“樂跑青春”活動策劃方案

為認真貫徹落實黨的十八屆三中全會關於“強化體育課和課外鍛鍊，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，按照共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯《關於開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題羣眾性課外體育鍛煉活動的通知》要求，進一步激發學生參加體育鍛煉的主觀能動性，營造濃郁的校園體育文化氛圍和積極向上的精神風貌，開展本次“樂跑青春”活動。

1.活動對象：各院系師生代表。

2.參與方式：由各院系分團委老師帶隊參加，各系選拔出8名隊員（包含老師），然後由各系體育部部長統計名單之後交給院體育部部長（榮健：15996328276）。

3.活動時間：XX年4月15日下午4：00 （參加人員3點40到位）

4.活動地點：無錫工藝學院操場。

5.活動備註：

①.請各系分團委老師帶領學生提前20分鐘（3點40分）準時到場。

②.如遇特殊情況分團委老師不能參加,需找另一位老師帶隊（不超過35歲）。

③.活動所用到的器材,如:跳繩,氣球,排球,仰卧起坐墊等,全部由院體育部提供。

④.為了活躍現場氣氛,請各系積極組織啦啦隊。（每系至少60人）

⑤.各代表隊請確定好自己的隊名，口號，以及創意出場方式。確定好之後報給院體育部部長（榮健：15996328276）。

⑥.比賽中，友誼第一，比賽第二。和諧參賽，避免發生不必要的衝突。

院團委 學生會

XX年4月13日

附：比賽流程策劃

比賽流程

本次活動以接力的形式，並分為四個環節來進行，分別是：（1）、非常二加一(3名女生)（2）、心有靈犀（2名男生）（3）、默契果實（2名女生）（4）、超級顛球。（1名男生）。活動以四個環節完成的總時間來作為最終的成績，時間最短組為本次活動冠軍。

（1）第一環節：非常二加一：

以小組為單位參加比賽，每組3人，其中2人搖繩，其餘1人跳繩。完成不間斷20個計數，如果在過程中失誤致使搖繩中斷則要從新計數。直至成功為止，完成這一項則跑步到下一個環節與下個環節隊友擊掌接力。下一組隊友開始進入下一輪比賽。第一環節只限三名女生。

（2）第二環節：心有靈犀：

參賽選手相互協助用背夾着預先準備好的氣球，將氣球從起點運到終點。在過程中如果氣球掉落或是爆炸要從失誤點從新夾起氣球繼續前進。直到到達終點與下一環節隊友擊掌接力，下一組隊友開始進入下一輪比賽。該環節只限2名男生。

（3）第三環節：默契果實：

參賽者完成20個仰卧起坐(一個做，一個配合)，注意肘關節沒碰到膝關節不計數(頭碰到可以)。結束後跑步到下一輪環節與下一輪隊友擊掌接力，下一組隊友開始進入下一輪比賽。該環節只限2女生。

（4）第四環節：超級顛球：

當與隊友擊掌接力後，開始顛排球。雙手合併在一起，開始顛球，顛的每一個球的高度必須搞過頭頂，否則不計數，如果在過程中失誤球掉在地上則要從新開始計數，直到成功顛球20個為完成。顛球結束後要以最快的速度跑回起跑線，到達指定點計時結束。該環節只限1名男生。