少玩手機的建議書（精選5篇）

少玩手機的建議書 篇1

親愛的同學們：

隨着科技的發展，手機等電子產品已經不再作為奢侈品而出現在你我身邊;隨着網絡的普及，手機已經深入大眾的生活，毫無疑問，我們的生活被手機等電子產品所環繞。然而，在手機變得越來越智能化的今天，原本被用來做娛樂消遣的手機，卻成了一把雙刃劍，在無時無刻影響着我們的生活，手機在給我們帶來便利的同時，也帶來了許多負面的影響。

你是否常常做“低頭一族”，因為玩手機而聽不進老師的講課?是否時常讓手機在課堂上響起，影響老師正常的講課進度?你又是否因為手機而忽視了與身邊人的交流?是否因為玩手機，而足不出户，間接犧牲了自己的健康?

為了進一步淨化校園環境，經濟管理學院團委特向全體學生發出以下建議：

一、 上課前，請自覺將手機關閉或調成靜音。專心聽講，遵守課堂秩序，保證學習效率。

二、 課堂上，同學們互相監督，認真學習，積極發言，緊隨老師思路，活躍課堂氣氛。

三、 養成合理使用手機等電子產品的習慣，理智面對手機上的各類不良信息和誘惑，不沉溺於手機閲讀，手機遊戲等。

四、班委應以身作則，率先在課前關閉手機，課下放下手機，投身社團工作，體育鍛煉等活動，嚴格要求自己，同時監督本班同學。對過分依賴手機的同學加以勸導，互相督促，共同進步。

同學們，90後的我們朝氣勃發，風華正茂，何不利用美好的青春年華去為理想而奮鬥。為了自己的理想與未來，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，在課堂上對手機説不，在課下讓手機等電子產品休息，這樣，我們才能徜徉在知識的海洋裏。爭做文明學生，共建文明校園!

少玩手機的建議書 篇2

親愛的同學們：

隨着社會的進步，移動網絡的發展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身並無利弊對錯。但是手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴症”的同學越來越多，很多人養成了“睡前最後一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。

移動網絡技術的飛躍發展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛鍊。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷於網絡上粗俗淺薄的段子。課餘飯後，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個人聊天來打發時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，遊戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續使用手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不帶手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

同學們，我們不能做“口號的強人、行動的矮子”，既然學習是我們的第一要務，那麼如何增強學習能力，提升學習效果就是我們必須首先正視的問題。在此，我們向全體同學發出以下建議：

一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。

二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴於律己的人。

三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結友愛的人。

四、課餘時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛生活、樂於實踐的人。

五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網、明辨是非的人。

六、勤儉節約，拒絕攀比。從今天起，只在學習上競爭，不在手機上攀比。

七、班幹團員，率先垂範。從今天起，班幹團員要以身作則、做出表率。

八、同學之間，相互監督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。

同學們，文明是我們中學生必備的素質，是我們身為新時代青年應該謹記的道德規範。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的不良影響，在校園內正確合理的使用手機，讓校園的文明之風從拒絕手機開始!

少玩手機的建議書 篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

隨着物質生活的豐富，手機逐漸成為人們舒適生活的必需品。大家對於禁止學生在校園內使用手機的規定存在着不同的意見，而我們認為：有了手機縱然能使同學們的課餘生活更加豐富，交流更加方便，但是我們必須明確一點，我們並不是為了享樂才來到廈大附中的。高中三年，我們懷揣着各自的夢想，想要拼搏，想要奮鬥，但心中那一點鬥志卻總被貪玩與惰性所埋沒。當你拿起手機時，你是否發現那份曾經執著着的信念與理想，早已被遺忘在心靈深處?你難道心甘情願地看着它們在時間的消磨下漸漸褪去顏色?不要迷失了自己!把手機收起來吧!我們還有多少青春年華可以揮霍，我們還有多少夢想可以追逐?少玩一次手機，你便可以去多做一些有意義的事。我們每向前邁進一步，便離夢想近一步。好好把握這可以改變一生的三年，不要讓自己成為衰頹在手機中的90後，未來要走什麼樣的路，還得靠我們自己去把握。

因此，我代表校學生會向全體學生幹部和同學發出倡議，倡議大家遵守《廈大附中關於禁止學生在校園內使用手機的規定》，並自覺做到以下兩點：

第一：希望廣大學生幹部能以身作則，起到模範帶頭作用，堅決履行不帶手機進入校園的規定，並對周圍的同學進行勸導。

第二：希望同學們都能嚴格要求自己，不把手機帶入校園，若已把手機帶入校園的同學，請自覺把手機上交給班主任保管，至放假時再領回，以免手機影響到同學們的學習生活。

希望全體同學都能積極響應這項規定，為樹立良好的校風，營造健康的學習氛圍貢獻自己的一份力量。

少玩手機的建議書 篇4

尊敬的市民們：你們好!在這個科技發達的時代，手機已經成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現在有許多人都加入了“低頭族”這一“族羣”。現在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發生的災難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。

市民們，你們知道嗎?有些父母，因為低頭玩手機，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發生。因為低頭玩手機而發生的事件還有很多;坐公交車坐過了丫，導致上班遲到;上班玩手機，耽誤開會，被領導處罰……不僅如此，玩手機還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛;視力下降……

因此，我在這提出如下建議：一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。三、要多陪在孩子身邊，給予他們關愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。五、要規劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發疾病。六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。七、學生和員工請不要在完成作業，完成任務時玩手機，不要因此產生質量問題。八、請各市民不要到了真的發生意外時，才追悔莫及。

各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命!

我希望，在多年以後，“四隻眼”可以越來越少，因手機離開人世的事件可以從此消失在我們的世界裏!望市民們採納!

祝

所有市民身體健康，萬事如意!

市民：酈鈺筱

少玩手機的建議書 篇5

親愛的同學們：

有多少次，你以看時間為藉口，不由自主地拿出它?又有多少次你在課堂上以期待的心情打開手機QQ，焦急的等待着他或她的消息?有多少人，在本應該收穫知識的時候，沉迷於手機上網或手機遊戲?又有多少人，塞着耳機，聽着音樂，在課堂上“與世隔離”?不知道從什麼時候開始，上課帶手機比帶書更重要?又不知道從什麼時候開始，你感覺很難認真完整地聽完大學裏的一節課?世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。課堂上，許多未完成的遊戲，未聊盡興的天、未看完的小説，不僅影響了同學們的聽課效率、聽課質量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序,嚴重破壞了良好的班風與學風。為建設良好班風與學風，我們提出如下建議：

1、 上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他 人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、 上課不以看時間為藉口拿出手機，不沉迷於手機上網或手機遊 戲，養成上課不玩手機、不帶手機的好習慣。

3、 上課專心聽講，認真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀律，不影 響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

4、 黨員、入黨積極分子、各班班幹部要以身作則，上課不玩手機， 並對其他同學做好監督和勸導工作。

5、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。

同學們，讓手機擱置一旁冷遇它90分鐘，專心的投入學習90分鐘，你會驚奇發現有限課堂的無限意藴。讓我們趕快行動起來，一起“遠離手機聚焦課堂”吧!

建議人：__X

時間：____年__月__日