拓展訓練懲罰遊戲

導語：只要千百萬勞動者團結得像一個人一樣，跟隨本階級的優秀人物前進，勝利也就有了保證。以下小編為大家介紹拓展訓練懲罰遊戲文章，歡迎大家閲讀參考!

拓展訓練懲罰遊戲

一：滾雪球（破冰遊戲）

全體圍坐成圈，由某人開始按照順時針方向起立，自我介紹説：「各位朋友好，我叫張XX。」第二人起立説：「張XX您好，我叫楊XX。」第三人起立則説：「張XX、楊XX你好，我叫劉XX。」以後的人照樣説下去，強迫大家把每人的姓名記住。

二：接力模仿秀

1、根據參加遊戲的人數適當分隊，每隊10人左右、

2、將事先準備好的寫有**的紙牌給每隊的第一個人看，其餘的人全都背對過去，第一個人看過後用肢體動作描述給第二個人看，第三個人不能看；然後第二個人描述給第三個人看。以此類推，最後由倒數第一個人對看到的進行描述，告訴大家她所想到的事物。猜錯為輸。 3、當一個隊在做時，其他隊監督。

參考詞語：龍飛鳳舞、狗急跳牆、猛虎撲食、螳螂捕食、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴

三、歌詞秀

1.全體人員分組，每組有一小組長，每組十人左右；

2.主持人説出一個字，第一組派代表唱出一句包含這個字的歌詞；然後將第一組唱的歌詞的最後一個字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個字的歌詞；按組依次循環下去； 3.如果有某一組沒有及時唱出來，該組組長派人出來抽籤以決定受何種懲罰。然後下一組接替上一組的任務，依次循環下去。

四、解手鍊

1、相鄰隊員以左手拉左手，右手拉右手形成圈，然後以最快的速度解開並形成新的環。 2、隊員手拉手形成圈並記住左右手分別牽着的隊員，鬆開手後所有隊員隨意站位但仍然能夠着以前左右手的隊員，將新形成的環以最快的時間解開。

3、隊員以左手拉相鄰第三人的右手，以此類推，形成一個圈，然後以最快的速度解開並形成兩個圈。

五、正話反説

1、根據人數分組，並選出一個小組長。 2、第一輪（從三個字開始説起），每組選出一個代表參加遊戲。主持人要事先準備好一些詞語。主持人説一個詞語，要參加遊戲的人反着説一遍，比如“新年好”，遊戲者要立刻説出“好年新”，説錯或者猛住的人即被淘汰。其他人直接晉級參加下一輪。 3、第二輪（四個字），由上一輪勝出的人和輸的組重新選的一名參加者參賽。主持人説五個字的詞語。

4、第三輪五個字，以此類推。

5、注意：每隊輸的人不能再參加遊戲。

六、無敵風火輪

12-15人一組

利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

七、坐地起身

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

八、人椅

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上； 2、然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上； 3、坐下之後，大家可以喊隊的口號或一起唱歌；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；

九、合力吹氣球

道具：準備每組各六張籤，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個） 適合全部的人 遊戲方法：

1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2. 每組每人抽籤。

3. 首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

十、扮時鐘

1、在白板或牆壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿着三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或牆壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意説出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重複玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

十一、猜五官

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指着自己的五官任何一處，問對方：“這是哪裏？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指着自己的鼻子問這是哪裏的話，同伴就必須説：這是鼻子。同時同伴的手必須指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之後，雙方互換。

十二、青蛙跳水

1、全體圍坐成圈。 2、由主持人開始説：「一隻青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩隻眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3、繼續下個人開始：「兩隻青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四隻眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」。