輝縣萬仙山拓展訓練心得體會

輝縣萬仙山拓展訓練心得體會

20xx年xx月xx日，xx全體到輝縣萬仙山進行拓展訓練，這是一個值得深刻銘記的日子，我早早的起牀準備，懷着略微激動的心情隨着隊伍出發了。

“拓展訓練”，一個既熟悉又陌生的詞。現在的書本、網絡以及電視中到處充斥着這樣的詞彙，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動，而我也有幸親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。

到達目的地之後，教練將我們分成兩組並下達了第一項任務：選隊長、定隊名以及口號營歌。緊接着，兩支隊伍誕生了：“黑豹隊”“東方不敗隊”。我作為“黑豹隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“黑色閃電，勇往直前”!營歌定為：“我們的隊伍像太陽，腳踏着東方不敗!嘿!殺!”此時此刻，沒有了平日裏的上下級差別，沒有了不同科室同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰而互相鼓勁加油。

接下來我們開始了兩天中的拓展訓練項目，有眾志成城、高空斷橋、移花接木、松鼠大樹、橫渡亞馬遜、重建家園、盲人和啞人、穿越畢業牆等各種項目，這些訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易説“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，團結一心、心往一處想，勁往一處使，有條不紊的行動，方可順利完成目標。現在選幾項對我人生有很大感悟的項目講一下：

高空斷橋：望着十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前拍着你的肩膀，為你加油，並高喊着你的名字以及“加油、加油!努力、努力!超越、超越!”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到了隊友們在下面的喊聲和鼓勵，終於鼓起勇氣邁出了那一步……最終，我成功的完成斷橋“跨越”，很有成就感的衝着照相機鏡頭微笑留念，告訴自己“我邁出了這斷橋那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今後面對任何事情，我要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇!

如果説“高空斷橋”着重考驗的是個人勇氣和身體素質，那麼接下來“翻越畢業牆”項目，則更注重團隊力量的考驗，而我們每一個人也從中感悟到“協同作戰，戰無不勝”的深刻內涵。

“翻越畢業牆”進一步考驗着團隊的智慧與協同作戰能力。這項任務要求“黑豹隊”和“東方不敗隊”聯手行動，在規定時間內不借助任何外力，翻越4米多高的木牆。毫無疑問，單靠個人的力量這是一項“不可能完成的任務”，但是團隊的力量是無限的。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動方案，身強力壯的隊友們個個主動上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩着他們的肩膀翻越高牆，通過下面的托起上面的，先上的拉着後上的，我們快速地翻越了高牆，剩下最後一名隊友抱着倒數第二名隊友的腿，上去的隊友全力把最後兩名隊友拉了上來，全場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了!在成功的同時，我們看到了隊伍裏一直在默默無聞搭建人梯最底層的隊友，他們的汗水及肩膀上那黑紫的腳印，我們只有送給他們最崇高的敬意，最熱烈的掌聲，因為有他們，我們才能在最短的時間內穿越高牆，我們60名隊友僅僅用時6分30秒，頓時隊伍裏響起了雷鳴般的掌聲和歡樂的跺腳聲、歡呼聲!連教官都説我們創造了一個記錄、一個奇蹟!

通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了許多，收穫了許多：

第一， 明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。

第二， 信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的基礎，我們在工作中離不開同事的協助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候得到他人的幫助，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。

第三， 羣策羣力，協同作戰。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經無法逾越，此時我們應該發揮團隊協作的力量。通過有效的溝通，大家羣策羣力，協同作戰，攻克難關。

團隊，不是羣體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份瞭解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，帶着這次訓練的感悟與收穫，我堅信協同作戰，必能戰無不勝，乘風破浪，克服一切艱難險阻，為滑縣、滑縣紀委而奮鬥!