裁判心得（精選3篇）

裁判心得 篇1

一名優秀的裁判員必須具2113備多種素質和能力。比賽中5261執法的過程，就是他們綜4102合能力和綜合素質的反應。那1653麼，裁判員應該具備哪些素質和能力呢?應該具備，職業素質、心理素質、分析問題和解決問題的能力、管理和組織能力、交流和協調能力、團隊配合能力。

職業素質表現在，你對工作的態度是否認真是否投入，比賽中經常會發生很多問題或很多錯漏判，很多是因為缺乏認真的工作態度，如對工作投入的不夠、關注的不夠、注意力不集中所造成的。裁判員在執法中的所有表現必須要專業。

心理素質表現在，執裁中的心裏承受能力好與壞，對自己情緒的控制和調整，對場上教練員、運動員和場外的觀眾抗干擾能力強與弱。這些都直接關係到執裁中心裏波動的大與小，能力越強波動越小。

分析問題和解決問題的能力表現在，裁判員對比賽中出現的問題和戰例能夠快速的細緻的作出分析和反應。從而，能夠快速的找出解決問題的方法，使宣判更加及時果斷。

管理和組織能力表現在，執裁中，你即是位裁判員同時也是管理者和組織者，執裁的過程也是管理和組織的過程。裁判員即是導演又是演員，要不斷的轉換演員和導演的角色關係。

協調和交流能力表現在，當比賽需要的時候，你要和隊員、教練員進行交流和溝通，這是非常必要的。更重要的是要不斷的及時的和同伴進行交流和溝通，包括賽前溝通交流、賽中交流溝通和賽後總結提高。在交流的過程中語言的交流、目光的聯絡、手勢的配合同等重要。

團隊配合能力表現在，當同伴需要你幫助的時候你要勇敢的及時的給予幫助，要敢於承擔責任。同伴不需要幫助的時候，你要用手勢語言給予同伴肯定與鼓勵。

以上的這些能力和素質是我們多年來不斷提倡和鼓勵的。很多裁判員都在努力的去做，都在努力的達到或者儘可能的達到這些能力和素質。但是，一個優秀的裁判員除了具備上述能力和素質之外，在執法中更重要的是要具備閲讀比賽的能力。提高裁判員閲讀比賽的能力是近幾年來裁判非常時髦的一句話，也是近幾年國際籃聯所倡導的，同時也是我們所有的裁判員所追求的目標和達到的境界。閲讀比賽的能力就是需要我們裁判員讀懂比賽，也就是通常所説的對比賽要建立一種良好感覺。感覺是閲讀比賽的基礎，只有感覺得到才能讀懂比賽。為什麼説會打籃球的人作裁判感覺就會很好呢?其實就是這個道理。因為會打籃球的人知道運動員在想什麼，運動員所做的每一個動作和所表現的每一個行為的目的是什麼，從而決定這個哨子吹還是不吹，是快速做出反應還是晚半拍做出反應，是需要管理還是需要警告、還是需要判罰。這些，都需要我們對比賽有一個很好的理解和感悟。作為一名優秀的裁判員必需不斷的學習和掌握國際籃聯的最新規則和判罰的最新動態，也就是最新的吹法。在閲讀比賽建立執裁感覺的過程中必需具有捕捉和洞察能力，知道目前國際籃聯限制什麼、鼓勵什麼，對國際籃聯新的執裁有一下正確的認識，並儘快的堅決的在每一場執裁中貫徹和執行。只有這樣才能做到同國際籃球接軌，才能使我們的運動員在國際比賽中不吃虧，才能使我們的裁判員在國際大賽的執法中，同世界的優秀裁判員保持同樣的標準、同樣的尺度和同樣的感覺。

裁判心得 篇2

心中有不少心得體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。應該怎麼寫才合適呢?以下是整理的籃球裁判員培訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

20__年12月7日，__市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓。此次培訓讓我收穫頗多：

首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話;承擔本次培訓任務的陝西師範學院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束後緊接着就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從籃球的基礎訓練做起，瞭解校園籃球發展狀況;青少年籃球身體訓練的特點;知道了籃球訓練與比賽的相關知識;學到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

其次，感受最大是耿建華教授和指導一動、一靜;一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和指導用貼閤中國小籃球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習和遊戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行籃球運動。一會兒是籃球球性練習，一會兒是籃球技術訓練，一會兒又是籃球戰術配合，另一會兒還進行籃球教學方法指導和籃球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術和戰術以及草根籃球的裁判法，也對我今後的教學方法有了很大的提高。

第三，耿建華教授和指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不苟，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示範，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示籃球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們。

另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓讓我知道了籃球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好籃球基本技術，才能做一個合格的裁判員，要持之以恆。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰鬥力，才能更好提高中國小籃球運動的水平。

總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視籃球教學實踐，將理論和實踐有機的`結合了起來，為我們基層籃球指導員搭建了一個進步交流的平台。最後感謝__市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的籃球知識和理論!

籃球運動是世界第一大運動，它能帶給我們無數的快樂，通過這項運動可以培養學生的體育活動興趣，有效發展學生的體能，在強身健體的同時，還可以有效培訓人的堅強的意志品質，可以增強團隊協作意識、可以增強人的抗挫折能力，可以提高人的預判能力和決策能力，可以有效培養人的責任心、創造性，還可以提高人與人之間的溝通交流能力。

3月24—25日我區教育局和市體育局在東港區外國語學校禮堂聯合組織開展了為期兩天的中國小體育教師校園籃球裁判員、裁判員培訓學習活動。據統計，本次活動有80名來自我縣的中國小體育教師參加了培訓，在我校領導的高度重視和支持下，我校2名教師全部參加了此次培訓。本次培訓由我區教育局體衞藝秦科長和體育局競訓科戚科長親自主持，還特意邀請到了邀請了中國足協監督、山東省足協裁委會副主任、山東省__屆運動會籃球比賽裁判長、山東體育學院教授顧偉傑進行授課。

第一天上午8點半，首先進行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區秦科長進行了重要講話，他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動開展的現狀，重點強調我縣20__年特別把體育工作中心轉移到青少年籃球運動聯賽的普及與開展中來，他説根據國家億萬青少年陽光體育運動的要求和我縣目前的體育教學和訓練現狀，基層裁判員、裁判員隊伍建設刻不容緩。提高基層裁判員、裁判員的業務水平，提高聯賽的質量和水平，規範聯賽的管理，就是這次培訓的中心任務。培訓內容與日程安排相對比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認識，認真學習，刻苦訓練，回校後儘快與各校的分管領導反饋會議精神，及時制定規劃，採取相應的措施，積極擔負起組建籃球社團和籃球教學的重任，為我縣5、6月份的中國小籃球聯賽的順利開展奠定良好的基礎。

上午，主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識，以及新的規則的變化。

下午正式開始了籃球實踐學習，本次培訓主要由市外國語學校的張傑老師帶領我們完成本次的培訓任務，據介紹他是國家一級裁判員，有着豐富的教學和訓練比賽經驗，是我市有名的籃球裁判員和裁判員，對工作認真負責，曾帶領我市籃球隊參加了省級比賽，多次獲得好的名次。在培訓中他主要採用理論和實踐相結合的形式給我們上課，此次培訓內容主要以籃球基本知識、訓練方法、競賽規則、裁判法和現場執法7人制比賽實戰為主，既有籃球理論的學習，又有訓練方法的實戰演習，可以説內容全面，形式靈活。

學習過程中我們每個學員都學習的很認真，有的及時用筆和本做記錄，有的利用攝像機及時撲捉精彩動作和現場錄像，學習的積極性非常高。

此次培訓有兩種考核：筆試和實踐。25日下午，我們進行了閉卷考試和現場執法。試題有點難度，好幾道題答案不是很明確。現場執法分為兩組，有兩位一級裁判分別給我們打分。

總之，本次培訓活動是我縣認真貫徹《中國籃球改革總體方案》和全國青少年校園籃球工作電視電話會議精神，重視籃球工作的有力體現。本次培訓我收穫頗多，讓我重新體驗到了籃球的魅力。本次培訓，我通過裁判法學習和上場實踐活動，加上和各位籃球裁判的互相交流，對籃球運動有了更進一步的瞭解，對競賽規則有了更清晰的認識，但由於時間關係，感覺對裁判工作只是有了大致瞭解，還需要進一步學習與提高。在以後的工作中我會認真教學，不斷總結經驗，為我校籃球運動的發展貢獻自己的力量，力爭在各級比賽中獲得理想成績。

裁判心得 篇3

2月11日下午，我們進行了開學以來第一次籃球崗位見習活動課.這是一場生動有趣的見習課，是由大二的兩個班級進行了籃球對戰，這場激烈精彩的對戰，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法.我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開始，首先就是要學會用手腕拍球，然後用手指黏球，其次要學會繞球培養良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩，先做到這三點。其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型，正確的姿勢是 右手五指張開託球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最後就是上籃，這種有效的得分方式對於國中生來説應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鑽對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃別僵硬。

然後是培養籃球意識，籃球運動中“籃球意識”訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，採取恰當的對策和行動，最大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝。美國籃球專家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發現，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發揮其技術，簡單地説就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質量。可見，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。

一、籃球意識的含義及分類

意識作為一個範疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象。籃球意識從廣義上説，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特·賴利説:“一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧祕。”因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反覆實踐，根據場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，採取合理行動的心理過程的總和。籃球意識可按隊員的臨場表現分為：

1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。

2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據防守者的情況，及時把握好投籃時機。

3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創造機會。

4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創造進攻的機會。

5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協作配合，並針對場上情況隨機應變。

6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。　　7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。

二、籃球意識的構成要素

人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰術行動中表現出來。運動員籃球意識的構成要素:　　1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性。　　2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，準備好多種應付辦法。　　3.判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源於準確的判斷，判斷準確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。　　4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速採取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度鬆時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優勢，必須善於運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得比賽的主動權。