實踐心得格式（通用6篇）

實踐心得格式 篇1

社會實踐心得體會3000字

通過這次下鄉活動，我受益非淺，我明白到農村缺少的是教育與信息，同時這也鍛鍊、提高了我的綜合素質。這雖説是我第一次參加社會實踐，但我認為將會對我以後的學習起到重大作用，我堅信一個合格的大學生必須要有很好的實踐能力，同時也希望同齡人們珍惜青春，用無限的青春創造無限的美麗。

“通過做事和與周圍的人比較才能發現自己的不足，才知道怎樣去提高”“如果想做就用心地做好，我相信只要用心了你便有收穫!”這是我在這次三下鄉活動中感悟得到的。在支赴共青城實踐服務隊裏雖然很辛苦，但是我們既然選擇來這裏就應當克服一切困難，這才能體現我們當代大學生在將來的競爭中更能適應社會的能力。這忙碌的七天“三下鄉”的實踐活動，覺得只是剎那間的轉瞬而逝心中真有些不捨。在這七天裏總有辛酸與歡笑。我印象最深刻的就是受到了當地領導和村民們的熱情的款代和歡迎。我們隊伍也搞了一系列宣傳等方面的活動。給予當地村民深下了很好的一個大學生的形象。做為一名當代大學生的我們也一以個大學生的具體行動證明了我們的一切。我們都感到無比自豪。

我們此次三下鄉隊伍有2位老師，十幾名學生。大家既明確分工，又必須緊密協作，每一個人都是團隊不可或缺的一分子。能夠在這樣的一支營隊中，我感到非常的開心，同時也給我不小的壓力。總體上説，我認為是成功的。“成功”，不光是説活動開展的怎麼怎麼好，而是每位同學都多少知道了些現在的社會沒有知識、沒有社交主動權，是不能夠適應這個社會的。每位同學都積累了一定的社會經驗，懂得了怎樣與人相處，切身體會到了“科學發展觀”的現實意義。參加三下鄉有一個重要的目的，就是培養在校大學生的社會實踐能力，所以我們這個團隊非常注重個人能力的提高。在這幾天能學多少就學多少，自己學到的東西才是真正的東西。在服務社會的同時實現自我的成長，是當代大學生的歷史使命。

在下鄉的七天時間裏，我們做了許多，走訪、座談、參觀學習、交流體悟。這短短七天的實踐路途並非一帆風順，相反卻是坎坷前行。這其中最大的困難莫過於語言不通，難以交流。在問卷調查時我傻眼了，農户表現出的熱情讓我們很開心，但他們無法使用普通話與我們交流讓我們的交談甚是艱難，複雜的方言着實讓人難以理解，集合歸隊的時候我們只做了全隊最少的2份問卷，與另外兩個小組差距很大，讓我們小組兩人心裏始終不是滋味。不過的失落並沒有挫敗我們對實踐的熱情，通過總結我們怎麼與村民交流才能取得更好的效果，在之後的活動開展和調查的繼續進行中起到了很好的效果。實踐出真知，古人誠不欺我也。只有親身參與經歷實踐，才能獲得更多的知識和收穫，不斷完善自身。真正意義上的鍛鍊自我，以在將來的工作中更好的服務他人。

七天如白駒過隙般劃過。暑期“三下鄉”社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。説起我們這些大學生，空有書本知識，到基層鍛鍊的機會是非常少的，但是基層的確可以鍛鍊人，能將人的優秀品質充分展現。基層是苦，條件是差，可誰都知道“梅花香自苦寒來”的道理，況且基層是那麼需要那些有知識，有能力的大學生去貢獻力量。能參加這次暑假“三下鄉”社會實踐活動，我深感榮幸。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才幹，以實際行動去實踐和諧社會宣講。七天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。共青城給我們留下了美好的回憶，留給我們的不僅僅是這一片富饒而美麗的土地，更是當地人的勤勞、豪爽、熱情的生活作風，在告別了當地的父老鄉親們，我們又將背上行囊，返回學校，走入一個新學期的開始。通過這次活動，我認識到：基層需要大學生，大學生也需要到基層去，基層的鍛鍊，可以不斷地增強我們的實踐能力，這樣才能成為一名合格的大學生。

能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心，同時給我也不小的壓力：同學們在活動中學到的比我多，我要不斷的進步才不會被他們落下。從活動的總體上來説，我認為是成功的。“成功”：不是説活動開展的怎麼怎麼好，而是每位同學都多少知道了些現在的社會沒有知識、沒有社交主動權，是不能夠適應這個社會的。可能對於一部份同學來説，他們的成功就是三下鄉拿了一本證書，可以加點分數。我認為參加三下鄉為的不是別的，為的就是以後可以更快的適應這個社會，所以我們這個團隊更注重個人能力的提高，在這幾天能學多少就學多少，自己學到的東西才是真正的東西，這些證書沒有得到並不代表着自己三下鄉是白去的，只要自己認為在活動中有學到東西就足了，怕的就是什麼都沒有學到，浪費了那麼多的時間啊!

隨着社會的發展，人們的物質生活有了很大的提高，而精神文明卻一直處於低谷。作為大學生的我們，不僅沒有很好的接受文化的薰陶，反而在生活中不斷受到陋習的影響，漸漸變成心高氣傲。也許在很多大學生看來，大學文憑就是一張通向幸福的萬能卡，有了這張證明，生活必定無憂，可就是因為這種不健康的心態，不學無術成了一種“時尚”。迫於生計，不學無術的這部分人最容易忽略的就是誠信。殊不知誠信是人性中最優秀的品質，它是成功背後堅強的後盾，擁有了它就像一枚小小的火柴能燃亮星空，就像一粒不起眼的種子成為參天大樹。

社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。暑期實踐已告一段落，面對不可知的未來，我會汲取暑期實踐的經驗，鍛鍊提高融入社會的能力。儘管前面有鮮花，也有荊棘，但我必將義無反顧，勇往直前，將自己的能力展現出來，為社會貢獻出一份屬於自己的力量!

我在這次三下鄉中明顯提高了以下幾點：

一、主動提問

我當學生幹部的日子也不少，就是不好意思主動的去找一個提問，有點害羞。

但自己當了這隊長之後，不論什麼事情自己都得出面，他們有問題就問我，有難點就向我提，而我也是學生，也會有問題，在這兒老師不在的時候我就相當於是老大了，什麼事都要解決，不會了怎麼辦呢，只有自己去問啊，就這樣，我在同學們問我之前先向老師或者是當地的負責人瞭解過來，這樣一來，活動開展的順利，同學們也就都有了信心。

二、關心他人

以前都是有活動了大家在，開展結束了就自走自的了，從來沒有説還要在一起那麼多天的，通過這一次，我知道了原來關心他人也是交朋友的一種方式。

三、不斷的學習新知識

在現在的社會知識時代，不能夠快速的學習新事物就會落後，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學習才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我最大的收穫了!!

對於我來説，活動是下次的成功的道路，沒有活動就沒有機會，在活動中可以會有許多的機會，而這機會也是自己日後成功道路的石子。三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會，更好的適應以後的社會，為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理，不要為了三下鄉而三下鄉。在活動中每一位同學都要注意自身安全，同時也要互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動，對人對已都有好處。不論是活動的前後，有一顆善良的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待!隊員之間能夠保持良好的聯繫，外出事先報隊長得到批准。每天記日記，記錄好當天的生活點滴。這對自己的以後回憶會是一個很好的見證。同時也是好文章的出處。淚水與喜悦，還是要落入俗套，最想説的一句話還是時間過得好快，七天的暑期實踐活動就這樣結束了。從開始時的喜悦與好奇到如今的懷念與不捨，種種感想在這短暫而又漫長的七天裏，從我的心裏飄過飄過，難以忘懷!這七天的暑期實踐經歷，我獲得了很多，有友情，有經驗...

實踐心得格式 篇2

社會實踐活動心得體會

“種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。

道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使願無違。”

古有陶淵明辭官歸隱，今有我離城下鄉實踐體驗。呵呵，其實説是下鄉體驗，其實不足以，因為我本生長在從村，看慣了朝陽從東山升起西山落下;看慣了藍藍的天空，綠綠油油的青山與稻田;看慣了大人們早出晚歸的芒種;聽慣了小橋流水，聽慣了雞鳴狗叫，聽慣了孩子們嬉鬧，聽慣了大人們飯前呼喊着娃回家吃飯的聲音。然而我為什麼會有這種感受呢，這是因為我離家太久的緣故吧，再加上讀書這麼多年每年很少回家，每天生活在城市裏。所有的這些加上自己所在的職業，讓我有了這種強烈的感慨!的確，城南鄉新荷村的景色和我家裏的基本上是一樣的，都是在南方山還是那樣的山，水還是那樣的水，稻田還是那樣的稻田，還有那彎彎曲曲的盤山公路，還有那和藹可親的鄉民和嬉鬧活潑的娃娃，一切的一切都是那樣的真實，彷彿此時此刻我就生在這裏………。

儒家有曰：“有朋自遠方來，不亦樂乎”當我們來到鄉鎮府已是午飯時刻，他們早已備好宴席，一下車便引導我們來到了半滿桌面的飯菜的房間。我是反正餓極了，不管什麼禮儀風俗了餓，坐下稍等片刻就先開吃了。味道還不錯，南方的口味，談談甜甜的，蔬菜的多，鄉下的蔬菜就是好吃，而且還嚐到了在家裏沒有嘗過的吃法。吃了飯後就睡睡聊聊了一下午，晚飯吃完後不久便動身前往新荷村了，一路走去淺淺的山溝小壑，小塊的稻田裏長滿了綠油油的水稻，不過這邊的水稻好像比家裏的播種的晚些，還沒開花出稻穗，我想此時家鄉的稻穀早已出穗了吧!畢竟是緯度高些的緣故吧。不一會兒便來到村名活動中心了，天還沒黑趕緊便搭台了，不多花了些許時間台就搭好了。這幾天連續的高温，而且今天是最熱的一天，可苦了我們了，看看同學們一個一個的汗水濕透了衣服，臉上的汗像似淋雨了一樣，不停的往下流，這還沒上台演出呢，就成這樣了。我倒是還好了，不是特別熱的話不會出很多汗的。

儒家有曰：“季康子問：“使民敬、忠以勸，如之何?”子曰：“臨之以莊則敬，孝慈則忠，舉善而教不能則勸”城南鄉鎮府很重視這次的活動，因為這是老百姓們的幸福事，為老百姓們服務是共產黨的宗旨嘛，鄉長和許多鄉幹部都來了。這也體現出了咱們黨和國家對民生的重視，天氣雖然是很熱，但是這絲毫沒有阻礙我們為村民獻歌獻舞的激 情，同樣也絲毫沒有影響到一天忙碌到晚歸的村民們來看我們演出的熱情。不一會兒便把場地圍個水泄不通，隨着節目一個個的上演觀眾一陣陣的熱烈的掌聲中可以看出他(她)們對於此時此刻的心情是多麼的歡暢。

尤記得，高中的舞蹈教室裏的牆上貼着這麼一行字：“心有多大，舞台就有多大”的確,給我一個舞台讓我隨心所欲的去發揮,我相信我會表現的很好的。雖然這是一次簡單而又艱苦的演出實踐活動，但是給我的卻是一個自我展示的舞台，也是一個團結合作的平台，正所謂團結就是力量!不怕苦不怕累，靠的是決心和毅力，萬事開頭難，只要下定決心去動手做了，大家的心捻成一股繩將會有意想不到的效果。這次的演出還算成功的，每每做一件事情我們享受的是其中的過程和結果，學藝術的就應該多實踐這樣的舞台上，日積月累慢慢的就會發現自己能力在不斷的提升，這就是不斷的學習不斷地實踐的反覆的過程的結果。為此我希望這樣的實踐活動可以多搞些，平時自己也都要多參加活動，在學習和實踐中提高自己。

實踐心得格式 篇3

社會實踐調查心得體會

經歷了將近一週的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。

“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎!

艱辛知人生，實踐長才幹

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從羣眾中來，到羣眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多羣眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

實踐心得格式 篇4

炎炎夏日，漫漫暑期，往年總是在家或頹廢糜爛或肆意揮霍的我，今年選擇了一條不一樣的“山路”。可以毫不誇張地説，這是我迄今為止過得最有意義的暑假，那也將會是人生最難忘的一段經歷……

從5月23日第一次隊伍見面會到7月20日正式出發，經過將近60天的準備——課題資料收集、完善課題目標、隊名隊訓確定、環保NGO等外聯、拉贊助、問卷設計、環教準備、路線確保、實地拉練、隊服隊徽隊旗設計等等——為期12天的“綠色長征”“綠色播種”獎北京林業大學山諾會09暑期北京周邊農村廢舊家電回收現狀調查暨“e路向北”隊終於帶着充分的準備踏上了征程——充分?的確，最初我們是這麼認為的。

挫折不斷的第一天

第一天，我就把我們最重要的環教道具巨幅噴繪落在了去懷柔區湯河口鎮的公交上……頓時感到事態嚴重的我和小山想要馬上叫車將其追回，卻被隊長狼以及目目阻攔。我永遠也忘不了狼隊當時嚴肅的表情和堅定的語氣：“隊伍絕對不能分散!”之後在等車的時間裏，狼那始終緊鎖的眉頭和小山自責的神情至今仍歷歷在目。愧疚，是我後半天唯一的心情。

“十分充實”的第一天並沒有這樣結束。下午我們在寶山鎮寶山寺村第一次試做了調查問卷，結果出乎我們任何人的意料……當天晚上21：00全員洗漱完畢，開始開會。經過2個小時激烈的總結和討論，負責問卷調查的記錄委員小山作出了一個驚人的決定——重新設計一張問卷!——是的，在真正試調查過之後，我們才發現原來設計的問卷漏洞百出、問題不全面、目的不明確。我們開始反省當初在拉練時沒有試調查、前期準備時沒能結合調查分析設計問卷、或者我們根本沒能認真對待過這張關係到我們暑期課題核心的問卷。作為“瓦力”行動的負責人，我已經有過設計問卷、分發問卷並撰寫調查分析報告的經驗，輔佐小山更好地完成這次暑期的問卷調查工作本事我義不容辭的任務……對此，我感到很慚愧。扯遠了，這是後話。

於是，又一輪激烈的討論開始了。這次的激烈程度是前所未有的——拍案叫絕、憤然離席等精彩畫面不時上演，甚至引來房東的責難……我們一次次明確思路、一次次認清現實、一次次確定目標，伴着一些人的睏意、一些人的爭吵、一些人的放棄我們終於在凌晨2點結束了會議，設計出了當時我們認為最完美的“e路向北”隊的調查問卷。很慶幸我能夠始終跟着大部隊的思路走、成為獲得問卷終稿的貢獻者之一。

我想，這樣一羣思想、觀念各不相同的人，任憑思想衝撞、語言衝突，衝擊再衝擊、磨合再磨合，最終走向同一個終點——這樣的故事，不會再有。

喜憂參半的問卷調查

從整體上來説，我們的問卷調查做得比較成功。我們十一個人在十二天的時間裏，輾轉北京懷柔、密雲、平谷、順義、大興五個區，寶山鎮、湯河口鎮、溪翁莊鎮、韓莊鎮、楊鎮、大孫各莊鎮、瀛海鎮、黃村鎮八個鎮以及各鎮周邊的二十多個村莊，共發放問卷700份，其中有效問卷675份。

報完一大堆數據，心中充滿了成就感，那熟悉的一幕幕彷彿就在眼前——那些總帶“門”、“溝”、“莊”等字的村牌、那些總愛沖人吼的看門狗、那些或拒人門外或諸多抱怨或笑容可掬或明白事理的村民們——我們從最開始膽怯、羞澀，到漸漸大膽、熟練，再到最後疲倦不堪……我想，無論我們遇到了多少挫折——是炎炎夏日被陽光暴曬?是被看門狗嚇破膽?是被人當作推銷員或是騙子?是被旅店老闆娘敲詐?是碰到村頭霸王?還是看到副隊瑞景花了兩個通宵做出來的宣傳冊被人拿來墊屁股?——我們並不在乎!因為無論過程怎樣，我們的的確確聽到了村民們的心聲。我們用自己的親身體驗瞭解到了北京周邊農村廢舊家電回收的大致現狀，包括村民的一些認知度以及意願，還有現存的回收渠道等等。

在返程前一天也就是7月31日的隊員日誌中自己曾這樣寫道“今天下午的調查實在有些小不爽，不想多説了。我只想記住，至少要清晰的記錄下那些美好的——無論做問卷的過程多艱苦、多煎熬，只要對方最後的一個微笑，一句‘進屋喝點兒水吧’或是‘留下吃頓飯吧’就能讓所有的辛酸得到回報。當然，我們一定要以最好的，至少是我們能做到最好的成果來報答那些微笑，以及那些支持、建議，甚至是中肯的批評或是非難……”

“你們調查這些沒用!”這是我們最常聽到的一句話。的確，大學生在整個社會中是最“無力”的羣體之一，我們沒錢、更沒權，但我們有那一腔熱情和那一股衝勁!我們只為了自己的理想奮鬥、秉持自己的信念前進。即便我們只是一支11人的暑期實踐隊伍，即便我們的力量微乎其微，我們也始終相信，只要有一個人被我們影響而產生了環保理念，就會有越來越多的人蔘與到環保的行列中來，我們的生活環境也將會更加美好……是的，對此我們深信不疑。這也是我們堅持做環教的根本原因。

跌宕起伏的環教

“環教”是“環境宣傳教育”的簡稱。作為“e路向北”隊的環教委員，我十分得失職。可能心中總是存着一絲僥倖心理吧，自以為環教作為此次暑期的一部分其重要性遠遠小於問卷調查，所以可以有所懈怠……於是，直到在湯河口鎮的一個花園實地考察第一次環教場地時，我似乎仍不清楚環教委員應當做些什麼。想起自己少的可憐的僅有一次的國中環教經驗以及那片空泛得不能再空泛的環教計劃就覺得無地自容。

就在此時，狼隊給我上了作為負責人十分重要的一課。7月22日湯河口鎮第一次環教的前一天晚上，我們召開了環教準備會。我的不知所云遭到了眾人的質疑，環教單調的內容也讓隊友們感到有些不滿，於是我頭腦發熱、徹底混亂了。已經不記得當時狼具體説了些什麼，只知道最後有人要我去屋外冷靜一下……那天晚上滿是星星的夜空和生平第一次見到的類似銀河的景象深深地刻在了我的腦子裏，連同狼教會我的東西一起。

“一個成功的管理者首先要具備果斷的決策能力、統籌能力以及沉着冷靜的判斷力 ，而這些恰恰是現在的我所欠缺的。無論是在作為‘瓦力’行動負責人時還是作為e隊環教委員的這段時間裏，我總會不斷地發現自己各種各樣的問題。害怕失敗甚至讓我在今天下雨的時候很罪惡地期望它不要停(環教開始前下了一場大雨)……相信在這條路上還有太多失敗等着我去遭受，太多錯誤等着我去犯，但至少在這樣一個人才濟濟的隊伍裏，我不會是一個人奮鬥，我堅信。”7月22日的隊員日誌中我如是説。

的確，在這些可愛的人才們的努力下，一共三次的環教活動都十分成功，無論是從現場氣氛還是受眾人羣上來説 。這裏也要特別感謝經驗豐富的來自蘭大綠隊的火山同學的指導。尤其是第三次環教，參與人數將近100人，其中一半以上是孩子。在“孩子王”火山的幫助下，現場秩序也很不錯，最後我們還跳了山諾舞、唱了山諾之歌，然後戀戀不捨地和孩子們揮手道別……忘不了孩子們之氣的臉上不捨的神情，忘不了那一聲聲“下次再來玩”的邀約……我們的信念留在了哪裏，留在了孩子們的腦袋裏，而他們的笑臉也永遠留在了我們心中，這是一段值得珍藏的美好記憶。

……

這段暑期還有太多想説、不想説，可説、不可説的故事……就讓我和我那十個今年暑假多出來的親人們獨享這份記憶吧……

實踐心得格式 篇5

暑期實踐活動已經基本接近尾聲了，有好多感受，簡單的説一下，

大學生的生活是多姿多彩的。的確，一個社會暑期實踐活動就給我們枯燥的暑假帶來了豐富多彩的趣味，讓我們在學習課本知識之餘，拓展了自己的發展空間，努力積攢了寶貴的社會經驗和財富，為以後的發展做下了很好的鋪墊。

20xx年7月11日至7月22 ，我有幸參加了院裏組織的暑期社會實踐活動，雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。

7月的安陽如流火。正是因為有這樣的環境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現實，讓自己進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊才幹，培養韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。首先，它讓我更加深刻的明白了團隊的含義。團隊不是一個人的概念，不是可以與所欲為、特立獨行的，它需要大家相互學習、相互理解、相互包容、相互進步。只有最大限度的發揮每一個人的作用，這個團隊的整體效果才會愈加突出。其次，它讓我感受到了社會對當代大學生空前的壓力。現在的社會是一個飛速發展的社會，是一個與時俱進的社會，是一個校園大學生深刻認識以外的社會。我們對社會的認識還太少太少，需要不斷的努力不斷的接觸社會，並從中吸取經驗教訓。只有不斷的認清現實，才能更好的把握自己，才有可能在將來的社會中擁有一席之地。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結合自身專業特色，讓自己所學的專業理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環節中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化

“千里之行，始於足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展，做到與時俱進，不與社會脱節;我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把安師學子永爭第一的精神帶去了社區，把師大學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收穫必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校、學院給我們的難得的學習實踐機會，是給了我們的極大的支持和信任，我們作為國家的後繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能真正做一個奮發有為的現代青年!

總之，我希望能多開展這樣的活動，讓自己更好的與團隊團結協作的同時，不斷的發展自己、塑造自己，爭取早一天成為有用之才，為祖國和社會做貢獻。

實踐心得格式 篇6

轉瞬間，歷時幾天的暑期社會實踐活動已經結束了。在這幾天的實踐活動中，我們經歷了許多，也是收穫了許多。儘管我們的社會實踐活動時間不是很長，但是，我們所做的工作卻是不少的，並且我們所做的事均有着其價值所在。我們都相信，我們的努力會給徐州的水質帶了一些新的希望。

我們這幾天的實踐活動有着幾個項目，我們均在有序的進行着這一切。我們採取分工與合作相結合的方式在展開着這一系列的實踐活動。在實踐過程中我們體會到許多平時所難以體會到的東西。在這第一天的實踐中，我和一名隊友主要是負責去雲龍湖取兩瓶水樣。原本以為只是取兩瓶水樣，應該是很輕鬆的事，可是我們想錯了。為了那兩瓶水樣，我和隊友沿着雲龍湖來來回回走了兩遍。那炎熱的天氣，燥熱難耐，衣服都濕透了，但是任務重要。因此，我們只能堅持着。因為雲龍湖水質在不同的地方呈現出一些不同。比如説：湖岸處有遊船人家住處的、游泳館場所處的，其處與空曠之處的水質有着些須的不同。我們所取的水樣必須是具有一定代表性的才行。因此，我們一直走着，一直觀察着。就在這一次次的觸摸與觀察之下，最終，我們在雲龍湖的兩個地方進行了取樣，並對水面進行了拍照工作，完成了雲龍湖的取樣工作。就在我們打算回去之時，我們看到與雲龍湖僅一路相隔的一條河岸的水質是相當的差，與雲龍湖的水根本就是兩種境界。於是，我就臨時決定再從這裏取瓶水樣，以此來作為參照。我們也對這的水面進行了拍照。最終，以此來作為材料。

半天的水樣採集工作進行完之後。我們大家都已經是精疲力竭了。但是下午我們還得繼續進行下一項工作——問卷調查。這項工作可是讓我們見識了，長進了。在這為期不長的一天半時間裏，我們分組進行着問卷調查工作。原本也是以為不會有太大問題，信心十足，但是，結果卻不是預期那樣的完美。有些人根本不理解，我們在那説了很長時間，他們卻是無動於衷，根本就不配合。我們都感覺很不是滋味，還有一些人給我們的卻是閉門羹。這更是讓我們所難以忍受的，但我們還得繼續着我們的問卷調查，因此，也只能忍着。原本在這樣的酷暑之際，我們出來跑街串巷，已經是炎熱難耐了，還時常要受氣，呵呵~~當然也不是所有人都如此，絕大多數市民還是很配合的。他們的理解與支持使我們感覺到的是無比的欣慰。我們感謝所有理解與支持我們的市民，他們的支持與理解對我們來説是莫大的動力。我們的工作是很意義的，我們都是那麼認為的。我想我們的微薄之力一定會讓徐州水質生態的發展有一個新的改善。

最後一天，我們對所有問卷調查進行了意見彙總。在我們進行這一系列工作的同時，其他隊員也是在忙着各自的工作。比如説：協助老師進行水質檢測、鑑定，走訪一些企業以及到環保局進行鑑定等，儘管大家都很忙，很累，但我們一起合作，一起努力。我們同樣也是感覺到了無比的快樂與舒暢。在這幾天裏，大家走訪徐州各大型水域處，親身去體驗，去感受其水質，為我們的實踐調查取來了很好的材料，有利於我們實踐活動成功的開展。

時間飛逝，暑期社會實踐活動結束了，我們大家從中收穫了許多寶貴的知識與經驗。我們很欣喜我們能夠順利的完成這次有意義的社會實踐活動。我們有理由相信，我們的這番努力不會白費，我相信它定會對徐州的水質保護起到一定的積極作用。徐州的生態環境也定會有一個新的飛躍式提升，讓我們共同期待着吧!