2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得（通用24篇）

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇1

滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。20__年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。

"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以最大限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……

我的耳朵將風當成一首歌，每 360 度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……

在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"

這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇2

2 月 8 日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽中，18 歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷史上，雪上運動的首枚金牌。

在決賽的最後一跳之前，谷愛凌排在第三，已經可以登上領獎台了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉雙週偏軸轉體 1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲 ·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和 U型池，大跳台並不是她的最強項，訓練時間也是最短的。但她卻敢於放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。

谷愛凌的勇氣並不僅僅來自於她過往的經驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個 18 歲女孩的身上，我發現了克服恐懼的三種力量。

在奪得金牌後，有記者問谷愛凌，你成功的祕訣是什麼?她説：" 我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自 3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進行後空翻。

在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來説，滑雪並不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什麼程度。

抱着這樣的想法，她才會在大跳台決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧願躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什麼吧。什麼是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在户外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏鋭的。

專欄作家山本美芽提出了" 感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇3

對於如何保持熱情，谷愛凌給出了答案——平衡。她説，同時做全職學生和專業運動員是自己決定的。“如果沒有滑雪，學習可能會變得非常沒有意思。如果我想到下週就要去滑雪了，那現在就應該好好去學習。而在滑雪的時候，我就應該好好享受它，因為上週我一直在期待。”

谷愛凌強調，在做其中任何一件事時，她都會盡力保持專注。高效地完成後，再幹淨利落地切換到下一件事。

專注、高效的習慣帶來另一種正循環。谷愛凌有一個令人驚訝的數據——現在，她每天仍會睡夠10小時!

“我每天能夠做這麼多事，是因為睡得好，有非常多能量。”這個理念，也是母親教會她的。

成功背後，有谷愛凌超出常人的努力。

談到自己是如何在學校和訓練場間無縫切換的，谷愛凌説：“從家到太浩湖的雪場有4小時車程，我學會了在車上寫作業，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”

她的SAT考試是在訓練轉場間隙參加的。短暫的時間和瑞士陌生的交通，使她在進考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。

疫情期間，她一度無法和教練會合，“只能找朋友們的教練，一個人問一個問題。”沒有健身房，她就堅持在家做自重訓練，並堅持跑步……

谷愛凌始終表達着一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。

世界冠軍、學霸、時尚達人、美食家……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。這令人羨慕、驚豔，但卻不必驚訝。因為十七歲，正是一個擁有無盡可能和天馬行空的靈感的年紀。

谷愛凌平常愛和朋友們一起玩兒。“20__年，我覺得最遺憾的事情就是學校的畢業舞會取消了!”她希望在上大學後，能交到更多朋友。

她表示，即便擁有許多成功的標籤，但並不希望別人對她的印象陷入刻板。“我不希望我的朋友一想到我就是滑雪運動員，我更想他們覺得我是一個朋友，我是愛凌。”

谷愛凌表示一定會好好備戰北京冬奧會，在她看來，這是目前最應專注的事。從她母親發來的視頻中可以看到，她正在不斷挑戰更高難度的動作。

“我希望很快就能回到中國，和大家一起滑，雪道上見!”谷愛凌發出了邀約。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇4

20__年，15歲的谷愛凌通過個人媒體宣佈從美籍正式轉為中國國籍，成為中國首位以華裔身份入籍的滑雪運動員。之後，她一路“開掛”，被譽為“滑雪天才”，16歲就拿到第一個學聯世界盃冠軍。谷愛凌是個超級學霸，提前完成高中課程，去瑞士進行滑雪訓練時抽空參加了SAT(美國大學聯考)，獲得接近滿分的好成績。除了滑雪之外，她還喜歡越野跑、足球、攀巖……她在中學的田徑賽場上，輕輕鬆鬆就能拿第一;她還帶領校籃球隊，贏得很多比賽。

20__年12月，自由式滑雪運動員谷愛凌被斯坦福大學錄取的消息刷屏。谷愛凌正用自己的人生經歷，激勵其他的年輕人：“去勇敢地挑戰自己的極限吧!”

“體育強中國強，國運興體育興。”發展體育精神，是當前社會的一項重要使命。時代發展，社會進步，頑強拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發揚。在谷愛凌身上，我們看到了一個體育健兒應有的品質。在滑雪賽場上，她一路“開掛”，取得了一個個優秀成績，讓國歌一次次奏響，讓國旗一次次升起。她的精彩表現，充分詮釋了體育精神的內涵。相信，在谷愛凌等體育健兒的引領下，頑強拼搏的體育精神只有起點，沒有終點;只有進行時，沒有完成時。

勇於挑戰，才能不斷超越，才能創造傳奇。從美籍轉為中國國籍的谷愛凌，無論是在文化的學習上，還是在滑雪場上，都取得了優秀的成績，展示出強大的生命力。“去勇敢地挑戰自己的極限吧!”年輕的生命，用精彩的表現見證了自己非凡的實力，也為自己的人生增添了一份特有的美麗。相信，在今後的道路上，她一定能夠以更加昂揚的精神狀態去迎接挑戰，創造更多的精彩。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇5

擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關係，車到山前必有路" 的安全感。

谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那裏學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裏學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。

其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自 20__年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤："天才少女"" 斯坦福學霸""時尚界的新寵"......這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤裏，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個最好的自己。

有人説，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上" 孩子氣"、" 任性"、" 不考慮別人感受"的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有着孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上" 天才"、" 完美"、"學霸" 的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同樣可以把" 孩子氣"、" 任性" 定義為" 感知力敏鋭"、" 充滿創造力"、" 尊重自己";把" 天才"" 完美" 定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇6

今天，我們紀念紅軍長征的勝利，既是為了緬懷紅軍的光輝業績，也是為了記取長征的歷史經驗，發揚長征的革命精神，把老一輩革命家開創的偉大事業繼續推向前進。當年長征，物質極其匱乏，甚至連基本的生存條件都不具備，但是紅軍將士戰勝了難以想象的艱難險阻，終於實現了自己的戰略目標。他們靠的是什麼?靠的是中國共產黨的正確領導，靠的是全黨全軍的堅強團結和軍民之間的大團結，靠的是紅軍戰士壓倒一切敵人而不被任何敵人所壓倒、征服一切困難而不被任何困難所征服的英雄氣概和革命精神。

從1934年10月16日紅軍在江西渡過於都河，直至1936年10月紅軍三大主力在陝北勝利會師，歷時兩年整，行程上萬裏。我們暫且不説紅軍在這其間遭遇敵人的一次次圍、追、堵、截，單説走過的行程就足以讓世人矚目。據美國記者統計：紅軍一共爬過了18條山脈(其中5條終年冰雪覆蓋)，渡過24條河流，經過12個省份，佔領過62座城市，突破10個地方軍閥組織的包圍，平均每天行軍70華里......試想：一支大軍及它的輜重，要在地球上最險峻的地帶保持這樣的平均速度，這能説不是奇蹟嗎?我的眼睛濕潤了，心兒早已飛到了那戰火紛飛的長征路--在看《長征》時，我高興、我悲慼、我感動、我流淚。看到那湘江激戰、那四渡赤水、那搶渡烏江、那飛奪瀘定、那爬雪山、過草地、攻克臘子口，以及馬蹄聲急，見到那一個個倒下去的革命先烈，使我一次次流下了熱淚，那十盼紅軍的旋律在我耳邊不時迴環，那千萬紅軍的身影不時在我腦中呈現，那前赴後繼、百折不撓的革命精神無時不在我心中迴盪。

同學們，為什麼不好好學習呢?想想我們所擁有的豐衣足食、富裕的生活是怎麼由來的現在我們擁有一個和平而幸福的家園，這可是多少戰士們所夢寐以求的所想要的家，可是當紅軍戰士把這一切帶來時，自己卻悄悄地消失了，他們並沒有嘗試自己的成果。我們難道不會好好珍惜嗎?

這一切，都是革命先烈用他們的鮮血、甚至是他們用自己寶貴的生命所換來的。有些人還去踐踏他們的成果，這些人連禽獸都不如，如果沒有他們就沒有現在的一切，因為這一切都是他們用鮮血、生命換來的，他們同樣是人，有親人，可是他們沒有自心，他們背井離鄉還忍受侵略者給他們帶來的痛苦和挫折去戰鬥，去給祖國創造輝煌。

同學們，讓我們大家一起用我們的心聲呼喚大家吧!認真學習，繼承他們的不怕吃苦的精神，讓他們精神永遠存在我們心中。珍惜眼前的來之不易的一切，讓我們這一代去創造祖國，讓祖國更加輝煌。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇7

今天隨着社會的進步、經濟的發展，有的人逐漸養成了好吃懶做的習慣，特別是在我們年輕一代中，好吃懶做、鋪張浪費現象十分突出。不過在這裏我就要嚴重的批評那些好吃懶做、鋪張浪費的人和那些不認真學習到處流浪的學生們。正所為“光陰似箭，日月如梭”，也許在幾十年後，他們會後悔的。最可恨的是那些制大量的毒品:白粉，冰毒，海洛因等流傳到人類中，到處騙取大量錢財，嚴重危害羣眾，破壞一個個原本幸福美滿的家，讓人家破人亡，有家不能歸，盡做一些給自己家庭、祖國丟臉，更嚴重的是危害了祖國的利益，且不是大大的和紅軍戰士唱反調嗎?他們為國為民，不惜付出生命。而你們是傷害人民破壞祖國利益，不過最終你們還是逃不過法律的制裁，這時且有些人後悔，不過有些相反，在生命最後一刻時還不悔改，還想着發大財的白日夢等，可是他們想過有，你們的家人會因為你們而抬不起頭，會受到別人的藐視，而不被人重。……

同學們，為什麼不好好學習呢?想想我們現在所擁有豐衣足食的日子、富裕的生活是怎麼由來的?好好的發揚那宏偉的長征精神，這樣你的家人會因為你們而驕傲，祖國會因你們光榮而自豪。

現在我們共同擁有一個和平而幸福美滿的家園，這可是過去鄉親們，戰士們夢寐以求的所想要的家，可是當紅軍戰士們把這一切帶來時，自己卻悄悄地消失了，他們並沒有嘗試自己的成果。我們難道不會好好珍惜嗎，這一切，是革命先烈用他們的鮮血、甚至是他們用自己寶貴的生命換來的。有些人還去踐踏他們的成果，這些人禽獸都不如，如果沒有他們就沒有現在的一切，因為這一切是他們用自己的鮮血，用自己最寶貴的生命所換來的，他們同樣的是人，同樣的只有一條命，有親人，可他們沒有自私心，他們背景離鄉還忍受着侵略者給他們帶來的痛苦和挫折去戰鬥，去給祖國創造輝煌。成功的第一步:“和平”，而我們比他們的生活，條件等好上幾千倍，而我們又給祖國取得發什麼成就?

同學們讓我們共同用我們的心聲呼喚大家吧，從那陰暗是生活中走出來吧!認真學習，繼承他們的那不怕苦不怕累的精神，讓他們的精神永遠留在我門心中。珍惜眼前這來之不易的一切，讓我們永遠記在心裏吧，那我們就用行動來證明這一切，讓我們這一代去創造祖國，讓祖國更輝煌強壯，那就讓我們跨出成功的第一步:“學習長征精神。”

20xx年開學第一課觀後感四

這就是長征精神，這就是在槍林彈雨，雪山草地之間打不爛，拖不垮的硬骨頭精神，這就是面對敵人的屠刀與誘惑，沒有絲毫的奴顏和媚骨的大無畏精神!

在21世紀的今天，我們的民族又開始了建設有中國特色的社會主義新長征。雖然再沒有雪山和草地，但我們同樣面臨着歷史和時代的挑戰。這種挑戰，是一種更為長期、更為嚴峻的考驗。它表面上看起來並非那麼艱難，那麼壯烈，但要取得勝利，卻是相當不易的。

同學們，當你沉溺於網絡遊戲，失去自我的時候;當你留連於武打小説，不思進取的時候;當你吃着肯德基，喝着沃爾瑪，為超女瘋狂的時候……想一想長征吧，想一想60年前的那些人和事。如果説當年所面臨的是推翻三座大山，建立民主政權的話，而我們今天所面臨的，則是用我們的勤勞和智慧使我們的祖國闊步邁入世界經濟強國的行列。這關係到當代中國的國際地位，關係到每一位華夏子孫的命運!作為當代的熱血青年，我們應該有自己的遠大理想，那就是實現中華民族的偉大復興。這也是一次充滿艱辛的長征，這是時代賦予我們青少年的新的長征!少年興則國興，少年強則國強。我們要接過長征精神的光輝旗幟，適應時代發展的要求，鋭意進取，自強不息，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創造祖國輝煌的未來貢獻自己的力量!

同學們，讓我們重踏長征路，弘揚長征精神，努力拼搏，去追尋金色的理想，追尋明媚的春光，追尋火紅的太陽。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇8

今天，我收看了《開學第一課》。

在義勇軍進行曲響起中，《開學第一課》開始了。首先請來了秦怡奶奶為我們講述關於義勇軍進行曲的真實故事。一次，日本攻長城，我軍拼死抵抗，日軍用大炮在長城轟出了一個大洞，他們調集所有人都來攻擊這個缺口，我軍也陸陸續續的趕了過來，我們用血肉之軀成功的擋住了敵人的進攻，不讓敵人進入。因此，聶耳在義勇軍進行曲當中寫了把我們的血肉組成我們新的長城。聽完這個故事，我才知道為什麼要把義勇軍進行曲當成國歌了。

在《開學第一課》中，我印象最深刻的就是勇敢這方面的閻富華的故事了，這是他曾經的朋友史林山為我們講述的，這是在史林山爺爺在和我們一樣大的時候經歷的。有一天，閻富華髮現有許多的日本鬼子來侵略鎮子，他沉着冷靜的對夥伴史林山説：“你去告訴幹部説日本鬼子來侵略了。”讓他趕緊帶着鄉親們轉移。而閻富華自己卻被日本鬼子抓住，讓他帶路。他為了讓鄉親們轉移，自己帶着日本鬼子轉來轉去，臨死前，還想拉走一個日本鬼子跳下懸崖，可他當年只有13歲，力氣太小，終究還是拉不動一個大人，最後還是被敵人用刺刀挑進了懸崖。閻富華把生的希望留給別人，把死的危險留給自己。他具有捨己為人的精神，我們都應該向他學習這種精神。

在生活中，雖然現在已經是和平年代，但是我們不能忘記曾經經歷過的悲劇，而我們也應該秉承抗戰老兵們的精神，我們也要把他們的精神深深的烙印在自己的心靈裏。我們是炎黃子孫，現在打的都是信息化戰爭，我們把自己學到的知識奉獻給祖國，成為國家的棟樑之才。在沒有硝煙的戰鬥中，把祖國建設的更加富強，不讓悲劇再次重演。今天，我們緬懷歷史，聽抗戰老兵講述抗戰的故事，做到前事不忘，後事之師，痛定思痛，奮勇前進。為中華民族的偉大復興而努力奮鬥!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇9

昨晚通過手機觀看了今年的《開學第一課》，雖然有點卡，但還是堅持看完了。今年是以“創造向未來”為主題，通過“夢想、奮鬥、探索、未來”四個篇章，引領中國小生感悟創造精神的魅力和重要意義。

我們都有夢想，大到中國夢，小到我們每個階段都會有不同的夢想，成龍從“跑龍套”到“中國名片”，用他的執着和拼勁完成了他的夢想;攝影師謝海龍為我們分享他和他的夢想的故事，用了十年的時間走了兩萬多公里，歷經26個省128個縣，讓鏡頭去關注農村的孩子們，感人肺腑;俞敏洪老師用他的經歷給我們詮釋了夢想。節目裏出現的每一位嘉賓，都給我們帶來了一節生動的追求夢想的教育課，它不僅鼓勵着孩子們去鍛鍊實踐能力和培育創新精神，讓孩子們勇於追求夢想，也在告訴我們每一個觀看節目的人，只要我們每個人都有一個小夢想，我們的大夢想就一定會實現!

是啊，當我們抱怨生活對我們的不公時，你有沒有想過，那些成就偉大事業和做出偉大貢獻的人他們是做了多大的努力和犧牲才有今天的成就，當你感到夢想遙遙無期的時候，你可曾知道，那些成就夢想的人背後付出的努力和汗水，成龍的演藝生涯經歷了生死考驗;俞敏洪，大學聯考三次才考上大學、收到錄取通知書時他正在地裏種菜，創業初期一次次失敗、但他堅持不放棄，都成為他的生命一路走來最寶貴的財富。我們想要有所作為，一定要腳踏實地付之於行動。

作為一名國小的英語教師，我做大的夢想就是希望孩子學好英語，為國中的學習做準備，讓孩子們對應於產生濃厚的興趣和愛好，因為未來的時代不僅是信息的時代，更是學好英語走天下的時代，無論什麼時候英語這門語言都很重要，所以，我要努力認真的上好每一節課，教好每一位學生，讓我的夢想成為現實。

所以説《開學第一課》不再是中國小生的節目，是我們每一個人都應該觀看的節目，它不僅振奮人心，還會鼓勵我們前行，引領我們在新的時代節點上，更好地向未來出發。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇10

今天開學第一課以英雄不朽為主線，圍繞愛國、勇敢、團結、自強為主題進行了講述，讓我們記住了許多英雄的事蹟。

聽着支持人講述各位英雄爺爺、奶奶的故事，我內心激動、澎湃，讓我對各位爺爺、奶奶肅然起敬。但是讓我感動的還是一位與王二小形象最接近的史玉山老爺爺講述的故事。史玉山爺爺的二哥年紀那麼小，但是他的認識和思想覺悟卻是那麼高，他讓比他還小的史玉山給隊伍報信，自己卻把敵人帶到了另外的地方，用自己的生命換來了更多人的生命及我們部隊及電台的安全。讓我感動的是他的勇敢、堅強及不畏生死的精神，在他十三歲那麼小的年紀為了大家的安全付出了自己寶貴的生命。爺爺我們向您致敬!

主持人還講述了許多勇敢的人的英勇事蹟，讓我受益良多，更體會到現在幸福生活的來之不易，我們現在的幸福生活竟是那麼多英雄先烈付出寶貴生命換來的。讓我不斷的思考，如果是我，我會不會那麼勇敢，那麼堅強?但是聽了那麼多的英雄故事，我深刻體會到了自己現在生活的來之不易。我認為在當今，我們只要不怕困難，勇於擔當就是勇敢。

雖然我們不再有戰爭，但是一個無形的戰場卻在等待着我們的參與。在科技大力發展的今天，只有擁有強大的科技知識，才能屹立在世界民族之林。這些科技的發明、創造，需要我們每一個人努力學習知識，用自己所學奉獻於社會。更要不斷的充實自己，讓自己強大起來，做一個自強、自立、勇敢、刻苦的新時代的接班人。

開學第一課讓我受益匪淺，瞭解了英雄事蹟，也更看到了團結的力量及幸福生活的來之不易。今後在學習、生活中，我要以革命先烈為榜樣，時刻牢記他們的英雄事蹟，努力學習知識、豐富自己、團結同學、熱心助人，讓自己更快的成長起來，為祖國的強大貢獻自己的微薄之力。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇11

當我看到開學第一課，心裏非常激動，我心裏在想，開學第一課主題是什麼，內容是什麼?

當我看到，它的主題是孝，這時，我心裏想它會不會講我們應該怎樣孝敬父母呢。

當我看到那段視頻，我當時真的好想哭出來，因為，從那段視頻裏面看到了父母不管他們的工作，只要我們一感冒、發燒…我們的父母都會急躁不安。

當我看到有一位叔叔唱：《時間都去哪兒了》這時我才有種恍然大悟的感覺，我們要珍惜時間，如果，我們想對父母説：父母您辛苦了，一定要抓緊時間，不然，時間真的不知道去哪兒了，也或許這一生都沒有機會了。開學第一課節目中還請來了飛機上的乘務員，當我看到了那些乘務員對着乘客鞠躬時，他們親切的樣子，會讓飛機上的乘客感覺到温暖，並且，乘客們之間只要説一聲：“對不起，不好意思，我想這些道歉應該可以讓之間的矛盾和解。

其中一位叔叔名叫：秦勇，我看到他的孩子得了嚴重的病，他放下了自己最喜愛的工作，去照顧他的兒子—大珍珠，而且，秦勇叔叔花費了很多時間終於教會了大珍珠應該學會的東西。

還有一位鄭淵潔叔叔一開始寫皮皮魯、卡卡魯，他寫這兩本書時，用的是鋼筆，他怕灌墨水打斷他的思路，但是，他寫了三天，墨水都沒有用完。原來，是他的父親在他晚上休息的時候已經偷偷幫他灌好了墨水，這時，我感到他的父親十分的愛他。這種細膩的關愛，更讓我體會到了，父母對我們的愛是多麼的無私。

開學第一課，讓我們知道，我們要關愛父母，孝敬父母。

最後，我要説：爸爸媽媽，我愛你們!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇12

時光總是匆匆地從我們身邊溜走，又到了9月開學季，此時此刻的我們，不知不覺又到開學第一課。

在我們觀看的同時會發現這樣一個事情，每一年的主題雖然都不一樣，但是給我們啟發以及教育還是一樣的強烈。因此可以説，開學第一課是我們開學必備的第一課，也是我們從假期的沉睡中醒來的途徑，對於中國小生來説，都是非常受益匪淺的。

也有不少同學説，為什麼學習?為了什麼去學習?就好像為什麼要去觀看開學一課一樣，為什麼而去看呢，這都是同學們要知道的。對於尤其是剛剛過完暑假的我們，如果沒有開學第一課的節目，想必要花很長一段時間才能迴歸學習狀態。良好的學習習慣，可以讓我們的學習達到事半功倍的效果。

新時代的少年應該是積極向上的好學生，學習不僅僅是為了自己，也是為了祖國。我們每個人都要懷揣夢想，並且要為之付出努力，只有不斷的奮鬥，我們才能變得更強大，才可以報答祖國。

世界發展飛快，不僅我們學生在努力學習奮進，祖國也在這時間的流逝中，不斷的發展壯大，給我們帶來和平安樂的和諧生活。因此我們不只是一名學生，更是祖國的未來，也是祖國的棟樑，如今的中國在不斷地強大起來，而我們更需要做好一名學生該做的事情，那就是努力學習，天天向上，不斷地增強身體素質，做好以及不斷地積累能力，我們才是一個合格的接班人。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇13

週五的晚上，我和媽媽一起觀看了開學第一課，課堂內容可多了，精彩紛呈：有武術表演、鋼琴表演、京劇表演，還有小朋友們玩拼字遊戲……

最精彩的是鋼琴表演，有鋼琴大師郎朗，有彈的很快的徐子航，還有從意大利遠道而來的機器人Teo。機器人Teo一共有53根手指，它還跟徐子航比了《野蜂飛舞》。徐子航已經彈得很神速了，可它卻彈得更快，而且它彈奏的時候都不用看琴鍵，臉一直朝着觀眾，左眉毛還一翹一翹的，真可愛。最後郎朗老師、徐子航和機器人Teo一起演奏了《彩雲追月》，聽起來真美妙啊，我都入迷了。

我覺得徐子航可真厲害，他得付出多少的努力才能彈出如此動聽的樂曲。我要向他學習，學習他的毅力和刻苦，做任何事都要堅持和努力。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇14

今天晚上，爸爸媽媽陪我準時收看了cctv1播出的《開學第一課》，從這個節目中，我懂得了許多道理，也更深刻體會到開學第一課對於國小生成長的重要性。這些感悟將會伴隨着我之後的年年歲歲，讓我成為一個更加優秀的人。

《開學第一課》作為全國中國小生的第一門課堂，每年給我們呈現的節目，都藴含着極深的教育意義與歷史精神。這可以讓我們在觀看節目的同時，也能深深的體會到，在祖國的發展歷程中，有那麼多值得我們學習的事蹟與精神。這也讓我們這些中國小生們，可以體會到革命先輩，為了我們如今這個美好的社會生活，到底都做了什麼，又經歷過什麼;可以説沒有他們，就沒有我們如今這個和諧美好的新世紀社會。

20__年的開學第一課是我非常喜歡的一期節目，我在觀看完以後，不僅為先輩們的愛國精神而感動，也深深的體會到，一個國家在建設發展的過程中，如果沒有無數不計生死，不求回報之人的奮力拼搏，我們就無法擁有現在這個人人稱讚的新中國。

開學第一課讓我懂得了人生有無限的可能性，機會從來都是留給永不言棄的人。那些嘉賓的真實事蹟，鼓勵着我無論遇到任何困難，都不要輕易認輸，給予我更多堅韌的力量。

開學第一課也讓我懂得了愛國的重要性，讓我深刻感受到維護國家榮譽有多麼重要，也進一步瞭解我國曆史發展，學會了珍惜這兩個字。

一個愛國主義者，必然會受到人們的尊重。建國72週年之際，對祖國最好的祝福方式就是熱愛我們的祖國媽媽。

開學第一課雖然播完了，但是它的意義卻永遠刻在了我的心中。未來的我一定會努力生活，努力學習，快樂成長，希望長大後的自己能夠為祖國獻上一份自己的力量，成為一個有用之材。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇15

昨天，我和爸爸媽媽一起觀看了中央一台的節目，《開學第一課》。

這次的主題是：_。夢想，多美的一個詞啊。每個人都擁有自己的夢想，這個夢想像個種子，從小就埋在自己的心中。直到長大、發芽、開花、結果……第一節課的主題是：“_”。這一節課，給我們上課的老師是在太空為我們授課的王亞平阿姨，也是中國的第二位女航天員。王亞平阿姨説，當她還只是個飛行員的時候，她看見楊利偉登上月球，舉着中國的國旗，四處揮舞。那年她是23歲。而現在，她已經用自己的行動來完成了自己的夢想：成為一名偉大的女航天員。王亞平阿姨告訴我們，夢想雖遙遠，但只要付出努力，就能完成自己的夢想。我們還看到了13歲的跳傘運動員付麗娟。她是整個跳傘集訓隊最小的隊員，她從小就對跳傘有着很大的興趣，所以，她付出自己全部的努力，咬牙堅持到了最後。她成功了!

第二節課的主題是：“_”。這次，我們看到了在汶川地震中失去了雙腿的舞蹈老師：廖智。她雖然失去了雙腿，但她依然那麼美麗，那麼自信。她曾拒絕接受假肢，拒絕接受勸解，拒絕接受這個令人心碎的事實。但是，夢想的力量使她重新站了起來!是啊，夢想的力量是偉大的，不管你遇到了什麼困難，夢想的力量總能讓你萌生新的希望!第三節課的主題是：“_

第三節課，着名鋼琴家朗朗來到了現場。他説，他也是因為夢想，才成為這麼出色的鋼琴家。朗朗是在小時候看《貓和老鼠》，看到湯姆貓穿着燕尾服，彈着鋼琴，下面有很多很多人聆聽。他因為這個，從小就立下要學好鋼琴的夢想。知道有一天，朗朗也能像湯姆貓一樣，穿着那樣的燕尾服站在舞台上，為大家彈一首又一首的鋼琴美曲。有夢想，堅持過，就會成功、出彩。每個人都有自己的夢想，都要靠自己的努力，來完成這一粒灑在心中的種子，讓它慢慢成長。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇16

春節，原本是一年之中最熱鬧的時刻。然而，20__年的春節，卻因為某種事物的光臨，註定變得十分特殊。這個“不速之客”——新型冠狀病毒，在華夏大地上招搖過世、恣意妄為，讓全國人民如臨大敵。而我的廣州長隆之行，也因此慘遭取消。

帶着對廣州長隆的無限想念，也帶着對新型冠狀病毒的無比憎惡，我在百度上搜索了有關“新型冠狀病毒”的相關信息。我發現，原來“新型冠狀病毒”其實也很無辜。它本來老老實實地寄生於野生動物體內，但是我們人類太熱衷於吃了，不滿足於養殖場裏的動物，而非法捕食野生動物，也就將新型冠狀病毒“引狼入室”地帶入人體體內，引起肺炎甚至危及生命。

短短一週的時間，感染人數從兩位數直逼五位數，遠遠超過20__年“非典”的影響，節節攀升的數據讓人不禁心驚膽戰。在這場看似殘酷的疫情大戰中，也湧現了無數讓人感動的人物。

鍾南山，一位84歲高齡的著名呼吸病學專家，一如既往地衝到這場戰役的最前線。他經歷了死亡率高的“非典”，這次又為拯救無數人的生命奔波、不辭辛勞，他的話最受老百姓的認可。因為，他曾説“真話和真藥一樣重要”。郭琴，一名急救中心的普通護士，在這次戰役中不幸感染新型冠狀肺炎，治癒康復後毅然選擇返回危險重重的崗位，繼續和同事們並肩作戰，打倒“新型冠狀病毒”。“大樹哥”，四川什邡的一位新型農民，捐獻10萬斤蔬菜並免費運送到重災區。當被問起為什麼這麼做?他表示，更多的是因為感恩。汶川大地震的時候，全國人民都支援了他的家鄉，現在是時候該回報社會了。

其實，他們只是人民英雄中的一個縮影，卻讓我們看到了在這場突如其來的戰爭面前，什麼是眾志成城，什麼是萬眾一心?我們有理由相信，沒有任何困難能打倒堅強的華夏兒女，我們一定可以取得戰爭最後的勝利。

這場沒有硝煙的戰爭，讓我們感受到了人間的温暖，也讓我們對自己的行為有所反思。恩格斯曾經説過，人類對自然無限的索取與征服，最終會遭到大自然的報復。想必，這也是大自然對我們的懲罰。

從今以後，我們必須呵護自然，與地球家園的每一個生命和平共處，避免類似的悲劇再次發生。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇17

當我們坐在舒服的汽車上時，可能會舒地聽歌，悠閒地欣賞窗外的風景。但你們可曾想過有多少生命喪失在車輪之下呢?我們嘴裏唱着“紅燈停，綠燈行。”如今又有幾個司機遵守法規呢?就因為大多數司機超速行駛，而導致一些血案的發生。國小生交通安全滿分作文

在我的印象中深刻的事故中有這樣一件事：一個大約三四歲的小男孩，在跑向對面街的時候發生了一場慘劇。這是司機的大意，還是男孩的不小心，還是……國小生交通安全滿分作文

我覺得應該有雙方面的責任，一方面是司機不應該酒後駕車，而且駕車時要有熟練的技術，隨時要有警惕性。二是人們應該遵守交通規則，要做到“寧停1分，不搶一秒。”

這一個個血的教訓還不夠嗎?如果不控制住，那世界會變成什麼樣子呀。一個個小生命萌芽了，但一個個生命又死於車輪之下……

我們作為國小生應該廣泛宣傳交通知識，也有義務向自己的親朋好友宣傳，並爭做一個文明守紀的國小生。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇18

每當我瞻仰着這鮮豔的五星紅旗時，我總會陷入久久地沉思。許多畫面如電影般在我腦海中回放。

一年級時，有一次升旗的時候，我望着旗手舉着的五星紅旗，發現那位旗手昂首挺胸，手上的紅旗舉得筆筆直直的，他特別用力，也特別賣力。當時的太陽特別強烈，耀眼的陽光使我在敬禮的時候都睜不開眼，更別説看五星紅旗有多麼不適了。可正在國旗台下的旗手呢，他依然是那樣堅定，他的臉上閃爍着驕傲的光芒。我當時就弄不明白：不就是一面旗子嗎?至於這麼賣力嗎?旗子好好地掛在旗杆上不行嗎?偏要每週這樣升來升去多麻煩呀?

三年級時，老師在課堂上問我們：“哪位同學知道那些運動員為什麼這麼賣力想取得好成績?”我舉起了小手，老師點名讓我回答。我説：“是為了出名，讓全世界都知道他。”老師語重心長地告訴我們：“孩子們，運動員在賽場上奮勇拼搏，不是為了出名，而是想為祖國爭光，是為了讓我們的五星紅旗在賽場上升起來!”

後來，有一天，我打開電視，電視畫面上正在直播男子60米短跑決賽，其中有一名中國選手——蘇炳添。“呯”!隨着裁判的槍聲，比賽開始了!所有選手都使出了吃奶的勁，如離弦的箭一般往終點衝去。才過了一點點時間，所有選手就都跑到了終點。突然，全場的中國人一陣歡呼，原來是蘇炳添以創亞洲紀錄的成績奪得了一枚寶貴的銀牌。望着賽場上徐徐升起的五星紅旗，聆聽着雄壯的國歌聲，望着運動員飽含熱淚的眼睛，我也情不自禁地歡呼起來，耳邊想起了以前老師對我們説的話：運動員是為了給祖國爭光，是為了讓我們的五星紅旗在賽場上升起來!

現在，我已升入了高年級。我深深地知道，五星紅旗是多麼神聖和偉大，它之所以那麼豔麗，那是因為它是勝利的旗幟，是成功的旗幟，是自信的旗幟，是自強的旗幟，是引領我們積極向上的旗幟!

當振奮人心的國歌聲再一次響起，五星紅旗又一次緩緩上升的時候，我凝望着飄揚的五星紅旗，暗暗許下誓言：從現在開始，唯有好好學習，奮發努力，獲取更多的知識，才能為國爭光，為祖國貢獻微薄之力!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇19

開學第一課作為中國小生每年必看的節目，在九月開學季的第一天，就會與我們準時見面。20__年是一個值得我們所有人記住的日子，因為在今年是我們偉大的中國共產黨第一百歲生日!也是我們偉大祖國發展建設至今，無數共產黨員共同的生日;身為祖國未來的花朵，我們在觀看完開學第一課後，都會為節目中先輩們的英勇事蹟，深深的為之震撼。

《開學第一課》作為全國中國小生的第一門課堂，每年給我們呈現的節目，都藴含着極深的教育意義與歷史精神。這可以讓我們在觀看節目的同時，也能深深的體會到，在祖國的發展歷程中，有那麼多值得我們學習的事蹟與精神。這也讓我們這些中國小生們，可以體會到革命先輩，為了我們如今這個美好的社會生活，到底都做了什麼，又經歷過什麼;可以説沒有他們，就沒有我們如今這個和諧美好的新世紀社會。

20__年的開學第一課是我非常喜歡的一期節目，我在觀看完以後，不僅為先輩們的愛國精神而感動，也深深的體會到，一個國家在建設發展的過程中，如果沒有無數不計生死，不求回報之人的奮力拼搏，我們就無法擁有現在這個人人稱讚的新中國。

讓我們一起努力學習，掌握更多先進知識，這樣我們才能在祖國的發展道路上，也能用上自身所學，為祖國的前進航道上，貢獻出自己的那一份力量。讓我們一起加油，為新中國的美好明天，加油學習，建設出我們心中的社會主義新生活。

開學第一課觀後感 15

要説起《開學第一課》，這是一檔大型的青少年公益節目，對於中國小生來説有着重要的教育意義，讓學生們觀看後，內心甚是感慨萬千以及反思良多。隨着時間匆匆而逝，轉眼間又是新學期的到來，面對着金秋九月，暑假的結束，同學們是時候要返校繼續求學之旅。也意味着《開學第一課》專題節目如約進行，以下就是本人對這一特殊課堂的感觸和體會。

每一期的《開學第一課》給我們帶來的都是全新的主題呈現，意義非凡，唯有用心感悟，才能感受到其中的內涵與節目價值。而今年的這一期《開學第一課》，讓我們感受到黨的偉大以及當下的我們更是要學會感恩黨並且付出實際行動。20__是一個有着特殊意義的年份，這其中的意義甚是深刻值得我們去感受和銘記。回首中國共產黨這100年來的風風雨雨，不禁讓人感歎黨的偉大與堅強，為了中國人民，為了祖國，一直頑強地拼搏，保護着我們，成為我們最堅實的後盾和保護傘。

通過觀看《開學第一課》，讓我們真真切切地感受到，沒有黨，哪有新中國?又哪有我們現在的生活?所以在面臨黨的100週年，身為中國人的我們心情除了是感慨更多的是感激。如今祖國欣欣向榮，經濟蓬勃發展，人民安居樂業，國際地位空前居高，中國人民正滿懷喜悦和希望朝着現代化的宏偉目標邁進，正是黨的功勞，在黨的帶領下才有如今的新中國，幸福的祖國，人民擁有美好生活。因此我們都應該以實際行動感恩黨的情義。身為新時代青少年的我們更是要清楚地知道自己的定位，樹立正確的人生價值觀，努力學習，向着自己制定的目標勇往直前，積極學習科學文化知識，提升各個方面的能力和加強思想素養，這樣將來才能做好黨的接班人，為黨為祖國，貢獻自己的力量，也是人生價值最好的展現。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇20

開學第一課是國家為中國小生特地準備的一門重要課堂，它會根據我們時下的各個重要時事，結合重要事件，來給我們帶來一場極具教育意義，又充滿生活氣息一門課堂。20__年是我們敬愛黨的第一百歲生日，也是帶領我們祖國走過幾十年風雨最重要的見證。

今年的開學第一課中，就根據20__年建黨週年，給我們帶來祖國的發展歷程中，都有哪些前輩未來祖國繁榮發展，所付出的努力與犧牲。正是有無數先輩前赴後繼的不斷做出犧牲，我們才能擁有如今這個美好的新中國，時間已經過去幾十年，這幾十年的路途中，無數優秀黨員貢獻出自身的才能，更是有無數優秀的先進黨員，為祖國獻出自己的一切甚至是生命。

作為一名學生的我們，也許還有很多不知道、不瞭解的事情。但正是因為有《開學第一課》這個節目，讓我們接觸到很多以往不曾瞭解的事情，通過觀看《開學第一課》，我們才能夠知道，世界存在那麼多不一樣的東西，我們偉大的祖國母親，能夠擁有現在這個和平安寧的新時代社會，離不開先輩們的無私奉獻與犧牲。

我們的祖國發展至今，一代又一代愛國志士共同努力而成，作為新中國未來的接班人，我們應當在孩童之時，就在心中之下一顆愛國、勇於奉獻的心靈種子，讓無數學生們明白，只有少年人不斷保持向上學習，強大自己，才能在未來祖國需要我們的時候，有能力為祖國做出自己的貢獻;少年強則國強，我們一定要不斷保持學習，樹立一個明確的目標，這樣學生們才能為揹負自身使命，而努力成長。

讓我們向《開學第一課》裏面的先輩們學習，體會感悟他們的愛國精神，將愛護祖國、擁護祖國榮譽牢牢刻在心中，只有我們一起共同建設美麗的新中國，我們才能擁有和平美好的新生活，才能在未來的生活中，一起往社會主義新中國這一目標前進出發。

《開學第一課》給我們帶來無數好看的節目，但它所給我們的影響，更是會讓我們今後的人生旅途中，收益匪淺。通過感悟無數先輩的革命精神，不僅令我們的個人心靈得到成長，更是在汲取先輩的事蹟營養的同時，讓我們今後的個人目標，有了更加清晰的判斷，豐富了我們的人生閲歷，可以以一個積極向上的心態，去面對自己今後的學習，不斷的充實自己，為祖國發展，獻出自己的力量。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇21

時間總是喜歡在人們不經意間就悄悄溜走，轉眼間温馨愉快的假期已經面臨結束了，學子們終於迎來了新學年新學期的來臨。面對這一年一度的開學季，同學們的心情想必也是格外地歡喜吧，又可以重新迴歸美麗的校園，見到熟悉的同窗以及老師們，坐在寬敞的教室，繼續求學的進程。除此之外，每一年的開學之際，央視專題節目《開學第一課》如期而至，20__年的也不例外。

説起20__年的《開學第一課》，主題與往年相比更加有意義以及內涵，那便是_,相信從這個主題中，你們都有不少的感慨以及感想吧，而我也如此。20_年是一個特殊的年份，所以這一期的《開學第一課》 ，我們跟隨康輝、撒貝寧攜手課代表楊雅淇、彭友馨一同回顧，展望未來理想之光。此次節目再一次向我們詮釋了更加有價值的人生觀念和給予人深刻的反思與覺悟。

《開學第一課》，是一門獨特而有意義的“課堂”，也是我們中國小生每年必看的節目。在觀看了這一期的《開學第一課》嶄新的主題學習，讓我們汲取了各種知識之外，還能在觀看節目中，更好的理解各個人生意義，因而對於我們而言，可謂是收穫不淺呀!

觀看20__年《開學第一課》，用心感受節目裏的故事內容，我們會發現這個時代真的很美好，有機會能成為這個時代的人，可以説是幸福無比。除此之外，節目裏滿滿的正能量呈現，不斷地給我們這些新時代祖國少年們灌輸着正直思想，詮釋理想的重要性，因而我們都要樹立正確的理想與目標，以實際行動拼搏，讓理想照亮我們的未來。所以這也是《開學第一課》為什麼如此受歡迎的原因了，接觸課堂學習不到的知識，感悟大道理。作為新時代青少年的我們在觀看《開學第一課》之後，也更應該好好地反思節目中的故事內容，領悟好真正的人生意義，並且往後要更加認真刻苦學習，為將來能成為有用之人努力不斷，積極進取!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇22

今天九月一日，也是我們開學的日子。每當我們開學前學校裏都會安排我們觀看一期《開學第一課》，還是跟往常一樣，晚上8點我們便早早的觀看着今年的《開學第一課》節目。

每次觀看着開學第一課節目時，心中總是無比的激動，雖説是每一年九月才播放一次，但節目的播出還是深受廣大中國小生們的喜愛，因為每一年的開學第一課都是記錄了當年的所發生特別有意義的事情，不僅可以讓我們見識到祖國最光榮的一面，同時還能讓我們學習到課本所學習不到的知識，通過電視上以節目的形式所呈現，間接性的以另一種方式呈現出來，使得在授課方面更加的有獨具特色，這也是我們為什麼喜歡這節目的原因了。

20__年是我們偉大的黨成立100週年紀念日，一直以來黨都是人民心中的一個學習好榜樣，祖國的今日繁榮生活離不開黨的努力，正因為黨擁有着一顆憂國憂民，全心全意的為人民服務，始終為祖國發展着想，甚至可以付出一生的心，我們的祖國發展才能越來越好。為此我們一定要與祖國共同進步，共同發展，我們要時刻為祖國做貢獻，而不是從祖國母親那裏索取些什麼，只有這樣，中華民族才能不斷地進步，我們的祖國才能不斷的發展。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇23

沒想到是小撒主持的節目，有冷幽默的範兒，我很喜歡。中間還有何老師來串講，超有親和力、感染力的兩位主持大咖，讓節目增色不少。

小撒開場説的其中一句話是“人生的扣子第一次就要扣好。”學習要趁早，盡孝也是如此。現在的孩子什麼都不缺，物質生活水平提高了，但人文素質上不去，所以，這檔節目是及時雨，是符合需求的。看來，中國夢的實現將不遠了。

節目通過幾個故事串連起來，都很有代表性，圍繞着孝和愛，讓我們反省覺察，找到差距。很高興跟大家分享以下三個故事：

一、閉上你的嘴，抬起你的腿——言教不如身教。

你家孩子看過皮皮魯的書嗎?這本書的作者鄭淵潔在寫這本書的時候，有時因鋼筆沒水而思維被打斷。有一次，他的鋼筆寫了三天還能寫。後來才發現是他父親在他睡覺時給他灌滿鋼筆水。我曾寫過一篇文章叫《一條路和一根筷子》，父母給我們的是一條路那麼長，而我們反饋給父母的只有一根筷子那麼長。

鄭作家一次買四角電視機送到父母家，兒子很納悶為何不送自己家呢?鄭作家回答：“我們以後看原子彈電視機的機會都有!”

沒多久後，吃飯過程中，因對蝦貴，鄭作家捨不得自己吃，把自己的一隻給兒子吃。兒子夾回給了爸爸並説：“爸爸吃，我以後吃原子彈蝦的機會都有!”

這兩個故事很讓我感動，家電能讓父母先用，實為孝!我們一般人很難做到。正是這樣的家風，這樣的身教，孩子學到了，並做到了。形成孝與愛的正循環。

二、盡孝不在於錢有多少，關鍵要趁早。

有一位普通工人，他一年的假是二十幾天，他六年裏，每當假期就騎摩托帶父親去旅遊，走遍了十幾萬公里路。“孝，樂其心，不違其志。”要隨父母的心，完成他們的意願。看到那位老父親露出憨厚的笑容，那皺紋那不全的牙，都抵擋不了他內心的滿足。

這告訴我們，並不是要賺了多少錢才能去孝順父母。只要有心，只要願意花自己的時間陪伴就是最好的孝順。

三、父愛無疆——十年只為你。

其實，這個故事我在另一檔節目裏看過，被感動過，還記得當時的導師李連杰都飆淚了。的確，作為黑豹樂隊的主唱為了兒子，放棄了唱歌事業，一心陪兒子做不起眼的賣傢俱、食品採購等工作，讓人無法理解。但“愛”足以説明一片，因為真愛無價。他的兒子4歲開始發現患病，繫鞋帶要學3個月時間，學説“謝謝!”兩字，用了3年的時間。

這不是一般的父母能夠堅持下來的!而最後我們看到的出現在屏幕上的“大珍珠”不僅能用冷幽默答覆主持人的問話，而且還能現場陪父親一起唱歌，實在讓人欣慰!更讓我們對這位偉大的父親表示欽佩!

秦勇經歷父親去逝，感受到“子欲養而親不待”的悲痛。所以，有感悟：陪伴一定要在當下，一定要馬上，愛要及時表達，要説出來。

或許，我們有很多個“明天”，但明天和意外哪個先來，我們誰也説不準。所以，做好當下的陪伴，做好每天的孝道和本分，就是無憾!

我們為人父母，為人子女，要愛身邊的人，不要因為習慣而忽略，不要因為對方的無私而變得理所當然。我們要主動，要用言行去愛父母，為孩子樹榜樣。我覺得這是最棒的一堂思想課!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇24

71年，一個稚嫩的孩子撐起了枴杖，一棟嶄新的大樓載滿了故事，一個滿是憧憬的國家走上了富強之路。

1949年10月1日，革命先輩們用鮮血染紅的國旗冉冉升起，五顆金燦燦的五角星在陽光照耀下熠熠生輝。從那以後，中國人民終於自信的站起來了。

小時候，我聽不懂國歌到底唱了什麼，甚至連歌詞都記不清楚，只是聽着那伴奏就莫名覺得嚴肅。認真挺拔地站在國旗下，胸前鮮豔的紅領巾隨風飄揚，傾聽着老師與同學們的發言，覺得熱血沸騰。

後來，通過學習歷史，慢慢地，我瞭解了國家的歷史，直到如今的和平是解放軍戰士用生命換來的。這樣來之不易的和平，我們怎能不珍惜?國中的我，早已懂得了國歌的意義，敬着禮，注視着國旗緩緩升起，不禁肅然起敬。隨着綜合國力的發展，我們的祖國早已繁榮昌盛。

在中國，我們可以安心地走在大街上，不需要時時刻刻留心周圍，生怕一不小心東西就被偷走;而在國外，下車前導遊總會千叮嚀萬囑咐，讓定要注意自己的包。有一本中國護照在手，無論我們在何時何地都可以受到國家的保護，我們的國家從來沒有放棄過一箇中國公民。

從《戰狼》到《紅海行動》，一部部愛國影片都讓我看的熱血沸騰。她在改革開放中已屹立於世界民族之林。

又一個71年，老人的孫子們將撐起了枴杖，而舊的大樓被新的更高的大樓替代;一個富強的國家成為了超級大國。