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參加寒假社會實踐心得體會範文(精選16篇)

參加寒假社會實踐心得體會範文(精選16篇)

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇1

作為二十一世紀的大學生,我們都知道社會需要的是應用型人才。為了更好的服務社會,成為對社會、人民,有用的人,光有抱負是不夠的。那麼最好地瞭解社會的發展及人們的需求,我認為還是需要在“社會”這個負責的場所中去探索,所以我想我可以在工作中學更多書本上沒有

參加寒假社會實踐心得體會範文(精選16篇)

不會忘記第一天上班時的興奮,看見什麼都是新鮮的,穿着白大褂的我像個大夫,對工作產生了很高的熱情。起初是看着有工作經驗的營業員是怎麼服務顧客、整理數據、解決問題的。對什麼都不瞭解的我開始主動詢問,比如哪類的藥品需要放進保鮮櫃,哪類的藥品需要放在乾燥的地方,分類的藥品需要放在背光的地方······

還是很不容易的,正好趕上進藥,大大小小的藥盒藥瓶需要按照標籤擺放整齊,還要按照藥品的類別把它們分開擺放,譬如保健品、處方藥、非處方等。滿頭大汗的我才知道打工是這麼累啊。

把藥品都按分類放好是基本工作,我需要熟悉各種藥品的特性以及功能主治,這樣才可以給顧客最好的服務。於是,我開始拿着筆記本記下每種藥品的名字以及藥理藥效,某些藥品的特殊性質,還有它們擺放的位置,一定要在第一時間找到所需要的藥品。從早上九點開始一直到晚上八點都沒有休息,下班後才拖着疲憊的身子回家。

幾天的實踐活動,彷彿讓我一下子長成了大人,我更加理解了爸爸媽媽工作的不容易,也懂得了學校讓我們參加實踐活動的目的,這對於以後要踏入工作崗位的大學生,是一次磨練,更是一生的經驗。我要收起在家中的嬌氣,和生活中的小脾氣,我們要適應每一種生活,和周圍的朋友。並不是讓別人適應我們,這就是生活。

逐漸的,我學會了如何賣藥,如何為顧客選擇最合適的藥品,如何向顧客解説一些藥品的注意事項,開始了正式的社會實踐,也就是打工,鍛鍊自己,勤工儉學。

每天都會看到形形色色的人來買藥,有買完藥就走的,有猶豫着買哪種藥的,有看了看藥,詢問價格後就走的,有拿着長長的白單子最後拿了一袋子藥的······作為整個藥店年紀最小的,我都會主動的賣藥,擺放藥品,向前輩們請教問題。記得賣藥時要在臉上流露出最自然的笑容,記得提醒顧客拿好單據,記得要耐心的解説顧客的問題。

店裏推出活動的時候,我們會去附近的各個小區發宣傳單,免費的為老年人測量血壓、血糖、鈣鐵鋅硒等,開展了很多針對老年人的優惠活動,看着好多像我爺爺奶奶這樣的老年人樂樂呵呵的接受我們的體檢,我好興奮,感覺自己像個“白衣天使”,幫助了很多人。我們會向老年人提一些建議,以及怎樣保持一個好的身體,凡藥都有三分毒,要時刻注意自己的身體健康。爺爺奶奶們都誇我能幹,有耐心。

送走了他們我還要參加上司給員工的考核,還是不簡單的,要了解並記住一些重要藥品的藥理藥效,因為我年紀小所以記這些還是很容易的,並且從中體會到原來人真的是從國小到老呢,在工作中也要學習,認真對待每一件事,即使是小事,因為大事是小事堆積而成的。俗話説得好:“不積小流無以成江海,不積跬步無以致千里。”

然而,工作並沒有我想象的那樣好做,幾天下來便打起了“退堂鼓”,心想自己是吃不了這份苦,可是,人總是會在某種特定的環境中變得成熟、理智。吃得苦中苦,方為人上人,沒有不勞而獲的東西,沒有汗水,哪來的成功?既然選擇了,那麼就下定決心做好!

這段期間我也想到了很多以前不曾體會到的東西,懂得了很多為人之道,在實踐過程中,我也表現出了經驗不足,處理問題不夠成熟等等的問題,更使我清楚的認識到了自己本身存在的缺點,我知道一個人只有在不斷的學習、鍛鍊中才會成長。

也許,面對眾多顧客的詢問,有時候難免出現不耐煩和焦躁,也許在工作中堅持,有時候自己心想脆弱一次,也許在老闆偶爾挑剔的言辭與眼神中,有時候也想放棄,就為清高是尊嚴,受不了白眼,一走了之,才是最明智的選擇。可堅持不懈與持之以恆的信念,還是讓自己堅

持了下來,到最後也不過是一切因都有果,你付出多少,那麼即使回報再少,也不用去計較,畢竟好多的事情,需要的是微笑面對,而不是怒容滿面,做什麼事都要盡力,相信成功其實離我只有一步之遙。

一個多月的寒期就這樣匆匆結束了,還有我這第一次的社會實踐。整日呆在象牙塔中的我,第一次的嚐到了生活的現實和不易。或許,這種真切的體會,才是我最寶貴的收穫。快樂的時光總是彌足珍貴,短暫的經歷總是耐人尋味的,我反覆回憶、思索這一路上的點點滴滴,這幾天的社會實踐有汗水,有歡笑,更有沉甸甸的收穫。

驀然回首,雖然沒有經過長時間的鍛鍊,但是給我帶來的影響卻遠遠沒有結束。它使我們走出校園,走出課堂,走向社會,走上了與實踐相結合的道路,到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志,在實踐中檢驗自己。那幾天的社會實踐雖然比較累。但這將是對我的挑戰,也是我人生中的一筆寶貴的財富。每天都會過得充實快樂,這也是一種幸福啊。當然,我也遇見過刁酸的顧客,同樣也鍛鍊了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,這讓我懂得了寬容和謙讓,讓我長大了不少。

這次的社會實踐活動我體會到更多的還是掙錢的不易,以前花錢的時候沒想過什麼,不知道珍惜,從沒有想過父母每天不停歇的工作,工作中不管有多麼的不順心都不會抱怨什麼,一直努力的工作掙錢,只為了我們有更充實更豐富的生活,經過這次的實踐活動我想我以後會更加懂得節儉,更加會珍惜來之不易的東西。

在假期實踐的時間中,也就是打工的這段日子,有很多值得回憶的東西,我開心過,也自責過;我抱怨過,也疲憊過;我自信過,也逞強過。記得那次不小心把一次只能服五毫克的依蘇片拿了十毫克給顧客,還好前輩們發現了。記得那次藥店員工去聚餐時候唱歌唱的很盡興。記得那次晚班回到家後,累的趴在牀上睡着了。記得那次前輩們帶來好吃的,大家一起分享······

在以後的學習生活中我會更加努力,學好專業技能、多參加社會實踐活動,為以後做鋪墊,我知道,機遇只偏愛有準備的頭腦,只有通過自身的不斷努力,拿出永不退縮的幹勁,不斷提高自身的綜合素質,在與社會的接觸過程中,加快融入社會的腳步,才能在人才濟濟的時代站穩腳跟,才能實現內心的理想與抱負,才能讓自己的生活變得更有意義。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇2

在迷茫與無限的嚮往,在探知與自信滿滿的闖蕩中大學已是半載!

寒假,如期而至,還在新年喜悦氣氛中我經介紹來到了大石橋高級中學校內的金榜高中書店開始了我短暫但充實的假期社會實踐工作生活!

大石橋高級中學是我高中三年的母校,由於曾在這裏學習,所以工作環境還是比較熟悉,在這裏我主要負責的工作內容是向前來書店購書的高中生介紹各類相關書籍,面對着這些和當初我自己一樣生活在這裏的學弟學妹們,我深諳他們的購書心理,因此,和他們溝通起來還是比較容易的,每次看見他們買下自己心愛的書離開書店的時候,我都會想起當初的自己,感觸韶逝,希望這些書能夠給他們帶來收穫。古人説:書尤藥也,善讀可以醫愚!高爾基也曾説過:書籍是人類進步的階梯!所以,我知道深處如此工作崗位的光榮與責任重大,當他們向我詢問書的情況時,我都會小心翼翼地介紹給他們聽,這是我的職責所在,每次為他們服務完,我都感到很自豪,大概這就是工作的樂趣!

我每天的工作時間是早晨的六點半到晚上的八點半,説實話很辛苦,尤其是早晨賴牀不愛起來,可每每想到這時候的自己一定要好好磨練自己,讓自己吃點苦,這樣才能成大事,都會精神一振迅速地起牀,投入到一天緊張而又讓人無比亢奮的工作當中,生活一定要有目標,渾渾噩噩度日,還不如動物了!作為一名學生難得有這麼長的假期去充實自己,去全身心投入社會,去體驗生活,而且現在生活在大學校園中的我們不久將要走入社會,正式成為社會中的一員,有多少人當從大學畢業的那天開始被激烈無情的社會潮流吞噬?讀萬卷書,行萬里路,理論永遠要與實踐相結合,脱離了實踐,理論將一文不值!

我是學市場營銷專業的,與賣書這份臨時工作還算對口,我對營銷也是相當熱愛,借這個機會我在積累經驗,試着和各種品性的人打交道,在營銷商品的同時我也是在營銷自己,只有自己讓消費者接受了,自己推銷的商品才會被消費者所接受!這段時間的工作我發現了工作其本身就是一種藝術,而自己就是藝術的締造者!創造藝術是需要付出汗水的,當書本上的知識同身臨其境的實踐會讓人感到前所未有的成就感,是欣喜的,是自豪的,是安躺沙發的舒適!

每次工作都會給人帶來耳目一新的感覺,更多的是對生活,對社會的一種深層次的認識,人終究逃離不了社會,總要為社會做點什麼,從某種意義上講也是在為自己做事,有的人暢遊社會遊刃有餘,也有的人四處碰壁碰的頭破血流,現在的很多年輕人都是幻想家,在大學校園裏,或者初出校門個個是鬥志昂揚,可是一旦在工作上遇到困難挫折就是一蹶不振,曾經的躊躇滿志早已忘卻,這次工作實踐很大程度上鍛鍊了自己,歷練了心智,懂得了吃苦,賣書的過程中會遇到各種人,有的脾氣非常暴躁,他們的話語會讓自己下不來台,可是百人百性,作為一名服務行業中的工作人員來説顧客就是上帝,要學會忍讓,學會沉潛,學會面對生活中的打擊,不是我自己沒有脾氣,而是我所扮演的社會角色不允許我有脾氣,有時候忍忍也就過去了,別人不會因為你的忍讓而笑話你,挖苦你,聰明的人一定知道心胸的大小決定着人的前途!

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇3

生活,帶着年輕人特有的蓬勃朝氣,走入社會,瞭解社會,深入社會。

暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗社會、服務大眾的真實契機。而我,也在這次社會實踐中領悟到很多曾經根本無法懂得的道理。找工作不好找,在實際工作中也會遇到許許多多棘手的問題,我現在才明白其實真實的生活遠沒有想象中的那麼簡單這裏會有很多想象不到的問題,很多問題中又有複雜的關聯,這麼想起來生活的確會很累。因此就必須提高自己處理問題的能力,讓複雜的問題簡單化,讓自己的生活簡單而又充實。想到這裏我真的很羨慕那些懂得享受生活的人,我想那他們應該早就看透了生活成為箇中高手吧。

通過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活的差距。校園畢竟是太小了,我們在學校學的是理論知識,我們必須要將所學的東西應用到實際中才會發現它的價值。我們總以為在學校上課枯燥無味,總嚮往那些自語自在享受生活的人,總有着別人不知到的理想,總想着有一個輝煌的未來。但我現在開始明白,所有的想象都是虛無縹緲的,只有自己親身實踐過,才會有一個清醒的認識,才會正確地給自己定位,確立相對現實的目標。在實踐後才會發現自己所學的東西是多麼有用,自己是多麼的需要進一步充實,其實實踐也可以提高學習興趣的。“實踐是檢驗真理的唯一標準”多少次説過這句話卻不去想它所包含的真正意義,直到實踐後才對這句名言有了更深的理解。現在我也明白了人的潛力是需要自己去發掘的,太多的不自信只會把機會一次一次地從身邊趕走。通過實踐你可以發現自己從未發現的方面,或許是需要改正的習慣,更或許是某個被掩蓋的亮點。這次實踐也讓我堅定了堅持不放棄的信念,放棄就等於否定自己,自己對自己的否定幾乎幾十倍乃至上百倍的強於別人對自己的否定,這對一個人來説是相當可怕的。自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規則,依此類推,任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了,我們不能只靠書本去認識它們,這樣的認識太淺薄了,不能算是真正的認識。我們需要儘可能多的去接觸這個社會上的東西,俗話説人是社會的主人,我們要享有主人的權力就必須先了解社會,不然的話就很可能會被社會所左右,那樣的生活不會幸福安樂的,只會是痛苦和無奈的。

“我們黨要始終代表中國先進生產力的發展要求,代表中國先進文化的發展方向,代表中國最廣大人民的根本利益。”青年大學生是社會主義建設的重要組成部分和後備軍,他們身處文化教育戰線,是改革開放和社會主義建設的後備軍和衝鋒隊。如果把這些大學生的熱情調動起來,創新的潛能挖掘出來,就會匯聚成一股無形的建設戰鬥力量。所以要讓每一個大學生走進實踐工作中去,成為先進形象的代表,讓廣大大學生成為理論知識豐富、實踐能力強、建設祖國事業的合格標兵。

為了鍛鍊和提高自己的能力,以便在以後畢業後能真正走入社會,能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我聯繫到民生公司進行假期社會實踐。

經過在民生公司的1個半月的實習,我從客觀上對自己在學校裏所學的知識有了感性的認識,使自己更加充分地理解了理論與實際的關係。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識運用到客觀實際中去,使自己所學的知識有用武之地,只學不實踐,那麼所學的就等於零,理論應該與實踐相結合,另一方面,實踐可以為以後找工作打基礎,通過這一段時間的學習,學到了很多在學校學不到的東西,也鍛鍊了自己,提高了自己實際操作的能力。而今的中國發展是飛速的,世界的變化是飛速的,所以,就要求我們不斷的更新我們在課本上學到的知識,不斷擴展自己的知識面,不斷從實踐中學習,不斷完善自己,武裝自己,只有這樣,才能在今後的競爭中不被淘汰,才能在今後的學習工作中表現的更好。

社會總是不同於學校的,學校中的那份純真,學校中那份輕鬆的氣氛,在社會上是不存在的,在學校中,我們所接觸的人和事都是那麼單純、那麼簡單,在學校中,我們除了學習沒有多少事情需要去做,生活的輕鬆而且自在,但在工作單位,就不是那麼簡單了,我們要做的事情是那麼多,那麼繁碎,然而,沒有人會告訴你,你要做什麼,你要怎麼做,只能憑自覺去做,要做好,做的認真漂亮,要把最簡單的事情以最認真的態度去做,也只有這樣,我們才能得到別人不一樣的評價,我們才能有一個漂亮的開頭,同時,我們也會發現自己的不足,才能向別人學習更豐富的知識,才能學習別人為人處事的方法,才能高自己的能力。

在工作單位,在實際工作中,會遇到書本中沒有學到的知識,可能工作中要用到的和書上學的一點聯繫都沒有,有時,實際工作是那麼簡單,而書上講的又是那麼複雜,有時,書上一兩句話帶過,而實際操作又那麼複雜,這讓人很迷惑,不過,書本上的知識是死的,在實際工作中卻需要靈活運用,所以大學生的實踐活動是非常重要的,必不可少的,畢竟兩年後,我已經不是一名大學生,而是社會中的一分子,所以,不能紙上談兵,要鍛鍊自己,要成為一名合格人才。

理論需要與實踐相結合,只有理論沒有實際操作,只是紙上談兵,是不可能立足於這個社會的,所以,一定要走出校門,接觸社會,真正的把理論與實踐結合,真正的成為一名合格的會計人員。

通過這次的實習,我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解,也是對這一年大學裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中,我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的,並且需要進一步的再學習。學習不是侷限於書本,而是要對知識有一個比較全面的掌握。俗話説,千里之行始於足下,這些最基本的往往是不能在書本上徹底理解的,所以基礎的掌握尤其顯得重要,特別是目前的就業形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大於大學本科生,就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習中,我體會到,如果將我們在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一起,用實踐來檢驗真理,使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識,這才是我們學習與實習的真正目的。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇4

我在同學的介紹下前往進行和社會實踐的還經過了老闆的考核,經過初期的觀察覺得可以留下的時候便開始了這次的社會實踐之旅,其實在超市工作的時候我主要是負責輔助儘快找到所需商品並及時補充貨架,只不過有時也會參與到當日超市營業額的結算以及前台處理的工作,當我熟悉了導購員的工作流程便參與到其中並幫助了許多顧客,實際上我在超市工作的時候還誤以為寒假期間的顧客數量可能會比以往少許多,後來才明白由於年關將近的緣故導致採購商品的`顧客數量比以往多一些。

在超市工作期間由於參與過進貨之類的事務從而對各類商品的行情有着些許瞭解,主要是有着同事的幫襯讓我能夠儘快熟悉超市導購員的職務,當我認清自身的缺陷主要在於實踐經驗的不足以後便花費了許多時間在超市的工作之中,每當遇到導購工作中的難題都會敢於請教同事並更改這些缺陷,然而由於寒假期間出現流感的緣故導致超市在半月多以後便開始暫停營業了,儘管發生了這樣的突發狀況卻能在工作羣裏感受到超市老闆對我們這些員工的關心。

寒假即將結束的時候實在是讓我難以忘懷在超市工作的半個多月,無論是工作中存在的瑕疵還是超市老闆的照顧都令我感受到社會的善意,但也正因為如此才不能忽視自己平時在超市工作中表現出來的不足之處,畢竟並非每個職場都能夠奢求領導的關心與同事的協助,因此唯有自身能力足夠優秀才能在職場工作中獲得他人的認可並獲得長足的進步,而且考慮到大學畢業以後的形勢應該儘快適應職場的環境才能夠實現社會實踐經驗的積累。

資歷尚淺的我面對畢業以後的職場環境很有可能會因為實踐經驗不足而難以適應,所以我要妥善利用後續時間的假期並用以進行社會實踐並鍛鍊自己,無論是為了自身的成長還是父母的期盼都不應該在學校混時度日導致所學知識難以得到轉換,有了這次寒假在超市進行工作的積累相信能夠更好地展望未來的理想。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇5

新一天的太陽又落下了山,也標誌着我們今天的社會實踐工作也落下了帷幕。一天的勞累帶給我們的不僅僅是汗水,還有滿滿的收穫與快樂。

在本次社會實踐中,我們深入基層,同諸多老人談心交流。老人們熱情地為我們講述了他們的老年生活。作為我們的本職工作,我們當然對老人養老問題的方方面面“窮追不捨”。令我們感動的是,不論我們提再多的問題,老人們總是沒有厭倦,沒有生氣,他們知無不言,言無不盡。最令我們難忘的是,早晨中山公園裏許多老人正在打太極,在隊長的鼓動之下,我們也加入了他們,同他們一起打太極拳。儘管我們模仿的很笨拙,但每個人都有一股不服輸的勁頭,慢慢地也有了幾分形似。熱心的爺爺奶奶們還教我們太極劍,整個中山公園裏洋溢着其樂融融的氛圍。

憑心而論,我們和這些爺爺奶奶們已經是兩個世界的人。但是兩種思想碰撞出了新的火花,我們每一個人都從中學到了很多書本上學不到的東西,汲取了豐富的營養。同老人的訪談使我們如沐春風,也讓我們每一個人深深意識到了“絕知此事要躬行”的重要性。從老人的話語我們也可以聽得出,不論眾多老人們在一起多麼開心,他們也總是希望自己的兒女能在眼前,哪怕只是在一起吃一頓飯。這也從側面教育我們這些在外求學的人,有機會的話,常回家看看。

實踐的過程總是一波三折。在與政府部門打交道的過程中,我們遇到了一點小麻煩。可能是我們的準備不太充足,民政局老齡辦只是提供了各個階段老人的數目。之後我們還與計生辦進行了部分交流,瞭解了一些相關政策。

一天的時光就這樣在指尖悄悄溜走,但今天的社會實踐帶給我們的是如此之多。我們都深深明白,機遇只偏愛有準備的頭腦。要想真正把一件事情做到極致,就要付出極大的耐心與汗水。我們只有通過自身的不斷努力,拿出百尺竿頭的幹勁,胸懷會當凌絕頂的壯志,不斷提高自身的綜合素質,才能在未來的競爭中脱穎而出。社會是學習和受教育的大課堂,在這片廣闊的天地裏,我們通過社會實踐磨練了自己,也希望通過我們的努力為社會盡一點綿薄之力。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇6

在剛剛來到商場工作的時候還是有着很多不瞭解的東西,但領導也想到了這一點,在我們入職的第一天給我們進行了培訓,讓我們對於自己的工作有了概念。而我也因為這是我第一次工作所以格外的認真,並沒有因為自己只是來這裏實踐的就放鬆警惕,而是時刻保持着認真。在這段時間裏我也受到了很多老員工的關照,也都是因為我是新來的原因,我也因此感到十分的感激。經過這段時間的相處我也比較瞭解了大家,雖然每個人都有着一些小毛病,但是大家的心眼都還是很好的,每個人都很熱情助人。

而我在這段實踐的時間裏也發現了作為一個導購比較需要的幾點。首先是要有着一個會説嘴巴,如果不會説話,甚至連怎麼樣去和別人交流都不懂得是很難説服別人來買你的東西的。其次要有着為顧客服務的真心,真心的尊重顧客,而不是把別人當冤大頭騙,真心的為顧客思考,想想不同的人需要的是不同的東西,而換位思考也會更加增加自己的銷量。最後是要有努力,努力是不管做什麼事情都需要的一件事情,或許一個人只努力很難做成一件事情,但是如果一個人努力加上天賦肯定會更容易成功。努力會讓一個人縮短自己和別人的天賦差距,而足夠多的努力甚至可以改變一個人。我想我作為一名大學生光是通過學習到這些東西就已經不虛此行了,更重要的是我通過這次的社會實踐讓自己積累了一些社會經驗,而這些經驗對於還在讀着大二的我是極其寶貴的,也是讓我從百萬大學生中能夠脱穎而出的資格。當然現在的我還是有着很多不足,但是我想未來的日子還很長,我會在未來的日子裏慢慢的進步讓自己成為更優秀的人,能夠儘快完成自己的大學規劃。總的來説這次的社會實踐是比較圓滿的,我學到了我想要學習到的東西,也收穫了人生的第一筆工資,而這也需要感謝學校和商場給予我的這次機會。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇7

世上沒有一模一樣的樹葉。

在世上,我們找不到一個跟我們一模一樣的人。在世上,我們每個人都是獨特的,不論我是好亦或是壞,我們都有我們自己的絢爛和美麗。

尺有所短,寸有所長。做一個最好的自己,不一定要賺多少錢,也不一定要出什麼名,更不要與別人比高低、比大小。

安穩地過一生,不求名利,只求無悔。做自己愛做的事,該做的事,就算沒回報又能怎樣?只求自己安心,願意為自己愛的事二付出。

如何決定最好的你,既不是你擁有的物質財富的多少,也不是你身份的貴賤。人們熟知的好些英雄模範,都是在平凡的工作崗位上充分發揮人的創新能力,他們並不是刻意去追求名利,而是在努力中名利去追求了他們。

做好自己身邊的每一件小事,不要刻意追求他人的腳步,走自己的路,創造最好的自己。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇8

寒假來臨之前我通過輔導員的指點明白了社會實踐對於大學生的重要性,因此我覺得漫長的寒假時光還是用來進行社會實踐才能夠有效地和理論知識結合起來,在認識到這一點以後我通過網絡招聘來到了一家公司擔任客服方面的工作,除了這次的社會實踐有着較低的門檻以外還能夠很好地鍛鍊自己人際交往方面的能力,所以在寒期社會實踐結束以後我也從中體會到了許多實用的經驗與技巧。

從進入公司第一天起我便認識到客服工作人員在工位上忙碌的身影便是自己寒假生活的倒影,在客服工作的崗前培訓中自己也努力學習着基礎話術與客户的心理分析,無論是固定的對話模式還是探索客户的需求都需要自己儘快去熟悉,因此自己在客服工作的初期出現一些瑕疵也是可以理解的狀況,只不過難以延長與客户的通話時間顯得自己的人際交往能力特別差,所以在社會實踐初期的自己總是處於一種迷茫和自責的狀態之中,我為了避免犯下一些基礎性的錯誤還經常利用下班以後的時間背誦客服工作人員的話術手冊。

後來我才明白需要總結出屬於自己的一套話術才能夠將其中的技巧融會貫通,畢竟通過死記硬背來強化自己的能力很難將客服工作完成得很好,後來我向那些有着豐富工作經驗的同事進行請教以後才明白這是新手普遍遇到的狀況,要想將客服工作做好的話還是要通過大量的實踐來磨礪自己才能夠得到成長,後來我通過同事的指導找到了一種用來度過客服新手期的好辦法,便是通過假裝客户的方式給客服打電話並學習對方所用的話術,這樣便能夠在較短的時間內找到並總結出適合自己的客服工作話術。

社會實踐進入末期的時候自己才忍不住感歎時間的流逝造成的影響,無論是腦海中可以直接運用出來的話術還是各種不同場景下的對話都能夠很好地運用出來,即便是客户不怎麼感興趣也能夠通過自己的話題引導對方説出自己擔憂的地方,這樣自己便能夠從中分析出對方產生不信任態度的根源究竟在什麼地方,當做到這一切以後便意味着自己通過不斷的努力終於又完成了一項工作任務。

即便是新學期正式開始以後自己也能夠通過寒期社會實踐的心得體會獲得能力上的提升,而且工作這麼長時間以後自己也的確需要一段時間來消化社會實踐的成果,無論是對職場生活的感悟還是人際交往能力的提升都有着很大的作用,而自己在得到這些幫助以後也相當於平時所學的部分知識能夠運用到實際生活中去,這次的社會實踐對一名大學生今後的成長而言實在是再幸運不過的事情了。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇9

實踐結束之後,我感到自己有很大收穫:

一、待人要真誠

每天早上踏進辦公室,只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起,我養成了一個習慣,每天早上見到他們都要微笑的説聲“早晨”或“早上好”,那是我心底真誠的問候。我的真誠,換取了同事的信任。他們把我當朋友,也願意把工作分配給我。

二、要善於溝通

溝通是一種重要的技巧和能力,時時都要巧妙運用。認識一個人,首先要記住對方的名字。瞭解一個人,則需要深入的交流。而這些,都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實,不管在哪個行業,熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情,願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻的對待工作,力求做好每個細節,精益求精。激情與耐心互補促進,才能碰撞出最美麗的火花,工作才一能做到最好。

四、要主動出擊

當你可以選擇的時候,把主動權握在自己手中。勇敢的“主動請纓”能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做,就會有意想不到的收穫。

五、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂,就要養成講究條理性的好習慣,做什麼事情都要有條理。其它的工作也一樣,講究條理能讓你事半功倍。養成講究條理的好習慣,能讓我們在工作中受益匪淺。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇10

也許是對寒假抱有期待的緣故才會導致這次社會實踐十分充實。

才放假沒多久我便來到學校附近的超市進行工作並期待從中獲得鍛鍊的效果,短短半月的時間讓我對超市導購員的工作存在着清晰的認識並對職場生活有了更多的瞭解。

超市老闆的照顧讓我懂得社會中的成長需要自己去爭取才能有所增益,因此我感謝這次在超市進行社會實踐的成長並獲得了不少的心得體會。

我在同學的介紹下前往超市進行和社會實踐的時候還經過了老闆的考核,經過初期的觀察覺得可以留下工作的時候便開始了這次的`社會實踐之旅,其實在超市工作的時候我主要是負責輔助顧客儘快找到所需商品並及時補充貨架。

只不過有時也會參與到當日超市營業額的結算以及前台處理的工作,當我熟悉了導購員的工作流程以後便參與到其中並幫助了許多顧客,實際上我在超市工作的時候還誤以為寒假期間的顧客數量可能會比以往少許多,後來才明白由於年關將近的緣故導致採購商品的顧客數量比以往多一些。

在超市工作期間由於參與過進貨之類的事務從而對各類商品的行情有着些許瞭解,主要是有着同事的幫襯讓我能夠儘快熟悉超市導購員的職務,當我認清自身的缺陷主要在於實踐經驗的不足以後便花費了許多時間在超市的工作之中。每當遇到導購工作中的難題都會敢於請教同事並更改這些缺陷,然而由於寒假期間出現流感的緣故導致超市在半月多以後便開始暫停營業了,儘管發生了這樣的突發狀況卻能在工作羣裏感受到超市老闆對我們這些員工的關心。

寒假即將結束的時候實在是讓我難以忘懷在超市工作的半個多月,無論是工作中存在的瑕疵還是超市老闆的照顧都令我感受到社會的善意,但也正因為如此才不能忽視自己平時在超市工作中表現出來的不足之處。

畢竟並非每個職場都能夠奢求領導的關心與同事的協助,因此唯有自身能力足夠優秀才能在職場工作中獲得他人的認可並獲得長足的進步,而且考慮到大學畢業以後的形勢應該儘快適應職場的環境才能夠實現社會實踐經驗的積累。

資歷尚淺的我面對畢業以後的職場環境很有可能會因為實踐經驗不足而難以適應,所以我要妥善利用後續時間的假期並用以進行社會實踐並鍛鍊自己,無論是為了自身的成長還是父母的期盼都不應該在學校混時度日導致所學知識難以得到轉換。

有了這次寒假在超市進行工作的積累相信能夠更好地展望未來的理想。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇11

一個月的時間過的很快,在這最後的時光裏,希望彼此都珍惜這寒期實踐的最後一點時間。很多東西都在失去的時候才惋惜之前的不珍惜,在擁有的時候大把大把的揮霍着。

從x月4號寒期實踐開始到現在,已經過了24天了。這24天的經歷讓我們成長。沒有長不大的小孩,只有不願長大的人。我們的蜕變,在細微中慢慢變化。誰都不是一下子就會長大的,都是經歷過,才會明白,才會完善自己,讓自己成長。

給自己一點冷靜的時間,反思着自己做的一切。在反思中找到真正要改變的那個自己。成長,不僅僅是個詞語,它意味着我們蜕下了青澀的外衣,長出了可以獨立的翅膀。學會習慣,學會獨立,學會忍耐,無論面對生活的困難還是什麼,都能從容面對,勇敢面對。擁有屬於自己的夢想,儘管別人告訴我它是一條不歸路,但是要一直堅持下去。

時光,是一個無法形容的東西,趁我們不注意的`情況下偷偷溜走,它給我們帶來的曾經只能回憶。時光,它給我們帶來的許多東西,也讓我們失去了很多東西。就像我們這一個月的寒期實踐,我們有得有失。時光看似簡單,卻被我們不經意間的無視了。即便如此,它依舊不停的向前進。不論怎樣,都希望在這最後的時光裏,好好珍惜每一刻。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇12

我進入大二以來在學習生活中取得了不少建樹,因此我能感受到提升自身綜合素質的重要性,在剛結束的寒假裏也積極參與了校外社會實踐工作,畢竟實踐經驗的缺乏不利於今後的個人發展,而且想要做到全面發展便應當結合所學知識來鍛鍊自己,所幸的是我能從中積累許多實用的經驗,雖然寒假已經結束卻也通過這段時間的鍛鍊成長了許多。

這次假期主要是在一家工廠從事零配件的生產與組裝工作,由於操作比較簡單的緣故從而能夠勝任這個崗位,我也明白想要獲得一份好工作不容易從而很用心地完成領導安排的任務,至少通過這方面的努力能夠很好地提升自身的思想覺悟,畢竟在工作中遇到難題以後便會思考如何將其解決,在這個解決的過程中無疑能夠讓我從中收穫不少經驗,而我也正是通過這種方式讓自己在假期完成不少重要的任務,雖然大量重複性的工作會令人感到枯燥卻能較好地調整自身的狀態。

通過假期工作的完成讓我明白自己對職場規則的理解是比較膚淺的,至少我沒有以正確的心態對待工廠的各項工作,這也導致我在寒假初期因為自身的問題犯過不少錯誤,直到被領導批評以後才認識到思想方面的錯誤性,所以在參加工作的時候應該要注重端正自身的態度,至少要確保工作期間能夠將精力都投入其中,確保工作量能夠順利完成才算是盡到職責所在,對我來説工作中有着這方面的要求也意味着自身的成長,通過對自律性的重視從而在工作中對自身進行嚴格的要求,這種嚴謹的態度也為工廠工作的完成帶來不少幫助。

假期的結束往往是令人感到猝不及防的,但只有這樣才會讓我明白自己距離正式工作還有很長一段時間,我應該充分利用起來並多參加這類社會實踐,而且這次社會實踐也讓我加深了對職場規則的理解,這方面的建樹對自身今後的職業規劃有着重要意義,因此我對寒假期間能夠參加社會實踐感到慶幸,也對通過自身努力獲得的實踐成果感到滿意,總之我會認清自身的定位並對所學知識進行相應的梳理,希望結合這次實踐的經歷能夠讓自己的思想更加成熟些。

面對往後的挑戰已經讓我做好了相應的準備,我會努力成為更優秀的大學生並朝着未來理想的實現而努力。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇13

時光一眨眼,便是春秋輪迴。寒假生活向我們愉快的揮了揮手,我也做好了在寒假生活之中體驗生活,融入社會。所以此次我在老家縣城的一家大型超市做收銀員的工作。這份工作雖然聽起來非常的簡單,但是當我們自己去做的話也許就會發現,原來這個崗位看起來輕輕鬆鬆,其實很多時候我們也要承擔很多的事情。比如受到顧客的刁難,甚至是辱罵,這都是我們需要忍耐的,也是鍛鍊我們的一個地方。

在放寒假不久,我就進入了這個超市開始培訓,作為一名收銀員,前期是必定有一些培訓的,我必須清楚自己這個崗位要做些什麼,要遵守一些什麼,要注意些什麼。所以在培訓的時候我都把那些注意事項全部記了下來,也在後來的工作上運用到了一些。所以在平時學習的時候一定要學會總結,只有總結了自己,才有可能去完成更高標準的工作。經過幾次培訓,我在老員工的帶領下也逐漸自己上手了。寒假是一段非常忙碌的收銀時光,因為即將春節,每家每户都開始籌備年貨,所以晚上來超市置辦年貨的人非常的多。有時候可能因為人太多,我們還會加班到晚上十點。我們也有幾個不同的班次,我剛開始比較靠前,所以之前也比較輕鬆,我也沒有感受到太大的疲憊感。知道後面的我班次調後一些之後,又臨近春節,我才認識到作為一名收銀員的艱難。

等着排隊的隊伍看不到盡頭,不僅要速度快,還要精準。這需要我付出特別大的精力和耐心,一開始上這個班的時候我是有些接受不了的,上了一半的班之後,我就感覺有些疲憊了,但是無論如何,還是要撐住。一個人一個崗位,一個崗位就是一份責任,不論怎樣,都應該打起精神來,讓自己看清自己現在所處的一個狀態和環境。從而做出更理智的舉動。後來的工作還是很忙,但是忙着忙着我發現自己竟然也適應了下來。速度快了起來之後,就要更加註重自己的工作質量了,人流量大,所以有時候也會手忙腳亂,甚至會出現一些弄錯的情況。但還好超市領導給予了足夠的理解和包容,才讓我沒有受到批評。所以在此我也認識到,要好好提升自己,千萬不能因為身邊的一些小事情就把自己拉進了一個死衚衕。這次實踐,讓我見識了很多,也讓我清楚了未來的方向,更是明白了要為將來多做打算,才有更大贏的可能。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇14

隨着科技的發展,進入信息化時代已久,手機,電腦等通訊聊天工具早已成為生活中不可分割的一部分,但依舊沒有完全取代送信這一傳統的通訊方式。正是信件的可保留性和附帶的情感價值遠超通訊手段,當今仍有一部分人通過寄信這一手段,來溝通遠方的好友。多年以後,當初所説的話語早已忘卻,但留下的信紙卻還承載着當年的回憶。

今天我們在社區開展了温情送信的活動,替小朋友們傳遞對朋友,父母,老師的深深情意。活動中小朋友年齡還小有些不太善於用文字,便乾脆在信紙上畫畫來表達自己的感情,送給家長。旁邊的家長也是十分的開心收到這份禮物。

無論時代如何變化,帶有温情的溝通方式永遠不會消失。他寄託的感情和承載的記憶是現代科技無法替代的。多年後的回首,信件將承載着一段無法忘卻的歲月。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇15

短短一個多月的假期就這樣過去了,假期過的短暫而充實,學習過,也玩過,而這個假期最異常的是一週的會計實踐時間,我們學習的是會計專業,有很多同學都報考了會計專業,這麼多人學習會計,有一表二表,我們三表的學生將如何生存在社會這個大環境中,這需要我們對自我的專業有一個正確的認識假期在親戚開的糖機液化氣站實踐一週,簡單的幹了一些簡單的會計工作,並在空閒時間打雜。我自認為自我的理論知識還能夠,會計與所有工作一樣,掌握了規律,照蘆葫畫瓢就能夠了,經過一週的實踐才發現,會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。會計離開操作和實踐。會計的連通性、邏輯性和規範性。每一筆業務的發生,都要根據其原始憑證,一一登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬户。會計的每一筆賬務都有依有據,並且是逐一按時間順序登記下來的,極具邏輯性。在會計的實踐中,漏賬、錯賬的更正,都不允許隨意添改,不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規範性。

會計是一門求實的科學,使我增強了職責感。財務報告的真實性顯得尤為重要,而財務報告的真實與否,衡量的標準就是公認會計准則。貼合公認會計准則的財務報告,才能讓報告使用者做出正確的確定,使得投資人在未來能夠在保證投出資產安全的情景下,獲得期望的收益,而企業才能最大化的體現自身的價值。否則,可能出現兩個結果,第一是投資人不但無法得到期望的收益,甚至投出的資產都不能全額收回,最終會導致企業無法正常經營,企業所有者還要承擔相應的法律職責。第二是企業無法最大的融到資金,甚至投資人需要度讓過多的利益來換取企業發展所需要的資金,企業的所有者由此蒙受了不應有的損失。所以,我對於自我的工作的重要性有了更深的理解,同時在工作中也更加的細心翼翼,害怕自我的小小失誤使公司蒙受損失。這種嚴謹的工作態度在任何的工作中都是必不可少的。

第一天當葉姨問我會計的具體業務是什麼時,我回答不上來。一個會計生竟然連自我要幹什麼都不明白。事後我查找資料歸納出如下:1.納税申報,日常賬務處理工作;負責編制財務報表、並按要求進行財務資料整理、分析;負責往來帳管理;負責憑證審核、記帳;協助擔負財務管理工作;帳務、結算及會計核算,填制和審核會計憑證,登記明細帳和總帳;公司固定資產的財務管理;公司税金的計算、申報、解繳及公司税收的整體籌劃與管理負責各項會計核算工作的組織、分配、管理與實施;完善會計核算的各項規章制度、會計表單;審核、合併公司財務報表,確保其準確性;檢查、監督各項賬務處理方法的實施情景,確保及時準確完成賬務工作;協助完成內外部各類審計工作

社會實踐是理論聯繫實際的過程。在這個過程中覺得實踐和書上有些不一樣,實際工作中的事務是細而雜的,遠比實驗課上教師教一步我們做一步複雜緊密,僅有多練習才能牢牢掌握。實踐看到所學的理論知識與公司實際操作的實務區別在哪裏,相同的地方在哪裏,內部控制如何執行,一些特殊的帳户如何會計處理等等。帶着這些問題,我在這一週裏用眼睛看,不懂的請教叔叔阿姨,讓我對會計實踐報告這些問題有了必須的解答,到達了這次實踐的目的。除了與我專業相關的知識外,我還看到許多在課堂上學不到的東西。規章制度執行情景,公司是如何運做的,處理業務的過程。在工作中僅靠我們課堂上學習到的知識遠遠不夠,所以我們要在其他時間多給自我充電,在紮實本專業的基礎上也要拓寬學習領域。同時在實際的工作中遇到問題時要多向他人請教。人際溝通也是十分重要的一點,會計實踐報告如何與人打交道是一門藝術,也是一種本領,在今後的工作中也是不能忽視的。我想每一次的經歷都是一種積累,而這種積累正是日後的財富。在工作上,在學習上,我們要讓這些寶貴的財富發揮它的作用,從而到達事半功倍的效果。實踐真的是一種經歷,僅有親身體驗才知其中滋味。

這次社會實踐不指對自我的理論知識,會計業務有了更明確的認識,還自我認知這方面有了更明確的認識,認識到了自我的不足。社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地理解。於是在實踐時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的,而自我也儘量虛心求教。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門,還要跟別的部門搞好關係。那樣工作起來的效率才會更高,人們所説的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。並且在工作中常與前輩們聊聊天不僅僅能夠放鬆一下神經,並且能夠學到不少工作以外的事情,儘管許多情景我們不必須能遇到,可有所瞭解做到心中有數,也算是此次實踐的目的了。在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇,而是對自我的本事做出肯定。在多次的接觸顧客中,我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的本事不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的,沒有第一次又何來第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。社會中要克服自我膽怯的心態。

開始放假的時候,明白要打假期工時,自我就害怕了。自我覺得困難挺多的,自我的社會經驗缺乏,學歷不足等種.種原因使自我覺得很渺小,自我懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自我內心的恐懼。“在社會中你要學會厚臉皮,不怕別人的態度如何的惡劣,也要簡便應付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了”。實有誰一生下來就什麼都會的,小時候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰勝自我,僅有徵服自我才能征服世界。有勇氣應對是關鍵,如某個名人所説:“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。”在社會中要克服自我浮躁的心態。會計本來就是煩瑣的工作。在實踐期間,我曾覺得整天要對着那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦,以致於登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩,愈煩愈錯,這隻會導致“雪上加霜”。反之,只要你用心地做,反而會左右逢源。越做越覺樂趣,越做越起勁。梁啟超説過:凡職業都具趣味味的,只要你肯幹下去,趣味自然會發生。所以,做賬切忌:粗心大意,馬虎了事,心浮氣躁。做任何事都一樣,需要有恆心、細心和毅力,那才會到達成功的彼岸!工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。而我們不關要有理論知識,還要把理論和實踐連繫起來。

作為一名會計人員,經過這次實踐也更加讓我看清自我今後的努力方向。例如:實務本事,應變本事,心理素質,適應本事等等。除此之外擁有一顆上進心,進取心也是十分重要的。總而言之,實踐讓我對會計崗位的工作有了比較清晰的認識,並在實際操作過程中找出自身存在的不足,對今後的會計學習有了一個更為明確的方向和目標。期望在接下來的日子裏,能更多的涉及會計崗位的工作,以便能不斷地提高自我的本事,為以後走向社會奠定良好的基礎。

參加寒假社會實踐心得體會範文 篇16

期待已久的假期漸近尾聲,回想起這段日子來可以用“充實”二字精煉概括。學校的社會實踐學分並非多餘,大學假期如此漫長,唯有找點活幹,方不枉做少年。

幸於堂哥貴人相助,我得到一份寒假工作,兼懷滿心熱忱。人生第一次打工,也是第一次做家教,與身邊的大三姐姐相比,愈發顯示出我的不安與擔憂。小行家輔導機構的負責人黃老師問起我們的特長,姐姐的數學功底是很強的,我這位中文學子也敢説英語,實在太自信。

從備課到講解再到每日總結,我總跟着姐姐尾巴走,生怕亂了陣腳,透露出自己的不專業姿態,貽笑大方。更因為母親就是一位小二語文老師,我一對一教二年級的女孩子語文,也有了更多信心與期待。而對於教兩個六年級孩子英語,則需做足準備工作。

為期15天的教學輔導,我的教學態度從謹慎逐漸轉為平靜與輕鬆。每日總結不僅是寫給黃老師的任務,也是一種學習之道。二年級的小孩子注意力不夠集中,因為對學科的認識只是感性上的記憶,所以教育者則必須在興趣上多下工夫,寓教於樂。剛接觸二年級的小朋友,就發現她有着那個年齡段孩子共同存在的小問題——容易走神。為了讓她對我的課產生些許興趣,我用手機給她播放涉及課文內容的歌曲,小傢伙聽得專注,然後便認真起來。她朗誦課文時,我將其錄音播放,讓她對照課文聽一遍自我檢查。

欣怡的朗誦能力較好,但是其它方面還有待考查。黃老師要求我們定期給孩子家長打電話報告學習情況,據瞭解,欣怡在家表現與輔導時的表現是不完全相同的,在家不聽家長的教導甚至態度不端正,而我卻認為她上課認真反應快,相同的是坐姿與握筆有誤及詞語拼讀、書寫較差。家庭教育對孩子的影響巨大,欣怡反感家長必與家長的教導分不開,或是反抗命令式的教育?其實溝通不足,必然釀成大事。遵循孩子意見,然後做出相應的引導,我相信這樣的家庭教育才能迎來春天。

六年級的兩個大朋友學英語正如我那時一樣,完全不懂國際音標與語法,老師講的不懂,考試用到的全靠記憶。而今叫我要違背這一成長規律,挑戰他們的傳統做法,需要足夠的基礎知識積累與教育技巧。金思維敏捷,並且知識點基本掌握,但粗心大意常常導致不必要的失誤;肖基礎較差,需要娓娓教導。

苦中有樂的教學輔導結束時,我與姐姐給他們買了小禮物,提出大家拍個合照,男孩就跑了(或許害羞),欣怡卻説我要拍!我們已跟她自拍,然後男孩又跑回來説:“下次我還要來這裏培訓。”呵呵,也許這是小男孩表達不捨的另一種方式,或許,你會再來,而我們只是你成長路上的過客,願你們健康、快樂!

當我人生第一份寒假工結束,我的假期便恢復普通大學生的模樣,看到一條微博如是説:“高三的假期,只不過是換個地方自習;大學狗的假期,只不過是換個地方玩手機。”這個讀書期間盼望的假期,其實就是時長多了幾倍的普通得不能再普通的週末。我留戀充實的家教生活,我陶醉於有話可説、有事可記的日子。大學生,就得與以往不一樣,我想,這個社會實踐分就是我美好青春的催化劑。

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