天。

做義工的心得體會400字 篇11

志願者活動倡導團結友愛、助人為樂、見義勇為等良好社會風氣，是中國社會活動中一項十分高尚的事業。體現了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統美德。努力做好這項事業，有利於全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風範。

志願者的工作看起來是普通而平凡的，但卻是城市建設中必不可少的一部分，只有通過許許多多個志願者無私的奉獻，才會把我們的城市建設的更加美好，我們的生活才會變的更加和諧和幸福。

每次參加志願志服務隊組織的社會志願活動，總會有一種奉獻的喜悦。我突然感悟到：如果我們做每一件事都帶着認真負責的態度，帶着一份發自內心的關愛，即使在平凡瑣碎的工作中，我們也能找到快樂。這就是我在志願者服務中的收穫。所以我希望在以後有志願者活動的時候，都能出現我的身影，我會盡自己最大的努力去幫助那些需要幫助的人。

在幫助別人的同時自己真的能夠感受到一種幸福的感覺，雖然沒有報酬，也許很累，但是享受到得快樂，卻是什麼都換不來的。

青年志願者活動的開展增強了我們的實踐能力和創造能力,實質上反映了當代青年助人為樂、甘願奉獻的時代風貌和精神風貌。

所以，在此我建議大家多多參加志願者活動，讓自己融入這個社會，也多多鍛鍊自己，讓自己成長，也許，這就是我參加志願者活動給我留下最深的印象吧。

做義工的心得體會400字 篇12

每個人在成長的道路上，都會遇到困難和挫折，它可能會讓你害怕、退怯，但當你決心要做好一件有意義的事情時，你便會想盡辦法去面對它、克服它，因為只有這樣才能讓你越來越敢於面對生活，讓你更上一層樓，得到更大的收穫!

記得去年暑假時，媽媽在府文廟和幫我報了“金秋助學——為貧困學生捐獻”的義工活動。媽媽説：“這不僅能獻愛心，還可以練練膽量。”從來沒上街當過義工的我聽了，心裏既緊張又期盼。

做義工的那天下午，天氣很悶熱，主辦方讓我的夥伴們舉着牌子，又讓我抱着一個捐款箱，我們便跟着一支龐大的隊伍出發了。一路上，我們高喊着：“為貧困學子獻一份愛心……”我們的聲音從靦腆到自然，最後便像號角一般在寬闊的街道上回蕩着，讓人感覺很振奮。可能是我們的行動感染了身邊的人，不時就有一兩個小孩在家長鼓勵的目光下走過來捐款，為的是幫助山區貧困的哥哥、姐姐，甚至是同齡的小夥伴們讀書。半路上，我還遇到了我們五(3)班的---，他一看到我們，便立刻把自己的零花錢捐獻出來，還説：“希望他們能夠早日重返校園。”我代表山區的孩子們向他道謝後，便繼續跟隨大隊伍向東湖公園的方向走去，心想：那兒人多，肯定能遇到更多的愛心人士。我抱着那個沉沉的箱子，在烈日下走久了，額頭上滲出了汗珠，感覺手臂痠痛無比，腳也磨出了泡，嘴巴更是喊得沒了聲音，但是想着能夠幫到山區的孩子們，我還是咬着牙堅持着。一天就這樣過去了，看着我抱着的箱子裝滿了愛心款，我的心温暖無比。

這次體驗讓我明白了——當個義工真的不容易，但更不容易的，是我們突破了自己!

做義工的心得體會400字 篇13

八月的德清烈日炎炎，驕陽似火，最高温度超過了38攝氏度，我們的各行各業的勞動者依然堅守在各自的崗位上。為了能給他們送去一絲清涼，我和我的小夥伴們參加了德清春暉義工開展的“這個夏天讓我們一起做一件有意義的事”的送清涼公益活動。

下午兩點半，我和瑤瑤、張馳、還有三位陪同的媽媽來到公益清涼避暑點領取了礦泉水、杯子、扇子、餐巾紙，穿上紅色小馬甲，整裝待發。我們頂着烈日，穿梭在大街小巷，尋找那些最需要清涼的人。不到十分鐘，我們已經滿頭大汗，背上早已濕透了。雖然天氣十分炎熱，但是我們依然堅持着。在新華書店前的人行道上，作文我發現了一個清理垃圾的老爺爺。老爺爺吃力地蹬着三輪車，豆大的汗珠從他的臉頰上滾落下來。

我想：就是他了。我拿起一瓶礦泉水，飛奔過去，雙手把礦泉水遞給老爺爺，説：“老爺爺，您喝水吧。”老爺爺露出了笑容，説：“謝謝你，小朋友。”我説：“不用謝。老爺爺，夏天非常炎熱，一定要多喝水，注意身體，防止中暑。”老爺爺對我笑了笑，繼續工作了。看着老爺爺遠去的身影，我想：他們真是太辛苦了，今天我能為他們送上清涼，真是太高興了。我滿足地轉身去尋找下一個目標。

我們來到了沃爾瑪門口，給騎三輪車的叔叔阿姨送上了礦泉水，給小弟弟送上了餐巾紙……

整整一個半小時的義工活動，雖然辛苦，但是很有意義。在烈日下送出清涼，傳遞愛心，分享快樂，收穫滿滿，這是我這個夏天做的最有意義的一件事。

做義工的心得體會400字 篇14

上個週末，媽媽神神祕祕的對我説：“寶貝，今天帶你在小區裏體驗生活，我們來當一回城市美容師吧。”

我和媽媽拿着掃把等清潔用具下樓了。我心裏想着：反正平時每週都打掃一次教室，這也算小事一樁，難不倒我的。我們來到一樓人行道上，我迫不及待地跑到了清潔區，可一眼看過去，我就傻眼了。這兒面積可真大，虎年馬月能幹的完啊，我瞬間像霜打了的茄子，無精打采地蔫了下來。

可媽媽卻意味深長地告訴我：“清潔工叔叔阿姨們，每天都要打掃這麼多地方，而且天沒亮就起來工作，默默地為城市為我們的家園做出貢獻。所以這點苦算什麼呢?”我聽了媽媽的教導，心裏開始不情願做的念頭，頓時煙消雲散了。心裏覺得應該要做點什麼了。於是彎下腰，捏住鼻子，小心翼翼的先將大大小小的廢紙片、食品袋撿了起來，然後又撿各種各樣的垃圾等，集中放在一個大垃圾袋裏，最後倒進垃圾桶裏。我對媽媽説：“撿垃圾弄髒的手，洗乾淨就好了。”媽媽開心地説：“你這樣想就對啦，不要那麼嫌棄，看不起這份工作，知道了吧，環衞工人是多麼辛苦啊。”我一邊賣力地勞動着，我不禁想起自己平時不講衞生的不良行為，我的臉不知不覺地紅了起來，讓我羞愧不已。手中的掃把掃得更用力了…我們幹得熱火朝天，精疲力盡，才把這一大片地方清掃乾淨。此時的我已經汗流浹背，汗水流到了嘴裏，這是我第一次真正嚐到汗水的酸甜苦辣，但是我的心裏是甜的，是快樂的，心想勞動真光榮啊。

這一次清潔工作體驗結束後，我才明白了我們口中所謂不體面的工作，是值得我們尊重的人!如果沒了他們，我們的城市將變得髒亂不堪，滿地狼藉，我們要向他們學習，致敬。

在回家的時候，媽媽對我説，我們要愛護環境，不能再亂丟垃圾，製造垃圾，保護好我們的地球!