2023防溺水心得體會範文700字（精選17篇）

2023防溺水心得體會範文700字 篇1

一次偶然的機會，我查閲了電腦關於溺水事故的報道，20xx年x月x日，xx國小x年級學生小應與小夥伴擅自下水游泳不幸溺水，成為今夏第x個不幸溺水的孩子。

此前的x月x日，我市發生今夏第一例學生溺水事故，xx學校一名七年級學生放學回家後，和同班兩位同學到游泳，不幸溺水死亡。x月x日和x日，和各發生一起學生溺水事故，兩名孩子溺水身亡；x月x日中午，xx鎮的幾個國小生結伴遊泳，結果發生溺水事故，小劉溺水身亡……

這幾年，每年夏天都有多名學生溺水身亡。這些事故的發生，給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。

一幕幕多麼令人不寒而慄的慘劇，讓人不禁感歎生命是如此之輕，生命又是如此的脆弱。假如他們當時都準備好救生設備，假如他們當時都有大人陪護，假如他們當時能注意河道的沙坑，假如……那麼他們鮮活的生命也許就不會失去。

古往今來，有多少人因一時的衝動或者是不慎而丟失了生命，又有多少人因此留下了無法彌補的缺憾。親愛的朋友們，請想一想與你朝夕相處的父母，天天相見的老師，時時相伴的夥伴，每天都絢麗多姿的世界吧。假如他們失去了你，那麼父母對你的愛該如何傾訴？老師對你的期盼該如何釋懷？夥伴對你的關懷該如何放手？難道你就忍心捨棄這麼多的愛離開這個世界，讓所有你的親人朋友獨自忍受這份孤獨和痛苦？看一看吧，你留下的痛苦折磨着這麼多愛你的人，你就不會感到自責和遺憾嗎？

生命是寶貴的，生命是無價的，生命更是值得呵護的。提防溺水，善待生命，讓我們一起保護生命，給自己一個美好的未來，也給親人朋友們一份完美的陪伴。

2023防溺水心得體會範文700字 篇2

暑假即將來臨。暑假裏，每個學生都很自由。在暑假，由於天氣炎熱，游泳已成為許多人的必備項目。然而，在游泳時，我們應該注意防止在暑假溺水。

我們不能在水庫裏游泳。水庫不僅水深，而且上下温差大。人員入水後，容易發生安全事故。溺水後不注意安全，不及時處理，容易發生安全事故。僅在浪坑水庫，今年就發生了三起溺水事故，其中一人還帶了救生圈。近年來，有人在水庫裏游泳淹死了。雖然人們經常在水庫巡邏，但毫無幫助。溺水事故仍時有發生。

因此，我們要去游泳池。游泳池裏有專門的教練和救生員，所以我們的安全是有保障的。然而，有些人不想去游泳池游泳，也許是為了省錢，或者是因為他們認為游泳池太擁擠，他們去水庫游泳。

為了有一個涼爽舒適的夏天，我們應該防止溺水，特別是在暑假期間，我記得聽到這樣一件事：悲劇發生在8月23日上午11點左右。一個7歲的孩子去村裏和一個親戚玩。總共有4個孩子一起出去，在離村子不遠的一個小電站水庫裏玩耍。結果，發生了溺水事件。小朋友跑回家報案後，村民們趕來營救，但7歲的孩子溺水身亡。這不是很令人印象深刻嗎？一個7歲的孩子本應該享受到同學的關心、老師的教育、父母的關心、祖父母的噓聲和孩子般的歲月，但他永遠離開了我們在現實生活中，有無數的例子。從這些事故來看，大多數事故是由於人們不遵守有關規定造成的。有報道稱，中國每天有近40名學生意外死亡，也就是説，中國每天減少一節課。這是一個多麼可怕的數字啊學生們，我們即將迎來期末考試。為了迎接這學期最重要的時刻，我們需要做好充分的準備。除了上課認真聽講外，我們還應該在課後認真完成家庭作業。更重要的是，我們要合理安排時間，按時作息，中午好好休息，保證你下午精力充沛地投入到學習中去，使你的學習效果更有效。

如果你想中午好好休息，你必須呆在家裏睡覺。你不能到處跑。不要參加任何活動，尤其是未經允許不要去游泳。高石鎮沒有專門的游泳池。由於天氣炎熱，一些學生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪裏游泳。因為水不衞生且不平，水下可能有暗流、暗流和雜草，所以未經允許不要游泳。最後，請允許我給你三句話：

減少在水中玩耍，減少安全隱患

不要貪圖一時的寒冷，但要始終保持悲傷

不要讓生命的火焰在冷水中熄滅

2023防溺水心得體會範文700字 篇3

生命對於我們每一個人來説非常重要，而且每個人都只有一條生命。

轉眼間就到了夏天，大家最喜歡的事情肯定莫過於去游泳，讓全身都泡在清涼的水中。一到這個時候，很多家長都會帶着小朋友去游泳，不過大家一定要小心哦。

我相信大家從新聞報道上聽説過很多事情，到了夏天不時發生溺水事故。比如幾個男子一起去山中游玩，中午天氣太熱，有人提出到河裏面去游泳，結果有人不小心就溺水了，本來大家高高興興出去遊玩呢，誰知道最後變成了一件悲傷的事情，造成了不可挽回的損失。

所以在夏季我們一定要在外出活動時注意珍愛生命嚴防溺水。

第一、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果實在想遊了，要到正規的游泳場所有安全員看護的地方去游泳。尤其是不能仗着自己水性好，到了外面見着河水就想着去遊幾圈。有的時候從表面看上去河水很平靜很淺，但你也不能確定裏面會不會發生危險。

第二、不要在水邊打鬧玩耍。不要一個人在水邊玩耍逗留，也不要與同伴在水邊打鬧追逐，以免不小心發生意外跌落水中，如果想要在水邊玩，一定要有大人在旁看護時刻注意安全。

每個人的生命只有一次，世上沒有後悔藥。為了每一個家庭的和諧美好，為了每一個生命的完美綻放，我們一定要珍愛生命、嚴防溺水!

2023防溺水心得體會範文700字 篇4

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時此刻，一定會有許許多多的人去好溪裏游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會怎樣呢?所以，我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背後，生命是脆弱的。它如花兒，會凋謝;它如小草，會枯萎;它如溪水，會蒸發。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬户。

珍惜生命，預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那麼的温柔、那麼的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，於是有些人就會常常經不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記着在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮發生的一起5名中學生先後落水失蹤的意外事故。在晚上10點時，5名失蹤學生的屍體從事發江段撈起。5月11日上午8點時，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時，1名學生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學生見了，立馬下水施救，結果在施救過程中全部落水失蹤，其餘的3名同學就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多麼的危險啊!如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

珍惜生命，遠離溺水是我們每一個國小生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發生得這麼偶然、巧合，所以，讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

2023防溺水心得體會範文700字 篇5

今天，我看了《預防溺水專題教育》這個視頻，看完這個視頻，我深有感觸。

這個視頻的一開頭，就講了一位媽媽給自己孩子的一封信，這封信直接闡明瞭這個作者的意圖與觀點，那就是告訴我們：不要私自下水游泳，游泳時要帶上自己的爸爸媽媽。

這個視頻講了很多關於游泳的知識，有落水時自救的方法、下水前該做的準備，如何識別河邊的`標識……也講了野泳的的危險性：例如，他講了“小明野遊被溺亡”“小陳因下水救人而溺亡”“八人野泳溺亡七人”……這一些悲慘事例。其中，最讓我無法忘懷的，是告訴我們不能手拉手救人的事。

你一定想問了，小陳獨自下河去救人，結果也被溺亡，那是一個人的力量，一個人的力量是很小的，何況是一個孩子?那麼“一根筷子容易折，一把筷子折不斷。”那集齊眾人的力量，一起手拉手去救人，那總行吧。其實，那更不行，這樣做會造成更多人的溺水事故，造成更大的損失。怎麼，你不相信?好好看看這個視頻吧!

在視頻中，他們做了一個實驗，讓兩個孩子手牽手救一個落水者，而上面那個人手抓彈簧秤，第一次試驗，彈簧秤手中才達到6.8公斤的時候，施救人就掉了下去。第二次亦是如此。6.8公斤啊，那隻和一個西瓜的重量差不多，卻讓兩個施救者都掉下了水，其中有一個人還是有東西可以扶的。如果換做是在池塘邊，施救者沒有東西可扶，再加上落水者的拼命掙扎和地面的濕滑。那水中的拉力重量肯定是小於6.8公斤時岸上的施救救者就會落入水中的，大人都有可能也會被拖下水。

如今，人們的預防溺水的知識，對於野泳的危險性，只有膚淺的認識，片面的認知。只要你在夏夜來到湘江河河畔，放眼望去，全都是人，其中一大部分的人都在游泳，湘江河裏有許多的漩渦、數不勝數交雜在一起的水草，江面上橫行的快艇，還有許多不為人知的危險。如果當時有人落水了，十幾個不明危險的人手牽着手去救他，那後果真的不敢想象。

在此，我真誠地勸告大家，千萬不要野泳，看到別人落水了，因應該大聲呼救，並撥打110電話求助。同時我也真誠地祝福大家闔家歡樂，幸福安康。

2023防溺水心得體會範文700字 篇6

目前，正值夏季來臨之際。近日，廟前中國小按照市教育局統一安排，利用校本課，班會組織全體師生觀看了《珍愛生命，防溺水》的視頻，並要求不同年級的學生，用不同的方式談觀後感。

-月14日，一至九年級學生以班為單位，組織學生觀看了《珍愛生命，防溺水》的視頻。低年級的學生被悲慘的畫面震撼得失去笑容，高年級的學生看後觸景生情，個個泣不成聲，淚流滿面，久久不能平靜……

觀看悲劇並不代表牢記悲劇，為了讓每個學生真正做到珍愛生命。各年級採取了形式多樣的觀後座談，以鞏固收看效果。國小低年級學生以口語交際的方式，用簡潔的語言交流了不私自游泳;國小中高年級的學生用作文的形式，寫下了觀後感。如：五年級學生陳鑫婷在作文中説道：作為一名國小五年級學生，看完後，那一件件落水事件在我的腦海中迴盪，留下的是惋惜與悲傷……這次，我通過看《珍愛生命，防溺水》視頻後，瞭解到一些防溺水的知識：

1、不要去不知水情的危險地方游泳。

2、不做準備活動不要游泳。

3、不要在無家長或老師的帶領下私自下水游泳。

4、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝……國中生以演講的方式交流了珍愛生命的重要意義，防溺水的全面知識。

不僅如此，各年級還發揮班級黑板報的作用，大力宣傳了珍愛生命，防溺水的系列知識。

這堂視頻課，給我們廟前中國小的全體學生，上了一堂生動的安全教育課，為我們全校師生敲響了珍惜生命、遠離危險的警鐘

2023防溺水心得體會範文700字 篇7

看似平靜的水面，卻危機四伏。每年夏季，有很多國小生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實在令人心痛，令人惋惜。

而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是國小生不聽勸告，執意在水邊玩耍，導致失足落水;或者是揹着家裏的大人，結伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發生。

在一個炎熱的夏天，國小生劉某和他的一位同學一起去河灘邊玩耍。他們追着、鬧着，好不開心!突然，一不小心，他們掉進了河裏。劉某的同學實點水性，爬上了岸，劉某卻仍在水裏掙扎。這可把劉某的同學急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水裏的劉某。劉某抓住了竹竿，頭露出了水面。但劉某同學的力氣太小，他無法把劉某拉上來。時間一長，力氣用盡，他反而會被劉某拖下水。正在這危急關頭，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報警電話，警察快速趕過來，才把劉某救了上來。

劉某及時得救了，他是幸運的。但有很多不幸的溺水的孩子，他們再也沒有爬上岸來。那麼，溺水可以避免嗎?答案是：當然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細細道來：

一、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。

二、一定要在會游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護下游泳。

三、不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險水域游泳。

四、游泳前要做好熱身運動。

五、如果你經常腿腳抽筋，那麼，我建議你也不要去游泳。因為游泳時，腿腳抽筋是非常危險的。

同學們，每個人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛我們的人，我們要使自己遠離危險，請記住“珍愛生命，謹防溺水”!

2023防溺水心得體會範文700字 篇8

當我看完《防溺水宣傳片》時，彷彿有千思萬緒湧上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……説到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要！

每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：

1、跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死；

2、兩名國小一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裏瞞着外公、外婆去河裏摸魚，結果淹死在河裏，無一生還……這一串串驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。

防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖説它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來打造美好的人生！

2023防溺水心得體會範文700字 篇9

俗話説水火無情。剛進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

防溺水安全重於泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這裏面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中國小學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患於未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中國小生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實説話，以個案示人，讓廣大大中國小學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。積極政府應發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標誌的設置，實現全覆蓋，並加大巡查力度，做到全天候。學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業餘時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，後悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大於堵。目前由於溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳於是乎也就成了共識。禁止游泳不亞於堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。

溺水猛於虎。但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕歎息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……

2023防溺水心得體會範文700字 篇10

生命是頑強的，也是脆弱的。有時一個小水池就能奪走我們的生命。安全，只是一個詞，可所有人都會常常提起它。但誰知道安全怎樣才能一直在我們身邊呢?危險離我們很遠，又離我們很近，所以，我們不得不時時刻刻都提高警惕。然而，溺水事故就是一個安全隱患。

人的生命很頑強，有時已經奄奄一息了，但卻還能活下來;人的生命又很脆弱，有時一個小池塘就會剝奪你的生命……我們應該要知道，無論在哪兒游泳，在下水前，得做熱身運動，否則因肌肉遇冷收縮會造成抽筋等事故。

現在正處於初夏時節，難免會有些炎熱，有些人到了一些不熟悉的水域旁，為了一時的涼爽，馬上跳了下去，就可能發生溺水事故。游泳是中國小生很喜歡的一項運動，因為這項運動讓許多中國小生把生命葬送在這裏，所以游泳已近經造成了對中國小生的生命威脅最大的頭號殺手。。

有些學生因為在不明水域游泳，不知道水有多深，在游到中央時因為水太深，而且體力不支而溺水身亡。__年-月19日，幾位學生在不明水域裏游泳。其中一位不幸溺水，剩下的人連續去施救，也不幸溺水，路過的一位中學生看到這情況，連忙把衣服脱掉，跳下去營救，結果營救失敗，造成六人溺水身亡。“六人溺水”一個多麼驚人的數目!一個水池剝奪了六個鮮活的生命……

這樣的事我們屢見不鮮。在20__年-月2日廈門某國小放學後，小田沒跟姐姐回家，和小王、小陳一起到鳳林海邊看潮汐。過了一會兒，小王一不小心掉進海里，小田急忙脱掉衣服下海施救，幾經努力，小王脱險了，當小田要上岸時，腳下一滑，又掉進海里，小田很快被海浪打翻，無影無蹤。小王和小陳趕緊打110，當民警趕到現場，救起小田送往醫院後因搶救無效死亡。

影片裏還説到，一個孩子和另一個孩子比賽，一個孩子在遊之前休息過，另一個孩子在遊之前卻剛遊過，休息過的在三問剛遊過的要不要休息可他卻逞強説自己用不着休息。最後，休息過的孩子游到了對岸，沒休息過的因體力不支，溺水身亡，所以，我們不能拿自己的生命開玩笑，逞強好勝。

聽了這幾個故事你們也許會以為只有在不明水域游泳才會溺水，不，在一些正規游泳館裏也有可能溺水。我們的生命只有一次，只要我們提高了警惕，安全就會永遠伴隨着我們。

2023防溺水心得體會範文700字 篇11

今天老師領着我們看了關於安全的教育片，我們樂此不疲，開懷大笑。我知道很多關於安全的常識，我知道生命是寶貴的，所以我們應該好好珍惜它。

我們先看了關於溺水的視頻，受益匪淺。同時我也明白，遠離水庫溪流，是一種幸福而安全的生活。有兩個小女孩看到一個小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個小男孩。看到這裏，我想：“溺水現象大多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬不要在這個地方游泳。”，這很危險。

還看到一個場景，一個男人説：“我準備好了。”，他的朋友勸他不要去游泳，但他不聽，自信地説他會游泳。於是就下去了。他起初遊得很成功，但後來，他游到了湖中心。沒想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻，太可怕了!他真的拿自己的生活開玩笑!

我看到那一刻，太可怕了!幸運的是，他的朋友救了他，否則他會淹死的。“珍愛生命，謹防溺水。”，這句話隨處可見，但誰把它記在心裏。人生只有一次。雖然珍貴，但是脆弱。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什麼他們想游泳的時候不去想?他們玩的遊戲安全嗎?不要只在乎一時的快樂，就把它忘得一乾二淨。炎熱的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。

同學們，珍愛生命!他只有一次，不要在危險的地方游泳，你隨時可能失去生命，所以我們必須牢記安全提示，這樣我們才能每天過上安全、快樂、健康的生活!

2023防溺水心得體會範文700字 篇12

在學習中一些專業人士為我們講述瞭如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。

中國小生游泳四不要：

1、不要單獨游泳要和大人同行。

2、不要到無救生人員的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。

4、不要馬上下水應先做準備活動適應水温。

這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來説都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！

炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之餘，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一隻惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

水就像一隻兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。

還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。

假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成羣結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行遊泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。

假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，並用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然後立即向旁邊的人呼救。

讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！

2023防溺水心得體會範文700字 篇13

炎炎夏日已經到來。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏着安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的後悔與遺憾。

提醒一下，在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同。

叔叔還告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館裏游泳，也會可能發生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水裏抽筋的知識。

下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎麼自救？一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些後，再用仰泳遊向岸邊。二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些後，再游到岸邊。

還有：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衞生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳。

2023防溺水心得體會範文700字 篇14

人最寶貴的是生命，生命對於任何一個人來説都十分重要，正如長篇小説《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

在學習中一些專業人士為我們講述瞭如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。

中國小生游泳四不要：

1、不要單獨游泳要和大人同行。

2、不要到無救生人員的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。

4、不要馬上下水應先做準備活動適應水温。

這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來説都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！

炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之餘，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一隻惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

水就像一隻兇殘的老虎，一不小心就會成為它的.“獵物”。

還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。

2023防溺水心得體會範文700字 篇15

今天，老師讓我們觀看了一部防溺水的安全教育片。炎炎的夏日已經快要來了，同學們也都開始喜歡游泳玩水了，在涼爽的游泳池、河流和小溪可以給大家帶來冰涼的感覺，可以盡情地玩耍，但就是在游泳館裏的游泳池裏也可能會發生意外。通過今天觀看的防溺水的安全片，我知道了一些關於防溺水的知識。

一、預防溺水的措施：

1、國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳; 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區游泳; 4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;

二、溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救; 2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援; 3、身體下沉時，可將手掌向下壓; 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

還有一點很重要哦，那就是當我們發現有人溺水，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。看了這個錄像後，我增長了不少預防溺水安全的知識。看來，我以後要先學會游泳，然後也要多多注意游泳安全哦!

2023防溺水心得體會範文700字 篇16

溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進水坑和井中。溺水一般發生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發的季節，每年夏天都會發生溺水事故。溺水的人中，有不會游泳的，也有會游泳甚至水質好的。

在我國，意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死於溺水。

現在是炎熱的天氣季節，暑假快到了。每個家庭、學校和所有學生都必須高度重視預防溺水傷亡。我希望每個學生在家和父母認真對待這些案件。在這所學校，我們再次強調學生必須做到以下幾點：

第一，樹立安全意識，加強自我保護，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結伴同行。

第二，將所學的預防溺水知識運用到實踐中，堅決杜絕溺水事件的發生。

弟三，從我做起，聽從長輩指示，嚴格遵守校紀，堅決不玩水。

第四，加強自我保障意識的同時，努力做好説服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制並勸阻。

弟五，如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織並在大人帶領下方可去游泳。

弟六，同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師、家長。

弟七，在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎麼辦呢？

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們：生命高於一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

2023防溺水心得體會範文700字 篇17

水是温順的，我們可以用它來救活幹旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子裏，它就會變成不同的形狀......水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的傷痛。

在酷熱的假日裏，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些"野遊泳場"裏游泳。就在人們遊得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走"不小心"的人。聽説我縣經常發生溺水事件，溺水已成為重要的"生命殺手"。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學校吃營養餐。吃完後穿着泳褲來到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看着他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。

這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水後不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳......

每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養成預防溺水的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。