暑假生活規劃心得體會（精選20篇）

暑假生活規劃心得體會 篇1

終於放暑假了，媽媽給我和妹妹報了游泳班。我一聽，高興極了，心裏像吃了蜜一樣美滋滋的。我報的是自游泳，因為蛙泳去年已學會了。我下定決心要好好開始新的泳姿。

清第二天一大早，我就起來全副武裝，穿好泳服準備出發，終於到了四海泳池，只見池水在陽光的照耀下，閃閃發亮，泳池底部的石磚晰可見，顯得非常乾淨。

終於輪到我下水了，教練首先讓我用手抓住岸邊，然後讓身體慢慢飄起來，教練抓住我的雙腳上下不斷地打水，自由遊必須先練好腿力才可以。打了一會兒，教練讓我坐在岸邊，把腳伸下來自己練習打腿，就這樣一直拍打了一百多個才停下來。接着教練把浮板又扔給我，讓我跳下水，在水中抓住浮板，繼續打腿打到對岸。一個去程就是25米遠，到達後休息1分鐘，再打回來就再休息一分鐘。就這樣，我就象一條小魚一樣，不停的來來回回一直游到了下課。

當我上岸時，已經筋疲力盡，全身手腳痠痛。大腿已快沒了力氣，好象都不是我自己的了，連步子都甚至邁不開了。這就樣，每天都是不斷地重複練習，不論驕陽似火，還是微微小雨，一直不停地拍打雙腿，我感覺自己的腿好象已變成了兩條機械似的棍子。到了第五節課時，教練決定撤掉浮板，但是什麼都不拿的我，一打腿就很容易沉下去。於是教練用他一隻手指輕輕地拖在我的手腕下面，當我前遊的時候，他便輕輕的拖着我走，別小瞧這小小的“一陽指“，就可以有神力支撐着讓我能輕鬆地漂浮打腿哦。到了第八節課，教練終於覺得可以配合上雙臂一起練習，並加上了側頭換氣。“手臂要貼着耳朵，要抱水，身體不要晃動“，教練一遍遍的叮囑在耳邊響起，我的手臂不斷地抱水，推水，提肘出水，側面換氣，拍打雙腿，就這樣，教練漸漸地不用託着我了，但我獨自游到泳池中央時，往往力氣不支，仍會如鴨子般要撲騰休息幾下。這樣不盡如意的狀況持續了將近一週，突然有一天，我竟然輕鬆地從泳池這頭一氣游到了泳池那頭。

啊，我終於學會了自由遊!之前的付出和辛苦，現在回憶起來，竟然有些温暖和釋懷了。真希望明年還能再練游泳。

暑假生活規劃心得體會 篇2

哈哈！終於放假啦，每當放暑假，總是有喜有悲，喜的自然不用説，肯定是放假，悲的呢？那就是那糟糕得不能再糟的成績了，而家長們總會拿出他們的必殺技“不許玩電腦，不許玩手機，不許出去玩”，還有那煩人的補習班，暑假過得比任何時候都忙。

今年暑假，我有幸逃過補習班，徵得父母同意，去找一份暑假工。這工作可不是説有就有的，有的不招暑假工，有的得需身份證，有的居然還得走後門！天啊！這都是什麼世道啊，最後，閒的沒事幹的我在離家不遠處做手工，算是將就着吧。

漫漫長的暑假總是少不了一些樂趣的。這個暑假我最開心的就是我的“打工生活”，整個暑假我大部分都在那工作的地方，是在一個比較寬敞的的房子裏，工作的大部分有持家的婦女，她們一般不會待太久，還有跟我年齡一般的夥伴們，我們説是去工作，不過是擔個虛名罷了，我們更多時間是在打打鬧鬧，玩玩捉迷藏什麼的，膽兒大的還敢翻上牆頭。我們一般是上午很正經的做事，下午比較“瘋”。有段時間我都是這麼過的，但後來，也不知道是誰把狀告到家裏來了，我免不了一頓罵，之後就沒再那麼不正經的了。但是上有政策，下就有對策，我和一羣夥伴基本是堆在一起幹活的，我們彷彿有自己的小世界，我們一起嘻嘻哈哈地講笑話，談過去自己做的傻事，後來不知哪個小夥伴還帶來了小音箱，我們便一起嗨歌，但是我們卻毫不影響幹活的，因為我們誰都受不住父母的條件誘惑，大概就是什麼賺多少都能歸自己的口袋、或者有什麼更高的物質獎勵等等，那些個家長為了我們還真是用心良苦，無奇不有。

暑假的快樂時光總是那麼快的過去，離開學的日子也是屈指可數的了，我們好舍不了這個工作的地方，因為這裏有我們曾經的歡笑，有我們美好的回憶，時光飛逝，這一切或許就只能變成回憶了，因為年過一年，我們早已不是小孩子了，已經不能像小孩子般那樣胡鬧了，反而，我們也許還會訓責比自己小的夥伴説，你們已經不小了，不能再胡鬧了，要懂事了。某些事情，過去的就已經過去了，我們沒有辦法再回到某個幸福的時光繼續享受，我們只能繼續勇往向前看，向前衝，或許我們有過不完的暑假，但每個人只會有一個已經過完的童年。我為自己小時候不懂珍惜時間，只會胡鬧而感到有些可笑，也告訴自己，自己已經長大了，開心不是我所做每件事的宗旨。

好一個歡快的暑假，雖然過得有點糊塗，但很開心，也很隨心，不拘束這什麼，但我知道自己所追求的不止是這樣，所以，明年的暑假，我一定要好好過，一定要過得有滋有味。

暑假生活規劃心得體會 篇3

盼望着，盼望着，我心愛的暑假終於來臨啦！

假期的序幕一拉開，我就想做一件事看書。於是期末考試一結束，我就非要媽媽帶我去新開的新華書店過過眼癮。沒辦法，媽媽只好帶我過去了。我像打了勝仗的大將軍一樣，雄赳赳氣昂昂地來到了新華書店。我一進去就完全沉浸在書海中，足足看了三小時，媽媽也足足催了我三小時，我才戀戀不捨地回到了家。回到家裏，我的心裏還在想《校園三劍客》的主人公楊歌，他那個超能力才叫帥呀！不像爸爸那個電視迷説的：“你看鄧超多帥呀！而且人也好，給學生造圖書館”

暑假最清涼快樂的事當然是游泳啦！我在柳市卡卡游泳館學游泳。我換上泳衣，做了幾個熱身運動，就下水了。我連着學了三個必備動作：憋氣，漂浮和換氣。憋氣可是我的強項，別看我很瘦，你猜我最多可以憋多久？猜不到吧，大約35秒！上次教練給我計時，我也很吃驚，都不敢相信。經過這20天的學習，我取得了很大的進步。游泳考試那天，我們聽説這裏最高紀錄是一個小孩游到了410米。我蠢蠢欲動，覺得自己也行，想要露一手。當我游到350米時，教練突然説：“你可以了，下一個！”我急了，説：“我還可以遊，為什麼要停？”你猜教練怎麼説？他説：“假如你抽筋了，還要我跳下來救你嗎？”同學們聽了都哈哈大笑起來，還有個同學都笑的差點喝水了。我心裏很生氣，心想：是不是不想讓我打破這裏的紀錄呀？哼！

這個暑假我不僅看了很多書，學會了游泳，而且還學了好多特長班。下個暑假，我要學更多新知識，新技能。

暑假生活規劃心得體會 篇4

放暑假了，孩子們學習不自覺成了很多家長的一件頭疼事。家長希望孩子們能計劃好自己每一天的暑假生活，讀讀書，寫寫暑假作業，複習複習上學期內容，預習預習下學期知識……然而有相當一部分學生到開學的前一天還沒把暑假作業寫完，更別説什麼讀書複習了。一放假，孩子們的心就飛了，今天約小夥伴一起玩兒，明天看電視，後天玩遊戲……暑假生活也着實被孩子們安排得滿滿當當的，只是這滿滿當當的一個小間隙可能才是讀書學習的時間。如何讓孩子的暑假生活過得充實有效呢？

1、家長是最好的榜樣。我見到過有的家長在玩手機，卻命令孩子去寫作業，孩子自然是心不服口不服的，憑什麼你能玩手機而我要去學習呢？還有的家長臨出門交代一句:“在家學習啊！”然後自己出門打一下午麻將。要想讓孩子利用假期給自己充電，家長的榜樣作用至關重要。孩子在學習時，家長也把電視關了，把手機放下，輕輕拿起一本書靜靜閲讀，孩子看到家長這樣，自然也能夠認真專注地學習了。

2、制定每日計劃。讓孩子自主安排一天的計劃，什麼時間起牀，什麼時間學習，什麼時間讀書，什麼時間玩耍……都由孩子自己制定，每完成一項計劃就在這個事項後面打個勾。如若沒有完成學習任務，後果也只能由孩子自己承擔，壓縮玩耍時間了。制定過計劃後就要嚴格執行，家長監督。如此按照計劃安排自己一天的時間，可以讓孩子的一天過得充實且有條理，不至於一會兒幹這個，一會兒幹那個，結果眉毛鬍子一把抓，什麼都沒幹好。

3、給孩子一個獨立安靜的學習環境。孩子如果沒有一個獨立安靜的學習環境，就容易被周圍事情影響，導致不能專注認真學習。有的孩子在寫作業，小弟弟或者小妹妹在他周圍玩兒，吵吵鬧鬧，甚至去拿他的學習用品，孩子自然容易分心。給孩子一個獨立安靜的學習環境，更有利於孩子專注力的培養，學習效率也會更高。

4、帶孩子去大自然中學習。我聽過了，我就忘了；我看見了，我就記得了；我做過了，我就理解了。帶孩子去大自然中聽鳥語，聞花香，看大樹枝繁葉茂，用手感受小溪流淌。在大自然中親身感受，學習到的知識才是不可估量的。正如《長襪子皮皮》中寫道:孩子們的同學都站在碼頭上，他們因為戀戀不捨和忌妒差點都要哭出來了。明天他們照常上學。他們的地理書裏也會談到南海諸島，可是杜米和阿妮卡暫時不需要念書了。大夫説:“身體比功課更重要。”皮皮説:“他們可以實地去看看南海諸島。”

暑假不僅僅可以用來放鬆休息，還可以利用暑假去讀萬卷書，行萬里路，去做自己感興趣的事，給自己充電，讓暑假生活過得充實有效，以一個全新的自己來迎接下學期的挑戰。

暑假生活規劃心得體會 篇5

什麼是刺激？是去荒野探險、或者是去坐過山車、或者是去攀巖。相信每個人心裏都有自己的答案，而我覺得與朋友一起玩遊戲是最刺激的。今年暑假，我跟隨外公外婆一起去了貴陽舅舅家。在這期間，發生了許多有趣的事情，現在，就聽我給你們細細道來吧！

“外婆，我下去玩會兒！”“早點回來吃飯哦！”嘻嘻，沒錯，我—無敵遊戲王回來啦！趕緊去跟我的好朋友一決高下嘍！

我悄悄繞到小袁身後，躲在草叢裏，豎起我的“逆天順風耳”，只聽到小袁和小淋在説着什麼：“絕！對音感、絕對！音感、絕對音！感……”咦？他們在幹嘛呢？怎麼一會兒這個字是重音，一會兒又是那個字變成重音了？

“嘿！”我猛地跳出草叢，小袁和小淋一驚，回頭看見我，立刻開心的和我打招呼。我蹲下來，好奇地問“你們在玩什麼呀？”小袁説“哦！我們正在玩“絕對音感”規則很簡單，出一個句子，有幾個字就説幾遍，第一次第一個字是重音，第二次第二個字是重音……以此類推全部正確就換下一個人，錯誤就得從第一個人開始，你也來和我們一起玩吧！”

我點點頭，加入了遊戲，我們玩的是淘汰模式，過程很緊張刺激，我不負“遊戲王”的稱號成功晉級，而小袁就沒那麼幸運了，連輸兩局，無緣決賽。

決賽開始了，小袁出題題目是“喝口茶壓壓驚”小淋先上，她發揮的不錯，反應很快，我也不甘其後，迅速接上。比賽如火如荼的進行着，最後還是小淋抓住了機會我，在最後一局把我反超了。奪得了冠軍。

最後我們意猶未盡的各自回家了，和朋友一起玩遊戲可真刺激！朋友們，讓我們一起享受和朋友一起做遊戲帶來的無限快感快感吧！

暑假生活規劃心得體會 篇6

快樂而有好處的暑假生活結束了，我班同學帶着一個假期收穫，又回到了自己的教室，現將我班同學暑假生活作如下總結。

1.生活小事，踐行禮貌

禮貌無處不在，從生活中的點點小事，折射出人的禮貌。我們三(3)班也早已禮貌先行，成為了禮貌的實踐者、傳播者。假期中，同學們都能做到禮貌出行，在公交車上主動給有需要的人讓座;踐行禮貌不僅僅表此刻出行上，更表此刻生活的點滴中。我班大部分同學發現自己所在的社區有點髒亂，就主動打掃小區的樓梯衞生，得到了小區人員的稱讚。當孩子們外出旅遊時，看到景區裏有人亂丟垃圾，她(他)們能自覺地上去撿起，這綠色禮貌的舉動讓周圍的人讚歎不已。

2.樂於助人，奉獻愛心

不以善小而不為，樂於助人是禮貌素養的體現，我們的同學在假期中也能樂於助人，奉獻愛心。大部分的同學都能幫忙家人做力所能及的事。孩子們能主動作家吳，為家人分擔家務活，體現了孩子們對家人的愛，以及他們學會擔起小主人的擔子，培養自己的職責感。

3.堅持學習，培養特長

假期是孩子們不斷學習，不斷充電的大舞台。假期中很多同學都能按時完成作業，許多隊員更是利用這個假期進行了超多的閲讀，增長自己的知識。他們深知“書中自有黃金屋”，認真閲讀，還寫了很多讀書筆記和讀後感，受到文學經典的薰陶!

還有很多孩子在學習之餘參加了興趣培訓班，學習了一項新本領。關楚茵同學參加了書法、舞蹈和彈鋼琴的培訓班，在培養自己的興趣同時也認識了更多的朋友，學會與人交往，分享自己的快樂!每一位孩子在新的一學期中更加的自信、向上、陽光!

4.外出旅遊，增長見聞。

祖國河山壯麗，一處處景點就是祖國的文化。兩個月的暑假生活，很多同學都走出家門，外出旅遊，在旅遊中不斷收穫成長。祖國的山水就是一本書，翻開它們，孩子們就能收穫無窮。

總結暑假生活，同學們收穫快樂。迎接新的學期，我們滿懷希。讓我們迎着金秋，快樂地進入新學期。

暑假生活規劃心得體會 篇7

我的暑假生活豐富多彩，學會了游泳，還跟着爸爸媽媽出去看了祖國的山河。

八月十五日，我們飛往青島，在青島的第一天，我很期待和興奮，我們遊覽了青島啤酒博物館。一進館，我彷彿就聞到了一絲酒香味，有A、B兩個館，踏進A館的大門，就能看到青島和青島啤酒博物館的故事：青島啤酒博物館原先是個很大的啤酒廠，德軍霸佔了整個青島，再被氣焰囂張的日軍搶走，最後才投入祖國的懷抱。除了這些，還有明星黃曉明講青島啤酒等等。緊接着要遊覽B館了，從進館的那一刻起，我就感覺唄濃郁的酒香包圍了，我看到牆上説釀酒的四大材料：麥芽、酵母、酒花、水。我還嚐了麥芽，起初挺甜，後來又點微苦。我想，這就是酒有一點苦的原因吧。最後，我還品嚐了幾口正宗的原釀青島啤酒。

第二天上午，我們參觀了海軍博物館，裏面有水中殺手—魚雷，還有陸地霸主—坦克，接着有水雷、戰鬥機、岸炮……，最令人激動的就是要登上軍艦啦！雖然是退役的，可是對我這個軍事迷來説，這難道不令人激動嗎？我可以想象，這艘軍艦服役時，乘風破浪的行駛，保衞祖國的領土，是多麼壯觀呀！我們登上了這艘編號為“103”名叫鞍山艦的軍艦，上面有大炮、觀測台、導彈發射器、軍事雷達……在仔細參觀一番後，我們就飛回長沙了。

我們的暑假很美好，你的呢？

暑假生活規劃心得體會 篇8

在這個暑假中，我學習了許多知識，也得到了充分的鍛鍊和休息。經過了一個暑假，我也將升入高二。結束了有些迷茫的高一生活，到了高二這一年，我也希望自己能腳踏實地起來。伴隨着文理分科，我的學習又有了新的起點。因為選的是理科，假期中，我也格外注重數學和物理這兩科。認真完成暑假作業之後，再去複習了筆記。當然語文和英語也是同等重要的，語文就是時常看看書，並把其中的好句摘錄下來，或是複習之前學過的古詩古文，英語呢，我認為主要就是背，背單詞，當然語法也是必不可少的，並且記得上學期時，老師曾説興趣對英語學習是十分重要的，因此，在閒暇之餘，我也觀看了幾部英語電影。

古人云“讀萬里書，行萬里路”，在學習之餘，我也時常走出家門，看看外面的世界。其中七月中旬，我和父母去了武漢，並且參觀了武漢大學，在大學外走走，看見那些暑假中仍留在學校的大學生來來往往，也感受到了濃濃的大學氣息。

八月初，還和同學去了趟蘇州博物館，雖然頂着炎炎烈日在外排了很久的隊，但當我們進去之後發現這一切都是值得的。由於是第一次去，館中的每一件精美的藏品都令我十分驚奇，也增加了許多歷史知識。

總之，這個暑假對於我來説，豐富而又充實，也希望在下個學期中我能有所進步。

暑假生活規劃心得體會 篇9

今年的暑假，過得既輕鬆又愉快，還很有意義，是屬於我自己的暑假。你們瞧：

剛放假，爸爸就帶我去了橫店影視城，我們遊玩了江南水鄉，明清宮苑，清明上河圖等景點，我還穿上小格格的服飾拍了照，這兒別有一番農村風味和山城氣息呢，游完了影視城，我真正體會到了祖國大好河山的壯麗。7月13日至15日，我去參加了“勇敢者夏令營”，這次夏令營不僅讓我增長了知識，鍛鍊了膽量，更是讓我學會了自己照顧自己，懂得了如何跟同學們相處融洽，配合默契。8月中旬，我又到四明山森林公園觀光了一番，領略了青山綠水的風光，享受了秋天般的涼爽。

遊覽祖國的大好河山給我的暑假生活增添了幾分精彩，而學習和運動也讓我的暑假充滿快樂與活力。我每個星期天上午都去劍橋少兒英語培訓班學習，這樣既培養了我學英語的興趣，又提高了我的英語水平。我還堅持天天練習電子琴，讓我高興的是，在8月13日的四級考試中，我順利地通過了。真是“一分耕耘，一分收穫”啊!7月17日至31日，我參加了游泳的培訓，在學游泳中我體會到了“我鍛鍊，我快樂”的滋味。為了增強我的體質，每天晚飯後，我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小區健身場所活動。暑假裏，學習和鍛鍊的收穫可真不小呀!

這就是我今年的暑假生活，一個多彩又有意義的暑假，而我更希望以後的寒暑假都能這樣，讓我們國小生真切感受到“減負”後帶來的快樂。

暑假生活規劃心得體會 篇10

暑假我還讀了很多書（但每本都沒看完，我還要培養一下耐心），比如《老子》、《孫子兵法》、《史記》、《孔子》、《本草綱目》等古代經典的著作，收穫的是《本草綱目》，因為它讓我明白了生活中許多食品和物品的藥用價值。此刻，我又準備讀《山海經》了。我這個暑假學會了基本的解方程的方法，還學會了不少數學公式；學會了不少醫學、數學、兵法、歷史的知識，並基本改掉了我經常寫錯別字和寫倒筆劃的毛病。

我這個暑假還學會了騎自行車、滑滑板車。我們幾個小夥伴每一天都在吃過晚飯後去比賽和練習。這個活動鍛鍊了我們的身體、增強了我們的團隊意識，讓我們感到很快樂。

但我也有缺點，在這個暑假中，我還是那個老毛病—不懂禮貌，今後，我必須要改正這個毛病。

我還喜歡和姐姐爭吵，並且對她很吝嗇，今後我要對姐姐大方，並與她和睦相處。

我這個暑假過得十分有好處，因為我學到了許多知識：學會了到了高年紀級才學的課程――解方程的基本知識和方法，改正了我的錯別字和粗心大意的毛病，還看了很多搞笑的科學電視節目，讓我學到了許多自然科學知識；學會了騎自行車、滑滑板車，參加了有好處的體育活動，還從和小夥伴玩耍的。

暑假生活規劃心得體會 篇11

暑假生活中，少説也有二三件事，多則百十來件，其中有那麼二三件事，令我久久不能忘懷，每每想起總有一絲欣慰。

第一件事，是發生在剛放假的那一天，我依舊像上學時一樣，寫完作業就是玩玩電腦。就在這時，我的一個夥伴來了，她説了一句話我一直覺得很有道理。他説：“每天都重複同一件事，不是很乏味麼?”之後我們想了一個辦法來豐富我們的生活。就是每天除了寫作業，我們的遊戲將有一個很大的改變。我們將原本的玩電腦，改成了在本站上傳作文，不但豐富了文化生活，而且我們的作文一發表，還會帶給我們精神上的享受——“勝利感”。

第二件事，我每天都會抽出時間聽聽歌，聽一些比較流行的和比較經典的。我也會偶爾翻唱一些，因為經常實踐對我們來説是不斷嘗試成功的重要方法。

其實有一些音樂，不但流行，而且有些還在用音樂訴説着自己所要表達的情感，仔細體會音樂，不斷的重複欣賞，重複的翻唱，也會有不同的收穫。在寫作文時，也常常會碰到有些地方是用歌詞來寫的，其實音樂的好處不止這些，我們還能在音樂中得到一份心靈上的享受。

這就是我在寒假裏值得回憶的事，雖然簡單，但卻給我們帶來無窮的享受和無窮的樂趣!

暑假生活規劃心得體會 篇12

到暑假，大家都認為是最快樂的日子，去公園、觀展覽、到商店購物……但我的週末一點也不輕鬆，對我來説，週末就好像是一場大災難。

剛到七點鐘，媽媽這個大鬧鐘就會準時地把我從温暖的被窩裏拉出來，催着趕着讓我刷牙、洗臉、吃早飯。吃過早飯，就要開始一天的“長征”了。我這個上午就這樣無趣的過去了。吃過中午飯，到了下午後，我看了一會兒電視，全身就感覺到非常的冷。忽然，我媽媽還在我後面叫嚷着：“別看了，別看了。”我就沒辦法，也就無奈的把電視關掉了。於是，我想到去找樓上的x宇玩玩。在我還沒上樓之前，心裏很高興，等我按了他家門鈴以後，才知道x宇不在家。我回到家以後，心裏就莫名的不高興。

回到家裏，剛坐下來，媽媽又開始叫我寫作業了，而且媽媽還説要我寫兩張語文試卷和兩張數學試卷，定時間為兩個小時，讓我嚇了一大跳，問：“媽媽可不可以時間長一些？”媽媽就説：“不可以！”我也就只好乖乖的去寫作業。不過，我怕時間不夠，就用我剛學會的寫字殺手鐗，取名為：“飛毛手！”寫了一個小時加三十分鐘就很快寫完了，中間我還是心裏不舒服。媽媽就問我：“你怎麼寫這麼快？是不是就寫了一些你沒寫的吧！”我答道：“我並沒有，會寫的自己不寫。”媽媽驚歎了一聲。

我寫完作業後，又接着去看電視了，等我還沒看幾集電視，媽媽就叫我回來把學校的作業抓緊寫完。我打算過一會兒再寫，可是媽媽偏不讓，就強制的把電視關掉了。於是，我只好乖乖的、慢慢的寫起了作業。

就這樣，我匆忙的度過了這個忙碌的暑假。

暑假生活規劃心得體會 篇13

天還沒完全亮起來，我們就集合了，跟隨導遊去雙溪漂流。一路上，我們説説笑笑，不知不覺就到達目的地雙溪大峽谷。

下了車，我迫不及待地跑去呼吸山水間新鮮的空氣。遠處的山，綠得像水墨畫一樣，還沒等我細細欣賞這人間美景，導遊便催着我們檢票出發了。

從檢票處到皮筏漂流出發點有一段距離，我們選擇乘坐竹海牛車。在車上，我們一邊看着湖上別人漂流，獲取經驗，一邊欣賞着路旁優美的景色。兩旁的竹林鬱鬱葱葱，恰似一個偌大的森林氧吧。

下了牛車，我們換好救生衣準備漂流。開始漂流了，我和媽媽握着船槳，可無論我怎麼用力去劃，那船好像和我們作對似的總在原地打轉，絲毫沒有前進，急得我滿頭大汗。後來，經過別人的船上師傅提醒，我們才知道原來是我們兩邊用力不均勻，皮筏才在原地打轉。我和媽媽又試了一下，果然成功了。皮筏在我們的配合下緩慢地向前行進。

一路上，湖水深的地方，深不見底，湖水淺的地方清晰得一眼就能看見下面的鵝卵石。綠綠的水草隨着水波慢慢地盪漾着。水流緩慢的地方，我們輕鬆地划着；水流湍急的地方，我們就偷懶把船槳架在皮筏上。大約三百米處，有一個小型瀑布，工作人員用竹篙幫我們把皮筏掛上去，然後大聲喊着“一、二、三”……説完，就把我們推了出去，實在是太刺激了。

夕陽西下，看着遠處的羣山，就像鑲了一層美麗的金邊，無與倫比的美。我和媽媽乾脆躺在了皮筏上，享受這異地夕陽帶來的一番愜意。

刺激、開心的雙溪漂流，帶給我的何止是一個“趣”字能表達的，如果可以，我好想再去一次。

暑假生活規劃心得體會 篇14

隨着最後一天下課鈴聲響起，意味着要跟以前跟我們一起玩耍，一起上課的同學和那辛勤教育我們，而又親切的老師告別，也意味着我們結束了我們一年的四年級的生活，進入了暑假生活。

暑假，對於某些同學來説，就是趕緊暑假作業做完，然後把老師佈置的作業也趕緊做完，最後留下的時間給自己盡情地玩耍，其實，暑假這麼長的時間，我們可以多學習一些課外知識，但是，暑假也不要太過於枯燥，我們在學習的過程中還可以給身體放放假，放鬆放鬆，洗去學習的勞累。

在暑假裏在我的身邊發生了許多的趣事，我就講給你們聽吧!這件事就是其中的一件：那天上午，我和哥哥一起去河邊，那條河雖然説很渾濁，但是河裏有許多的小魚在水裏自由自在地在水中游來游去，這時，我突然看見一隻黑黑的小魚，仔細一看，原來是一條泥鰍，我發現後連忙轉過頭去告訴哥哥説：“哥哥這有一條泥鰍”!哥哥説：“哪呢”?我指給哥哥一看，可是那條狡猾的泥鰍卻逃之夭夭了，雖然讓那隻泥鰍逃了，可是我們也不是沒收穫的，我們倆一共抓了四條石斑魚，那可是我們付出了九牛二虎之力才把這些小傢伙抓住的。

我的暑假生活就快結束了，我還真有點捨不得吶，在這剩下的短暫的時間裏我還要努力地複習好四年級的知識，來迎接新一學期的考驗。

暑假生活規劃心得體會 篇15

我們剛剛度過一個“健康、安全、愉快、有益”的暑假，在暑假裏，我們愛心小隊，活力小隊和米奇小隊各開展了兩次活動，活動的資料有：溜溜球比賽，講故事比賽，猜謎語，洗紅領巾等，還開展了2次中隊活動：剝毛豆和納涼晚會。透過這些活動，我們鍛鍊了身體，又學會了家務，制定了新學期的打算，收穫真多。如今，又迎來了一學期緊張而又快樂的學習生活。

1、作息時間有規律。

雖然暑假生活十分愜意，但每個同學都過得很有規律，並沒有因此而養成壞習慣。每個同學都制定了一份合理的作息時間表。安排好自己的作業、活動和休息時間，養成了良好的生活習慣。

2、提高了安全意識。

由於很多家庭都是雙職工，因此，有些同學在暑假裏要獨自在家。但同學們都做好了防火、防盜、禁毒、交通安全工作。假期裏，能注意飲食衞生，沒有暴飲暴食。

3、認真完成寒假作業。

兩個月的暑假，同學們能認真地完成暑假作業，做到温故知新，併為下學期的學習作好充分的準備。並利用暑假的時間，多看課外書，與書交好朋友，並增長見識。

4、做父母的好幫手。

作為家庭中的一員，同學們能主動幫忙父母做力所能及的事，體驗了爸爸媽媽持家的辛苦，也鍛鍊自己勞動的潛力，並且從中學會了幾種勞動技能，如：洗碗、拖地、擦席。

5、堅持體鍛，增強體質。

雖然暑假十分的炎熱，但同學們能堅持體鍛，如：打球、跑步、游泳等。透過體鍛，增強了體質，也培養了堅強的意志。

6、在活動中磨練自己。

假期裏，同學們能用心參加社區和校園的一系列暑期素質教育活動，體驗助人為樂的快樂，在活動中能表現個性，施展才幹。

7、做好新學期準備。

在暑假裏，每個同學根據自己的實際狀況，做了新學期的打算，為自己定好了新學期的新目標。這樣，有了目標，才有動力;有了動力，才會進步。

暑假生活規劃心得體會 篇16

時光老人把時間的擺針撥得飛快，快樂的暑假就象一道閃電，眨眼而過。在過去的五十多天裏，我遊覽了許多地方，增長了見識；我讀了不少書，學到了新知識；我天天打球，提高了球技；在玩和學的同時，我也對即將到來的四年級進行了思考……

我和媽媽到廣州旅遊。廣州真是個好地方，好吃的不説，好玩的更多。景色怡人的天河公園，簡直是蜜蜂、蝴蝶的'天堂，花的海洋。那花兒紅的似火，粉的如霞，白的象雪，黃的賽金，黑的比墨，藍的同天，美不勝收！香江野生動物園奇禽異獸數不勝數，讓人大開眼界；看長隆大馬戲表演的過癮勁，到現在還回味無窮；廣州青少年科技館既讓我玩得痛快，又讓我探索到科技的奧妙，學到了知識；佛山的南風古灶使我知道了中國悠久長遠的歷史文化，又讓我體會到了玩陶的樂趣……

暑假期間，我和表弟兩大高手雲集二姨家，“同謀而合”，“各顯神通”，相互交流在學習“戰場”上的經驗，結果雙方都大有長進。我教表弟學英語，心裏總是憋着氣，因為他背幾個單詞就得花上半小時，還背得磕磕絆絆。如果讓他背一篇課文，幾天都背不下來。甚至別説背了，就是讓他讀一遍課文，他都讀得不通順、不流暢。不過經過我們的努力，表弟終於領會到了背英語的方法，把單詞和課文背流暢了。表弟教我學數學，也是氣得夠嗆。我對他提的問題總是一問三不知。對於我來説，他的問題太深奧了，讓我摸不着頭腦，所以在做題時，我總是一籌莫展。還好，表弟沒有泄氣，反而更認真教我。在他的精心教導下，我學會了很多解題的方法，數學有了很大的進展。我教表弟，表弟教我，既傳授了知識，又提高了自己，一舉兩得，真好！

暑假生活規劃心得體會 篇17

暑假是每個學生都盼望的，特別是暑假，漫長而又有意義，當然這個暑假是最特別的。

暑假剛開始的幾天，我在家很悠閒的玩了幾天，後來由於我很悶，便來到了泰興市現代光學眼鏡來參加非常暑假活動，其實對於打工我也是隻知其表不知其內，在家裏，我準備了一本記事本，想寫一下打工的體會，當時的幻想是那樣的美麗，可是去了，才發現大不一樣。

早上我8：00準時來到了現代光學眼鏡店，工作人員給我分配了任務是給顧客開門關門，倒水給顧客喝，心想真輕鬆這麼簡單的工作，真是小菜一碟，一開始我站在門口還不感到怎麼樣，後來站了才有三十幾分鍾，腳就感到非常吃力，都想放棄了，心想既然來了就要堅持到底，我再向周圍一看，這裏的工作人員都站着呢，這時我真佩服她們，可能是她們站習慣了，現代光學眼鏡店的工作人員很熱情，也很熱愛工作，對每位顧客都很熱情，看到她們這樣我還是堅持到底了，圓滿結束了一天的非常暑假打工。

一天的暑期實踐很快就結束了，在這短短的日子裏，讓我學到了很多在學校課堂上和書本上所學不到的使用的技術知識，擴大了自己的知識面，對社會的認識也更加深刻，更培養了自己與人溝通的能力，與顧客交流的能力，掌握一些技巧，也鍛鍊了自己，提高了自我學習與適應陌生環境的能力，培養了自己的獨立能力。在這次現代光學眼鏡店舉行的非常暑假活動中，也讓我體會到了工作的辛苦與勞累，生活的不易。打工的時候，酸甜苦辣的事情多得很。即使是為了打發時間，也該去體驗一下。更何況，耕耘的是自己，收穫的也是自己。在踏足社會之前，去體驗一下，當你真正面臨工作的時候，也不會手足無措，像無頭蒼蠅一樣四處碰壁。

我們中學生正處在人生的黃金時代，對於複雜的社會關係，將來的工作和生活，都沒有很好的預見性，再加上沒有好的文憑，將來想找一份好的工作都會難上加難，所以我們現在應抓緊每一點時間努力學習將來才會有更好的出路，才會有更好的發展，人生之路才會平坦，才會有更高的追求和進步，我們才會有更高的突破和發展。

我們現在的中學生是衣食不愁，靠父母沒有過那種窮苦的生活，拿着父母的血汗錢卻不知道珍惜，也不明白掙錢的辛苦，只知道花錢時的順手。然而只要你真正有了一份自己的工作，才會真正體會到父母的艱辛，才會有一種奮發向上的動力，才會知道珍惜我們現在擁有的一切。

以前在家中過慣了衣來伸手飯來張口的生活，這次現代光學眼鏡店舉行的非常暑假活動讓我真正嚐到了生活的原汁原味。

暑假生活規劃心得體會 篇18

送別了驕陽似火的暑假，熱情燦爛的九月迎接我們繽紛而來。回顧整個暑假，隊員們都過得充實而有好處，現將隊員們假期生活作如下總結：

1、主動學習，提高綜合素質大多數隊員都能自覺地，有計劃地完成假期作業。還有一些隊員積極參加了各級各類輔導班的培訓，如民樂、繪畫、書法、跆拳道等。很多同學在自己校園參加了暑期夏令營俱樂部的活動，在培訓中，隊員們都踴躍參加，不斷進步，提高了自身素質。301班的王之鶴和601班的樓宇同學假期裏代表校園參加了南湖區的少兒鋼琴大賽，分別獲得了銀獎和銅獎，掌聲送給他們！感謝他們在提升自己的同時為校園增光添彩！

2、廣泛閲讀課外書籍“書籍是人類進步的階梯”！在假期裏，隊員們都能與好書交朋友，博覽羣書，有的讀了童話、寓言，有的讀了名人勵志故事，有的讀了古今中外名著，有的讀了探索冒險類書籍更有隊員能進行好詞好句的積累或做讀書小卡片。書不僅僅讓隊員們拓展了知識面，也讓我們的心靈受到冼禮，更提高了我們的表達理解潛力。全校共閲讀了1679本書，其中王楠同學假期裏看了57本書，掌聲送給他！

3、參與學習各項勞動技能隊員們能利用假期在家能主動做一些力所能及的家務活，並能學習一些勞動技能，如洗衣、做飯、種花有的甚至能幫父母照顧弟弟妹妹，陪伴爺爺奶奶。隊員們主動參與，成為一雙雙小巧手，一個個家務小幫手，提高了自己的生活自理潛力。還有部分隊員走出家門，積極參加社區公益活動，有673位同學參加了社區活動，並上交了活動登記表，202吳天宇、203宋奕橙、204胡潤哲趙靜文301費仲勛、304、羅嘉微、沈承暘、邱芷妍、401裘智軼陳宇星、姚立傑503陳麗、劉文婷、黃磊603沈俊、曹宇凡同學社區實踐得分為優，掌聲鼓勵，我們要做合格的行知少先隊員，我們更要做合格的公民，要受到社會各界人士的好評。

4、積極參加體育鍛煉隊員們每一天能有計劃地進行體育鍛煉，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的.學習游泳，有的跑步大家持之以恆，堅持不懈，把身體都煉得棒棒的。

5、外出旅遊長見識利用假期，隊員們走親訪友，做到大方有禮。個性是外地學生紛紛回老家看望爺爺奶奶，感受濃濃的親情，也感受到了家鄉的變化；還有隊員甚至走出家鄉，外出旅遊，他們投入大自然的懷抱，飽覽了祖國大好河山的秀麗風光，遊覽了各地名勝古蹟，開闊了視野，陶冶了性情，增長了知識。出國旅遊的同學很多，（互動）期望你們把去國外的見聞和照片做成PPT在班隊會上與全體同學分享。

總之，隊員們的暑假生活是豐富多彩的，大家也都得到了許多鍛鍊，家長們反映也很好。新的學期已經來臨，期望隊員們再接再厲，迎接更大的挑戰。

暑假生活規劃心得體會 篇19

歲月如梭，時光飛逝，一轉眼間我一個多月的暑假社會實習生活也畫上了句號。通過這次實踐，我收穫頗多。雖然我又從社會實踐中回到了校園學習生活之中。回首過去一個月在百惠超市點點滴滴的實習生活，我有許多感悟。我從高中起就對銷售有着極大的興趣，這次在百惠超市的實習生活讓我進一步瞭解了銷售這個職業，更對自己的未來充滿了信心。

首先，這次在百惠超市的實習生活使我找到了在社會工作中的感覺。這對於一個長期在校園中學習生活並即將步入社會工作中的大學生來説，是一個不小的收穫。剛到超市的時候，我真的不知道自己要在公司中做些什麼。那些職業的銷售代表都十分的繁忙，他們大部分時間都在不停的導購。而我似乎什麼忙也幫不上。但是，我決心在這次社會實習中鍛鍊自我，學到一些實際的東西。我嘗試着主動找前輩溝通，希望他能給我多一些工作去完成。什麼地方需要我幫忙，我就去什麼地方。這使我體會到，雖然我的工作很雜，卻也很基本。在這個過程中，我找到了社會工作的感覺，也在這個過程中學習到了許多東西。在工作之餘，我主動地和那些職業人員交流，從和他們的交談中，我瞭解到了作為一名銷售人員是多麼的不容易。實際上，做銷售是一項極富挑戰性的工作，銷售人員每天面臨着巨大的壓力。但是當他們成功地達成了銷售目標後，那種發自內心的喜悦是不言而喻的。起初，我也對超市的流程不是特別的瞭解，因為超市的工作煩亂，流程複雜。這對於一個學生來説是很陌生的，但是一個好的銷售員首先要對他或她所銷售的產品瞭如指掌。所以我就特意買了一些工作上的指導書，學會了一些專業用語和工作技巧。第一次向顧客推銷時候，我的心裏還是有些緊張的，但是我還是鎮定了下來，為客户簡單地介紹了一下產品，這也算是我第一次那麼正式地為顧客介紹產品，雖然這對別人來説算不了什麼，但是我自己的心中卻充滿了喜悦。雖然這次實習的時間很短暫，但是我找到了工作的感覺，也學會了怎麼樣把自己所學習的知識和工作結合起來。

同時，我也在這次實習中肯定了自己的價值。以前，總覺得自己要是走出了校園，什麼都做不了。但是通過這次實習，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和上級溝通，“找”活兒幹。我學會了在工作中學習的方法，我為了工作的需要，能迅速的學到工作中所需要的東西。我不瞭解產品，但是我學的很快；我會化粧，把自己的穿着職業化。我再很短的時間內學會了工作需要我學會的.東西。我想這就是大學所培養的真正的東西——學習的能力。我也看到了改變的力量，有一句名言是：奇蹟只降臨在有準備頭腦的人身上。在這次實習中我的觀點等都有了一系列的改變和變化，從這些變化中我學到了許多，也使自己成熟了許多。我能自信地向企業推銷我自己。

這次實習還讓我學習到了團隊合作的能力。百惠超市的實習生不止我一個人。我們三個人是一個實習生的團隊，在實習結束後也成為了很好的朋友。這次實習使我感覺到了團隊的力量。有時候顧客多，會讓人手忙腳亂，但是在這個時候，完成了手頭工作的團隊成員總會過來幫忙。在向顧客介紹產品的時候有時候也會有無法回答的技術類問題，但是在團隊中有着較高經驗的成員總能幫着解決，最終給客户滿意的回答——這就是團隊的力量。沒有團隊，是不可能那麼有效率低地完成工作任務的。有時候，因為團隊成員來自不同的地方，不同的環境。在一些生活、觀念方面都有一些差異。在團隊合作的過程中，也會有一些小小的摩擦。但是大家都彼此體諒，最後還成為了好朋友。在以後的職場生涯中，我相信我會加入一個又一個新的團隊，也會在與他人交往的過程中遇到種種問題，但是通過這次實習，我已經做好了思想準備，我也已經學會了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠地對待他人，合理地調節人際關係，我也會收穫一個很好的人際關係，得以幫助自己更快的成長。

但創新能力也很重要。只有學會了創新，你才能更好的抓住顧客的心。而且我認為創新是一個企業生存和發展的靈魂。對於一個企業而言，創新可以包括很多方面：技術創新，體制創新，思想創新。簡單來説，技術創新可以提高生產效率，降低生產成本；體制創新可以使企業的日常運作更有秩序，便於管理，同時也可以擺脱一些舊的體制的弊端，如科層制帶來的信息傳遞不暢通；思想創新是相對比較重要的一個方面，領導者思想創新能夠保障企業沿着正確的方向發展，員工思想創新可以增強企業的凝聚力，發揮員工的創造性，為企業帶來更大的效益。所以我覺得創新是必不可少的。

最後，這次在百惠超市的實習經歷也敦促我去不斷地學習，充實自己。剛進入大學的時候，那時正處於打基礎階段，學習有些繁忙。那時候就想，要是去工作就好了，就不用學習了，因為學習是一項很辛苦又很費時的事情。通過這次實習，我瞭解到了在工作中更需要學習，不學習那麼就會很快被社會淘汰。現在想想，在學校中做一個學生其實是最輕鬆的事情了。工作中所面對的壓力要大得多，要考慮到各個方面的問題。在百惠超市遇到的那些職業經理人都是在繁忙的工作中抽出時間來去學習，有些領導階層也在進行着夜間或週末的培訓。他們的行動也鼓舞了我去學習更多需要學習的東西，這個學期我回到了學校，我更加珍惜這最後二年的在學校的學習機會。去聽更多的好課，去學校圖書館看更多的書籍，享受學習所帶來的快樂。我也會多用一些時間去學習工作中所需要的技能。這讓我真正的感受到了知識的力量。

感謝百惠超市給我的這次寶貴的實習工作，它使我學到了很多東西。通過這次的實習，我更加熱愛社會，並且更加堅定了我的興趣。我也更加熱愛學習。無論我以後是從事什麼職業，我相信這都是一筆非常寶貴的財富。現在實習結束了，我會更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、學習。我相信我一定會完成自己的社會價值，做一名對社會有用的人，能更好更積極的去面對自己以後的困難，攀上自己思想的最高峯！

暑假生活規劃心得體會 篇20

暑假很快開始了，同時我閲讀了伍美珍的《同桌冤家走天下·佛光普照白象之國》、楊紅櫻阿姨的《笑貓日記·小白的選擇》、海倫·凱勒的《假如給我三天光明》、龐婕蕾的《我會想念你》等幾本書。

在我買的幾本書中，我特別喜歡伍美珍姐姐寫的《佛光普照白象之國》這本書，這本書我看了題目後都非常興奮：這本書寫的是什麼呢？我帶着好奇心，翻開了第一頁：惜城、阿呆、兔子、咪咪這兩對冤家在呆爸的贊助下，於是，“惜呆兔咪”四人組，就這樣出發啦！他們去了佛光之下的天使之城——曼谷，參觀了金碧輝煌的大皇宮，欣賞了價值連城的精美玉佛，還看見了著名的有求必應四面佛；接着他們去了古樸的“北國玫瑰”——清邁，在那裏，時間就像停滯了一樣，他們去了鮮花掩映的古老寺廟，逛了神奇的夜間動物園和夜市，還去尋找了奇異的“長頸族”；最後他們去了海灘度假天堂——芭堤雅，看了人妖歌舞團表演，在美麗的沙灘上漫步，結束了他們在泰國的精彩旅行，但他們不想善罷甘休，還會去英國探個究竟。

這些書都是我從網上精心細選買回來的。雖然自己的零花錢不多，但又能買到自己喜歡的書籍，我很開心。剛開始的時候，我只能硬着頭皮去省錢，節省下來的錢買一些昂貴的書籍，雖然只能買一兩本書，但可以讓我們增長知識。

這本書讓我受益匪淺，剛翻開這本書時，我就知道了他們要去泰國旅行，這麼小的幾個孩子，怎能獨自去旅行的？原來，都是他們自己擁有着勇敢、善良、活潑，沉着、冷靜的心理，在困難面前不低頭，不放棄，碰到陌生人打招呼，他們也會迴應，他們在泰國也認識了幾位素不相識的“揹包客”、前

台義工和導遊。他們都被“惜呆兔咪”四人組給震撼了。“惜呆兔咪”四人組也是這本書的主角，但他們沒有失風度，詳細地給我們介紹了泰國的風俗習慣、飲食等方面。這本既是一本風靡全國中國小生的校園故事，又是一本介紹泰國的旅行寶典，相信每一個人都會喜歡。

如果我沒有買這本書，我就不會知道有關泰國的故事；如果我沒有買這本書，我就不會知道有關“惜呆兔咪”四人組的故事；如果我沒有買這本書，我就不會知道作者的旅行事蹟。我一定會加以努力，閲讀更多的書，瞭解更多的事情。