教師外出學習心得範文

教師外出學習可以加強師德師風建設，提升教師自我發展意識。下面是本站小編為大家整理的教師外出學習心得範文.供大家分享。

教師外出學習心得範文一

經過了兩天培訓，與其説是培訓，不如説是三位可愛的班主任代表與我們分享她們的教育事蹟。我常常喟歎道：名師之所以成為名師，他們總是有自己的獨到之處。此次讓我證實了這種想法。他們以鮮活的案例、豐富的知識內涵、優美的舞姿、動聽的歌聲、詼諧的語言深深的感染了我，令我的心情久久不能平靜，可以説是我十多年的教學生涯中，一次難忘的學習交流，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：

“十年樹木，百年樹人”，踏上了三尺講台，也就意味着踏上了艱鉅而漫長的育人之旅。一個教師只有熱愛學生，無微不至地關心學生的健康成長，有責任心，有道德心，有事業心，有耐心，有嚴父慈母心，才會敬崗愛業，樂於奉獻，竭盡全力教育學生，才會自覺自願地約束自己，規範自己的言行，更好地做到為人師表。在這裏，專家的精彩講座;管理之道的典故深深感動着我，他們是真正將自己的心掏出來給孩子們，這樣的老師非常值得我學習。相比之下，自己也覺得有些慚愧。

通過培訓，感受到一名教師的使命感。因為我深深地懂得：教師的工作是神聖的，也是艱苦的，教書育人需要感悟、時間、精力乃至全部心血的付出。這種付出是需要以強烈地使命感為基礎的，是要以強烈的責任心做代價的。教師面對的不是冷冰冰的產品，而是一個個有着鮮活生命的，正在茁壯成長的孩子。雖然我做過十幾年的班主任，但此次培訓，王文英老師以她的人格魅力生動地詮釋了班主任的涵義，給我留下很深的印象，與其説是一場報告，不如説是一位優秀教師的成長曆程的陽光展示，特別是開始王老師就向大家展示了她優美的歌喉，一首《相逢是首歌》不但贏得大家的熱烈掌聲，同時也拉近了她和學員的距離。讓我感受着一位智慧教師的陽光心態，欣賞着一位智慧教師的陽光才藝展示，分享着一位智慧教師的陽光幸福。她的愛生活，主張“活出精彩，活出自己”;讓人羨慕。她的聲樂;她的鋼琴;她的舞蹈;她的指揮;她的美髮、裁剪和編織……特別是她用繪畫呈現枯燥的板書，演繹課堂教學更加精彩。雖然不都是很專業，至少她做到了，讓人佩服。

我認為，她的招數一般人學不來，因為不具備她的才藝與智慧。但她的成功也給我們很多啟示，譬如，我們在學生面前，應該有一兩手絕活，這會讓學生敬佩我們，這是做好班主任工作的有效前提。學習她以才華贏得學生的愛戴，她憑熱情助人，贏得了同行和課任教師的支持，為班集體的建設凝聚了合力。她讓我懂得了怎樣去愛學生，去關愛學生成長過程中的每一個微小的“閃光點”，要愛他們具有極大的可塑性，要愛他們在教育過程中的主體能動性，要愛他們成長過程中孕育出來的一串串的成果。沒有愛就沒有教育。作為教師首先要有愛，把每一個孩子當成自己的孩子來教育，充分尊重每一個學生的人格與尊嚴。讓每一個學生表達他們的意見和想法，讓學生有主人翁意識。其次，作為中學班主任要把握學生的言行舉止，發掘自己學生的閃光點。再次就是要鼓勵學生通過努力獲得的點滴進步，並與他們分享。每個學生都希望別人尤其是老師發現他的閃光點，作為班主任老師要公平對待每一個學生。無論是聰明的還是遲鈍的，是漂亮的還是難看的，是聽話的還是淘氣的，也無論他來自什麼樣的家庭，學生需要老師的愛和關心，我們老師的微笑是陽光，是學生的良藥。只有老師的愛才能使孩子充滿希望，學生們在乎老師的愛，老師的評價決定他們在班級中的位置。我們老師有時需要嚴肅，但不可以總是這樣。老師要幽默，老師需要多才多藝，但術業也要有專攻。多學習一些其它文化知識，做一個在各個方面都全面瞭解的班主任教師。

想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位專家教授講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁徵博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發。我們面對的是一羣對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這就要求我們加強"教育藝術"的學習，加強科學文化知識的學習。例如學習"如何提高教學的有效性"、"如何做好班主任工作"、"如何對學生進行教育"、"新課程理念下課堂評價策略"等。我們只有不斷的加強學習，不斷加強修養才能勝任教育經過這一次的培訓，認識到我們每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應去推動它朝正確方向發展，做一個課改的積極實施者。我想只有經過全體老師的共同努力，新課程改革就會遍地生根、遍地開花、遍地結果。這樣中華民族將會是一個富有創新能力的民族，並會永葆青春、永立於世界民族之林。

全國著名特級教師於漪説：“教師要用準確生動的語言打動學生的心，使他們胸中或泛起漣漪，或撳起波濤，激發他們愛憎分明的感情。”的確，全國名師桂老師就是這麼做的。她善於運用熱情感人的語言進行課堂教學，與學生進行心與心的交流。在備課時，她給自己多加了一項任務——備課堂語言，並且要求自己的語言一定要極富磁力，吸引學生，一定要情真意切，感染學生!

這次培訓，對於我來説是一次難忘的充電機會。我們不僅學到了豐富的知識，進一步提高了我們的業務素質。還能夠把學到的理論知識運用到自己的教育教學中去，我們堅信通過這次培訓，能促使自己更加至力於自己鍾愛的教育事業做理性、智慧、才藝型的班主任。對待每一件事，踏踏實實去做好每一件事。教育無小事，這需要班主任用心去呵護每一個孩子的心。名師們的“用真情培育真情，用人格影響人格，用愛心感染愛心，用心靈照亮心靈”的“以情育情”教育風格是我們可以學習的榜樣。對於專業的發展，李鎮西老師曾經告誡我們：“教師成長：實踐是基礎，讀書是關鍵，思考是靈魂，寫作是成果!”我們要腳踏實地地走好每一步，時刻向前輩學習，吸取經驗，少走彎路，並能站在巨人的肩膀上去實踐學習，對我們而言，那是一種幸運。

教師外出學習心得範文二

為提高班主任教師對新時代教育理論的實際掌握和應用水平，學校組織了一次面向全體班主任教師的培訓，這次班主任培訓內容豐富，形式新穎，在培訓中由優秀班主任、教育專家向我們詳細介紹了自己在工作中積累的獨具風格的工作經驗和切實有效的具體措施，使我受益良多。現將自己的心得體會總結如下：

我體會到做好班主任工作首先要突出一個“愛”。即熱愛教育事業，熱愛教師職業，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學校，熱愛班主任這個崗位，熱愛自己所教的每一位學生。要具備“捧着一顆心來，不帶半根草去”的高尚道德情操。沒有愛的教育是死亡的教育，不能培養愛的教育是失敗的教育。這一教育名言告訴我們，愛是教育的生命，是教育的催化劑、潤滑劑和粘合劑。素質教育對每一位教師提出了更高的要求，那就是必須全面地愛學生。一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生。這要求每一位教師捧着一顆愛心，用愛去澆灌每一棵幼苗，為每一個學生的健康成長去付出所有的努力。正如冰心老人的話“有了愛就有了一切”。

班主任的工作，是辛勤，是細心，是腳踏實地、勤勤懇懇的老黃牛精神。作為教師，尤其的班主任，要用很長時間，用心靈來認識學生，支持和賞識學生，努力與學生心靈產生共鳴，用理解打開學生的心靈。“勤”字要體現在工作的每一個細節，應做到腿勤、眼勤、嘴勤。其次要做到一個“細“。學生出了問題，切忌主觀武斷，簡單粗暴，處理問題要言之有據，言之有理，嘵之以情，達到和風細雨潤物無聲的效果，使動機和效果，手段和目標有機地統一起來。教育的核心和靈魂是育人，要體現以人為本的教育理念。班主任要特別關注學生的心理動向，尊重學生的個性差異，尊重學生作為獨立個體存在的現實，努力做學生的良師益友，努力處理好自身與他人的人際關係，主動幫助他人，用健康的身心去影響學生，協調好來自各方面的關係，嚴以律己，寬以待人，儘量為自己和周圍的人創造一個合適的空間。師愛如陽光,學生的心理渴望老師的愛,教師的使命在於發現、喚醒、引導。讓我們把陽光播灑在別人心田，讓生命的陽光照亮教育的每一個角落。我知道：感激不僅來自學生對老師的尊敬和愛戴，而且也來自於一份真誠的信賴，老師的教誨，渴望得到學生的尊重，但更要珍視學生的這份尊重，這樣才能瞭解學生、走進學生，從而充滿熱情和真愛來面對偉大的事業。

教育是心靈的交流，是心靈的建設。著名教育家魏書生説過：教師應具備進入學生心靈世界的本領。育人先要育心，只有走進孩子心靈世界的教育，才能引起孩子心靈深處的共鳴。用心靈去贏得心靈，用愛去交換愛，用真情贏得真情聽了之後讓我很受啟發，記得有一句名言叫“蹲下來看孩子”，我們老師就應該蹲下來與孩子保持一樣的高度，以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動地創造更充裕的時間和空間去了解、剖析、關愛孩子，為孩子提供最適合的教育。

除此做好班主任工作，還要把握一個“嚴”字。班主任對學生不僅要給予關心、愛護、幫助、鞭策、指點、引導等使關係融洽、和睦，還要對學生從嚴要求，從嚴管理，從嚴衡量，使師生之間有一定距離。只有做到嚴寬適度，嚴愛統一，才能有效地培養學生良好的思想品質，行為習慣，常言道：“嚴師出高徒”班主任在教學中把握好了嚴的尺度，才能培養出合格的人。做好班主任工作，要講究一個“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想辦法。並且做好班主任工作也要注重一個“學”要做好新時期的班級管理工作，作一個合格的班主任必須努力去學習，不斷提高自身管理水平和能力。要向書本學習新的教育思想理論;要向同行學習，同他們切磋、交流，取長補短;要幹中學，學中幹，現代社會日新月異，班主任工作不斷會有新的內容，也會隨時產生新的問題，作為班主任就應在工作中不斷地學習，在總結經驗教訓的基礎上，不斷地改進完善，以適應工作的需要和提高工作效率與質量。做好班主任工作，最後要歸結為一個“心”字。即工作要熱心，對學生要有愛心，發現問題要細心，處理問題要精心，思想工作要耐心，做事情要用心。世上無難事，只怕有心人。只要真心想做好，真正要做好，求用心去作好，那麼就能真正把班級管理工作做好，乾的出色，富有成效。

人們常説：“為人師表，身教重於言教”榜樣的力量是無窮的。通過這次培訓，使我更懂得班主任的良好形象對學生的思想和行為產生積極的影響，不良形象對學生的思想有消極的影響。因此，我在學生中要注重樹立自身的良好形象。我在學生中的第一印象如何，直接關係到以後班級工作的開展和學生良好思想品德、良好行為習慣的形成。所以，在工作之初就要注重自身的形象。教師平常以身作則，率先垂範，潛移默化地影響了學生，使他們做個真正的人。

要求學生努力學習，首先自己就要努力學習給學生看，對自己所教學科要掌握其基本理論要精通，瞭解學科的現狀、歷史、發展趨勢和社會作用，抓住要領，掌握重點、難點。在教育教學中，班主任不僅是傳授這些知識，而且要運用知識點激發學生的學習興趣。知新就是要不斷學習新知識，講課要有新意。一位優秀的班主任心中要有一種永不衰竭的求知慾望，像一個永不疲倦的探險家，對未知充滿渴望。要不斷吸取新信息、新知識、新理論，不斷充實自己，完善自己的知識結構。要求學生作到的，教師就應該首先要求自己做好，做學生的表率。

在今後的工作中，我還要繼續努力，不能停滯不前，不滿足於現狀，要認真總結教育的得與失，並虛心向身邊的優秀教師學習，注重教育教學經驗的交流，強調學習，要終身學習，擴大學習範圍，拓寬教育視野，使自己不斷進步，並創設自己的獨特教學風格，創造出與眾不同的教育方法。讓我們攜手共進，共同成長，為了握在我們手中的每一棵生命的幼苗，為了我們神聖的教育事業，生命不止，奮鬥不熄。

教師外出學習心得範文三

和你一起做幸福的班主任

聽“做幸福的班主任”的報告會，讓我感受到很多共鳴，引發了我許多的思考，獲得了很多方法和指導。報告內容雖然沒有耳目一新的炫麗，有的是已經早就知道並且自己也已經運用到了，有的甚至還有爭議;但是它涉及到的面非常廣，細節非常多，對於我時常遇到的困惑她們給出了引發我思考的詮釋。

聽這次報告給我最深刻、最寶貴的東西是他引發了我許許多多的思考。在我看來，有讓我思考的東西是很幸福的，在思考中進步。其次是讓我得到一種肯定的信息：對於我正在做的事情，是非常有意義的事情。自己堅持的做着一些有意義的事情，是很幸福的。再次，聽報告後能夠和大家一起交流各自的看法、體會，大家共同為一件事業而並肩奮鬥，為一個共同的目的而努力，讓我有找到志同道合的好友一般的快樂，這種快樂很幸福。

現在就把我的體會呈現出來，與大家交流。我渴望我們交流能夠達到“由一個點子變成數個點子”的多贏效果。

(一)幸福取決於心態。

心理學上雙胞胎哥哥和弟弟的故事，老太太兩個兒子，一個賣傘一個賣扇子的故事都給我們同樣的啟迪：心態最重要。當班主任幾年來，我覺得收穫大的一個方面就應該有心態上的改變。要有幸福感，就應該有熱愛生活的心態，就應該有積極陽光的人生觀、價值觀。幸福從心態開始，優秀也是從心態開始;你想擁有幸福才可能幸福，你想要變得優秀才可能優秀。

當有抱怨和困惑的時候，換一種心態來看待我們的教育和我們的生活。教育不是萬能的，教師不可能把所有的學生都教好，如果都教好了，那麼我們的社會就沒有壞人了，警察、監獄都可以不存在了。當感到無能為力的時候，只要能夠問心無愧，也就釋然了。我們的生活也不可能十全十美，有個十全九美就已經很幸福了。不要要求太多，應該是生活獲得幸福感的好法則。

(二)自我成長中獲取幸福。

能夠讓自己感受到自己的成長進步，就會有幸福感。工作上的進步，精神領域的進步都可以給我一種幸福。我很贊同工作生活化，工作就是我們生活中重要的一部分，工作上的幸福就是我們生活中的幸福。

當然，大家肯定都有成長進步的願望，那麼如何成長呢?結合報告和我以前得到的一些方法，來與大家交流。

閲讀可以讓人成長。我發現每次接觸到教師成長方面的問題時，都會有讀書這個途徑。我的很多同事都已經有閲讀的習慣了，我也有這個習慣，我覺得這是一個好方法。閲讀讓我增加好多的知識，閲讀可以引發我好多的思考，指導我好多優秀的方法。閲讀讓我的生活有了寬度和深度，讓我的精神世界被美好和充實所佔領。閲讀可以為寫作提供素材和靈感，閲讀可以提升素質修養。專業書籍的閲讀提升自己更明顯。讀的東西多了，真的會有那種“你説的，我已經先一步就領會了”的感覺。

思考可以讓人成長。黎志新説，思考讓她遠離平庸。思考實際就在鍛鍊腦子，鍛鍊思維。在平常的教學，班級管理，或是生活中加入思考。思考就會去尋找答案，尋找答案的過程就是一個自我提高自我完善的過程。比如教學反思，比如對班級現象的思考，比如對自己行為的反思，比如對他人獲得成功方法的思考、、、、、我認為思考就是一個自己找問題自己回答的過程。在這個過程中就有收穫，就有成長。

寫作是一種成長途徑。幾位作報告的老師，都有寫作的習慣。我認為某一方面來講，是寫作成就了他們。寫作實際就包含了思考，並且讓思考更加的完善和嚴密。思考為寫作提供素材，寫作又來促進思考。關於寫作，前幾天還有幾位同事説起過，有的認為寫不出來。我覺得我們不是要求要寫得怎麼好怎麼華麗，而是如實記錄就可以了。比如一道數學題的解題技巧，幾種解題方法的分析都是一種寫作。而且寫作也是一種越寫越有寫頭的事情。只要你願意寫，可以寫的東西肯定是多的。

關於寫作我以前有和許多人一樣的感慨，總覺得自己不是中文專業，不是語文老師，寫不好什麼。可是後來我發現很多中文專業的，很多語文教師也沒有寫多好的文章嘛。相反理科類的老師更有嚴謹的思維，更有邏輯性，這就是優勢。

團隊共同成長。一個人走路會有孤獨感，有想停下來的慾望;而如果大家一起行走，一路高歌，相互鼓勵扶持，就越走越遠。這就是我在聽威海於青老師講他們的“三人行”協會後的一個感受。人有惰性，如果我們用硬性規定，用相互監督，用相互鼓舞激勵，共同創造等等的方式讓我們一起來克服惰性，比自我的約束要更有效一點。或許有人會覺得那樣會增添壓力，會佔用時間。不要忘記“鷹之重生”，要想蜕變，肯定要有一定時期的付出和艱苦。如何克服壓力大，佔用時間多，我認為還是要從心態上入手解決。我多麼希望我們的這個團隊可以一起行動起來，一起成長進步，那種志同道合的默契享受起來太幸福了。

外出學習培訓，收穫成長。對於外出學習，我是這樣看待的：首先一定要以學習的心態去參與。有的人或許是以挑剔的眼光去看待的。我覺得只有以學習的心態去聽那些報告，講座、課堂，才能融入其中。對於已經知道的東西，可以學習他是以什麼方式來闡述和體現的;對於反對的東西，可以看他是用什麼來支撐使其成立的。即使講得很糟糕，但其中也應該有引發思考的東西吧，得到一點就是收穫。另外，外出學習給我們提供了一個在規定時間內做規定的事情的機會，不受其他雜事的干擾，真的可以達到靜心的目的，靜心來學習和思考。

在實踐中成長。做為一線的教師、班主任，我們有無數的實踐機會。我們有大量的資源。在實踐中如果可以注重實效性，而不是去弄花架子，做表面功夫，那麼就有成長，或許這種成長更深刻。做報告的幾位老師都是從事着一線教學工作

每個方法之間都有一定的聯繫，試着去使用，體會成長的快樂幸福。

(三)認識學生，讀懂學生的心很重要。

有時候我們的教育沒有起到我們想要的效果，我們總有這樣的感歎：我在他身上花了那麼多時間來教育，為什麼他還是屢教不改，為什麼他的學習還是那麼差?在聽了上海七寶中學楊敏毅老師的《讀懂學生的心》的報告後，我對發出的感歎和時常在腦海中出現的困擾，找到了一個答案。我們在教育學生，引導學生的時候是真的認識、瞭解學生的嗎?我們知道學生的需求嗎?可能有時候我的教育真的犯了這種錯誤：對着沙漠中極度飢渴，瀕臨死亡的人讀着普希金的《假如生活欺騙了你》。想想這個瀕臨死亡的人會感激讀普希金詩歌的人嗎?這個瀕臨死亡的人會去欣賞普希金詩歌的優美嗎?

認識學生，讀懂學生的重要性不言而喻，那麼怎麼才能讀懂學生的心呢?我整理了楊敏毅老師講的案例，以及她講的提綱，結合我自己的理解和實踐，總結為以下。

1、用尊重、愛心、寬容、豁達走近學生。尊重學生是讀懂學生的前提。教育需要愛，教師對學生有了愛，這種職業性的愛讓教師願意去探索學生的心理，願意去奉獻自己的時間和智慧。在認識學生，讀學生的過程中教師很可能會一次一次的受到委屈、怨恨，甚至遭受惡言惡行，這個時候就需要教師多一份寬容和豁達。

2、建立起學生是需要完善、需要打磨的發展中的人的觀念。中國小的學生都是未成年人，這就決定了他們在思想上會不成熟，行為上會有偏頗。教師的任務更多的是幫助他們成長和發展，正確的看待學生的錯誤言行。想想如果學生都完美了，要我們教師幹什麼呢?

3、瞭解學生的心理需求，對症下藥。現在學生的心理脆弱又敏感，我們要通過與學生交流發現他內心真正的需求是什麼。從需要的滿足或者需要的正確引導上去認識，讀懂他們。

4、懂得學生的情緒表達。人的行為受情緒的支配，教師要善於從學生的行為去讀懂他們的情緒。人有情緒很正常，做為教師要去着磨學生的情緒表達的內容。

5、判斷學生的行為異常。對於學生的異常行為，要引起關注，要及時開導，撫慰心理。

6、欣賞學生。老師需要學生尊敬崇拜，學生就需要老師去欣賞。古典男高音歌唱家帕瓦羅蒂與他的學生泰坦尼克號主題曲《我心永恆》的演唱者席琳迪翁相互凝視的眼神讓我讀懂，尊敬與欣賞的魅力。只有發自內心的去欣賞學生，才有可能去發現學生的優點，從而讀懂學生。

7、讀懂學生的心理很重要的一條：用保護、尊重、理解、呵護的方式去處理早戀現象、家庭矛盾等。

總之一句話，只有瞭解了、懂得了學生，才可以做到有的放矢，才知道對沙漠中那個人而言水合食物是最重要的，沒有水與食物其他的一切都進入不了他的心裏。

(四)班級管理方法來源於用心。

想做的事情就會去尋找方法，不想幹的事情就喜歡去找藉口。聽報告，感覺各位名人用的方法並不是多麼高超，但是可以發現，他們的方法來自於他們對發現的現象的用心的思考，用心的去尋求解決的良方。

幾位老師的講的具體方法，都不算新穎，很多都是我們已經接觸過的，運用過的，但是我們的效果好像沒有那麼好。我想一方面是因為我們沒有綜合運用到那麼多方法，另一方面是沒有結合我們的實際把方法加以改進，再有就是沒有堅持下去。

如果想要獲得具體的班級管理方法和教學方法我覺得可以看王曉春、張萬祥、鄭傑、田麗霞、萬瑋、黎志新等的書，大夏書系上有很多我們的專業書籍名。

(五)堅持兩個字並不是最難寫。

在聽取報告後，很多人都在説，那些方法我們都用過，但是我們沒有去堅持，誰要是堅持下去了肯定也有那麼好的效果。堅持兩個字，其實並不是想象中那麼難寫的，只要你有意識去進行。

我深有體會的是，我的早起。在20xx年之前，早上起牀對我來説是最難受的，總想再睡再睡。有一天突然想，我可不可以試着來克服這個毛病呢?於是我努力讓自己在7：00起牀，開始幾天有些困難，後來逐漸就輕鬆了，現在早上我自然就會醒來。還有我的堅持寫日誌，也已經有近兩個月了，我感覺現在寫起來比較輕鬆了，堅持下去應該是沒有問題的。堅持改作業，堅持抓背誦，堅持聽課。

堅持可以收穫很多東西。朱永新成功保險公司，成就了無數人的成功，那實際就是堅持的成功。黎志新是堅持，於青及其團隊是堅持、李迪是堅持、鄭學志是堅持、、、、、、

(六)注重自己生命的維護。

之所以想和大家交流這一點，是我覺得健康太重要了。而我們的現狀是，我們在透支我們的健康，我們沒有養生知識、養身計劃，沒有健身計劃，沒有健身習慣，也更談不上精神上的情趣培養。

魏書生堅持長跑，堅持打太極;楊敏毅游泳，練習國畫;王曉靜喜歡進練身房，常做臉部護理，他們在那麼緊的時間中，仍舊不放鬆健身養身，這就是一種生活態度吧。我想我們應該喚醒自己來維護自己的生命。

在我看來，做家務也是一種健身，洗衣服也是很需要體力的活兒，堅持用手洗衣服也算是一個小小的鍛鍊。每天堅持吃早餐也是一種養身。不過這些還不夠，對自己生命加強維護吧，有一個好的體魄才可能感受到幸福，才可能幸福得長久。

還有很多還想和大家一起交流，比如重視家校聯繫運用家長力量，班會課的設計，班級活動的設計與開展，習慣的培養方式等。如果我們可以建立我們自己的論壇，每個週一個主題，大家一起積極參與、交流討論、暢談心得，那就好啦，讓我們的幸福一路蔓延……