心理培訓班心得體會

面對心理課程，培訓班的開設不僅能讓理論和實踐相結合，還能在實際的工作學習中，提升個人能力，受益匪淺。下面是本站小編為大家收集整理的心理培訓班心得體會，歡迎大家閲讀。

心理培訓班心得體會篇1

一個人能成功取決於3方面，一態度佔80%，二技能佔13%，其它佔7%，態度是最重要的。根據ABC情緒理論，事物的本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。

拿破崙·希爾説："人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。"所謂心態是心理態度的簡稱，包括諸種心理品質的修養和能力。表現在人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理狀態的活動中，是人的心理對各種信息刺激做出的反應趨向。人的這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。因此，人生的成敗，人生的快樂和幸福源於許多因素的影響，但起決定作用的卻是心態。

人的心態是隨着環境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態與消極的心態一樣，它們都能對人產生作用力。不過兩種作用力的方向相反，作用點相同，這一作用點就是人的本身。積極的心態，能夠激發我們自身的所有聰明才智;而消極的心態，只能束縛我們才華的光輝。

心態就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝着一個特定的方向前進。雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀;雖然我們無法改變環境，但是我們可以改變心境。無論身處什麼環境，用敏感的心去捕捉靈感，捕捉生活中的美。輸掉什麼也別輸掉自己積極向上的心態。為了獲取人生中最有價值的東西，為了獲得生活的幸福和事業的成功，我們必須最大限度地發揮積極心態的力量，抵制消極心態的反作用力。

積極的人生態度是成功的催化劑，積極能使一個懦夫成為英雄，從心態柔軟變成意志堅強;使人格變得温暖活潑，富有彈性;使人充滿進取衝勁;使人心中充滿超越的力量。積極的人生態度是成功的催化劑，它使人格變得温暖活潑，富有彈性;不良的心態往往會給自己的生活帶來消極的影響，因此，從每天做起，給自己培養一個良好的心態是很有必要的。

心理培訓班心得體會篇2

帶着一份憧憬，帶着一份喜悦，帶着一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：認識心理健康重要，促發展。

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質，助成長

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

總之，在這次的培訓的鍛鍊中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以後的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!

心理培訓班心得體會篇3

自己參加過很多次培訓，心態培訓也不在少數，當公司通知我去參加這個三天兩夜的心態培訓時，心裏不是很樂意，心想，心態不就那麼幾點麼，用得着三天兩夜培訓嗎?多無聊啊，還不如用這幾天的時間多做些事情呢，和上級交流下自己的看法，先去聽聽，感覺課程不怎麼樣，當天就回，不用那麼長時間呆在那邊。於是沒按培訓的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓現場。

進場時，現場和所有開大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站着富有激情的隊伍迎接，心想，多老套啊，所有大課都是這樣，能不能換個花樣，心中充滿着排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講，講了很多關於本次課程的一些大概內容，花了好幾個小時，天啦，這課咋就這樣呢，連開場白都浪費這麼長的時間，早知道這樣，我就不來了。

當我們分成一個個小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優秀，都想競爭鷹王，當輪到我競爭時，其他的夥伴基本不太想念我，因為我的感覺讓人看上去像個小孩，不具備做領導的潛質。我力爭，用承諾贏得了本組最高榮譽——鷹王，同時也肩負着帶領本組家人取得勝利的使命。

第一個遊戲是“牙籤傳回心針”，遊戲規則就是所有人站在椅子上，用嘴含着牙籤，迴心針放在牙籤上，下一位家人用牙籤將回心針接過去，然後再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙籤與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙籤將回形針拾起。大家開始傳遞了，一切還算順利，而到了某位家人時，她猶豫了，她掙扎着，因為我們是一男一女叉開站的，最終，她還是放下了這一切，拋開所有的雜念，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人。在遊戲進行中，我們組的回形針掉了三次，家人爭先搶着趴在地上，用嘴去挑起那小小的迴心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補救。最終我們組在規定的時間內完成了回形針的傳遞。在這個遊戲中，我們悟出了兩個道理：1、放下自我;3、一個人的成功不是成功，團隊的成功才是成功。這個遊戲結束後，我們組的家人更加地團結了。

同樣，每次入場時，老師都會要求每組進行團隊風采展示，每個風采展示都要圍繞當天所講的主題進行，而每次課程結束後到下一課程開始的時間都很緊張，換句話説，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程結束後，我們組的家人都羣力羣策想盡方法去裝飾自己的團隊，有的家人連飯都沒吃，去為團隊買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎麼的離譜，也積極的配合着家人，因為這都是為了團隊加分，為了團隊的榮譽。因為，大家都學會了一句話“反正死不了，我們豁出去了!”抱着這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蜕變、重生”，我們想了很多方案，但最後被一一否決，最終選定的方案是“重温童真”，我們組的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一時刻，我們放下自我，完成了人生的蜕變與重生，回到了孩提時代。

第一晚上的活動是“齊眉棍”，每個人都有自己的想法，每個人都按自己的意思去做，但這樣的結果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來，大家都抱怨着對方不配合。之後，劉昱興老師讓大家總結經驗，為什麼會一次又一次的失敗，總結過後，大家認為：1、團隊要有統一的指揮，團隊成員要無條件服從指揮;2、團隊要有一個共同的目標;3、全心全意做好自己的本職工作;4、不要指責他人的缺點，要看到他人優點。就這樣，我們找出了各自的優點、缺點，統一了思想。經過再一次的嘗試，雖説也失敗了，但大家似乎更明白了。我們再來一次，朝着一個目標走着，時間繼續走着，我們也在努力着，最後聽見指導員説了一聲“OK”，大家一下雀躍了，喊着 “YE”，抱成團，跳躍着，喜悦的淚水奪眶而出。包容家人的缺點，並幫助他改正，互相吸收家人的優點，共同成長，收穫勝利的喜悦。這就是活動後我對團隊的真正詮釋。

在“報數”活動中，連國小生都會玩的一個遊戲，而我們的隊員卻一次又一次地報錯，一次又一次地犯下錯誤，兩隊的領袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔着、全力以赴堅持着，他們在隊友的注視下默默的做着“俯卧撐”，默默的、默默的做着，他們沒有任何的抱怨，沒有任何的指責，因為他們深知，為隊員所犯下的錯誤承擔後果，這就是他們的責任。看着我們隊的領袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那麼的刺眼、那麼的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什麼，只能看着他們默默地做着、抽泣。看着這一幕幕，我的內心受到很大的觸動。現實生活中的我們，不是也犯了很多的錯誤嗎，而這些錯誤的結果，大多是我們的家人、領導、好友為我們承擔着。而他們又説了什麼?沒有!沒有!!他們只是默默地承擔着!!!看着我們隊的領袖，想到我們的家人、領導、好友，又何償不是一直在為我們做着“俯卧撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎?不能!不能!!他們為了自己的家人、員工、好友的成長默默地的承擔着，默默地、默默地、無怨地承擔着。此時此刻的我們除了哭泣、除了感動、除了內心的震憾，我們無能為力，謝謝為我們成長默默地的承擔着的家人、領導、好友，讓我們為你們深深鞠上一躬!

心理培訓班心得體會篇4

8月16日至8月27日，在學生處的組織下，我係三名輔導員來到了中大培訓中心進行了為期十二天的三級心理諮詢師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時，還結合了自身的經驗，讓人對苦澀難懂的心理學理論有心理諮詢師培訓學習心得了形象的理解。

培訓老師從基礎心理學開始介紹，然後慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所説的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所説的心理諮詢的面對人羣是心理正常的人羣中不健康的。

作為一名輔導員，所面對的是高校學生，對於自己帶的學生要有一個總體把握。例如對於大一的新生，因為是剛來到一個新的環境，對於周邊的人和事都不太瞭解。離開了家庭，離開了自己生長的地方。縱然是在高中時期表現十分優秀的學生，可是來到大學後，突然間這種優越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產生。因為軍訓期間的高強度訓練，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現象產生，還會有如莫名的緊張感，恐慌，甚至會抑鬱等。這就需要輔導員對這些學生進行重點關注，通過與這些學生的交流，通過其他同學的側面觀察，來使他們儘快的適應校園的環境，如果在進入校園後兩個月還是無法轉變那種孤獨、無助的心境時，那麼對於此類學生就要請學校專門的心理輔導老師進行輔導了。

當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。

記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候，就説了，心理諮詢師對於來訪者，即使對方的穿着打扮、言行舉止，你再怎麼不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態度，也不能説來訪者有言語刺激到諮詢師某根神經了，就與來訪者進行爭執。諮詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的諮詢，那麼就只能是轉介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學生也是一樣的。對於學生，我是輔導員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應該要向對待弟弟妹妹似地去關心、愛護他們。當然，如果學生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠説出自己的真實想法，這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。

做了一年的輔導員工作，對學生的瞭解也越來越深入了，也越來越多的學生願意與我談心，對於班級上的情況，除了心理委員會關注班上有心理問題傾向的學生，他們周邊的同學們都會關心他們，讓他們感受到温暖。

在我帶的學生當中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過於自信。不過是自卑心理的佔大多數，因為家裏的貧困，所以他們交不起學費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學嘲笑，為了能拿獎學金而拼命讀書。即使是成績再優秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，於是與班上同學的關係就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓時，老師們也有説過，他們並不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內心的孤獨感是那些家庭優越的學生們無法體會的。

並不是説家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長並不關心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，説是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到後來孩子上了大學了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，於是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結果卻發現，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什麼呢?就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。

當然，對於心理有問題的學生我們輔導員要重點關心，可是對於一些表現一般的學生我們也要關注。那些學生成績一般，表現一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對於周邊環境有着比較好的適應感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發的心理問題，這就需要輔導員的細心關注了。

通過這一次培訓，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日後工作的順利開展增強了信心。

心理培訓班心得體會篇5

通過本次心理健康教育知識的學習，讓我瞭解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創設和諧、宜人的教育物質環境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是塗鴉;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發了中學生的求知慾，培養了中學生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發生心理行為偏差。近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害羣之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，紮實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬鬆、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢於表現自我，增強學生羣體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的薰陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響着學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由於學生家長與學生固有的血緣關係，感情和倫理道德上的內在聯繫，家庭教育直接影響着學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如説謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合羣等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對於孩子的心理健康不夠重視，甚至採取違背心理健康的教育方法，這是不利於他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯繫做到及時矯正，並在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

四、抓課題研究，從細處着手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對中學生的關愛教育的內容及途徑，探索並形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示範下，對中學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合羣，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

五、抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人着想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信 ; 師生心理交融的基礎是感性的交流，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。