新生軍訓階段體會與感想（通用29篇）

新生軍訓階段體會與感想 篇1

八月的微風把樹葉搖曳得翩翩起舞，新校園裏的一角滿地零落着白玉蘭，潔白中彷彿鑲嵌着一點黃暈，擁抱着剛被雨水濕潤的大地。炎炎夏日，原本我們可以在灸熱的陽光親吻下，擁攬着西瓜的可愛，享受冰棍的豪爽，這多麼美妙啊，可新學期的軍訓把我們安定的暑假生活推起一個波濤洶湧的熱浪。

高中的生活由軍訓開始。我們如期收拾好行李來到新學校新宿舍，認識了新朋友，便開始踏上軍訓之旅——前往___。

我們的教官是一個內心狂熱，外表斯文的有為青年。還記得那幾夜與我們暢談的理想與奮鬥，感情與挫折，讓我們似乎看懂了人生的滋味百態。

在我們班上，不算努力但總有一股凝聚的力量在沸騰。第三天，教官與十班教官調班試着不同方式的操練。一開始，可愛教官先讓我們休息一下，唱歌表演才藝。誰知那講台上的連長早已對我們虎視眈眈，立刻上前給我們一翻訓斥。“你們得瑟了吧，練得不錯了?就你班在嘻皮笑臉，給我預演一下!”連長的話在當時烈日當前顯得特別刺耳，我們班上的同學無不面紅耳赤，就連教官也是。暗地裏，我們班卻彷彿鉚足了勁。猛烈的陽光把我們的一層皮膚曬得發紅發黑，額頭上的汗珠從眼角劃過，滴上衣襟上，濕透了一片。不負眾望，整齊的隊列，響天轟地的踏步聲，令連長震撼，令連長呆若木雞。教官把嘴角拉起一個美麗的弧度，“好!”我們都笑了，汗水沒有白流。

結束的最後一晚，那是教官的生日。幾個小女生暗中發出暗號，當然我也參與其中。一首歌打破了當時寂靜的氣氛，“祝你生日快樂，祝你生日快樂……”教官立即回過神來，眼睛有一絲閃動。“謝謝，可這並不容易打發我的”，一句句笑聲盪漾在宿舍裏，感染着每個人。

軍訓生活很苦澀，但就如一杯咖啡，加入了糖和牛奶，便又是一番滋味。這一段回快，有親切的教官，有好玩搗蛋的同伴，有我們一起經歷感動的場面。就這樣，深刻地印記在我們腦海中，難以抹平!

八月的風，温暖又夾雜了一絲清涼，吹醒了我們碌碌無為度過的暑假，我們，又迎來一個新的開始，加油，那些烈日下汗流浹背的我們!

新生軍訓階段體會與感想 篇2

轉眼間，期盼已久的五天軍訓就在這天結束了。在教官的指導下，我們的努力下，我們成功了。可響亮的口號依然在心中迴盪，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓已成回憶，但那至少是個美麗的回憶。回想…軍訓的第一天，教官們穿着樸實的軍裝，喊着嘹亮的口號邁着整齊的步伐向主席台走進時，我突然間感到軍人的那種嚴謹和莊嚴，我的心中充滿了羨慕，那是期望自我是一名軍人。每當訓練後，我發現軍人的含義並不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉等基本動作。

在軍訓中要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節，才能成功完成。我們之中大部分都是90後，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習慣。教官教會了我們嚴於律己，不怕困難，要勇於挑戰自我。教官很辛苦，喊了一天下來，嗓子都啞了，由於我們動作的不規範，教官務必一點點的給我們做示範，他的指導更給我們指明瞭方向。在軍訓的這幾天裏，首先給我的感覺就是一個字“累”。

也許這是許多同學的共同感受，但此刻回想…在累的背後，又有多少有好處的事在等我去發掘，軍訓讓我體會了什麼叫“堅持就是勝利”。在訓練場上，我們預着微微的烈日在苦練，勤練步伐，同學們嚴肅的做着各種動作。那種認真的態度深深地感動了我們自我。我們都説態度決定一切，軍訓使我們認真的做事。我們從無組織無紀律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀律的高中生。軍訓也給我們帶來了無窮的樂趣，每當我們班對班唱軍歌的時候，那種不甘示弱的精神，無不激盪在每個人的心中，教官們風趣的拉歌使我們感受到了快樂。

軍訓不僅僅僅是簡單的隊列訓練，還有軍事理論、歌詠等，理論課講述着軍事家的戰略思想，這都是我們知識上的空白。軍訓讓我們磨練出了白楊般的堅毅，不再只顧着自我。軍訓告訴我們什麼是團結，什麼是紀律。班與班之間的比賽更增進了班級之間的感情，累與苦成了我們軍訓期間的代名詞，軍訓雖然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。

是我們高中生活的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。它把軍人的氣質悄悄的刻進了我們的骨髓，融入我們的靈魂，它己在我們的心中默默的生根了。不經歷風雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓中我學到知識，訓練中受到教育，磨練了我的

意志，鍛鍊了我的身體，提高了我軍事素質。軍訓讓我更有勇氣應對社會，承受壓力。燃燒的永遠是熱血，不朽的永遠是信念。

高中三年，我會用軍事精神去度過各種困難，用夢想創造可能，用理想澆灌期望，用知識報效祖國，用嚴謹創造輝煌。

新生軍訓階段體會與感想 篇3

時間飛快從指間溜走，不帶有一絲絲的停頓!軍訓過去二十天了，隔了一個月再寫，感受情緒異常，別有所思。

軍訓挺苦，挺累的。第一天我便深刻地感受到了那種苦。在那段軍訓的日子裏，我無時無刻不期望快點結束，可當真的結束了，卻發覺自己有一些些的留戀，有一些些的不捨。

那樣的日子過得還蠻充實的，每一天都滿滿的。但是也真的有一些枯燥，除了訓練還是訓練，練得我真是快趴下了，小胳膊小腿都不像是自個兒的了，酸酸的，麻麻的，一聽到能夠休息的哨聲，就立馬一_倒在地上，絲毫沒有爬起來的心思。雖然是累了點，但也不能否認這樣的軍訓對我們也真的是蠻有必要的。這樣的強度該還不是很強的，卻已把我們打敗。如果連這樣的強度，我們都無法克服與承受，還怎樣去應對將來踏上社會，將來的人生要應對的種種挑戰呢

古人云：“天將降大任與斯人也，必先勞其筋骨，苦其心志。”此刻的我們，一切對我們而言，都是一種厲練，我們需要儲備經驗去應對將來的那些挑戰。像這次這樣的軍訓不正能夠當作是一次厲練，一個儲備經驗的機會嗎透過這次的軍訓，我學會了堅持，學會了不半途而廢，學會了永不言棄!增強了我的身體素質，同時也增強了我的心理素質，還從教官身上深刻地感受了軍人的素質與氣質。

雖然在最後我們在會操中沒有做到第一，但還是想對我們的教官説：“你是的，你盡職了;我們2團5營3連4排也是的，我們盡力了。”感謝熊教官，謝謝你始終陪我們在烈日下一遍遍地走着三大步伐，走着方陣。而言之，這次的軍訓讓我受益良多，感觸良多。軍訓中教官對我們的教誨，我會永遠銘記!

人生是一條河，承載着一些回憶，一些經歷，我會永遠記住這段日子。

新生軍訓階段體會與感想 篇4

黝黑的皮膚，麻木的腿腳，酸澀的眼睛，這便是我們現在的模樣。

他來了，他來了，他邁着穩健的步伐來了。“站好!”隨着小飛同志一聲令下，剛剛還鬆鬆垮垮的隊伍一下子變得整整齊齊，果然，小飛同志的軍威還是令人聞風喪當。“今天可以算是我們最後一天軍訓了，大家表現好一點，不要給我留下什麼不好的印象。”小飛同志意味深長地看着我們道。此時，人羣中鴉雀無聲，似是在感慨時間流逝之快。

剛開始那會兒，我們懷着對高中生活的憧憬和對軍訓的期待，認真仔細地聽從教官的指揮，稚氣未脱的臉上揚起一個個天真爛漫的笑容。可時間一久，我們會發現，站姿變得更加隨意，停止間轉法也總有人慢半拍，每個人臉上不再是期待，則演變為各種不耐煩。以前的八排，站姿尤如一排排松樹挺拔地立於廣場中央，口號聲尤如一頭頭憤怒的雄獅在怒吼，腳步聲尤如擊鼓人敲鼓那樣擲地有聲、節奏分明。這樣的八排，曾是其他排羨慕的對象。如今，因為我們懶散的態度，都失去了明天會操的資格。這算是這次軍訓的一大遺憾吧。

人真的是一種很奇怪的生物，總是對未知的事物充滿嚮往與期待，一旦接觸久了之後，厭煩感便會油然而深。放棄很簡單，但堅持一定會很酷。

感謝這次軍訓，使我的體能得到了鍛鍊，心智也越來越成熟，並有了集體榮譽感，結識了很多志同道合的朋友，這將成為我高中生活很重要，很美好的片段。

一場雨拉開了軍訓的帷幕，同樣，下午的一場雨也似乎宣告着軍訓的結束，以後的我們將繼續帥氣地投身於學習大業。也許某天回憶起這短短七天，嘴角依舊會不自覺地上揚吧。

新生軍訓階段體會與感想 篇5

古人説“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反覆地做着，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯卧撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們並沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心裏是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。原本無味的生活也不是這樣.教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣.呵一直都離開部隊的那天才知道我們的教官和我們一樣大.汗。

伴隨着洪亮、嚴厲的哨音，邁着年輕而有力的步伐，我們開始了大學的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

軍訓有苦。每天早上六點半起牀;從七點一直訓練到十一點;烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨幹了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦並不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。

軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;幽默小品為枯燥軍訓增添力量。有人説，辛苦後的收穫是加倍的快樂，現在我有了更深的體會。

還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見稜見角的被子出現在我眼前。在我驚歎原來被子可以這樣疊時，我也感歎它可以鍛鍊一個人，使人堅毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。看着教官們一張張堅毅而剛強的臉，也許經過一番磨鍊，我們的意志也會出現同樣的輪廓。

經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依賴，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自“向前、向前、向前”，我們的軍訓還沒有結束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，繼續努力吧!

一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。七天的軍訓，對每個學子來説是多麼的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢?但願世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽„„這讓我們這些一向嬌生慣養的人來説還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。 “穩住就是技術”“要的是質量的，不是數量”這一句句經典的話語在心裏迴盪，就這樣，七天的時間轉眼就過了，説真的，現在要離開這個曾經讓我討厭的地天，還真的有點捨不得。

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者.曾經，我們一起歡笑過，流淚過.今天，我們一起經歷風雨，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹.苦，讓我們一起珍惜現在的甜.累，讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴，讓我們更加嚴格要求自己.天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓後，我們的靈魂將得到昇華.我相信軍訓後回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲説：軍訓，感謝你，感謝你，軍訓。愛、自理和自強

新生軍訓感想心得體會四：

等待着，等待着，盼望已久的軍訓終於開始了，綠色的服裝.構成了綠色的海洋，使人陶醉在其中，人們都説，軍訓會很苦很累，它不但會曬黑你的皮膚，而且會限制你很多的自由，但即使如此，我依然沒有退縮，依然滿懷信心的如去迎接. 從…時間開始到現在，我們訓練了一些日子，在這些日子裏，有許多刻骨銘心的畫面，忘不了第一次站軍姿，汗流浹背時仍然站如鬆的情景，忘不了第一次教官來，大家歡呼喜悦的樣子，忘不了一個人倒下時，幾個人互相攙扶的畫面，我不知道，是否很多忘不了拼湊在一起，組成一本軍訓成長的書。

在這本書裏，記錄了我的成長和成熟， 經過一次刻骨銘心的軍訓，你就能體會成為一個真正的英雄，皮膚曬黑了，嘴脣咬破了，這些都算不了什麼，一個人的意志，沒有經過苦難的砥礪.就不會以一個強者的姿態站起來，就不會懂得奮鬥的樂趣.不會理解成功的艱辛，軍訓雖然是短暫的，但軍人嚴格訓練，鐵的紀錄是永恆的主題，在我們心中永不逝去，使我們懂得，對於生活中的磨難和坎坷，我們不但不咬懼怕，逃避，還要張開雙臂以擁抱的姿態去迎接，以沐浴的心情去享受，因為磨難實在是成就不凡人生的甘霖，能夠用心去感受磨練，我們才能在激勵的竟爭中游刃有佘， 漫長的軍姿，踢不完的正部，挨不完的訓斥，使個個脆弱的我們慢慢的變得堅強，嚴肅的訓練場使我們每個同學英姿颯爽，凡絕沒有嬌揉造作，有的是勇氣，有的是堅強， 嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已成為我心裏面一個最具有震撼力的座佑銘。

雖然我們軍訓沒有部隊裏的正規，但從中可以讓我們體會到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意，軍訓雖然短暫，但也讓我們體會到人生的路途中並非一帆風順，時常會有荊棘存在，坎坷同行， 我們需要團隊精神經神，每一個步伐，每一個口號，團隊精神讓它們發出單一的聲音～～整齊，而團隊精神是需要個人努力的，一天天的訓練，使我們深深瞭解到團隊精神之重要，剛開始我們的隊伍缺乏默契以至疏遠了整齊，隊伍顯得豪無生氣，我們要達到整齊，就必須不斷調整步伐的錯誤，一遍不行，再來一遍，“只要功夫深，鐵棒磨成針”“功夫不負有心人”.嘗試和毅力讓我們漸成一個集體.只要有團隊精神，一切就會成功，

新生軍訓階段體會與感想 篇6

尊敬的教官、尊敬的老師、親愛的同學們：

我是來自三排的許聰穎，首先，我代表參加軍事訓練的全體新生，向尊敬的教官和老師説一聲，你們辛苦了!(敬禮)

五天來，在學校領導的親切關懷下，在礦武裝部的大力支持下，經過學校的精心安排，教官的嚴格訓練和七年級全體師生的共同努力，我們已經圓滿完成了軍訓任務。

五天來，教官們不畏艱難，身先士卒，嚴格要求，精心訓練，極大地提高了我們的身體素質，鍛鍊了我們的意志。無論是緊急集合，還是隊列訓練的全過程，個個都是動作規範，有板有眼。噪子喊啞了，衣服被汗水浸濕了，你們全然不顧，依然帶領我們堅持訓練。你們的行動感化着我們每一個，你們具有中國軍人“勇武頑強”的優秀品質，你們不愧為我們學習的好榜樣!不愧為新時代最可愛的人!

五天來，我們的五位班主任老師不辭辛苦，始終與同學們奮鬥在一起，共同經歷了風雨的洗禮，飽受了烈日的煎熬，在訓練休息期間，與同學們交流談心，一起謀劃構思美好的明天，隊列訓練上，也跟同學們一起“齊步走，一二一”。我們的同學因有你們而幸福和快樂!

五天來，同學們在教官、班主任老師的帶領下，經受了炎炎烈日的考驗，經受了大運動量的考驗，我們用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的鬥志向學校交了一份令人滿意的答卷。我們強健了自己的體魄：從站一會兒就可能暈倒的國小生，變成了口號響亮、步伐有力的強健的軍人，也使自己有了堅強的意志。我們提高了自己的士氣：在訓練中，教官、老師嚴格要求，同學們認真訓練，迅速提高了自己的集體意識和自己的紀律意識，知道了什麼是鋼鐵般的紀律。同學們學會了基本的隊列、行走技術，體會到解放軍戰士過硬基本功的來之不易。同學們不僅在軍訓中取得了豐碩的成果，而且在班級建設上也未雨綢繆，出手不凡，教室變得更加整潔，文明守紀的風尚正逐步形成，為國中學習生活鋪開了一個良好的局面。同學與同學之間比學趕幫，班級與班級之間競顯特色。我們用自己的行動吹響了青春的號角，用自己的體驗奏響了時代的最強音。

同學們，我們作為鮑店礦校的學子，身處精緻秀麗的校園，腳踏這片英雄輩出的沃土，今天，我們當了一回軍人，與軍人結下了揮之不去的情緣。當兵一日，受益終生。我深信，軍訓培養出來的堅韌不拔、積極進取的精神，頑強不屈、勇往直前的毅力，團結、緊張、嚴肅、活潑的作風，一定會成為同學們人生道路上一筆珍貴的財富。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。同學們，如火如荼的軍訓生活雖然已經結束，但是，我們要把在軍訓中形成的好思想、好傳統、好精神帶到今後的學習和生活中去，為成為品德高尚、素質全面、特長突出、具有創新意識和創新能力的一流人才而不懈努力!

最後，祝各位教官、老師身體健康，工作順利!祝各位同學在未來的生活中學習愉快，學業有成，成為一名優秀的國中生!謝謝大家!

新生軍訓階段體會與感想 篇7

軍訓十天回來後，我發覺自己成長了很多，也認識了很多。我想，人每經歷一件事都會有一些改變吧。雖然説，軍訓很苦，但也是值得的。

以前，我總認為軍訓只是像旅遊一樣，隨便玩玩，像在家一樣，想怎樣就怎樣。但是，我來到這裏後終於發現，我錯了!軍訓根本不是所謂的“旅遊”軍訓，而是要我們養成良好的生活習慣，體驗軍人的生活。就像青翠的松樹，如果沒有寒冬的磨練與酷暑的挑戰，只有温和的雨露與陽光，那麼，小松樹又如何能長成挺拔的翠鬆呢?可能永遠也只是一棵一陣狂風便能括倒的小松樹吧!我相信，現在在軍營中的辛苦與勞累，最終會變成我成長道路上一座結實的橋樑!

重要的是，在短短的軍營生活中，我不僅僅只是認識到軍訓的意義，而且還認識了很多事。

在軍訓的最後一天裏，我和室友們總結出許多事。我發現，平時在家中母親天天嘮叨的事情，在這裏卻是那麼的重要，那麼親切!

在軍營生活的幾天，我才真正感受到水——人的生命之源，是那麼的重要。如果沒有水該怎麼辦?以前在家，我可是從來就沒想過這種事。在軍營中，缺水、斷水是每天晚上必演的好戲。想想在家裏曾經浪費了多少寶貴的水啊，我真是慚愧萬分。在這裏，我還有許多一起來軍訓的同學們都應該好好的反思和檢討，我們應該節約用水，保護水資源是我們每一個人應盡的責任與義務!還有，我也明白了團結的重要。

在軍營中，團結應該是一個特點吧。想想，我們有困難時是誰向我們抻出援手?不就是那些每天陪伴在我們身邊，在我們傷心和孤獨時安慰我們，在我們快樂時陪伴在我們身邊和我們一起分享快樂的朋友嗎?我深深體會到團結的力量!我想，如果我們這一代更加地團結，更加友愛的話，中國必定更加繁榮和昌盛!還記得一句話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。沒錯，時間的最寶貴的，這種感歎是我在軍訓即將結束時發出的。記得我們每天早上起牀和晚上睡覺時的情景，真的像打仗一樣，好像動作不快點就會被敵人抓住。現在想起來就想笑。不過時間確實是很寶貴的。每天如果有些事不快點的話，到時候睡不夠也是自己的事，每天我都會想，如果時間再多一點就好了。可時間老人一直在往前跑，任我怎樣追都沒有回天之力了。我們真的應該好好地珍惜時間了。

十天軍訓生活雖然結束了，但軍訓的好習慣還是被我帶回了家。十天的生活讓我學會了愛。愛同學，老師，父母更愛生活!也讓我懂得了珍惜現在的美好時光。感謝學校給予我們這麼好的鍛鍊機會，我想對老師和教官説：“辛苦了!謝謝你們讓我明白了許多道理。”

新生軍訓階段體會與感想 篇8

在八月二十二至八月二十五號的日子。只要一位同學犯錯，全班或全校的同學都要做一百個左右的上下起伏。唉!這裏的教官非常嚴格，不是罰就是罵。做不好基本動作就罰。雖然教官很嚴格，但是背後也有為我們灑下的汗水。

軍訓已經結束，看着自己和同學的兩條曬黑的手臂和一張臉，能記得烈日下的汗水。軍訓的內容或許是單調的動作，心中抱怨着自己的汗水白流了好幾尺。我們從來沒有接受過這麼艱苦的訓練，還要自力更生。以前是依靠父母的。從中還有許多啟示。在教官的標準指導下，同學們學會了堅持到底。糾正錯誤永遠是困難的。灸熱的太陽似乎為了懲罰我們這羣動作散慢的同學，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恆不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在每一個人的眼前。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們留得更多;我們辛苦，教官比我們更辛苦;我們累，教官比我們更累。是他們讓我看到了一個真正的軍人。我回憶中有教官大聲而又清晰的口令聲。在教官的耐性培育下，使我們做了一個不怕苦，不怕累，流汗不流淚的人。灑下了辛勤的汗水。不愧是人民的子弟兵。

通過這次軍訓，使我得了解放軍的軍營生活是這麼艱苦的。謝謝教官和老師給我上了一堂深刻難忘的課。

新生軍訓階段體會與感想 篇9

今天是我們七年級新生參加新生訓練營的第二天。一大早，我們就被生活老師叫起來，來到下面廣場上集合。

經過了一天的訓練，我們學會了正確地站立、稍息、坐下、蹲下，還學會了室內操。

晚上，最有意義的活動來了——觀看月全食。我們先在教室裏瞭解了關於月食的知識，知道了月食是地球擋住了月球所造成的現象，但由於角度不同，月球被擋住的面積也就不同。

我們來到籃球場靜靜地等待月食的出現，在月食還未出現前，我們進行了一場拔河比賽。

先是由一班與八班比賽，比賽採取三局兩勝制。兩邊的同學都賣力地拉着，雙手像兩個夾子緊緊地握住繩子，身體向後仰……

等我們比完，月食已經進入恢復狀態。只見那月亮一點點地亮起來，慢慢地圓起來。

等到20：30，等月亮完全圓起來就回去了。

這真是快樂而有趣的一天!

新生軍訓階段體會與感想 篇10

拉開被子，躺下，再拉上被子，一切看似那麼再正常不過的行為，今天卻有些不一樣。

盯着天花板望了一會，腦中思慮萬千之後，於是又坐起，拿過牀頭的日記本，慢慢的翻開。

日記本的扉頁寫着：“幕啟，敬我三年的高中生活。”而最近的那頁正顯示着空白。索性又往回翻，想看着自己這幾天都記了什麼，書頁被手指摩擦的沙沙作響，也在第三頁停下了。

“_年_月_日下午，天氣晴，多風”，我出聲念着，“今天是軍訓第一天，新教官也很年輕，訓練的也都是最基本的向右看齊和向左向右轉，時間過得也很快，是開學以來最讓人激動得一天。”因為是軍訓第一天，所以洋洋灑灑寫滿了一整頁，既有對訓練的見解，也有悦然紙上的期待和欣喜。

接着看下去，是9月5日，我印象最深刻的一天。那天早晨因為起的太遲導致沒來得及吃早餐，而那天的太陽也特別毒辣，我原以為會和往常一樣，但危機總會悄悄來臨。就在上午11時，我突然有些頭暈，反胃伴隨着難受，一齊向我湧來。我站在烈日下揉了揉眼睛，想趕走這強烈的不適感。終於，嘈雜的聲音佔據了我的大腦。是耳鳴，我心裏想着。突然眼前的場景變為一個個小顆粒正逐步分解，我漸漸有些撐不住，虛弱的拉住了左邊同學的胳膊。

“怎麼了?發生什麼事了?”一個遙遠的聲音瞬間將我拉回現實，我又恢復了意識。睜眼一看，我不知何時跪在了地上，同學們都圍在我身邊關切的詢問。教官撥開人羣蹲在我的腳邊説道：“有情況就打報告，不要硬撐，怎麼樣沒事吧?”我聳了聳肩，右手無力的甩了甩，而後又用雙手扶住額頭，努力適應尚存在腦海的眩暈感。“你們旁邊的同學先把她扶到隊伍後面的草坪，讓她休息一會兒。”就這樣，我一個人坐在操場上看着前方的同學們一板一眼的訓練，正胡思亂想，腿上不知被什麼東西拍了一下，低頭一看，是一塊口香糖，再抬頭，班長正在擔憂的看看着我。我鼻子一酸，説了一句謝謝。雖然今天身體有點意外，但心胸卻是充實的。

再慢慢的往後翻，漸漸地發現我的軍訓生活並不是只有辛苦，同時還有堅強，樂觀。軍訓教會我們的，不僅僅是高強度的自身機能訓練，同時還磨練我們的意志，增強我們的信心，讓我們身體更加強健，使我們更有勇氣面對天空上方的烏雲，敢於撥開烏雲，去迎接屬於我們耀眼的日出和機遇。一切事物都不是一成不變的，我們一定要學會改變，敢於改變，才不負軍訓所讓我們真正感受和理解的意義所在。

新生軍訓階段體會與感想 篇11

今天是軍訓的最後一天了，明天我們就要進行彙報表演了，也要和教官們分別了，所以晚上，我們開了一個聯歡會。

老師規定每個宿舍要出兩個節目，表演什麼好呢?對了，我會好幾個紙牌魔術，就表演這個。

聯歡會開始之前，我周圍的幾個人就圍了過來，想讓我把魔術表演給他們看。也好，我先用他們練練手，省得待會兒表演時出糗。我一連表演了好幾遍，他們都看不出破綻。嗬嗬，不知道怎麼回事吧?

該到我表演了，第一個魔術表演完，他們就被鎮住了，我表演第二個時，他們就都圍了過來，想揭穿我的魔術。這兩個都是我最拿手的魔術，你們能揭穿才怪呢!

等我表演完了，劉同學又讓我表演了一遍，連看了幾遍他也沒弄明白是怎麼回事，只得甘拜下風。我得意的問他：“你服了吧?”“服，服。我是你的手下敗將。”

這次聯歡會讓我鬱悶死了!唉!和那幫嘎男生對歌我居然對輸了!7456!要知道我和仙兒他們飆歌可是從來都沒輸過的，要怪就要怪那些嘎人，他們竟然唱水手，還要我們也唱鄭智化的歌。哦!真是的!要是宋嘎寧也在這裏他們絕對贏不了!哼!

這次聯歡會也讓我傷心死了，因為要和教官們分別了，和教官們雖然只相處了短短的九天，但是我們還是很捨不得教官們離開。安老師改編了一首老鼠愛大米，我們把這首歌送給了兩位教官。“李教官，我愛你，就像老鼠愛大米……果教官，我愛你，就像老鼠愛大米……”在歌聲中，很多同學已經控制不住的哭了出來，臉上已是淚水漣漣，我的心裏也是酸酸的，但我還是忍住了沒有哭，我想教官們一定希望我們都能快快樂樂的吧!

新生軍訓階段體會與感想 篇12

開學啦!軍訓緊隨其後，也跟着來了。

我們的教官姓楊，他教我們一週多的時間，讓我們學會了軍姿。

在一週的時間內，我們上了五節軍訓課，練了“稍息、立正、跨立”、“停止間轉法”、“踏步走”、“軍號”等。練了這麼多，就挑精彩的“停止間轉法”談談吧!

記得那天軍訓課，教官教我們停止間轉法，也就是向……轉，一開始，我見只不過是轉來轉去，心裏便不安分地犯起嘀咕：“傻子都會!”練習的時候，教官一聲令下要我們“向右轉”，然後，連續再向右轉了好幾次，突然下令：“向左轉”時，我一時沒反應過來，居然忘了哪兒是左?哪兒是右?出盡了洋相。窘得我真想鑽進地洞藏起來。但轉念一想：我是個男子漢，怎能因為這點挫折便成了“縮頭烏龜”，於是我下了決心，要好好學習，不再小看它。我先分清了左右，認真轉了幾遍，感覺熟練多了。教官又下令向後轉，我們齊刷刷地轉過身，只見康銘宏正朝着我們，他自個兒也蒙了，過了一剎那，他才覺悟了，於是臉像番茄一樣紅，灰溜溜地轉過身去了。教官又講解：向左轉是左腳跟頂地，右腳尖頂地，右轉、後轉也以此類推。我向右轉多了，向左轉，左腳尖便老不聽話，一直頂地。我想：要是會操上，豈不羞死啦!還是好好練吧!我又繼續一絲不苟地練起來，練了好久，終於可以不用想，憑感覺轉且準確無誤。這大概就是“熟能生巧”吧!

經過了這次軍訓，我悟出了一個道理：沒有苦，哪來甜。心得嘛，用句老話：不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

新生軍訓階段體會與感想 篇13

高一新生軍訓結束了!在這五天裏，通過與班主任和新生們的交流，我收穫了很多。從剛開始的自我介紹，到現在能融入新生的集體裏;從剛開始接手祕書部工作的陌生，到現在的熟悉，這些都無疑讓我受益!

在沒開始軍訓前，我一直都覺得學長團對於新生們的意義和作用是非常小的。而軍訓後，卻讓我對之前的想法徹底改變，我覺得學長團的工作無論是對於新生、老師還是學長團本身都是意義非凡的!這不僅僅讓我能夠鍛鍊自己的工作能力，還能為以後經歷的事情積累經驗。讓我印象最深和受益的是，儘管這幾天陰雨連綿，新生們都還是非常有毅力地堅持訓練，而學長團們也都盡到自己的責任，跟緊班級，教官們也都想盡辦法繼續訓練。在這種種行為裏，我都能體會到來自不同的人對這次軍訓的重視和一種團結的精神。

不管以後我還有沒有機會再參加新生們的軍訓或各類活動，這次學長團的工作都給我帶來了美好的回憶並且積累了經驗。我會把這次收穫的經驗放在以後的工作，學習和生活中，不斷提升自己，督促自己，成為一個更出色的人!

新生軍訓階段體會與感想 篇14

今天是軍訓的第九天，緊張又刺激的軍訓生活已經接近尾聲。我曾經把軍訓當做苦的代名詞。經歷了第一天的軍訓，我才體會到軍訓何只是一個苦能描述。那經過多次艱苦訓練而取得的進步，那有力的催人奮進的愉快的歌聲，這不都是快樂的痕跡嗎?軍訓固然辛苦，它就想攀登高峯，只有登上的高峯，那吃過的苦就成了快樂。

軍訓只是我生命中的幾天，但逐漸長大成熟的我更加渴望保有持久的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到極致，使我的精神隨之煥然一新，她將會人生到我人生的每個春夏與秋冬。

新生軍訓階段體會與感想 篇15

時光總是在不知不覺中流逝，我的軍訓生活也到了第四天，這段日子中，有辛苦，有艱難，但更多的是開心。

今天早晨的暴雨始料不及，衝去了漂浮在空氣中許久的塵埃，同時也打斷了我們今早的軍訓。在我看來，夏天是個變臉的季節，它時而哭，時而笑。一會兒天低雲暗，狂風怒吼;一會天公大發雷霆，電閃雷鳴;一會兒瀟瀟雨歇，虹橋飛架南北。夏天就如同孩子的臉般，沒有徵兆地變換着。暴雨過後我們參加了看圖識圖的課程，我們從中瞭解到了學長學姐創下的輝煌偉績，併為安工大能夠在定向越野比賽中多次進入全國賽而驕傲着。在課程結束後我們也進行了跑圖訓練，感受到了定向越野的樂趣與不易。

參加過定向識圖跑圖訓練後，我從正在進餐的教官口中瞭解到他們對我們國貿2班男女生宿舍內務情況都做出了較高的評價。昨晚一次又一次的練習疊豆腐塊的情景不禁在我腦中浮現——苦心人，天不負!我也下定決心要將軍訓中學習到的好習慣繼續延續下去，這也必將提升自我獨立生存能力。

下午的軍訓如約而至，我們對前幾天的練習進行了彙總列隊訓練。雖然我們的表現沒有那麼完美，可也看到了我們的些許進步。例如我們的忍耐性有所提升，信號執行反應力有所提高。經過考核後，其他教官對我們方隊做出了較高的評價，大家都心情激動，場面壯觀令人難忘，我覺得經過這次考核後大家都堅信我們只會越來越優秀。

從剛進入校園時的惶恐迷茫、懦弱自卑再到如今氣定神閒、勇敢自信，我想這與軍訓有着密不可分的關係。軍訓我將堅持到底，因為我期待看到一個不一樣的自己。軍訓後的人生很長很苦，但我堅信好事多磨，一切美好也將如約而至。

新生軍訓階段體會與感想 篇16

20天，短暫而又有意義的20天，已趕着匆匆的腳步，帶着我們目送教官是的那一行行淚水遠去了。這段軍訓的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因為緣分將我們從五湖四海中撈出來聚到了一起，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時我們在學習生活上的提高，在思想道德上的進步，也都是軍訓賦予我們的。

從軍訓的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗到了做一名合格的軍人是多麼的不容易。站軍姿站到兩腳發顫，全身痠軟;走正步走到腳掌發麻，脖子抽筋。可是我們大家都堅持了下來，我們用意志力戰勝了身體的傷痛。有的同學是第一次離開家，第一次自己獨立生活，對他們來説，軍訓不僅是一次對生活的體驗，更是對自己意志力的考驗。軍訓當中，大家同學不怕苦、不怕累，發揚了吃苦耐勞、艱苦奮鬥和互幫互助的優良傳統。

我們同學不僅在白天認真堅持訓練，晚上回寢之後，對於有些難度大的動作，繼續訓練，直到標準為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了温馨的食堂，在野外就靠着自帶的食物來補給身體，對於好多同學而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包裏的食物和同學一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學幫着其他同學揹包，拿衣服;有同學身體弱，累了走不動了，我們就摻扶着並排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓中的這些，都構成了一幅幅值得紀念的記憶圖片。

軍訓，我們除了在體格和意志上得到鍛鍊，在生活上，我們還學會了整理內務：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴格要求自己，使我們養成了良好的生活習慣，好的習慣能為日後的學習生活節約更多的時間，更有利於我們學習效率的提高。

我們的軍訓之所以收穫那麼多，我們的胡教官功不可沒，在訓練中，對我們一直是實行鐵的紀律，而在休息時，又和大家打成一片，我們是兵與官的關係，又是朋友關係，我們一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起遊戲，一起唱歌從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有着鐵一般的紀律，更有一顆樂於奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔起的是保衞國家的重任。

軍人身上有我們要學習的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人!

特別的21天，讓我們在科技廣場的驕陽下考驗了自己的意志，在汗水的洗禮下鍛鍊了自己的堅韌。軍訓所得已刻如了我們腦海，我們會帶着它走過這輝煌的四年，我們會帶着它一步一步攀上更高的山峯。

新生軍訓階段體會與感想 篇17

軍訓第六天!今天我們進行了軍訓階段性的驗收，上午我們反覆練習，教官不斷地幫我們改正。下午進行匯演，匯演完畢後，我感覺我們表現還可以。老師和幫訓們也説我們表現的都很好。六天過去了，軍訓前六天已今天的匯演為終點，開啟了接下來六天的軍訓匯演結束後，教官又教我們踢正步。雖然我們只練習了手勢和抬腿，並沒有真正踢着正步行走起來，但是接下來的六天應該比前六天更累。軍訓一共為期12天一半兒已經過去，剩下的也很快會過去。當軍訓結束時，也許我就會認為時間過得很快了，就像我們的大學聯考倒計時從100天翻到一天時，才發現時間緊過的如此之快。

堅持下去就會勝利，我不一定做到，但我盡力做到認真盡我的努力去訓練每個科目。

新生軍訓階段體會與感想 篇18

從高中到大學，我們需要新的蜕變。高中的我們也許任性，也許嬌氣。但這並不代表我們可以無休止的任性下去。步入大學的殿堂，軍訓成為了我們的第一堂課，我們每個人從這短短十八天的軍訓生活裏體會到了艱辛，也體會到了做一名真正的軍人是多麼光榮和自豪。

十八的軍訓就這樣拉開帷幕。首先是站軍姿，軍姿是做好其它動作的基礎，也是一個考驗我們耐性和體格的標準，要站好軍姿，必須要有不怕曬，不怕累的決心和勇氣，還要有對標準軍姿的那種熱愛，不一定每個人的軍姿都是站的的，但我們每個人都在盡力做到。10分鐘，20分鐘，30分鐘，在太陽的照耀下我們的膚色都在發生着質的變化，但這並不會抹殺我們對站好一個標準軍姿的熱情。帶着這份熱情，大家都極力的剋制着自己的嬌氣，力爭將最基本的動作，做的紮實有成效。

完成了軍姿的站立，下面開始了立正，稍息，跨立的學習。大家都懷着無比憧憬的眼神看着教官教我們的每一個動作。從慢到快，從不標準到標，每一個動作都是那麼鏗鏘有力。聽着動作的和音是那麼的愜意，大家臉上都露出來燦爛的笑容，這不僅僅是我們個人的表現，更是我們以班級為單位的一次大收穫，心中不由的發出：看我們多棒。在教官的指導下，我們的動作越來越完美，逐步的接近標準，成為了自己心中的偶像。用一句話總結今天的收穫，就是累並快樂着。

第三天的軍訓是在前兩天的基礎上不斷地重複從而加強自身的能力，首先是站軍姿，10分鐘，20分鐘，30分鐘。陽光從同學們的臉上走過，留下一絲絲的痕跡。接着是立正，稍息，跨立，一個接着一個的變換。考驗着同學們的注意力，也考驗着同學們的耐力。同學們在前兩天的基礎上動作也更快，更準了。愉快的第三天就這樣結束了。這一天當中，我看到了同學們的付出，也看到了洋溢在同學們臉上的笑容，原來一個團隊的力量是這樣的強大，足以人每一個人都為之努力，為之拼搏。

第四天的軍訓，天空中飄來了濛濛細雨，給疲乏的我們添加了絲絲清爽，就這樣，雨時而下時而停，但我們知道，做一名軍人，以服從命令為天職，在困難的面前，是絕對不可以退縮的，在雨的洗禮下，我們像驕傲而倔強的花朵，因為沒有任何理由我們可以放棄訓練，這一天的上午，我們複習了之前的訓練內容，也學習了正步走，正步走更是考驗我們團隊的團結合作能力，動作做的標準，步子邁的整齊成為了我們一個團隊走向另一個高度的必修課，就這樣教官開始卡每一個動作。因為只有這樣我們才能做的更加整齊，有層次感，聽着教官的指導。1，2，3，4，每一個動作都需要定1~2分鐘，耳邊也不時的傳來同學們的抱怨聲，是，軍訓是累，可是，沒有付出又怎麼會有收穫呢？抱着這種心理，我們一次又一次的訓練着，功夫不負有心人，我們終於可以流利的走幾次漂亮的操了，4個小時的努力終於換回了教官的一笑，又到了吃飯的時間，我們告別了操場，走向了食堂……

下午依舊，我們累並快樂着。對，晚上教官會教我們內務的整理，我們幾個舍長認真聆聽着教官的指導，一遍，兩遍，教官教的認認真真，我們聽的聚精會神，最後，教官下達了明天的任務，就是，明天會有一次內務整理的評比，名額有限。評比的標準就是豆腐塊的被子，整齊的擺設，乾淨的地面……接着，我們幾個舍長分頭行動，各自安排各自宿舍的衞生情況……這一天更深刻體會到了責任與頑強的意義。

軍訓生活接近尾聲，這一天所有的動作都要快，準，狠，一遍接着一遍的演練着，軍訓之餘教官開始教我們唱軍歌，為我們表演他們的技能，一切都是那麼多的美好。在我們15B5這個大家庭裏到處洋溢着温暖的氣息，同學們互幫互助，共同學習，共同進步。

彩排的日子到了，各班前導帶領着各自的班級從主席台前緩緩通過，雖然這次是彩排，但我們每個人都做的非常用心，就好像我們此刻就是在領導面前展現我們的班級，表現我們自己，這一天沒有前幾天那麼累，教官也成為我們中的一員，和我們一起嬉鬧，聊天。這一天，過的很快，也很開心。

為期7天的軍訓生活就要結束了，我們踩着鼓點，來的了主席台前，跟着前導的步伐，喊着嘹亮的口號，從主席台面前通過，待各班都順利走過後，就代表着軍訓生活的結束，這個時刻很快到了，但我們留下更多的不捨，望着教官遠去的背影，我多想説：教官，你辛苦了。

軍訓作為大一的必修課，它告訴我們要學會堅強，懂得團結，做一名有勇氣，有擔當的好青年。雖然我們會被曬黑，會流汗，但，我們得到的遠遠不止這些。讓我們感謝這次成長吧。

新生軍訓階段體會與感想 篇19

傍晚，微風吹過臉頰感覺格外的放鬆，正享受的時候，突然一聽到一聲全體起立，沒錯，我們要開始夜訓了，軍訓期間的第一次，也許即期待又害怕。

又是正步訓練，一直以為正步很容易，可現在才知道它如此之男，又費腳又廢鞋當一套流程下來，氣喘吁吁的。

今天照了軍訓結束的集體照，那一刻，我覺得我的苦日子就要到頭了，老師也一直在鼓勵我們，只有最後的兩天了，堅持下去，不要辜負這幾天辛苦的付出，自己也很明顯的可以感覺自己的精神狀態也不如剛開始。

做好最後的閲兵，美好的生活即將開始。

新生軍訓階段體會與感想 篇20

軍訓第一天，我們來到操場上，看到了我們的教官，他個子高高的，在炎炎烈日下站的筆直，眼睛炯炯有神，穿着一身軍服，顯得格外帥氣。之後，我們發現了他許多優點，他一絲不苟，但又很幽默風趣，和藹可親，好像我們的大哥哥。他教了我們稍息立正、跨立立正、四項轉體等基本動作，我們學的都很認真。休息時，他讓我們席地而坐，與我們聊天，讓我們自我介紹，表演節目，讓我們很自由，可是休息結束時，他會立馬變得嚴肅起來，不苟言笑。

1、炎炎烈日下，我們個個曬得滿頭大汗，但我們還會堅持，繼續努力，因為心中永遠有個意念在鼓舞着，在激勵着我們，那就是：堅持堅持，在堅持!努力努力在努力!!僅有這樣，我們才不會放棄，永遠堅持着!

2、軍訓最終一天，教官來我們教室告別，我們明白，這象徵着我們再也見不到教官了，所以，我們會珍惜與教官在一齊的每一分每一秒。教官來教室時，看到了我們在黑板上寫的幾個大字：教官辛苦了，多謝教官，我們永遠愛你!教官看見了，十分感動。之後，我們與教官照了相，教官也留下了對我們的期盼與祝福。教官走出教室時，我發現他的眼角濕潤了。

3、軍訓結束了，教官走了，但他們給我的記憶是相當深刻的：難忘與教官在炎炎烈日下艱苦訓練;難忘與教官歡快自由的嬉戲玩耍;難忘教官，難忘軍訓。

新生軍訓階段體會與感想 篇21

XX高中新生軍訓心得體會萌芽般的國中生活已經結束了，面對戰鬥般的高中生活對我們來説無疑是一種挑戰，一種超越自我的挑戰。為了更好的適應高中生活，我們迎來了戰鬥前的演習——軍訓。

在父母的萬般叮囑中我們踏上了軍訓的旅程。我們的目的地是豐南軍事訓練基地。一進門，第一種感覺是嚴肅，誰也不知道迎接我們的會是怎樣的訓練?我心裏也在不停地問自己是否做了充分的準備，尤其是吃苦的準備。什麼是吃苦?軍訓中的苦又要怎麼吃?然而，當我看見教官的時候，我放鬆了很多。那是個很和藹的教官，很愛笑但又不缺少軍人氣質的教官!安排完一切，已經很晚了，懷着一種好奇的心情迎來了充實的軍訓生活!

第一天，大家起來地都很早，我迫不及待地穿上了我一直渴望的軍服，走在軍營裏，一種自信、自豪的感覺圍繞在我周圍。第一項集合站隊做早操。吃完早飯後，開始了一天的軍訓。首先學戰軍姿、轉體等一些基本的東西。訓練很枯燥但是我們的訓練並不像我想象的那麼苦。教官很善解人意， 我們也很配合，提高做事效率的結果便是換取了更多休息的時間，總的來説訓練並不是很苦。然而就在這個過程中一股很強烈的凝聚力逐漸地來到了我們這個新的集體。

一天下午，我們舉行了第一次軍訓彙報演出，我們一上場便贏得了教官、老師們的掌聲。我們的口號喊得出奇的洪亮，當時我心裏很激動，每一個動作、每一個眼神、每一個口號都儘量做到最好。

當宣佈結果：高一特1班第二名的時候，除了教官高興地喊了一句“好”，其他人沒有一個人出聲。我第一感覺覺得挺好笑也挺為教官感覺尷尬的，但猛然間意識到我們這個集體中的目標是多麼的一致，我們的目標都是拿第一，因此沒有一個人歡呼，沒有一個人為現在的成績而感到高興!就這樣，我們結束了第一階段的訓練。

第二階段我們連齊步、正步、變步走。

這個階段更要求人心齊，只有心齊才能步伐齊!休息的時候教官教我們拉歌，喊出我們的氣勢，唱出我們的自信!就這樣七天的軍訓生活很快就結束了。在最後的彙報演出中我們給學校，給家長，給教官，更給自己交上了一份滿意的答卷! 這裏有我們的汗水，有我們的歡笑，更培養了我們今後在高中生活中所要用到的那種吃苦的精神! 軍訓結束了，結束意味着新的開始，真正的挑戰的警鐘此時響徹在心中!

新生軍訓階段體會與感想 篇22

早晨，當我們走進教室時，那個姓張的沒有鬍鬚的班主任已經在教室裏了，我們不是的和他親熱的打招呼：早上好!老師。

由此可見大家都很尊重他，他也很有禮貌，，十分親切的回答我們：“好!好!早上好!”

過了一會兒，大家都到齊了。班主任説：“同學們!今天我們要軍訓，軍訓雖是獲益匪淺的事情，但也很苦，你們怕不怕 ”我們不怕苦(此時我們應不知道所謂的苦是什麼)

噹一聲哨聲劃破天空，老師説：“走，我們軍訓去”。我們一個個歡喜鼓舞，特別是那些夢想進軍營的同學，好像是身體注入了一針興奮劑。

但軍訓一開始，教官冷峻的面孔，嚴格的要求，一絲不苟的作風，以及長達數小時的操練，我們這些蜜罐裏泡大的孩子怎能受得了。教官一次次問我們累不累。我們只能説不累(真是啞巴吃黃連，有苦不能訴)軍訓必須規規矩矩，就是有蚊子叮你也不能動，我們累得腰痠背痛，真恨不得用時光穿梭機穿梭到軍訓結束。

漸漸的，我們適應了，別看教官那麼嚴厲，休息的時候也説説笑笑。

5天的時間轉眼流逝，“兵哥哥”要走了。兵哥哥的高尚品質，堅韌不拔的精神值得我們學習。

一輛麪包車緩緩走出校園，我們心想：可親可敬的兵哥哥們，你給我們留下了一筆寶貴的財富，我們要以你們為榜樣，嚴格要求自己，嚴格對待學業，要有堅韌不拔、堅強不屈的精神。

新生軍訓階段體會與感想 篇23

山因懸崖峭壁而陡峭;海因濤駭浪而壯闊;河因跌宕起伏而秀;人生因挫折而堅強。在炎炎烈日之下，驕陽如火一般的熾熱，好似要把大地烤熟一般。我們是剛剛進入大學校園的新生，帶着對未來的憧憬，對軍訓的緊張，和諧、生動的狀態下，進入了大學生活的第一次身體上的錘鍊，以及精神上的洗禮。放眼望去，青色飛揚，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶!軍訓總共為期十天左右，自信與威嚴並存的軍人風範，着實讓人感覺身體裏面充滿喜悦、自豪充斥全身。軍訓時候的自豪與感動，時刻縈繞在腦後之中，揮之不去。

軍訓除了帶給我們的除了在身體上面的歷練，還有在思想要的薰陶，意志上的千錘百煉，習慣上的改善，正是因為這樣的原因，在我們的腦海裏就下深刻的印象，軍人的剛毅、嚴謹作風、堅強的信念，苦和累就算是一段生活中的插曲，在原本的生活之中，增添一絲調味劑，正是因為這樣的樂觀心態，才會讓整個軍訓變得其樂無窮。

在驕陽烈日之下，站軍姿、踢正步是每天必須要做的任務，當然，還會有很多命令，而我們也不能遲疑，時刻保持的精神集中狀態之中，才能順利度過，被教官發現，那就是要面對高壓力的懲罰。站的汗流浹背，雙腿已經開始瑟瑟發抖。仍在堅持的我們，才知道，吃苦才是軍訓的核心存在，吃得苦中苦，方為人上人。相信在邁入以後的學習之中，吃苦也是必須要具備的精神。

我們在軍訓中也會和同學們建立起深厚的友誼。很多原本新的面孔，到軍訓結束之後，開始熟悉，並且大家都有同病相憐之感。終於知道，為什麼戰友情那麼深厚，其中不僅包含着彼此之間的情誼，更是一種患難與共的熟悉感。在軍訓之時，大家一起玩樂，一起唱歌，一起成長，這樣的經歷，讓我們彼此之間拉近了距離。

我們與教官之間的情誼可能是複雜的，軍人的形象，讓人產生了極大的敬畏感。同樣也是有極大的崇敬。可以作為老師的形象，在訓練之中嚴格的一絲不苟。也在平時和朋友一般，詼諧幽默。對面苦累的樂觀精神，也是我們身上所缺乏的。嬌生慣養的我們，從來沒有受到這樣的嚴格訓練，在諸多不適應之下，有教官的陪伴，面對各種困擾，意志薄弱等問題，都能夠在教官的幫助下，得到完全的解決。

相信在以後大學的學習和生活中，我們遇到困難的時候也如軍訓一般，不退縮、不服輸一般的迎難而上，戰勝挫折與困難。大學的軍訓將是我們大學開始的一個良好開端，未來的路還很長，我們將迎難而上。

新生軍訓階段體會與感想 篇24

我們的教官姓周，私下裏我們喊他“魔鬼司令”。魔鬼司令是11個教官中的隊長，每次下課都是由他來通知別的教官。但是，魔鬼司令也是所有教官中最“兇”的一個，有時候我們被整的沒辦法，説他是“兇巴巴老太婆。”

大家都知道，站軍姿是最累人的，再冷的天，站上一會兒軍姿也會出汗。上午，魔鬼司令讓我們站15分鐘軍資。要求是：不許動一下，就是要動也要打報告;不許笑一下。結果我們站了50分鐘，原因是一個人動了一下，全排集體加站5分鐘，苦啊。做“立正”、“跨立”、“稍息”的時候，魔鬼司令不停的喊命令，嗓子都喊啞了，可見，我們做了多少次。有一次，有位同學因做錯了動作忘了打報告，被喊“出列”，站了一節課;還有一次，一位同學笑了一下，魔鬼司令説：“笑什麼?出列!你臉部肌肉發達是吧?來，對同學解釋一下，為什麼笑?!”

今天，天下着雨，我們只能在雨中訓練。後來雨越下越大，全體到教室避雨。本以為可以趁機休息一下，沒想到，魔鬼司令竟然要我們在教室站軍姿，站的時候，我分明聽到，其他排分明都在教官的指導下唱着軍歌。惟獨我們排，唉，命苦啊。雨停了，我們又去外訓練起步走。那籃球場印滿了我們的足跡，我們來回走了不下30次。誰知又開始下雨了，比剛才的雨還大，這會可不能回教室了。我們的衣服全部都淋的透濕了，嘿，排長(副班主任)倒好，打着一把傘，悠哉悠哉地看着我們受苦。

經過這次“魔鬼式訓練”，我們的動作標準多了。看來，有必要時，還是這法子最有效。

新生軍訓階段體會與感想 篇25

生活是庸常的，卻也是有趣的，這正是生活的迷人之處。人活的，原不是年紀，而是心態。只要心態不老，你就永遠不會老。

今天，如往日一樣去練習軍姿如同往常有序的下樓整隊，飛快的駿馬正往我們奔去，正如往常正整着隊伍。對了，今天是軍訓的第六天也伴隨着軍訓結束，但我還沒有意識到這件事的意義。

今天早上，我還沒有意識到我的帽子沒了多虧了我的同志幫助我來尋找帽子，但正當我放棄的時候有一位陌生人告訴我説：他還有一個，於是跟着他拿到了新的帽子，這帽子可真是來之不易呀!

下午，我們與昨天一樣還要進行會操取得好成績是一、六、十一、十二排的班，很可惜我們排沒有取得，但我們毫不氣餒，明天要進行軍訓總結，也意味着軍訓倒計時開始了，但我們充滿着激情也帶着疲倦。

晚上，開飯了我們吃着美食享受着美食的快樂，我們拖着疲倦的身子，沖洗了一波澡這也許是軍訓生活帶來的回憶，每當想起每一晚在教室寫着軍訓心得但總是滿滿的鍛鍊和發生的事情，總帶着觸動，每當這一刻都是回憶啊!

人生就像一張潔白的紙，全憑人生之筆去描繪。玩弄紙筆者，白紙上只能塗成一攤胡亂的墨跡：認真書寫者，白紙上才會留下一篇優美的文章。

新生軍訓階段體會與感想 篇26

萌芽般的國中生活已經結束了，面對戰鬥般的高中生活對我們來説無疑是一種挑戰，一種超越自我的挑戰。為了更好的適應高中生活，我們迎來了戰鬥前的演習——軍訓。

在父母的萬般叮囑中我們踏上了軍訓的旅程。我們的目的地是豐南軍事訓練基地。一進門，第一種感覺是嚴肅，誰也不知道迎接我們的會是怎樣的訓練?我心裏也在不停地問自己是否做了充分的準備，尤其是吃苦的準備。什麼是吃苦?軍訓中的苦又要怎麼吃?然而，當我看見教官的時候，我放鬆了很多。那是個很和藹的教官，很愛笑但又不缺少軍人氣質的教官!安排完一切，已經很晚了，懷着一種好奇的心情迎來了充實的軍訓生活!

第一天，大家起來地都很早，我迫不及待地穿上了我一直渴望的軍服，走在軍營裏，一種自信、自豪的感覺圍繞在我周圍。第一項集合站隊做早操。吃完早飯後，開始了一天的軍訓。首先學戰軍姿、轉體等一些基本的東西。訓練很枯燥但是我們的訓練並不像我想象的那麼苦。教官很善解人意， 我們也很配合，提高做事效率的結果便是換取了更多休息的時間，總的來説訓練並不是很苦。然而就在這個過程中一股很強烈的凝聚力逐漸地來到了我們這個新的集體。

一天下午，我們舉行了第一次軍訓彙報演出，我們一上場便贏得了教官、老師們的掌聲。我們的口號喊得出奇的洪亮，當時我心裏很激動，每一個動作、每一個眼神、每一個口號都儘量做到最好。 當宣佈結果：高一特1班第二名的時候，除了教官高興地喊了一句“好”，其他人沒有一個人出聲。我第一感覺覺得挺好笑也挺為教官感覺尷尬的，但猛然間意識到我們這個集體中的目標是多麼的一致，我們的目標都是拿第一，因此沒有一個人歡呼，沒有一個人為現在的成績而感到高興!就這樣，我們結束了第一階段的訓練。

第二階段我們連齊步、正步、變步走。

這個階段更要求人心齊，只有心齊才能步伐齊!休息的時候教官教我們拉歌，喊出我們的氣勢，唱出我們的自信!就這樣七天的軍訓生活很快就結束了。在最後的彙報演出中我們給學校，給家長，給教官，更給自己交上了一份滿意的答卷! 這裏有我們的汗水，有我們的歡笑，更培養了我們今後在高中生活中所要用到的那種吃苦的精神! 軍訓結束了，結束意味着新的開始，真正的挑戰的警鐘此時響徹在心中!

新生軍訓階段體會與感想 篇27

一、指導思想

以黨的“XX大”重要思想和科學發展觀為指導，認真貫徹《中華人民共和國國防教育法》，按照《高中學生軍事訓練規定》，以國防知識、校史校情、行為規範、隊形隊列為內容，把學校教育與“軍訓”教育緊密結合起來，採取課內教育和實踐活動相結合的方法，提高學生素質，為把學生培養成合格中學生、合格公民及優秀公民奠定基礎。

二、軍訓目的

對學生進行愛國主義教育和國防教育 ，培養學生愛祖國、愛人民、愛軍隊、愛軍人的道德情操。增強國防意識，繼承和發揚人民軍隊艱苦奮鬥的優良傳統和作風;增強紀律觀念，培養自理能力，全面提高學生的綜合素質;培養集體觀念，增強合作意識;培養吃苦耐勞，不怕困難的意志品格，為高中階段的學習打下堅實的基礎，同時使學生完成國家規定的新課程必修課程。

三、軍訓對象

20xx級高一新生

四、軍訓地點及時間

體育館 8月30日—9月 5日(共7天)

五、學校軍訓領導小組

組 長： 程文輝

副組長：熊華雲 嵇培勇 楊偉橋 王 鋭

成 員：董才榮 杜元華 陳新華 範穎波 熊耀輝 左德安

馮祖權 徐勤體 華連和付懷明 夏 燦 陳國華 楊志鵬

軍訓辦公室：

主 任：徐勤體

副主任：付懷明 夏 燦 楊志鵬

工作人員：全體教官 全體班主任 政教辦全體人員 校醫

六、軍訓教學計劃(見附件1)

七、軍訓紀律

1、每位新生必須參加軍訓，一切行動聽從指揮、服從命令、動作迅速準確、協調一致。

2、尊重教官，服從管理和指揮;

3、 必須嚴格遵守軍訓作息制度，因故請假必須事先逐級書面報告到軍訓辦公室。

4、相互幫助、團結友愛，和諧相處，文明有序。

5、凡在軍訓期間嚴重違紀的學生，學校將從重從快嚴肅處理。

八、軍訓學生注意事項

1、保持積極樂觀的心態去迎接、接受軍訓。

2、軍訓過程中，如覺身體不適或狀態不佳，應及時向班主任或教官提出，保證必要休息。

3、學生自己備足飲用水，瓶子上寫上自己的名字。以淡鹽水為佳，不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。

4、注意合理飲食 。軍訓體力消耗極大，早上一定要吃飽早餐，午、晚餐要適當補充營養。

5、着裝要求：着運動裝或寬鬆的服裝、穿運動鞋或旅遊鞋，不得穿牛仔褲、裙子、高跟鞋。

6、保持軍訓場地的衞生整潔，不得亂扔亂丟。

新生軍訓階段體會與感想 篇28

説到大一的這次軍訓，無論是軍訓之前或是軍訓已經開始的前幾天，我的內心都是極不願意的。因為七年級、高一的兩次軍訓已經是絕對的刻骨銘心，刻骨銘心的艱辛疲憊，而大一的軍訓早就耳聞其無聊至極。因此，我是不抱有任何期待開始本次軍訓的，態度也並非百分百的認真。

但是軍訓的第一天，特別是站軍姿，就改變了我之前的想法。儘管前兩次都學過站軍姿，但此次站軍姿，我的動作依然不標準，依然堅持不久。一連幾天站軍姿，依然還得教官不斷糾正：“右邊肩膀後面一點，高一點，左邊肩膀往前一點。”每天每次如此，時至今日，我每天最害怕的還是站軍姿……

“站軍姿是最基本的，是其它一切動作的基礎。”教官説道。但是這最基本的站軍姿，對我來説，卻是最難的。由此我清楚自己必須糾正自己的態度，用端正的認真的態度來面對軍訓，並從軍訓中提升自己，無論是站軍姿、隊列訓練還是鍛鍊耐心、意志、堅忍、團隊精神等，用學習的積極的態度認真參與軍訓的每一項訓練。

軍訓開始後才發現，其實軍訓並非如師兄師姐們所説那麼輕鬆或無聊，雖然沒有像國中、高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬，沒有那麼大的訓練量，雖然練習的動作都很簡單，但要讓那麼多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓下來，還是挺累的，特別是夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，怎一個“揮汗如雨”了得!我們的衣服濕了又幹，幹了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿着臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥着我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，脖子好酸，腳的刺痛感越來越清晰，教官説還有60秒，可是我數了好幾次60了，為什麼還不到時間，似乎一秒就有一個世紀那麼長……但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步，似乎可以堅持更長了……

儘管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。

其實，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們，感覺還是挺可親可愛可敬的!教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的，總會好奇的擺弄單反相機，這些時候總會覺得他離我們很近，感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個連並帶領我們一起度過15天的軍訓，謝謝!

通過軍訓，我們同學之間的友情更加深厚了，以前沒有很多機會大家一起接觸相處，在這個軍訓期間，我們分享身邊的趣事，分享喜歡的書、電影，分享煩惱，分享各自的家鄉話，一起吵吵鬧鬧，好像回到了少年時代。

儘管每天還是會數着軍訓還剩多少天，每天還是會想今天不用軍訓該多好，但是每天還是會認認真真地訓練，過好軍訓的每一天。希望接下來軍訓的日子，大家都過得好好的，訓練得像個兵似的，等待柳暗花明又一村的驚喜。

新生軍訓階段體會與感想 篇29

一、指導思想和工作目標

以鄧小平理論和 “三個代表”的重要思想為指導，堅持科學發展觀，緊密圍繞學院人才培養的目標，通過軍事訓練，加強新生的思想政治教育和愛國主義教育，增強國防觀念，進一步融洽軍民關係，學習解放軍全心全意為人民服務、為祖國獻身的崇高品德，培養新生良好的組織紀律性和勇敢頑強、吃苦耐勞的堅強毅力，培養他們團結友愛、互相幫助的集體主義精神，養成良好的學風和生活作風，為今後更好地完成學習任務、健康成長打下堅實基礎。

二、軍訓班級、地點、時間

三、軍訓內容

內容：國防教育、隊列訓練、戰地救護、擒術格鬥、反恐、消防、自救互救、內務管理、射擊瞄準訓練等

四、組織領導機構和任務分工

成立“江門職業技術學院軍訓領導小組”，下設軍訓團、臨時學生黨支部和四個工作組:

軍訓領導小組：

臨時學生黨支部和五個工作組具體任務、分工及要求如下：

(一)臨時學生黨支部：

主要任務：

1、發揮黨支部戰鬥堡壘作用，協助軍訓團辦公室做好各項工作;

2、負責在新生中宣傳黨的基本知識;

3、組織黨章學習小組，指導舉辦黨課講座，引導學生向黨組織靠攏。

(二)軍訓團辦公室：

主要任務：

1、負責接待(迎送)官兵，及時瞭解官兵對軍訓工作、生活的意見，組織協調各工作組的工作，確保軍訓工作順利完成。

2、負責草擬新生軍訓方案。

3、組織匯操評比和宿舍內務衞生評比。

4、落實學生的軍訓鑑定工作，組織評選軍訓積極分子(系黨總支負責人組織班主任落實)。

5、準備併發放“軍訓鑑定表”和“軍訓考勤表”。

6、負責落實哨子、證書、獎狀(中、大號)、錦旗等物品及榮譽證書、獎狀內容書寫。

7、負責協調、檢查各項工作，落實閲兵匯操。

(二)宣傳組：

主要任務：

1、 製作軍訓、入學教育標語，並協助懸掛，營造氣氛，9月9日到位。(軍訓標語：1、明德尚行，矢志報國，磨礪青春，昇華自我;軍紀如鐵，意志如鋼，勇挑重擔，力創一流。2、迷彩軍訓，青春無悔 ;不經風雨 ，怎見彩虹。)

2、做好軍訓期間好人好事的宣傳工作。

3、出版軍訓簡報。

4、抄寫、張貼軍訓的先進集體和先進個人名單。

5、落實兩校區動員大會、入學教育、閲兵式的音響、多媒體室使用和錄像拍攝工作，做好每天早操、上、下午軍訓的廣播工作。

6、做好軍訓閲兵式各連閲兵詞相關工作。

(三)後勤組：

主要任務：

1、 搞好教官的用餐，並做好涼茶或糖水的供應工作。

2、 安排軍訓期間的涼茶供應(不少於3次)。

3、軍訓期間飲水機供水，飲水充足供應。

4、落實晚上入學教育主席台的燈光照明。

5、負責軍訓動員大會暨開學典禮主席台搭建(軍訓期間全程使用)。

6、負責軍訓期間帳蓬擺放，校區主席台側帳蓬四個，帳蓬下襬台5張，椅12張，簡易木板牀5張，籃球場帳蓬二個;

7、拉練後，提供參加拉練教師午餐，系做好人數統計報軍訓團辦公室。

(四)車輛安排組

主要任務：安排學院車輛(含農民車)參與軍訓工作。

(五)醫務組：

主要任務：

1、負責制定軍訓醫療救護工作方案及緊急救護方案。

2、負責制定新生體檢方案及安排軍訓期間進行體檢。

3、保證救護設施、各類急救藥品及教官潤喉保健藥品的供應。

4、負責教官、學生身體不適的護理治療工作。

六、軍訓編隊：

以連排建制，80人/排，各連編排由連長、指導員確定，9月8日下午報軍訓團協調和備案;連長、排長由教官擔任;連指導員由系黨總支負責人擔任，副指導員由系輔導員擔任;副排長由班主任擔任;本排各班學生幹部擔任排長助理或班長，協助排長、副排長做好相關工作。具體見軍訓編隊安排一覽表。

七、軍訓紀律與要求：

1、加強組織紀律性和安全教育，嚴格遵守軍訓紀律，一切行動聽指揮。

2、嚴格要求，嚴格訓練，按質按量完成訓練任務。

3、操練時，要聽從教員的命令，嚴格遵守紀律。

4、沒有特殊情況，不準請假;如請假，需報班主任、系總支書批准，報軍訓團辦公室備案(軍訓團辦公室設在學生工作處，)。如有不適宜軍訓的疾病(尤其心臟病)應主動報告班主任，以確保軍訓安全。

5、遵守作息制度，不得遲到、早退;遲到或早退一次批評教育，二次提出警告，三次作曠課處理。

6、凡是集體活動都要整隊前往集合地點，服裝要穿着整齊。每次訓練集隊，各排要有自己的口號或軍歌(11日開始檢查，作為先進排推選條件之一)。

7、宿舍內務、衞生必須按照軍訓要求做到乾淨、整齊，軍訓團辦公室每天組織人員進行檢查評分。

8、每位學生都要認真寫一份軍訓體會(1000字)，每個排從中選出三篇優秀的軍訓體會交到連隊，連隊彙總後交到軍訓團辦公室;個人還要填寫“軍訓鑑定”，以便存入檔案。

9、班主任每日無課時要到軍訓現場，配合官兵做好軍訓工作，每天將本班軍訓情況等如實記錄在“軍訓考勤表”上。班主任考勤由各系負責，軍訓結束後將考勤表彙總學生工作處。

10、各連、排要告知學生軍訓前要在宿舍自備飲用水，學院不另行提供飲水，中途可回宿舍區飲用水間裝水。

八、評比項目：

(一)、匯操評比：每連按20%的比例自行組織評選軍訓匯操先進排，由軍訓團頒發獎狀，具體時間見安排表。

規則：(1)、隊伍精神飽滿，儀表端莊，服裝統一;

(2)、隊列、步伐整齊，動作規範，平時集隊口號洪亮，體現專業特色，唱軍歌;

(3)指揮口令準確，聲音響亮;

(4)、隊伍進退場動作迅速，不拖拉。

(二)、內務評比：(具體時間見安排表)

要求：(1)、按時起牀後，必須收疊蚊帳被鋪，收疊衣服;

(2)、統一放置室內各種生活日常用具，桌面的物品和凳子要擺放整齊;

(3)、講究衞生，保持室內整潔乾淨;

(4)、按時就寢，熄燈後不得喧譁吵鬧，不得影響他人休息。

評比：內務以連排為單位，每連按宿舍得分的平均分評選前五名，頒發獎狀。

(三)、評選優秀連長排長：由軍訓團按一定的比例評選優秀連長和優秀排長，頒發證書及給予一定的物質獎勵。

九、作息時間安排

起牀洗涮：6：15 早 操： 6：30——7：10

內務和早餐： 7：10—— 7：50 上午訓練： 8：00——11：30

午餐和午休：11：30——14：15 下午訓練：14：30——17：00

晚 餐：17：30——18：30 晚 自 修：19：30——21：30

就　 寢：23：00