拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂（通用18篇）

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇1

參加完公司聯合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練後，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風火輪”、……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。

因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開羣眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峯”。

雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什麼工作中總是浪費時光?為什麼事情辦起來總是不順利?為什麼?為什麼?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一、優秀的團隊首先就應有一個優秀的，有一個共同的目標願景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。

二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。

三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多麼完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅遊，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心裏十分緊張、害怕。最後經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭着説“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊着對呼“特工特工，永攀高峯”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單槓上看”。我盯着對面的單槓，做着深呼吸，調整緊張、恐懼的心裏。我聽見隊友們在下方喊：“貴x加油、貴x沒事的別怕、貴x你是最棒的、貴x你最勇敢。心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原先前面並不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。

有了抓扛的“經驗”，當徒手攀巖時，我想不會有什麼問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽着下方隊友們鼓勵的吶喊，心裏的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看着下方我更怕，還是沒能爬上最頂峯，最後我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也後悔沒能堅持下去。

當完成活動後，大家坐在一齊，聯繫我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該幹什麼。

第二，團隊中所有人應持續一個用心上進的心態，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態，能否將活動完美地完成

第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。

第四，溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。

第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以後所有的活動，大家都能否以一種用心的心態參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態下去完成某項活動。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是，但必須是較優。每一個人按照自我所承擔的主角儘快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，並提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內將一個個項目成功地完成。

在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自於公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔當職責，執行的過程中再根據實際狀況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利於主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得的結果。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇2

拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時光雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中承受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多。

人是生活在團隊裏的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務必要有一個好的，要管理好一個團隊也不容易。一個團隊不管做什麼事首先要聽從領導的安排，領導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個企業裏，要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領導來做?。在做任何事之前都要先思考商討一下，總結出一套方案和幾個備選方案，這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時光。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大於2的結果。

一個人無論做什麼事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什麼事都會是成功多於失敗，口味大於抱怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續用心、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。就拿空中單扛的項目來説，一開始看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之後看到那麼多的同事，都帶着微笑的完成了任務，我也對自我充滿了必勝的信心，戰勝了自我的心魔就什麼不用怕了。之後上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當初想像的那麼可怕，好想再多要幾次這樣的機會!其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發揮出來，能不能超越自我，戰勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去應對，能否開發出那些一向潛伏在我們身上，而我們自我卻從未真正瞭解的力量。

我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的潛力和特長就就應能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時光。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今後的工作中也要時刻給自我一個明確的目標，為自我的目標而努力，讓自我能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天!

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇3

10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓練中我們共有八項資料：背摔，空中雲梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生牆，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自我，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中雲梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都説男女搭配，幹活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有藉助同伴才能一步步攀上去。當爬最後一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這麼放下，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看着她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩着他的身體翻身艱難的爬上了最後一根木頭。成功了，我們成功了，此時的情緒無言以對，我們擁抱着記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然後再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，用心努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就能夠戰勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生牆“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便到達勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的瞭解，密切了我們之間的關係，我和大家一樣更加熱愛我們這個羣眾。最後我要感謝藍頓公司為我們帶給了這麼好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇4

有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收穫，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有熱情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之後的豪情滿懷，是不是標誌着我們的團隊已經邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發生什麼，直至教官宣佈下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表着多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時光或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，儘管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執行力“摸着石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩着梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，羣眾的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以後，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執行力結合的體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力着，努力着……

參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，説得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人説沒什麼意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼着有更多更難的任務在等待着我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。總結能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿着你既定的目標，穩妥的前行。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇5

古人云：“得天下英才而教之，不亦樂乎?”“儘管年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”，但我們每天面對的都是朝氣蓬勃，積極向上的學生，我們隨時隨地都可以感受到生命的勃發，青春的活力和成長的魅力。

説到教師，人們都習慣地冠以許多美麗的光環：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，“太陽底下最光輝的職業”，是“人類靈魂的工程師”。在眾目睽睽之下，教師被神聖化、形象化為盡善盡美的象徵，受到社會、家庭的高度期待。教師的一言一行總被人監視着，原本活活潑潑的普通人盡成了人們睽視的焦點，教師的所作所為必須規範化，形象化，神聖化，教師，我把你神聖化了，你就得“俯首甘為孺子牛”。

教師是一縷陽光，時時燃燒着愛的火焰，處處流淌着情的甘泉。面對一張張稚氣可愛的臉，自然地還以燦爛的笑容，面對一顆顆純真無瑕的心靈，真誠地給以陽光般的温暖。雖然陽光不能灑遍每一個角落，潤澤每一顆成長中的幼苗，但愛孩子是教師的天職，因為他們懂得沒有愛就沒有教育，賞識、期待使他們的心中時刻升騰着愛的靈焰，情的靈光。教師就是在以一顆普通人的心靈，播撒愛的種子、培育愛的心靈的過程中，追求着未來的事業，成就着輝煌的人生。

其實，教師是普普通通的人，平平凡凡的人，過分地給教師那麼多的理想的光環，那麼高的期待，教師怎麼能承受得了呢?如果以平常人的眼光來看教師，教師只不過就是平凡人羣中的有文化者和教育者，只是教師職業的特殊性決定了他們應該具有一定的角色期待。

教師肩負着培養青年一代的神聖使命，承擔着人類科學文化的傳承任務。當前新形勢下，作為教師，需要遵守法律和教師職業道德。教師是一種職業，是一種專門性的職業，但它卻又是一種從事培養人才並實現文化繼續與發展的連續性活動。在新形勢下，教師角色在發生悄然改變。從教師的社會作用看，教師是社會的代表者，是道德的實踐者，是道德的化身和道德規範的訓誡者。

在加強師德師風建設的今天，教師們的行為給了我們很好的啟示，關愛學生，對學生真誠的愛，既是教師良好素質的表現，也是一種重要的教育力量，教師對學生的熱愛是進行教育教學的情感基礎。研究表明，學生對教師態度方面的要求遠遠超過了對教師知識的要求

作為新型教師,還應該熱愛自己所教學科,只有深愛自己所教學科,才能煥發出深入鑽研教材的濃厚興趣和傳授知識的豐富情感,從而激發起學生的相應體驗,使學生更好的感受並理解教材,教師滿腔熱情,情緒高昂地教,學生情緒飽滿、饒有興趣地學,才能使學生逐漸熱愛這一學科。

我擔任九年級的化學教學工作，化學是九年級新開的學科，是學生跨入化學科學殿堂的啟蒙階段，又是會考必考的學科，短短一年的教學不僅要求學生掌握有關的化學基礎知識和基本技能，引導學生能具備將來探索化學科學的興趣和靈氣，還直接影響到學生的升學問題。化學學科是新開的學科，有它的優勢也有它的劣勢，放在九年級開設化學是因為要求學生必須具備一定的知識基礎和學習能力，引導得好能事半功倍，一旦學生學習基礎薄弱，或者學習被動，或者存在畏難情緒，那麼面臨的困難也就大。為了最大限度的完成教學任務，我們應該從各個方面做努力。

一、調動學生學習化學的興趣。

教育心理學指出：“構成學生學習動機的重要成分主要是學生的學習自覺性和對學習產生的直接興趣。”在教學實踐中，我很注意每一節課的引入，從複習舊課導入新課，使新舊知識銜接好;很重視新課程理念的貫徹，讓學生通過探究獲得知識。

二、發揮化學實驗的作用

化學學科有它自身的優勢——化學實驗，它能使學生產生興趣，在課堂教學中，我認真組織好實驗教學，在演示實驗中，引導學生學會觀察實驗現象，學會在實驗中觀察和思考，引導學生了解現象與物質的本質及其變化的規律;結合教材內容，組織學生進行相關的實驗探究，讓學生通過親身的探究性實驗活動，激發化學學習的興趣，增進對科學的情感，理解科學的本質，學習利用實驗進行科學探究的方法，初步形成一些科學探究的能力。、

三、努力做好複習總結工作

九年級化學是會考科目，要想提高教學質量，一方面，學生要有紮實的基本知識和基本技能;另一方面，學生的應變能力一定要強。因此必須紮紮實實打好基礎，教學中力求每章節過關，做好每個階段的複習工作，對於重點知識和知識點繁雜的章節，儘量幫助學生進行歸納，打印相應的複習提要;練習題、測試題都嚴格篩選。另外對於學生作業基本上做到全收和及時批改，在作業上針對個人提出要求和意見。再比如説培提優補差工作，是正常教學工作的有力和有效的補充，對學有餘力的學生，增大課外作業的容量，加大難度，在適應會考題的同時多接觸競賽題;對接受能力較差學生，要做到耐心細緻、百問不厭，利用課外時間給他們輔導。

適者生存，不適者淘汰，這是自然界發展永恆的法則，做一名適應時代發展的教師，才能培養出適應時代發展的人才，新形勢下要求教師要具有一定的心理品質，身體素質，職業道德，必須重視對世界觀、人生觀、價值觀的重新認識，對於教師角色，教師地位、教學方法，教學手段等方面都必須給自己重新定位。

我們每一位教育工作者都深有感觸，深深感知：師德修養貫穿着教師專業發展的全過程，是引領教師職業行為的內在靈魂。師德的品質直接關係着教育的效能和教師的教育生活品質。

如何成為一名合格的教師，是值得我們深思的問題。首先要有與時代精神相通的教育理念，去教育學生積極向上、奮發圖強。其次，要有敬業、樂業的一種積極的職業態度。要樂於教學，樂於育人，樂於和學生交往，樂於和同事進行業務合作，樂於和學生家長、相關的社會人員交往，樂於學習、反思和研究。再者是要有愛心，作為教師，教書育人，在讓學生學會各門知識的同時，主要是學生會學，讓學生親自去探索知識的本源，能離開別人的攙扶而走路，做獨立行走的人。總之作為一名教師，對待本職工作，要敬業、樂業，要無愧於人民教師的形象。

我們在三尺講台書寫精彩人生，看着通過我們的辛勤工作，誨人不倦，學生一天天進步、成長，象園丁看着初春的花朵一日豔於一日，象農人聽着初秋玉米的拔節聲一夜強於一夜，我們感到無比快樂!看到我們一屆又一屆、一批又一批的學生茁壯成長，成為國家棟梁，奔赴祖國大江南北，我們無比自豪!我們從學生成才中可以感受到我們生命燃燒的光亮和價值，這是教師獨有的一份幸福。

工作以來，我深刻意識到要做一個好老師有多麼的不易，不知需要關注多少的愛。在人生道路上，這是很大的挑戰，更是追求和實現自我價值的機遇。因為有愛，對學生的愛，對自己的愛，對教師職業的愛，所以，我會不斷努力。“歌者使人繼其聲，師者使人繼其志”，作為一名教育工作者，任重而道遠。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇6

實習期間，在校領導、老師及帶隊教師的支持和指導下，作為體育運動學校的體育實習教師老師兼班主任，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護實習學校和班級學生，本着對學生負責的態度盡力做好實習工作;同時，作為實習生一員，一直緊記實習守則，遵守實習學校的規章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成實習學校佈置的任務，塑造了良好的形象，給實習學校的領導、老師和學生都留下了好的印象，得到學校領導和老師的一致好評。我的實習工作得了比較圓滿的成功。對此，本人甚感欣慰。下面就我實習的主要工作進行總結：

在實習期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習，第一個星期聽指導老師講課，學習教學方法和吸取教學經驗，二是親自上課，在上課過程中研究教材，認真備課。課後進行自我小結。三是及時與指導老師和其他實習生進行經驗交流不斷完善自我。

我們實習的課程大多數圍繞跑、跳、球類等專業課展開教學。我的實習對象是九年級、八年級年級。國中生，他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初為人師的實習生，這是有一定難度的。

由於我們剛從大學學生角色進入中學教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學對象及環境的不同致使教學方法與大學有很大的不同所以一開始並不適應，總是有意無意地習慣於大學老師的教學模式，教的很快，一節45分鐘的內容30分鐘就講完了，可學生的學習效果並不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然在後來不斷的實踐中，也逐漸適應了中學的教學方法、模式，教學效果也隨之好了起來。

接下來我就具體從四個方面談談這次教育實習

一、對教育實習的新認識和體會

當我們踏入實習學校作為一名教師時對自身最基本的要求-就是忠誠教育事業。我們應該熱愛教育事業，熱愛自己的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂於奉獻，努力教好每一堂課，圓滿地完成本職工作。規範嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率。此外，還應尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。

作為一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對學生如慈母般關愛，許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不會使你在學生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質、為人師表。你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。什麼叫“人格魅力”了。

第一：幽默機制。

幽默可以給人帶來笑聲，無論在課堂上還是在課外活動時，任何一個學生都不喜歡那種死氣沉沉的壓抑的氛圍。適時的發揮你的幽默，會得到意想不到的效果，學生也會因此而喜歡你。

第二：豐富的知識儲備。

教師的主要任務是教。都説給學生一杯水，教師要有一桶水。實際上教師更應作長流水。課上，你可能想象不到學生會問出怎樣的問題，所以不僅在備課時要多看教材以及一些學術著作，平時更要多讀專業書籍，以豐富自己的知識儲備。第三：衣着整齊、乾淨、得體。

作為年輕人，這一方面應該是最值得注意的。年輕有年輕的資本，我們是教師，不能穿奇裝異服，不能梳怪誕髮型，這是基本要求。但我們完全沒必要穿得很嚴肅，很正式，很古板。而應該是青春的、充滿活力的。此外，我們一定要時刻注意自己的形象，時刻都要保持整潔，給學生清新自然親切的感覺，這樣學生也願意和你接觸。

第四：靈活的語言藝術。

現在的學生已經在逐漸形成自己的處事方法，這也就決定了教師既不能生硬的説教，也不能一味的哀求。這次我帶的八年級( 1)班有時也很亂，當他們説話鬧翻天時，我不知所措。剛開始我聲色俱厲地向他們大喊，但是他們連聽都聽不見。如果怒目以對，也許良久他們才能看到我。所以就要一開始説話吸引住學生的注意力，不給他們自己聊的機會。

然而在教學中僅僅只是靠人格魅力並不能達到教育的真正目的，我們還應該從以下幾點切入。

1、用高尚的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和感染着學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規範的動作手勢，行走坐卧、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到薰陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

2、用正確的方法去引導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示範和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。俗話説：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學效果。

3、用師生間良好情感去感染學生

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在於教師的言傳身教，而身教更勝於言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論颳風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛鍊任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽;寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學生

青少年都有嚮往美好未來的願望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛鍊身體成為自覺的行動，並使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛鍊中。

二、通過實習在各多方面得到的提高

第一、通過實習，對中學的現狀有了更為理性的認識，對中學生的學習有了更為恰當的瞭解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利於在今後的工作中能夠更快地適應新的工作環境，從心理上抹去了對教學的畏懼。

第二、通過實習，掌握了一些基本的教學方法和教學技能，提高了教學效果和教學水平。在一次次的教學實踐中，在一次次的和指導老師的交流的過程中，我的教學水平和對教學認識已經提高了許多。

第三、通過實習，增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔着“教書育人”和培養祖國未來人才的重任，因而他是光榮的。每當上課時，看着面前一雙雙渴求知識的眼睛，我無不感到一種光榮，同時也感到一份沉甸甸的責任感。因此，備更好的課，講更多的知識，並且教會學生做人的道理都是同學們在實習期間的共同願望。

第四、通過實習，增強了交際能力和口頭表達能力。如何處理與實習學校領導和老師、學生以及同小組同學的關係。在這個相處的過程中也提高了自身的交際與溝通能力。為今後的工作打下了良好的基礎。

三、對實習的一些具體建議

第一、 突出一個“細”字。

“細”主要指一方面我們的工作安排要細，另一方面是要求我們做事的態度要細。做工作不僅要着眼全局，更貴在從細小的方面做起。只有具備了步步為營的基礎，才能產生步步高昇的效果。

第二、 落實一個“嚴”字。

顧名思義，“嚴”字就是要求嚴格，在實習工作中要嚴於律己。無論是在教學工作中，還是在平時生活上，都要嚴格要求自己，按章辦事。在教學工作上，在實習中對課前準備工作，課中實施過程，課後總結工作都要抓得十分嚴格。我相信，只有在“高標準，嚴要求”的作用之下，才能成為一個成功的實習生。

第三、 強調一個“實”字。

指實習生的每次工作必須實事求是地去完成，反對一切表面工作行為。剛開始，實習生們因受到“怕批評”的心理因素影響，出現了只做表面工作的現象。從某種意義上講，年輕就意味着犯錯誤，犯錯誤並不可怕，可怕的是犯了錯誤以後有意識地去掩蓋它。只有當你坦然面對錯誤，從無數的錯誤中找到正確的答案以後，才能提高自己的辦事能力。才能不斷提升自己的經驗值，讓自己壯大起來。

四、針對自身在實習中的不足所指出的努力方向

1、對學生，對教材應該更加的細緻：需要深入的鑽研新教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，由簡到繁，循序漸進。每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛鍊。

2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的能力。可能的話，進行教育調查，這樣將更有利於自己的教學。

3、自我要求應更高，每次課儘可能提早到達上課地點，佈置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全;同時，要提前做好自身的準備工作。

4、每次課後應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課後小結。

以上就是我自己在教育實習之中的一些收穫。我相信在實習中，我們大家都付出了很多，同時也得到學到的更多。這段時光對於想致力於教育事業的人來説，這是一個開始，應該讓它變成一段美好的回憶;而對於那些無心致力於教育事業的人來説，這是第一次也許是最後一次做老師，相信也會是人生中一段美好的回憶。

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《雄關》以新冠肺炎疫情防控為背景，以一億中原兒女在黨的領導下，凝心聚力構築中原防線，眾志成城打好兩場硬仗為主線，展現了波瀾壯闊的河南抗疫畫卷。通過觀看政論片，我們感受到了在黨的領導下打贏疫情防控阻擊戰的制度優勢，見證了危難時刻挺身而出的中國精神，看到了大城小縣眾志成城的美麗身影......而這些不同尋常的種.種，彷彿是在告訴所有人，不管遇到任何困難、任何考驗，中國都不會被打垮，因為苦難中開花的中國，有着最堅強、最可愛的中國人。

這是一場沒有硝煙的持久戰，年輕的醫務工作者、年輕的民兵志願者、年輕的交警巡警，年輕的力量匯聚成了保護我們家園的一線“戰疫”力量，凝聚共識，齊心協力，守初心，擔使命，保家衞國，創造希望。

“擁有一技之長的人，總會有屬於他的舞台，總會活出精彩的人生。”人的一生只有一次青春，對於現在，青春是用來奮鬥的，對於未來，青春是用來回憶的。年輕幹部要充分發揮自身的優勢和能力，自覺主動學習，紮實實踐，錘鍊忠誠乾淨擔當的品質，努力做到理論學習有收穫，思想政治受洗禮，幹事創業講擔當，求真務實，腳踏實地，努力奮鬥，自覺做好表率。一本“抗疫指南”指導年輕幹部在這場戰役中能夠勇往直前，奪得最終的勝利。

做好疫情防控工作，要以學促能，自覺築牢理論基礎，做信念堅定之人。行動上不退縮，思想上不落後，特殊時期，年輕幹部擔任着重要使命，要穩定廣大羣眾情緒，帶動廣大羣眾主動抗疫，必須要牢固樹立自身意識，走在前，不退縮。習近平總書記説：“廣大黨員幹部要對照黨章黨規，檢視自己的理想信念和思想言行，不斷撣去思想上的灰塵，永葆政治本色。”學習是一個長期的過程，學無止境，無論是老黨員還是年輕黨員，都應該加強自身學習能力，鞏固自身理論基礎的同時，根據時代需求，不斷提升自己的能力素質，時刻保持政治清醒，站穩政治立場。根據新時代新要求，黨員幹部要不斷夯實自身思想理論基礎，提高政治意識。學習也不能搞形式主義，一定要入腦入心，要帶着責任去學，帶着使命去學，學出對黨的絕對忠誠，學出堅定的理想信念，學處強烈的使命擔當。

做好疫情防控工作，要求真務實，自覺摒棄形式主義，做真誠踏實之人。形式主義無論在任何事情上都是幹事創業的最大阻礙力量，特別是對於基層年輕幹部而言，每天走訪上門做體温檢測，回單位以後一個體温檢測都要做幾個表格，然後分別傳送給幾個部門，不僅增加了工作量，導致防疫力量的浪費，同時還消磨了基層年輕幹部的積極性。強調“實幹出實績，實幹顯擔當。”廣大青年幹部要有幹事創業的激情，要有敢於挑戰的勇氣和擔當，絕對不能認認真真搞形式，轟轟烈烈走過場。要有求真務實的精神，自覺維護黨的領導，遵守黨的章程和規矩，在紅線範圍內，點亮自己青春的底色，在黨的領導下幹事創業。成績是幹出來的，不是想出來的，若一味紙上談兵，永遠無法結合實際，看穿問題的本質，黨員幹部要敢於沉下身子，從實際出發，用“實際”幹出“實績”。

做好疫情防控工作，要敢於擔當，自覺承擔時代使命，做知行合一之人。“學如弓弩，才如劍弩”，要善於思考，擅長找差距，守土盡責、守土擔責、守土有責，不騖於虛聲，不沉迷獎勵，要敢於攻堅克難，堅守本心，衝鋒在前，發揮黨員幹部的先鋒模範作用。習近平總書記指出：“能否敢於負責，敢於擔當，最能看出一個幹部的黨性和作風。”在大是大非問題面前，要敢於亮劍，面對難題，要迎難而上，出現失誤，要敢於主動承擔責任。俗話説：“大事小事看擔當，順境逆境看胸懷。”青年幹部要有敢於亮劍的魄力，既要敢於擔當，又要善於擔當，提高擔當的能力。在新時代有新要求，要不忘初心，始終堅守本心，牢記作為共產黨員的使命，牢記黨全心全意為人民服務的宗旨，團結帶領人民羣眾為實現偉大夢想而共同奮鬥。從自己做起，嚴厲打擊不作為、亂作為、不擔當的問題，及時改進作風，切實履職盡責，不做“太平官”，自覺維護黨組織形象。

在疫情防控嚴峻形勢的今天，一本“抗疫指南”，教育年輕幹部要築牢思想地基，鞏固自身理論基礎，力戒形式主義，保證年輕幹部隊伍的乾淨純潔，新時代有新使命，新使命呼喚新擔當，青年黨員幹部作為時代的重要力量，要敢為“排頭兵”，自覺擔負起使命責任，在防疫工作中，擔起使命，扛起旗幟，讓胸前的黨徽熠熠生輝。

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小時候看見哥哥姐姐們胸前飄揚着鮮豔的紅領巾，心中充滿了無限的崇拜與渴望。

5年前的一天，我終於戴上那夢寐以求的紅領巾，心裏無比激動。現在紅領巾已伴我走過了5個春秋，幾年間也換過好幾條，但我仍然很愛惜她，為自己是少年先鋒隊隊員而驕傲。5年間我與紅領巾之間有過許多故事，可有件小事我卻一直記憶猶新。

那是二年級的一天，上完體育課後我發現脖子上的紅領巾不見了，急得像只熱鍋上的螞蟻，在校園裏到處尋覓她的蹤跡。可她就像和我玩捉迷藏，居然消失得無影無蹤。我急得團團轉，下節正好是班隊課，作為少年先鋒隊員，怎麼能不戴紅領巾呢?要知道平時我都很愛惜她的，在學校裏她都緊隨着我，從來也沒有離開過我，偏偏這關鍵時刻説丟就丟了，我急得滿臉通紅，眼淚在眼眶裏直打轉。

“叮零零”上課鈴響了，我只好無奈地回到了教室。劉老師微笑着走進教室，一下子就發現了我光光的脖子，她叫了我的名字，我站起來低着頭告訴她來龍去脈。劉老師從班級的回收站裏拿了一條紅領巾，並親手替我掛好，親切地説：“沒關係，今天你先戴這條吧，明天再拿來。”我如釋重負地坐了下來。劉老師再次強調，紅領巾是隊旗的一角，我們要為自己是少先隊員而驕傲。我用手撫摩着胸前鮮豔的紅領巾，是呀，紅旗是祖國的象徵和標記，我們是祖國的花朵和未來，帶着紅領巾多光榮。我要好好學習，將來準備着為自己的事業而奮鬥!時刻準備着!

第二天，我用零花錢買了一條嶄新的紅領巾，折得整整齊齊放到了班級的回收站。心想：劉老師想得真周到，這下我們中隊的隊員就不會因為一下子找不到紅領巾而發窘。那以後我對紅領巾更加珍愛了，她時刻提醒着我要合格的少先隊員。

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記得小時候，小夥伴們常常結伴到村背後的春竹山上放牛道魚少是一個美麗的地粼每到春天，花兒欣欣然張開了眼，有紅的，有白的，有粉的，春風吹過，她們輕輕地擺動着腰肢，遠遠望去，似無數星星眨着麗睛乙示章偷偷地從土裏鑽出來了，嫩嫩的，綠綠的，身上還帶着幾滴露珠呢!高大挺拔的樹木蒼翠欲滴，一片生機勃勃的樣子，尤其是那漫山遍野破土而出的春筍，一株株冒着尖兒，勃勃向上，着實叫人喜愛。於是我們便會不約而同地拉着手，圍成一個大圈子，圍着它邊跳邊唱起了歌謠。然後，每人選定一株春筍，當作自己的化身，看誰長得高，長得快。

第二天上山一看，大家都高興得活蹦亂跳:“我長高啦!我長高啦!”春竹山旁有一條小溪，清澈的泳裏有許許多多的小蝦，我們每人都會帶上一個竹籃子，捲起袖子，光着腳’(踏進小溪。那清澈的溪水，在我們的腳下淌過，涼絲絲的，癢癢的，好舒服喲!我們提着籃子，望着溪中那一隻只活蹦亂跳的小蝦，想到餐桌上那誘人的油爆蝦，不禁饞涎欲滴。於是，大夥兒都各顧各使勁地捉着小蝦，看誰的收穫最大……

春筍漸漸地長高了，我們也長高了。每次放學回家，我們總是揹着書包來到春竹山下，談論學習方法，交流學習經驗，互相訴説自己的願望:“長大後，我要當醫生!造福人類，讓人們減少痛苦!”“我要當個科學家，只有科技發達了，才能振興中華嘛!”“我一定要當名教師，像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人!”我們彼此望着對方，目光中流露出無限的自豪。“讓我們一起努力吧!”幾十只小手兒緊握在一起，我們一齊歡笑起來。

我們就像春筍一樣，拔地而起，朝着我們的夢想努力!

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇10

《給教師的建議》一書是蘇聯當代著名教育家瓦.阿.蘇霍姆林斯基為了解決中國小的實際問題，專門為中國小教師寫的教育經典叢書。儘管今天的教育形勢與蘇霍姆林斯基寫書的年代相比已經有了很大的變化，但他那閃光的思想，精煉的語言，對我們今天的教育工作者來説絲毫不顯過時，它就像一場及時雨，滋潤着我們一顆顆乾渴的靈魂，它就像與教師面對面一樣，針對教師的苦惱與困惑娓娓道來， 常讀常新，每次讀都有新的收穫和體驗。

翻開書，一百條建議之首便是作者在反覆的教導我們“沒有也不可能有抽象的學生”。首先就要我們瞭解，每個孩子都是獨立不同的個體，在學校裏，教師不應該“一視同仁”，尤其是在學校生活的最主要領域——腦力勞動的領域裏，對兒童要個別對待。

作者打了一個最形象的比喻：讓所有剛剛入學的7歲兒童都完成同一種體力勞動，例如提水，有的孩子提了5桶就精疲力盡，有的孩子卻能提20多桶，但是如果你要強迫一個身體虛弱的孩子一定要提20桶，那麼這就會損害他的力氣，他到明天就什麼也幹不成。兒童的腦力勞動所需要的力量，也是象這樣各不相同的。讀到這我不禁想到一個一直困繞我的問題：為什麼在我所教授的學生中會有明顯的優差生等級?

為什麼同時教授，有的學生可以很容易很完美的掌握，而有的學生卻什麼也學不會，現在我終於明白原來我沒有在備課會考慮到孩子們的差異性，沒有周密的考慮到每一個學生在上課時將要做什麼，沒有因人而異，為他們挑選適合他們學習的內容，使他們取得一點小小的成就。原來就因為我這種欠缺考慮的備課，使我的課堂中產生了很多的無效勞動，而無效勞動——這大概是學生和老師可能遇到的莫大的嚴重危險吧。正是蘇霍姆林斯基首條解決了我初為人師的困惑。

在讀到“教師的時間從哪裏來”一段時，確實讓我產生了很大的共鳴。作為一名教師，的確發現時間總是不夠用，每天總是備課、上課、訓練、寫反思等，仰望時鐘，一天時間卻又過去，可收穫卻不大。於是，我迫不及待地想要往下尋求答案。

作者給了我們一個很好的建議：那就是讀書，每天不間斷的讀書，不是為了應付明天的課，而是出自內心的需要和對知識的渴求，他鼓勵剛參加工作的年輕教師在熱烈而緊張的勞動中抽出時間來逐漸地，一步步的積累精神財富，智力財富和教育的明智。他教育我們每一個教育工作者要學習教育同行們的優秀經驗，取得他們的優秀信念，深入思考優秀教師的經驗，將有助於我們看到：在自己的實際工作中，要取得某種結果，都取決於哪些因素。

讀到這些建議，突然很懊惱自己的消極，一直抱怨工作太忙，時間太少，而忽略了學習，忽略了讀書，忽略了我所教給學生的教科書裏那點基礎知識，只是滄海一粟這一簡單的道理。曾經雄心壯志的想過，要完善自己，但是現實的工作卻成了我頹廢最好的理由。為什麼不能在閒暇之餘讀讀手邊的書，為什麼不能在沒有課的時候多去聽聽同行們的經驗，為什麼不能在晚上清閒的時候寫寫一天的教學日記，想想，時間真如流水就這樣荒廢了。

書是知識的源泉,聰明的殿堂!它會給人氣力，讀書可以改變人生。讀完了《給教師的建議》，我不時地反思自己，提醒自己要把這些寶貴的經驗轉化成自己的工作方法，應用在自己的教學實踐中。俗話説：“活到老，學到老”，作為一名新時期的教師，應當主動地去學習。因為只有不斷豐富自己的知識，才能學會創造性地使用教材，才能贏得自身的發展，才能提高自己的素質，這是作為一個‘真正的教師’所不可缺的“精神底子”。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇11

又是個金秋的十月，又是個裝滿收穫的季節。在經歷走過來的數次磨礪後，祖國以其堅強不屈的脊樑高高屹立在世界的東方。我們自豪，我們驕傲，我們為有一個堅強的祖國而歌唱。

走過60的風風雨雨，經過60年的勵精圖治，我們的祖國巍然屹立於世界的東方。中國人民正享受着從未有過的太平盛世。中國特色社會主義的航船正劈波斬浪，昂首前行!

1949年，中華人民共和國成立了!飽經戰爭滄桑與落後苦難的中國人民終於重新站起來了!中國像一隻巨龍一樣，以一個大國的身份重新屹立於世界東方!

那時的中國，民生凋敝，經濟嚴重落後，國家事業百廢待興，政府和人民面對一個滿目瘡痍的中國面孔，並沒有畏縮，勇往直前，僅僅用了三年的時間就恢復了國民經濟，湧現出一批可歌可泣的感人事蹟。

現在的中國，科技在共產黨的領導下有了突飛猛進的發展，可謂“處處開花，萬鳥齊鳴。”化學方面：化學家侯得榜發明了侯氏制鹼法。把我國的制鹼業抬上了一個新的台階。科技航天方面：航天業在60年代初建，到了90年代就有了自己的航天系列，農業方面：水稻專家袁隆平發現了用雜交的方法提高水稻的產量，使我國的農業產量得到了大幅度的提高，還有許多，許多……

當五星紅旗在天安門廣場上冉冉升起的時候，我們肩並着肩，用我們的雙手彈奏為我們偉大祖國譜寫的新樂章。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇12

“四進四信”是提出的，其主要內涵是以“四進”為手段，以“四信”為目標，即通過“進支部、進社團、進網絡、進團課”，組織展開有形化、經常化的工作和活動，引導幫助廣大青年學生和高校團學幹部進一步牢固建立對黨的科學理論的信仰、堅定走中國特點社會主義道路實現“中國夢”的信念、增強對黨和政府的信任、增進對以同道為的黨中心的信賴。

作為大學生，我將認真的把提出的“四進四信”講話精神與我平時的學習和工作相聯繫，積極自覺的用講話精神武裝自己的頭腦，學習宣傳貫徹系列重要講話精神與重點，學習掌控講話精神中貫徹的馬克思主義態度觀點方法。

我將通過在支部、社團展開的“四進四信”精神宣傳活動努力學習的明智思想，並且在網絡上積極查閲兩會和“四進四信”精神的相干資料。同時，我還將自覺向身邊的同學們宣傳相干新聞和精神。充分利用好線上線下資源做好宣傳教育工作，努力進步思想理論水平，在活動中踐行中心的“四進四信”文件精神，修建積極向上的活動氛圍。讓同學們在實踐、參與中信任、學習、消化，併成為社會主義核心價值觀的青年代言人。

我將牢固建立對黨的科學理論的信仰，積極學習歷代黨的領導人提出的先進思想，進步本身思想水平，堅定走中國特點社會主義道路實現“中國夢”的信念，建立自己夢想，並將它與國家夢想相結合，增強對黨和政府的信任，增進對以同道為的黨中心的信賴，向身邊同學先容黨和政府的重要舉措，提示他們時刻不忘學習先進思想，進步思想水平，使大家一起進步。

通過對“四進四信”精神的學習，我會努力進步本身的思想覺悟，理解四信精神的重要性，建立自己的理想，在黨的思想的指導下，使本身得到更好的進步。

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此次活動得到了村民的高度評價和讚揚，也使同學們個人的綜合素質得到充分的提高，培養了同學們吃苦耐勞和團隊合作的精神，樹立奉獻社會、服務“三農”的理想，增強了社會責任感和使命感。同學們紛紛表示，通過本次社會實踐活動，使我們真正認識到了，農村是汲取營養、成長成熟的沃土，農村是檢驗自己、施展才華的舞台，今後大家一定要以科學發展觀為指導，制定合理的學習計劃，提高自身綜合素質，用自己的實際行動展現當代大學生積極向上、進取實幹的精神風貌。

這次親身體驗讓我們有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我們要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

作為當代大學生，或許真正的磨難只是與我們擦肩而過，並沒有過多的糾纏。大多數的我們一直在安逸的環境下生活、學習。很多東西都可以唾手可得，但是在某個遙遠的角落裏，卻有一些人過着與我們截然不同的生活。山村裏，面對知識，孩子們露出如飢似渴的眼神;面對生活，農民們展示出與烈日暴雨搏鬥的精神。誰能不為之震憾，不為之動容呢?此次，我們走進山區，是星星之火，可以燎原。是一場心靈的碰撞，一種關心，一份感動。

此次實踐活動引導我們走出校園，走進社會.切身體會到了一切只是來源於實踐的真理。深入瞭解了計算機信息科技當代新農村的普及，也使自己對信息科技在社會中的發展方向有了一定的認識，有利於今後的專業知識掌握。

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好的世界，好的社會。它能陶冶人的感情和氣質，使人高尚。”生活也確確實實是如此，它使我走向了巔峯......

讓我為之推薦的一本書是——《魯濱孫漂流記》。他主要講述了一個叫魯濱孫的人在一次航海過程中，遇到了狂風暴雨，流落帶到一個荒無人煙的孤島上。但他並沒有就此了斷自己的生命，而是憑藉着驚人的勇氣與毅力，頑強地生存下來......我相信，這勇氣與毅力是超出常人所料的;而且無論誰看了都會為之感動，並且感到來源與心靈的震撼.......

而這一切的一切都來源於書籍，來源於作者的筆下。因此，我總是喜歡在書籍的海洋裏“探險”。每當我在書海里“探險”歸來的時候，總是凱旋而歸，總是滿載而歸。我帶回了無窮無盡的知識，帶回了優越的成就。而書也是我們盡情翱翔的天空，讓我們在書的天空下盡情地汲取知識，無憂無慮地躺在書的懷抱裏，破解了我們心中一個又一個的疑問，讓我們在現實與社會中得到了必定的地位。照此之説：書，不就是我們身邊那無聲的老師嗎?

在這次“好書漂流會”即將結束之際，我思緒萬千。想到那一本本好書，讓我開啟了成功之門;想到那一本本好書，讓我開闊了視野;想到那一本本好書，讓我登上了巔峯之座。心中難免有不捨與歡樂。不捨的是：一個讀書的機會又在我指尖流過了;歡樂的是：它讓我得到了短暫的充實......

想到這裏，又令我回憶起爺爺的那番意味深長的話：一天下午，爺爺又拿起他那本啃得老掉牙的書，津津有味地看了起來;臉上還不時流露出一種滿足感與幸福感。我看了，便不解地問爺爺：“爺爺，您這本書不是看了很多遍了嗎?為什麼您還看呢?”爺爺聽了，嚴肅地説：“讀書有如沏茶，一包茶葉衝幾次，感覺也會隨着變化，你懂嗎?”那時的我，只好似懂非懂地點了點頭。

現在的我，終於理解了爺爺那番看似普通，卻很深奧的話。是啊!一本書，看第一次就會收穫一個模糊的影像;看第二次，就加深了記憶;看第三次，我們就收穫了淺顯的道理......如此類推，一本書該會給予我們多少的知識啊!從爺爺那裏，我更是知道了：讀書會使人的思想更純淨，不會被外界輕易地污染，更不會使純潔的心靈有污垢。而我在爺爺的影響下，對閲讀更是鍾愛有加：平時，我就養成了做讀書筆記的好習慣，好讓自己在空暇的時候拿出來細細品讀，加深對句子或重點詞語的理解......

就這樣，我的知識更加豐富了，成績也越來越好，品味更是越來越高了。

讓我們展開各自的風帆，迎風起航，向那充滿知識與智慧的海洋——前進!

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我讀了《史記》這本書。

《史記》裏有個故事叫《孫武練兵》，是説：春秋時代有個軍事家名叫孫武，有一天去見吳王闔閭，吳王問他能不能訓練女兵，孫武説：可以。於是吳王便撥了一百多位宮女給他。孫武把宮女編成兩隊，用吳王最寵愛的兩個妃子為隊長，然後把一些軍事的基本動作教給她們，並告誡她們還要遵守軍令，不可違背。不料孫武開始發令時，宮女們覺得好玩，都一個個笑了起來。孫武以為自己話沒説清楚，便重複一遍，等第二次再發令，宮女們還是隻顧嘻笑。這次孫武生氣了，便下令把隊長拖去斬首，理由是隊長領導無方。

吳王聽説要斬他的愛妃，急忙向他求情，但是孫武説：君王既然已經把她們交給我來訓練，我就必須依照軍隊的規定來管理她們，任何人違犯了軍令都該接受處分，這是沒有例外的。結果還是把隊長給殺了。宮女們見他説到做到，都嚇得臉色發白。第三次發令，沒有一個人敢再開玩笑了。

我明白了：人要大公無私，不能因為某些利益而開後門。要踏踏實實的做人。

在一些故事中，也有這樣的人物：有一個叫南陽的地方缺一個官。晉平公問祁黃羊：你看誰可以當這個縣官?祁黃羊説：解狐這個人不錯，他當這個縣官合適。平公很吃驚，他問祁黃羊：解狐不是你的仇人嗎?你為什麼要推薦他?

祁黃羊笑答道：您問的是誰能當縣官，不是問誰是我的仇人呀。平公認為祁黃羊説得很對，就派解狐去南陽作縣官。解狐上任後，為當地辦了不少好事，受到南陽百姓普遍好評。過了一段時間，平公又問祁黃羊：現在朝廷裏缺一個法官，你看誰能擔當這個職務?

祁黃羊説：祁午能擔當。平公又覺得奇怪，祁午不是你的兒子嗎?祁黃羊説：祁午確實是我的兒子，可您問的是誰能去當法官，而不是問祁午是不是我的兒子。平公很滿意祁黃羊的回答，於是又派祁午當了法官，後來祁午果然成了能公正執法的好法官。

《史記》讓我明白了很多道理。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇16

“青年興則國家興，青年強則國家強。”讓青春為祖國綻放，牢記“天下興亡，匹夫有責”的格言，樹立“為中華崛起而讀書”的宏大理想，中國夢是歷史的，現實的也是未來的，是我們青年一代的。

自從“五四”以來，中國青年一直在為實現中國夢，推動中華民族走上民族復興之路而努力奮鬥。廣大熱血青年齊心協力，團結進步，以滿腔熱情去開拓新世紀，創造新世界，擁抱新未來，將馬克思主義與中國實際緊密結合，把愛國熱情轉化成建功立業的實際行動。

弘揚“五四”精神，就要勤奮學習，提高投身改革開放偉大事業的能力和水平。青年是人生最好的學習階段，唯有保持強烈的求知慾望，刻苦學習科學文化知識，用人類創造的一切文明成果豐富自己，才能跟上時代發展，增強報效祖國的本領，成為合格的社會主義建設者，在推動民族復興大業中實現人生理想。

青年，是這個時代熱情與活力的標誌。心裏有火，眼裏有光，每一個我們正奮力向上、隨時準備着接過時代傳承的炬火，每一個我們也極力渴望着被世人認可，而在今天我們做到了。新時代青年將永不退縮、永不畏懼，有一份熱發一份光，竭盡所能繼續為這個時代注入青春的力量!奔湧吧，後浪!

作為中國新青年的我們，在時代的洪流中，不忘初心，牢記使命，響應時代召喚，為民族團結，國家安定，人民幸福的中華民族偉大復興的共同理想作出不懈努力，同時青春是我們手持的利刃，為蒙塵的時代拭淨，為黑夜的時代破曉。

“天行健，君子以自強不息。”中華民族偉大復興的中國夢，終將在一代代青年人的的接力奮鬥中變成現實。

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇17

寒假伊始，自小熱愛讀書的我便早早的制訂好了讀書計劃。我按照計劃讀了高爾基的《童年·我的同學·在人間》、魯迅的《吶喊》、謝婉瑩的《冰心兒童文學全集》、劉洋的《綠野仙蹤》、斯托夫人的《湯姆叔叔的小屋》、卡洛爾的《愛麗斯漫遊奇境記》等幾本中外著名作家的作品。

這些書基本上都是我從各個書店中淘回來的。自己的積蓄不算太多，但又想買到自己喜歡的書籍，開始的時候，只能硬着頭皮攢錢去買那些昂貴的書籍，後來便有了經驗，從那些被人遺忘的書堆中找到許多好的書籍。其中有名著、有童話、有詩歌、有小説、有散文„„無論中外，寫的都是那麼引人入勝，使我得到了許多課本上得不到的知識，也有了許多感想和心得，筆尖流露出一時的感受。

在我讀過的這些書籍中，給我留下的印象最深的便是魯迅的《吶喊》了。《吶喊》深刻地揭露了舊時封建社會的殘忍，從中我也讀到了“朱門酒肉臭，路有凍死骨”的殘忍景象。從《狂人日記》到《孔乙己》再到《啊正傳》，從《風波》到《故鄉》再到《社戲》，沒有一篇不是在用犀利的筆鋒與封建社會的欺壓百姓的人們手中的尖刀、火槍做鬥爭，他犀利的筆鋒令國民黨反動派聞風喪膽，無論是他的文章還是他的愛國之心，都是那麼地令人肅然起敬。雖然我們現在已經進入了新社會，已經不僅僅滿足於温飽甚至小康，但是老一輩的精神不能丟啊。

我認為，讀書是人生中最好的娛樂、消遣的方式，它不但能給予人無窮無盡的知識，而且可以給予人無限的樂趣並且培養人為人處事的的能力。

在人們孤獨的時候，讀書變成了最大的樂趣。這時它既是人們豐富知識的工具，也是消遣的娛樂品，當人們在這時看它時，會感到快樂、輕鬆;而在人們處理事務的時候，最能發揮由讀書而獲得的能力。從讀書中獲得的對自己有利的東西是無窮盡的，能力便是其中之一，多讀一些好書，對自己是有利無害的，如果能夠在實踐的時候不是單純的運用書本中的知識，而是在書中的知識的基礎上不斷的創新，結合自己的實際，靈活運用，才是讀好書的最高境界。

“書是人類進步的階梯。”這是高爾基爺爺的一句名言，也同樣是對書籍讚美的一句名言。從這句話中便可以看出書在世界的地位是多麼重要，它的價值有多麼珍貴。正如高爾基爺爺所説的，一本一本的書，就像一個一個的階梯，使人爬上高峯。但是爬上高峯的路是陡的，是險的，是要的努力才能爬上去的。讀一些不同的書籍就像是在爬階梯，對自己也是很有幫助的，但也要會選擇書籍。一本好書就猶如是由鑽石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的無價之寶，其中所藴含着的知識與智慧是那樣的珍貴，書籍真可謂是人類的良師益友、精神的食糧啊!相反，如果我們去讀那些幾乎彙集了天下所有骯髒之物的不利於健康的書籍，那不是在掌握知識、尋找樂趣，而是在使自己墮落，會使自己變得庸俗、無知。

在一本書中，有時它會讓你傷心、同情的落淚;有時它會讓你開懷大笑;有時它會讓你覺得自己身臨其境;有時它會讓你自己覺得離它根本就在兩個世界。

我想，書籍是的良師益友，精神的食糧，我們又有什麼理由不好好讀書呢?

同學們，讓我們好好讀書吧!

拓展心得體會怎麼寫？這範文為您解憂 篇18

生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結下了不解之緣，並善於從書中汲取營養。從閲讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣，學習和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎?下面，我就和大家分享讀書的各種樂趣吧!

讀書的一大樂趣莫過於當你當你正為一個問題絞盡腦汁，百思不得其解的時候，或對某一個問題似有所聞的時候，打開書一看，你就會發現早已有人對這個問題做了充分的論述，正好騷到了你的癢處。這種“柳暗花明又一村”的感覺你那麼舒服，那麼的自在。

讀書對於不同的人有不同的樂趣，對於從事體力勞動來説，讀書一種休閒;對於從事腦力勞動的人來説，書可能是一種靈丹妙藥，煩悶時，讀書能夠解悶;愁苦時，讀書能夠忘憂;興奮時，讀書能夠暢流……

讀書給人恬淡、寧靜、心安理得的快樂，是名利、金錢不可代替的，書就像人類的精神營養劑，缺了它，生活必缺陷。讓我們別留下遺憾，拿起書吧!相信你必須也能從書中懂得人生的真諦!