2022高中新生軍訓心得體會（精選16篇）

2022高中新生軍訓心得體會 篇1

軍訓轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至於生活突然有些無措。昨日訓練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風範仍然充斥着全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞着腦海與心靈深處，總之軍訓讓我感到“意猶未盡”。

造物主的偉大創造讓我們人類有了思想，我們可以想象使現實生活變得更加美好。面對軍訓的悄然離去感到傷心的現實，那麼就讓我把軍訓之旅在腦海中播放一遍吧!

一，苦的練習

“憶苦思甜”，一提到軍訓大部分人都可能想到苦，不過隊于軍訓過的人來説，這苦是多麼的甜美。

“抬頭，挺胸，微收小腹…….”站軍資的動作簡單卻難以及堅持，最倒的考驗就是得每刻保持高度集中地堅持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發硬，腰桿沒了韌性，雙腿發軟，全身沒有那塊肌肉不痠痛、軟。“苦”此乃每次軍訓之首。

軍操的訓練是我們最主要的訓練，我們大部分時間都花在這一方面。軍操地動作都是耳熟能詳的，但是就是這簡單的動作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動作分解成單步的動作，要你堅持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前後轉轉得人頭暈轉向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席台腳跟自然發力……許多的苦還要為了團隊的一致。

軍中紀律的嚴格要求同樣讓人有點沉入苦海的味道，教官們的威嚴更讓我們對這些苦感到難以抗拒。

但是經過風吹日曬的嚴格考驗之後，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財富。”

二，多彩的休息

每一段軍訓後，都有十分鐘的休息時間，這十分鐘的精彩能讓我們充足幹勁，在身體和精神上得到最大的放鬆。

“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣…….“這是我們學會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。儘管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內心等!

在精彩的休息中，我們不僅學會了團結，而且學會了大膽地展現自我。

三，軍訓之情

“寒風飄飄落葉，軍對是一朵綠花，親愛的戰友你不要想家，不要想媽媽…….”柔和還帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內心深處的詞眼……我們都哽咽着。整個人落入了最為安靜的狀態之中，各種靜的情在向我們蔓延。

當然，上面孩子是軍訓之情中的一種，也算是最為悲涼——想家之情吧!我們還建立了許多歡樂的友情，通過軍訓使得我們來自各地的陌生同學心靈拉近，彼此瞭解，在短時間內建立起一般情況下不可能得到的真情。讓我們都能夠在大學生活中更快的融合!

與教官的感情稱得上是複雜的感情，教官在訓練時的嚴格，在休息時的温柔，在生活中的照顧，在學習上的鼓勵……是同學?是朋友?是長者?是老師?……..都是又都不是……所有的一切構成難以形容的情感。對這份妙不可言的情感，我們都珍貴得如珍珠般的收藏在內心。現在教官走了，留下了我們複雜的心情，不過我們相信我們很快會將這份心情轉化為前進的動力。

各種軍訓中培養的真情開始了我們的求學夢。問世間情為何物，直添生活之精彩。

四，收穫

經過了這次軍訓，我們獲益良多，收穫彼豐。我們學會了更好的生活，學會了更好的團隊精神，學會了自信，學會了奮進;鍛鍊了意志，鍛鍊了身體，鍛鍊了耐心;以健康、瀟灑、精神、自信的姿彩迎接人生中新的一頁。

2022高中新生軍訓心得體會 篇2

昨天，我們去一中報道了，作為入校的新生，主任為我們定好了班級。正當我們和新同學閒聊的時候，教室裏進來了幾位教官，教室裏頓時鴉雀無聲了，就連掉一根針都能聽的見，好象我們是小偷，外面來了幾位警察。這時，那些教官説話了：“同學們好，從明天開始，我們就要軍訓了，軍訓有嚴格的規定，就是一切服從我的指令。明天起，我們每天要穿白上衣，綠褲子，作為軍訓標準。”於是，放學回家後，我就讓媽媽去給我買白褂子，綠褲子。

今天上午，我穿着“新裝”去了學校。教官等着人來全了，就帶領着我們圍着操場跑。一開始是小跑，圍着四百米的操場跑了好幾圈，都把我們累垮了。可是，我們剛想坐下休息休息，教官又讓我們圍着操場走。我看同學們都一個個疲憊不堪，無精打采，真禁不住想趴下休息一會兒。教官才不願意呢，一個個把同學們揪起來，讓我們接着跑。

唉，真是太“痛苦了”!在假期裏盼着開學，開學軍訓的時間裏，又盼着放假，真矛盾。就這樣一圈一圈機械似的練着，累的我們腰痠背痛，四肢發麻。終於，盼星星盼月亮，盼來了休息時光。哎呦，躺下可真舒服啊!“嘟……”!一陣急促的哨聲，喚醒了正在“享受”中的我們。“唉，還沒休息夠呢，又要起來了。”同學怨聲連天的説。“沒關係，”我説，“這也是在鍛鍊我們呢……”又聽一聲緊急的哨響，我趕緊爬起來，以最快的速度，跑進隊伍。(因為我不想挨批。)“下面，我們‘曬太陽’。”這叫什麼訓練?隨着急促的哨聲的響起，我什麼也沒想就糊里糊塗的站在太陽下。灼熱的太陽烘烤着我的皮膚，汗珠一串串向下滴，也不能擦，太難受了!在這兒軍訓，我體驗到了勞動人民的辛苦，農民種糧食的不容易，父母工作的勞累，所以我們要珍惜每一粒糧食，不亂花父母掙的每一分錢。

此次軍訓給我帶來了深刻的教訓，教育我了對別人付出的勞動要珍惜，學會體貼人，關心別人。這次親自的實踐也同樣讓我的自身受到了鍛鍊，增強了體格，為以後的體育項目奠定了基礎。軍訓雖然還有七天，還要經受很多的磨練，但這些對那些農民來説，簡直不值得一提。我們要在自己勞累的基礎上，聯想到為自己服務的人們，他們的勞動是無法報償的。

感謝軍訓教育了我，讓我得到了教訓!

2022高中新生軍訓心得體會 篇3

隨着鬧鐘的鈴聲響起，習慣性的翻身，如果沒有被子的保護，恐怕早已掉下牀了，才智到這是學校的宿舍裏，也開始了我高中生活的第一天。

終於踏入這個夢寐以求的學府，巍巍紅樓，莘莘學子，心中感慨萬千。高中的生活首先要進行軍訓，以培養我們有吃苦耐勞的作風.雖然着不是我第一次軍訓，可是我依然很期待.伴隨着洪亮嚴厲的哨聲，邁着歡快的而有力的步伐，開始我們的軍訓生活。

軍訓有苦，每天早上六點半起牀，從起點一直訓練到十一點。烈日當空，汗流下來了，不能擦.烈日灼背，不能抓.”一二一，向右看，正步走，腿抬高些，繃直點....”每天都重複着這單一又枯燥的步伐。軍訓有收穫，每天起牀的時候，在宿舍裏為了那有稜有角的被子而手忙腳亂的時，看到自己的成果而欣慰時，也感歎到疊被子這樣一件小事，也可以鍛鍊我們的毅力與耐心.而這一切正是我們所缺少的。

軍訓有樂。休息時，各班之間的拉歌，雄偉的軍歌為我們增添了力量，聽教官説軍營裏有趣的事情掃除了身體的疲憊。辛苦的收穫是加倍的快樂.現在我才深深體會到了。

經過這次短暫，艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強，少了份幼稚，多了份成熟。

“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼....”

2022高中新生軍訓心得體會 篇4

“啊”伸了個大懶腰，起牀了，像按照程序一般去廁所洗臉刷牙，看了一下時間，6點都不到，暈，怎麼會這麼早，爸媽都還沒起牀，忽然才想起現在不是在軍校，不是軍訓，不用早起，很自覺又回到房間繼續睡。”叮，叮，叮“鬧鐘響了，8點多，真是難得，想起剛剛不用鬧鐘就能自己起牀，這都是軍訓的”後遺症“吧!

不知不覺，5天的軍訓就這樣過去了，回想起來真是有艱辛但是又藴含很多樂趣。

第一天去到軍訓地點，是懷着好奇和激動的心情去的，去到那裏，一切都要自己幹，這些都是早預料到了，畢竟國小也去過蓮塘基地軍訓3日2夜，那時候是很好玩的。到了軍校，總指揮要我們先收拾行李，然後在操場開個會，就進行了一段時間的訓練，哇，可真珍惜時間，不浪費一分一秒去訓練，這是我所想到的。到了午飯的時間，又要從操場走過去飯堂，還要踏步，這都不算什麼，在進飯堂前，還要喊”一，二，三，四“，悲劇了，還讓不讓人活啊，喊完了又要爬上三樓去吃飯..看到飯堂的菜，居然沒想象中這麼差，樣子還不錯啦，都是四菜一湯。吃飯前，吃飯時，都不允許説話..還要坐下又起立再坐下，煩啊。

吃碗飯，自己去洗碗，這個倒是很有趣，只是忘記帶洗潔精，就找了細心的同學借。然後12:40就是午睡的時間，2：55才集中啊，哇，真爽!!!還以為可以玩很久，但躺倒那硬板牀上時，還是很快睡着了。

幸虧睡着了，讓我有充沛的體力去迎接下午的魔鬼地獄訓練，訓練完去吃晚飯又再訓練，然後來到唱歌環節。

第一天是我們6個班集中在大操場唱歌，都是由那些教官來唱那些很好聽的8090年代的歌.可惜，我已經累得沒力氣去聽了，因為還要洗衣服，洗澡一大堆東西。

很幸運由於有身高優勢被抽去了國旗班..國旗班才好玩，一開始的時候樣樣要求多，注意力必須百分之一千地集中.哈哈，很可愛的是在t人環節，把2班的4個全部踢走了，然後從6班又多抽了一個經常在之後訓練中經常做錯動作的胖子，為什麼不是我們班捏?

_yy的.軍訓就這樣過去了，會操十分成功，在學校領導和教育局領導的觀看之下.我的踏步，正步，敬禮，致詞，都沒出錯，嚇死我了，那時候在軍訓的第4天的時候，我和陳俊熙同學在操場抓住了我們5班的教官，然後我很裝b的站在那，聽俊希哥採訪他們。聽了這些採訪我才知道，原來他們大學聯考都很悲劇啊，我們的高個子教官語文大學聯考都沒進考場..也幸虧在下面做調查，讓我避免了6樓的一場災難。

在這軍訓的五天裏，不僅僅訓練了我們的身體，還鍛鍊了我們的心志，也讓我們同學間更加和諧、互助。這5天讓我們的友誼堅固了很多，大家在有困難的時候互相幫助，互相關心。和常浩文同學吃碗飯後一起踢球一起馳騁在足球場上，捉弄我們那可愛的鼕鼕同學，做我們那帶喜感的何持室長的跟班，跳舞一流的陳俊熙，一切一切盡在不言中

經歷了這5天和教官們都很不捨，雖然他們對我們很嚴厲，但沒了他們，何來我們的強身，我很想念他們，我不會忘記他們的，我還記得教官在頒給我優秀學員的時候錘了一下我的胸口，這是朋友的一錘，是兄弟的一錘，祝福你們，親愛的教官們，你們辛苦了。

最後，我想引用一下昊苡日記中的一句話“五班，是個很強大的隊伍，跟緊他們，會成功的。”就讓我們五班fly high吧!加油五班!

2022高中新生軍訓心得體會 篇5

我坐上回家的汽車，離開軍營。N天的軍隊訓練結束了。我望着車窗外飛馳而過的景色，不自覺地會想起我N天的經歷。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這麼多艱辛與勞累，得到的又是什麼呢?

在這N天當中，我認識了自己。

艱苦的訓練，能夠磨練人的意志。對於我這樣一個生活條件優越，從小沒離開過父母的孩子來説，軍訓是個再好不過的鍛鍊機會了。軍營中，艱苦的訓練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓練。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重複同一訓練內容，換了誰都會疲憊、都會厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。

軍人的天職是服從。對於身心疲憊的我來説，也是個考驗。從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這裏的生活、這裏的生活方式。N天的時間太短了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。

人類只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點於長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那麼此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰時，他將無所畏懼，勇往直前。

若一個人經受住了軍隊生活的考驗之後，便再也沒有什麼困難能夠達到這個人了;雖然當兵很苦，但對於人生來説，將是意義重大的。”雖然，我參加的只是N天的軍訓，或許以後體驗軍人生活的機會也不多了，但是我要説，我理解父親的用意，理解他對我的期望。

離開軍營的前一天，便是中國傳統節日中秋節。那天我們訓練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放鬆時的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經將青春奉獻給了我們的祖國。那眼神流露出的，是無悔，是驕傲，是對我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經歷了這次軍訓，我比原來更加了解自己，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什麼是幸福，什麼是快樂，也讓我更加珍惜擁有。

可以説是軍訓讓我認識了自己，也可以説是軍訓完善了我。無論怎樣，我堅信，通過自己的努力，我一定會成為國家的有用之才!

2022高中新生軍訓心得體會 篇6

三年前，我懷着忐忑的心情進入北師大附中，一個嶄新的環境，一羣從未謀面的同學朋友，無論做什麼都小心翼翼，曾一度年少輕狂，想離開北師大，結果命運弄人，我已一分之差留在了北師大;三年後的現在，多了幾分成熟與穩重，會考的失誤使我再度重新認識了自己，姐姐説，我給人的感覺很強，但會考卻顯現出我外強中乾，我不甘心....

開始高一入學前的軍訓，我只是想要好好鍛鍊下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓練標兵的稱號，這只是做好了我該做的。站着軍姿，20或30分鐘不等，其實也就是那麼回事，就看心態罷了。我記得在這段時間裏，我背誦着《沁園春 長沙》，一遍一遍，喜歡這首詩的豪邁與磅礴氣勢!就這樣，時間悄然流逝了，腳痠了，麻了，我認真了....

軍訓的六天裏，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領;我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際;我記得，休息時間與教官同學們的交談，笑聲一片;我記得，嚴厲的教頭一遍一遍讓我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起;我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學臉上的羞愧與不安......這一切的一切，就在今天早上結束了，累過，痛過，認真過，收穫過，也就不枉此訓了!

人生需要一些波折，它會讓我們成長!我會考的紕漏是個偶然，也是個必然!偶然在於：模擬考一直都在640以上沒掉過;必然在於後期未堅持住，鬆懈了，驕傲了!整個假期在不安與自責中度過，我學會了反思，才發現自己的問題很多.軍訓，是一個好的開始，我會一直努力，一面改正缺點，一面努力學習，只想專心致志地做好自己的事，等待三年後的一個大翻身!我也知道，這路上，密佈荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我知道，這條路不是我一個人在走，我身後有無數的親人朋友同學師長在在支持着我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前!

軍訓，就是為了懂得一句話：吃得苦中苦，方為人上人!是的，學會吃苦，學會獨擋一面，學會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的“標兵”!

2022高中新生軍訓心得體會 篇7

這次軍訓，讓我感觸和印象最深的還是“團隊浮橋活動”因為，這個活動讓我懂得許多……

那是軍訓的最後一天，我興奮的想象着這是一個怎樣的活動?終於，那個令我浮想聯翩的活動就要開始了!只見幾個教官寶來成堆的木頭，他們把木頭髮給每一個班——好戲就要上演了!

教官先讓我們選出一個啦啦隊隊長，經過我們的討論，我們選出了嗓門最大的陳澤敏當隊長，陳澤敏走上台去，鼓足了勁，為我們打氣加油。我們把教官發給我們的木板搭在肩上，準備迎接挑戰。我東問西問，才問清楚了這次活動的內容：我們用肩膀和木頭搭好橋，班裏的每一個同學都要爬過這座橋，每個同學都必須爬。我聽後，心裏“咯噔”了一下：我這麼重，他們撐不撐得住啊?

就在我分神的時候，開始了!我竭盡全力的支撐着每一個同學，此時的心裏只有一個念頭：別讓他們摔下來!同學們一個一個爬過，我的肩膀越來越痛。我看看其他同學，他們同樣竭盡全力的支撐着，沒有有絲毫怨言。我抬頭望望正在爬的同學，他們的眼裏充滿了信任，沒有絲毫的恐懼，只有信任。

輪到我爬了!我慢慢走上台階，開始爬，這時候我才發現，底下有2名一直默默支撐着我們的同學——李文豪和林傑!我清楚的看見每一位同學臉上的汗珠，看見曾經被我討厭過的人正在竭盡全力的抬着我，林傑在底下用肩，努力支撐。李文豪用手，費力的頂着。我的心被某種東西觸動着。淚，在沒有任何預兆的情況下，就這樣，一滴一滴的往下落，有感動，還有愧疚。我邊爬邊輕聲説着：“對不起，謝謝你!對不起，謝謝你……”

終於爬到頭了，我的淚決堤了!為所欲為，放肆的流着!我來不及擦乾它，我得趕快去替換下一個同學，我用哭腔跟大家一起喊：“加油!加油……”

就這樣，輪着輪着，班裏的胖墩兒上來了，沉得我受不了。可是，漸漸地，我發現，木頭脱離了我的肩膀，被抬高了，我回頭一看，是6班的同學!他們班結束活動後來幫我們班抬!我的鼻子酸酸的，一種感動湧遍了我的全身!但我還是奮力的抬着、抬着……(百團大戰讀後感)

後來，同學們爬完了，我們提議班主任凌老師來爬，凌老師推辭不過，就只好爬了!凌老師也慢慢爬着，怕壓着我們，同樣也用一種信任的眼光看着我們……

通過這次活動，我懂得了許多，我知道了要團結，要懂得信任他人，要懂得……

2022高中新生軍訓心得體會 篇8

唉，自寶的一夜狂歡害得我們一個個退化成熊貓了，隨處可見黑眼圈，當教官告訴我們今天要進行廚工實踐時，大家又興奮得像猴子，我怎麼總覺的我們在動物園裏，被逼着耍把戲。

我們興匆匆的到菜市場採購去了，到了市場“老大”不是説這菜不好就是那菜不鮮，好像就他家種的菜最好。到最後菜都賣光了，我們只好挑了馬鈴薯，不過也因此獲得最佳名字獎――“條條大路通羅馬”獲此殊榮，恩，自我陶醉一下!後話不提。我們準備了三菜一湯――水果拼盤，炒薯條，辣椒炒肉以及雞蛋湯，蠻豐盛的。當我在寫日記時，早上做飯的情景又浮現在我的腦海裏，就如自寶的水果拼盤被那些好吃懶做的同學當場偷吃了，“老大”偷吃別組的水果，引起“猴子過街”，人人喊打，現在想來還挺有趣的。

下午，我們到科藝宮去學習森林教護知識，比如，通氣，人工呼吸，骨折包紮，顱骨包紮等，我們這才意識到安全知識的缺乏，後來老師還給了我實踐的機會，佳佳的頭被我包的不成樣子了，好慚愧。

晚上，教官帶我們去狂歡――唱歌，我個人認為教官教學有方，為我們增加幾分睡意。教官看冷場多時，又讓我們跳企鵝舞，唉老師，你為什麼奪去了我培養睡眠的機會，可憐我的腳，不是被後面的踢了，就是被前面的踩了。

睡意甚濃，就寫到這吧。

7月30日

今天是我們在地球村活動的最後一天，也是最累的一天，要知原因，請聽我慢慢道來。

上午，教官帶我們到野外捕捉昆蟲，以備製作標本，天上的蜻蜓被驚得四處亂飛，捕蟲網所到之處，皆無蜻蜓，那小小的昆蟲，忽左忽右，往來翁忽，想跟俺玩“人蟲大戰”，你還太嫩了點，呔!看網，唉，沒中。忙碌的不知所以然卻只抓到1只，我只好望蟲興歎，看看他們五六隻不在話下，嫉妒久了會得紅眼病，算了，天上不行，地下來，抓幾隻蝗蟲也行，到集合時戰果累累，三蝗一蜓。

後來老師教給我們製作標本的知識，以及帶我們參觀了標本館，這裏的飛禽野獸，製作技術之精湛，造形之完美給我們留下深刻印象。

大家對與“最後的午餐”毫不客氣，都想在最後一餐吃個痛快，各個心照不宣的大吃大喝，也不枉我們的“高價實踐”

到現在為止，我們的地球村之旅也結束了，好留念啊!

2022高中新生軍訓心得體會 篇9

軍訓已經結束，相信每個人都是依依不捨。日子總要過去，就像我們的這段時間，曾經覺得像是個漫長的世紀。但現在不也都過來了嗎?現在想想，我們已少了些羞澀，多了些收穫。當我們在軍訓這段時間裏，提起軍訓我們總抱怨聲不斷，軍訓好象是我們的噩夢。但當軍訓過去，軍訓裏發生的趣事，卻被我們一而再再而三的提起。在軍訓這段時間了，提起教官，我們總是膽戰心驚，教官就像是錯誤和責罰的代名詞，但現在想來教官也時不時幫我們整理那我們未整齊的衣領。軍訓像是美味的食物，讓我們回味無窮...

黎明，刺耳的鈴聲讓我們這些正遨遊在夢境的孩子們回到殘酷的現實生活，拖着極其不情願的身子，努力離開温暖的被窩。因為我們要軍訓!

凌亂而急促的腳步聲表現出我們慌亂的心情，急速而忙亂的動作顯示出我們匆忙的身影。此時，沒有閒庭信步的雅緻，只有腳尖與樓梯摩擦發出的“噔噔”聲，沒有耐心的等待，只有身後催促的“快點”。在陣陣的匆忙過後，一切安靜了下來。喧鬧的寢室樓獲得了它難得的寂靜，然而學校的操場卻人聲鼎沸了起來。此起彼伏的口號聲迴盪在操場，盤旋在空中。教官嘹亮而富有獨特軍營味道的口令聲，指揮着我們前進.. 太陽羞澀地從雲中露出笑臉，發出萬丈光芒。而我們卻拖着經過早操訓練後早已疲憊不堪的身體，慢慢地，緩緩地。走向食堂，看見食物的我們猶如瘋狂的餓狼一樣。沒有了在家時那品味的細嚼慢嚥，有的知識為了填肚子的風捲殘雲，沒有了紳士般的風度翩翩，有的是毫無形象的狼吞虎嚥。當家里人問起“飯菜如何?”“不知道”“沒感覺”是我們的回答。

當太陽慢慢移動着它碩大的身軀，我們已經開始了早晨的軍訓生活。太陽發出萬丈光芒，温暖着大地，驅走嚴寒。此時我們讚美着它。正在站立軍姿的我們猶如座座屹立的小山。雖不巍峨，但也挺拔。在教官的知道下，我們動作標準，整齊劃一，紋絲未動。哪怕是隻飛蟲落在臉上，也是絲毫不敢移動下早已僵硬的身體，亦不去抬手將它驅走。因為我怕教官的責罰，更怕影響隊列的整齊度。教官也總是給於我們鼓勵，使我們鬥志更加旺盛。當我們踏着整齊的步子，喊着嘹亮的口號，統一的着裝。我們真的感覺，我們不是新生，而是個剛剛入伍的新兵。剛進入大學的我們也許永遠不會明白，單單一個軍姿鈉會有如此多的要求?雙腳分成60度.五指併攏.大拇指指向食指第2關節處，中指緊貼褲子中縫.收腹.挺胸.提臀.收肩.雙肩自然下垂.眼睛平視前方，這些要求讓我們知道什麼叫做軍人!

太陽移動至我們頭上時，我們最盼望的就是教官發出“解散”的口令聲，這也許是我們在軍訓中最樂意聽到的兩個字了!這樣我們會回的休息的時間，休息的時間在軍訓顯得如此珍貴。我們會在這個時間裏儘量讓自己的身體得到放鬆，儘可能的讓身體能量得到補充。牀是這麼的舒服.. 如果説早上的軍訓是大餐前的開胃菜的話，我願意把下午的軍訓生本文_來源於_貴大.在線活比做完税的壓軸戲。炎炎烈日，烈日下的我們挺拔的身姿，刺眼的陽光，曬地眼睛只能微微睜開，臉曬紅了，曬黑了，甚至曬掉皮了，衣服濕了，腿疼了，腳腫了。可我們沒有退縮沒有倒下...汗珠順着髮梢，慢慢流下，淌過臉龐，低落在乾裂的大地。額頭上的汗水在陽光的照耀下，閃着晶瑩的光彩。偶爾有微風催過，帶來些思思涼意。在軍訓場上撒下晶瑩的汗水。皮膚就這麼一日一日變紅，再變黑。我們就這樣一天一天張大，再老練。十八`九歲的年紀承載無數夢想的聲明，在訓練場上明白了什麼叫堅毅;當綠草被熱浪風乾，當鮮花被驕陽曬得地下高貴的頭，我們口號嘹亮，步伐整齊地從它們身邊經過。離開了一朵花兒的絢爛，天上有一朵白雲飄過，我們明白了什麼是堅強。我們期待在場酣暢淋漓的大雨，澆滅這烈日下的炎熱，滋潤下乾旱的大地，那樣我們也許會休息兩天。可是天空依然請抗，太陽依然毒辣..

太陽依然重複着東昇西落，時間仍一秒一秒從我們身邊悄然流逝，我們揮一揮手滿作別稚嫩的從前。軍訓的日子裏，一張張充滿稚氣的臉，一起哭着一起笑着也鬧着，只是因為經歷過軍訓的風雨與考驗。堅強開始擠區脆弱的空間，團結成為一切的主角，在這淺淺的秋光裏，該開的花兒開着，什麼也沒有改變。但誰也想不到就在軍訓的時間裏，回給我們衣裙孩子留下如此深的烙印，這揮之不去的烙印將在每個聲命的旅程綻放出光彩。

或許最後我們會拿下軍訓標兵的稱號，或許多年後我們會非得比雄鷹更高，但能與否都已不重要，經歷過風雨後的陽光普照，沉澱下一種精神，已足以讓我們享用終生。

同學們，因為有了教官的嚴格要求，我們才會有今天的成績。在此，讓我們向所有離去的教官致敬!因為有學校的支持和配合，軍訓才得以畫上圓滿的句號所以讓我們向所有老師，輔導員説聲：“謝謝!”

高爾基在《海燕》中寫到：讓暴風雨來的更猛烈些吧!同學們，讓我們對將來説：“讓任務來的更繁重些吧!”讓我們用軍訓後的金剛鐵骨來迎接新世紀的挑戰!讓我們用鋼鐵般的意志來實現心中的夢想!讓我們用鋼鐵的脊樑來完成祖國建設賦予我們的任務。

2022高中新生軍訓心得體會 篇10

8月19日我們見到了我們帥氣的教官。我們乘上大巴去軍訓營地，當時天還下着雨，過了高明大橋天開始晴朗了，並且出了太陽。經過差不多1個小時的路程我們終於來到了軍訓營地。下了車我們拿着行李來到足球場集合，我們站在太陽下面，我心裏想着：我們的煎熬要開始了。隨後，我們換上了軍裝進行了我們的開營儀式。

開營儀式上連長對我們説：“穿上了軍裝，你就是半個軍人了。”頓時就感覺自己的責任重大啊。在這裏什麼都要快，慢了就要受罰。就像教官對我們説的：“在這裏第一：服從，第二：服從，第三：絕對服從”。

第一天軍訓，教官很嚴肅，總覺得教官是一個冷酷無情的人。但是軍訓第二天的晚上我們看了一個演講，很多人都哭了。看完演講後，教官對我們説了一些話，讓我對他改觀了，其實他很親切並不是那麼冷酷。

每天在陽光下暴曬幾個小時，要筆直地站着，規範做動作，要標準地坐在曬得發熱的地面，那時候覺得很辛苦，很累，但現在回想起來也不過如此，還有點懷念了呢。

軍訓雖然辛苦但也充滿樂趣，在軍訓晚會那晚，我們充滿期待地坐在地上等待表演，但天公不作美竟下起了雨，連長叫我們閉上眼睛低下頭祈禱停雨，叫我們要誠心一點，過了一會兒雨真的停了，我想：真的那麼巧麼?一段時間後忽然又開始下雨了，連長繼續叫我們祈禱但這次越下越大了，連長説一定是我們祈禱不夠齊心。因為下雨我們就這樣錯過了一個以難得的晚會了。

軍訓的最後一天，會操完畢後就覺得心情低落，不是因為會操表現不好而是我們要離開了，要離開陪伴我們六天的教官，要離開這個曾讓我害怕恐懼討厭而現在又不捨的軍校。我們坐在籃球場上我聽到有人抽泣的聲音，因為不想讓人看到我強忍着淚水，我知道不只我一個人捨不得。

謝謝那個説過把我們當成弟弟妹妹的陳教官，謝謝，我們一起受苦、受罰，一起開心的高一(6)班同學，我想我以後高三時想起這一段時光我不會害怕辛苦，不會感到寂寞，因為我有一段難忘而又珍貴的回憶。就像教官説的：每個人的青春總要流點汗。

2022高中新生軍訓心得體會 篇11

從x月-日開始為期兩週的新生軍訓活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓生活的新篇章。

回想那短短兩週軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規範，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時我們的雙肩痠痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。

正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什麼。俗語説：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去應對今後的挫折。休息時，我們方隊的男女生應對面的坐着，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑着，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，歡樂時常釀造着並盪漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與歡樂。

此外，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關係，提高了我們學生幹部隊伍的溝通本事和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才發展奠定可堅定的文化基礎和紮實的本事。白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，彷彿一眨眼的工夫，兩週的軍訓生活就到可眼皮底下。回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨――“數風流人物，還看今朝”。交院的明天會更加輝煌燦爛。

2022高中新生軍訓心得體會 篇12

步入高中生活的第一步——為期5天的軍訓為我的高中生活拉開了帷幕。

對於軍訓之前的我來説5天是多麼漫長，剛開始就盼着軍訓快點結束。天氣的悶熱，皮膚會曬黑，腿會站酸，衣服會濕透對於我們這些温室的花朵都將是嚴峻的考驗。但軍訓真正結束時，我才深刻的認識到這5天是如此的短暫，能磨鍊我們的意志，讓我們變得堅強並懂得團結的軍訓又是多麼的寶貴。

軍訓中的一些基本動作：立正，稍息，跨立等都曾讓我們苦不堪言，雖然看似簡單，但讓60多人同時做出正確的動作並保持整齊，真的很不容易。薄雲的盾牌擋不住炎炎烈日對我們的襲擊，我們從不退縮，依然一遍又一遍的練習者。一顆顆汗珠輕輕的順着睫毛，臉頰，鼻樑緩緩流下，帶着一絲絲癢意。若在平時，我一定會毫不猶豫的拿出紙巾仔細的檫掉，但在隊伍中，就不能只顧個人，這微微一個舉動就會影響機體的形象，作為一名暫時的新兵，沒有命令，就不能動。堅持就是力量。同學們的衣服也濕了，卻都儘量強忍着不去檫汗。陽光下，他們的臉上映出了堅定的光輝。

有時，當其他連隊休息時，我們還在訓練，我沒有羨慕他們，因為只有多練習才能比別人做的更好，也更能體現不怕苦，不怕累的軍人作風。況且教官同我們一起訓練，嗓子都喊啞了，而且儘量讓我們在陰涼處練習。休息時，教官教我們唱歌，同學們不時的開一些玩笑，增添了軍訓的樂趣。

在軍訓期間，我因為感受到了同學們真摯的友情和寬容。每學習一個動作都不免有同學犯錯，也許正因為幾個同學的一點錯誤導致整個連隊不得不反覆練習，但同學們只是提醒一下，對犯錯的同學從不奚落。剛走豈不，正步時，經常會因步伐不快慢不一樣，手臂甩的方向不一致使同學之間發生一些碰撞，但同學們都互相兩解，從不爭吵。站軍姿是，我竟然暈倒了，老師趕忙把我扶到陰涼處，後勤的同學迅速給我第來了水並給我檫汗，幾分鐘後我便恢復了正常，但我以深刻的體會到了老師和同學對我的關懷。

這次軍訓緊張中有輕鬆，約束中有自由，嚴格中有關愛，讓我懂得了許多做人的道理，也使我的生活變得更充實，更有意義。最重要的我也明白了誰是最可愛的人，我們的兵，保衞祖國的軍人。最後，我十分感謝軍訓給我的人生上了重要的一課!

2022高中新生軍訓心得體會 篇13

山因懸崖峭壁而險峻;海因驚濤駭浪而壯闊;河因跌宕起伏而秀美;人生因磨難挫折而堅強。

進入高中，就意味着必須理解軍訓考驗。對我們這些一向生活在父母羽翼下的人來説，無疑是一種挑戰――一種自我挑戰。

帶着些許好奇，訓練開始了。穿着筆挺的綠色軍裝，教官一出場就給人嚴肅的感覺，我亦不自覺的挺直了身板……

軍訓是苦的。在教官嚴厲的訓斥下，我們頂着烈日一遍遍地重複着相同的口令---“稍息、立正、向右轉、向右看齊”，汗水順着臉頰劃過，浸濕了我們的衣服，腳後跟因長時間的站立而感到痠痛……但我們不叫苦不叫累，嚴格的訓練漸漸磨平了我們的稜角，讓我學會了忍耐，學會了堅強。

軍訓又是甜的。因為我從中嚐到了苦盡甘來的滋味。從嘹亮的口號聲中，我體會到了團結的歡樂;從鏗鏘的軍歌中，我體會到了奮進的歡樂，當我們隊列從凌亂到整齊而有節奏，在彙報演出的舞台上聽到觀眾的掌聲時，我體會到了成功的喜悦。看着幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心裏都是甜甜的。

軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不苟。經過六天的訓練，我認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重複着，用自我的心去真真切切地體會軍人的英偉。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了團體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，是不可能成就這樣一個完整的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。

回想起這段日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衞祖國的職責，它告訴了我們應對困難應有的態度。經過軍訓，我們至少不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我們明白應對高峯，我們須自我去搭造階梯;遇到山崖，我們要自我去連結繩索。命運在自我的手中，只是看是否去把握!

2022高中新生軍訓心得體會 篇14

告別了回味無窮的國小，我升入了絢麗多彩的中學。進入中學的每個新生都必須參加軍訓，一聽到“軍訓”這個詞就讓人有一種毛骨悚然的感覺。當我詢問父母為什麼要軍訓時，他們便教育我説：“軍訓能使我們養成不畏困難的精神，能讓我們在以後的日子裏學會服從。”我想軍訓或許對我們這些平日裏“嬌生慣養”的“小皇帝”、“小公主”也是有好處的。我帶着好奇而有害怕的心理盼望着軍訓的到來。

軍訓開始了，教官首先來了個簡短的自我介紹：“我叫許大衞，大家以後可以叫我許教官。”“大家現在開始練習步伐!”只聽教官一聲令下，我們班的同學便排成了4列縱隊邁着矯健而有整齊的步伐向前走。可是好景不長，不一會兒，有的同學就走得太慢了，有的同學就走得太快了，隊伍變得一塌糊塗，彷彿是一條條掉了珠的項鍊。教官嚴厲地説：“同學們，大家要走整齊，再不走整齊可就別休息了!”話音剛落，同學們你看看我，我看看你，走的慢的同學匆匆忙忙地追了上去，走的快的同學便回頭一瞥只好來了個急剎車。隨着教官“121、121……”的口令，我們反覆練習後隊伍變得整整齊齊。“無論從縱向或橫向看，我們的隊列都成一字形。假如從直升飛機下看，我們的隊形猶如一塊會移動的田字格。”

“休息。”教官説道。同學們像一羣剛出籠的小鳥似的四處散開，三五成羣地聚集在陰涼處一邊喝水，一邊抱怨：“累死我了……渴死我了……”還有的像散了架似的躺在了草坪上。沒過多久，教官喊道：“集合!”同學們拖着懶洋洋的步伐很不情願地向教官走去。接下來我們練習了四面轉法。“向左轉…向右轉…向右轉…向後轉…向左轉…”被教官這樣一叫，原本整齊的隊伍都變了形。有的同學向左轉的時候向右轉了，結果一行隊列裏有的同學朝南面，有的同學朝北面，同學們一個個笑得前俯後仰，好像有人捅了個馬蜂窩似的一團糟。教官一本正經地説：“全體給我趴下，男的做20個俯卧撐，女的做30個仰卧起坐!”面對教官的“獎勵”，同學們只好乖乖地接受了“獎賞”，一個個大汗淋漓、氣喘吁吁。

這次軍訓讓我想起了解放軍叔叔們，他們在戰場上那麼勇敢，原來是經歷了千錘百煉呀!

2022高中新生軍訓心得體會 篇15

“軍訓”，這一個讓人聽了就害怕的詞語，如今正發生在我身上。軍訓苦嗎?當然苦，但是苦是一定要的，沒有嚐到苦的滋味，怎能知道甜的樂趣?

軍訓的目的在於讓現代青少年瞭解建國以前新四軍、人民解放軍的苦處，知道中國成立的不易，那樣就再也聽不到一些對祖國不敬的話了!軍訓能讓青少年磨練意志、強健體魄，為將來的學習、工作奠定基礎。

轉眼間，我的高中生活已經悄悄流走了8天，而進入高中的軍訓也已經進行了6天。回想這6天的生活，心中的滋味難以言説，有辛酸、有滿足、有勞累，也有快樂。

還記得軍訓開始的那天，當教官踏着整齊的步伐跑進操場時，我的內心是多麼痛苦啊，傳説中人間天堂般的高中生活竟然以這樣的方式開始。最初的兩天，這種內心的痛苦又真真切切的轉移到了身體上：站軍姿時一動不動的站幾十分鐘;踢正步時要使勁讓自己的腳去親吻大地;喊口號時要用自己最大的力氣去嘶聲竭力。一天下來，腰痠背疼，回到宿舍只想躺倒在牀上。第二天早晨雖有萬般疲倦，還是奔向操場。

但漸漸的，軍訓卻讓我體會到無數的快樂：當齊步走整齊的排面得到教官的表揚的時候;當跑步時整齊的立定贏得了陣陣的掌聲的時候;每一次的堅持，每一點的進步，都會讓我內心湧起一股細細的歡喜，一絲微微的自豪。

軍訓辛苦是不變的真理，然而有什麼可怕的呢?我們正值青春少年，“紅日初開，其道大光;河出伏流，一瀉汪洋。”我們應該，或是必須擁有無畏的勇氣和無限的毅力去戰勝未來將會遇到的困難。軍訓，正是為我們提供了磨練這些品質的一個機會。

疼痛算得了什麼?勞累又算得了什麼?當多年以後，我們遇到了困難，經歷了挫折;當我們拿出了勇氣和毅力，我想，我們一定會記起這一幕幕場景，並在心裏默默説：“謝謝你，軍訓。”

“在這個世界上，不一定是外在的一切來決定一個人的生活品質，而是他內心的取向決定了他的生活品質。”這是于丹説過的話。在軍訓的時候，對於一切命令應該服從，學會堅持。別人可以堅持下來，你就也一定可以。對自己負責，堅信你並不比別人差!

2022高中新生軍訓心得體會 篇16

一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終於把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、鹹鹹的汗水、痠痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。“不經一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衞的英勇戰士，想想正在拼搏的奧運健兒，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業的普通人民，我們的這點苦算得了什麼?不過，畢竟是打孃胎裏頭一回，各種想法體會總是有的，那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的高一同學是怎麼説的吧

呂曜暉：8月15日之前，軍訓對我是一種誘惑，嚮往它的刺激和冒險，盼望着穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。

有人説：軍訓很累很苦，我卻不以為然地認為不就是站、走、跑幾個我幼稚園就會的動作嗎?那還不是小菜一碟!

有人説：心態好的話當成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這麼樂觀的一個丫頭，有什麼好怕的。

現在，我終於“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥聲。

站，多麼簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個下馬威，原來一個普普通通的站還有那麼大的學問，站着站着，我就腰痠腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。

沒想到苦的還在後頭呢，稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，簡直比代數裏函數的XYZ還要難纏。陽光不停地考驗我們的意志，手痠了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什麼兩樣，讓人有股衝動想一下子跑回家享受空調的蔭庇，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎?

最恐怖的是烈日底下的30分鐘軍姿了，我們既要忍受肚子向我們示威的煎熬，又要忍受身體到處瀰漫的痠痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前開始模模糊糊，只能隱隱約約地瞧見些影子，慢慢腦子一片的黑，我看到教師、教室就在前面，我幾乎就倒下了，可是腦子裏有一個信念：要堅持，就一會兒了。終於，我還是挺過來了。

一天完後，什麼感覺都有，回想一下，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，磨鍊了咱們的意志，激發起了我們的鬥志。這樣的苦都受過了，我們還會害怕什麼呢?

最後，我強烈希望自己能一直站到最後，做一朵不倒花。

許珂：換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎着早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的嚮往。

軍訓終於開始了!

我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾經的興奮，疲軟的手腳，謀劃着痠痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當初為什麼不把這第十個太陽一併射下?現在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。

頭暈目眩!迷迷糊糊地做着一個個動作，又隱約聽説要跑步。跑就跑吧，往常並不很多的兩圈的路程，如今卻比孫悟空的十個跟頭還要遠，雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上，也不知是怎麼回事只覺腳下一軟，腦中一片空白……

接下來發生的事我知道卻又不知道，經歷過又像沒有經歷過，到現在寫本文時，摸着摔傷的手才猛然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒!

軍訓苦不苦?苦!軍訓累不累?累!不軍訓好嗎?好!

如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。

砂石刺痛河蚌，河蚌將它變為明珠，只要我們努力，軍訓的艱苦生活也會大放異彩。

蔡嫄：今天是我參加軍訓的第一天。一直對軍訓充滿期待的我以為軍訓只是像平時上體育課那樣簡單輕鬆，可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來，來來去去都還是重複那個動作，雖然覺得有些無聊，但是要做好它卻不是一件易事。事實上，我已經盡了我最大的努力來完成今天的訓練了，我想我的同學也是，但效果還是不怎麼樣，我這才知道我們平時是多麼的懶散。

今天的太陽也比前幾天的更加烈。站在太陽下，不一會兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來，順着我的鼻樑，慢慢流到鼻尖，最後落在嘴脣上。今天我第一次嚐到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信這6天后，我的身體會棒棒的。

經過了今天一天的訓練，我已經漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以後的學習、生活、工作都會帶來益處。